Gejala gula getih rendah di awéwé

Istilah médis ieu nunjukkeun panurunan tingkat glukosa di handap norma, anu dipikabutuh pikeun fungsi normal sakabeh organisme sacara utuh sareng kagiatan utamina. Kacilakaan hypoglycemia parantos ningkat anyar-béda kusabab diét anu béda sareng gizi.

Tingkat normal glukosa dina getih jalma anu séhat tina 3,8 dugi ka 6,5 ​​mmol / L. Lamun indikator ieu turun ka 3.3 atanapi langkung handap, hypoglycemia berkembang.

Ieu mangrupikeun kaayaan patologis anu tiasa ngancem kahirupan sabar upami henteu lirén. Seringna, teteskeun dina tingkat glukosa anu seukeut lumangsung dina pasien anu diabetes anu nyuntik diri kalayan dosis insulin anu luhur teuing atanapi henteu nuturkeun diet anu disarankeun ku dokter.

Tapi hypoglycemia mangrupikeun kaayaan anu tiasa lumangsung dina jalma anu séhat. Asupan glukosa anu teu cekap tina dahareun, biaya énergi anu ageung, setrés, atanapi nyandak pangobatan anu tiasa nyababkeun patologi ieu.

Saha waé anu munggaran nyanghareupan kaayaan anu matak pikaresepeun ieu, panginten henteu langsung ngartos hartos kecap "hypoglycemia." Naon ieu? Hipoglisemia diwangun ku dua kecap: "hypo (hypo)" - nunjukkeun panurunan sareng "glikemia (glikemia)" - tingkat glukosa dina getih.

Tétéla yén ieu kaayaan nalika tingkat gula getih dikurangan, nyaéta, hypoglycemia pakait sareng konsentrasi glukosa anu handap dina getih. Kodeu ICD-10 pikeun hypoglycemia nyaéta E 16.

Kontras, tingkat gula anu rendah aya hyperglycemia, dimana "hiper" hartosna hiji hal anu rawan ningkat. Hartina, artina gula getih luhur.

Sadayana terang tanpa kuring yén kaleuwihan obat atanapi ngalangkungan tuangeun dahareun tiasa memicu pangembangan "hypo". Abdi hoyong ngobrol ngeunaan kaayaan anu henteu standar di mana hypoglycemia tiasa berkembang, i.e. kaayaan dimana anjeun teu nyangka sama sekali.

Hipoglisemia: nyababkeun

Kaayaan ieu, sakumaha aturan, berkembang kusabab produksi kaleuleuwihan insulin. Salaku hasilna, prosés normal ngarobah karbohidrat pikeun glukosa kaganggu. Anu paling sering ngabalukarkeun, tangtosna, nyaéta diabetes. Tapi alesan sanésna ogé ngagaduhan tempat janten dina prakték médis. Hayu urang tingali langkung rinci, naon kaayaan anu sanésna tiasa ngakibatkeun hypoglycemia.

Hipoglisemia (ditarjamahkeun tina basa Yunani kuno salaku "teu cukup amis") nyaéta kaayaan patologis samentara awak dimana tingkat gula (glukosa) dina getih di tingkat rendah (pikeun pasien anu diabétes - di handap 3.3-3.5 mmol / l) .

Upami gula getih teu normal deui dina waktosna, sawan épileptik, konvulsi, leungitna eling sareng, pamustunganana, koma hypoglycemic parah sareng maot tiasa lumangsung.

Tahap pamekaran

Tanda hipoglisemia beda-beda gumantung kana karumitan tangtu panyakit. Aya tilu tahap: cahaya, sedeng sareng beurat.

Kalayan hipoglikemia hampang, kadar gula turun di handap 3.8 mmol / L. Hiji jalma tiasa ngalaman lapar atanapi, Sabalikna, seueul, anjeunna janten tiris, denyut jantung najan naék.

Aya karesahan anu teu jelas, jengkel. Jalma anu séhat jarang ngahubungkeun tanda-tanda awal hypoglycemia ieu pisan sareng nurunkeun tingkat gula.

Sikep ieu ngakibatkeun karusakan sareng panurunan salajengna jumlah glukosa dina getih.

Lamun tingkatna ngahontal 2.8 mmol / l, hypoglycemia sedeng berkembang. Dina kasus ieu, sagala gejala diperyogikeun: sénsitip, karesep, eling sareng ingetan.

Panon sabar éta beuki goréng, sareng mastakanana dipintal. Kalemahan kuat berkembang, koordinasi gerak bisa waé cacad.

Upami waktosna henteu ngabantosan hypoglycemia sedeng, éta angkat kana tahap terakhir. Leuwih ti éta, kamlaratan tiasa berkembang gancang pisan.

Sacara harfiah dina 20-30 menit, hypoglycemia pas kana tahap anu paling parah.

Hipoglisemia dina murangkalih

  • Kurangna diet saimbang.
  • Stress (tingali ogé - kumaha carana nyingkah setrés).
  • Aktivitas fisik anu kaleuleuwihan.
  • Ayana diabetes.
  • Panyakit sistem saraf.
  • Intoleransi kongenital pikeun leucine.
  • Tahap getih tingkat luhur awak keton.

Tanda-tanda hypoglycemia dina murangkalih nyaéta: ambeu aseton tina sungut, kulit palid, kurang napsu, sareng utah. Utah ulikan tiasa ngakibatkeun dehidrasi, kaleungitan eling, suhu awak angkat. Dina sababaraha kasus, éta bakal disarankan pikeun ngagunakeun pelesir kalayan glukosa sareng perawatan di rumah sakit di handapeun pengawasan dokter.

Lamun panurunan glukosa dina murangkalih henteu pakait sareng panyakit internal, maka nalika gejala kahiji muncul, anjeun kedah masihan anjeunna anu amis (sapotong gula, hiji sudu madu).

Saatos gula diréduksi, perlu pikeun netepkeun diet anu pas kalayan seueur sayuran, buah, kadaharan ti laut. Eta leuwih hade tuang sering sareng sakedik waé supados henteu beban beban internal.

Ku ayana hypoglycemia leucine, anu kongenital sareng dicirikeun ku prosés métabolik anu cacad, cara anu leuwih serius diperyogikeun terapi. Dina hal ieu, dokter milih diet, sabab koreksi khusus panggunaan protein protéin perlu di dieu (pengecualian endog, lauk, kacang sareng produk sanés).

Kaayaan hipoglisemia ngagaduhan pangaruh anu pohara négatip dina kamekaran budak. Sumawona, ngancam anu ngancam nyawa kusabab gangguan métabolik parna.

Gejala sareng tanda hypoglycemia

Hiji fitur tina gejala klinis hipoglikemia nya éta tiasa bénten-béda di pasién anu béda. Sanajan kitu, aya sababaraha gejala umum anu tiasa hadir henteu paduli gender sareng umur pasien. Aranjeunna kedah diperhatoskeun, sabab aranjeunna saderhana pisan panyawat panyakit. "alt =" ">

Gejala nurunkeun tingkat gula henteu sering muncul laun. Kadangkala aya panurunan seukeut nalika koma lumangsung dina satengah jam. Ku sabab éta, penting pisan pikeun terang kumaha serangan hypoglycemia berkembang dina raraga ngagaduhan waktos nyayogkeun pitulung. Perlu nyandak ukuran nalika gejala di handap ieu muncul:

  • kalemahan ngadadak, ngantosan,
  • rasa lapar parna
  • seueul
  • késang, ngadadak,
  • leungeun ngocok
  • tachycardia
  • rarasaan kasieun
  • visi ganda, bunderan sateuacan panon,
  • kabingungan ucapan sareng eling.

Upami anjeun henteu ngangkat tingkat gula, maka aya leungitna eling, koma sareng maot. Kukituna, kantenan, nalika anjeunna masih dina kaayaan, kedah tuang anu amis atanapi nginum jus buah.

Dina kasus anu pertama, jalma sadar sareng ngevaluasi kaayaan sacara kritis, sacara mandiri bisa ngangkat, gula ragrag gancang. Dina kasus anu kadua, jalma bakal sadar, tapi anjeunna henteu ngartos ayana anjeunna, henteu tiasa sacara kritis menilai parah kaayaanana, sareng sacara alami ngabantosan dirina. Kahanan ieu disebut stupor. Koma hipoglikemik ogé disebut hypoglycemia parna.

Gejala gula rendah lengkep teu bénten gumantung kana anu ngabalukarkeunna. Kukituna, kalimat di handap ieu cocog pikeun saréréa hypoglycemia.

Gejala gula getih rendah di awéwé: nyababkeun sareng gejala

Pidio (klik pikeun diulinkeun).

Gula getih anu nyuda mangrupikeun fenomena anu sering dipilampah dina awéwé nalika dewasa sarta sepuh. Getih mangrupikeun cairan awak anu penting, ngagaduhan seueur fungsi. Kaayaan getih kedah diawasi sacara terus.

Upami awéwé ngagaduhan sél getih bodas anu ningkat atanapi cacah protéin, ieu nunjukkeun penampilan kasusna. Salah sahiji indikasi anu paling penting nyaéta tingkat glukosa dina getih. Gula nembongan dina aliran getih sareng tuangeun.

Tingkat gula low ngarugikeun uteuk di tempat munggaran. Awak ieu henteu nampi nutrisi anu diperyogikeun; kacapean gancang dimimitian. Sanggeus sababaraha lami, awéwé éra sareng akibat serius anu sanés.

Pidio (klik pikeun diulinkeun).

Dina kadokteran, standar gula getih puasa sapertos 3.3 - 5.5 mmol / l katampi. Diabetes mangrupikeun kaayaan dimana nilai glukosa ngaleuwihan 6,7 mmol / L.

Glukosa getih rendah tiasa dipendakan henteu ngan ukur pasén diabétes. Éta ogé bisa jadi ciri barudak séhat sareng séhat. Dina kasus ieu, aya dua jenis hypoglycemia:

  • dina beuteung kosong (jalma henteu tuang 8 jam atanapi langkung),
  • réspon hypoglycemia (2-4 jam saatos tuang).

Gula getih rendah tiasa terjadi kusabab:

  1. kurang gizi sareng séhat ageung tuangeun,
  2. kagiatan fisik nalika tuang sareng sajumlah kalori,
  3. ngagunakeun tepung sareng tuangeun amis,
  4. ngaroko sareng nginum alkohol,
  5. Tumor pankréas.

Hipoglisemia aya dina beuteung kosong kusabab:

  • nyokot pangobatan tertentu
  • berpanjangan berpuasa, kurang gizi, atanapi dehidrasi,
  • dahareun sampah
  • salahna pankréas sareng ati,
  • sababaraha jinis tumor jahat
  • obesitas
  • réaksi awak ka insulin,
  • diabetes awal
  • ginjal sareng gagal jantung,
  • kakandungan awal
  • kakuatan fisik kuat
  • campur tangan gastrointestinal,
  • Panyakit idiopatik
  • salah panginten hormon tertentu,
  • réaksi kana asam acetylsalicylic di barudak,
  • panyakit anu ngaganggu konsumsi gula kaleuleuwihan,
  • nyandak pameungpeuk beta sareng kakuatan fisik anu kuat.

Gejala glukosa getih low di awéwé

Gula getih low, gejala na di awéwé, parantos diulik ku ubar ku mangtaun-taun. Dugi ka ayeuna, gejala ciri gula rendah dipikanyaho:

  1. késang kaleuleuwihan
  2. kulit kulit
  3. gemet
  4. hipertonisitas otot
  5. kahariwang sareng agresi
  6. tachycardia
  7. tekanan darah tinggi.
  8. mydriasis

Di awewe, gula getih rendah nunjukkeun gejala parasympathetic:

  • kelemahan umum awak,
  • seueul utah
  • teu jelas ku rasa lapar.
  1. pusing sareng nyeri anu sedeng,
  2. pingsan
  3. eling gangguan sareng karinding,
  4. gejala syaraf sistemik sareng fokus
  5. dina sababaraha kasus, ngirangan kaseueuran.

Kusabab panurunan gula getih, diplopia sareng paresthesia diperhatoskeun dina sababaraha kasus.

Dina sababaraha kasus, gejala éta hampang, jalma henteu ngaraosan capé sareng ngajelaskeun kaayaanana kalayan wirahma kahirupan anu langkung parah. Dina kasus ieu, ngantuk dina dinten sésana tiasa janten sinyal patologi.

Tanda-tanda sapertos nurunkeun gula getih di awéwé anu sering diperhatoskeun. Gejala meureun individu. Upami aya sadayana tanda-tanda, sareng aranjeunna diulang unggal dintenna, éta sia langsung nganjang ka dokter.

Anjeunna bakal resep ngaulik, ngaidentipikasi indikasi normal tina gula getih sareng nyegah pangembangan patologi salajengna.

Kiwari aya sababaraha cara pikeun ngukur gula getih. Nalika jalma ngagaduhan gejala anu didaptarkeun di luhur, anjeun kedah parios bacaan glukosa anjeun. Ieu tiasa dilakukeun nganggo tés kanggo burih kosong, sareng ujian saatos bubuka glukosa.

Tes anu sanés mangrupikeun tés kasabaran glukosa. Dina pangajaran, kéngingkeun sababaraha gram glukosa, anu leyur dina cai. Sanggeus sababaraha jam, asistén laboratorium kedah nyandak getih.

Hasil pangsaéna tiasa didamel ku ngalaksanakeun dua studi sakaligus. Sateuacan ngawitan tés, jalma kedah patepasan pikeun ngawatesan diet anu tangtu. Dilarang ngaroko, nginum alkohol sareng ngahakan tuangeun anu digoréng.

Sampling getih dilakukeun dina beuteung kosong dina isuk, saatos sababaraha menit jalmi dibere solusi glukosa. Sanggeus sababaraha jam, sampling getih kadua parantos dilaksanakeun.

Upami diperhatoskeun yén gula mimiti turun, anjeun kedah langsung konsultasi ka dokter.

Tanda gula getih rendah di awéwé teu tiasa dipaliré. Kadé geura konsultasi dokter anu kedah nangtukeun komponén tina diet khusus. Pangobatan komprehensif mangrupikeun kaayaan utama pikeun ngarengsekeun masalah.

Nalika alesan pikeun nurunkeun tingkat gula mangrupikeun ayana diabetes mellitus, perlakuan panyakit ieu kudu dimimitian ku nyaluyukeun cara biasa. Penting pikeun sacara sistematis nyandak pangukuran gula sareng tuang ngan tuangeunan anu diidinan ku panyakit.

Perawatan bisa ngawengku pamakéan ubar anu ngandung glukosa. Nalika jalma aya dina koma hipoglikemik, tim ambulans kedah langsung ditelepon. Dina sababaraha kasus, bubuka ubar anu normalisasi produksi insulin dituduhkeun.

Gula rendah ogé tiasa disababkeun ku tumor dina pankréas. Dina hal ieu, dokter resep operasi pikeun ngaleungitkeun tumor. Lamun tumorna jéntré, maka campur tangan bedah ngagaduhan prognosis anu nguntungkeun, sareng jalmi suksés ngaleungitkeun masalah.

Pangobatan naon waé henteu kedah dianggo kénging konsultasi heula sareng dokter. Anjeunna ngan ukur milih dana anu diperyogikeun sareng resep ngarawat inpatient.

Kalayan tingkat gula anu réduksi, anjeun moal tiasa ngobatan diri.

Lamun tingkat glukosa rendah, endokrinologis bakal resep dina diet anu individu, ngiringan katahasan kaayaan, ayana diabetes tina rupa-rupa tangtu sareng kaayaan jalma ayeuna.

Ieu téh perlu ningkatkeun asupan karbohidrat kompléks, nganggo:

  1. sayuran
  2. pasta gandum durum,
  3. roti gandum sakabeh.

Ieu téh perlu ngaluarkeun inuman alkohol, semolina, baking, sop na lemak sareng sadaya jinis gajih sato tina dahareun. Hal ieu ogé henteu disarankeun ngadahar mustard, lada, rempah-rempah sareng daging asap. Éta patut ngawatesan jumlah madu, manisan, jus sareng cookies.

Penting pikeun tuang tuang sareng sawaréh, dugi ka lima kali sapoé. Éling pentingna protéin protéin sareng minimum gajih. Anjeun kedah tuang langkung seueur katuangan anu nganggo serat anu loba, ngalambatkeun nyerep glukosa. Pilihan anu pangsaéna nyaéta kacang, jagong sareng jaket kentang.

Éta wajib ngalebetkeun buah seger sareng garing dina ménu, tapi kalayan kadar gula anu saé.

Anjeun kedah milih katuangan rendah lemak anu beunghar protéin:

Ngawates asupan kafein, anu ngarangsang ngembangkeun hypoglycemia di diabetes. Inuman sareng gas kedah diganti sareng cai mineral tanpa gas.

Anjeun tiasa kéngingkeun protéin anu diperyogikeun ku awak tina kacang sareng produk susu rendah gajih.

Ukuran pikeun gejala gula getih rendah

Upami gejala kakurangan glukosa dina getih dipendakan, tapi anu ngabalukarkeun masih teu dipikanyaho, aya sababaraha saran dasar.

Mimiti, anjeun kedah tuang saé, ngagunakeun produk karbohidrat. Anjeun teu tiasa nyiksa manisan, sabab éta mimiti bakal ningkat kana glukosa, teras kana seukeutna seukeutna.

Anjeun tiasa nganggo alat khusus - glukosa éléktrokimia, anu bakal ngukur poean gula getih.

Penting pikeun émut yén ngan ukur dokter anu mumpuni tiasa nangtoskeun panyababna patologi sareng resep strategi perawatan anu leres dumasar kana karakteristik awéwé wanoja.

Hipoglisemia tiasa diubaran gampang pisan upami telepon ka dokter leres-leres, sareng sadaya saran médis leres ngiringan. Upami jalma teu ngaleungitkeun aturan perlakuan, maka kurangna glukosa tiasa nyababkeun prosés anu teu bisa malik dina awak sareng komplikasi anu serius.

Gejala hipoglisemia dina awéwé bahya henteu malire atanapi ngubaran kaayaan nyalira.

Ahli dina pidéo dina tulisan ieu bakal ngobrol ngeunaan gejala sareng pengobatan hipoglisemia.

Dokter biasana hartosna gula getih rendah ku hypoglycemia, gejala patologis anu diturunkeun dina panurunan dina kadar glukosa getih di handap standar anu ditampi sacara umum. Kaayaan ieu disababkeun ku sababaraha faktor, ngarah kana ngembangkeun sindrom hypoglycemic sareng rupa-rupa kaayaan / masalah négatip.

Nganalisa nunjukkeun yén tingkat glukosa getih turun di handap 3.3 mmol / L? Ieu mangrupikeun kaayaan anu rada bahaya, ngarah sababaraha sindrom akuratif négatip, sareng dina sababaraha kasus ngabalukarkeun koma (kaayaan ngancam kahirupan antara kahirupan sareng maot, dicirikeun ku leungiteun eling, kalemahan seukeut atanapi kurang réaksi kana iritasi luar). Sakumaha didadarkeun di luhur, sajumlah alesan tiasa nyababkeun hypoglycemia, tina ciri fisiologis awak kanggo panyakit sareng diet anu goréng. Patogenesis masalah ieu ogé bénten pisan ti anu nyababkeun panurunan dina konsentrasi gula getih anu teu dipangaruhan ku para ilmuwan.

Gejala utama hipoglikemia ngawengku:

  1. Gangguan Adrenergic - mydriasis, sweating parah, palapis kulit, gegaran, hipertonisitas otot, gangguan kalayan karesahan, karesahan sareng serangan, tachycardia sareng tekanan darah naékna.
  2. Gejala parasympathetic - kalemahan umum awak, seueul ku utah, rasa lapar.
  3. Manifestasi neuroglycopenic - pusing sareng sindrom sirah anu nyeri parah, gangguan génisis sentral sareng réspirasi, disorientasi sareng ngiringan, teu eling gangguan sareng karinding, gejala saraf fénologis sareng sistemik, perwujudan automatisme primitip, kalakuan anu henteu pantes. Kurang umum, paresthesia sareng diplopia dititénan.

Panurunan gula getih tiasa disababkeun ku sabab-sabab ieu:

  1. Dosis teuing obat insulin sareng ubar hypoglycemic di diabetes.
  2. Dehidrasi
  3. Teuing gizi sareng irasional pisan anu teu jelas sareng karbohidrat murni sareng minimum vitamin, serat, uyah mineral.
  4. Aktivitas fisik anu kuat.
  5. Alkoholisme
  6. Rupa-rupa insufficiencies - cardiac, hépatic, ginjal.
  7. Kacapean umum awak.
  8. Kakurangan hormonal sareng ngahambat sintésis glukagon, adrenalin, kortisol, somatropin.
  9. Tumor ékstraksélular, insulin jeung abnormalitas bawaan tina spéktrum otoimun.
  10. Administrasi kaleuleuwihan saline kana getih ku metoda netes.
  11. Panyakit kronis spéktrum anu lega.
  12. Kareseban.

Tingkat glukosa getih sahandapeun 3,5 mmol / L dina duanana sexes mangrupikeun tanda jelas yén aya masalah dina awak. Salaku prakték nunjukkeun, seuseueurna kasus, hypoglycemia déwasa lumangsung kalayan pengobatan diabetes anu berkepanjangan. Upami regimen dinten sareng diet henteu katetepkeun pisan, sareng palanggaran irama circadian ditambah ku kagiatan fisik, maka nyandak pangobatan gula-nurunkeun atanapi suntikan insulin tiasa nurunkeun konsentrasi glukosa langkung ti heula.

Seueur jalma sareng alkohol mabok ogé ngalaman panurunan signifikan dina tingkat glukosa getih kusabab efek samping étanol, anu nyababkeun pangurangan gantungan toko glukogen sareng, saéngga ngalambatkeun génis anu aya. Perlu ngawas tingkat gula getih ayeuna sapopoe, saprak hypoglycemia tiasa langkung bahaya ti hyperglycemia: éta ogé ngabalukarkeun koma, sanaos bahya kirang bahaya pikeun awak.

Di barudak, hypoglycemia lumangsung utamana kusabab gizi-kalori low sareng jurang ageung antara tuangeun ngalawan kasangetan fisik anu luhur sareng setrés psikologis anu kuat. Modus beurang kalayan teu cekap bobo ogé nyumbang.

Langkung jarang pisan di murangkalih aya bentuk idiopatik tina hypoglycemia familial, anu kauninga sareng diwujudkeun dina murangkalih umur dua taun umur. Panurunan gula getih balukar tina sensitipitas awak pikeun leucine dina bentuk gratis. Éta tindakan salaku katalis sintésis insulin alami sareng blok blok gluconeogenesis dina ati.

Hipoglisemia dina bayi anyar kedah waé perhatian. Salaku aturan, gejala dideteksi dina orok prématur sareng hypothermia, marabahaya engapan sareng asfiksia nalika ngalahirkeun. Éta manifests sorangan dina jam mimiti hirup. Faktor résiko tambahan nyaéta indung kalayan diabetes jinis 2 sareng nyandak ubar-nurunkeun gula. Dina hal ieu, terapi intensif anu mendesak ku pengenalan glukosa, glukagon sareng hydrocortisone kana awak anu diperyogikeun.

Pangaruh kamungkinan gula getih rendah

Salian manifestasi négatip neuroglucopenic sareng adrenergic anu dijelaskeun di luhur sareng ngaleungit saatos terapi anu ditangtoskeun, pasien tiasa ngembangkeun koma hypoglycemic, kitu ogé gangguan cerebral, nepi ka spéktrum pikun anu lega. Salaku tambahan, gula getih rendah mangrupikeun faktor résiko tambahan sareng provoke hemorrhages retina, stroke sareng infark miokardial dina penderita panyakit kardiovaskular.

Perawatan ieu dumasar kana perlakuan konservatif kasakit kaayaan sareng ngaleungitkeun gejala hypoglycemia.

  1. Administrasi glukosa intravena ku metode netes atanapi administrasi lisan tina dextrose monosaccharide, anu ngalangkungan saluran pencernaan, langsung nyerep kana getih ngaluarkeun rohangan lisan.
  2. Asupan gabungan tina karbohidrat kompléks "gancang" sareng "lambat" karbohidrat dina jumlah kawates.
  3. Kalayan teu efektif ukuran ieu, suntikan intramuskular tina glukagon.
  4. Dina kaayaan kritis, suntikan fractional kortikosteroid - hydrocortisone, kitu ogé adrenalin diidinan.
  5. Ikatan ketat kana diet khusus.

Naon waé resep-resep di luhur pikeun ubar tradisional, anu dibere di handap, kedah disatujuan sareng dokter anjeun!

  1. Tilu kali sapoé, nyandak 15-20 tetes tincture tina Leuzea, anu tiasa digaleuh di apoték. Pra-éncér dosis dina séndok cai suhu kamar.
  2. Candak kana babandingan sarua 2 gram gandum, wort St. John, hemophilus, chamomile, kayu manis gandum sareng plantain, tambahkeun hiji gram licorice sareng wormwood ka koleksi éta. Tuang campuran sareng 0,5 liter cai ngagolak sareng ngantep éta 25 menit. Galur cair ngaliwatan tilu lapisan gauze sareng nyandak agén terapi 50 gram, tilu kali sapoé salami.
  3. Tuang hiji sudu buah rosehip unpeeled dicincang sareng dua cangkir cai anu ngagolak. Cikan deui bréh lima belas menit, saring ngaliwatan cheesecloth sareng nginum ½ gelas dua kali sadinten kanggo 2 minggu.
  4. Ngonsumsi bawang bodas sareng lingonberry sacara teratur, langkung saé seger.

Daptar langkah-langkah pencegahan dasar pikeun nyegah panurunan tina gula getih ngalebetkeun tuangeun ku nutrisi fraktional sareng rutin sapopoé, sareng koréksi tina pengobatan diabetes mellitus. Salaku tambahan, disarankeun nyandak multivitamin rumit kalayan eusi wajib dina kromium di antarana, panolakan alkohol sareng ngaroko, kagiatan fisik dosed, ogé familiarizing sadaya anggota kulawarga kalayan masalah anu mungkin sareng ngalatih aranjeunna dina ukuran anu dipikabutuh bisi munculna gejala anu ngadadak.

Kalayan gula getih rendah, endokrinologis resep kana diet individu pikeun anjeun, kalayan tumut parah masalah, ayana diabetes mellitus tina jinis-jinis tertentu, ogé kaayaan awak ayeuna.

  1. Ningkatkeun asupan karbohidrat kompléks ku dahar sayuran, pasta gandum durum, sareng roti sisikian.
  2. Leresna ngaluarkeun alkohol, semolina, pasta tina jinis gandum anu alus, pastri, kaldu lemak sareng anu pohara kuat, sadaya jinis kuliner sareng daging, rempah-rempah, tuangeun asap, lada sareng mustard.
  3. Dahar manisan, kueus, madu sareng jus hématna.
  4. Dahar secara sawaréh, dina bagian alit, ulah hilap tuangeun tuangeun protéin sareng sakedik gajih.
  5. Fokus kana panganan anu luhur serat, anu ngalambatkeun nyerep gula tina karbohidrat kompléks. Pilihan anu pangsaéna nyaéta jagong, kacang, jaket kentang.
  6. Pastikeun kalebet dina menu buah, seger sareng garing, atanapi di jus anjeun nyalira, ngandung gula sedeng atanapi sakedik.
  7. Pilih sumber protéin anu henteu saé - lauk, kacang, hayam atanapi daging kelenci.
  8. Ngawates panggunaan kafein salaku mungkin, anu dina jumlah badag signifikan ngiringan prosés pangwangunan hypoglycemia.
  9. Ganti inuman karbonat sareng mineral anu henteu nganggo gas.
  10. Anjeun tiasa nampi protéin anu anjeun peryogikeun pikeun awak tina produk alternatif - kacang, produk susu gajih rendah.
  1. Kami bakal gaduh dua endog pindang sareng anu sanés unsweetened sareng sapotong alit dina roti roti.
  2. Kami ngagaduhan jajan sareng sagelas susu atanapi hiji buah anu henteu kapayunna ukuran sedeng.
  3. Kami ngagaduhan tuang siang sareng sup dina kaldu daging sareng salad sayur anu ramping. Salaku tambahan - bagian tina lauk kukus sareng Teh.
  4. Gaduh jajanan soré nganggo sababaraha buah sareng térbal hérbal. Alternatif nyaéta 50 gram walnut.
  5. Dinner stewed hayam atanapi kelenci daging sareng piring lauk. Salaku diganti pikeun kopi sareng kopi, anjeun tiasa nganggo chicory.
  6. Dua jam sateuacan kulem - sagelas 1 persén kefir.

Lalajo diet anjeun, tuang leres, perhatosan rutinitas sapopoé sareng di kalolobaan kasus anjeun tiasa nyingkirkeun hypoglycemia tanpa ubar!

Gejala kahiji sareng pangubaran pikeun hypoglycemia

Anjeun tiasa ningkatkeun tingkat gula getih ku sababaraha metode:

  1. Administrasi lisan gratis dextrose monosaccharide bébas.
  2. Gugus intravena glukosa.
  3. Administrasi intramuskular tina glukagon.
  4. Patuh sareng pakan kalayan nutrisi narekahan, kalebet dina pakan tuangeun beunghar serat sareng henteu kalebet komponén bakul grosér anu ngandung leucine, karbohidrat ogé gampang dicerna.
  5. Konsumén terbatas katuangan anu beunghar dina karbohidrat kompléks anu sederhana sareng "lambat" - tilas kalakuan gancang, sedengkeun anu terakhir ngalereskeun hasilna (cookies garing ipis, roti).
  6. Kegiatan fisik anu ngirangan, dioptimalkeun rutinitas harian sareng irama sadinten.

Naon bahaya gula getih low nalika kakandungan?

Hypoglycemia négatip mangaruhan fétus, sacara signifikan ngurangan jumlah glukosa anu asup kana orok anu dilahirkeun ngaliwatan plasénta, anu mangaruhan pamekaranana. Salaku tambahan, kurangna gula getih tiasa ngajantenkeun kalahiran dinijat sareng ningkatkeun kamungkinan kakurangan.

Pastikeun ngadalikeun tingkat glukosa nalika kakandungan, khususna upami anjeun gering ku diabetes atanapi gejala dasar masalah anu diungkabkeun - rasa ngantosan, ngésangkeun kaleuleuwihi, ngejut di ekstrimitas, perasaan lapar, angger jsb.

Pilihan "darurat" pikeun ngaleungitkeun gancang hypoglycemia dina gelar hampang atanapi sedeng mangrupikeun hiji-waktos karbohidrat "gancang" (jus alami, manisan sareng gula.). Nanging, dina hal naon waé, ngawartosan dokter anjeun ngeunaan masalah éta, saatos éta anjeunna bakal resep anjeun tés getih sareng resep terapi anu luyu.

Naon anu tiasa nyababkeun gula getih anu handap dina orok?

Seringna, hypoglycemia di bayi anu anyar dina jam kahijina hirupna kusabab sababaraha faktor négatip - asphyxia nalika ngalahirkeun, prématuritas jero atanapi sedeng, parna engapan. Faktor résiko tambahan asalna tina indung sareng diabetes sareng rutin nyandak ubar-nurunkeun gula.

Masalah ieu kedah direngsekeun gancang: paling sering bayi anu dipindahkeun ka unit perawatan intensif, glukosa disuntikkeun kana awak (sacara intravena). Kalayan kekecapan anu séhat, administrasi intramuskular tina glukagon sareng hydrocortisone ditunjuk dugi ka tingkat konsentrasi gula getih teu stabil.

Naon tanda-tanda utama gula getih rendah?

Kalayan hypoglycemia, pasién ngagaduhan sajumlah gejala négatip. Anu paling terkenal di antarana:

  1. Nyeri nyeri sirah sareng pusing.
  2. Ngamuk, eling, karep, karinding.
  3. Diplopia sareng paresthesia.
  4. Sababaraha gangguan tina genesis sentral tina sistem kardiovaskular (pangseringna arrhythmias).
  5. Gagal engapan.
  6. Kelemahan umum sadaya organisme, seueul sareng utah.
  7. Ngaraos lapar.
  8. Késang parah, palapis kulit, hipertonisitas otot.
  9. Tremor, mydriasis.
  10. Kahariwang, sénsitip, agresi.

Upami anjeun parantos sahenteuna ngenalkeun sababaraha tanda-tanda di luhur dina diri anjeun - lakukeun uji atanapi ukur tingkat gula getih ayeuna sareng glukosa.

Gula getih rendah, atanapi hypoglycemia: gejala di awéwé, bantosan heula sareng pengobatan diet

Komposisi kimia getih gumantung kana seueur faktor, kalebet kasaimbangan hormonal saurang awéwé.

Alesan pikeun nurunkeun gula getih awéwé tiasa disababkeun kusabab parobahan umur, kakandungan, sareng ngaleungitkeun kakuatan fisik. Uji laboratorium pikeun komposisi kimia sareng hormonal bakal ngabantosan pikeun ngadeteksi gula getih anu rendah dina awéwé sacara teratur dina waktos.ads-pc-2

Glukosa mangrupikeun pamawa énergi pikeun sél, saéngga jumlahna henteu negatip mangaruhan sadaya struktur awak.

Mimiti, gula dipikabutuh pikeun uteuk; éta mangrupikeun konsumen glukosa utama.

Saringan biokimia bakal ngabantosan jinis hipoglisemia, nunjukkeun derajat pengurangan glukosa.ads-mob-1

Hipoglisemia leres kacatet dina tingkat gula dihandap 3.3 mmol / L, kamungkinan hasil jangka pondok tina pangaruh ngarugikeun. Hipoglisemia palsu dinyatakeun dina panurunan dina glukosa anu gancang. Hal ieu didiagnosis kalayan uji kasabaran glukosa, nalika tingkat gula diukur salila 2 jam kalayan interval satengah jam.

Nalika gula getih manéh aya, gejala awéwé tiasa diklasifikasikeun ku tanda-tanda luar. Pusing isuk, kareput, nyeri sirah, palih kulit, tremor mangrupikeun gejala anu paling matak dina gula getih low di awéwé. Kelaparan sél sél disaluyukeun ku gizi, kagiatan fisik anu leres, rézim saimbang kerja sareng sésana.

Gejala utama gula getih rendah di awéwé:

  • manifestasi somatik: lieur tina rupa-rupa derajat, kurang sensasi rasa waras sanajan saatos tuang, karesep sareng iritasi,
  • gangguan vegetative: tachycardia anu leres, awakna gemetar, pulsa, nunjukkeun gerak getih ngalangkungan awak. Luncat seukeut dina glukosa turun nyababkeun arrhythmia, palikat anu seukeut, engapan gancang. Sistem parasympathetic ningkatkeun motro gastrointestinal, anu ngabalukarkeun lapar, rumbling dina burih,
  • tina neurologi: pra-sinkronisasi, awan sadar, pulsa dina kapal (sambel lieur). Bentuk hypoglycemia parah nyababkeun sambungan dina bagian uteuk, anu leungitna sensitipitas salajengna. Sugan awal koma glikemik kalayan tingkat gula 2,7-2.3 mmol / l (ditangtukeun ku glukometer). Kemungkinan refleks patologis sareng fungsi méntal cacad saatos koma,
  • métabolisme kaganggu, protéin sareng lemak kirang disintésis, awak butuh katuangan karbohidrat. Pengurangan glukosa getih awéwé nyababkeun rasa lapar, anu ngabalukarkeun beurat beurat.

Indikator glikemik rendah kacatet sanés ukur dina pasién anu ngagaduhan diabetes mellitus, tapi ogé nunjukkeun disfungsi pancreas, kelenjar adrénal, sareng gonads.

Nimbulkeun gula getih rendah di awéwé, kalayan tumut kamampuan patologis organ internal:

  • gangguan haté (anu ngabalukarkeun gula getih rendah di awéwé, dicirikeun ku disfungsi produksi hormon stéroid),
  • gangguan pencernaan (karbohidrat teu kaserep),
  • tekenan fisik sareng mental anu teu terkendali (sél parantos ngaleungitkeun tanaga énérgi),
  • patologi ginjal (teu aya panyerapan glukosa sabalikna ku ginjal),
  • kurangna karbohidrat dina dahareun (salami diet bébas karbohidrat) atanapi dosis kaleuleuwihan manisan ku eusi gula anu luhur,
  • konsumsi alkohol sering, étanol ngahambat sintésis glukosa dina ati,
  • endocrinopathies (hyperinsulinism, hormon hyperglycemic secukupnya: kamekaran, glukagon, glucocorticoids, catecholamines),
  • neoplasma jalu sareng henteu jahat éta pankréas, ngabuktikeun formasi insulin anu henteu terkawal.

Non-observasi diet awéwé hamil sareng istirahat panjang nyababkeun kalaparan énergi sareng, salaku hasilna, parah kesejahteraan, nurunkeun tekanan darah, kaleungitan eling.

Analisis laboratorium bakal ningalikeun gula getih rendah di para wanita anu damel dina manufaktur anu butuh kakuatan fisik anu luhur.

Nalika ngadaptarkeun di klinik antenatal, wanoja hamil ngaluarkeun sertipikat anu ngabébaskeun tina kaayaan damel anu ngabahayakeun sareng sesah.

Gula anu dikurangan dina awéwé diperhatoskeun ku henteu saimbang hormon: kakandungan palsu, bedah abortive, ménopause, patologi ginekologis. Aliran kareseban nyababkeun ngabalukarkeun teu saimbangna biokimia anu nyababkeun serangan hipoglisemia.

Hal ieu dimungkinkeun pikeun ningkatkeun glukosa ku nyaluyukeun kagiatan fisik, diet. Upami tanda-tanda hypoglycemia teu lebar ngaleungit, maka saringan laboratorium sareng kunjungan ka spesialis khusus bakal ngabantosan nangtukeun sabab henteu saimbang dina komposisi kimia getih.ads-mob-2

Panurunan anu seukeut dina tingkat gula nyababkeun koma hypoglycemic, anu blok otak. Bantuan sepuh bakal ngaleungitkeun akibat anu teu kaébat pikeun sistem saraf pusat: stroke, aphasia, epilepsi, encephalopathy, edema serebral. Kanggo anu ngandelkeun insulin sareng jalma sareng patologi uptake glukosa, penting pikeun masihan bantosan dina mimiti 10-15 menit sateuacan koma.

Pasien sareng hypoglycemia disarankeun mawa sumber gula gancang nyerna gancang: inuman gula, caramel, irisan gula, coklat. Upami serangan kasebut parantos dimimitian, teras anjeun tiasa ngeureunkeun éta produk anjeun anu amis.

Kalayan fenomena anu bahaya sapertos gula low, gejala awéwé tiasa dicirikeun ku manifestasi éksternal: pameunteu pucet, kulit baseuh, tachycardia sareng pulsa naékna.

Bantuan kudu disayagikeun gancang sateuacan ambulan parantos sumping. Pasién moal tiasa merdéka nangtukeun pendekatan koma kusabab kaayaan stres atanapi jengkel anu sanés.

Algoritma perawatan darurat darurat:

  1. nyayogikeun lokasi anu saé: pose horisontal sareng sirah anu diangkat,
  2. dina kaayaan sadar, kalayan fungsi neureuy anu dilestarikan, masihan inuman anu inuman anu amis atanapi nempatkeun gula handapeun basa (langkung gampang ngagunakeun sachets tunggal anu nganggo). Inumanna gancang bakal asup aliran getih, ningkatkeun konsentrasi glukosa, anu teu tiasa dilakukeun ku karamel atanapi sirop kandel,
  3. pikeun kaayaan darurat, penderita gaduh jarum suntik sareng glukagon, dikaluarkeun subcutaneously atanapi intravenously sakali, henteu langkung ti 1 ml. Imbangan sakedapan komposisi kimia getih bakal nyegah épék anu teu bisa malikkeun dina uteuk,
  4. geuwat nelepon telepon ambulan pikeun rumah sakit.

Diagnosis hypoglycemia di tahap awal dikoréksi ku diet. Menu dipilih ku cara milih métabolisme karbohidrat.

Kadaharan nganggo serat nyerna panjang (sayuran, sereal, legum, buah-buahan, séréal, pasta jinis susah) merangsang produksi bertahap insulin.

Karbohidrat gancang sareng confectionery amis teu kaasup, aranjeunna peryogi pikeun ngeureunkeun serangan na henteu dimaksudkeun pikeun dianggo sapopoé.

Teu mustahil lengkep sareng permanén ngaluarkeun karbohidrat tina dahareun, ogé ngagantian kualitatif na. Gula (kalebet disumputkeun), produk confectionery industri provoke luncat dina glukosa, anu bakal nyababkeun panurunan dina seukeut gula.

Karakteristik hipoglikemia dina pidéo:

Dangong ati pikeun kasehatan, lulus waktos ujian médis sareng pamariksaan médis bakal ngindarkeun akibat anu henteu bisa malikkeun. Glukosa getih rendah dina awéwé pikeun lila ngabalukarkeun patologi sistem awak séjén. Infark miokardial, pendarahan dina organ internal sareng rétina ogé kacatet. Tahap awal hipoglisemia kudu dijantenkeun ngahubungan terapi, endokrinologi, sareng ahli penderita diabetes.

  • Ngabenerkeun kadar gula kanggo lila
  • Mulangkeun produksi insulin pankréas


  1. C. Kilo, J. Williamson "Naon anu janten diabetes? Fakta sareng saran. ” M, Mir, 1993

  2. Ametov A., Kasatkina E., Franz M. sareng anu sanés. Kumaha diajar hirup kalayan diabetes. Moskow, Interpraks Publishing House, 1991, 112 halaman, sirkulasi tambahan 200,000 éksemplar.

  3. Pervushina, E.V. Diabetes sareng pencegahanana. Sistem endokrin / E.V. Pervushina. - M.: Amphora, 2013 .-- 913 p.

Wios kuring ngenalkeun diri. Nami abdi Elena. Kuring geus digawé salaku endocrinologist leuwih ti 10 taun. Kuring yakin yén kuring ayeuna nuju profesional dina widang abdi sareng kuring hoyong ngabantosan sadayana sémah dina situsna pikeun méréskeun rumit sanés tugas. Sadaya bahan pikeun situs dikumpulkeun sareng diolah sacara saksama pikeun nyayogikeun saloba sadayana inpormasi anu diperyogikeun. Sateuacan ngalamar naon anu dijelaskeun dina website, konsultasi wajib sareng spesialis kedah diperyogikeun.

Gula getih low - sabab sareng épék

Mekanisme patogenétik tina ngembangkeun hypoglycemia mangrupikeun pipa glukosa ku jaringan, kaleuwihan insulin sareng asupan glukosa anu teu cekap tina dahareun. Dina raraga ngartos alesan naha gula getih tetes, konsép métabolisme glukosa kedah kahartos.

Pamakéan karbohidrat kompléks butuh fungsi normal tina pankréas, nyékrésikeun insulin. Pentingna insulin nyaéta ayana dina kamampuan pikeun ngaktifkeun protéin sitoplasmik sél anu tanggung jawab pikeun ngangkut molekul glukosa.

Ku kituna, nagara hyperinsulism (konsentrasi hormon ngaronjat) langsung mangaruhan tingkat gula dina sél manusa sareng jaringan.

Aya 2 jinis hyperinsulism: exo (external) sareng endogenous (internal).

Anu ngabalukarkeun eksogen nyaéta administrasi kaleuleuwihan hormon salami suntikan insulin (itungan salah sahiji unit roti sareng kurang asupan karbohidrat tina dahareun nalika suntikan insulin).

Diantara anu nyababkeun endogen, insulin diasingkeun - tumor tina pankréas, sering ogé bélok, anu mimiti ngahasilkeun hormon teu dikendalikan. Dina hal ieu, sékrési insulin henteu tunduk kana mékanisme pangaturan fisiologis. Ngaleungitkeun neoplasma nyababkeun pamulihan pasien lengkep, sareng prognosis tina tumor malignant umumna gumantung kana lokasina sareng ayana métras.

Gula getih rendah ogé ngiringan tumor ageung ku naon lokalisasi, anu aktip meakeun éta. Salaku tambahan, sababaraha neoplasma jahat (tumor ngahasilkeun hormon) tiasa nyintésis zat sapertos insulin sareng ogé nurunkeun jumlah gula basajan.

Frékuénsi pupusna ku hypoglycemic koma nyata jauh tibatan diabetes. Tapi, kurang gula gula ogé bisa ngakibatkeun akibat kaséhatan serius - gangguan cerebral, tachyarrhythmias ngancam kahirupan, hiperténsi arteri, sawan epileptik, koma hypoglycemic, jsb.

Hipoglisemia dina bayi

Dina dinten-dinten kahirupan, murangkalih murangkalih janten hypoglycemia sedeng. Ieu utamina umumna dina orok prématur, kitu ogé gejala patologi saluran pernapasan sareng hipotermia. Upami indung anak didiagnosa kaserang diabetes, maka dina 6 jam mimiti kahirupan, anak anu nembe tiasa ngalaman tingkat glukosa anu kritis.

Ogé, hypoglycemia bisa lumangsung kalayan henteu nyusahkeun.

Penting: hypoglycemia di bayi anyar meryogikeun perawatan anu kompeten sareng kompeten, henteu paduli parna.

Salaku aturan, terapi diwangun ku suntikan intravena 40% glukosa, sareng henteuna dinamika positif nalika kriteria normal, normal hormon (hydrocortisone sareng glukagon) dikaluarkeun intramuskularly.

Naha gula getih murag dina jalma anu séhat?

Tanda-tanda gula getih rendah dititenan dina jalma anu séhat dina kasus kagiatan fisik inténsitas tinggi. Kombinasi olahraga sareng puasa atanapi diét kawates ogé ngakibatkeun serelek anu seukeut dina indikatorna.

Gula getih low di awéwé kacatet dina kareseban.

Hipoglisemia parah ogé bisa lumangsung kalayan nyiksa alkohol. Pamakéan inuman anu ngandung alkohol ngakibatkeun pengeluaran énergi anu dipikabutuh pikeun hasil énzim anu ngahambur étanol. Dina kalolobaan kasus, alkohol hypoglycemia lumangsung dina jalma anu mabuk alkohol kronis. Nanging, pangembangan hipoglisemia kantenan dina jalma anu nginum alkohol kadang-kadang, hususna dina burih kosong, henteu dikaluarkeun.

Gula getih normal dina awéwé

Nilai glukosa anu maksimum pikeun awéwé nyaéta:

  • pikeun getih vena - 6,2 mmol / l,
  • sareng pikeun getih kapilér, 5,6 mmol / L.

Pikeun lalaki, nilai kriteria pikeun getih anu nadi sareng getih kapilér naek ka 6,5 ​​sareng 5,5 mmol / l, masing-masing.

Nilai minimum: 3, 5 - 4 mmol / l pikeun dua awewe.

Upami biomaterial pikeun diajar ditalian, sareng saatos tuang anu terakhir henteu langkung ti dua jam parantos lulus, selang nilai normal rada robih. Dina hal ieu, norma maksimum anu diidinan nyaéta 10 - 11 mmol / L.

Saatos 60 taun, kagiatan fungsina sél pankreas turun, sahingga nilai normal dina kisaran ti 4,5 nepi ka 7 mmol / l (dina burih kosong).

Kumaha carana ningkatkeun gula getih di bumi?

Nalika gula dideteksi dina tingkat 3 - 3,5 mmol / l, éta cekap pikeun jalma ngonsumsi 10-15 g karbohidrat. Pilihan pangsaéna nyaéta konsumsi gula saderhana (upamana, dextrose), sabab henteu meryogikeun waktos pemisahan sareng asupkeun sirkulasi sistemik tina rohangan lisan.

Anjeun tiasa masihan pasién sagelas jus atanapi cai kalayan gula larut di jerona, tuang coklat, jam jrrd.

Hipoglikemia parna parantos dieureunkeun ku nyandak sajumlah karbohidrat. Janten, langsung anjeun kedah nganggo sahenteuna 15 - 20 gram gula saderhana, sareng engké 20 gram gula kompleks (produk bakery atanapi cookies).

Algoritma pikeun ngeureunkeun tingkat hampang glukosa dina awak:

  • nganggo glukométer, ngukur nilai indikatorna, pariksa kaayaan hipoglisemia,
  • meakeun 15 gram gula sederhana,
  • ngukur deui tingkat gula.

Dina henteuna dinamika positip, 2 sareng 3 poin dikulang deui dugi indikator dipulangkeun kana nilai normal.

Lamun jalma teu sadar, maka suntikan 1 mg glukagon dikaluarkeun sacara intramuscularly. Glucagon nyaéta hormon protéin anu tiasa ngaktifkeun prosés degradasi glikogén dina sél ati. Pamustunganana, ieu ngakibatkeun paningkatan tingkat glukosa.

Salila di rumah sakit, pasien disuntik sareng glukosa 40% sacara intravena, anu gancang uih deui ka sadar.

Salaku tambahan, aya gél sareng tablet khusus dumasar kana gula dextrose basajan. Penting pikeun ngitung dosis anu leres, sabab kaleuwihanana tiasa ngakibatkeun jalma kana kaayaan hiperblisemiaemia anu sami bahaya.

Naon pangan nambahan gula getih?

Norma gula poean pikeun hiji jalma nyaéta 38 gram pikeun lalaki sareng 25 gram pikeun awéwé. Panggunaan kaleuleuwihan aranjeunna ngabalukarkeun beban tina pankréas sareng déposisi kaleuleuwihan.

Pentingna nalika ngeureunkeun sindrom hypoglycemic nyaéta indéks glikemik anu diitung pikeun produk. Éta nunjukkeun kadar karbohidrat sederhana dicerna ku awak manusa sareng ngakibatkeun paningkatan konsentrasi glukosa getih.

Méja produk anu ningkatkeun gula getih, ngitung indéks glikemik.

Ngaran produk Indéks glisemik
Roti tipung gandum100
Loaf97
Pancake96
Mojang sayang85
Kentang pindang84
Waluh78
Samangka77
Mélon76
Bawang atah72
Nanas71
Pangsit70
Jam67
Kismis66
Macaroni sareng Opak65
Dibeuli mayos58
Bubur Buckwheat62
Ketchup57
Spaghetti57
Peach (kaléng)56
Biskuit55
Jus apal énggal53
Jeruk bali47
Kalapa46
Jus jeruk seger anu diperas45
Garing garing39
Pasta di Al Dante36
Jus wortel anyar anu diperas35

Aprikot garing
Prunes
Béas liar
Apple
Plum
Quince
Obat alami, 0% gajih
Kacang buncis
nekekin
Delima
Peach

Kadaharan kalayan indéks hipoglisemik rendah, sapertos tuangeun lemak, sayur atanapi daging daging, kitu ogé produk baked anu nembé cocog, pikeun meungpeuk kakurangan gula hampang.

Perlu ditekenkeun yén katuangan tutuwuhan sareng kandungan serat anu luhur henteu gaduh pangaruh anu gancang sareng efektif dina kaayaan patologis hipoglisemia, ku sabab panggunaan henteu disarankan.

Pencegahan

Ukuran pencegahan diwangun ku kombinasi ieu:

  • dosis kagiatan fisik,
  • nutrisi rasional, ngaleungitkeun konsumsi karbohidrat sareng alkohol,
  • patuh kana regimen dosis upami perlu, suntikan insulin.

Ieu kedah dicatet yén patuh hiji aturan ngalawan latar tukang ngalalaworakeun kana sesa sanés bakal nyandak pangaruh anu dipikahoyong. Upami salah saurang anggota kulawarga ngagaduhan diabetes, maka baraya kedah terang ngeunaan metode anu lirén dina kaayaan hypo atanapi hyperglycemia supados nyayogikeun pitulung anu leres sareng kasalahan.

Julia Martynovich (Peshkova)

Lulusan, taun 2014 anjeunna lulus sareng ngahormatan tina Institusi Pamaréntahan Atikan Federal Pengajian Tinggi di Orenburg State University sareng gelar microbiology. Lulusan pascasarjana naliti FSBEI HE Orenburg State Agrarian University.

Taun 2015 The Institute of Cellular and Intracellular Symbiosis of Ural Branch of the Russian Akademi Élmu Ngalaksanakeun pelatihan salajengna dina program profésional tambahan "Bacteriology".

Laureate tina kompetisi All-Russian pikeun padamel ilmiah anu paling saé dina nominasi "Élmu Biologi" taun 2017.

Ninggalkeun Comment Anjeun