Omega-3 pikeun diabetes: paparan, dosis, kontraindikasi

Minyak lauk mangrupikeun ubar alami anu mulangkeun fungsi pankreas.

Eta parantos lami dianggo pikeun ngubaran kaayaan patologis, kalebet diabetes.

Minyak lauk tiasa sacara signifikan ningkatkeun kaayaan pasien kalayan diabetes bari ningal régimen pengobatan.

Eusi kalori minyak lauk per 100 gram nyaéta 902 kcal. Indéks glikemik aya 0. Produk ngandung 0 protéin sareng karbohidrat, sareng lemak 100 g per 100 g.

Dihasilkeun tina cod ati. Ngandung asam lemak polyunsaturated cukup Omega-3, Omega-6, vitamin D sareng A. Teu aya lemak trans anu nyumbang kana kakurangan koronér, paningkatan koléstérasi anu goréng.

Komposisi minyak lauk ngagaduhan antioksidan.

Hal ieu dianggap alat anu saé pikeun nyegah diabetes. Éta kapaké kanggo ngagunakeun minyak lauk pikeun ningkatkeun métabolisme sareng ngabersihan pembuluh darah tina plak koléstérol.

• Ngajagaan sél tina épék patogén sareng radikal bébas. Henteu kéngingkeun prosés prosés inféksi sareng inféksi.
• Éta ngajaga ngalawan riket sareng ngabantosan kalsium kaserep saatos kusabab kandungan vitamin D anu cekap.
• Ngaronjatkeun vasodilation, ngirangan résiko gumpalan getih.
• Ngatur prosés métabolik sareng nyepetkeun penyembuhan kulit.
• Éta mangrupikeun sumber énergi anu hadé pikeun awak sareng nguatkeun sistem imun.

Kalayan diabetes tipis 2, aranjeunna dicandak pikeun ningkatkeun kamampuan, ngajaga awak tina efek koléstansi ngabahayakeun. Kalayan patologi endokrin ieu, pankréas henteu ngalaksanakeun fungsina.

Minyak lauk kanggo diabetes perlu pikeun mulangkeun kaséhatan awak ieu. Éta normalisasi produksi insulin sareng ningkatkeun jumlah hormon anu dihasilkeun.

Diabetes Tipe 2 sering diiring ku obesitas, minyak lauk ngabantosan ngirangan beurat sareng nyegah pangembangan panyakit kardiovaskular.

Diabetes Tipe 1, dianggo waé pikeun nyegah komplikasi. Minyak lauk ngagaduhan pangaruh anu positif pikeun visi, nyegah ngembangkeun retinopathy sareng lesi vaskular. Pangaruh kana métabolisme lemak diabaikan.

Candak ku diabetes jinis 1 kedah kalayan ati-ati anu ekstrim. Minyak lauk ngirangan tingkat insulin saeutik. Mungkin nuju panurunan dina konsentrasi gula getih - hypoglycemia.

Kumaha nyandak

Minyak lauk dihasilkeun dina dua bentuk: kapsul sareng bentuk cair. Dosis mungkin beda-beda gumantung kana bentuk sékrési.

Kumaha carana nyandak di kapsul:

• Déwasa nyandak 1-2 kapsul tilu kali sapoé. Inuman sagelas cairan anu haneut. Anjeun teu tiasa nginum panas, kapsulna bakal kaleungitan sipat terapi na. Entong nyapék.
• 1 kapsul pameget unggal dinten.

Kursus pengobatan berlangsung 1 bulan. Teras istirahat 2-3 bulan sareng balikan resepsi na.

Henteu tiasa sadayana anu tiasa nyandak éta dina bentuk cair. Minyak lauk ngagaduhan rasa anu spesifik, sawaréh deui anu nyababkeun geuleuh, anu sanésna ngabalukarkeun utah.

Dina bentuk cair, aranjeunna mimiti dipasihkeun ka barudak umur 4 taun kalayan diabetes. Mimitian ku 3 tetes, saeutik demi saeutik ningkatkeun dosis ka 1 TSP. per dinten. Dina 2 taun masihan 2 TSP. per dinten, tina 3 taun - 1 sendok tuang, ti 7 taun sareng déwasa - 1 sdm. l 3 kali sapoé.

Disarankeun nyandak tuangeun, ku kituna bakal langkung gampang pasien nginum ubarna.

3 kursus tina 1 bulan dilaksanakeun per taun. Entong nginum dina burih kosong, aya kamungkinan panyiraman luhur.

Contraindications

Nalika nyandak minyak lauk, ulah ngantep contraindications. Nganggo ubar dina kasus anu dilarang tiasa parah ngarusak kasehatan anjeun.

Nginum minyak lauk dikontogikeun bisi réaksi alérgi. Diajar ngeunaan éta saatos aplikasi anu kahiji. Alergi kawujud ku ruam, urtikaria, gatal-gatal, edema Quincke sareng kagét anaphylactic. Unggal sabar ngaréaksikeun béda-béda pikeun ubar, ku kituna anjeun kedah ngawaskeun ati-ati tina efek samping saatos pamakean anu munggaran.

Hal ieu konténatis pikeun nginum sareng:

• radang pankréas,
• cholecystitis (peradangan témbok tina hampru),
• kolesterol tinggi getih,
• luhur kalsium
• bentuk aktif tuberkulosis,
• tingkat tinggi vitamin D,
• hyperthyroidism
• Panyakit batu pasir
• kakandungan sareng laktasi
• sarcoidosis
• granulomatosis.

Ku ati-ati, perlu nyandak minyak lauk kanggo atherosclerosis, maag lambung. Maag duodenal sareng gagalna jantung. Hipotensi henteu kedah dianggo, sabab éta nurunkeun tekanan darah.

Ogé kudu diémutan yén minyak lauk ngaganggu nyerep vitamin E. Kalayan panggunaan anu berkepanjangan, tiasa nyababkeun kakurangan komponén ieu. Ku sabab eta, disarankeun tambahan pikeun nyandak vitamin E.

Mustahil pikeun nyiksa minyak lauk. Sanaos manpaat tina diabetes tipe 1 sareng jinis 2, éta tiasa nyababkeun efek samping anu serius, salah sahijina aya orok nalika parah. Ku sabab eta, teu disarankeun pikeun nyandak panyawat getih sareng pembentuk getih. Khususna sareng panyakit hemofilia sareng von Willebrand.

Omega-3 kanggo diabetes jinis 1 di barudak

Di University of Colorado, para ilmuwan manggihan yén PUFA ngajagi barudak sareng predisposisi turun temurun ngalawan diabetes tipe 1. Kadaharan anu kakayaan di antarana ngirangan résiko tina panyakit nonoman ku 2 kali.

1779 barudak tina zona résiko tina ngembangkeun diabetes tipe 1 ditaliti: baraya na ditanggung tina kasakit atanapi anu janten poko éta karentanan gen. Pikeun 12 taun, kolotna nyayogikeun data ngeunaan diet barudak. Unggal taun, subyek ngalaksanakeun pemeriksaan médis pinuh pikeun ngaidentipikasi antibodi pikeun sél beta anu ngahasilkeun insulin.
Salila periode ieu, panyakit diturunkeun sorangan dina 58 watekna. Diantara barudak anu rutin ngonsumsi Omega-3, 55% langkung seueur kasus anu dilaporkeun.

Dina pasién kalayan konsentrasi ningkat asam lemak polyunsaturated (PUFAs), panyawat panyakit 37% kirang sering.
Pengawas Jill Norris teu tiasa ngajelaskeun mékanisme tindakan PUFA. Anjeunna ngan ukur ngaduga ngeunaan pangaruhna kana énzim anu ngembangkeun prosés radang, anu jadi katalis pikeun pengembangan diabetes tipe 1.

Omega 3 pikeun diabetes tipe 2

Saatos 2 taun, para ilmuwan California neraskeun diajar efek tina omega-3s kanggo pasien. Aranjeunna ngabuktikeun yén PUFA mangrupakeun agén anti radang alami sareng ngabantosan ngaleungitkeun résistansi insulin.

PUFAs mangaruhan sistem imun, kalebet reséptor GPR120 makrofag. Éta ogé ngirangan produksi kortikosteroid, anu nyababkeun imunosupresi sareng résistansi insulin.

Omega-3 ngandung asam lemak murni asal alam: eicosapentaenoic, docosahexaenoic, docosa-pentaenoic. Awak manusa teu tiasa sacara mandiri nyintésisna. Asupan tambahan dina jumlah ditangtoskeun lumangsung nganggo dahareun.

Asam Omega-3 ngabantosan:

• Ngatur metabolisme lemak sareng jumlah koléstérol dina getih.
• Ngurangan agrégat trombosit.
• Kasaimbangan sistem saraf, kardiovaskular sareng imun.
• Ningkatkeun visi sareng kagiatan otak, sabab éta bagian tina struktur sél otak sareng rétina panon.
• Pikeun ningkatkeun kapasitas padamelan sareng vitalitas.

Dosis sareng kontraindikasi Omega-3 pikeun diabetes

Minyak lauk sayogi dina kapsul gelatin sareng dina bentuk cair dina botol. Dosis obat pikeun panyakit jinis 2 diunjuk ku dokter anu ngadatangan. Butuh kana akun patologi sabar sareng ciri individu-Na.

Dina diabetes tipe 1, PUFA nyaéta pencegahan retinopathy sareng karusakan vaskular. Pangaruhna kana métabolisme lemak pasien sapertos kitu diabaikan.

Contraindications pikeun ngagunakeun Omega-3 pikeun diabetes:

1. Intoleransi kana komponén.
2. Fase akut tina cholecystitis sareng pankreatitis.
3. Kursus tina anticoagulants.
4. Aya kamungkinan perdarahan anu luhur sanggeus kacilakaan atanapi bedah.
5. Panyakit hematologis.

Sipat anu gunana

Kauntungannana omega-3 nyaéta komposisi anu unik. Éta beunghar asam lemak anu berharga sapertos eicosapentaenoic, docosahexaenoic sareng docosa-pentaenoic.

Aranjeunna dipikabutuh pikeun jalma anu mana waé, tapi diabetes mélitus ballroom utamana akut di antarana. Asam lemak ieu ngabantosan ngeureunkeun pamekaran panyakit, nyegah komplikasi sareng nyata ningkatkeun kaayaan pasien.

Omega-3 ngagaduhan sipat mangpaat ieu:

1. Ningkatkeun sensitipitas jaringan kana insulin sareng ngabantosan gula getih handap. Kapanggih éta faktor utami pikeun nyababkeun résistansi jaringan jaringan nyaéta kurangna reséptor GPR-120, anu biasana kedah aya dina permukaan jaringan periferal. Kakurangan atanapi henteuna lengkep reséptor ieu nyababkeun kamunduran dina prosés diabetes tipe 2 sareng paningkatan tingkat glukosa dina awak. Omega 3 ngabantuan ngabalikeun struktur ieu kritis sareng ngabantosan pasien anu tiasa ningkatkeun kabiasaan.
2. Ieu nyegah kamajuan atherosclerosis sistem kardiovaskular. Asam lemak poliératurasi tiasa ngirangan sacara signifikan tingkat koléstérol "jahat", ngabantosan ngirangan plém kolésterol sareng ningkatkeun eusi lipoproteins dénsitas tinggi. Komponén ieu ngabantosan ngajaga kasehatan jantung, pembuluh getih, ginjal, sareng otak sareng nyayogikeun panyalindungan anu dipercaya ngalawan infark miokardial sareng stroke.
3. Ngabenerkeun métabolisme lipid. Omega 3 ngaleungitkeun lapisan mémbran adipocytes, sél anu diwangun ku jaringan adipose manusa, sareng ngajantenkeun rentan kana makrofag - awak getih mikroskopis anu ngancurkeun kuman, virus, racun, sareng sél anu kapangaruhan. Ieu ngamungkinkeun anjeun sacara signifikan ngirangan lapisan gajih dina awak manusa, sareng ngirangan kaleuwihan beurat, anu penting pisan pikeun pasien diabetes diabetes tipe 2. Tangtosna, ngan ukur narkoba Omega 3 teu tiasa leres-leres nyingkahan beurat kaleuleuwihan, tapi mangrupakeun tambang anu saé pikeun latihan sareng latihan.
4. Ningkatkeun panangan. Kusabab kanyataan yén omega 3 mangrupikeun salah sahiji konstituén panon, éta tiasa ngabalikeun organ penglihatan sareng ngabalikeun fungsi normalna. Ieu penting pikeun pasén diabétes, anu sering kakurangan tina visi cacad komo moal kaleungitan kamampuan ningali.
5. Éta ningkatkeun pagelaran, ningkatkeun nada umum awak sareng ngabantosan tarung setrés. Seueur pasien anu didiagnosis sacara rutin ngalaman ngarecahna, sareng panyawat anu serius ngajantenkeun aranjeunna tetep aya di tegangan konstan. Omega 3 ngabantosan pasien janten langkung bertenaga sareng tenang.

Sipat ieu ngajantenkeun Omega 3 minangka perlakuan anu penting pikeun diabetes.

Ku cara méré pangaruh kompléks dina awak, zat ieu mantuan pikeun ningkatkeun kaayaan pasien, bahkan dina tahap parna panyakit.