Sandwich Avocado Pasta: Resep Pangsaéna

Aksés ka halaman ieu ditolak kusabab urang yakin yén anjeun nganggo alat automation pikeun ningali halaman wéb.

Ieu tiasa kajantenan hasil tina:

• Javascript dinonaktipkeun atanapi diblokir ku penyuluhan (alamat p. Blockers ad)
• Jaringan anjeun henteu ngadukung cookies

Pastikeun yén Javascript sareng cookies diaktipkeun dina panyungsi anjeun sareng anjeun henteu ngahalang undeuranana.

ID Rujukan: # 563ff8d0-a623-11e9-8592-b51a4652ca64

Katerangan lepék

Panginten urang sadaya resep roti lapis, roti lapis, hamburger sareng ti waktos ka waktos urang masak. Hidangan basajan ieu sok ngabantuan pikeun nyugemakeun rasa lapar sareng dina waktos anu sami teu nangtung di kompor. Kami diajar kumaha carana memperbédéskeun menu "sandwich" biasa nganggo alpukat endah. Daging buahna parantos lami disebat "minyak midshipman." Hal ieu sabab daging buah janten lilin sareng lembut sahingga tiasa nyebarkeun dina produk bakery. Salaku tambahan, rasa alpukat ngagaduhan catetan anu krasa terang, anu ogé ngajadikeun éta mantega.

Rahasia popularitas

Panginten panggunaan buah kanggo nyieun roti lapis bakal sigana teu biasa pikeun anjeun. Nyatana, ulah sieun ku kombinasi anu wani. Sanaos kanyataan di nagara urang piring ieu parantos janten populér nembe, éta gaduh sajarah anu panjang sareng seueur resep anu beragam.

Ayeuna, nalika di toko mana waé anjeun tiasa gampang nyandak mentega, kéju sareng kacang massa pikeun roti lapis, pasta ti alpukat teu leungit relevansi na. Rahasiana aya dina komposisi buah kidul ieu. Éta ngandung seueur vitamin, mineral sareng bahan mangpaat anu saéngga janten roti lapis biasa janten tuangeun anu sehat. Pasta tina alpukat mangrupikeun jus, berkah, nyugetkeun tur ngeunah pisan, ngingetan saos kandel dina konsistensi.

Metodeu masak

Konsistensi tina alpukat éta padet sareng kentel, saba kitu, dina sagala resep sapertos, buah ngagaduhan salaku bahan formatif. Aranjeunna bénten kusabab rupa-rupa komponén: udang, lauk beureum, hayam, caviar, endog, tomat, kéju pondok, kéju, kéju pondok, chickpeas, rempah-rempah.

Catet yén témpélna kandel sareng asupan, maka langkung saé henteu nerapkeun kana roti ragi bodas. Supaya henteu kéngingkeun pon, tambihan anu disebarkeun nyebarkeun témpél dina roti hideung atanapi abu, ogé dina roti atanapi roti kreta. Kiwari dimungkinkeun cocog pikeun ngarobih régil jajanan langsing. Anjeun ogé tiasa ngadamel kanap, gulungan pita atanapi omélét, anu diasupan ku témpél alpukat sateuacan dipulas.

Pikeun huntu anu amis, aya ogé coklat anu macem-macem anu tiasa dianggo salaku panyebaran buns.

Sakumaha seueur anu disimpen?

Disarankeun pikeun masak pasta alpukat sakaligus, sabab produk ieu henteu dimaksudkeun pikeun neundeun jangka panjang. Upami kitu, anjeun henteu ngitung bagian sareng kaleuwihan sésa-sésa, teras anjeun tiasa lebetkeun dina kulkas. Di dinya, massa anu asak tiasa nangtung sababaraha dinten. Hal utama nyaéta wadahna ditutup sacara hermetically.

Dina waktos anu sami, pertimbangkeun naha aya produk-produk anu tiasa aya dina komposisi témpél. Salaku conto, éta langkung saé henteu ninggalkeun pasta sareng kéju pondok kanggo engké, sareng bawang bodas anu sederhana tiasa nangtung.

Tips gunana

Pikeun nyieun témpél ngajaga warna anu pikaresepeun sareng henteu moekan, sok tambahkeun jeruk nipis atanapi jeruk nipis. Ieu manglaku ka sadaya resep pasta. Pasta alpuket gampang pikeun ngadamel tina buah-umur déwasa luhur. Seringna, éta dijual henteu resep, sareng pikeun mawa ka kaayaan anu dipikahoyong, anjeun kedah nempatkeun buah kanggo 2-3 dinten di tempat anu poék. Leuwih hade pikeun ngabungkusna nganggo kertas atanapi nempatkeun kantong plastik nganggo cau atanapi apel.

Upami anjeun henteu hoyong ngantosan sababaraha dinten, teras cobian milih buah anu awalna. Pikeun dimimitian ku, penting pikeun netelakeun yén biasana dina pasar Rusia aya tilu jinis buah - "California", "Florida" sareng "Pinkerton".

• Kulit kedahna boga warna héjo poék, sareng upami éta sanés macem California - "Haas" - teras éta caket kana hideung. Alpukat Aula sareng Pinkerton henteu kedah gaduh kulit hideung: upami éta ngiuhan anu poék teuing, maka buah éta manja.
• Upami anjeun pencét janin, léngkah anu élastis alit bakal tetep di dinya, anu gancang bakal kaleungitan.
• Upami anjeun ngocok buah anu tos asak, anjeun kedah ngupingkeun sora anu saencan tulang.

Pilihan lepék

Rupa-rupa metode masak pasta anu tiasa ngamungkinkeun anjeun pikeun ékspérimén pisan sareng milari resep karesep anjeun. Ieu tiasa pilihan lada, amis, sareng nétral pikeun tuangeun dahareun. Ieu sababaraha pilihan masak anu populér.

Kalawan bayem

Resep anu paling cocog pikeun anu resep diet séhat. Ngagabungkeun sagala mangpaat buah luar negeri sareng bayem berharga. Pikeun masak kedah anjeun:

• alpukat - 1 pc.,
• bayem seger - 1 kebat,
• minyak sayur - 20 ml,
• jeruk nipis atanapi jeruk nipis - satengah séndok téh,
• uyah jeung cabé - sababaraha ciwit,
• bawang bodas - 1 cengkéh,
• cai - 25 ml.

Prosesan bayem: Bilas unggal daun anu lengkep sareng cabut tangkalna. Nendes sayur kana lapis ipis teras nempatkeun dina mangkok dimana anjeun bakal ngéléhkeun massa. Potong alpukat asak sapanjang, nyandak kernel sareng ngabersihan daging tina eta sareng sendok.

Potong bawang bodas kana irisan ipis sareng tambahkeun kana mangkok, uyah sareng cabé. Rempah-rempah ieu bakal cukup, lamun henteu résiko ngaganggu rasa alus buah tropis. Tambahkeun cai sareng rumbah sadayana kalayan Blénder. Ayeuna pasta tiasa nyebarkeun dina roti. Anjeun tiasa ngahias roti lapis réngsé sareng irisan endog pindang.

Kalayan bawang bodas sareng kéju

Alpukat alpuket ngantebkeun rasa kéju. Anjeun tiasa percanten ka éta, badé nyobian resep kieu. Pikeun masak kedah anjeun:

• alpukat - 1 pc.,
• kéju - 150 g
• jeruk nipis atanapi jeruk nipis - satengah séndok téh,
• bawang bodas - 1 cengkéh,
• krim haseum, uyah sareng cabé secukupnya.

Anjeun tiasa nyandak buah ripeness sedeng, sabab bahan digosok dina parut. Saatos motong alpuket sareng miceun liang kubur, mesek éta sareng ngilu. Teras ngilu keju - langkung saé nganggo jinis kalayan rasa anu dibaca, anu bakal nambahan rempah kana piringna. Tambahkeun uyah sareng lada saeutik, ogé jeruk nipis atanapi jeruk nipis.

Upami anjeun mutuskeun pikeun nempatkeun cream saeutik dina témpél, anjeun bakal meunang tékstur langkung raos sareng raos creamy. Nya, upami anjeun henteu upami éta, maka piring anjeun bakal langkung dietét, anu ogé tambah pasti.

Kalayan tomat

Pilihan ieu disiapkeun nganggo bahan ieu:

• alpukat - 1 pc.,
• jeruk nipis - 1 sdm. l.,
• bawang bodas - 2-3 cengkéh,
• Minyak zaitun - 1 sdm. l.,
• omat - 1 pc.,
• Minyak zaitun - 1 sdm. l.,
• uyah, cabe hideung Basil rasa.

Irisan roti enteng ngagoreng dina mentega atanapi garing di jero skill garing. Potong tomat kana keureut ipis. Cabut daging tina alpukat sapertos dina resep anu saacanna sareng knead ogé. Tambahkeun bawang bodas dicincang, uyah, lada taneuh, Basil garing sareng sapotong minyak zaitun kanggo massa.

Sumebar témpél dina salembar roti ti gigir roti sareng ngahias nganggo plastik tomat, sprinkle sareng bumbu seger. Dahar roti sandwich paling saé bari roti masih panas.

Kalayan sprats

Kaéndahan alpukat dina lampu na, teu ngaganggu rasa, anu hartosna moal ngaganggu rasa lauk. Upami hoyong, anjeun tiasa nambihan sakedik bawang bodas - hiji cengkéh bakal cekap. Pilih kualitas luhur, sprats anu kuat sareng cobi masak pésak asli pikeun sarapan.

• alpukat - 1 pc.,
• sprats - 1 tiasa,
• roti - 4 keureut
• lemon - 1 pc.,
• omat - 1 pc.

Saatos ngabersihan alpuket, ngéléhkeun atanapi mash éta di kentang mashed. Upami anjeun nambihan bawang bodas, teras rendang sareng jimat. Ayeuna tuang jeruk nipis kana jisim kuring. Sumebar irisan roti sareng témpél, sareng iklas dina plastik ipis sareng sababaraha tuangna.

Vérsi diet

Mayonnaise, krim haseum sareng kéju pondok pondok anu dilarang ku ahli gizi henteu ngalebetkeun. Teu aya roti panggang, éta langkung saé nganggo roti atanapi roti ramping.

• roti gulung - 2 PCS.,
• alpukat - 1 pc.,
• endog - 2 PCS.,
• skim yogurt, lemon, uyah sareng apu rasa.

Ngagabungkeun komponén ieu dina sagala urutan sareng campuran. Salajengna, anjeun kedah masak endog poék. Jang ngalampahkeun ieu, nempatkeun panci cai dina kompor sareng milih waktosna nalika dipanaskeun, tapi henteu ngagolak, taliti ngarobih di dinya.

Sumebar roti sareng massa anu dimasak, teras nempatkeun endog poaching di luhur sareng tuang sadayana kalayan sayuran. Ngawula ka hidangan sareng sayuran.

Upami anjeun henteu tuang roti, anjeun tiasa nyandak roti teratur - anu utama nyaéta henteu ngagoreng dina mentega. Pikeun nghanget piring, panas irisan roti dina alat pembakar roti.

Bonténg sareng keju kéju pondok

Makanan jajan kéju sareng tuang manéh aya di puncak ayeuna. Ieu hiji pampasan anu luar biasa sareng anu indah, anu bakal janten hiasan méja liburan bumi atanapi jamuan di damel. Jumlah produk dirancang pikeun 10-15 potongan.

• alpukat - 1 pc.,
• roti - 15 keureut
• minyak zaitun - 20 g,
• bonténg - 1 pc.,
• kéju pondok lemes atanapi kéju curd - 100 g,
• cream haseum - 2 sdm. l.,
• lemon - saparapat
• bawang bodas - cengkéh
• cabe beureum beureum acar - pod,
• daun apu
• rempah secukupnya.

Potong bunderan kalayan jangkungna 1,5 cm tina roti. Bilah anu cocog pikeun ieu, tapi anjeun tiasa nyobian nganggo kaca ipis. Upami anjeun ngadamel kalérang tina loaf anu sempit, maka sakadar motong sareng miceun kulit ti potongan-potongan di sisi. Saatos greasing irisan sareng minyak, lebet kana oven langkung prehemasi ka 180 derajat sareng ngagoreng dugi kerak muncul.

Jieun kentang mashed tina bubur alpukat warna anu sami sareng resep-resep anu sanés - anu nyampur atanapi garpuh. Kocok bonténg sareng Blénder atanapi ngilu. Anggo naksir bawang bodas. Ngagabung sareng alpukat pra-asak, tambahkeun krim haseum, kéju pondok atanapi kéju lemes, ogé rempah-rempah. Motong sapotong lada acar dumasar jumlahna kaném. Simpen massa anu hasilna dina potongan roti, gulung gulungan lada tina lada cabe teras ditunda kanggo hiasan. Garnish piring sareng irisan salad.

Masing-masing resep kana pasta alpukat pikaresepeun dina cara sorangan sareng pantes waé. Coba kabeh, sigana salah sahijina bakal janten piring tandatangan anjeun.

Tingali kumaha carana nyieun roti lapis alpukat nikmat dina pidéo saterusna.

Sababaraha tip

Pikeun ngadamel témpél anu enak anjeun kedah patuh kana sababaraha aturan:

1. Buah kudu asak sareng mesek héjo poék. Warna lampu nunjukkeun henteu kaemasan produk, tapi ampir hideung - ngeunaan korupsi. Pangecualian nyaéta rupa-rupa Haas sareng kulit hideung.
2. Mesek kedah lembut sareng lembut. Nalika dipencét ku ramo, bentuk déprési, anu ngalereskeun saatos sababaraha detik.
3. Upami buahna henteu leuleus, éta tiasa disimpen dina kantong plastik sareng nempatkeun di tempat anu haneut salami sababaraha dinten. Pikeun nyepetkeun prosés ripening, anjeun tiasa nempatkeun apel atanapi cau dina kantong.
4. Pulp kasebut gancang dioksidasi ku hawa. Pikeun nyegah ieu kajantenan, anjeun kedah langsung naburkeun jeruk nipis atanapi jeruk nipis. Ieu moal ngan ukur nyegah darkening produk, tapi ogé masihan kaasaman anu pikaresepeun.
5. Anjeun tiasa ngagiling alpukat gancang dina Blénder. Tapi upami teu aya alat sapertos di dapur, anjeun tiasa ngilu buah dina parut atanapi knead sareng garpuh.
6. Siap témpél henteu tiasa disimpen panjang. Disarankeun ngaleungitkeun sésa-sésa dina wadahna nutup sareng nyimpen dina kulkas kanggo teu langkung ti sadinten.

Pasta Avocado Palasik pikeun Diet Sarapan

Peryogi 10 menit kanggo ngadamel témpét diet. Produkna jantung, rendah kalori sareng ngeunah. Sarapan anu saé pikeun jalma anu nuturkeun sosok atanapi nurut kana diet.

• roti sereal - 6 keureut,
• Alpukat - 300 g
• yogurt alami tanpa aditif atanapi kefir - 2 sdm. l.,
• jus jeruk nipis - 1 TSP.,
• apu - 6 PCS.,
• uyah, lada,
• endog - 6 PCS.

1. Motong komponén utama jadi dua halves, miceun tulang. Misahkeun daging tina kulitna sareng séndok téh.
2. Simpen irisan alpukat dina mangkok Blénder, tambahkeun jeruk nipis, kefir, uyah, lada. Ngilu.
3. Potong roti kana irisan ipis sareng garing dina alat keur manggang roti atanapi dina oven.
4. Sumebar roti anu rada leuwih tiis sareng témpél, nutupan kalayan apu sareng ditunda pelat.
5. Sandwich siap, tapi pikeun sarapan langkung nyugemakeun, anjeun tiasa nambihan endog kanggo aranjeunna. Kulub aranjeunna, teras potong halves, ngagoreng dina loyang tanpa minyak, ngadamel omelet atanapi masak endog poaching. Jang ngalampahkeun ieu, kulub cai dina pan, tambahkeun sakedik uyah. Sacara saksama meupeuskeun endog kana pot sareng cai anu ngagolak sareng cabut saatos 2 menit sareng sendok slotted.