Naha gula sukrazit ngaganti ngabahayakeun?

Beuki sering kuring ngadangu ti peminat gizi anu leres tentang kumaha aranjeunna ngagentos gula dina diet sareng alternatif "cageur" ​​sareng leungit beurat kusabab ieu. Jam 0 kalori, sirop sareng toppings dina sukrés, barang dipanggang. Naha mungkin ngeunaan manisan sareng henteu meunang gajih?

Dinten kuring bakal nyaritakeun anjeun naha aya pengganti anu gunana pikeun olahan, naha éta tiasa dilaksanakeun sareng kakandungan, kumaha cara ngagentos anu amis dina kahirupan sapopoe.

Naon anu pemanis?

• fruktosa
• stevia
• sirop agave
• sorbitol
• étritis
• Sirup Yerusalem artichoke hirup sareng anu sanés.

• acesulfame K,
• sakurin
• suksese
• aspartame
• siklus.

Pikeun produsén produk sapertos Fitparad, Sucrasitis sareng anu sami anu sami, ogé manisan dina rasa alami, anu aya anu tiasa leumpang! Aranjeunna sacara harfiah ngadamel artos kanggo kasehatan jalma nganggo naivety sareng kredibilitas.

Salaku conto, nembé kuring ningali curd, dina kotak anu aya prasasti mottled: tanpa gula.

Tapi, fruktosa éta di tempat kadua dina ngubaran. Sareng naon internét anu nyerat ka urang - fruktosa alami, amis, séhat:

1. Sirop Agave, madu, contona, diwangun ti dinya ogé. Tapi anjeun terang yén nilai calorific ieu ngagantian pikeun olahan 100 g - 399 kcal, anu mana kcal langkung luhur batan gula?
2. Fruktosa ngabahayakeun sabab ngan ukur diolah ku ati, anu hartosna ku ngagemkeunana ku padamelan, tiasa nyababkeun patologi organ ieu.
3. Métabolisme sahzam ieu sami sareng métabolisme alkohol, anu hartosna tiasa nyababkeun panyakit ciri alkohol: Kasakit jantung, sindrom métabolik sareng anu sanés.
4. Sapertos pasir anu biasa, pengganti alami ieu henteu disimpen dina bentuk glikogén, tapi langsung diolah janten gajih!

Sirup dumasar fruktosa sareng "dilestarikan, anu kahartos ku pasén diabétes sareng kaleungitan beurat dina laju cahaya, henteu kapaké sadayana:

• kalori
• teu ngandung vitamin
• nuju kana paningkatan glukosa getih (saprak ati teu ngolah fruktosa)
• ngabalukarkeun obesitas.

Norma fruktosa 40 g per dintentapi anjeun bakal kéngingkeun tina sababaraha buah! Sagala anu sanésna bakal titipan dina bentuk apron gajih sareng ngakibatkeun kasakit sistem sareng organ.

Komposisi Sukrazit, harga

Dasarna nyertakeun saccharin: zat sintétis anu amis dina rasa sareng deungeun pikeun awak (éta ogé basa pemanis Mildford).

Xenobiotic E954 teu kaserep ku manusa sareng diékskrésikeun ginjal, dina jumlah ageung, gaduh pangaruh anu negatif kana aranjeunna.

• Anjeun tiasa mésér ngagantian di apoték naon waé anu hargana.
• Pembungkusan bakal ngarugikeun anjeun rata-rata 200 rubel tanpa diskon pikeun 300 tablet.
• Nunjukkeun yén hiji karacunan sami sareng séhat anu séndok téh gula, anjeun pasti ngagaduhan kotak anu cukup pikeun 150 pésta teh!

• Suplemén tiasa ngakibatkeun hyperglycemia nalika digabungkeun sareng tuangeun anu ngandung gula.
• Negatip mangaruhan mikroflora peujit.
• Nyegah nyerep vitamin B7.

Sanaos ieu, saccharin otorisasi ku WHO, JECFA sareng Komite Pangan, ngartos sangu anu sapopoé: 0,005 g per 1000 g beurat jalma.

57% tablet Succrazite aya baking soda, anu ngamungkinkeun produk gampang gampang ngaleyurkeun dina naon waé cair, ogé gampang janten bubuk. 16% komposisi dipasihan ka asam fumaric - sareng ieu dimana debat ngeunaan bahaya pengganti dimimitian.

Asam fumaric anu ngabahayakeun

Pengawet E297 Kadaharan nyaeta regulator kaasaman anu ogé parantos dianggo pikeun psoriasis. Suplemén ieu teu aya pangaruh karsinogenik anu kabuktian, tapi kalayan biasa waé tiasa ngakibatkeun karusakan ati beracun.

Succrazite: ngarugikeun tur kauntungan

Kauntungan tina Sukomas

Pikeun penderita aktif sareng kaleungitan beurat, ubar ieu ngagaduhan sababaraha kaunggulan langkung bodas bodas olahan:

Saccharin, baking soda sareng asam fumaric teu kaserep ku awak sareng dikaluarkeun ku urin sistem urin, anu hartosna aranjeunna henteu nambihan pon tambahan kanggo cangkéng!

Indéks glikemikna nyaéta 0!

Ubar ieu henteu ngandung karbohidrat, anu hartosna éta moal ngabalukarkeun luncat dina insulin, janten éta tiasa ngabantosan penderita nikmati manisan tanpa ngarugikeun awak. Dina bagian.

Biaya rendah pikeun sabagéan ageung tablet ngagantian.

Nanging, sanaos tambihan anu ageung, alatna ngagaduhan seueur kalemahan.

Cilaka Succrasit

1. Mungkin provoke réaksi alérgi.
2. Éta nyababkeun kanaékan napsu sareng nyababkeun kaayaan anu kronis "sareng naon atuh anu bakal ngagaduhan kacamatan dahar." Gantian gula nipu awak ku rasa anu amis, awak ngantosan asupan karbohidrat - tapi henteu! Hasilna - ngarecahna sareng kahayang langgeng pikeun tuangeun.
3. Panginten négatip mangaruhan kekebalan sareng sistem saraf.

Saha anu henteu kedah nyandak Sukrazit?

1. Ubar kasebut kontraindikasi nalika hamil sareng lactating kusabab efek samping anu henteu ditaliti dina murangkalih.
2. Pasien sareng phenylketonuria (panyakit turunan anu aya hubungan sareng métabolisme asam amino gangguan).
3. Jalma-jalma anu ngagaduhan kagiatan fisik anu kuat sareng atlit profésional.
4. Pasién sareng panyakit ginjal.

Dibeuli atanapi henteu?

Ulasan ti dokter ngeunaan Sukrazit dicampur. Di hiji sisi, ubar mangrupikeun asistén pikeun pasien anu diabétes, sareng anu sanés, éta nyangking seueur anu négatip pikeun kaséhatan.

Kuring condong henteu nganggo substitusi gula sintétis, sabab akibatna henteu 100% kahartos.

1. Sucrazite méré tuangeun kana dahareun sabun atanapi soda.
2. Mungkin ngakibatkeun beurat beurat akibat pangaruh kana napsu.
3. Ieu gaduh pangaruh négatip kana ginjal upami dicandak dina jumlah anu ageung.
4. Pangaruh kirang kana nyerep vitamin-vitamin tangtu.

Kumaha ngaganti gula?

Seueur jalma sapertos anu amis, sareng ngabatesan diri di dinya mangrupikeun seueur anu sami sareng déprési.

Saatos maca tulisan anjeun, anjeun panginten badé naros: janten naon anjeunna - pang pemanasan anu saé?

Kuring ngenes anjeun - teu aya ogé. Nanging, anjeun tiasa nyugemakeun kabutuh pikeun barang alus, nganggo produk anu meniru rasa amis.

• Coklat tiasa digentos ku carob. Bubuk carob ieu raoseun anu hadé sareng ningkatkeun mood.
• Pisang Grated tiasa diasupan pastry atanapi sereal - éta bakal ngalereskeun rasa seger lauk na!
• Teh sareng kopi tiasa di amis ku nambihan daging dina hiji kaping kana éta.
• Lollipop sareng manisan gampang diganti ku buah garing tanpa disinar.

Tangtosna, langkung gampang nyerah manisan sacara umum tibatan milarian ngagantian, sering nganggo tag harga anu langkung luhur, tapi naha?