Idéntasi bunuh diri

Bunuh diri aktor anu meunang Oscar sareng pelawak Robin Williams dina Senén kagét dunya.

Ditilik ku laporan media, dina waktos ahir hirupna, Williams aya dina kaayaan émosional anu goréng sareng "berjuang sareng depresi parna."

Jutaan jalma sawawa Amerika tetep perang panyawat kronis ieu.

Untungna, di kalolobaan kasus, pangobatan sareng psikoterapi ngabantosan pikeun ngangkat wanda sareng ngarobah pandangan dunya.

Sawatara, kumaha ogé, naon anu teu ngarep-ngarep henteu aya di mana waé, sanaos kalayan perawatan. Sakitar 39,000 bunuh diri kadaptar unggal taun di Amérika, seueur anu disababkeun ku depresi, kahariwang, atanapi psikosis.

Naon anu ngajadikeun déprési parna pikeun sababaraha urang? Sareng aya tanda-tanda peringatan khusus anu tiasa ngabantosan orang anu dipikacinta campur dina waktosna?

Publikasi médis WebMD ngajak dua psikiater anu ngalaman milari ide dina masalah ieu. Henteu aya dokter ieu milu dina pengobatan Robin Williams.

Naon anu janten depresi umum sareng hésé diubaran?

"Éta masalah kahirupan sareng maot pikeun sababaraha urang, tapi urang henteu terang kunaon," saur Dr. Lon Schneider. Schneider mangrupikeun profesor psikiatri, neurologi, sareng gerontologi di Keck School of Medicine di Universitas Southern California. Dina pamadegan na, ungkapan "tarung depresi" pas pisan.

Kasakit ieu tiasa rumit sareng, numutkeun dokter, tiasa nyandak rupa-rupa bentuk. Sawatara anu depresi kronis, contona, "aya dina kaayaan anu rada depresi dina waktos ayeuna." Aya anu saatos depresi depresi tiasa dina kaayaan anu rada stabil, atanapi tiasa deui ragrag depresi. Seueur jalma anu kambuh depresi.

"Depresi mangrupikeun panyakit anu sesah kanggo dirawat, sabab dipatalikeun sareng masalah genetik sareng lingkungan," saur Dr. Scott Krakower. Krackover mangrupikeun Asistén Diréktur Psychiatry di Rumah Sakit Zucker Hillside North Shore LIJ Group Médis.

Numutkeun ka Dr. Krakover, dasar genetik depresi henteu dipikahartos.

Jalma anu kasohor, kakuatan, sareng kasuksésan henteu kekebalan kana déprési. "Anjeun tiasa ngadamel karir anu saé, gaduh kahirupan anu suksés, tapi anjeun sadayana tiasa depresi sacara serius," saur Krackover.

Naon deui anu tiasa mangaruhan depresi?

"Panyakit fisik, khususna panyawat kronis (jangka panjang), tiasa ngaleungitkeun déprési," saur Dr. Schneider. Dina taun 2009, Robin Williams ngalaman operasi jantung, sanaos teu acan katelah kumaha ieu dipangaruhan gelut ngalawan déprési.

Alkohol sareng ubar, saur Schneider, ogé tiasa mangaruhan déprési. Tapi anjeunna nambihan: "Kuring nyangka yén perlu sacara ati-ati dibewarakeun ngeunaan jalma anu kecanduan alkohol atanapi obat-obatan anu kapungkur, éta konon yén alkohol sareng kokain ngajantenkeun anjeunna kana éta."

Robin Williams terus terang, ngawangkong ngeunaan réhabilitasi sareng usaha na dina perang ngalawan alkohol sareng obat. Dilaporkeun yén anjeunna nyandak sahenteuna dua perjalanan ka pusat rehabilitasi, anu akhirna nyaéta di awal usum panas ieu.

"Depresi tiasa janten bagian tina gangguan bipolar," saur Schneider. Karusuhan bipolar dicirikeun ku parobihan dina wanda, tanaga sareng tingkat kagiatan. Jalma anu didiagnosis ieu condong ngagaduhan épék langkung depresi ti épisode manic. Tapi henteu kapastian pasti upami Williams ngalaman karusuhan bipolar.

"Jalma sering teu nyandak obat anu leres. Pasién nyarios yén aranjeunna henteu daék ngalaman efek samping narkoba. Jalma ogé henteu hoyong kanyataan ieu ditandaan sakumaha gering méntal, "saur Dr. Krackover.

"Bahkan upami aranjeunna mimiti nginum obat, saatos enggal janten langkung raos, aranjeunna mikir yén henteu peryogi deui pangobatan. Kusabab aranjeunna lirén nyandak aranjeunna, aranjeunna langkung parah upami karesep depresi deui, ”cenah.

"Résiko bunuh diri bakal ningkat nalika urang lirén nyandak antidepresan, bertentangan sareng pedoman FDA. Sababaraha pasien anu ngeureunkeun nginum antidepresan maranéhna tiasa ngalaporkeun pikir-pikir bunuh diri, "saur Dr. Schneider.

Naha déprési maut pikeun sababaraha jalma?

Nyeri sareng kaeri panyakit méntal, anu teu kahartos kana jalma anu séhat mental, tiasa waé teu kaétang. Seueur pasien ngalaman raos naon sareng kakosongan, sabab anu sanés teu ngartos.

"Depresi parah tiasa ngan saukur rajapati. Sababaraha mutuskeun pikeun bunuh diri pikeun ngeureunkeun nyeri poéan. Sanaos kalayan perawatan anu ditangtoskeun di sababaraha pasien, sensasi ieu tetep, déprési tiasa janten tahan pikeun obat. Tapi pikeun jalma anu depresi salaku bagian tina karusuhan bipolar, saklar gancang tina kabagjaan ka kasedihan sacara signifikan ningkatkeun résiko bunuh diri, ”saur Krackover.

Naon baraya sabar tiasa dilakukeun pikeun nyegah déprési ti moal parah?

Numutkeun ka Dr. Schneider, sanaos pikeun para ahli éta hésé pisan pikeun ngaduga salah sahiji pasiénna anu bunuh diri. Tapi aya sababaraha sinyal anu ngareureuwas anu tiasa nunjukkeun niat sapertos sabar.

Salah sahiji sinyal anu paling bahaya nyaéta ngobrol ngeunaan maot atanapi bunuh diri!

Tanda anu ngabahayakeun sanés yén para ahli dina Dana Pencegahan Pembunuhan Amérika nyaéta:

1. Ngobrol ngeunaan naon anu ngarep, teu daya teu upaya, tujuanana
2. Rasa macét, putus asa jeung hariwang
3. Kancana sedih sareng rendah haté
4. Ngaronjatkeun agrésif sareng sénsitip
5. kaleungitan kapentingan dina anu dipikacinta sareng dina kahirupan
6. Perpisahan anu teu jelas ka kenalan
7. Gaduhan masalah bobo

Tapi pikeun ngaidentipikasi jalma anu boga niat bunuh diri masih janten pusat perang. Hésé pisan pikeun nyarios pisan nalika anjeunna bakal nyobian, malah langkung hese ngeureunkeun anjeunna.

“Henteu sadayana usaha bunuh diri direncanakeun atanapi diarsir sacara saksama. Usaha tiasa ngadorong impulsive. Aya anu lepat, sareng hiji jalma dina kaayaan émosina nyiksa, "saur Krackover.

Naon anu pangsaéna pikeun kaayaan dina kaayaan ieu? Mimiti, anjeun kedah negeskeun yén jalma nampi pitulung anu mumpuni ti psikiater.

Léngkah anu sanésna tiasa kalebet:

1. Nelepon pulisi atanapi ambulan
2. Aja ngantepkeun jalma ditinggalkeun nyalira.
3. Ngaleungitkeun sadayana pakarang, ubar-ubatan sareng hal-hal anu sanés tiasa ngarugikeun diri anjeun
4. Upami tiasa, kéngingkeun pasien ka klinik anu pangcaketna kalayan pancegahan.

Skala

Idéntasi bunuh diri mangrupikeun istilah anu ngagaduhan artos saderhana: "pikiran bunuh diri," tapi sanésna ogé pikirna, aya tanda sanés sareng sanés prihatin jalma ngeunaan topik ieu. Sawatara gejala ieu aya kaayaan anu aya hubunganana, sapertos leungitna beurat tanaga, rasa asa teu sabar, kacapean anu teu kuat, harga diri anu rendah, perbincangan kaleuleuwihan, hasrat pikeun tujuan anu saacanna henteu hartos ka jalma, perasaan yén pikiran parantos salah. Panémbong gejala sapertos kitu atanapi mirip, digabungkeun sareng henteu mampuh pikeun ngaleungitkeun aranjeunna atanapi ngatasi aranjeunna sareng akibatna, kitu ogé kaku kaku psikologis, mangrupikeun tanda anu tiasa nunjukkeun munculna pamikiran bunuh diri. Pikiran bunuh diri tiasa ngakibatkeun setrés psikologis, pola tingkah laku anu diulang, tapi sabalikna ogé tiasa - setrés psikologis tiasa ngakibatkeun penampilan pamikiran bunuh diri. Gejala anu sanésna nunjukkeun indikasi bunuh diri nyaéta:

• rasa asa naon
• anhedonia
• insomnia atanapi hypersomnia,
• leungitna napsu atanapi polyphagy,
• Depresi
• gangguan kahariwang parna,
• gangguan konsentrasi,
• ngaganggu (galak emosional kuat),
• panik serangan
• kaleresan beurat sareng jero.

Skala édit |Diabetes sareng Depresi: Resiko sareng Perawatan

Salila mangtaun-taun teu hasil berjuang sareng DIABETES?

Kapala Institut: "Anjeun bakal kagum kumaha gampangna nyaéta cageur diabetes ku cara nyokotana unggal dintenna.

Dugi ka ayeuna, aya hubungan anu kabuktian sacara ilmiah anu ngagaduhan diabetes sareng déprési. Salila depresi, kamungkinan métabolisme karbohidrat ngiringan nambahan, sabalikna - diabetes dina seueur pasien provoke panurunan haté.

Kombinasi ieu mimiti disebatkeun deui taun 1684, nalika panaliti Willis ngajelaskeun hubungan pasti antara karusuhan karbohidrat sareng gangguan saraf. Ngan dina taun 1988 yén hiji hipotesis diteruskeun yén kaayaan depresi tiasa nyumbang kana panurunan sensitipitas sél kana insulin.

Statistik anu kuciwa nunjukkeun yén di antawis pasien didiagnosis ku diabetes mellitus, 26% tina jalma anu ngalaman depresi kapanggih. Salaku tambahan, kaayaan depresi provoke lumangsungna sagala rupa panyakit cardiovascular.

Kukituna, dina waktos urang éta penting pisan pikeun ngatasi masalah ieu, éta henteu tina nanaon yén jalma nyatakeun yén sadaya panyakit muncul kusabab saraf.

Tanda Ékprési

Kaayaan depresi pasien timbul pikeun seueur alesan - émosional, genetik atanapi lingkungan. Imaging résonansi (MRI) nunjukkeun yén dina pasien sareng déprési, citra otak katingalina béda pisan dina jalma anu séhat.

Anu paling gampang karusuhan méntal nyaéta pasien sareng jinis diabetes kadua. Upami anjeun henteu ngalakukeun tindakan, teras ieu tiasa ngakibatkeun akibat anu musibah. Tapi déprési sareng diabetes dirawat, ngaleungitkeun sahenteuna hiji patologi, anu kadua ogé nyalira kana terapi anu suksés. Ieu di handap nyaéta gejala has anu lumangsung nalika depresi:

• turun minat kana padamelan atanapi hobi,
• kasedihan, sénsitip, kahariwang,
• impian goréng
• ngisolasi, henteu rela komunikasi sareng jalma,
• kaleungitan atanapi kurangna napsu,
• turunna perhatian
• kacapean permanén
• kalepatan fisik sareng mental,
• pikiran goréng sapertos maot, bunuh diri, jsb.

Upami penderita diabetes mellitus parantos perhatoskeun salah sahiji gejala anu didaptarkeun di luhur, anjeunna peryogi geuwat konsultasi ka dokter pikeun diagnosis salajengna. Teu aya studi khusus pikeun nangtukeun déprési, diagnosis dilakukeun nalika pasien nyarioskeun gejala anu curiga sareng gaya hirupna. Nanging, kacapean permanén tiasa dititénan sanés ukur kusabab kaayaan depresi.

Kusabab sumber énergi - glukosa henteu ngalebetkeun jumlah anu diperyogikeun kana sél awak, aranjeunna "kalaparan", ku kituna pasien ngaraos kacapean.

Hubungan antara diabetes sareng déprési

Seringna, depresi di diabetes ngahasilkeun dina cara anu sami sareng jalma anu séhat leres. Dina waktos urang, pangaruh pasti tina "gering amis" dina manifestasi karusuhan méntal henteu acan ditaliti. Tapi seueur asumsi nunjukkeun yén:

• Pajeulitna pengobatan diabetes tiasa ngakibatkeun depresi. Pikeun ngajaga tingkat gula normal dina getih, peryogi pisan-seueur usaha: ngadalikeun eusi glukosa, patuh kana nutrisi anu leres, latihan, titénan terapi insulin atanapi kénging pangobatan. Sadaya titik ieu butuh pisan waktos ti pasien, ngarah tiasa nyababkeun kaayaan anu depresi.
• Diabetes mellitus ngagaduhan penampilan panémbalan sareng komplikasi anu tiasa nyumbang kana kamekaran kaayaan anu depresi.
• Kahareupna déprési sering nyababkeun teu acuh ka diri sorangan. Hasilna, penderita anu salah nyiksa kasihatanna: henteu nuturkeun diet, ngalalirkeun kagiatan fisik, ngarokok atanapi nyandak alkohol.
• Hiji kaayaan anu depresi mangaruhan konsentrasi perhatian sareng pamikiran anu jelas. Ku sabab éta, tiasa janten faktor dina pengobatan anu gagal sareng kontrol diabetes.

Pikeun nungkulan gangguan jiwa dina penderita diabetes, dokter ngembangkeun pengobatan perawatan anu kalebet tilu hambalan.

Gelut ngalawan diabetes. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah narik diri sareng patuh kana sagala aturan supados ngajaga tingkat glukosa dina tingkat anu normal.

Konsultasi sareng psikolog sareng kursus psikoterapi. Upami mungkin, anjeun kedah ngobrol sareng ahli ngeunaan masalah anjeun sareng taat kana sagala saran na.

Narkoba parantos diresmikeun ku dokter anu ngadatangan, anjeun henteu tiasa kalibet dina pangobatan diri, sabab unggal ubar ngagaduhan efek samping anu tangtu.

Terapi Paripolah Kognitif

Ahli psikoterapis bisa ngagunakeun sababaraha cara pikeun ngatasi depresi, tapi terapi paripolah kognitif dianggap paling populér. Kusabab nalika depresi pasien aya ngan ukur sagala hal anu goréng, anjeunna ngawangun sababaraha pamikiran émosi:

1. "Sadayana atanapi henteu." Pamikiran jenis ieu ngandung ukur konsép anu spesifik, sapertos menang atanapi éléh. Ogé, sabar sering nganggo kecap sapertos "sanés" sareng "salawasna", "teu aya nanaon" sareng "lengkep". Salaku conto, upami sabar tuang sababaraha jinis rasa amis, anjeunna bakal mikir yén anjeunna parantos ngiles sadaya, tingkat gula naékna, sareng anjeunna moal tiasa ngontrol diabetes.
2. Perasaan kasalahan atawa nungtut kaleuleuwihan ka diri anjeun. Sabar netepkeun standar anu luhur teuing, contona, tingkat glukosana moal leuwih ti 7.8 mmol / L. Upami anjeunna nampi hasil anu ngaleuwihan ekspektasi, anjeunna bakal nyalahkeun nyalira.
3. Ngantosan anu goréng. Sabar anu menderita depresi henteu tiasa ningal hirup dina optimal, janten anjeunna ngan ukur anu paling awon. Salaku conto, pasien anu bade ningali dokter bakal mikir yén eusi hemoglobin glikét parantos ningkat sareng visi na enggal bakal mudun.

Spesialis nyoba muka panon sabar pikeun masalahna, sareng ngémutanana ku cara anu langkung efektif. Anjeun ogé tiasa nyobian ngahapus pikiran négatip ku nyalira.

Jang ngalampahkeun ieu, éta disarankeun pikeun perhatosan "kameunangan" alit anjeun, pujian diri kanggo aranjeunna sareng janten pikiran anu positif.

Antidepresan pikeun Diabetes

Pikeun suksés merangan déprési, spesialis méréskeun antidepresan tricyclic. Aranjeunna mangrupakeun ubar anu mangaruhan kanaékan tingkat otak serotonin sareng norepinephrine, nyumbang kana interaksi sél saraf anu langkung hadé.

Nalika bahan kimia ieu kaganggu, gangguan jiwa kajantenan, antidepresan ngabantosan ngalereskeun kasaimbangan.

Ubar anu dipikanyaho ti kieu nyaéta:

Antidepresan jenis séjén. Nama lengkepna nyaéta sambetan serotonin reuptake sambetan (SSRIs). Ubar ieu ngagaduhan langkung seueur efek samping tibatan obat ti kelompok munggaran. Ieu kaasup:

Jenis antidepresan séjén nyaéta serotonin selektif sareng norepinephrine reuptake sambetan (SSRIs). Tina nami éta écés yén ubar sapertos nyegah nyerep ngabalikeun zat anu leyur dina cai. Pasien nyandak antidepresan utamina:

Anjeun kedah sadar yén pamakean narkoba anu nyababkeun tiasa ngabalukarkeun sababaraha réaksi ngarugikeun.Antidepresan tricyclic bisa memicu gejala sapertos gangguan penglihatan di diabetes, pusing sareng nyeri sirah, gangguan pencernaan, sare goréng, sénsitip, disfungsi erectile, tremor, sareng paningkatan denyut jantung.

Pasien anu nyandak SSRIs tiasa ngunguduh ngalamun, seueul, diare, nyeri sirah, pusing, gangguan, gangguan dina kahirupan seksual.

Gugus SSRIs ubar tiasa ngabalukarkeun penampilan gejala sapertos seueul, kabebeng, kacapean, pusing, naék tekanan getih, tambah késang, disfungsi éréktil.

Pikeun ngindarkeun réaksi ngarugikeun, dokter resep obat-ubatan leutik dina awal terapi sareng ningkatkeun waktosna waktos. Sateuacan nyandak ubar, anjeun kedah leres-leres maca petunjuk ieu, kusabab teu leres ngagunakeun obat ku pasien ogé tiasa nyababkeun réaksi anu henteu pikaresepeun.

Rekomendasi pikeun nungkulan depresi

Salian nyandak antidepresan sareng ngalaman terapi sareng psychotherapist, perlu patuh kana sababaraha aturan saderhana anu ogé tiasa ningkatkeun kaayaan fisik sareng mental pasién:

Kisét fisik anu santai sareng reureuhan. Saré cacad ngirangan pertahanan awak, ngajadikeun jalma gampang ambek sareng henteu ati-ati. Ku alatan éta, penderita diabetes kedah sare sahenteuna 8 jam sadinten.

Salaku tambahan, tanpa maén olahraga, penderita tiasa janten masalah bobo. Perlu diinget yén sare séhat sareng latihan anu sedeng mangrupikeun antidepresan anu pangsaéna.

1. Ulah ngasingkeun diri anjeun tina dunya luar. Sanaos henteu aya hasrat pikeun ngahubung sareng jalma atanapi ngalakukeun hiji hal, anjeun kedah naroskeun ka diri anjeun. Salaku conto, pikeun ngalakukeun naon anu anjeun resep hoyong diajar (ngagambar, nari, jsb), rencanana dinten anjeun ku ngadatangan sababaraha acara anu pikaresepeun, atanapi sahenteuna didatangan ku babaturan atanapi dulur.
2. Émut yén diabetes sanés kalimat. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah leres-leres netepkeun kasehatan anjeun sareng ngartos yén mustahil pikeun ngatasi lengkep kasakit. Tapi dina waktos anu sami, seueur jalma hirup sareng diagnosis ieu, ogé jalma anu séhat.
3. Jieun rencana khusus kanggo pengobatan anjeun. Salaku conto, pasien hoyong leungit beurat. Kusabab hiji-hiji kahayang éta teu cekap, tindakan diperyogikeun. Perlu mertimbangkeun sabaraha kali saminggu anjeunna hoyong maén olahraga, latihan naon anu anjeunna bakal laksanakeun, jsb.
4. Anjeun teu kedah nyimpen sadayana dina diri anjeun. Anjeun tiasa ngabagi masalah anjeun ka kulawarga atanapi dipikacinta. Aranjeunna bakal ngartos sabar sapertos teu aya batur. Éta ogé tiasa diperkenalkan kana aturan terapi insulin atanapi panggunaan méter glukosa getih. Ku kituna, pasien bakal ngaraos yén anjeunna henteu nyalira sareng sok milarian bantosan yén anjeunna pasti bakal disayogikeun.

Sareng, saurang pasien kalayan diabetes jinis 2 kedah awas-awas kasehatanana, khususna kaayaan pikirna. Upami aya tanda-tanda sinyal kapendak anu tiasa nunjukkeun ngembangkeun depresi, anjeun kedah konsultasi ka dokter.

Prognosis pikeun pengobatan dua patologi ieu dina seueur kasus positip. Kalayan gawé babarengan tepat waktu pasien, dokter anu ngadatangan sareng terapi, anjeun tiasa ngahontal hasil anu saé pisan. Nya, dukungan jalma anu dipikacinta, kulawarga sareng kasadaran internal masalah ogé bakal nyumbang kana jalan gancang tina kaayaan depresi.

Hubungan antara depresi sareng diabetes dijelaskeun dina video dina tulisan ieu.