Cauliflower Casserole, Masakan Daging

Resep kursus Kadua → Masakan daging

Resep kursus Kadua → Casseroles → Cauliflower Casserole

Kembang engkol sareng brokoli kaset mangrupakeun tuangeun anu séhat sareng séhat. Hatur nuhun kana tambahan ham sareng kéju - rajin. Éta payus pikeun masak kaserém dina panci laun.

Kaserol nikmat kentang sareng daging minced dicampurkeun sareng tomat dicincang, lada, bawang. Sayuran nambihan kekayaan kanggo daging. Keju sareng krim haseum dina lapisan kembang engkol sareng crumb roti ditaburkeun di luhur ngabentuk kerak garing anu ngeunah dina kaserol.

Numutkeun resep ieu, daging hayam digoréng kana kerak anu hampang, teras dipanggang kalayan kembang engkol, tomat goreng sareng krim nganggo saos pesto siap.

Kasir kembang engkol sareng ngeunah sareng daging cincang. Kuring ngusulkeun masak kaserer dina panci laun, anu sacara signifikan bakal nyepetkeun prosés masak.

Resep saderhana sareng pikaresepeun pikeun ngaduruk hayam atanapi daging minced sanésna sareng daging babi, bawang, rempah-rempah sareng kembang engkol. Piring kasebut tiasa dilayanan salaku piring daging, sareng piring lauk, atanapi cekap nyalira.

Kembang engkel dipanggang kalayan daging minced dina oven.

Hidangan kembang enggal anyar. Kalayan brisket haseup, kéju seungit sareng lada amis amis, kembang engkol pisan lembut, kalayan rasa anu teu biasa.

Casserole sayur tina kembang engkol sareng daging minced.

Kaserol kembang engkol sareng sausages, tomat sareng kéju. Produk sadayana sayogi. Anjeun tiasa nganggo tomat naon waé, jumlah sosisna tiasa ningkat. Masak ku anu anjeun pikahoyong, nikmati tuangeun anjeun!

Sadaya hak kana bahan anu aya dina wéb www.RussianFood.com ditangtayungan saluyu sareng hukum anu dianggo. Kanggo panggunaan bahan-bahan tina situs, diperyogikeun pikeun hyperlink pikeun www.RussianFood.com.

Administrasi situs henteu tanggung jawab tina aplikasi panerapan resep, metode pikeun persiapan, kuliner sareng saran sanésna, kasadiaan sumber daya anu dipasang, sareng pikeun eusi pariwara. Administrasi situs panginten henteu tiasa nunjukkeun pandangan pangarang tulisan anu dipasang dina situs www.RussianFood.com

Website ieu ngagunakeun cookies pikeun nyayogikeun jasa saé anjeun. Ku tetep dina situs, anjeun satuju kana kabijakan situs pikeun ngolah data pribadi. Kuring AGREE

Casserole "Ampir Lasagna"

Katresna, pikirkeun kuring naon anu anjeun pikahoyong, tapi dinten ieu mah nyiptakeun karya ampir ampir))) Kuring parantos lami ngimpi nyieun lasagna, tapi kuring teu tiasa mampuh ieu hal-hal alit Italia anu dijual di pasar supermarket urang. Sareng ujug-ujug kuring ningali - di kuring nyalira (di bumi sabeulah) nyimpen SOMETHING. SOMETHING INI kaget kuring. Pikir kahiji: di dieu nya. Ieu bakal "naék". Hakim pikeun diri naha kuring ngarealisasikeun impian kuring atanapi henteu. Hiji hal anu kuring tiasa ucapkeun (ulah nyangka yén kuring ningal), urang ampir ditelek basa sareng lempeng sareng aranjeunna)))

Kaset Zucchini

Piring anu saé ieu mangrupikeun kulawarga kuring - lembut, leueur, sareng teu aya daging (salaki kuring resep daging). Kolot kuring sareng adi kuring ogé ngahargaan hidangan ieu kalayan sora sapertos: "Mmmmmmmmm" sareng "Ooooooooo." Kuring resep anjeun nawiskeun kanggo piring ieu!

Perayaan Salmon Casserole

Dears! Abdi hoyong bagikeun! Hidangan ieu salawasna kapaké pikeun urang! Sareng anjeun tiasa ngejantenan aranjeunna kalayan tamu! Barina ogé, asakan lauk mustahil teu dipikacinta! Alim, lapang, nganggo salmon, sayuran! Kaserolna nikmat! Tingali pikeun anjeun sorangan! Babaturan, abdi ngajak sadayana ka pésta méja! Sareng kuring salamet lalaki gagah urang!

Casserole "Awéwé Persahabatan"

Kumaha kuring resep kembang engkol! Sareng langkung abdi resep, kuring ngan ukur cinta brokoli. Nalika dina 1999 kuring merentas Laut Tengah, kuring ngan saukur nyandang brokoli, sok ditungtut kanggo hiasan. Sareng di toko-toko kami ngagaduhan di Arkhangelsk brokoli mangrupikeun tamu anu langka oooooo. Sareng, upami éta némbongan, éta ukur beku. Ti kubis beku éta kuring diadaptasi pikeun nyieun kaserol ieu. Nya, naon anu kudu dilakukeun, kedah spin. Ayeuna aya brokoli seger anu dijual, tapi hargana (((Nganasa langit-luhur. Kuring henteu sanggup. Ku sabab kitu, resepna tetep sami. Kanggo ayeuna. Panginten dinten-ayeuna urang bakal hirup langkung saé? ((Urang sadaya kasép pisan ieu). kami resep. Nyaéta juicy, lembut, ngeunah pisan))) Kamari dina tuangeun wengi urang resep tuangeun anu saé ieu. Gabung sareng urang sareng anjeun.

Brokoli sareng kembang engkol Casserole

Hidangan anu gancang, nyugemakeun, tapi rada rendah kalori, sanaos keju. Masakan-gratis masak, ogé nyungkeun katambah ku kuring teu resep brokoli sareng karesep salaki kuring. Sora lengkep tina sayuran biasa.

Cauliflower casserole sareng sayuran

Resep pisan mulus. Gampang masak, harmoni mutlak dina produk sareng tindakan, wanda anu saé nalika masak, dijamin kenging hasilna

Sawah seungit sareng kembang engkol

Kaserol nikmat kembang engkol sareng seungit nasi kalayan sayuran. Kaserol ieu tiasa janten piring lauk, atanapi éta tiasa janten piring mandiri. Sangkan diri!

Cauliflower Casserole. Masakan sayur anu séhat. Cocog kanggo sasarap, kursus utama pikeun tuang siang, kanggo tuangeun anu terang.

Kembang engkolna teu cocog pisan kanggo masak kaserater ti dinya. Nyatana, seueur masakan anu séhat didamel tina sayur mangpaat ieu - stews, sup, sareng ditambah kana salad. Nanging nalika dipanggang, rasa anu pikaresepeun langkung terang dibuktikeun.

Sayuran kaserot kudu dipilih kalayan leres. Daun kubis henteu kedah katingali luh. Peduncle sorangan sareng daun kedah janten hue héjo juicy. Inflorescences kol kedah terang, tanpa palapis creamy, anu nunjukkeun yén kembang engkol atos atos atos kantos disimpen.

Kacuali mun dituduhkeun dina resep kuliner, kembang engkol pikeun anu munggaran kudu diayakeun dina cai tiis anu asin asin. Téhnik ieu ngamungkinkeun serangga-serangga leutik anu tiasa dipendakan di inflorescences kol ka permukaan cai.

Anjeun tiasa masak kaserol kembang tuang di tukang masak anu lambat, dina gelombang mikro. Nanging, piring ieu paling saé dina oven.

Kalayan bahan sapertos kembang engkol dina casseroles, produk di handap ieu cocog ogé. Ieu aya daging minced sareng hayam, kéju, krim, susu, suung atanapi digoréng, sagala rupa sayuran (kentang, bawang, lada bel amis, bawang bodas, lada), herbal aromatik, bawang hejo.

Saos pikeun masak kaserol kembang kol tiasa béda pisan. Saos keju, krim haseum bodas, mayonis, sareng saos bechamel hususna saé ngungkabkeun kol.

Koléksi Resep Sarupa

Resep Kaserol Coklat

Kembang engkol - 600 g

Keusian hayam - 300 g

Bawang bodas - 2 cengkéh

Krim (10%) - 1 cangkir

Uyah, cabé - raos

127
Bahanna

Kembang engkol - 0,5 kg.

Keju keras - 100-150 g

Ham (atanapi sosis, sosis) - 150 g

Bawang - 1 pc.

Dill - 5-6 cabang

Bawang bodas - 1-2 cengkéh

Minyak sunflower - pikeun ngagoreng

110
Bahanna

Sari sari - 0,5 garpuh

Bawang - 1 pc.

Mentega - 30 gram

Rempah - kana rasa (paprika, hops-suneli, coriander, cabe hideung)

Keju keras - 4 sésana

95
Bahanna

Kembang engkol - 500 g

Kentang - 500-600 g

Endog (ageung) - 2 PCS. atanapi 3 sedeng

Susu (3.2%) - 300-350 ml

Mentega - 30 g

Keju (susah) - 60-80 g

Lada - rasa

89
Bahanna

Kembang engkol - 300-400 g

Uyah, cabé - raos

Bumbu "Jamu Provencal" - secukupnya

Minyak sayur - pikeun lubrication

102
Bahanna

Kembang engkol - 1-1,2 kg

Taneuh cabe hideung secukupnya

Mentega - 50 g (saos) + 20 g (pikeun baking)

Nutmeg - rasa

Roti roti - 20-40 g (secukupnya)

75
Bahanna

Brokoli - 300 g

Kembang engkol - 300 g

Keju keras - 150 g

Endog hayam - 3 PCS.

Nutmeg - 10 g

Roti roti - 1 sdm

123
Bahanna

Kembang engkol - 500 g

Pasta atah - 1 cup

Tomat Kentang - 6-8 PCS.

Parmesan - 100 g

Bawang bodas - 3 cengkéh

Uyah, cabé - raos

122
Bahanna

Kembang engkol (seger atawa beku) - 900 g

Endog ageung - 3 PCS.

Cream haseum 15-20% - 150 g

Mentega - 10 g

Keju keras - 80 g

Uyah, cabé - raos

94
Bahanna

Daging garing - 500 g

Kembang engkol - 700-800 g

Bawang - 200 g

Bawang bodas - 5 medium cengkéh

Lada bel konéng - 90 g

Lada bel beureum - 90 g

Semolina - 2 sendok

Keju (susah) - 50 g

Lada - rasa

Cabear beureum cabe - rasa

Sayuran (dill atanapi peterseli) - raos

Minyak sayur - pikeun goreng

164
Bahanna

Terong - 2 PCS.

Kembang engkol - 250 g

Bawang - 1 pc.

Tepung gandum - 2 sdm. l

Minyak sunflower - pikeun ngagoreng

Basil garing - 1 TSP.

Keju keras - 50 g

Uyah, cabé - raos

92
Bahanna

Kembang engkol - 400 g

Minyak sayur - 10 g

Roti roti - 0,5 cangkir

60
Bahanna

Kentang ngora - 400 g

Kembang engkol - 300 g

Kacang héjo - 200 g

Bawang - 1 pc.

Susu - 1 cangkir

Endog Hayam - 1 pc.

Minyak gadung - 1 sdm.

Lada - rasa

66
Bahanna

Kembang engkol - 300 g

Endog hayam - 2 PCS.

Lada pikeun rasa

139
Bahanna

Bagikeun pilihan resep sareng réréncangan

Kasih kembang laut dina oven - resep poto

Rahasia casserole souffle airy sareng lembut aya dina saos creamy sareng bule dikocok. Kerak anu dipanggang tina kéju parambatan bakal masihan kaserman anu pikaresepeun.

Produk:

Kembang engkol - 400 g
Tomat - 1 pc.
Cabé - 1 pc.
Endog - 1 pc.
Krim (eusi gajih dugi ka 12%) - 50 ml.
Keju Grated - 50 g.
Ngalelepkeun mentega pelumas

Masak:

1. Ngaleungitkeun kol kembang engkol dikumbah janten inflorescences rapih.

2. Simpen kabéh inflorescences dina pot. Tuang kol sareng cai, uyah. Masak dugi satengah asak.

3. Potong cabé kana batu rapih sareng tomat kana keureut ipis.

4. Tuangkan yolk sareng protéin dina wadah anu béda.

5. Tuang krim kana konéng. Jisim nimbulkeun enteng. Tambahkeun keju parut kana sambelna. Uyah massa, nempatkeun rempah atanapi herbal.

6. Whisk protein sareng uyah dina busa anu subur. Coba ngahontal puncak anu stabil, lamun éta, ku nyalira bakal gancang netep dina prosés baking.

7. Buang kol dina kolander. Kéngingkeun inflorescences saeutik.

8. Piceun batang anu susah tina inflorescences, tapi ulah dipiceun. Aranjeunna bakal dibutuhkeun kanggo ngadamel saosna. Giling aranjeunna kalayan nyampur.

9. Tambahkeun gagang dicincang kana saos endog.

10. Lalaunan nyuntik bajing kana saosna. Pastikeun yén busa henteu kapincut.

11. Lubricate kapang keramik réfrisi sareng minyak.

12. Simpen lapisan kol dina kapang. Sumebar tomat sareng cabé merata di luhureunnana.

13. Eusian deui formulir dina urutan anu sami. Rada kompak jisim sareng sendok.

14. Luhurna kaserol sareng saos. Ninggalkeun kanggo manggang dina oven satengah jam (suhu 200 °). Cék kesiapan ku nyéépkeun kaserut sareng péso anu seukeut. Kol kedah langkung lemes.

15. Langsung ngaladénan séks sampeuan kana méja, ngagoréng nganggo sayuran seger.

Kembang engkol sareng Resep Brokoli

Resep anu gunana pikeun anu positip pikeun sadaya sayuran henteu tiasa ngabayangkeun hirupna tanpa kembang engkol atanapi brokoli. Kaserolna pikaresepeun sabab ngamungkinkeun anjeun ngagabungkeun dua jinis kol sareng kéngingkeun hidangan anu asli, séhat sareng ngeunah.

Bahan

Brokoli - 400 gr.
Kembang engkol - 800 gr.
Ham - 200 gr.
Keju keras - 100 gr.
Uyah, rempah-rempah.
Wijén (siki) - 1 sdm. l
Endog hayam - 2 PCS.

Algoritma tindakan:

Kaser masak sareng dimimitian ku masak kol: boh brokoli sareng kembang engkol (dibagi kana inflorescences) kedah di bumbul dina ngagolak, cai asin asin. Teras buang sayuran dina colander. Anteng saeutik.
Ham (nya, ku jalan kitu, tiasa diganti sareng sosis pindang biasa) dipotong janten batu.
Ngilu satengah kéju nganggo parut kalayan liang leutik, satengah kadua ku liang ageung.
Kocok endog sareng sapu dina massa homogen, tambahkeun uyah, rempah, kéju parut.
Pasang dua jinis kol sareng ham dina piring.
Tuang di massa kéju sareng endog. Perangkat sareng siki wijen sareng kéju paré dina luhureun.
Panaskan oven, Panggang pikeun 20 menit dina suhu luhur.

Ngawula ka tabél dina wadahna anu sami dimana kaserém anu disiapkeun.

Delok Cauliflower Casserole sareng Opak

Resep kaserol ieu nunjukkeun teu nyampur kembang engkol sareng sayuran atanapi daging sanés, tapi ngaraos raosna dina "bentuk murni". Keju, anu mangrupikeun bagian integral, bakal masihan rasa creamy anu pikaresepeun sareng kerak anu langkung séhat.

Bahan

Kembang engkol - 1 kapala ukuran sedeng.
Endog hayam - 4 PCS.
Keju keras - 200 gr.
Mayonnaise - 4 sdm. l
Mentega - 1 sdm. l
Uyah

Algoritma tindakan:

Kapala kembang engkol munggaran kabagi kana inflorescences leutik anu misah. Teras nurunkeun inflorescences dina cai anu ngagolak asin asin waé. Proses blanching tahan 4-5 menit. Titik inflorescences dina kolander.
Grase pan kathi jero sareng minyak, panas. Pasang inflorescences kol di dinya. Enteng ngagoreng.
Ngilu kiju nganggo parut anu alus.
Kocok endog hayam, tambahkeun mayonnaise, uyah sareng rempah pikeun aranjeunna.
Teras tambah sapotong keju kana campuran ieu. Aduk.
Dina bentuk dimana kaserol bakal masak, nempatkeun sayuran. Tuang sareng campuran endog, mayonnaise sareng kéju.
Pereskeun kaserol di luhur kalayan kéju parut sésa sareng panggang.

Masak henteu butuh seueur waktos; prosés baking ieu henteu. Henteu lami-lami, koki bumi tiasa ngundang baraya pikeun raoseun sehat.

Kumaha carana ngadamel Cauliflower Casserole sareng Daging Minced

Pikeun pencinta daging, resep ieu kaserol di handap ieu. Perusahaan kembang engkol anu hadé bakal ditambang, éta dua bahan anu bakal dimainkeun ku pésta utama. Sareng tomat, peterseli, kéju bakal janten raos saéna langkung saé, sareng penampilan - langkung cerah.

Bahan

Kembang engkol - 1 garut ukuran sedeng.
Sapi taneuh - 250 gr.
Omat tomat - 6 PCS.
Bawang - 1 pc.
Peterseli - ½ kebat.
Bawang bodas - 2 cengkéh.
Krim - 100 ml.
Endog hayam - 1 pc.
Keju keras - 100 gr.
Lada (atanapi rempah-rempah anu sanés).
Uyah

Algoritma tindakan:

Masak dimimitian ku kol - éta kedah dicampur, dibongkar pikeun inflorescences. Rendam dina cai anu ngagolak (uyah) salila 4-5 menit. Buang di kolander. Ngantosan inflorescences pikeun niiskeun.
Nyiapkeun daging minced ku cara nambihan endog, uyah anu dipasir, bawang, dicincang atanapi parut, bawang bodas ditumbuk.
Bilas tomat. Potong kana bunderan.
Dina piring baking (anjeun tiasa nyandak pariuk anu dipisahkeun) nempatkeun daging minced di handapeun. Tingkat saeutikna.
Salajengna iklas inflorescences kol, "sukuna" ka handap, saolah-olah macét dina daging minced. Tuang krim kana wadah. Pasang dina oven.
Saatos ngagolakkeun krim, angkat wadahna, teras di luhur bodo céri. Usum sareng bumbu. Kirim ka oven.
Sanggeus 15 menit, cabut wadahna deui, sprinkle casserole sareng kéju grated sareng peterseli dicincang.

Tetep dugi ka 10-15 menit ngantosan dugi ka kerak bijil sareng tiasa disayogikeun, piring sapertos na katingali saé, tapi ogé ngeunah sareng nyugemakeun.

Resep Kaset Cauliflower Coklat

Upami kaserol sareng daging minced sigana teuing berminyak, anjeun rada tiasa ngarobih resep. Salaku conto, nganggo kirang-kalori, payudara hayam dietét, tinimbang daging minced.

Bahan

Keusikan hayam - 300 gr.
Kembang engkol - 600 gr.
Endog hayam - 2 PCS.
Susu - 150 ml.
Keju - 30-50 gr. (jinis susah).
Uyah, rempah-rempah.
Sayuran.

Algoritma tindakan:

Misahkeun daging hayam tina balung, potong batu. "Pickle" dina uyah sareng rempah. Nalika daging masak, anjeun tiasa blangko kol.
Bilas kol, ngabagi. Cai uyah, bawa kana kulub.Celupkeun inflorescences dina cai anu ngagolak, nangtung 5 menit, ngagoler dina colander.
Teundeun fillet hayam anu dicincang dina piring baking, nempatkeun kembang engkol di dinya.
Nyiapkeun saos endog-susu, kantun nyebarkeun komponén anu diperyogikeun, tuang kaserin sareng masa depan. Sprinkle sareng uyah sareng rempah, kéju parut.
Ayeuna anjeun tiasa nganggang dina oven dugi daging tos siap.

Peresikan kaseris panggang anu tos siap sareng bumbu anu dikubur.

Kembang engkol sareng kasetri zucchini

Upami sajumlah ageung na zucchini parantos akumulasi di bumi, sareng dina bentuk pancake atanapi nembé digoreng aranjeunna parantos bosen, maka masuk akal pikeun masak masererol. Dina waktos anu sami, kalungguhan utama bakal aya dina zucchini sareng kembang engkol. Kaserolna bakal terang pisan, dietary sareng séhat.

Bahan

Kembang engkol - 1 kapala ukuran sedeng.
Zucchini - 2 PCS. (ogé ukuran sedeng).
Endog hayam - 3 PCS.
Kukituna - 200 ml.
Keju keras - 100 gr.
Tepung - ½ sdm.
Sakedik minyak nabati.
Uyah, rempah-rempah.

Algoritma tindakan:

Pasang oven kanggo pemanasan.
Bilas kol éta. Dibagi ku inflorescences. Blanch dina cai anu ngagolak asin dina 3-4 menit.
Cabut kulitna ti zucchini, upami diperlukeun, miceun siki. Dice éta zucchini.
Panas minyak sayur dina loyang. Kirim batu kana zucchini aya. Gancang gancang.
Ngalabarkeun zucchini sareng kol inflorescences. Pasang dina kapang greased.
Tuang sayuran sareng saos anu didamel tina tipung, endog, krim, kéju parut. Uyah, usum sareng rempah-rempah.
Bagian tina kéju dibiarkan nyiram di luhur.
Pikeun baking, éta diperyogikeun sakitar satengah jam.

Hasilna, kerak emas anu éndah sareng rasa anu luar biasa dijamin.

Resep pangbasajanna kanggo kaserol kembang engkol dina panci laun

Kaserol ieu sacara tradisional dimasak dina oven, tapi syukur ka pakakas dapur anyar, ayeuna anjeun tiasa masak sajian ieu dina juru masak anu laun. Leres, sabagian prosés bakal dilakukeun dina cara biasa.

Bahan

Kembang engkol - 1 kapala ukuran sedeng.
Uyah
Endog hayam - 2 PCS.
Campur krim haseum - 2 sdm. l
Tepung - 2 sdm. l
Keju - 150 gr.
Rempah-rempah.
Sakedik minyak nabati.

Algoritma tindakan:

Tahap kahiji - tradisional - blanching kol. Bilas kol éta, ngabagi kana inflorescences. Labal aranjeunna dina cai anu ngagolak sareng uyah. Soak salila 4 menit. Kéngingkeun tabung / colander. Anteng.
Uyah endog. Darso dina busa. Tambihkeun krim haseum, terus disebatna. Tuang dina tipung saeutik. Adonan kudu semi-cair.
Enteng gajih mangkuk tina multicooker. Pasang sayuran anu dicelep. Tuang adonan, sprinkle sareng rempah upami hoyong. Kéju parutan taburan kaserol di luhur.
Modeu roti, perkiraan waktos 20-25 menit.

Gancang, geulis, ngeunah sareng séhat - sadayana tasters bakal nyarios kitu.

Tip & Trik

Peran utama dina jinis siki laut kaserol ieu, tapi mimiti éta wajib dicampur - terus dina cai panas dugi ka 5 menit. Lajeng anjeunna janten langkung lembut.

Upami hoyong, anjeun tiasa nyiapkeun piring diet, ngan ukur ti sayuran. Pikeun lalaki anu ningkat éksprési fisik, kaserém sareng daging atanapi minced, anu dipotong janten batu, bakal langkung kapaké.

Saos kedah ngandung endog sareng kéju, sesa bahanna tiasa variatif - tambahkeun krim atanapi susu, krim haseum atanapi mayonnaise.

Perlu waktos sakedik nyiapkeun, téknologi basajan, rasa bakal senang. Piring anu pantes dilebetkeun kana dahareun.

Kasih kembang engkol sareng daging cincang

Hidangan anu pikaresepeun pikeun tuangeunang gampang disiapkeun, komo anu henteu parantos masak naon waé anu langkung rumit tibatan roti lapis tiasa ngadamel hal éta. Anjeun tiasa nyandak naon waé mincemeat, tapi kuring mamatahan anjeun pikeun pasti nambihan babi sakedik, kalayan éta casserole kaluar seueur juicier.

Kapala kol.
Daging minced tina daging naon waé - 500 gr.
Keju - 200 gr.
Bawang - 3 PCS.
Endog - 3 PCS.
Minyak sunflower, uyah, roti ragi, cabé taneuh.

Ngumbah garpu, motong kana blackening, potong inflorescences leutik. Blanch salila 5 menit dina cai ngagolak. Solokan kaldu, tiis kolnya.
Bawangas garing, tumis dugi transparan dina minyak. Pasang remen kéju.
Megatkeun endog dina mangkok, tuang kéju, tambahkeun saeutik uyah. Kumbah nganggo rumbah - ngeusian kaserol parantos siap.
Tambahkeun bawang anu digoréng kana daging minced, dituturkeun ku kolna. Lada, tambahkeun sakedik uyah. Aduk jisim kuring.
Mimiti grease bentuk sareng mentega, teras sprinkle sareng roti roti. Iklaskeun campuran kol sareng daging minced. Béréskeun luhur.
Tuang di endog keok sareng kéju. Masak dina oven satengah jam jam 200 o C.

Kasih anu paling enak sareng suung sareng kembang engkol

Diet kaserol sareng kéju krim sareng suung. Nyiapkeun dina menit, ngeunah pisan sareng lembut pisan.

Kembang engkol - 800 gr.
Suung - 500 gr.
Endog - sababaraha potongan.
Susu sagelas.
Kiju krim - 2 PCS.
Keju - 50 gr.
Bawang badag.
Lada, minyak, uyah, dill, peterseli.

Pikeun ngamimitian, kulub engkol. Éta tiasa sadayana, teras dipasahkeun kana inflorescences, urutan henteu masalah. Tong hilap ka uyah cai.

Sakaligus ngagoreng batu bawang bombay sareng wortel parut kasar dina minyak anu dipanaskeun.

Buang juara anu dicincang. Goreng bahan-bahan ieu babarengan. Teras kumisan pikeun niiskeun.

Pikeun nyiapkeun keusikan, pegat endog, tambahkeun susu, rada uyah, tuang lada, rumbah sareng panyampur.

Tambahkeun kéju diced. Usus sareng mixer deui.

Simpen inflorescences kol di handapeun kapang, nutupan sareng jaket suung digoréng sareng bawang. Tuang di susu kalayan endog sareng aditif kéju.

Sprinkle sareng kéju, kirimkeun ka oven dina suhu 180 ° C kanggo 30-40 menit.

Resep Kaser Macaroni sareng Cauliflower

Kembang engkol sareng pasta, sakitu heula, ngagabung saeutik. Tapi dina piring éta nyiptakeun rentang rasa anu pikaresepeun pisan.

Kol - 450 gr.
Macaroni - 450 gr.
Susu - 0,5 liter.
Bawang.
Keju - 150 gr.
Tepung - 40 gr.
Cabe bumi, pala, pala nyiksikan, uyah.

Tuang susu kana panci leutik, tambahkeun bawang diced, lada sareng tambah pala.
Dina panas saeutik, bawa kulub, mareuman burner, tutup tutup na tinggalkeun saparapat tina sajam.
Kulub engkol, tiis, ngaleupaskeun kana inflorescences leutik.
Masak pasta, leupaskeun éta dina colander.
Ngaleyurkeun mentega dina loyang, tambahkeun tipung. Passer sakitar menit, terus-terusan diaduk eusina.
Galur susu anu leuwih tiis ku nyoplokkeun bawang. Tambihkeun tipung anu digoréng, nyampur kana iman anu saé, ngasongkeun lumpsna.
Pasang seuneu, masak 5 menit deui. Sprinkle sareng satengah kéju parut. Uyah, cabé eusina.
Smear kapang sareng mentega, nempatkeun lapisan pasta di luhur kol éta, tuang di saos susu.
Sobat kéju nyésétkeun kéju di luhur. Masak nepi ka diasah nepi ka 180 ° C.

Kumaha carana ngadamel Cauliflower Casserole sareng fillet hayam

Resep kaserol hayam ngabalukarkeun jalan sareng masak. Piring ternyata diet, gampang.

Kol - 300 gr.
Fillet hayam (payudara) - 200 gr.
Bawang.
Juara - 200 gr.
Keju - 100 gr.
Lada, Rosemary, uyah, minyak.

Susu - 2 sendok ageung.
Mayonnaise - 4 sendok ageung.
Keju - 20 gr.
A cengkéh bawang bodas.
Lada, marjoram.

Nyiapkeun kapala kol, asihan kana perbungaan sareng blanching dina kaldu asin.
Panas minyak dina wajan, nunda bawang dicincang halus. Tumis pikeun sababaraha menit.
Tambihkeun suung, uyah. Usum nganggo rosemary, cabé sareng teraskeun.
Potong payudara hayam kana eces. Iklaskeun dina handapeun acuk greased. Sprinkle sareng rempah-rempah.
Susun inflorescences di luhur, sprinkle sareng bumbu.
Salajengna nyaéta lapisan suung anu digoréng.
Pikeun ngeusian, ngagabungkeun komponén anu dituduhkeun dina resep. Grind bawang bodas jadi ngagoreng.
Campur, eusian bentuk.
Panggang piring dina 200 ° C kanggo 30 menit. teras cabut bentukna, tabung nganggo kéju, parut sareng remen leutik.
Balik deui ka oven, masak tambahan 10 menit. Tingali coklat emas - kaluar sareng nikmati tampilan anu saé sareng raos alus.

Kaseri sayuran ti kol, kentang, zucchini

Hidangan suksés kalayan sakedik kalori, pilihan anu hébat kanggo citakan dina menu magrib.

Zucchini - 2 PCS. ukuran sedeng
Kembang engkol - sirah kaluar.
Bawang.
Kentang - 1 umbi.
Keju - 50 gr.
Minyak, rempah-rempah, uyah.

Mesek zucchini tina siki, mesek, ngabagi sareng batu. Teundeun satengah jumlah kalayan lapisan handap dina bentuk greased.
Bawang bawang nyababkeun. Usum sareng rempah, tambahkeun uyah.
Salajengna, nyebarkeun inflorescences kol. Upami aranjeunna leutik, anjeun moal tiasa kulub sateuacanna. Gedé pasti blanch.
Tuang lapisan kol kol minyak saeutik. Salajengna, atur bunderan kentang.
Bagikeun kéju kana halves sarua. Mimiti motong kana piring ipis, rubkeun bagian kadua.
Iklaskeun piring kéju dina luhureun lapisan kentang.
Puncak kaserol bakal diwangun ku zucchini ditabrak sareng crumbs kéju.
Panutup kapang sareng foil. Teundeun dina oven 20 menit. Panaskan oven dugi ka 200 o C.
Cabut lambaran foil, balikkeun kaserol ka oven, ngantosan kerak muncul sareng ngaleupaskeun.

Ham sareng Kembang Kol Susu

Resep enak pikeun masak, seuri upami anjeun nyayogikeun pikeun tuangeun. Upami anjeun nawiskeun tamu, aranjeunna bakal ngahargaan bakat kuliner anjeun.

Kol - garpu per kilogram.
Sup krim - 2 gelas.
Endog - 3 PCS.
Ham (sosis smoked) - 200 gr.
Keju - 100 gr.
Campuran cabé, rempah secukupnya, uyah.

Ngaleungitkeun sirah kol tina perbungaan.
Kulub cai, leupaskeun sakedik uyah, ngalipet inflorescences na. Saatos ngagolak, cacah 5-7 menit. Solokan kaldu, melu pikeun ngaleupaskeun cairan anu kaleuwihan.
Bagikeun ham kana kubus leutik.
Kocok endog, kirimkeun ka ham. Tambihkeun krim haseum, kéju lébar. Tambahkeun uyah, lada, usum sareng rempah-rempah anu sanés. Pitik kontén.
Pasang kol di kapang, eusian sareng keusikan krim haseum. Panggang dina oven dugi ka coklat emas dina 200 o C.

Kaserokoli sareng kembang engkol pikeun murangkalih

Kaserol anu saé sareng saos krim, rasa anu hipu anu bakal pikaresepeun pikeun barudak dewasa. Upami anjeun nuju nyiapkeun piring murangkalih pikeun barudak, kuring nyarankeun yén teu engkol enggeus didaptarkeun ku blénder dina kentang mashed.

Kol - 400 gr.
Brokoli - 200 gr.
Endog - sababaraha potongan.
Kukituna - 250 ml.
Keju - 200 gr.
Sayuran, uyah, bumbu, minyak.

Bagikeun kadua jinis sayuran kana inflorescences, kulub sakitar lima menit dina cai asin.
Cabut kol engkol, buang sesa cairan dina inflorescences (garing ku neundeun anduk kertas).
Dina tahap ieu, mutuskeun pikeun ngagiling inflorescences dina mashed kentang, atanapi tinggalkeun sadayana.
Pasang kéju nganggo chip kasar.
Kapisah, ngéléhkeun endog dina mangkok, tuang dina krim, uyah, tambahkeun rempah-rempah anu sanés. Kumbah nganggo rumbah, tambahkeun keju. Campur deui.
Bawang pan ku mentega, nyebarkeun brokoli sareng kembang engkol, tuang di saos creamy.
Lémpar kémping kéju di luhur sareng kirimkeun pikeun dipanggang 30 menit. Suhu dina oven aya 200 o C.

Kaserol kembang engkol sareng kéju sareng tomat

Kuring resep resep ieu pikeun gampangna persiapan sareng nganggap éta tersukses pilihan kaleidoskop. Upami anjeun masak dina usum tiis, nempatkeun tomat kaléng, éta moal aya anu goréng tibatan tomat seger.

Kol - kapala kol.
Tomat (seger, tina jar.
Sosis - 4-6 PCS.
Mentega nyaéta nyiksikan.
Cengkéh bawang bodas - sababaraha potongan.
Keju - 100 gr.
Sup krim - 200 ml.
Uyah, pala, cabé.

Inflorescences kol Blanch salila 5-7 menit. Flip, garing.
Rendang cengkéh bawang bodas anu murni, rendang tomat naon waé ukuranna sareng bentukna (I kabagi dina bunderan). Nyiksikan sosis kana cingcin.
Buang bawang bodas kana krim haseum, lada, campur eusina.
Lubricate kapang sareng minyak sayur, iklas kol dina sakaligus sapanjang handap. Iklaskeun tomat di luhur.
Uyah lapis. Sumebar sareng saos krim haseum.
Sprinkle sareng kéju grated.
Panggang dina oven salila 30-40 menit. Suhu 200 ° C. Sinyal ngeunaan kesiapan piring nyaéta rada browning tina luhur.

Video sareng resep rinci pikeun piring anu lezat. Teu yakin tina kamampuan anjeun - lalajo sareng ngulang lampah panulis. Muga-muga salawasna enak!