Diet anu bener pikeun diabetes jinis 1

Kami nawiskeun anjeun maca tulisan ngeunaan topik: "nutrisi ditangtoskeun pikeun diabetes mellitus type I diet menu" sareng komentar ti profésional. Upami anjeun hoyong naroskeun atanapi nyerat koméntar, anjeun tiasa kalayan gampang ngalakukeun ieu di handap, saatos tulisan. Ahli endoprinologist spesialis kami pasti bakal ngajawab anjeun.

Tina tulisan anjeun bakal diajar kumaha tuang kalayan diabetes jinis 1, naon waé anu tiasa didahar tanpa larangan, sareng naon anu dilarang tuang. Anjeun bakal diajar kumaha carana ngitung unit roti kalayan diet rendah karbohidrat.

Pidio (klik pikeun diulinkeun).

Kadang-kadang pasien anu mimiti mendakan panyakit sapertos diabetes mellitus jinis 1 percaya yén éta cukup pikeun henteu tuang gula sahingga tingkat dina getih dina pangaruh insulin na turun sareng tetep normal.

Tapi nutrisi sareng diabetes tipe 1 sanés pisan. Glukosa getih ningkat sareng karusakan karbohidrat. Kukituna, jumlah karbohidrat anu tuang jalma dina siang kedah pakait sareng norma insulin anu dicandak. Awak butuh hormon ieu pikeun ngarecah gula. Dina jalma anu séhat, éta ngahasilkeun sél béta pankréas. Upami jalma ngembangkeun diabetes jinis 1, maka sistem kekebalan salah nyerang nyerang sél béta. Kusabab ieu, insulin lirén ngahasilkeun sareng pangobatan kedah dimimitian.

Pidio (klik pikeun diulinkeun).

Kasakit ieu bisa dikawasa ku nginum obat, latihan, sareng katuangan tertentu. Nalika milih naon anu tuang pikeun diabetes 1, anjeun kedah ngawates diet anjeun karbohidrat.

Diet pikeun diabetes tipe 1 nyababkeun karbohidrat gancang. Ku alatan éta, baking, manisan, buah, minuman gula henteu dikaluarkeun tina menu ku kituna tingkat glukosa getih teu normal saluhureun normal.

Karbohidrat anu turun pikeun waktos sakuduna aya dina dahareun, tapi jumlahna leres pisan. Ieu tugas utama: ngaluyukeun diet pikeun diabetes tipe 1 ku kituna insulin anu dicandak tiasa ngatasi gula dina getih anu diala tina produk. Dina waktu anu sarua, sayuran sareng panganan protéin kedah janten dasar ménu. Pikeun pasien anu ngagaduhan diabetes jinis 1, diet variatif dilakukeun kalayan kandungan vitamin sareng mineral anu luhur.

Pikeun pasien anu diabétes, ukuran kondisional 1 XE (unit roti) nimukeun, anu sami sareng 12 g karbohidrat. Leresna seueur di antarana anu aya dina hiji satengah roti nyiksikan. Pikeun standar nyandak salembar roti rye beuratna 30 g.

Meja parantos dikembangkeun dimana produk utama sareng sababaraha pirantos parantos dirobih kana XE, ku kituna langkung gampang ngadamel ménu pikeun ngetik diabetes.

Ngarujuk kana tabél, anjeun tiasa milih produk pikeun diabetes sareng nurut kana norma karbohidrat nu cocog sareng dosis insulin. Salaku conto, 1XE sami sareng jumlah karbohidrat dina 2 sdm. spoonful bubur sereal.

Dina hiji dinten, jalma tiasa mampuh tuang sakitar 17-28 XE. Maka, jumlah karbohidrat ieu kudu dibagi jadi 5 bagian. Pikeun hiji tuangeun anjeun tiasa tuang teu langkung ti 7 XE!

Nyatana, naon anu tuang sareng diabetes 1 sanés sesah. Kalayan diabetes jinis 1, diet kedah karbohidrat rendah. Produk sareng diabetes anu rendah karbohidrat (kirang ti 5 g per 100 g produk) henteu dianggap XE. Ieu ampir sadaya sayuran.

Dosis karbohidrat leutik anu tiasa didahar dina waktos anu waktosna dipasihan sayuran anu tiasa didahar bari teu aya wates.

Daptar produk anu anjeun moal tiasa ngawates nalika ngahijikeun diet pikeun pasien anu ngagaduhan diabetes tipe 1:

zucchini, timun, waluh, waluh,
sorrel, bayem, salad,
chives, radishes,
suung
cabé sareng tomat
kembang engkol sareng kol bodas.

Pikeun nyugemakeun rasa lapar dina hiji sawawa atanapi murangkalih ngabantosan katuangan protéin, anu kedah dikonsumsi dina jumlah leutik salami sarapan, tuang siang sareng tuangeun. Diet pikeun penderita jinis 1 kedah ngandung produk protéin. Ieu hususna penting pikeun nyiptakeun ménu pikeun ngetik diabetes tipe 1.

Dina Internét anjeun tiasa mendakan tabel XE langkung rinci, anu ngagaduhan daptar milis daptar siap. Anjeun tiasa ogé milarian tip ngeunaan naon anu anjeun tiasa tuang sareng diabetes pikeun ngagampangkeun nyiptakeun ménu pikeun saurang diabetes.

Disarankeun nyiptakeun ménu lengkep pikeun hiji pasién anu nganggo diabetes jinis 1 pikeun unggal dinten kalayan resep supados ngirangan total waktos masak.

Nyaho sabaraha karbohidrat aya dina 100g, ngabagi jumlah ieu ku 12 kanggo nampi jumlah unit roti dina produk ieu.

1XE ningkatkeun gula plasma ku 2,5 mmol / L, sareng 1 U menurunkeun insulin ku rata-rata 2,2 mmol / L.

Dina waktos anu béda waktos, insulin ngalaksanakeun béda. Isuk-isuk, dosis insulin kudu leuwih luhur.

Jumlah insulin pikeun ngolah glukosa anu dicandak tina 1 XE

Menu mingguan perkiraan kanggo diabetes nomer 1

Diabetes Tipe 1 mangrupikeun patologi anu pikaresepeun pisan, anu nunjukkeun pendekatan terpadu pikeun perlakuanna. Ampir unggal ahli penderita nyarankeun yén pasien nempoan dietna, sareng ogé masihan nasihat ngeunaan resep kana piring tangtu. Pendekatan ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun nyaimbangkeun metabolisme gula, pikeun ngahontal normalisasi glikemia, pikeun nyegah luncatna seukeut. Sareng pikeun ieu anjeun kedah ngamekarkeun ménu individu pikeun diabetes jinis 1, perkiraan menu kanggo saminggu sareng resep-resep bakal langkung saé. Kukituna, éta bakal aya mangpaatna dina kaayaan organ internal, anu ngan bakal ningkatkeun prognosis pikeun kahirupan diabetes.

Dasar nutrisi pasien anu kaserang tina diabetes tipe I mangrupikeun prinsip ngagentos pangan ku indéks glikemik anu tinggi sareng anu ngagaduhan indéks glikemik anu rendah. Jalma ogé kedah terang kumaha carana ngitung unit roti kalayan leres. Hiji unit roti sami sareng hiji nyiksikan roti, nyaéta 25 gram, anu ngandung sakitar 12 gram karbohidrat. Dokter henteu nyarankeun ngiringan langkung ti 2,5 unit roti.

Ieu mangrupikeun titik anu penting, sabab dumasar kana jumlah karbohidrat atanapi unit roti anu dicandak, dosages insulin tiasa titrated. Ieu berlaku ngan ukur kanggo unggal unit unit tindakan, tapi ogé naon anu diwanohkeun geuwat sateuacan tuang.

Pasién sareng panyakit ieu ngagaduhan daptar produk anu disatujuan anu cukup luas. Sababaraha dokter moal nyaram pasienna pikeun meakeun manisan upami aranjeunna ningali yén kadali panyakit anu saé pisan, sareng jalmi-jalmi ngalakukeun sadayana pikeun neraskeun ku cara kieu.

Biasana, rupa-rupa manisan diidinan dina hal éta nalika aya palatihan atanapi damel anu aya hubunganana sareng beurat fisik. Hiji jalma biasa anu diidinan tuang ieu.

Kamari urang roti rai.
Daging tarik, daging sapi, payudara hayam.
Sup dumasar kana kaldu sayur.
Lauk rendah lemak.
Endogna tanpa konéng dina jumlah anu henteu terbatas, yolk - maksimal 2 per dinten.
Énggal.
Pasta keras.
Kopi atanapi Teh, bari teu kedah kuat kusabab pangaruhna kana pembuluh darah.
Jus seger diperah, toko dibeli, henteu disarankeun.
Mentega jeung minyak nabati, tapi penting aranjeunna digunakeun pikeun masak. Hartina, roti lapis atanapi roti nganggo minyak dilarang.
Produk susu - susu skim, kefir sareng kéju pondok, susu ngan dimungkinkeun tanpa panambah. Hadé leuwih hadé ngajantenkeun aranjeunna tina diri tina buahan unsweetened - buah jeruk, kiwi, cau unsweetened.

Jalma jalma anu ngagaduhan masalah beurat teuing, disarankeun pikeun nguatkeun diet anu séhat sareng kol, kacang, timun, sayuran. Aranjeunna nyugemakeun rasa lapar kusabab kandungan serat anu tinggi.

Pikeun ngajaga fungsi ati normal, anjeun kedah waé perhatosan oatmeal, anu mana éta dimasak dina cai, kéju pondok sareng kéju. Perlu dicatet yén ati dina kaayaan niup pisan parah kusabab diabetes.

Daptar éksténsif henteu ngan sayogi pikeun produk anu otorisasi. Teu dilarang ogé tiasa aya hubunganana sareng ragamna. Tapi, sakumaha anu disebatkeun di luhur, sakapeung tiasa dianggo, khususna dina kasus éta nalika kadali kasakit anu aya dina tingkat anu ditangtoskeun. Kadaharan anu paling populér pikeun dihindari nyaéta:

coklat, khususna susu, coklat
landian, permen karét,
adonan produk sanés roti roti rai
ngarokok, lada, gajih, digoréng, lada, asu, ogé ngalarapkeun kana daging sareng lauk,
alkohol mana waé
inuman berkarbonat
nasi atanapi bubur semolina,
kentang pindang, khususna anu ngora,
jam, és krim, macét,
produk susu lemak,
gula
buah garing.

Kalayan wangenan anu diidinan samangka, melon, zucchini, wortel. Hadé pisan pikeun méré leuwih resep kana sayuran, kitu ogé katuangan anu beunghar serat. Éta ogé nyugemakeun rasa lapar sareng rada ngumpulkeun gula getih.

Pasén kedah nampi teu langkung ti 1400 kcal sapopoé. Angka ieu disababkeun ku kanyataan yén kalolobaan pasén diabétes ngagaduhan masalah kalayan beurat teuing, anu kedah dikirangan. Upami masalah ieu henteu, maka anjeun rada tiasa ningkatkeun jumlah katuangan anu dikonsumsi. Resep pikeun masak sering nunjukkeun yén éta langkung saé ngagunakeun juru masak anu laun pikeun tujuan ieu, sabab henteu peryogi nambihan minyak atanapi gajih.

Diet anu pangsaéna nyaéta tilu tuangeun sadinten, nyaéta, tilu tuangeun utama, sareng hiji atanapi dua jajanan. Kadaharan utama aya hubunganana sareng suntikan insulin pondok.

Sarapan: kalebet 150 gram sa'ir sareng dua keju kéju keras. Roti sakumaha anu dipikahoyong, tèh atanapi kopi kedah leuleus. Gula dilarang.

Dahar beurang: diwangun ku 200 gram salad kol, timun, tomat atanapi sayuran seger anu sanés. Éta pangsaéna pikeun henteu usum, tapi ngan saukur nyampur sareng tuntas sareng tuang dina bentuk ieu. Dua buah cét hayam hayam anu dikukus ditambah kana salad, kitu ogé kirang langkung 200 gram engkol. Tina cairan - borsch tanpa goreng, penting, kaldu teu kudu lisah.

Pikeun dinner, salad kira-kira 150 gram kalayan nyiksikan payudara hayam ogé disarankeun.

Snacks tiasa dilakukeun sapertos kieu: sagelas kéju pondok atanapi 3 kéju, jajanan kadua - sagelas kefir.

Pikeun sarapan, anjeun tiasa tuang omelet anu diwangun ku dua bodas endog sareng hiji endog. Ka éta tambahkeun dugi ka 100 gram veal pindang, hiji tomat. Roti, Téh, kopi sapertos anu dipikahoyong.

Pikeun dahar beurang, éta pohara saé tuang salad, sabab ieu mangrupikeun tuangeun anu saé. Anjeun peryogi ngeunaan 200 gram sayuran, anjeun tiasa nambihan 100 gram payu hayam ka dinya, atanapi tuang nyalira. Piring anu sanés aya bubur waluh, éta ogé peryogi 100 gram.

Jajan kahiji diwangun ku jeruk bali sareng sagelas kefir.

Pikeun tuangeun - porsi kol engkol sareng lauk pindang.

Ngawengku kubis boneka kanggo tuangeun sarapan. Kacida matak pikaresepeun yén aranjeunna paré. Ngawula - 200 gram, roti sanés.

Dahar beurang ngagaduhan salad, sakitar 100 gram, piring lauk - pasta susah kalayan daging pindang atanapi lauk. Gantina tea, anjeun tiasa nginum sagelas jus apel anu dimasak di bumi.

Snack - hiji jeruk.

Pikeun tuangeun - kaserol ti kéju pondok rendah lemak, éta tiasa dugi ka 300 gram.

Upami parantos cocog dina dinten minggu - Kemis, éta bakal pikaresepeun kana rupa-rupa ieu. Dahareun munggaran nyaéta oatmeal anu dimasak dina cai. Anjeun tiasa nambihan sababaraha buah anu diidinan seger. Pikeun tea, anjeun tiasa nyandak sababaraha potongan kéju, dugi ka 100 gram.

Pikeun tuang siang - 150-200 gram pickle, nyiksikan roti sareng nyiksikan kalé.

Makanan jajan tiasa diwangun ku dua dugi ka tilu keureut kuéh kuéh.

Pikeun tuangeun, kacang héjo nganggo daging pindang atanapi lauk.

Diet dina dinten kalima kalebet pangsit kanggo tuang, kirang langkung 100 gram. Sagelas kefir sareng sakedik buah garing dikaluarkeun ku aranjeunna. Aranjeunna diidinan nalika pasokan énérgi diperyogikeun sateuacan kagiatan fisik.

Dahareun kadua nyaéta salad - 200 gram, kentang dipanggang - dugi ka 100 gram sareng compote. Penting pisan yén kompote tos masak tanpa gula tambah.

Snack - inuman buah, ogé gula gratis, sakitar 1 cup, sakitar 100 gram waluh anu dipanggang.

Pikeun dinner tiasa uap cutlet sareng salad.

Saptu tiasa punten sapotong leutik salmon rada asin sareng endog. Lamun anjeun nyuangkeun yolk ti dinya, teras anjeun tiasa tuang 2-3 protéin pindang. Téh atanapi kopi sesah, anu utama janten gula bébas.

Pikeun tuang siang - boneka kol tanpa sangu, dugi ka 200 gram, sup supa tanpa goreng, kaldu henteu matak lisah. Anjeun tiasa nyiksikan roti rye.

Snack diwangun ku dua roti diabetes sareng sagelas kefir.

Pikeun dinner, anjeun tiasa tuang 100 gram hayam kukus atanapi pindang, dugi ka 100 gram kacang seger, dugi ka 200 gram terong stewed.

Dinten Minggu, sereal dina cai sareng stew hayam kanggo sasarap. Jumlah dahareun éta nepi ka 300 gram.

Pikeun tuang siang - sup ka kol atanapi sup dina kaldu hayam atanapi sayur. Anjeun tiasa nambihan cutlet hayam ka aranjeunna, roti upami hoyong.

Snack diwangun ku 2-3 plum seger sareng 100 gram kéju pondok.

Pikeun tuangeun, sagelas kefir sareng sababaraha cookies kuéh. Anjeun masih tiasa tuang hiji apel leutik.

Ieu kedah dicatet yén bagian-bagianna relatif perkiraan. Éta tiasa dilegakeun gumantung kana kagiatan fisik, sareng kalayan latihan rutin, dokter malah khusus nyarankeun nambihan sagala anu aya dahareun anu pédah. Tapi, henteu unggal penderita aktif dina olahraga.

Kalayan diet ieu, anjeun ogé tiasa nganggo sagala jinis infusions herbal ubar. Kaldu Rosehip mangrupikeun kauntungan. Aranjeunna sacara praktis henteu ngandung kalori, upami anjeun henteu nambihkeun madu, gula, pikeun amisna aranjeunna. Éta tiasa dikonsumsi leres pisan iraha wae dinten. Jumlah cai ogé henteu terbatas, mangpaat pikeun jalma anu séhat.

Tata perenah ieu pikeun saminggu ngakibatkeun henteuna hiji jajanan antara sasarap sareng siang. Ieu kusabab tuangeun anu cukup padet dina énjing. Tapi upami aya kabutuhan atanapi aya rasa lapar parna, maka langkung saé pikeun nyugemakeun éta liwat salad sayuran, yogurt tanpa aditif atanapi buah.

Tabel diet dumasar kana Pevzner dirancang pikeun ngagancangkeun pamulihan pasien kalayan sagala rupa patologi, ogé pikeun pencegahan parah panyakit. Kalayan diabetes, nomer tabel 9 dianggo, anu paling populer di dunya. Prinsip utama nyaéta pikeun ngawates uyah, gula, sareng perawatan panas produk - baking, kukus. Bélok ieu dilarang pikeun ngarobih atanapi ngagoreng, tapi henteu sacara kategorina, amandemen minorna dimungkinkeun.

Perkiraan panginten dintenna ngagaduhan bentuk ieu.

Pikeun sarapan, produk susu kalayan eusi gajih panghandapna - kéju pondok, susu atanapi kefir, tiasa dikumbah sareng tèh.
Sarapan anu kadua, atanapi, sakumaha anu disarioskeun ka luar negeri, tuang siang, kalebet bubur mutiara mutiara kalayan daging pindang tanpa roti.
Borsch pikeun dahar beurang kedah ngandung kol seger, sareng nyiapkeunna kedah aya dina kaldu sayur. Jeli buah sareng sajumlah daging pindang anu katambah di dinya.
Sakur buah anu diidinan pikeun jajan diantara tuang siang sareng tuangeun, langkung saé apel atanapi jeruk, tapi henteu amis, sapertos mandarin.
Pikeun dinner, disarankeun pikeun ngadahar lauk anu dipanggang tanpa adonan, salad sayuran, anu pangsaéna tina kol sareng timun, éta tiasa dipasihan ku minyak zaitun.

Gula diganti ku pemanis sapertos stevia. Diet nunut ka adjustment, hal utama nyaéta ngaluarkeun tina menu sadaya produk anu dicaram.

Masalah anu rada gedé nyaéta kamekaran diabetes dina murangkalih. Dokter dina kaayaan ieu nyarankeun pelantikan diet karbohidrat khusus, anu tiasa dugi ka 2/3 diet. Salah sahiji akibat anu henteu pikaresepeun tina léngkah ieu nyaéta turun naik konstan glikemia. Aranjeunna tiasa merangsang karusakan anu signifikan dina kaayaan pasién naon waé. Ku alatan éta, cara anu pangsaéna tina kaayaan ieu nyaéta ngagunakeun méja diet No. 9 numutkeun Pevzner.

Pikeun nyieun ménu anu leres, anjeun kedah masihan leuwih sering resep kana produk sapertos kieu:

daging - jinis non-gajih, hayam, daging babi sareng domba henteu ngaluarkeun,
sayuran - wortel, timun, tomat, naon waé jinis kol,
bubuahan - apel, peach, céri.

Disarankeun pikeun ngaleungitkeun lengkep gula dina bentuk murni, kitu ogé bahan tambahan pikeun produk sapertos compote, jam. Pikeun mamanis, anjeun tiasa ngagentosana sareng sorbitol atanapi fruktosa, tapi langkung saé ngalih ka stevia - pemanis alami anu ngandung karbohidrat sareng kalori. Produk bakery, pastry ogé dicegah sacara ketat.

Sateuacan ngamimitian diet sapertos sapertos, ieu di handap kedah dipikirkeun.

Hipoglisemia mungkin, ku kituna anjeun kedah diajar kumaha nyegah aranjeunna.
Gula perlu dikawasa langkung sering, dugi ka 7 kali sapoé. Ieu bakal ngamungkinkeun anjeun pikeun resep dosis insulin anu diperyogikeun.
Hal ieu penting pisan pikeun ngajagaan orok tina setrés sareng cobi pikeun terangkeun kana motor anu sami sareng kagiatan fisik. Ieu bakal nyaimbangkeun terapi insulin, metabolisme karbohidrat, ogé ngajar orok ka regimen anu bakal muhasabah kasihatan dina masa depan.

Diabetes sanés kalimat. Sareng kanyataan anu pasén diabétes tuang henteu raos ogé tiasa dianggap leres. Upami anjeun ningalikeun imajinasi, sérédénsikeun ménu sareng sadaya produk anu diidinan, maka panyakit éta bakal ngingetkeun diri langkung sering.

Menu pikeun pasén diabetes tipe 1 pikeun unggal dinten: gizi sareng resep

Nalika mendiagnosa diabetes jinis 1, jalma kedah robih gaya hirupna sacara radikal. Salaku tambahan suntikan biasa tina insulin hormon, anjeun kedah nuturkeun diet rendah karbohidrat.

Nutrisi pikeun diabetes tipe 1 ditujukeun pikeun mastikeun tingkat gula getih ka jalma anu séhat. Ogé, observasi terapi diet, pasien sacara signifikan ngirangan résiko ngembangkeun hyperglycemia sareng ngirangan résiko komplikasi di organ target.

Endocrinologist ngadamel ménu pikeun pasien jinis 1 pikeun unggal dinten, kalayan peryogi kabutuhan awak pikeun gizi. Produk kanggo menu dipilih dumasar kana indéks glikemik (GI). Ieu di handap aya ngajelaskeun diet kanggo diabetes tipe 1 sareng menu perkiraan, nyayogikeun resep anu mangpaat sareng ngeunah.

Numutkeun petunjuk ieu, diet disusun kanggo penderita diabetes kalayan jinis naon. Indéks nunjukkeun efek tina sagala pangan dina glukosa getih saatos tuang.

Hartina, GI ngajelaskeun sabaraha karbohidrat produk anu ngandung. Pangan anu ditarikna rendah dipercaya hésé pikeun ngarobih karbohidrat anu pasien peryogi dina diét sapopoé.

Perlu diingetkeun yén perlakuan panas sareng konsistensi piring rada tiasa ningkatkeun indéks. Nanging, dina hal ieu aya éntitas. Contona, wortel sareng beets. Dina bentuk seger aranjeunna diidinan, tapi dina pindang aranjeunna gaduh GI anu henteu katampi pikeun saurang diabetes.

Aya pengecualian diantara buah sareng buah beri. Upami jus didamel tina produk-produk ieu, aranjeunna bakal leungit serat, anu tanggung jawab aliran seragam glukosa kana getih. Ku alatan éta, jus buah sareng Berry dilarang.

Indéksna dibagi jadi tilu kelompok:

dugi ka 49 unit inklusif - nilai rendah, produk sapertos kieu janten diet utama.
50 - 69 ED - ajén rata-rata, tuangeun sapertos sifatna dikecualian sareng diidinan henteu langkung ti dua kali saminggu,
70 unit sareng luhur mangrupikeun nilai anu luhur, tuangeun sapertos tuangeun tiasa ningkatkeun tingkat gula getih ku 4 - 5 mmol / l.

Salian indéks, anjeun kedah nengetan kana eusi kalori dahareun. Kukituna, sababaraha tuangeun henteu ngandung glukosa pisan, janten éta indéksna sami sareng nol. Tapi eusi kalori na ngajadikeun produk sapertos henteu ditampi ku ayana diabetes tipe 1.

Produk sapertos diantarana - lard, minyak sayur.

Dahareun pikeun diabetes jinis 1 kedah fraktional, di bagian leutik, sahenteuna lima kali sapoé, genep kali diidinan. Kaseimbangan cai kudu dititénan - sahenteuna dua liter cairan pér poé. Anjeun tiasa ngitung suku individu, nyaéta, pikeun unggal didahar kalori, hiji mililiter cair dikonsumsi.

Dilarang dahar piring anu kalori tinggi, sabab ngandung koléstérasi anu goréng sareng nyumbang kana formasi beurat awakna anu kaleuwihan. Prinsip dasar terapi diet cocog pikeun jalma kaleuwihan beurat. Tujuanana pikeun menu diabetes standar kanggo saminggu, pasien bakal ngirangan beurat dugi ka 300 gram per minggu.

Sistem gizi anu dipilih pikeun leres pasien kalayan diabetes tipe 1 menormalkeun padamelan sadaya fungsi awak.

Masak pikeun penderita diabetes tipe 1 anu diidinan ku cara kieu:

pikeun pangantenan
kulub
dina gelombang mikro
Panggang dina oven,
stew dina cai
ngagoreng dina loyang teflon, tanpa minyak sayur,
dina alat masak anu laun.

Diet pikeun diabetes tipe 1 kedah dirancang supados jalma henteu lapar, sareng dina waktos anu sami teu overeat. Upami aya kahayang anu kuat pikeun tuang, maka hayu urang nyandak jajan séhat, contona, 50 gram kacangan atanapi sagelas produk susu.

Méja poéan pasién kedah ngawujud dugi aya produk tina sasatoan sareng sayuran. Unggal dinten, tuang sayuran, bubuahan, produk susu, daging atanapi lauk.

Kusabab awak teu nampi vitamin sareng mineral anu berharga, kusabab gagal métabolik, penting pisan pikeun ngagaduhan gizi anu saé.

Menu anu dikembangkeun di handap cocog pisan pikeun barudak séhat anu séhat umur leuwih umur tujuh taun. Hiji-hijina hal anu diperhatoskeun dina ménu kanggo murangkalih nyaéta aranjeunna anu peryogi kadaharan kalayan GI anu luhur dina dahareun - samangka, melon, sangu bodas, beets, jsb.

Nutrisi dina diabetes tipe 1 kedah variatif supados pasén diabétes teu gaduh tuangeun tuangeun "dilarang" sareng tuangeun. Upami jajanan dituju ngilangkeun kaleuwihan beurat, maka sia ngagunakeun resep pikeun masakan lada, supados henteu nambahan napsu.

Unambiguously nempel kana menu ieu opsional. Mimiti, anjeun kedah tumut kana angetan anu dipikahoyong ku penderita diabetes.

pikeun sarapan kahiji, nyiapkeun syrniki tanpa gula tina kéju pondok bebas lemak, sareng green tea sareng lemon.
pikeun tuang siang, anjeun tiasa ngawula Oatmeal dina cai kalayan aprikot garing sareng prun, tèh.
pikeun tuang siang, borscht anu munggaran dilayanan tanpa beets, sereal ku pindang puyuh sareng salad sayuran tina kol bodas sareng timun,
jajanan kedah terang, janten sagelas jelly dina oatmeal sareng nyiksikan roti rye bakal cekap,
dinner munggaran - stew sayur, perch dipanggang dina foil sareng kopi lemah sareng krim gajih rendah,
dinner anu kadua bakal sahenteuna sababaraha jam dina ranjang, pilihan idéal nyaéta sagelas produk susu, sapertos yogurt.

Ulah hilap kanggo ngitung jumlah roti anu dikonsumsi kanggo hiji tuangeun kanggo leres ngalereskeun dosis insulin pondok atanapi ultra pondok.

Pikeun sarapan dina dinten kadua, anjeun tiasa nyayogikeun apel dipanggang kalayan madu sareng sagelas tèh kalayan nyiksikan roti anu didamel tina tipung durum. Ulah sieun ngagunakeun produk lebah lebet, anu utama henteu ngaleupaskeun laju sapopoé anu diidinan - hiji séndok. Sering, produk alami ngagaduhan indéks na dugi ka 50 unit inklusif. Dina ayana diabetes tipe 1, variétas sapertos diidinan - sereal, akasia atanapi jeruk nipis.

Sarapan kadua bakal janten omelet sareng susu sareng sayuran. Resep anu bener pikeun omelét diabetes aya ngan ukur hiji endog, sésa endog digentos ukur nganggo protéin.

Ieu disababkeun ku kanyataan yén yolk ngandung jumlah koléstérol anu goréng.

Pikeun tuang siang, anjeun tiasa masak borscht tanpa beets, kalayan jus tomat. Tambahkeun daging sapi pindang kana pirantos bérés. Ngawula sareng gandum sareng lauk kanggo lauk kadua. Kanggo jajan, masak dina gelombang kéju pondok kuéh kalayan apel. Makan malam munggaran bakal dikubur kol sareng kalkun pindang, nyiksikan roti gandum durum. Tempat makan kadua nyaéta sagelas yogurt homemade.

pikeun sarapan kahiji, tuang 200 gram buah atanapi buah, kalayan indéks anu kirang, sareng 100 gram kéju pondok. Sacara umum, disarankeun pikeun dahar buah dina satengah munggaran poé, ku kituna glukosa anu dikirimkeun ka aranjeunna kaserep gancang ku awak.
tuang siang - bubur sa'ir sareng patty ati, salad sayuran,
tuang siang - sup kacang polong rebus di tomat pollock, pastum gandum durum, teh,
pikeun jajan pareng diwenangkeun ngasakan kopi lemah sareng krim, tuang nyiksikan roti rye sareng kéju toko,
dinner munggaran - sayuran kukus, puyuh pindang, nyiksikan roti, tèh.
dinner kadua - 50 gram kacangan pinus sareng aprikot garing, Teh hideung.

Dina dinten kaopat, anjeun tiasa ngatur unloading. Ieu kanggo jalma anu kaleuwihan beurat. Dina dinten sapertos kitu, perlu ngawaskeun gula getih langkung saksama. Kusabab diet anu leres pikeun penderita ngaluarkeun kalaparan, dinten kaopat bakal kalebet tuangeun protéin.

Sarapan - 150 gram kéju pondok gratis lemak sareng kopi lemah. Pikeun tuang siang, omelette sareng susu kukus sareng cumi pindang dilayanan. Dahar beurang bakal janten sup sayur sareng brokoli sareng dada hayam pindang.

Snack - Téhéh sareng Téh. Dahareun munggaran nyaéta salad tina kol bodas sareng bonténg seger, dipasihan ku minyak zaitun, hake pindang. Rengse tepung sareng sagelas kefir rendah lemak.

Upami jalma anu ngagaduhan jinis diabetes munggaran henteu ngagaduhan masalah kalayan beurat teuing, maka anjeun tiasa ngagunakeun menu ieu:

sasarap No.1 - apelauce, nyiksikan roti tina tipung sereal, dekok buah garing.
sasarap No.2 - stew sayur, daging sapi pindang,
tuang siang - sup soba, lentil, sapi pindang sareng nyiksikan roti,
jajan - téh sareng muffin tanpa gula,
dinner - sereal, stewed hayam, teh,
nomer makan tuang 2 - sagelas ayran.

Dina dinten kalima, anjeun tiasa ngamimitian tuang tuang kalayan 200 gram buah sareng 100 gram kéju pondok-gajih rendah. Pikeun sarapan kadua, pikeun jalma anu nganggo diabetes, anjeun tiasa masak pilaf ngan ukur resep anu resep, sabab GI tina béas bodas cukup luhur, naha éta tumiba kana kategori pangan anu dilarang. Salah sahiji piring anu paling populer nyaéta pilaf kalayan sangu coklat. Dina hal rasa, henteu bénten ti béas bodas, ngan ukur peryogi sakedap, sakitar 45 - 50 menit.

Dahar beurang bakal diwangun ku sup lauk, godong buncis sareng tomat sareng daging sapi sareng kopi hampang nganggo susu skim. Tempat makan munggaran - bakso dina saos tomat tina sangu coklat sareng hayam minced, nyiksikan roti rye. Kadua dinner - hiji apel sareng 100 gram kéju pondok.

sarapan No.1 - 150 gram currants sareng strawberry, 100 gram kéju pondok sadayana.
sasarap No.2 - sa'ir sareng bawang sareng suung, endog pindang.
tuang siang - sup buncis, kelenci pindang, bubur sa'ir, salad ti kubis Beijing, wortel sareng bonténg seger,
jajan - salad sayur, kéju toko,
dinner No. 1 - stew sayur, stew sapi hampang, kopi lemah sareng krim,
nomer tuang 2 - sagelas produk susu diisi.

Pikeun sarapan dina dinten katujuh, anjeun tiasa ngubaran pasien kalayan pastri, contona, nyiapkeun kuéh madu tanpa gula, amis kalayan madu. Coba ogé pikeun ngaleutikan jumlah tipung gandum ku ngagentosana ku rai, soba, oatmeal, chickpea atanapi flaxseed. Perlu diémutan yén piring diet sapertos kitu tiasa didahar teu langkung ti 150 gram sadinten.

Sarapan kadua bakal diwangun ku terong boneka sareng sayuran (tomat, lada amis), endog pindang sareng irisan roti rye. Pikeun tuang siang, masak borscht bébas beetroot dina tomat, bubur gandum kentel sareng lauk gajih low anu dipanggang dina oven. Pikeun tuangeun, kulub cumi sareng masak sangu coklat.

Dahareun kadua nyaéta sagelas susu sareng segelintir buah garing.

Kalayan diabetes jinis 1, diet kedah ngalebetkeun sababaraha resep. Ieu dipikabutuh supados pasien henteu "disuap" sareng tuangeun sareng henteu ngagaduhan pangjurung dahar produk anu dicaram.

Dina masak, penting mertimbangkeun yén kaleuwihan uyah henteu dianggo. Éta beban pagawean ginjal, anu parantos dibebaskeun ku panyakit "amis".

Salah sahiji resep asli nyaéta boneka terong. Barang kanggo aranjeunna kedah disiapkeun nyalira ti hayam, kusabab daging minced tiasa ngandung gajih.

Bahan ieu bakal diperyogikeun:

dua terong
hayam minced - 400 gram,
sababaraha cengkéh bawang bodas
dua tomat
Basil
kéju sesah lemak rendah - 150 gram,
séndok minyak zaitun,
uyah, cabé hideung taneuh.

Bilas terong, teukteuk langkung panjang sareng cabut inti, supados anjeun nampi "kapal". Tambihkeun uyah sareng cabé panambang, tambahkeun bawang bodas anu dialihkeun éta pencét. Teundeun daging minced dina kapal terong.

Cabut mesék tina tomat, nyiram kana cai anu ngagolak sareng janten potongan anu bentukna di luhur. Pas tomat ngaliwatan coet daging atanapi rendang dina Blénder, tambahkeun Basil sareng dicincang bubuk sareng cengkéh bawang bodas. Grease saos minced sareng saos anu hasilna. Sprinkle parong terong sareng kéju, parut dina paréndang, ditunda dina baki paré, diangkat. Masak di preheated ka 180 Kalayan oven salila 45 - 50 menit.

Salaku piring anu lezat, anjeun tiasa ngabédakeun tabel diabetes anjeun kalayan Teh sitrus. Nyiapkeun dekok tina kulit tangerine pikeun diabetes cukup basajan. Mesek hiji tangerin ditumbuk kana buah-buahan alit sareng dituang ku 200 mililiter cai anu ngagolak. Keukeuh kaldu sahenteuna sahenteuna lima menit. Teh jeruk sapertos henteu ngan ukur raos pikaresepeun, tapi ogé gaduh pangaruh anu mangpaat dina awak pasien - éta ningkatkeun fungsi pelindung awak sareng ngegelkeun sistem saraf.

Dina pidéo dina tulisan ieu, sababaraha resep anu dibere anu tiasa kalebet dina menu pikeun diabetes tipe 1.

Pangobatan diabetes tipe 1 ngalibatkeun sababaraha ukuran, khususna, taat ka diet khusus, anu ngabantuan saurang penderita ngarasa teu nyaman tanpa spike gula getih. Janten, ngeunaan kumaha tuang kalayan diagnosis anu serius sapertos kitu, urang bakal nyaritakeun bahan ieu.

Prinsip dasar nutrisi diet pikeun diabetes tipe 1 nyaéta pikeun ngadeukeutan ménu sareng tuangeun anu ngagaduhan karbohidrat kalayan indéks glikemik anu rendah. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun tiasa napigasi tabel ieu:

Sateuacan anjeun ngamimitian tuang, anjeun kedah ngitung jumlah karbohidrat di jerona, ngagunakeun sistem unit roti khusus, numutkeun rumus ieu dibédakeun:

1 chl. satuan = 12 g gula atanapi 1 chl. satuan = 25 g roti.

Dokter ngawenangkeun pasien meakeun henteu langkung ti 2,5 unit roti sadinten.

Anjeun tiasa milarian kumaha leres ngitung unit roti ku ningali video khusus:

Penting pikeun bisa ngitung unit roti, sabab sacara pasti kuantitasna anu mangaruhan dosis salajengna tina suntikan insulin supados "dipareuman" gula getih. Sumawona, sanés ngan ukur dosis poéan insulin, tapi ogé dosis "pendek" insulin (anu ditungtut ku pasien sateuacan tuangeun) gumantung kana indikasi ieu.

Di handap ieu katuangan anu diwenangkeun dina gizi diabetes:

roti rye
sup dina kaldu sayur atanapi dina kaldu anu dilakukeun ku jinis gajih rendah lauk sareng daging,
veal
sapi
dada hayam
sayuran ti daptar anu diidinan,
endog (henteu langkung ti dua buah sadinten),
kacang
pasta wholemeal (dina waktos anu sami perlu ngirangan jumlah roti anu dikonsumsi sadinten).
susu sareng kefir
kéju pondok (tina 50 dugi ka 200 gram sadinten),
kopi lemah
teh
jus anu diperas seger ti apel atanapi jeruk
mentega sareng minyak nabati (langkung ngan ukur dianggo kanggo masak).

Pikeun pasien anu kaleuwihan beurat, ahli gizi nyarankeun kalebet kol (seger sareng acar), bayem, kacang hejo, sareng timun sareng tomat dina dietna. Produk ieu mantuan pikeun nyugemakeun rasa lapar for lila.

Pikeun ngawétkeun fungsi ati, anu terus diserang ku diagnosis anu dijelaskeun, perlu disandelkeun produk sapertos kéju pondok, kécap, oatmeal.

Aya sababaraha produk anu diabétes jinis 1 anu ketat dikontén:

coklat (dina kasus anu jarang, coklat poék diidinan, upami disatujuan ku dokter anu hadir).
naon manisan sareng manisan,
tepung manisan
daging heuleu
masakan lada, gurih sareng gurih
jin
soda
pisang, samangka, melon,
tanggal jeung kismis,
kentang pindang, wortel, beets, zucchini,
sangu sareng semolina
gula
acar
és krim
macét
produk susu kalayan persentase tinggi gajih eusi.

Dina sababaraha kasus, sababaraha produk anu dilarang tetep aya dina ménu, upami disatujuan ku dokter anu ngadatangan.

Menu harian pikeun pasén diabétes dirancang pikeun kalori dugi ka 1400 kcal, anu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngirangan beurat upami penderita kakurangan tina obesitas. Upami henteu aya masalah sapertos kitu, anjeun tiasa ningkatkeun jumlah porsi gumantung kabutuhan anjeun.

Kadaharan munggaran: 0.1-0.2 kg bubur sa'ir mutiara, 50 gram kéju keras, nyiksikan roti rye sareng tea tanpa gula atanapi kopi lemah (anjeun tiasa nambihan krim rendah lemak).
Kadaharan kadua: 0.1-0.2 kg apu tina sayuran naon anu diidinan, 0,2 kg borsch dina kaldu rendah gajih, dua cutlets anu dikukus, sareng 0,2 kg kol rebus, nyiksikan roti rye.
Snack saatos tuang siang: 100 gram kéju pondok atanapi 3 kéju, 100 gram jeli buah (tanpa gula tambah).
Dinner: 130 gram salad sayur sareng 0,1 kg daging bodas anu asak. Satengah jam sateuacan bobo, anjeun tiasa nginum sagelas kefir rendah lemak.

Kadaharan munggaran: Omelet dua endog, 60 gram veal asak, nyiksikan roti rye sareng hiji tomat, didamel tina inuman tanpa gula atanapi kopi leuleus.
Dahar beurang: 170 gram salad tina sayuran naon waé anu diidinan, 100 gram payu hayam (dipanggang atanapi pindang), bubur waluh 100 gram (tanpa nambahan béas).
Snack saatos tuang siang: Hiji jeruk bali sareng sagelas kefir rendah lemak.
Dinner: 230 gram kol kapala, 100 gram lauk anu asak.

Sarapan: 200 gram daging boneka kol (tanpa béas), nyiksikan roti wholemeal sareng tèh tanpa gula didadak.
Kadaharan kadua: 100 gram salad ti sayuran naon anu diidinan, spageti 100 gram tina tipung wholemeal, 100 gram daging asak atanapi lauk, satengah sagelas jus diperah seger ti apel (kalayan pemanis).
Snack saatos tuang siang: buah gula tanpa gula sareng hiji jeruk.
Dinner: 270 gram kiju sampeu pondok.

Kadaharan munggaran: 200 gram oatmeal sareng irisan buah seger tina daptar anu diidinan, 70 gram kéju keras sareng Teh tanpa gula.
Dahar beurang: 170 gram pickle, 100 gram brokoli, nyiksikan roti rye, 100 gram daging cacar.
Snack saatos tuang siang: teh tanpa gula sareng 15 gram cookies anu teu dicicingan (biskuit).
Dinner: 170 gram hayam atanapi lauk, 200 gram kacang héjo, tèh tanpa gula.

Kadaharan munggaran: 100 gram pangsit teu puguh, 0,2 kg kefir sareng hiji apel atanapi aprikot / prun garing.
Kadaharan kadua: 200 gram salad ti mana waé sayuran anu diidinan, 0,1 kg kentang dipanggang, 0.2 kg compote tanpa gula.
Snack sateuacan tuangeun: 100 gram waluh anu dipanggang, 200 gram inuman buah anu teu aya.
Dinner: 100 gram cutlet kukus, salad 0.2 kg tina sayuran naon waé.

Kadaharan munggaran: 30 gram salmon rada asin, hiji endog sareng tea tanpa gula.
Dahar beurang: 0.1-0.2 kg boneka kol (tanpa béas), 0,2 kg borscht dina kaldu gajih rendah, nyiksikan roti rye.
Snack saatos tuang siang: 2 roti sareng 150 gram kefir rendah lemak.
Dinner: 0,1 kg bakar atanapi pindang hayam, 100 gram kacang seger, 170 gram terong stewed.

Kadaharan munggaran: 200 gram sereal sereal anu dimasak dina cai, hayam stewed, tanpa gula atanapi kopi anu leuleus.
Dahar beurang: 200 gram sup kol atanapi sup sayur, dua cutlet hayam, 0,1 kg kacang rebus dina saos tomat sareng nyiksikan roti rye.
Snack saatos tuang siang: 100 gram plum seger sareng jumlah kéju pondok rendah gajih.
Dinner: 170 gram kefir rendah gajih sareng 20 gram cookies anu teu kaemasan (biskuit), hiji apel.

Sistem dahareun ieu salami 7 dinten ngamungkinkeun pamakean sagala rupa infusions herbal, kaldu rosehip hususna kapaké. Dekok sareng herbal herbal tiasa diinum iraha waé, anu utama nyaéta henteu nyampur aditif dina bentuk gula atanapi madu.

Kusabab menu diabetes mingguan ieu ngagaduhan sarapan sareng tuangeun anu lega, henteu peryogi pikeun sarapan sadetik. Tapi, upami dina sasarap antara sasarap sareng tuang siang lapar rasa teu kakurangan, maka anjeun henteu kedah sangsara - anjeun tiasa mampuh ngagaduhan kacamatan nganggo salad sayuran anu sami atanapi ngadahar yogurt alami sareng hiji buah.

Upami anjeun kabetot dina metodeu sanés pikeun ngubaran diabetes jinis 1 (kecuali diet), kami nyarankeun yén anjeun familiarize diri ku cara alternatif.

Diet nomer 9 - sistem gizi anu paling populér pikeun diabetes. Aturan dasar nyaéta ngirangan asupan uyah ka minimal, kitu ogé masak tuang kukus, bakar atanapi masak katuangan. Anjeun kedah nampik stewing sareng frying, tapi ti saprak sistem dahareun ieu henteu ketat, dina kasus anu jarang anjeun tiasa ngogokeun diri anjeun.

Menu perkiraan diet ieu kanggo sadinten sapertos kieu:

Sarapan. Téh tanpa gula pasir, kéju pondok kalayan persentase eusi gajih sareng susu anu sami.
Sarapan kadua. Bubur Barley sareng daging.
Dahar beurang Borsch, anu kedah kalebet kol seger (dimasak dina kaldu sayur), jeli buah, nyiksikan daging pindang atanapi kécap.
Soreang jajanan. Hiji apel atanapi hiji jeruk.
Dinner Lauk asak atanapi dipanggang (dipanggang tanpa adonan) dina saos susu, salad kol seger dipasihan ku minyak zaitun.

Gantina gula sareng diet No. 9, anjeun tiasa nganggo fruktosa, sukrosa sareng pemanis anu sanés.

Anjeun tiasa nyaluyukeun diet anjeun nganggo daptar produk-produk anu diidinan dina ménu diabetes anu jinis-1.

Lamun diabetes parantos dideteksi dina murangkalih, sababaraha ahli nyarankeun ngalih kana diet karbohidrat saimbang, dimana karbohidrat nyababkeun 60% tina total diet. Tapi, akibat tina diet sapertos kitu nyaéta luncat angger gula getih tina luhur pisan dugi ka handap pisan, anu négatip mangaruhan kasehatan barudak. Janten, barudak langkung saé nuturkeun pola diet anu sami sareng nomer 9, dimana jumlah karbohidrat dikurangan diréduksi.

Pikeun nyieun ménu anak, anjeun tiasa nganggo produk ieu di handap:

Set sayur - bonténg, tomat, kol, wortel seger.
Basket tina buah jeung buah - peach, raspberry, céri, strawberry, apel.
Bakul daging - urat rendah lemak, hayam.
Fruktosa sareng manisan sorbitol.

Dilarang pisan pikeun murangkalih pikeun masihan coklat, jam, produk bakery didamel tina tipung bodas.

Sateuacan aya anak neraskeun dina diet-karbohidrat, éta kudu jaga-jaga di handap ieu:

Pikeun tiasa nyegah hipoglisemia, dimana waé peryogina kedah tetep ngajaga permen atanapi cookies.
Salila alihan ka diet diabetes, murangkalih kedah ngukur glukosa getih langkung sering - sateuacan tuang, 60 menit saatos tuang, sateuacan angkat. Rata-rata, tétéla yén anak kedah ngukur gula sahenteuna 7 kali sadinten, ieu ngamungkinkeun anjeun milih dosis anu paling akurat dina insulin sareng ngirangan gumantung kana indikatorna.
Nalika murangkalih mimiti tuang numutkeun tuangeun diet 9, perluna pikeun ngajagaan anjeunna tina setrés, kakuatan fisik anu kuat, sabab ieu tiasa nyababkeun konsumsi énergi anu langkung ageung dina anjeunna, anu bakal ngeureunkeun karbohidrat. Nalika diet janten biasa, anjeun tiasa ngamimitian olahraga aktif.

Maca deui ngeunaan fitur diabetes jinis 1 di barudak - baca di dieu.

Disarankeun yén orok, gizi anu sacara lengkep gumantung indung, dijaga dikandung payu salami-gancang. Putus ku diagnosis diabetes jinis 1 sahingga tiasa nampi gizi saimbang sareng saimbang salami mungkin.

Upami kusabab sababaraha lactation mustahil, maka pikeun murangkalih anjeun peryogi mésér campuran khusus anu ngirangan eusi glukosa. Hal ieu penting pisan pikeun niténan interval anu sami antara tuangeun.

Nutrisi pikeun pasien ngora tiasa diwanohkeun dugi ka sataun dumasarkeun metode ieu: pangpayunna, orok anu nyeusian pures sayur sareng jus, tapi sereal, anu seueur karbohidrat, diwanohkeun kana diet orok dina waktos anu terakhir.

Diabetes sanés kalimat, tapi cara hirup, saur dokter. "Tame" diabetes anjeun - mungkin! Ngan dipikabutuh pikeun rutin ngawas tingkat gula dina getih, nyuntik suntikan insulin sareng milih tuangeun anu leres dumasar kana indéks glikemikna:

Upami anjeun hoyong terang langkung seueur ngeunaan diabetes jinis 1, tulisan ieu bakal ngabantosan anjeun.

Hanjakalna, diabetes mangrupikeun panyakit anu teu tiasa dirobih, tapi éta teu ngaganggu, pentingna nuturkeun aturan pengobatan, ogé tuang kalayan leres. Ieu bakal ngabantosan pasien henteu ngan ukur waspada sareng pinuh ku kakuatan, tapi ogé nyegah komplikasi.

Mazovetsky A.G. Diabetes mellitus / A.G. Mazowiecki, V.K. Velikov. - M .: Kedokteran, 2014 .-- 288 p.
Mkrtumyan A.M., Nelaeva A.A. Endokrinologi darurat, GEOTAR-Media - M., 2014 .-- 130 p.
Bobrovich, P.V. 4 jenis getih - 4 cara tina diabetes / P.V. Bobrovich. - M .: Potpourri, 2016 .-- 192 p.
Peters-Harmel E., Matur R. Diabetes mellitus. Diagnosis sareng pangobatan, Prakték -, 2008. - 500 c.

Wios kuring ngenalkeun diri. Nami abdi Elena. Kuring geus digawé salaku endocrinologist leuwih ti 10 taun. Kuring yakin yén kuring ayeuna nuju profesional dina widang abdi sareng kuring hoyong ngabantosan sadayana sémah dina situsna pikeun méréskeun rumit sanés tugas. Sadaya bahan pikeun situs dikumpulkeun sareng di-taliti diolah supados tiasa nyebarkeun saloba-saha inpormasi anu diperyogikeun. Sateuacan ngalamar naon anu dijelaskeun dina situs, anjeun kedah teras konsultasi sareng spesialis.