Neuropathy diabetes: naon éta, sabab, gejala, diagnosis, pangobatan, profilaksis, prognosis

Salah sahiji komplikasi anu paling umum di diabetes nyaéta neuropathy diabetes. Hal ieu kapanggih dina 30-50% pasien kalayan diabetes. Kitu waé pikeun ngobrol ngeunaan ayana neuropati diabetes ngan kalayan jelas tanda karusakan saraf periferal sareng henteuna sabab-sabab anu sanés.

Dina basa sanés, konduksi saraf diganggu sareng gangguan dina fungsi sistem saraf muncul. Hasil tina parobihan sapertos kieu nyaéta:

• Ngirangan sensitipitas sénsitas handap pikeun nyeri sareng suhu,
• Sirkulasi getih kaganggu,
• Karentanan kulit ka sababaraha jinis jamur sareng baktéri nambahan.

Neuropathy diabetes mangrupikeun lesi spésifik tina sistem saraf periferal disababkeun ku prosés dysmetabolic dina awak anu diabétes. Ogé, pamekaran disfungsi autonomi sapertos - tachycardia, hipoténsi, dysphagia, diare, anhidrosis. Sering aya gangguan tina organ genitourinary.

Gejala neuropathy diabetes tiasa bénten, gumantung kana jinis panyakit sareng saraf anu kapangaruhan. Awalna, tanda-tanda dina panyakit éta kirang dikedalkeun, tapi kana waktosna langkung langkung diucapkan. Gejala utama nyaéta:

• Nyeri kaki, heureuy tina ekstrem handap, panginget sensasi dina suku sareng toes,
• Atribut otot
• Lungsur seukeut dina tekanan darah sareng salaku akibat tina lieur,
• Kasulitan urinating,
• Disfungsi mukosa paru-paru di awéwé sareng disfungsi éréksi di lalaki.

Résiko sabar ngembangkeun neuropathy diabetes nambahan kalayan jumlah taun cicing sareng diabetes.

Patologi ieu aya hubunganana sareng polyneuropathies métabolik. Peran khusus disayogikeun ka faktor neurovaskular: microangiopathy, anu ngarobih suplai getih kana saraf, anu seueur gangguan métabolik dikembangkeun. Aranjeunna nuju ka:

• Nu lumangsungna edema jaringan saraf,
• Gangguan métabolik,
• Aya dina serat saraf,
• Ngurangan kualitas dorongan saraf,
• Aktip setrés oksidatif sareng kamekaran kompleks otoimun.

Pamustunganana, sadaya parobihan nyababkeun lumangsungna atraksi serat saraf anu henteu tiasa malik.

Faktor anu ningkatkeun résiko ngembangkeun neuropathy diabétes, salian durasi tina kursus diabetes, nyaéta:

• Hiperggemia teu kakendalian anu teu dikendali,
• Hyperlipidemia - paningkatan dina lipid getih,
• Hiperténsi arteri
• Obesitas
• Karusakan mékanis sareng peradangan saraf.
• Udud sareng nginum.

Aya sababaraha jinis neuropathy diabetes. Aranjeunna bénten dina gejala sareng tahap parah kaayaan anu teu bisa dirobih dina awak.

• Neuropathy periferal - dicirikeun ku nyeri sareng leungitna sensasi suku, suku sareng jari kaki, ogé sabalikna jangka pondok. Seringna, gangguan motor sareng sensori anu timbul parantos dibaca dina hiji awak. Gejala langkung parah Atang sareng wengi. Ogé, formulir ieu dipirig ku kalemahan otot, rugi atanapi lemah tina refleks, anu ngakibatkeun sikep sareng gait, koordinasi gangguan gerakan. Dina tahap ahir peripheral neuropathy diabetes periferal, cacad ulcerative kaki, deformasi jari-jari kaki, sareng runtuhna tong sampéan tiasa kajantenan. Cukup sering, bentuk periferal tina neuropathy sateuacanna ngembangkeun sindrom suku diabetes,
• Neuropati otonom - parobahan dina fungsina peujit, nyerna, fungsi kandung kemih, peluh sareng réaksi seksual,
• Proksopsi neuropati - kalemahan otot suku, nyeri dina suku, ogé dina pingping sareng imbit, sering dina hiji sisi awak.
• Neuropathy diabetic fokus - lumangsung dumadakan sareng mangaruhan rupa-rupa saraf suku, kalapa atanapi sirah, nyababkeun nyeri sareng otot lemah. Citra na nyaéta: nyeri sareng visi ganda, lumpuh Bell (paralisis satengah tina pameunteu), nyeri parna dina bagian-bagian awak, nyeri dina beuteung atanapi dada. Tangtosna panyakit éta teu bisa ditebak sareng sering teu katebak.

Diagnostik

Diagnosis gumantung kana bentuk sareng tahapan panyakit. Dina mangsa konsultasi awal, analisa sajarah anu lengkep dilaksanakeun. Perhatian khusus dibayar kanggo keluhan pasien ngeunaan parobahan dina status kaséhatan. Extremities handap ogé ditaliti pikeun jagong, jagong, lesi jamur sareng cacad. Prosedur wajib nyaéta pangukuran tekanan darah, uji anu diperlukeun pikeun nangtukeun tingkat glukosa, insulin, hémoglobin glikosil sareng C-péptida dina getih.

Gumantung kana hasil anu dicandak salami diagnosis, salian ti endocrinologist, spesialis sanés ogé tiasa ngiringan ujian:

• Cardiologist
• Neurologist
• Gastroenterologist,
• Ahli Urologi andrologist,
• Ophthalmologist
• Ginekologi
• Orthopedist

Salila diagnosis, fungsi endokrin, pencernaan, gugup, jantung, sareng sistem kemih dipariksa. Dina kalolobaan kasus, aranjeunna nganggo éléktromografiografi, éléktronurografi, ECG, echocardiography, ultrasound, radiografi beuteung, sareng refleksis ogé dievaluasi:

• Sensitipitas tactile sensori (ngagunakeun monofilament).
• Sensitipitas suhu (ku noel obyék anu haneut atanapi tiis),
• Nyeri (ku prak kulit anu nganggo sisi jarum)
• Sensitipitas geter (nganggo tuning tunk).

Kalayan ngembangkeun bentuk atipikal, aranjeunna ogé nganggo biopsies saraf anak sapi sareng kulit.

Supados pengobatan neuropathy diabetes janten suksés, perlu ngahontal santunan anu stabil pikeun mellitus diabetes, sareng cobi tetep tingkat gula getih dina wates normal. Pikeun ngagederkeun nyeri, pasien resep panawar nyeri dina bentuk tablet pikeun administrasi lisan, ogé sagala rupa semprot, patch sareng és krim sareng krim kalayan capsaicin kanggo panggunaan éksternal.

Kadang-kadang, pasien disarankan pikeun ngagunakeun pigura anu ngadukung pikeun ranjang, anu ngahindarkeun kontak kulit sénsitip pasien sareng bagian-bagian ranjang. Prosedur fisioterapeutik, akupungtur sareng latihan khusus anu ngalengkepan kursus utama perawatan ngabantu ngaleungitkeun nyeri dina sababaraha kasus. Ngalaksanakeun magneto-, laser- sareng terapi cahaya bakal kapaké.

Salila pangobatan, perlu pikeun niténan sababaraha aturan anu bakal ngabantosan nyepetkeun pemulihan sareng ngajaga kasehatan maksimal, nyaéta:

1. Pernah dina kaayaan naon waé anu diubaran, éta fraksi leungiteun anggota badan.
2. Entong leumpang nyepengan, jero ruangan atanapi ka luar,
3. Nganggo kaos kaki anu nyerep kesang sareng ngantep kaki anjeun,
4. Sok pastikeun yén band elastis dina kaos kaki sareng baju jero teu ngaganggu sirkulasi getih,
5. Ngumbah suku anjeun sacara sakedik sareng poean, ulah ngajaga cai dina waktos anu panjang, nyegah suhu anu ekstrim. Kering garing kalayan anduk lemes saatos ngumbah.
6. Anggo krim émosional pikeun nyingkahan garing tina kulit tina kulit kaki sareng penampilan retakan.
7. Sacara rutin mariksa suku anjeun di siang pikeun retakan, motong, calluses, goresan, daérah kulit discolored,
8. Pilih sapatu anjeun sacara saksama, éta kedah nyaman sareng alami,
9. Latihan rutin pikeun ningkatkeun mikrocirculasi dina awak anjeun.

Perawatan kedah konsisten sareng phased. Terapi anu jéntré henteu mungkin tanpa ngahontal indikator anu tetep aya pikeun santunan diabetes. Alatan éta, salah sahiji titik perawatan nyaéta administrasi dikendalikan ubar antidiabetic dina tablet atanapi insulin, ogé angger monitoring tingkat glukosa. Salaku tambahan, penting pikeun ngamekarkeun diet anu optimal pikeun pasien, perkiraan beurat awak normal sareng ngajaga tekanan darah normal.

Kursus perawatan utama ogé ngalebetkeun asupan vitamin neurotropik (kelompok B), unsur renik (persiapan Mg sareng Zn) sareng antioksidan (asam alfa-lipoic, vitamin E). Kalayan ngembangkeun bentuk nyeri neuropathy diabetes, disarankan resep resep analgesik sareng anticonvulsants.

Ramalan sareng Pencegahan

Konci pikeun prognosis nguntungkeun nyaéta pangenal awal neuropathy diabetes. Kusabab tahap mimiti kasakit masih tiasa dibalikeun, matuh kana ganti rugi. Tapi bentuk neuropathy rumit hese dirawat sareng mangrupikeun faktor résiko pikeun munculna aritmia jantung, infark miokard henteu aya nyeri sareng amputasi non traumatis tina ekstremitas handap.

Cara pencegahan anu paling efektif nyaéta monitoring sistematis sistematis tingkat gula getih, koréksi perawatan anu nyukupan sareng tepat waktu, ngawaskeun rutin ku hiji endocrinologist sareng saurang penderita diabetes.

Naon anu janten neuropathy diabetes

Neuropathy ngarusak sistem saraf manusa kusabab alesan naon, sareng neuropati diabetes aya ngarusak saraf anu janten akibat tina panyakit sapertos diabetes. Hal ieu dipercaya yén diabetes sorangan henteu tiasa nyababkeun patologi ieu, tapi tingkat gula anu teu kakendali anu teu kawéntar janten panyabab utama. Upami pasien ngagaduhan diabetes, sareng mimiti ngaraosan gejala anu pikaresepeun ti sistem saraf (contona, leungitna sensitipitas), maka éta paling dipikaresep yén neuropathy diabetes ieu.

Proses panyakit lumangsung kusabab ngaronjat gula getih, anu négatip mangaruhan sadayana sistem sareng organ hiji jalma. Hyperglycemia ngarusak tungtung saraf, sistem saraf pusat sareng periferal. Cara utama pikeun nyegah ieu nyaéta ngajaga kadar gula anjeun dina jangkauan normal.

Nyababkeun Panyawat Diabetik

Anu jadi sabab utama komérsial ieu nyaéta ngarusak saraf jeung pembuluh getih awak. Panaliti nunjukkeun yén tingkat tinggi gula tetep ngabalukarkeun karusakan pembuluh getih sareng tungtung saraf, anu salajengna ngakibatkeun pati lengkep sareng kaleungitan kamampuan ngirimkeun dorongan.

Salian ieu, kombinasi sababaraha alesan ogé tiasa ngakibatkeun komplikasi ieu, diantarana:

• prosés radang dina saraf anu disababkeun ku réaksi otoimun,
• kadar gula anu tinggi for lila,
• lonjakan anu teu terkendali dina glukosa getih,
• kolesterol tinggi getih
• karuksakan mékanis pikeun saraf,
• kurangna vitamin B12.

Masihan faktor-faktor panyakit

Jalma-jalma kalayan diabetes aya résiko luhur ngembangkeun neuropathy diabetes. Nanging, aya faktor résiko anu tiasa mangaruhan kamungkinan hiji panyakit. Diantara nyaéta:

• kontrol gula getih anu goréng
• durasi diabetes langkung ti 20 taun,
• panyakit ginjal sareng ati
• kaleuwihan beurat
• tekanan darah tinggi
• ngaroko
• predisposisi genetik
• mabok.

Langkung lami pasien kakurangan tina panyakit sapertos diabetes, langkung ageung kamungkinan ngembangkeun neuropathy diabetes. Salaku tambahan, jalma anu parantos ngagaduhan sagala rupa kacilakaan dina organ sanés kusabab diabetes gaduh résiko anu ageung pikeun milari komplikasi ieu.

Gejala Neuropati Diabetik

Gejala neuropathy gumantung kana jinis panyakit, kitu ogé lokasi saraf anu rusak (tingali poto di luhur). Biasana, gejala ngembangkeun saeutik demi saeutik, sareng dina tahap mimiti, gambar klinis moal aya waé. Salaku tambahan, awal dumadak sareng akut kasakit, anu mangrupakeun ciri sababaraha jinis neuropathy, tiasa atypical.

Gejala umum neuropathy diabetes di antarana:

• heureuy
• ngaduruk
• leungitna sensasi
• tingling
• nyeri

Mimitina, manifestasi ieu panginten atanapi henteu pati penting pisan, ngan kitu, dumasar kana waktosna, sabab saraf janten beuki rusak, gejala bakal nunjukkeun sorangan langkung aktip.

Gejala atipisik séjén nyaéta:

• pangurangan otot dina suku sareng panangan,
• indigestion, seueul, utah,
• tachycardia
• diare
• kabebeng
• masalah urination
• peluh
• kagaringan heunceut
• pusing
• keram
• kalemahan umum
• kacapean.

Kusabab kabur gejala, jalma sareng neuropathy diabetes sering henteu ngartos saraf anu rusak sateuacan gejala éta langkung dibaca.

Jinis sareng tahapan

Klasifikasi neuropathy ngalibatkeun opat rupa neuropathy diabetes:

• Neuropathy periferal. Éta mangrupikeun jinis anu paling umum tina neuropathy diabetes. Mimiti, ngaruksak bagian handap anggota awak handap, sareng salajengna anu leuwih luhur. Gejalana paling sering muncul dina peuting sareng isuk-isuk. Gejala utama jinis ieu nyaéta:
  • rasa heureuy sareng turun tina sensitipitas suku, teras lengen,
  • cucukan sareng ngaduruk sensasi dina bagian awak,
  • nyeri anu seukeut sareng keram
  • nyeri kulit
  • kalemahan otot
  • kaleungitan refleks
  • kaleungitan kasaimbangan sareng koordinasi,
  • lumangsungna borok, inféksi sareng nyeri dina tulang sareng mendi.

Komplikasi ieu tiasa mangaruhan hiji saraf dina suku, anu disebut neuropathy diabetes tina tingkat ekstrem handap, sareng seueur - polyneuropathy diabetic of extremities handap.

• Neuropati otonom. Kasakit kadua paling umum nyaéta panyakit nyaéta nalika saraf anu ngatur fungsi sacara henteu langsung awak, sapertos nyerna ruksak. Salaku tambahan, jinis panyakit ieu tiasa ngaruksak saraf sistem sapertos genitourinary, kesang, kardiovaskular. Ogé kalebet mangrupikeun neuropathy diabetes pusat, dimana sadaya sistem saraf rusak.

Karusakan saraf dina sistem pencernaan bisa dibarengan ku kabebeng, diare, kasusah heureuy, sareng gastroporesis (turun-tumurun aktivitas otot burih), anu tiasa nyababkeun seueul sareng utah.

Dina waktu anu sami, neuropati otonom tiasa nyababkeun masalah sareng sistem genitourinary. Di lalaki, ieu tiasa dibuktikeun ku disfungsi éréksi, sareng di awéwé ku kagaringan heunceut. Deui pikeun lesi tina kandung kemih, aranjeunna tiasa dibarengan ku incontinence urin sareng kosong.

Ruksakna saraf dina sistem kardiovaskular tiasa nyababkeun parobahan dina denyut jantung sareng tekanan darah. Ieu hususna diucapkeun sabada calik atanapi berkepanjangan dina hiji posisi. Salaku tambahan, neuropathy, anu ngaruksak pembuluh getih jantung, mangrupikeun salah sahiji anu paling umum sabab pati. Janten, tiasa nyerang serangan jantung, gejala anu nyamar sapertos panyakit sanés.

• Neuropati proksimal. Bentuk tina neuropathy anu teu pati umum, ogé katelah amyotrophy diabetes. Bentuk ieu neuropathy paling umum di antawis jalmi sepuh kalayan diabetes tipis. Dina kalolobaan kasus, lesi mangaruhan hiji sisi awak, utamina hips, suku sareng suku handap. Gejala utama komplikasi ieu nyaéta:
  • nyeri parna dina imbit, hips sareng suku dina waktos beurang,
  • kasusah nangtung,
  • kontraksi otot anu teu teratur
  • kaleungitan beurat.

Dina kasus parna, neuropathy proksimal tiasa ngakibatkeun leungitna nada otot, anu pamustunganana bakal ngabalukarkeun henteu mampuh pindah sacara mandiri.

• Fungsi neuropati. Jenis neuropathy terakhir nyaéta neuropathy focal atanapi mononeuropathy.Neuropathy jinis ieu lumangsung nalika aya karuksakan hiji saraf atanapi gugus saraf anu tangtu, nalika nyababkeun kalemahan di daérah anu ruksak. Biasana ngémutan sorangan dumadakan sareng nyeri pisan. Neuropathy fokus tiasa ngaruksak sirah, awak luhur, sareng suku. Gejala tina mononeuropathy di antarana:
  • henteu mampuh konsentrasi
  • visi ganda sareng nyeri dina panon
  • Bél palsy (peureup raray unilateral),
  • sindrom torowongan carpal
  • nyeri di tempat terpencil (pingping, pungkur, pelvis, dada, beuteung, suku atanapi suku handap).

Perawatan ubar

Pangubaran neuropathy diabetes tina tingkat handap sareng luhureun luhur sareng ubar, mimiti pisan, ditujukeun pikeun ngaleungitkeun gejala anu aya hubunganana sareng kasakit. Gejala utami mangrupikeun nyeri, kanggo pengobatan dimana seueur ubar dianggo pikeun ngaleungitkeun éta.

Pangobatan anu nulungan nyeri nyaéta:

• Ngaluarkeun agén. Sakitu umumna dianggo kanggo ngarawat épilepsi, tapi ogé cocog pikeun ngaleungitkeun nyeri anu disababkeun ku karusakan saraf. Ubar ieu kaasup pregabalin, gabapentin sareng karbamazepine. Balukar samping tiasa kalebutan, pusing, sareng bengkak.
• Antidepresan. Sababaraha antidepresan ngabobarkeun prosés kimia dina uteuk anu tanggung jawab pikeun nyeri. Ku alatan éta, ubar sapertos sacara umum berlaku pikeun pengobatan nyeri sareng neuropathy. Dua kelas antidepresan dianggo:
  • Antidepresan tricyclic anu nolak gejala anu hampang nepi ka sedeng Ubar ieu kaasup amitriptyline, desipramine sareng imipramine. Balukar samping tiasa nyakup sungut garing, késang, gain beurat, kabebeng, sareng pusing.
  • Sambetan serotonin reuptake sambetan (SSRIs) ngagentos nyeri kalayan langkung efek samping. Ubar ieu kaasup fluoxetine, paroxetine sareng sertraline. Balukar samping kaasup seueul, anténg, pusing sareng leungitna napsu.

Perawatan bedah

Perawatan bedah ngan ukurkeun pikeun pengobatan neuropathy periferal. Éta ngabantuan pikeun ngarampungkeun gejala anu dikembangkeun sapertos kebas, tingling sareng nyeri, sareng ogé nyegah amputasi. Dina kalolobaan kasus, gejala ieu nyababkeun tina komprési saraf atanapi gugus saraf anu tangtu. Ku sabab kitu, decompression saraf dianggo, anu dilaksanakeun ku incision leutik sareng depressurization.

Perawatan bedah dilaksanakeun upami padamelan konservatif sanésna gagal. Indikasi pikeun prosedur ieu nyaéta:

• polyneuropathy diabetes tina tingkat handap handap
• polyneuropathy diabetes bentuk sensorimotor,
• nyeri konstan, beueus sareng ngaduruk.

Nalika ngarencanakeun operasi ieu, sababaraha prosedur dilaksanakeun pikeun nyiapkeun éta sareng pastikeun diagnosis. Sateuacan prosedur, éta kedah nyingkahan ngaroko, alkohol, tuangeun tuangeun lemak sareng goreng, sareng ogé ngaluarkeun pangobatan. Dina kalolobaan kasus, anestesi umum dianggo, tapi pikeun sababaraha pasién, metode sapertos anestesia lokal sareng sedasi tiasa dianggo. Sanggeus operasi, perlu ati-ati nuturkeun panginten saran dokter, ogé ngajaga gaya hirup séhat.

Komplemén lengkep sareng alternatif di bumi

Ngubaran neuropathy diabetes di bumi penting pisan pikeun nyegah komplikasi sareng kamajuan panyakit. Metode anu dipaké di bumi sederhana sareng henteu mahal. Aranjeunna ngabantosan gejala sareng nyegah kaayaan bahaya pikeun manusa.

Metode pangobatan utama di bumi nyaéta:

• dahar katuangan séhat
• latihan poean
• ngagunakeun tambahan vitamin sarta suplemén dietary,
• kaluar ngaroko
• mandi haneut
• praktek semedi
• urut akupungtur,
• remedies rahayat.

Perlu dicatet yén metode ieu henteu dianggo pikeun tahap maju neuropati, ku sabab éta, kalayan gejala akut, anjeun kedah konsultasi ka dokter.

Suplemén sareng Suplemén

Nutrisi henteu ngan ukur bagian penting tina pengobatan neuropathy, tapi ogé diabetes sorangan. Pematuhan ketat ka asupan gula tiasa ngalambatkeun proses kutang karusakan saraf. Suplemén dietil ogé ngagaduhan peran anu penting dina pengobatan polyneuropathy diabetes, sabab ngalaksanakeun fungsi sapertos: ngajagaan, malikeun deui sareng ningkatkeun fungsi jaringan.

Nutrisi pikeun neuropathy kedah séhat. Hindarkeun tuangeun sapertos tuangeun pati sareng gula, lemak trans sareng lemak jenuh, jagong, kedele sareng minyak safflower, ogé alkohol. Dasar diet kedah janten dahareun anu seueur serat, sapertos: sayuran, bubuahan, kacang sareng kacang.

Sedengkeun pikeun rupa-rupa suplemén, aranjeunna ngan ukur dipikabutuh pikeun neuropathy diabetes. Hasil paniliti ngabuktikeun yén suplemén sapertos tiasa nyegah kamajuan panyakit. Diantara aditif penting ieu nyaéta:

• Vitamin B-12. Éta peran penting dina awak manusa, ngabantosan fungsi sistem saraf sareng produksi sél getih beureum. Kurangna vitamin ieu tiasa nyababkeun kasakit neurologis. Suplemén ieu aman upami dicandak sakumaha anu diarahkeun ku dokter. Sumber alam B-12 nyaéta lauk sareng daging beureum.
• Asam lipoic. Antioxidant anu dianggo ku awak pikeun ngajaga jaringan kusabab prosés oksidatif nyaéta ciri tina neuropathy diabetes. Suplemén dianggap aman, tapi tiasa aya racun upami thiamine (B-1) kakurangan. Sumber alami asam lipoic nyaéta bayem, brokoli sareng ragi.
• L-karnitin. Éta maénkeun peran anu penting dina ngirangan prosés oksidatif, sareng aub dina regenerasi sél saraf. Éta mangrupikeun suplemén anu aman, tapi ko-administrasi sareng warfarin ningkatkeun résiko perdarahan. Sumber alam L-karnitin nyaéta daging, produk susu sareng lauk.

Umpan jalma

Pangobatan sareng obat rahayat pikeun neuropathy diabetes ngabantosan mung ukur sareng gejala parsial, aranjeunna moal ngabantosan ngubaran kasakit. Samentara hal utama panyakit ieu nyaéta pikeun ngajaga tingkat gula getih normal. Saperti seueur mamatahan tradisional, panggunaan tanggal, madu, lemon sareng susu kambing mangpaat pikeun neuropathy diabetes. Nanging, sanés kitu. Produk sapertos ieu dilarang pisan ku penderita diabetes ukur ngadorong paningkatan gula sareng kamajuan panyakit.

Dina waktos anu sami, aya metode anu leres-leres dianggo. Mimiti, ieu pemanasan urut ngagunakeun calendula tinctureMinyak kapur barus atanapi alkohol anu éncér. Prosedur sapertos haneut sareng normalisasi aliran getih, anu mempermudah nyeri sareng tingling sareng neuropati of extremities handap sareng luhur.

Ogé mujarab pikeun ningkatkeun kesejahteraan umum dina neuropathy nyaéta ngagunakeun mandi anu aromatik nganggo bumbu.

Latihan

Aktivitas fisik dina diagnosis neuropathy diabetes tina tingkat handap handap penting, sabab ngamungkinkeun anjeun ngajaga kaséhatan sareng nyingkirkeun komérsial anu jadi micu. Olahraga mangrupikeun cara anu saé pikeun ngontrol glukosa getih anjeun, ningkatkeun sensitipitas insulin sareng ngirangan radang. Salaku tambahan, latihan ningkatkeun aliran getih, oksigén, sareng zat gizi lianna pikeun sél saraf, anu ngabantuan ningkatkeun kaayaan pasien sareng neuropathy.

Pikeun ngaminimalkeun résiko tina gejala anu pikaresepeun sareng ningkatkeun kinerja fisik, leuwih sering disorepkeun kana latihan ieu:

• Kuat Intensitas Cardio. Latihan aérobik ngabantosan ngirangan gula getih sareng koléstérol, ogé ningkatkeun aliran getih kana suku sareng panangan. 30 nepi ka 50 menit beban sapertos disarankeun.
• Yoga. Ngurangan tekanan getih, nyuda nyeri sareng ngaleungitkeun peradangan.

Pencegahan

Pikeun ngindarkeun komérsial tina neuropathy, pencegahan waktos tepat pisan, anu kalebet:

• gula jeung kontrol koléstérol
• perawatan suku jero (mariksa retakan, ancur, motong, ngawaskeun kabersihan diri sapopoé, tetep bersih sareng garing, pelembab nalika garing, ngagem sapatu orthopedic).
• latihan rutin
• gizi anu pas, anu dieusi ku vitamin sareng suplemén,
• lirén ngaroko
• larangan alkohol
• handap rekomendasi dokter.

Neuropati diabetes aya komplikasi anu paling umum tina diabetes. Sakitar 50% jalma sareng diabetes ngagaduhan sababaraha bentuk neuropathy. Dina kalolobaan kasus, éta lami salami sakitar 20 taun sareng moal nunjukkeun gejala anu atra. Nanging, perlu dicatet yén kaayaan éta bakal beuki ningkat sabab kasakit lumangsung.

Nu tamba panyakit teu mungkin, tapi diagnosis awal sareng pencegahan ngamungkinkeun pasien hirup lila sareng pinuh. Perawatan anu lami, ogé pencegahan faktor résiko nyayogikeun kasempetan salamet pikeun 20 taun. Nutrisi anu ditangtoskeun, gaya hirup séhat, kagiatan fisik sedeng, kitu ogé nyusul saran dokter, bakal manjangkeun umur dina neuropathy diabetes.