Resep jajan diabetes anu enak

Muih pikeun penderita aya dina kategori anu dilarang.

Hijina pengecualian kanggo diet pikeun pasén mangrupikeun ngubaran na gula.

DIY masak pikeun diabétes mangrupikeun hiji pilihan pikeun produk anu dibeuli. Masakan éta tiasa diasakan dina fruktosa sareng suplemén sayur atanapi buah.

Toko kuéh

Produk confectionery tina sagala rupa wangun sareng komposisi disebut kuéh. Diantara produk toko aya sababaraha jinis anu didaptarkeun dina tabél.

Muih pikeun pasien diabetes anu bade kawat kedah nyepetkeun larangan anu tangtu:

• teu ngandung gula
• dina kaseueuran, panggunaan produk susu rendah gajihna diperyogikeun.
• pemanis nyaéta pemanis utama,
• bahan pikaresep nyaéta soufflé atanapi jeli.

Pangubaran pabrik jarang memenuhi standar diabetes.

Sababaraha toko kuéh ngadamel kue pikeun pasén, anu tiasa mésér di toko perusahaan atanapi nempatkeun pesenan kanggo ngubaran.

Produk Panggang Diabetik

Produk anu dianggo dina nyiptakeun barang bakar di bumi kanggo jalma anu aya patologi gula henteu kedah ngaleuwihan indéks glikemik 50 unit. Salaku pemanis resep dina muih pikeun pasén diabétes nyaéta:

Kategori Produk

Komposisi kualitas RealSeluruh dibakar Jinis ItaliaMuih ngeusi buah atanapi krim keusikan. Tim nasionalÉta diwangun ku rupa-rupa adonan anu berkualitas. Ngubaran jinis ieu coklat dilapis. PerancisPikeun piring ieu, adonan anu dianggo puff atanapi biskuit. Ngeusian - kopi atanapi coklat. WinaÉta dilakukeun dina kombinasi adonan kapang sareng krim krim. NganyayakBahan utama nyaéta kuéh waffle.

Muih pikeun pasien diabetes anu bade kawat kedah nyepetkeun larangan anu tangtu:

• teu ngandung gula
• dina kaseueuran, panggunaan produk susu rendah gajihna diperyogikeun.
• pemanis nyaéta pemanis utama,
• bahan pikaresep nyaéta soufflé atanapi jeli.

Pangubaran pabrik jarang memenuhi standar diabetes.

Sababaraha toko kuéh ngadamel kue pikeun pasén, anu tiasa mésér di toko perusahaan atanapi nempatkeun pesenan kanggo ngubaran.

Jajan wortel

Pikeun nyiapkeun kueh wortel anjeun peryogi:

• 1 wortel
• 6 sendok oatmeal
• 4 kaping
• 1 protéin
• 6 sendok susu,
• jus tina satengah lemon,
• 150 gram kéju pondok,
• sakitar 100 g raspberry,
• 1 apel
• uyah.

Pangadun nyebat protéin sareng yogurt, anu satutasna urang nyampur bahan ieu sareng oatmeal, tambahkeun uyah. Apple sareng wortel kedah dipanggang sareng dicampur sareng jeruk nipis sareng campuran sateuacana.

Grase kapang jeung minyak, tuang campuran ka dinya sareng Panggang dina 180 derajat. Anjeun tiasa masak 3 kue atanapi ngabagi hiji janten seueur bagian. Pikeun pelumasan, anjeun kedah ngéléhkeun yogurt, kéju pondok, buah prambus sareng Blénder. Campuran anu dihasilkeun dibeungkeut kuéh sareng ngeunah tos siap.

Jajan Perancis dumasar kana apel

Rébat ieu mangrupikeun produk diabetes fruktosa. Pikeun nyiapkeun jalan pintas jajanan anjeun peryogi:

• 250 g tipung
• 100 g minyak
• 1 TSP fruktosa
• endog.

Pikeun ngeusian kuéh fruktosa, dumasar resepna, bahan ieu diperyogikeun:

• 3 apel ageung
• jus tina satengah lemon,
• kayu manis.

Ngilu apel dina parut, tuang sareng jeruk nipis sareng sprinkle sareng kayu manis. Nyiapkeun krim kanggo kuéh fruktosa, anjeun peryogi produk ieu:

• 100 g minyak
• 80 g fruktosa
• 2 sdm. sendok jeruk nipis
• 1 sdm. anu dicampur pati
• 150 g almond
• 1 sdm. anu dicampur pati
• 100 ml krim
• 1 endog

Grind almond dina Blénder. Campur minyak nganggo fruktosa sareng tambahkeun endog. Almond, jeruk nipis, krim sareng pati dicampurkeun dina campuran. Saatos baking adonan pikeun 15 menit, éta dituang kalayan krim sareng dihias ku apel. Teras Panggang tambahan 40 menit.

Kéju kéju pondok sareng céri

Pikeun nyiapkeun ngubaran curd anjeun peryogi:

• 50 g tina céri
• 4 sendok oatmeal
• Bodas endog 1
• 0,5 bubuk séndok téh
• 1 sendok fruktosa
• 1 séndok téh kayu manis
• minyak sayur
• 100 g tina kéju pondok.

Misahkeun céri kana batu sareng bubur, anu aranjeunna pasang di saringan sareng ngantep solokan. Kéju pondok dicampur sareng protéin. Tambahkeun oatmeal, vanillin sareng baking powder kana campuran.

Sanggeus éta, tambahkeun céri sareng fruktosa pikeun bahan, anjeun tiasa nambihan uyah. Bentuk kue curd kalayan diaméter sakitar 4 cm sareng sprinkle sareng kayu manis sareng fruktosa. Panggang saréat 40 menit.

Resep Kue Diabetik Gancang

Resep kanggo jajan, anu bakal kirang langkung satengah jam siap, saderhana pisan.

Bahan ieu diperyogikeun:

• 150 g kéju pondok rendah lemak
• 200 ml susu kalori rendah
• 1 pakét cookies pikeun pasén diabétes,
• mamanis
• jeruk nipis.

Cookies pra-soak dina susu. Campur kéju pondok sareng pemanis sareng dibagi kana 2 bagian anu sami. Tambihkeun vanillin ka salah sahiji ti éta, sareng campur anu sanésna nganggo jeruk nipis. Sebaran cookies anu kentut dina hiji lapisan dina piring, teras nempatkeun kéju pondok sareng zest di luhur.

Panutup nganggo lapisan tambahan cookies. Anjeun tiasa masak kuéh sapertos dina sababaraha lapisan dugi ka réngsé. Luhureun krim curd sareng sprinkle sareng zest. Nangtoskeun ngeunah di kulkas 2 atanapi 4 jam kanggo impregnation anu langkung saé.

Kueh bolu pikeun pasén

Geulis gampang nyieun kuéhéh bolu bébas gula kanggo penderita diabetes. Éta tiasa dilakukeun dina fruktosa. Kanggo ngeunah anjeun peryogi bahan-bahanna:

• campuran naon waé
• 0,75 cangkir tipung
• 6 endog
• 60 g mentega,
• Frukosa 1 cup
• 6 sendok cai
• 1 séndok téh jus jeruk nipis
• 0,25 pati pati kentang,
• 100 g gondong
• uyah
• soda.

Pikeun nyiapkeun biskuit pikeun pasén, campur yolks sareng cai panas. Tambahkeun fruktosa kana campuran sareng tuang mentega dilebur, saatos nyampur sadayana tuntas dugi bentuk busa bodas. Tambah aci, soda, cuka anu miring, sareng kacang kana campuran. Pikeun meunang adonan, tambahkeun tipung kanggo bahan sareng nyampur sadayana tuntas.

Kocok bule sareng jus sareng uyah, laun-laun ngenalkeun fruktosa. Mimitina, 1/3 campuran protéin kudu ditambah kana adonan, teras dicampur tuntas sareng ngenalkeun sésana. Tuang eusi anu dihasilkeun jadi panci lambat sareng naksir buah.

Pikeun baking, mode "Baking" diperyogikeun pikeun 65 menit. Saatos parantosna program, tinggalkeun biskuit kanggo menit 10 anu sanés dina kompor laun.

Sakumaha seueur tuang

Produk tipung-bakul di toko karbohidrat, anu langsung nyerep sareng asup kana aliran getih. Pamakéan kategori produk ieu henteu pikaresepeun pikeun jalma anu nganggo diabetes, sabab ieu tiasa ngarugikeun kasehatan.

Muih asak pikeun pasén diabetes jenis 2 kedah dikonsumsi dina bagian alit, teras teras ukur tingkat glukosa dina aliran getih.

Nyiksa pelemasan kaancam pangwangunan sagala rupa kaayaan patologis:

• sistem saraf
• hate
• pembuluh getih
• sistem visual.

Konsumsi kaleuleuwihan produk gula dina patologi diabetes tiasa ngabalukarkeun kamajuan hiperblisemia.

Contraindications

Muih pikeun pasén diabétes kedah dilakukeun tanpa gula. Aya daptar larangan dina katuangan tertentu dina diet jalma-jalma ku patologi ieu.

Ayana sahenteuna salah sahiji bahan ieu salaku bagian tina ngubaran mangrupikeun konténsi kana asupan na:

• Ngadu
• Mentega baking
• macét
• custard atanapi mentega krim,
• buah amis
• alkohol

Anjeun tiasa tuang kuéh pikeun diabetes, ngan ukur upami ngandung éksklusif produk anu sah. Kadang anu ngubaran langkung saé disiapkeun di bumi tibatan mésér di toko. Saprak baking bumi henteu ngan ngeunah, tapi ogé séhat.