Naon hartosna kontrol diabetes? Naon ciri anu kedah diawaskeun sacara terus?

Kiwari, jalma ngora anu diabétes gaduh unggal kasempetan hirup anu panjang sareng nyugemakeun tanpa komérsial anu serius di diabetes, upami aranjeunna aktip ngalebetkeun perawatanna. Sacara rutin nganalisis pangembangan fisik sareng mental, ngawas gula getih sareng HbA1c, barudak sareng rumaja tiasa ngagaduhan budak leutik sareng pendidikan.

Hba1c

HbA1c mangrupikeun tés getih anu ukur rata-rata gula getih anjeun dina opat minggu anu kapungkur. Tingkat HbA1c anu handap nunjukkeun yén gula getih sacara terus dikadalikeun. Gula-gula getih anu dikendali tetep nyegah pengembangan komplikasi ahir tina panon, ginjal sareng saraf. HbA1c kedah diuji sahenteuna 4 kali sataun. Hasilna pantes dihandap 8,5% tanpa épisode gula getih rendah. Sering diperyogikeun pikeun netepkeun nilai gula getih anu ditampi individu, khususna pikeun barudak bungsu sareng rumaja anu ngagabung dina baligh.

Tés gula getih

Gula getih kedah diuji 2-4 kali sadinten. Salah sahiji tekad kedah teras dilakukeun sateuacan sare banci pikeun nyegah gula getih sateuacana wengi. Gula getih kedah ditaliti langkung sering dina kaayaan anu teu biasa, sapertos kasakit konkondang, liburan, olahraga. Ieu téh perlu pikeun ngarékam nilai-nilai gula getih. Catetan méré kasempetan pikeun nganalisis kontrol gula getih sareng mangrupikeun dadasar pikeun nyaluyukeun dosis insulin.

Tingkat gula getih kedah kisaran ti 5 dugi ka 15 mmol / L. Koréksi kanggo bédana individu bisa dilakukeun ku spesialis diabetes.

Insulin

Seueur jalma sareng diabetes nyuntik insulin dua dugi ka opat kali sadinten. Pikeun ngahontal hasil anu pangsaéna, penting pikeun ngamekarkeun rencana perawatan anu paling cocog pikeun pasien. Sadaya jalma anu ngagaduhan diabetes kedah diajar kumaha ngatur dosis insulin numutkeun tingkat gula getih anu ayeuna. Éta ogé kedah terang kumaha ngatur dosis insulin pikeun ngatasi kaayaan khusus, sapertos ulang taun, jajanan dahareun gancang, alkohol sareng olahraga.

Latihan sareng nurutan kunjungan ka klinik

Latihan sareng turutan kunjungan ka klinik diabetes mangrupikeun pondasi kontrol gula getih anu saé. Hal ieu penting pisan yén jalma-jalma kalayan diabetes ngaladinkeun pikeun ngajaga gula getih dina tingkat anu saé. Dukungan pikeun murangkalih anu di diabetes mangrupikeun.

Salian kontrol diabetes anu hadé di bumi, jalma anu nganggo diabetes ogé nyampurkeun panyawat panyakitna.

• nuturkeun sadaya petunjuk dokter
• jujur ​​sareng spesialis diabetes
• nanyakeun sareng naroskeun nasihat upami diperyogikeun
• nguntungkeun tina bahan ajar sapertos kursus, buku sareng poster

Tuturkeun kunjungan ka klinik penderita kedah ngalebetkeun diajar ngeunaan HbA1c, jangkungna, beurat sareng kabiasaan umum. Nalika anakna umur 9, sareng dina umur 12 taun, pamariksaan panon, ginjal (urinalysis pikeun microalbuminuria) sareng studi sensitipitas dina ramo sareng suku (kamampuan pikeun karasa geter) kedah dilakukeun. Saatos 12 taun, paniliti ieu kedah dilakukeun unggal taun supados ngarékam tanda awal awal komplikasi anu telat.

DIABETES KONTAK DENGAN KONTROL DARING DENGAN TEGAGES

Rumaja ayeuna sareng diabetes gaduh unggal kasempetan hirup hirup anu nedunan sareng nyugemakeun, upami aranjeunna aktip dina ngarawat diabetes.

Kumaha anjeun tiasa ngabantosan diri anjeun?

• Ukur gula getih sababaraha kali sapoé sareng teras sateuacan bobo
• Ukur gula getih dina kaayaan anu henteu biasa, sapertos liburan, olahraga, sareng tuangeun
• Responna sasuai pikeun hasil gula getih. Upami aranjeunna sering pisan rendah atanapi luhur pisan, saluyukeun dosis insulin sadina anjeun. Spésialis diabetes bakal ngabantosan, upami peryogi, sanajan antara kunjungan ka klinik. Perlu nyaluyukeun dosis insulin henteu tiasa ngantosan dugi kadatangan salajengna ka klinik
• Upami gula getih anjeun ageung atanapi anjeun nyangka naékna, teraskeun! Dahar kurang, latihan langkung jasmani, atanapi nganggo tambahan insulin lakonan pondok. Ati-ati lamun milih trickle tambahan tina insulin - ieu tiasa ngakibatkeun kauntungan beurat.

Kumaha tim kencing manis tiasa ngabantosan?

• Tim diabetes tiasa masihan pitulung, bantosan. Spésialis tiasa ngadamel langkung saé nalika anjeun jujur ​​sareng nyaritakeun éta ngeunaan masalah anjeun.
• Tim diabetes bakal ngawas HbA1c anjeun pikeun ngawas gula getih rata anjeun dina 4-6 minggu anu katukang. Tingkat low HbA1c diperlukeun pikeun nyegah komplikasi telat

Ujian taunan lumangsung unggal taun anu caket sareng ulang tahun anjeun:

• Panon: saurang ophthalmologist boh nalungtik atanapi moto dana. Upami aya tanda-tanda komprési, gula getih kedah ningkat sareng pamariksaan panon rutin kedah resep.
• Ginjal: aranjeunna diuji pikeun protéin albumin dina cikiih. Upami aranjeunna sono, penting pisan pikeun ningkatkeun kadali gula getih sareng rutin ngukur tekanan darah
• Saraf: Kamampuhan Anjeun pikeun ngartos geter dina ramo sareng jari kaki bakal diuji. Upami sensitipitasna diréduksi, kontrol gula getih kedah ningkat.

KOMPLIKASI PANGKAL (EYES, KIDNEYS sareng NERVES)

Ujian ieu dilaksanakeun nalika anak umurna 9 sareng 12 taun. Saatos 12 taun, aranjeunna kedah diayakeun taunan.

Urinalysis pikeun protéin (microalbuminuria)

Ku lila, diabetes tiasa ngaruksak ginjal. Nalika gula getih sareng tekanan darah dikendali ogé, résiko ngembang panyakit ginjal diabetes (nephropathy) leutik pisan. Dina tahap awal kasakit ginjal, sajumlah alit albumin nembus cikiih. Ieu disebut microalbuminuria. Upami albuminuria didiagnosis awal, éta tiasa diubaran ku ningkatkeun kontrol gula getih. Kadang perawatan anu resep.

Upami leakage protein urin ngaleuwihan 20 mcg / mnt, kontrol gula getih, sakumaha diukur ku HbA1c, kedah ningkat dina sasih 6 bulan. Upami ieu henteu ngabantosan, pangobatan anu nurunkeun tekanan darah ditunjuk pikeun nyegah panyakit ginjel salajengna. Tekanan getih kudu diukur sacara teratur sareng dijaga dina wates normal.

Uji Microalbuminuria butuh koleksi cikiih. Panaliti dilakukeun ku asistén laboratorium. Cikiih dikumpulkeun dina dua wengi. Bagian unggal wengi cikiih dikirim ka laboratorium anu nunjukkeun waktos pangumpulan sareng jumlah cikiih dikumpulkeun.

Ujian panon

Sanggeus sababaraha taun diabetes, karusakan panon diabetes (retinopathy) cukup umum. Parobihan awal tina fundus (dina rétina) asimtomatik, sareng visi henteu mudun dugi ka kasép pikeun ngamimitian perlakuan. Ku sabab eta, penting pikeun dilakukeun ujian taunan dimimitian nalika baligh. Perawatan dini tiasa nyegah kamajuan gangguan visual.

Perawatan primér pikeun retinopathy diabetes dina tahap awal nyaéta kontrol gula getih anu alus ngaéal ku HbA1c. Upami parobahan panon nyababkeun ancaman pikeun visi, perawatan laser kedahna diawalan.

Ujian panon dimimitian ku ujian panon rutin. Titisan panon teras dianggo pikeun dilegakeun sareng ngalereskeun muridna. Saatos 30 menit, dokter ngangge alat-alat anu khusus pikeun nguji dana dana murid. Dokter masih tiasa nyandak gambar retina.

Ulikan ngeunaan sensitipitas getaran

Panyakit saraf diabetes (neuropathy) biasa di jalma dewasa kalayan diabetes salami sababaraha taun. Kompléks ieu jarang jarang di barudak sareng rumaja, kumaha oge, robahan awal kadang-kadang dipendakan dina grup umur ieu. Nalika neuropathy diabetes dideteksi sacara tepat waktos sareng dirawat awal, pamekaran salajengna tiasa dicegah. Perawatan utama pikeun karuksakan saraf diabetes awal nyaéta pikeun ningkatkeun kontrol gula getih sapertos diukur ku ukur HbA1c.

Studi sensitipitas getaran henteu kéngingkeun kasulitan. Alat panélén napel kana ramo indéks sareng toe gedé. Dokter naroskeun ka anakna nyaritakeun anjeunna nalika anjeunna mimiti ngarasa geterna. Waktu nalika murangkalih mimiti ngarasa geter diukur dina "volt" sareng kedahna sahandapeun tingkat anu tangtu pakait sareng yuswa anak.

INFORMASI TAMBAHAN

Jalma anu ngagaduhan diabetes gaduh unggal kasempetan hirup anu panjang sareng bahagia upami aranjeunna:

• aktip milu dina perlakuanna, ngulik sadayana anu tiasa ngeunaan diabetes
• nalungtik gula getih na tur saluyukeun dosis insulin sasuai
• nguntungkeun tina program pelatihan anu sayogi pikeun diajar kumaha ngokolakeun glikemia ogé
• taunan nalungtik pikeun ngaidentipikasi kamungkinan komérsial tina panon, ginjal, saraf sareng pembuluh darah

Mimitian ku sabar sareng pangalaman kulawarga.

• Panggihan naon pasien sareng anggota kulawarga hartosna ku "diabetes anu katembong"
• Pilari kanyaho pasien sareng kulawarga maranéhanana ngeunaan komplikasi telat

Jelaskeun utama

• Terangkeun kumaha gula getih anu luhur mangaruhan komplikasi telat.
• Nekenkeun pentingna ngajaga tingkat gula getih normal sabisa tanpa ningkatkeun résiko anjeun tina ngembangkeun hipoglisemia parah.
• Nekenkeun pentingna pamariksaan taunan, sakumaha épéksi awal tina komplikasi ahir biasana asimtomatik sareng perlakuan anu penting.

Terangkeun rencana perawatan

• Nekenkeun dukungan ti kulawarga sareng babaturan
• Nunjukkeun pentingna nalungtik gula getih sapanjang dinten kanggo nyaluyukeun dosis insulin sacara rutin.
• Nangtukeun tingkat gula getih anu ditarima
• Malikan deui prinsip pikeun ngarobih dosis insulin
• Nerangkeun HbA1c: definisi, interpretasi hasil, nilai anu ditarima
• Ngawartosan murangkalih sareng rumaja sacara telat ngeunaan komplikasi ahir, nyaluyukeun laju diajar pikeun kabutuhan individu.
• Sorotkeun kamampuan pikeun hirup sacara normal, upami gula getih dijaga dina wates anu tiasa ditampi.
• Terangkeun unggal tés médis anu dianggo dina saringan taunan mimiti, kalebet rinci ngeunaan analisa hasil.
• Ajak pendidikan terus sareng spesialis diabetes
• Anggo buku, Internét, bahan atikan, sareng kursus kanggo inpormasi anu langkung seueur tentang diabetes.

Langkah-langkah kaamanan

• Pilih bentuk perawatan anu paling cocog pikeun penderita
• Pertimbangkeun umur anak, pamekaran mental, tingkat motivasi sareng kasempetan kulawarga umum nalika ngarencanakeun perawatan
• Émut yén sababaraha pamuda tiasa gaduh manajemén diabetes goréng nalika baligh. Sederhanakeun inpormasi, cobi ngadukung henteu nyemprot, sareng ngiringan kolotna
• Jelas terangkeun aturan khusus anu kedah dituturkeun dina ngatur gula getih barudak anu pohara ngora.

Kacindekan

• Nalika ngantebkeun ramalan anu saé, écés yén pasien tanggung jawab milu aktip dina kontrol diabetes
• Pastikeun pikeun ngajantenkeun kolotna murangkalih anu bungsu kana résiko tina ngembangkeun hypoglycemia upami kadali diabetes ketat pisan

Naon ari kontrol diabetes?

Upami anjeun didiagnosis ku diabetes mellitus, maka pangendali panyakit kedah janten perhatian sapopoé. Diabetes sareng Kontrol mangrupikeun konsep anu teu tiasa di inpéksi. , sareng ogé aya périodik anu tangtu pikeun tés laboratorium di klinik atanapi rumah sakit.

• Upami pasien diabetes ngatur ngajaga gula normal (dugi ka 7 mmol / l), maka kaayaan ieu disebut diabetes anu dibayar. Dina waktos anu sami, gula rada ningkat, jalma kedah nuturkeun hiji diet, tapi komplikasi berkembang lalaunan.
• Upami gula sering langkung seueur norma, gulung ka dugi ka 10 mmol / l, teras kaayaan ieu disebut diabetes anu teu jelas. Dina waktos anu sami, jalma ngagaduhan komplikasi anu munggaran dina sababaraha taun: sensitipitas ti suku kaleungitan, paningalan mata, henteu aya penyembuhan luka, bentuk panyakit vaskular.

Ngabantosan panyakit sareng ngawas gula getih anjeun mangrupikeun padamelan sadinten pikeun anu pasén. Ukuran santunan disebut kontrol diabetes.

Kontrol gula getih

1. Norma gula getih dina jalma anu séhat nyaéta 3.3 - 5.5 mol / L (sateuacan tuangeun) sareng 6,6 mol / L (saatos tuang).
2. Pikeun penderita kalayan diabetes, indikator ieu ditingkat - dugi ka 6 mol sateuacan tuang sareng dugi ka 7,8 - 8.6 mmol / l saatos tuang.

Ngajaga tingkat gula dina standar ieu disebut santunan diabetes sareng ngajamin komplikasi diabetes minimal.

Ieu téh perlu pikeun ngendalikeun gula saencan unggal tuang sareng saatos éta (ngagunakeun glukosa atanapi tés. Upami gula sering ngaleuleuskeun standar anu ditampi - éta kedah ningal diet sareng dosis insulin.

Balik deui kana eusi

Hyper sareng kontrol hipoglisemia

Diabetis kedah ngadalikeun gula pikeun nyegah pisan ningkat atanapi sakedik. Jumlah gula anu lengkep disebut hyperglycemia (langkung ageung ti 6,7 mmol / L). Kalayan paningkatan jumlah gula ku faktor tilu (16 mmol / L sareng langkung luhur), bentuk kaayaan precomatous, sareng saatos sababaraha jam atanapi dinten koma diabetes lumangsung (leungitna eling).

Gula getih rendah disebut hypoglycemia. Hipoglikemia lumangsung kalayan panurunan gula kirang ti 3.3 mmol / L (ku overdosis suntikan insulin). Jalma ngalaman seueur késang, gegaran otot, sareng kulitna jadi bulak.

Balik deui kana eusi

Kontrol hemoglobin glikét

Hémoglobin glikét - uji laboratorium anu kedah di lakukeun di fasilitas médis unggal tilu bulan. Éta nunjukkeun naha gula getih parantos naék dina salami tilu-bulan.

Jangka umur sél getih beureum nyaéta 80-120 poé. Kalayan paningkatan gula getih, bagian hémoglobin henteu terurus meungkeut glukosa, ngabentuk gémoglobin glikét.

Ayana hemoglobin glikét dina getih nunjukkeun naék gula dina tilu bulan katukang.

Jumlah glycogemoglobin masihan perkiraan henteu langsung - sabaraha sering gula diangkat, kumaha kuatna naékna sareng naha pasien diabetes ngawaskeun diet sareng nutrisi. Kalayan tingkat glikobogogobin tingkat tinggi, bentuk komplikasi anu diabétes.
Naon pengobatan kanggo diabetes? Naon pilihan perawatan kanggo diabetes tipe 1 sareng ngetik 2?

Cungu pikeun diabetes. Naha aranjeunna kedah sieun sareng kumaha ngubaran aranjeunna? Maca deui dina tulisan ieu.

Isomalt gantian. Naon milih anu diabétes: gula biasa sareng gantian sintétik?

Balik deui kana eusi

Ngadalikeun Gula Cikiih - Glycosuria

Panampilan gula dina cikiih nunjukkeun kanaékan gula getih (leuwih ti 10 mmol / l). Awak nyoba ngaleungitkeun kaleuwihan glukosa ngaliwatan organ ékskrési - kanal urin.

Tés cikiih pikeun gula dilakukeun nganggo tés. Biasana, gula kedah dikaluarkeun dina jumlah anu tiasa diabaikan (kirang ti 0,02%) sareng teu tiasa didiagnosis.

Balik deui kana eusi

Pangawasaan Acétone cikiih

Penampilan aseton dina cikiih dipatalikeun sareng ngarecahna lemak kana glukosa sareng acétone. Proses ieu lumangsung nalika kalaparan glukosa sél, nalika insulin teu cekap sareng glukosa teu tiasa nampi tina getih kana jaringan sakurilingna.

Panampilan bau ambeu tina cikiih, kesang sareng engapan jalma gering nunjukkeun teu nyukcruk dosis suntikan insulin atanapi diet anu salah (henteuna karbohidrat dina menu). Uji coba nunjukkeun ayana asetét dina cikiih.

Balik deui kana eusi

Kontrol koléstérol

Kontrol koléstérol diperyogikeun pikeun ngirangan kamungkinan komérsial vaskular - atherosclerosis, angina pectoris, serangan jantung.

Deposit koléstérol dina tembok pembuluh getih, ngabentuk plém koléstérol. Dina waktos anu sami, lumen sareng vaskular patency heureut, suplai getih ka jaringan kaganggu, prosés stagnant, peradangan sareng suppuration kabentuk.

Tes getih pikeun koléstérol sareng fraksi-réaksina dilakukeun di laboratorium médis. Dina hal ieu:

• total kolesterol henteu kedah ngaleuwihan 4,5 mmol / l,
• lipoproteins dénsitas low (LDL) - henteu kedah langkung luhur ti 2,6 mmol / l (éta tina lipoprotein ieu yén titipan koléstérol ngabentuk di jero kapal). Dina ayana panyakit kardiovaskular, LDL dugi ka 1,8 mmol / L.

Peran sareng fungsi kelenjar tiroid dina awak manusa. Sadaya anu anjeun kedah terang ngeunaan diabetes

Naon ari lebah roti? Kumaha carana éta dipaké dina pengobatan diabetes?

Komplikasi diabetes: gingivitis - nyababkeun, gejala, pangobatan

Balik deui kana eusi

Kontrol tekanan getih

Kontrol tekanan henteu langsung mendiagnosis kaayaan pembuluh darah sareng kamungkinan komplikasi kardiovaskular, sawan. Hadiran dina getih tina jumlah gula anu ningkat dina pembuluh getih, ngajantenkeun teu kaseueuran, regas. Salaku tambahan, kandel "amis" getih boro ngarambat ngaliwatan kapal leutik sareng capilér. Pikeun nyorong getih ngaliwatan pembuluh, awak ningkatkeun tekanan darah.

Peringkat teuing tekanan ku élastisitas pembuluh darah nyababkeun pecah sareng pendarahan internal salajengna (serangan jantung diabetes atanapi stroke).

Ieu penting pisan pikeun ngadalikeun tekanan dina pasien manula. Kalayan umur sareng pamekaran diabetes, kaayaan kapal-kapal beuki mudun. Kontrol tekanan (di bumi - sareng tonometer) ngamungkinkeun nyandak obat dina waktos anu sateuacana pikeun ngirangan tekanan sareng ngalaman préparasi vaskular.

Balik deui kana eusi

Kontrol Beurat - Indéks Massa Awak

Kontrol beurat penting pikeun penderita diabetes diabetes tipe 2. Panyakit ieu jenis sering dibentuk kalayan diét-kalori teuing tinggi sareng dibarengan ku obesitas.

Indéks Massa Awak - BMI - diitung ku rumus: beurat (kg) / jangkungna (m).

Indéks anu dihasilkeun kalayan beurat awak normal 20 (ditambah atanapi dikurangan 3 unit) pakait sareng beurat awak normal. Indéks indéks nunjukkeun langkung beurat, indéks bacaan anu langkung ti 30 unit mangrupikeun obesitas.

Mangpaat sareng ngabahayakeun kacang tanah dina diet diabetes

Naon jinis roti anu langkung saé pikeun pasén? Kumaha cara milih di toko sareng nyéépkeun diri anjeun?

Towty mangrupikeun ubar mujijat pikeun diabetes. Mitos atanapi kanyataan?

Balik deui kana eusi

Kontrol diabetes mangrupikeun rutin unggal dinten pikeun jalma anu gering. Harepan kahirupan diabetes sareng kualitas na gumantung kana kontrol diabetes - sabaraha lila jalma bakal tiasa ngaléngkah sorangan, sabaraha paningalan sareng anggota awakna bakal tetep, sakumaha saé kapalna bakal saatos 10-20 taun diabetes.

Pampasan diabetes ngamungkinkeun sabar hirup sareng panyakit panyakit nepi ka 80 taun. Panyakit anu teu pati jelas sareng paningkatan dina gula getih gancang ngabentuk komplikasi jeung ngakibatkeun mortalitas awal.

Gula getih

Aranjeunna dicirikeun dina tengah abad ka dumasar kana hasil survey rébuan jalma séhat sareng penderita diabetes. Tingkat gula resmi pikeun pasén diabét langkung tebih tibatan kanggo anu séhat. Kedokteran henteu nyoba ogé ngendalikeun gula di diabetes, meh kaanggo tingkat normal. Di handap ieu anjeun bakal terang naha ieu kajadian sareng naon perlakuan alternatif.
Diet anu saimbang anu disarankeun para dokter disababkeun karbohidrat. Diet ieu goréng pikeun jalma anu diabétes. Kusabab karbohidrat ngabalukarkeun surge dina gula getih. Kusabab ieu, penderita ngarasa henteu sehat sareng ngembangkeun komplikasi kronis. Dina pasien anu diabétes anu diawat nganggo metode tradisional, gula luncat tina luhur pisan dugi ka handap. Karbohidrat anu parantos nambahan, teras langkung handap suntikan dosis insulin anu ageung. Dina waktos anu sami, moal aya patarosan nyangking gula deui normal. Dokter sareng pasien parantos wareg yén aranjeunna tiasa nyingkahan koma diabetes.

Nanging, upami anjeun nuturkeun diet karbohidrat rendah, teras kalayan diabetes tipe 2 bahkan sareng diabetes jinis anu parah, anjeun tiasa tetep gula normal, sapertos jalma séhat. Pasien anu ngawates asupan karbohidrat ngontrol diabetes maranéhanana sacara total tanpa insulin, atanapi ngatur dina dosis anu rendah. Résiko komplikasi dina sistem kardiovaskular, ginjal, suku, paningal - diréduksi jadi enol. Situs wéb Diabet-Med.Com promosikeun diet rendah karbohidrat pikeun ngontrol diabetes di penderita anu nganggo Rusia. Pikeun langkung rinci, baca "Naha Diabetes Tipe 1 sareng Jenis 2 Perlu Kurang Karbohidrat." Ieu ngagambarkeun naon tingkat gula getih dina jalma anu séhat sareng sabaraha anu bénten sareng norma resmi.

Gula getih

Indikator	Pikeun pasien anu diabétes	Dina jalma anu séhat
Gula isuk-isuk dina beuteung kosong, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
Gula saatos 1 sareng 2 jam saatos tuang, mmol / l	handap 10.0	biasana henteu langkung luhur ti 5,5
Hemoglobin glikét HbA1C,%	di handap 6,5-7	4,6-5,4

Dina jalma anu séhat, gula getih ampir sadaya waktosna aya dina kisaran 3.9-5.3 mmol / L. Seringna, éta 4,2-4.6 mmol / l, dina burih kosong sareng saatos tuang. Upami jalma nyayuh karbohidrat gancang, teras gula tiasa naék sababaraha menit ka 6.7-6.9 mmol / l. Nanging, masih aya kamungkinanna langkung luhur tibatan 7,0 mmol / L. Pikeun pasien anu ngagaduhan diabetes mellitus, nilai glukosa getih tina 7-8 mmol / L 1-2 jam saatos tuang saé dianggap dugi ka 10 mmol / L - nampi. Dokter moal resep nulis perawatan wae, tapi ngan ukur masihan pasien anu indikasi anu berharga - monitor gula.

Naha pantes pikeun penderita diabetes kalayan narékahan pikeun indikator gula, sapertos jalma anu séhat? Kusabab komplikasi kronis ngembang sanajan gula getih naék nepi ka 6.0 mmol / L. Sanaos, tangtosna, aranjeunna henteu garapan gancang-gancang sakumaha ka niléy anu langkung luhur. Disarankeun tetep hémoglobin glikét di handap ieu 5,5%. Upami tujuan ieu kahontal, maka résiko maot tina sadaya panyababna pangleutikna.

Taun 2001, artikel sensasional dipedar dina Jurnal Médis Britania ngeunaan hubungan antara hémoglobin glikét sareng mortality. Hal ieu disebut "Gécated hemoglobin, diabetes, sareng mortality di lalaki di Norfolk cohort of European Prospective Investigation of Cancer and Nutrisi (EPIC-Norfolk)." Pangarang - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham sareng anu sanésna. HbA1C diukur dina 4662 lalaki yuswa 45-79 taun, teras 4 taun ditalungtik. Di antara pamilon pangajaran, seuseueurna jalma anu sehat anu teu nalangsara ku diabetes.

Éta tétéla yén mortalitas tina sagala sabab, kalebet serangan jantung sareng stroke, minimal dina kalangan jalma anu hemoglobin glikétik henteu langkung luhur tibatan 5.0%. Unggal kanaékan 1% dina HbA1C hartosna résiko tilar dunya ku 28%. Kukituna, dina hiji jalma sareng HbA1C 7%, résiko maot mangrupikeun 63% langkung luhur tibatan dina jalma anu séhat. Tapi hemoglobin glikét 7% - dipercaya yén ieu mangrupikeun kadali diabetes anu saé.

Standar gula resmi janten overstated sabab diet "saimbang" henteu ngontrol pengobatan diabetes anu saé. Dokter nyoba ngagentos pagawéanna dina biaya hasilna sabar anu parah. Éta henteu kapake kanggo nagara pikeun ngubaran pasén. Kusabab jalma parah ngadalikeun diabétana, langkung luhur tabungan anggaran pikeun mayar mancén sareng sagala rupa kauntungan. Candak tanggung jawab pikeun pengobatan anjeun. Coba diet karbohidrat low - sareng pastikeun yén éta masihan hasilna saatos 2-3 dinten. Gugur getih turun nepi ka normal, dosages insulin dikurangan ku 2-7 kali, kaséhatan ningkat.

Gula dina beuteung kosong sareng saatos tuang - naon bedana

Tingkat gula minimum dina jalma nyaéta burih kosong, dina burih kosong. Nalika dahareun anu didahar diserep, gizi asup kana aliran getih. Ku alatan éta, konsentrasi glukosa saatos tuang naék. Upami métabolisme karbohidrat teu kaganggu, paningkatan ieu teu pati penting sareng henteu tahan lami. Kusabab pankréas gancang-gancang ngabéréskeun insulin tambahan pikeun nurunkeun kadar gula saatos tuang.

Upami teu cekap dina insulin (diabetes jinis 1) atanapi éta lemah (diabetes ngetik 2), teras gula saatos tuang naék unggal sababaraha jam. Ieu ngabahayakeun sabab komplikasi dimekarkeun dina ginjal, paningali ragrag, sareng konduktivitas sistem saraf cacad. Hal anu paling bahaya nyaéta kaayaan anu didamel pikeun serangan jantung ngadadak atanapi stroke. Masalah kaséhatan disababkeun ku ngaronjat gula saatos tuang sering dianggap perobahan nu aya hubungannana sareng umur. Nanging, aranjeunna kedah diobati, upami henteu pasien moal tiasa hirup normal dina umur pertengahan sareng lami.

Glukosa negeskeun:

Nguasa gula getih	Tes ieu diangkat énjing-énjing, saatos jalmi parantos teu acan neda nanaon dina sonten kanggo 8-12 jam.
Tes kasabaran glukosa dua jam	Anjeun kedah nginum solusi cai anu ngandung 75 gram glukosa, teras ukur gula saatos 1 sareng 2 jam. Ieu mangrupikeun tés anu paling akurat pikeun diagnosa diabetes sareng prediabetes. Nanging, éta teu pati pikaresepeun sabab panjang.
Hémoglobin glikét	Nembongkeun naon% glukosa pakait sareng sél getih beureum (sél getih beureum). Ieu mangrupikeun analisa penting pikeun ménagnosis diabetes sareng ngawaskeun efektipna dina pengobatan dina 2-3 sasih bulan. Alih, henteu peryogi dicokot dina burih kosong, sareng prosedurna gancang. Nanging, henteu cocog pikeun ibu hamil.
Ukuran gula 2 jam saatos tuang	Analisis penting pikeun ngawas efektifitas perawatan diabetes. Biasana pasien ngalaksanakeunana sorangan nganggo glukosa. Ngidinan anjeun terang naha dosis insulin anu bener sateuacan tuang.

Uji gula getih puasa mangrupikeun pilihan anu kirang pikeun diagnosis diagnosis diabetes. Hayu urang tingali naha. Nalika diabetes ngembang, glukosa getih mimiti naék saatos tuang. Pankréas, kusabab sababaraha alesan, teu tiasa ngareja supaya gancang ngirangan normal. Ngaronjatkeun gula saatos tuang laun-laun ngancurkeun pembuluh darah sareng nyababkeun komplikasi. Salila sababaraha taun munggaran diabetes, tingkat glukosa puasa tiasa tetep normal. Nanging, dina waktos ieu, komplikasi parantos rame dina rame. Upami pasien henteu ngukur gula saatos tuang, maka anjeunna henteu nyangka geringna dugi ka munculna gejala.

Pikeun mariksa diabetes, cokot tés getih kanggo gémollobin glikét di laboratorium. Upami anjeun gaduh méter glukosa getih bumi - ukur gula anjeun 1 sareng 2 jam saatos tuang. Entong dibobolkeun upami tingkat gula puasa anjeun normal. Wanoja dina trimérter II sareng III kedah kakandungan kedah uji ujian kasabaran glukosa dua jam. Kusabab upami diabetes gestational tos ngembang, hiji analisa gogés hémoglobin henteu kéngingkeun nalika waktuna.

Prediabetes sareng diabetes

Sakumaha anjeun terang, 90% kasus métabolisme glukosa cacad nyaéta diabetes tipe 2. Éta henteu ngembangkeun langsung, tapi biasana prediabetes lumangsung heula. Panyakit ieu tahan sababaraha taun. Upami pasién henteu dirawat, teras tahap salajengna lumangsung - "pinuh" diabetes mellitus.

Kritéria pikeun diagnosis diagnosis

• Gancang getih gula 5.5-7.0 mmol / L.
• Hémoglobin glikét 5.7-6,4%.
• Gula saatos 1 atanapi 2 jam saatos tuang 7.8-11.0 mmol / L.

Ieu cukup pikeun nedunan salah sahiji kaayaan anu ditunjuk di luhur sahingga diagnosis tiasa dilakukeun.

Prediabetes nyaéta karusuhan métabolik anu serius. Anjeun résiko luhur pikeun diabetes ngetik 2. Komplikasi anu parah dina ginjal, sukuna, paningalian ayeuna nuju berkembang. Lamun anjeun henteu ngarobah kana gaya hirup séhat, teras prediabetes bakal janten janten diabetes tipe 2. Atanapi anjeun bakal ngagaduhan waktos maot saméméhna ti serangan jantung atanapi stroke. Kuring henteu hoyong nyingsieunan anjeun, tapi ieu mangrupikeun kaayaan anu leres, tanpa nyulam. Kumaha diubaran? Maca tulisan Sindrom Metabolik sareng Rintangan Insulin, teras turutan saran. Prediabetes bisa dikawasa gampang tanpa suntikan insulin. Henteu kedah kalaparan atanapi janten pagawéan anu keras.

Kritéria diagnostik pikeun diabetes mellitus jenis 2:

• Gula puasa nyaéta langkung luhur ti 7.0 mmol / L dumasarkeun hasil tina dua nganalisa sakaligus dina dinten anu béda.
• Dina sababaraha waktos, gula getih langkung ageung tibatan 11.1 mmol / L, henteu langkung asupan dahareun.
• Hémoglobin glikét 6,5% atanapi langkung luhur.
• Salila tes toléran dua jam glukosa, gula 11,1 mmol / L atanapi langkung luhur.

Kayaning sareng prediabetes, mung salah sahiji kaayaan anu didaptarkeun di luhur cekap pikeun ngadamel diagnosis. Gejala umum mangrupikeun kacapean, haus, sareng sering urination. Meureun aya leungitna beurat anu teu jelas. Baca tulisan "Gejala diabetes mellitus" sacara langkung rinci. Dina waktos anu sami, seueur pasien henteu perhatikeun gejala naon. Pikeun aranjeunna, hasil gula getih anu goréng mangrupikeun kejutan anu henteu pikaresepeun.

Bagean anu saméméhna ngajelaskeun naha tingkat gula darah resmi tinggi teuing. Anjeun kedah disada alaremna nalika gula saatos tuang 7.0 mmol / L, sareng langkung upami langkung langkung. Gula asuh tiasa tetep normal pikeun sababaraha taun munggaran bari diabetes ngancurkeun awak. Analisis ieu henteu disarankeun pikeun lulus keur diagnosis. Anggo kriteria anu sanés - hemoglobin glikét atanapi gula getih saatos tuang.

Indikator	Prediabetes	Diabetes Tipe 2
Puasa glukosa getih, mmol / L	5,5-7,0	di luhur 7.0
Gula saatos 1 sareng 2 jam saatos tuang, mmol / l	7,8-11,0	di luhur 11.0
Hémoglobin glikét,%	5,7-6,4	di luhur 6,4

Faktor résiko pikeun prediabetes sareng diabetes tipe 2:

• Beurat beurat - indéks massa awak 25 kg / m2 sareng di luhur.
• Tekanan getih 140/90 mm RT. Meni. sareng up.
• Hasil tés getih koléstérasi anu goréng.
• Awéwé anu ngagaduhan orok beuratna 4,5 kg atanapi langkung atanapi parantos didiagnosis kaserang gestasional nalika kakandungan.
• Ovarium poliétik.
• Kasus jinis 1 atanapi jinis diabetes di 2 kulawarga.

Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji faktor résiko ieu, anjeun kedah mariksa gula getih anjeun unggal 3 taun, dimimitian dina umur 45 taun. Ngawaskeun médis barudak sareng nonoman anu kaleuwihan beurat sareng sahenteuna salah sahiji faktor résiko tambahan ogé disarankeun. Aranjeunna kedah rutin mariksa gula, dimimitian dina umur 10 taun. Kusabab saprak taun 1980-an, diabetes jinis 2 parantos janten ngora. Di nagara-nagara Kulon, éta ngahasilkeun dirina sanajan dina rumaja.

Kumaha awak ngatur glukosa getih

Awak terus-terusan ngatur konsentrasi glukosa dina getih, coba disimpen dina 3.9-5.3 mmol / L. Ieu mangrupikeun nilai optimal pikeun hirup normal. Diabetis ogé sadar yén anjeun tiasa hirup kalayan nilai gula anu langkung luhur. Nanging, sanajan teu aya gejala anu pikaresepeun, gula ningkat nyababkeun pangembangan komplikasi diabetes.

Gula rendah disebut hypoglycemia. Ieu musibah nyata awak. Ubar teu tololir nalika teu cukup glukosa dina getih. Ku alatan éta, hypoglycemia gancang nunjukkeun sorangan salaku gejala - sénsitip, saraf, palpitations, lapar parna. Upami gula turun ka 2.2 mmol / L, maka leungitna eling sareng maot tiasa lumangsung. Maca deui dina tulisan "Hypoglycemia - Pencegahan sarta Pelepasan Serangan."

Hormon katabolik sareng insulin mangrupikeun antagonis anu masing-masing, contona., Ngagaduhan pangaruh anu sabalikna. Pikeun langkung rinci, baca tulisan "Kumaha insulin ngatur gula getih normal sareng diabetes."

Dina unggal waktos, saeutik pisan glukosa ngiderkeun dina getih jalma. Contona, dina hiji sawawa lalaki beurat 75 kg, volume getih dina awak sakitar 5 liter. Pikeun ngahontal gula getih 5,5 mmol / L, éta cukup ngaleyurkeun di dinya ngan ukur 5 gram glukosa. Ieu kirang langkung 1 séndok téh gula kalayan slide.Unggal detik, dosis mikroskopis glukosa sareng hormon pangaturan asup ka aliran getih pikeun ngajaga kasaimbangan. Proses kompléks ieu kajantenan 24 jam sadinten tanpa aya gangguan.

Gula luhur - gejala sareng tanda

Seringna, jalma ngagaduhan gula getih tinggi kusabab diabetes. Tapi meureun aya alesan anu sanés - pangobatan, setrés akut, gangguan dina kelenjar adrenal atanapi pituitary, panyakit tepa. Seueur ubar nambihan gula. Di handap ieu mangrupikeun kortikosteroid, beta-blockers, thiazide diurétics (diuretik), antidepresan. Pikeun masihan daptar lengkep aranjeunna dina tulisan ieu henteu mungkin. Sateuacan dokter anjeun resep ubar anyar, bahas kumaha bakal mangaruhan gula getih anjeun.

Mindeng hyperglycemia henteu ngabalukarkeun gejala naon, sanajan gula langkung seueur tibatan normal. Dina kasus parna, penderita kélangan sadar. Koma Hygglikemik sareng ketoacidosis mangrupakeun komplikasi anu ngancam kahirupan séhat anu ngancem pisan.

Henteu akut, tapi gejala anu langkung umum:

• haus pisan
• sungut garing
• sering urination,
• kulit garing, ateul,
• visi rumeuk
• kacapean
• Leungitna teu jelas
• tatu, goresan henteu dudung saé,
• sensasi teu pikaresepeun dina sukuna - tingling, goosebumps,
• Panyakit tepa sareng jamur sering anu hésé diubaran.

Gejala tambahan ketoacidosis:

• sering napas sareng jero
• bau aseton nalika ngambekan,
• kaayaan émosional teu stabil.

Naha gula darah tinggi goréng

Upami anjeun teu ngubaran gula getih luhur, éta ngabalukarkeun komérsial akut sareng kronis tina diabetes. Komplikasi akut didaptarkeun di luhur. Ieu koma hipérlisimik sareng ketoacidosis diabetes. Éta anu dibuktikeun ku sadar eling, pingsan sareng peryogi perhatian médis darurat. Tapi, komplikasi akut ngabalukarkeun maotna 5-10% pasén diabétes. Sadaya sésana maot tina komplikasi kronis dina ginjal, paningalian, suku, sistem saraf, sareng paling utami - tina serangan jantung sareng stroke.

Luhur gula-gula angkat tina karusakan dorongan pembuluh getih ti jero. Aranjeunna janten abnormally keras sareng kandel. Salila sababaraha taun, kalsium disimpen dina aranjeunna, sareng kapalna nyarupaan pipa cai rusty lami. Ieu disebut angiopathy - karusakan vaskular. Éta atos ngabalukarkeun komplikasi diabetes. Bahaya utama nyaéta gagal ginjal, buta, amputasi tina suku atawa suku, sareng panyakit kardiovaskular. Nu leuwih luhur gula getih, leuwih gancang komplikasi ngembangkeun sareng nunjukkeun diri langkung kuat. Nengetan pengobatan sareng kontrol diabetes anjeun!

Umpan jalma

Ubar rakyat anu nurunkeun gula getih nyaéta Yerusalem artichoke, kayu manis, ogé rupa-rupa teas herbal, dekoksi, tincture, doa, konspirasi, sareng sajabana. Ukur gula anjeun nganggo glukométer saatos anjeun parantos tuang atanapi nginum "produk penyembuhan" - sareng pastikeun yén anjeun henteu nampi benefit anu nyata. Ubar rakyat dimaksudkeun pikeun anu pasén diabétes anu kalibet dina diri anu tipuan, tinimbang dirawat leres. Jalma sapertos kitu maot awal tina komplikasi.

Fans remedies rahayat pikeun diabetes mangrupakeun "klién" utama dokter anu nungkulan gagal ginjal, amputasi ekstrimitas handap, ogé ophthalmologist. Komplikasi diabetes di ginjal, sukuna sareng paningalian nyéépkeun sababaraha taun hirup susah sateuacan sabar maéhan serangan jantung atanapi stroke. Kaseueurna pabrik jeung penjual obat-ubatan quack berhati-hati supados henteu murag dina tanggung jawab kriminal. Tapi, kagiatanana ngalanggar standar moral.

Yerusalem artichoke	Diur tubers. Éta ngandung jumlah karbohidrat anu penting, kalebet fruktosa, anu langkung saé pikeun anu ngémutan diabetes.
Kayu manis	Rempah seungit anu sering dianggo dina masak. Bukti pikeun diabetes dibanting. Panginten nurunkeun gula ku 0,1-0.3 mmol / L. Hindarkeun campuran siap tina kayu manis sareng gula bubuk.
Pidio "Dina nami hirup" ku Bazylkhan Dyusupov	Teu aya koméntar ...
Metodeu Zherlygin	Bahaya quack. Anjeunna ngusahakeun mamingan 45-90 rébu euro pikeun pengobatan diabetes tipe 1, tanpa jaminan kasuksésan. Dina diabetes tipe 2, kagiatan fisik nurunkeun gula - sareng tanpa Zherlygin parantos lami dipikanyaho. Maca kumaha kanggo mikaresep pendidikan fisik gratis.

Ukur gula getih anjeun nganggo glukométer sababaraha kali dina sadinten. Upami ningali yén hasilna henteu ningkat atanapi bahkan parah, lirén nganggo ubar anu henteu gunana.

Taroskeun ka dokter anjeun sateuacan nginum obat obat alternatif. Utamana upami anjeun parantos ngembangkeun komplikasi ginjal atanapi ngagaduhan panyakit ati. Suplemén anu didaptarkeun di luhur henteu ngagentos perawatan sareng diet, suntikan insulin, sareng kagiatan fisik. Saatos Anjeun ngamimitian nyandak asam alpha-lipoic, anjeun panginten kedah nurunkeun dosis insulin anjeun supados teu aya hypoglycemia.

Glucometer - sameter gula bumi

Upami anjeun parantos mendakan prediabetes atanapi diabetes, maka anjeun kedah gancang mésér alat kanggo pangukuran bumi getih. Alat ieu disebut glukosa. Tanpa éta, diabetes henteu tiasa dikadalikeun sacara hadé. Anjeun kedah ngukur gula sahenteuna 2-3 kali sapoé, sareng langkung saé sering. Méter glukosa getih bumi muncul dina taun 1970-an. Dugi dugi aranjeunna seueur dianggo, penderita diabetes kedah angkat ka laboratorium unggal waktos, atanapi bahkan cicing di rumah sakit salami sababaraha minggu.

Méter glukosa getih modéren ringan sareng nyaman. Aranjeunna ngukur gula getih ampir teu aya rasa nyeri sareng langsung nunjukkeun hasilna. Hiji-hijina masalah éta léngkah-lisan tés henteu mirah. Unggal pangukuran biaya gula sakitar $ 0,5. Jumlah bunder ngalir dina sabulan. Tapi, biaya anu teu bisa dielakkan. Ngahémat kana tés-tés - lebet ngarobih komérsial diabetes.

Dina hiji waktos, dokter nekad pisan nolak asup pasar pasar glométer. Alatan kaancam kaleungitan sumber pendapatan anu ageung tina tés getih laboratorium pikeun gula. Organisasi médis junun ngagantosan promosi cai glukosa getih bumi pikeun 3-5 taun. Nanging, nalika alat-alat ieu sanajan muncul dina dijual, aranjeunna langsung janten popularitas. Anjeun tiasa mendakan langkung seueur ngeunaan ieu dina autobiografi Dr. Bernstein. Ayeuna, obat resmi ogé ngalambatkeun promosikeun diet karbohidrat low - hijina diet anu cocog pikeun pasien anu ngagaduhan diabetes tipe 1 sareng 2.

Ngukur gula kalayan glukosa: instruksi undakan

Pasién diabetes kedah ngukur gula kalayan glukosa sahenteuna sahenteuna 2-3 kali sapoé, sareng langkung sering langkung sering. Ieu mangrupikeun prosedur anu saderhana sareng ampir henteu aya anu nyeri. Dina lancét ramo-ramo, jarum luar biasa ipis. Sensasi henteu langkung nyeri tibatan ngeunaan kacamatan reungit. Éta bakal hese ngukur gula getih anjeun pikeun anu mimiti, teras anjeun bakal janten kecanduan. Disarankeun yén batur nunjukkeun heula kumaha carana make meterna. Tapi upami teu aya jalma ngalaman anu caket, anjeun tiasa ngurus éta sorangan. Anggo petunjuk-demi-hambalan di handap ieu.

1. Ngumbah leungeun anjeun sareng garing.
2. Ngumbah nganggo sabun pantes, tapi henteu dipikabutuh upami henteu aya kaayaan pikeun ieu. Ulah ngusap sareng alkohol!
3. Anjeun tiasa ngocok leungeun anjeun supados getih ngalir kana ramo. Langkung saé deui, pegatna handapeun cai cai anu haneut.
4. Penting! Situs tusukan kudu garing. Teu kéngingkeun cai kanggo éncér tina tetes getih.
5. Selapkeun jalur ujian kana meter. Pastikeun yén pesen OK némbongan dina layar, anjeun tiasa ngukur.
6. Cucuk ramo nganggo lancét.
7. Pijet jari anjeun pikeun mereses getih.
8. Disarankeun teu make tetes heula, tapi jang ngaleupaskeun éta wol kapas garing atanapi napkin. Ieu sanés rekomendasi resmi. Tapi cobaan pikeun ngalakukeunana - sareng pastikeun yén akurasi pangukuran ningkat.
9. Pirit tetes getih kadua sareng nerapkeun kana jajaran tés.
10. Hasil pangukuran bakal ditingali dina layar meter - nyerat kana diary kontrol diabetes anjeun sareng inpormasi anu aya hubunganana.

Disarankeun tetep nyimpen diary kontrol diabetes sacara terus. Tulis dina éta:

• tanggal sareng waktos pangukuran gula,
• hasil anu diala
• naon anu aranjeunna tuang
• anu nyandak pil
• sabaraha jeung naon jinis insulin disuntik,
• naon éta kagiatan fisik, stres sareng faktor sanésna.

Dina sababaraha dinten anjeun bakal ningali yén ieu inpormasi anu berharga. Nganalisa hal anjeun atanapi dokter anjeun. Ngartos kumaha béda kadaharan, ubar, suntikan insulin, sareng faktor sanésna mangaruhan gula anjeun. Maca tulisan "Naon anu mangaruhan gula getih. Kumaha carana nyegah éta balap sareng tetep langkung normal. "

Kumaha carana kéngingkeun hasil anu akurat ku cara ngukur gula nganggo glukosa

• Kasebut kalayan ati-ati petunjuk kanggo alat anjeun.
• Cék méteran pikeun akurasi sakumaha anu dijelaskeun di dieu. Upami tétéla yén parangkat bohong, jangan dianggo, ganti ku anu sanés.
• Salaku aturan, glomomét anu ngagaduhan jalur uji mirah henteu akurat. Aranjeunna ngajalankeun pasén kana diabetes.
• Dina paréntahna, pikirkeun kumaha nerapkeun setél getih kana jalur tés.
• Kalayan nuturkeun aturan pikeun nyimpen nguji. Tutup botol sacara saksama pikeun nyegah kaleuwihan hawa lebet kana éta. Upami teu kitu, tés test bakal mudun.
• Entong nganggo jalur uji anu parantos atos kadaluwarsa.
• Nalika anjeun angkat ka dokter, nyandak glukosa sareng anjeun. Tunjuk ka dokter kumaha anjeun ngukur gula. Panginten dokter anu ngalaman bakal nunjukkeun naon anu anjeun lakukeun.

Sakumaha seueur sadinten anjeun kedah ngukur gula

Pikeun ngadalikeun diabetes anu saé, anjeun kedah terang kumaha gula getih anjeun teras sadinten. Kanggo sabagéan ageung pasén, masalah utama naék gula énjing-énjing dina beuteung kosong, teras saatos sarapan. Dina sababaraha pasien, glukosa ogé naek sacara signifikan saatos tuang siang atanapi magrib. Kaayaan anjeun khusus, henteu sami sareng anu sanés. Ku sabab éta, urang butuh perencanaan individu - diet, injections insulin, nyandak pil sareng kagiatan anu sanés. Hiji-hijina cara pikeun ngumpulkeun inpormasi penting pikeun kadali diabetes nyaéta sering nguji gula anjeun kalayan glukosa. Ieu di handap ngajelaskeun sabaraha kali sapoé anjeun kedah ngukur éta.

Kontrol gula getih aya nalika anjeun ngukur:

• isuk-isuk - pas urang bangun,
• teras deui - sateuacan anjeun parantos sasarap,
• 5 jam saatos unggal suntikan insulin anu ngalakukeun gancang,
• sateuacan unggal tuangeun atanapi jajan,
• saatos unggal tuangeun atanapi jajan - dua jam ti harita.
• sateuacan angkat
• saencan sareng saatos pendidikan jasmani, kaayaan stres, usaha anu ribut di damel.
• pas anjeun lapar atanapi nyangka yén gula anjeun sahandapeun normal atanapi saluhureun normal,
• sateuacan anjeun nyetir mobil atanapi mimitian ngalakukeun pagawéan bahaya, teras teras unggal jam dugi ka salse.
• di tengah wengi - pikeun pencegahan hipoglikemia nocturnal.

Unggal waktos saatos ngukur gula, hasilna kedah kacatet dina buku harian. Indikasi ogé waktos sareng kaayaan anu aya:

• naon anu aranjeunna tuang - naon pangan, sabaraha gram,
• naon insulin disuntik sareng dosis naon
• pil diabetes naon anu dicandak
• naon anu anjeun lakukeun
• kagiatan fisik
• guligah
• Panyakit tepa.

Tulis eta sadayana, katukang aya gunana. Sél mémori tina méwah henteu ngéngingkeun ngarékam kaayaan anu dibarengan. Ku sabab éta, pikeun nyimpen buku harian, anjeun kedah nganggo buku kertas, atanapi langkung saé, program khusus dina telepon sélulér anjeun. Hasil tina total ngawaskeun glukosa tiasa dianalisis sacara mandiri atanapi babarengan sareng dokter. Tujuanana pikeun milarian naon période beurang sareng naon sababna gula anjeun tina kisaran normal. Terus, sasuai, nyandak ukuran - tarik program perawatan diabetes individu.

Kontrol diri total gula ngamungkinkeun anjeun pikeun ngitung kumaha mujarab dina diet, pangobatan, atikan fisik sareng suntikan insulin. Tanpa ngawaskeun ati-ati, ngan ukur charlatans "ngubaran" diabetes, ti mana aya jalan langsung ka dokter bedah pikeun amputasi kaki sareng / atanapi ka nephrologist pikeun dialisis. Sababaraha jalma anu pasén siap hirup unggal dintenna dina régimen anu dijelaskeun di luhur. Kusabab biaya uji coba pikeun glukosa bisa teuing tinggi. Nanging, ngalaksanakeun diri ngawaskeun gula getih sahanteuna hiji dinten unggal minggu.

Upami anjeun perhatikeun yén gula anjeun mimiti turun deui, teras nyéépkeun sababaraha dinten dina modeu kontrol dugi ka mendakan sareng ngaleungitkeun sabab. Éta gunana pikeun ngulik tulisan "Naon anu mangaruhan gula getih. Kumaha ngaleungitkeun luncatna sareng tetep langkung normal. " Beuki artos anjeun ngaluarkeun jalur tes glukosa méteran, anjeun langkung saé nambihan komplikasi diabetes. Tujuan utama nyaéta pikeun mikaresep kaséhatan séhat, salamet seuseueurna jalma sareng henteu pikun dina lami umur. Ngajaga gula getih sepanjang waktos henteu langkung luhur ti 5.2-6.0 mmol / L nyata.

Patarosan na Jawaban Sering

Upami anjeun parantos cicing sababaraha taun kalayan gula anu luhur, 12 mmol / L sareng luhur, maka saatos henteu disarankan pikeun gancang ngirangan deui kana 4-6 mmol / L, sapertos jalma anu séhat. Kusabab gejala hipoglycemia anu pikaresepeun sareng bahaya tiasa muncul. Khususna, komplikasi tina diabetes dina visi bisa ningkatkeun. Disarankeun jalma sapertos heula nurunkeun gula nepi ka 7-8 mmol / L sareng ngantepkeun awak janten biasa dina 1-2 bulan. Terus teraskeun kana jalma anu séhat. Pikeun langkung rinci, tingali artikel "Tujuan perawatan diabetes. Naon gula anjeun kedah narékahan. " Éta ngagaduhan bagian "Nalika anjeun kedah khusus jaga gula tinggi."

Anjeun henteu sering ngukur gula anjeun nganggo glukosa. Upami teu kitu, aranjeunna bakal terang yén roti, sereal sareng kentang naékna sami sareng manisan. Anjeun tiasa gaduh prediabetes atanapi tahap awal diabetes jinis 2. Pikeun netelkeun diagnosis, anjeun kedah nyayogikeun inpormasi anu langkung lengkep. Kumaha dirawat - dijelaskeun sacara rinci dina tulisan. Ubar utama nyaéta diet karbohidrat saeutik.

Gula isuk-isuk dina burih kosong naék alatan kanyataan yén dina jam-awal sateuacan subuh, ati naék ngaleungitkeun insulin tina getih. Ieu disebut fenomena subuh subuh. Nembongan dina kalolobaan pasien anu nganggo diabetes jinis 1 sareng jinis 2. Maca sacara terperinci kumaha cara normalisasi gula isuk-isuk dina burih kosong. Ieu sanés tugas gampang, tapi tiasa dilaksanakan. Anjeun peryogi disiplin. Saatos 3 minggu, kabiasaan anu stabil bakal kabentuk, sareng nempel kana regimen bakal janten gampang.

Kadé kanggo ngukur gula unggal isuk dina burih kosong. Upami anjeun nyuntik insulin sateuacan tuang, anjeun kedah ngukur gula sateuacan unggal suntikan, teras deui 2 jam saatos tuang. Hal ieu dicandak 7 kali sapoé - isuk-isuk dina beuteung kosong sareng 2 kali deui pikeun unggal tuang. Upami anjeun gaduh diabetes ngetik 2 sareng anjeun ngontrol éta kalayan diet-karbohidrat rendah tanpa nyuntik insulin gancang, teras ukur gula 2 jam saatos tuang.

Aya alat anu disebut sistem monitoring glukosa getih kontinyu. Nanging, aranjeunna ngagaduhan kasalahan anu langkung luhur dibandingkeun glucometer konvensional. Dugi ka ayeuna, Dr. Bernstein henteu acan nyarankeun ngagunakeunana. Leuwih ti éta, hargana luhur.

Coba, kadang-kadang nyorongkeun maké lancét sanés ramo, tapi bagian-bagian kulit sanésna - tukang leungeun, panangan, dll. Artikel di luhur ngajelaskeun kumaha carana ngalakukeun ieu. Dina naon waé, silih ganti dua ramo. Entong dicétkeun kana ramo anu sami unggal waktos.

Hiji-hijina cara nyata pikeun gancang ngirangan gula nyaéta nyuntik insulin pondok atanapi ultra pondok. Diet rendah karbohidrat nurunkeun gula, tapi henteu langsung, tapi dina waktos 1-3 dinten. Sababaraha jinis pil diabetes 2 gancang. Tapi upami anjeun nyandak dosis anu salah, maka gulana tiasa lungsur pisan, sareng hiji jalma bakal leungit eling. Ubar rakyat anu poyok, aranjeunna henteu ngabantosan. Diabetes mellitus mangrupikeun panyakit anu meryogikeun panerapan sistemik, akurasi, akurasi. Upami anjeun nyobian ngalakukeun gancang-gancang waé, anjeun ngan ukur tiasa ngarugikeun.

Anjeun panginten gaduh diabetes jinis 1. Jawaban lengkep pikeun patarosan dijelaskeun dina tulisan "Atikan fisik pikeun diabetes."Dina hal naon waé, pedah kagiatan fisik anjeun kéngingkeun langkung seueur ti karépotan. Teu nyerah pendidikan jasmani. Saatos sababaraha usaha, anjeun bakal terang kumaha ngajaga gula normal sateuacan, salami sareng saatos kagiatan fisik.

Nyatana, protéin ogé ningkatkeun gula, tapi lalaunan sareng henteu langkung karbohidrat. Alesanna nyaéta bagian tina protéin anu didahar dina awak janten glukosa. Maca tulisan "Protéin, Lemak, Karbohidrat, sareng Serat pikeun Diet Diabetes" anu langkung jéntré. Upami anjeun nuturkeun diet karbohidrat rendah pikeun ngontrol diabetes, anjeun kedah mikirkeun sabaraha gram protéin anu anjeun tuang pikeun ngitung dosages insulin. Diabetis anu tuangeun diet anu "saimbang" anu dibebankeun karbohidrat henteu nyandak protéin. Tapi aranjeunna ngagaduhan masalah sanés ...

• Kumaha ngukur gula sareng glukosa, sabaraha kali sadinten anjeun kedah laksanakeun.
• Kumaha jeung kunaon tetep diary ngawaskeun diri diabetes
• Tingkat gula getih - naha éta béda ti jalma anu séhat.
• Naon anu kudu dilakukeun lamun gula luhur. Kumaha ngirangan éta sareng tetep langkung normal.
• Fitur pengobatan diabetes parna sareng canggih.

Bahan dina artikel ieu mangrupikeun landasan program kontrol diabetes anu anjeun suksés. Ngajaga gula dina tingkat normal anu stabil, sapertos jalma anu séhat, mangrupikeun tujuan anu tiasa dicapai sanajan ku diabetes jinis 1 parah bahkan langkung seueur kalayan diabetes tipis. Kaseueuran komérsial teu ngan ukur kalem, tapi ogé diubaran lengkep. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun henteu kedah kalaparan, kakurangan dina kelas pendidikan jasmani atanapi nyuntik dosis dosis insulin anu ageung. Nanging, anjeun kedah ngembangkeun disiplin supados matuh rezim.