Ubar abad ka-21 mampuh seueur, tapi teu acan aya anu manggihkeun pil gaib pikeun leungitna beurat. Nanging, usaha didamel sacara lumayan sakaligus, anu mastikeun rupa-rupa apoték (sareng henteu ukur) assortment. Sababaraha dana ieu pohara diragukeun dina kualitas sareng hasilna, sedengkeun anu sanésna ngagaduhan seueur efek samping, tapi aya ogé yén éta, nalika dianggo leres, sacara éksklusif mangpaat pikeun kaséhatan sareng nyalametkeun anjeun tina séntimén tambahan dina cangkéng. Ubar sapertos kalebet asam lipoic (thioctic), anu seueur dianggo pikeun leungitna beurat.

Asam Lipoic jeung nyiapkeunna

Zat aktif biologis, nami séjén: thioctacid, alpha-lipoic (ALA) atanapi asam thioctic. Éta kapanggih di tengah abad ka-20, sareng ayeuna dipikanyaho yén sanyawa kimia ieu aya dina sadaya sél awak. Ayeuna parantos ngadegkeun yén pangaruh antioksidan universal, ngaleungitkeun bahan anu ngabahayakeun tina awak, ningkatkeun kaayaan ati, ngabantosan ngajaga tingkat koléstérol anu optimal, nguatkeun sistem imun.

Bantosan! Kadang asam lipoic disebut vitamin N. Aya ogé referensi kanyataan yén éta kalebet kana grup B kusabab sipat anu sami, tapi ayeuna éta henteu dianggap vitamin. Alesanna nyaéta dina awak sanyawa kimia ieu terus disintésis sareng sahenteuna pikeun kaperluan minimal cekap waé. Ku alatan éta, éta henteu penting.

Molekul asam lipoik diwangun ku dalapan atom karbon sareng dua - walirang, anu masihan deui nami kadua - thioctic ("thio" - walirang, "oktos" - dalapan)

Aya dua isomer asam alfa lipoic: katuhu (R) sareng kénca (L, tapi sakapeung ngeja S). Ilaharna, bentuk molekular ieu séhat hadir dina obat-ubatan, tapi dina suplemén dietér generasi anyar, versi R-langkung sering dianggo (dituduhkeun dina bungkusan salaku asam R-lipoic atanapi R-ALA). Élmuwan parantos netepkeun yén éta ngahasilkeun sareng dianggo dina sato sareng manusa.

Asam L-lipoic disintésis ukur sacara artifisial, tah éta dianggap kurang aktip. Ieu sabagian dikonfirmasi ku ulasan pelanggan (utamana diabétes), anu nyatet langkung efektif R-ALA langkung seueur dibandingkeun sareng pilihan campuran. Ieu mangrupikeun bukti resmi anu masih henteu kéngingkeun, sabab studi komparatif ageung di manusa henteu acan dilakukeun.

Ayeuna, ALA médis diaku salaku ubar resmi kanggo diabetes, ati sareng panyakit vaskular, sareng poténsi pikeun pilihan terapi pisan lebar. Thioctacid gaduh pangaruh positif anu lengkep dina awak: ningkatkeun visi, ngabantuan ku kacapean kronis, nolak kanker, komo nyumbang kana leungitna beurat anu dicirian.

Aya dua jinis ubar kalayan zat ieu: ubar sareng suplemén diet. Ubar sayogi aya dina bentuk tablet, kapsul sareng solusi anu disuntik, sareng anjeun tiasa ngagaleuh éta ngan di apotik, sareng dokter damel kaputusan pikeun resep ieu atanapi nginum obat anu.

Kalayan suplemén dietary, hal-hal ieu langkung basajan: aranjeunna diidinan dikonsumsi ku jalma séhat anu biasa pikeun tujuan pencegahan, tanpa saran doktor. Suplemén anu saé-aya ngan ukur dina bentuk tablet atanapi kapsul, tapi dijual di apoték, toko olahraga, bahkan di departemén kasehatan anu aya di pasar-pasar gedé. Seueur di antarana ogé ngandung zat sanésna anu ningkatkeun efek thioctacide. Ieu, contona, vitamin A, C, gugus B atanapi asam amino L-carnitine, ngaktifkeun ngarecahna lemak.

Kauntungan asam lipoic pikeun leungitna beurat

Sanyawa kimia parantos lami parantos suksés dina pengobatan seueur kasakit.Obesitas henteu kalebet dina daptarna, tapi tétéla éta, tunduk kana sababaraha kaayaan, éta cukup realistis pikeun nyarioskeun sababaraha pon tambahan.

Ieu "efek samping" diperhatoskeun ku binaraga nyandak suplemén kalayan asam lipoic pikeun latihan anu suksés. Kanyataanna nyaéta otot kalayan gawé sacara intensif butuh énergi anu loba, sarta asup kana sél kalayan glukosa. Biasana dikirimkeun ku insulin, tapi ALA gaduh harta anu sami, saéngga atlit rada bosen sareng pulih langkung gancang. Salaku tambahan, asam thioctic boga pangaruh positif dina sintésis protéin sareng wangunan otot.

Prasyarat kadua pikeun milarian relief anu geulis nyaéta anu disebut pengeringan, nyaéta, diet khusus, dimana lapisan lemak subkutaneus dikirangan sareng otot janten langkung tékstur. Sareng dina tahap latihan ieu, atlit nyatakeun yén partisipasi asam lipoic, pangaruh anu dipikahoyong dicapai langkung gancang.

Kapanggihna henteu ngabantah kanyataan anu parantos dipikanyaho: ALA leres-leres ngabantosan ngarobih perséntase langkung ageung tuangeun anu langkung saé, sareng henteu kana gajih. Ti saprak éta, asam thococtic dianggap salaku hartosna kaleungitan beurat, sareng ieu sanés mangrupikeun dongéng pamasaran sapertos goji berries, tapi mangrupikeun alat anu leres.

Prinsip operasi

ALA ampir henteu langsung kapangaruhan ku cadangan gajih, janten éta moal dianggo mendakan sosok impian dina tablet waé, tanpa ngarobih cara biasa. Di handap ieu ngan ukur diet sareng gim anu disarankeun pikeun ubar séjén pikeun leungitna beurat. Dina hal ieu, kumaha thioctacid béda ti aranjeunna?

Aya bédana, ogé, dasar anu dasar. Tilas vitamin N henteu ngaluarkeun cairan sareng henteu ngahalangan kalori, tapi jalanna sababaraha arah sanésna sakaligus:

Kumaha carana supados ngirangan beurat langkung efektif

Asam lipoic gaduh sadayana set kualitas anu penting pikeun ningkatkeun harmoni, tapi tanpa koréksi diet sareng kagiatan fisik, saeutik-saeutik manpaat tina éta. Ieu dikonfirmasi ku prakték: binaragawan, anu nyéépkeun waktos di palatihan, perhatikeun yén gajih langkung gancang sareng ALA, sareng anu diabétes sanés olahraga olahraga beurat beurat. Sareng ieu sanaos kanyataan yén dina obat-obatan maranéhanana dosis bahan aktipna langkung luhur tibatan dina suplemén dietary pikeun atlit. Ku sabab kitu, thioctacid pikeun leungitna beurat janten efektif nalika dua kaayaan dipiharep: kagiatan fisik sareng diet.

Olahraga nambahan kabutuhan awak pikeun tanaga, sareng asam lipoic sacara intensif ngirimkeun kana otot anu tiasa dianggo. Ieu henteu hartosna anjeun kedah gabung jajaran binaragawan - kunjungan ka gim, tangtosna, bakal ngagancangkeun prestasi tujuan anu dipasihkeun, tapi pikeun jalma anu teu buru-buru, ngecas sapopoé, leumpang sareng ngantep angkat bakal cekap cekap.

Diet, kahareupna ngirangan asupan kalori, sareng thioctacid ningkatkeun biaya aranjeunna kanggo damel otot sareng organ. Janten aya kakurangan tanaga, anu diimbangi ku cadangan gajih.

Penting! Sababaraha publikasi online nyatakeun yén ALA ngarobah sadaya bahan anu asup kana énergi, sanés gajih, tapi pernyataan sapertos henteu langkung utopia. Sél bakal nampi glukosa pisan sakumaha anu diperyogikeun pikeun kahirupan normal, sareng sadaya anu sanésna bakal tinggalkeun, jadi anjeun kedah ngendalikeun ménu anjeun.

Produk sareng obat anu ngandung thioctacid

Cara anu paling gampang pikeun nyaring ulang ALA dina awak nyaéta ngadahar katuangan anu ngandung éta. Ieu mangrupikeun:

Pikeun pangobatan (atanapi leungitna beurat), anjeun kedah nyandak obat apoték, anu cukup pisan. Janten, diantara ubar pikeun diabetes, mabok sareng panyakit ati, nu paling kawéntar nyaéta:

Asam lipoic. Éta kajadian rumah tangga sareng diimpor, sareng dana Rusia langkung mirah. Dina bentuk tablet sareng solusi.
Berlition mangrupakeun ubar Jerman anu cukup efektif dina kisaran harga tengah, dijual dina bentuk tablet sareng konsentrasi kanggo suntikan.
Oktolipen mangrupikeun produk murah, tapi kualitas luhur, ngaluarkeun bentuk: solusi, tablet sareng kapsul.
Thiogamma nyaéta ubar Jerman dina bentuk tablet sareng konséntrasi pikeun suntikan. Éta cukup mahal, tapi kusabab efektifitasna aya pisan kana paménta.
Thioctacid mangrupikeun ubar Jerman anu langkung mahal, bahkan packing tablet (30 PCS.) Biaya langkung ti 1,5 rébu rubles.
Tialepta mangrupakeun ubar Rusia anu cukup murah, sayogi dina bentuk tablet.
Espa-Lipon - tablet sareng solusi produksi produksi Jerman, dina hal efektivitas langkung rendah tibatan anu langkung mirah.

Pangobatan sering ngagaduhan dosage tina zat aktif. Jalma anu séhat, bahkan upami kaleuwihan beurat, henteu aya gunana, janten nalika milih pil diet, anjeun kedah milih anu mana anu norma poean henteu dilanggar. Upami teu aya anu cocog, anjeun tiasa nengetan suplemén dietary - seueur diantarana dirancang pikeun merangan kaleuwihan beurat, salian ti thioctacid, gaduh komponén anu mangpaat. Diantara anu paling populer:

Kumaha cara nyandak asam thioctic pikeun leungitna beurat

Naon waé ubar anu nganggo ALA, naha éta ubar atanapi suplemén, kedah dicandak leres supados henteu ngarugikeun kaséhatan. Hésé nyaéta dosis anu dipikabutuh pikeun leungitna beurat henteu acan aya, saprak asam lipoic sanes ubar anu diakui sacara resmi pikeun kaleuwihan beurat. Ku sabab éta, rekomendasi dokter nyaéta cara anu pangsaéna pikeun milari laju thioctacide anjeun.

Tingkat poean

Kabutuh sapopoé pikeun jalma anu séhat nyaéta 25-25 mg. Sababaraha bagean didadarkeun ku tuangeun, janten sagala dosis anu henteu langkung ti anu dieusian mangrupikeun aman pikeun anu dicegah. Sacara signifikan leungitna beurat, paling dipikaresep, moal aya hasilna, tapi kuantitas sapertos cekap pikeun jalma anu ngan ukur ngahémat beurat.

Biasana aman dianggap norma 100-200 mg pér poé. Atlit ngusir tina inohong ieu, tapi aranjeunna nyandak ALA pikeun kamekaran otot sareng ningkatkeun daya tahan maranéhna. Pikeun kaleungitan beurat, aranjeunna ogé tiasa nganggo jumlah asem sapertos kitu, ngan ukur kudu ati-ati ka kasehatan.

Volume suplement poean atanapi nginum obat dibagi janten sababaraha dosis dumasar kana petunjuk anu dianggo. Nginum sadayana sakaligus teu pikaresepeun, sabab zatna gancang dikaluarkeun tina awak.

Penting! Aya tips pikeun meakeun 400-600 mg tina thioctacide unggal dinten, tapi aranjeunna ngan ukur dilarapkeun ka atlit sateuacan saingan sareng pasén. Dosis pasti diitung ku dokter sareng resepsi sapertos salami waktos kawates, sareng saha waé anu dilarang ngalakukeun ieu, sanaos upami anjeun hoyong mendakan harmoni anu dipikahoyong.

Jadwal pangakuan

Naon waé anu ngandung kursus kursus inuman alkohol lipoic. Ieu disababkeun kanyataan yén zat ngalaksanakeun fungsi insulin, sareng saupami awakna dipaké pikeun ngadukung éksternal, éta bakal ngeureunkeun ngahasilkeun hormon ieu dina jumlah anu saé.

Kalayan administrasi prophylactic dina jumlah norma harian (atanapi henteu langkung ti 100 mg), lilana kursusna cukup panjang sareng sajumlah 20-30 dinten, saatos mana istirahat sasih diperyogikeun.

Anggo sadidinten ALA dina jumlah 100-200 mg tahan 2-3 minggu, teras anjeun ogé kedah ngantosan bungkus ubar salami sabulan.

Penting! Dina kompleks vitamin, asam lipoic aya dina dosages homeopati, ambéh tiasa diinum unggal dintenna dumasar kana paréntahna.

Contraindications jeung efek samping

Zat anu dihasilkeun dina awak sareng henteu asing, ku kituna aya sababaraha contraindications. Diantara nyaéta:

Intoleransi individu,
umur nepi ka 6 taun
kakandungan sareng laktasi,
gastritis kalayan kaasaman anu luhur,
maag beuteung atanapi maag duodenal.

Penting! Pikeun ibu hamil, ALA henteu disarankeun alesan pikeun ati-ati, sabab teu aya data lengkep ngeunaan pangaruh zat dina awak wanoja dina mangsa ieu. Nanging, pamakeanna diidinan upami hasil diperkirakeun ngaleuwihan cilaka hipotétis kanggo budak anu teu lahir.

Asam lipoic gaduh sababaraha efek samping, tapi upami anjeun langkung-langkung (contona, nyiar leungiteun beurat), maka mungkin:

manifestasi alergi (gatal-gatal, urtikaria, sareng kejutan anaphylactic),
seueul, nyeri beuteung, pedih hulu, utah, birit,
lieur, visi ganda
nurunkeun gula getih.

Naha asam alpha lipoic kitu luar biasa?

Agén farmakologis ieu diwakilan ku sanyawa aktif biologis, anu dina taun-taun katukang ditugaskeun ka kelompok anu siga vitamin, tapi dina dinten urang, para ilmuwan parantos dikenal salaku vitamin ubar. Ngaran séjén pikeun ubar ieu nyaéta asam paraminobenzoic, lipamide, vitamin N, berlition, sareng seueur anu sanésna. Nomasi internasional asam ieu mangrupikeun ténoktik. Anjeunna kagolong kana sababaraha antioksidan anu kuat, sareng ogé ngagaduhan pangaruh sapertos insulin, anu ngamungkinkeun dirina netepkeun dirina salaku alat anu efektif dina pengobatan diabetes mellitus.

Pikeun sipat fisik ubar, éta kedah disebatkeun yén éta diwakilan ku bubuk konéng cahya dina bentuk granul leutik, ngagaduhan rasa pait. Di lingkungan akuatik éta praktis henteu larut, tapi sakcéh éncér sareng alkohol.

Kaseueuran vitamin ieu kapendak dina daging, ati sareng ginjal sato, dina produk pepelakan: bayem sareng sangu beunghar di antarana.

Asam lipoic meta dina awak sapertos kieu :

nyandak bagian aktip dina ampir kabéh réaksi biokimia anu aya hubunganna sareng métabolisme lemak sareng karbohidrat, ogé anu aya hubunganna sareng prosés oksidasi sareng pulih dina jaringan,
Ogé kedah dicatet pangaruh positif asam kana fungsi kelenjar tiroid, salaku akibat tina jalma anu nyandak ubar ieu ngagaduhan panyakit bazedova anu langkung umum.
nyadiakeun panyalindungan kulit anu dipercaya tina pangaruh négatip sinar ultraviolét.
ngabantuan ngahasilkeun sumber tanaga pikeun sél, nyumbang kana sintésis adénosin trifosfat,
nguntungkeun mangaruhan visi, nyayogikeun fungsi neuroprotektif sareng hépatoprotektif (ieu kajadian kusabab kanyataan asam ieu ningkatkeun daya tahan haté sareng sistem saraf pusat kana pangaruh négatip faktor lingkungan).
promosikeun kamekaran aktif sareng ngembangkeun mikroorganisme mangpaat dina lumen peujit, salian, tindakan minangka antioksidan anu alus teuing.
ngurangan koléstérol plasma sareng gaduh épék anu sami sareng insulin alami,
nguatkeun sareng ningkatkeun pertahanan imun awak.

Iraha abdi kedah nyandak asam alfa lipoic?

patologis saraf periferal disababkeun ku alkoholisme,
neuro diabetes sareng angiopathies,
sindrom métabolik
kalayan degenerasi lemak hépatosit atanapi sirosis ati,
saatos karacunan sareng sagala rupa zat (alkohol, racun dahareun, logam beurat),
kalayan panyakit atherosclerotic tina ranjang vaskular,
kalayan hawa tiis sering aya pakait sareng panurunan kekebalan,
kalayan setrés fisik sareng mental anu parah
dina perawatan pasien anu parantos ngagaduhan stroke dina jaman ayeuna.

Seueur jalma nganggo asam alfa lipoic salaku produk leungitna beurat pisan. Nanging, kedah diperhatoskeun yén ubar ieu waé henteu tiasa nyababkeun pembakaran gajih, éta ngaleungitkeun ponjutan tambahan ngan ukur kusabab kanyataan yén éta ngirangan konsentrasi glukosa dina getih sareng ngaleungitkeun rasa lapar. Tétéla yén jalma anu nyandak vitamin anu saé ieu sacara praktis henteu karasa lapar, salaku hasil tina anjeunna lengkep ngatur waktos tuang, ogé jumlahna, anu kenging, kanyataanna, éta kaleungitan beurat. Normalisasi tingkat glukosa plasma paralel mastikeun kualitas métabolisme lipid, sareng ieu, bakal ningkatkeun kabiasaan umum.Atuh ku sipat unikna, asam thioctic ngamungkinkeun anjeun pikeun ngaktipkeun pisan karbohidrat anjeun tuang kana sumber tanaga, hartosna kaleuwihan gajih moal ngabentuk glukosa. Ubar ieu ngaleungitkeun seueur racun sareng racun tina awak, anu ogé ngagampangkeun prosés kaleungitan beurat, bahkan henteu langsung.

Upami anjeun diajar kumaha ngahijikeun nutrisi anu saimbang, kagiatan fisik sareng asupan lipoic, maka enggal anjeun tiasa ngahontal hasil anu saé dina bentuk cangkéng anu ketat, sareng réduksi jumlah dina sisik anjeun. Dugi ka ayeuna, rupa-rupa suplemén diet umum, kaasup asam ieu sareng seueur komponén anu mangpaat anu ningkatkeun efekna (vitamin B vitamin, karnitine, sareng sajabana). Pikeun ngirangan beurat, dosages anu disarankeun ti 12 dugi ka 25 miligram dua kali sapoé saatos tuang. Dina latihan dinten, anjeun tiasa nyandak ubar sanés sateuacan na sareng nalika maén olahraga. Dosis maksimal anu anjeun tiasa nyandak kaleungitan beurat nyaéta 100 miligram per dinten. Pikeun salami pangakuanna, biasana sarua dua dua tilu minggu.

Asam lipoic alfa: parentah pikeun dianggo, analog tina obat, ulasan.

Pangobatan anu saé henteu ngan ukur tiasa ngagampangkeun kilogram tambahan sareng teu ngarugikeun kasehatan, tapi ogé bakal gaduh pangaruh positip ka sadayana awak, ngeusi batin sareng énergi. Ieu mangrupikeun produk anu mangrupikeun asam alfa lipoic. Indikasi pikeun panggunaanna cukup luas.

Asam lipoic asam, lipoic acid sareng vitamin N mangrupikeun zat anu sami sareng nami anu béda, anu dianggo pikeun nyiapkeun suplemén sareng obat-obatan. Ieu mangrupikeun vitamin unik kalayan sipat obat-obatan.

Naon produk nu dianggo pikeun?

Asam lipoic Alpha mangrupikeun antioksidan anu ngagaduhan pangaruh anu kuat pikeun awak, ogé prosés ngalereskeun lipid sareng karbohidrat.

Ubar ieu dipaké ubar pikeun ubar sapertos:

Gangguan dina fungsi sistem saraf.
Panyakit haté.
Intokikasi awak.
Alkoholisme
Salaku relief kanker.
Beurat teuing.
Masalah kulit.
Lemah perhatian sareng ingetan.

Pasipatan sareng terapi

Dasarna, produk pelangsing ngiringan pikeun ngaduruk gajih, anu ngabalukarkeun gagal dina métabolisme. Ieu ngabahayakeun pikeun kaséhatan manusa.

Asam lipoic asam béda-béda

ngabenerkeun sareng ningkatkeun métabolisme,
ngaleungitkeun bahan ngabahayakeun tina awak,
nyumbang kana ngaduruk gula,
ngurangan napsu.

Asam Lipoic Acid mangrupakeun antioksidan, sapertos. zat anu ngajentrekeun pangaruh radikal bébas. Produk unik ieu ampir teu larut dina cai. Acina kaganggu ku pangaruh suhu luhur sareng radiasi sinar ultraviolét.

Ngaruhan awak, asam alfa lipoic henteu ngaganggu métabolisme. Indikasi pikeun panggunaan nunjukkeun yén produk ieu tiasa dikonsumsi bahkan ku pasien anu nganggo diabetes. Ngabantosan pikeun ngirangan beurat, éta ngaronjatkeun fungsina jantung sareng kaayaan awak sacara gembleng.

Pangaruh positif asam alfa lipoic ditingkatkeun dina olahraga

Kusabab pangaruh positif, alat parantos kéngingkeun pangakuan diantara anu hoyong turun beurat sareng ningkatkeun kaséhatan.

Latihan ningkatkeun efek asam alfa lipoic

Pangaruh positif asam alfa lipoic ditingkatkeun dina olahraga. Ku alatan éta, nalika nyandak suplemén diet, disarankeun pikeun ningkatkeun kagiatan fisik.

Kabutuhan pikeun terapi kalayan ubar ieu ningkat dina jalma anu ngalaman kalemahan umum, kacapean parah, ogé ayana ayana kasakit di luhur. Jalma anu nganggo diabetes butuh dosis anu tinggi, kusabab berkat produkna, tingkat gula getih normal deui.

Asam lipoic alfa dianggo kanggo panyawat kasakit sareng tujuan terapi. Indikasi pikeun ngagunakeun suplemén dietary ngandung asam alfa-lipoic nyaéta pencegahan panyakit jalma-jalma anu séhat sareng paningkatan dina nada sacara umum.

Kumaha ngagunakeun asam pikeun tujuan ubar

Dosis nganggo asam alfa-lipoic pikeun ubar ubar nyaéta 300 dugi ka 600 mg sadinten. Dina kasus khusus, suntikan intravena ubar dilaksanakeun dina 4 minggu kahiji. Tuluy maranehna mimiti nyandak pil. Dosisna salami periode ieu nyaéta 300 mg per dinten.

Kadé pikeun nginget! Produk langkung resep dikonsumsi satengah jam sateuacan tuang. Ubar kasebut dikumbah ku cai. Tablet ditelepkeun sacara lengkep.

Durasi perawatan panyakit anu asam alpha-lipolic dituduhkeun nyaéta ti dua minggu ka sabulan. Panyakit sapertos kitu atherosclerosis sareng sababaraha panyakit ati.

Saatos ieu, produk dikonsumsi tina 1 dugi ka 2 bulan di 300 mg per dinten, janten alat dukungan. Kursus pengulangan kalayan agén ieu kedah dilakukeun kalayan interval 1 bulan.

Pikeun nyingkirkeun kaayaan mabok, dosis déwasa 50 mg dugi ka 4 kali sadinten. Dosis barudak dina kasus ieu ti 12,5 nepi ka 25 mg 3 kali sapoé. Pamakéan suplemén dietary pikeun barudak langkung ageung umur genep diidinan.

Dosis poéan produk pikeun tujuan pencegahan dina bentuk ubar atanapi dina bentuk suplemén dietary nyaéta ti 12,5 dugi ka 25 mg sadinten, dugi ka 3 kali. Anjeun tiasa ngaleuwihan dosis dugi ka 100 mg. Ubar dirawat saatos tuang.

Asam profilaksis nyaéta 1 bulan. Pamakéan produk pikeun tujuan pencegahan tiasa dilaksanakeun sababaraha kali dina sataun, tapi diperyogikeun yén aya jurang sahenteuna 1 bulan diantara kursus-kursus.

Pencegahan asam mangrupikeun 1 sasih

Nengetan! Asam lipoic alfa ogé disarankeun pikeun barudak debilitated. Indikasi pikeun ngamangpaatkeun elemen ieu pikeun murangkalih - setrés fisik sareng mental salami sakola. Dina kasus ieu, dosage ti 12,5 dugi ka 25 mg per dinten. Dina rekomendasi dokter, asupan poéan unsur bisa ningkat.

Beban mental anak nalika diajar - indikasi pikeun ngagunakeun asam alfa-lipoic.

Kamungkinan komplikasi nalika nyokot ubar

Asam lipoic Alpha ogé ditolerir saé. Langka pisan yén ruam kulit, pusing, atanapi nyeri sirah tiasa kajantenan nginum obat. Jeung dina kasus anu parah - kejutan anaphylactic. Sakapeung aya katugenah dina beuteung. Nalika zat dikaluarkeun sacara intravena, konvulsi sareng sesak napasna mungkin. Gejala nuju jauh-jauh.

Pamakéan asam alfa-lipolic dina binaraga

Indikasi pikeun panggunaan nyaéta latihan intensif.

Asam alfa-lipola pisan populer di pembina binaraga.

Dina mangsa latihan kakuatan aktip, radikal bébas ngumpulkeun dina awak. Bahan ieu ngakibatkeun tegangan otot oksidatif. Pikeun ngeureunkeun prosésna, asam alfa lipoic diperyogikeun.

Ngaleungkeun tegangan otot, ngirangan pangaruh radikal bébas, nyayogikeun tingkat metabolisme anu leres. Ieu ngabantuan pikeun ngurangan durasi séhat saatos latihan fisik.

Nganggo zat ieu, prosés kalembaban glukosa ku jaringan otot sareng konversi kana nutrisi pikeun awak ningkatkeun, anu mantuan pikeun nyandak hasil anu hadé ti latihan.

Atlit nganggo suplemén diet sareng L-carnitine, supados nambahan massa otot. Ubar ieu mangrupikeun pembantosan anu hadé dina perang ngalawan pon tambahan dina olahraga. Pamakéanna naek biaya energi, anu ngabantuan nguatkeun prosés ngaduruk lemak awak.

Atlit nganggo suplemén diet sareng L-carnitine

Dina kalolobaan kasus, atlit nganggo ubar dina tablet atanapi kapsul. Laju konsumsi - 200 mg 4 kali sapoé saatos tuang. Nalika ngalakukeun latihan fisik anu inténsitas luhur, dosis tiasa dironjatkeun kana 600 mg.

Awas Perlu diinget yén atlit anu nganggo diabetes mellitus atanapi panyakit gastrointestinal henteu kedah nyandak ubar ieu. Aya kamungkinan seueul sareng utah.

ALA pikeun leungitna beurat

Naon prinsip-prinsip ngagunakeun produk pikeun leungitna beurat? Pilihan anu paling pas nyaéta kunjungan ahli dietitian. Dina ayana kasakit kronis - konsultasi ka dokter.

Ngan hiji dokter anu kompeten bakal leres nangtukeun dosis obat anu diperyogikeun, sareng éta bakal tiasa leungit pon tambahan tanpa ngarugikeun kaséhatan. Laju asam diitung dumasar kana jangkungna sareng beurat. Sakumaha aturan, 50 mg per dintenna resep.

Waktu pangsaéna pikeun nginum asam pikeun leungitna beurat:

Langsung sateuacan sarapan atanapi saatos tuang.
Saatos latihan.
Dina waktos tuang.

Ubar kasebut bakal tiasa nyerep langkung saé lamun dihakan ku katuangan anu ngandung karbohidrat.

50 mg per dinten biasana resep.

Seringna, asam pikeun leungitna beurat dicandak sareng L-carnitine - zat anu caket sareng grup vitamin B. Tujuanna pikeun ningkatkeun métabolisme. Nalika mésér produk, taliti maca komposisi obat. Kadang produk ngandung duanana asam sareng karnitin. Ieu mangrupikeun pilihan anu gampang pikeun jalma anu hoyong leungit beurat.

Asam Lipolik Alfa Salila Kakandungan

Produk ieu dianggo dina pengobatan sababaraha panyakit. Nanging, nalika nyandak murangkalih sareng nyusoni, langkung saé pikeun ngempet narkoba. Studi dina beurit ngabuktikeun yén asam gaduh pangaruh positif kana sistem saraf fétal.

Nalika nyandak anak, éta henteu dianjurkeun nyandak asam alpha-lipoic

Nanging, henteu aya bukti pikeun ngadukung pangaruh anu sami dina pengembangan intrauterin. Éta henteu kanyahoan kuantitas naon lebet kana susu indung.

ALA dina kosmétik

Indikasi pikeun dianggo dina kosmétik obat asam alfa-lipolik - rupa-rupa masalah kulit, kalebet jarawat, dandruff, jsb. Vitamin N gampang nembus sél kulit sareng ngajaga kasaimbangan cai anu perlu.

Asam ogé ningkatkeun pangaruh gizi dina kulit sareng gaduh pangaruh positif dina métabolisme sélular. ALA boga kamampuan pikeun meremajikeun kulit, ngarobahna janten rapi sareng lancar.

Rupa-rupa masalah kulit - indikasi pikeun ngagunakeun asam alfa lipoic

Aya seueur resep kanggo krim sareng masker pikeun kulit asak, salah sahiji komponén anu asam. Anjeun tiasa aman nambihanana kanggo nyabak krim pikeun ningkatkeun pasipatanana.

Nalika nambihan asam kana krim, patuh kana aturan ieu:

asam condong ngaleyurkeun dina minyak atanapi alkohol. Ku sabab éta, éta tiasa dianggo pikeun nyiapkeun solusi minyak kalayan nambahan sababaraha tetes ALA ka éta. Alat sapertos kitu bakal ngabersihkeun kulit anu sampurna. Anjeun ogé tiasa ngadamel losyen pikeun kulit berminyak. Jang ngalampahkeun ieu, campur lotion anu aya sareng asam,
upami anjeun nambihan ALA kana krim anu dianggo, anjeun kéngingkeun produk anu tékstur lemes sareng pikaresepeun sareng tindakan anu ditingkatkeun,
Pikeun ningkatkeun épékna, tambahkeun sajumlah produk leutik dina gél.

Contraindications pikeun pamakéan narkoba

Sanaos kanyataan yén seueur panyakit mangrupikeun indikasi pikeun panggunaan asam alfa-lipoic, aya contraindications pikeun pamakeanna:

Intoleransi khusus pikeun komponén ubar.
Barudak sahandapeun 6 taun.
Salila kakandungan sareng nyusoni.
Exacerbation maag burih.
Gastritis

Janten jelas yén asam alfa lipoic mangrupikeun alat anu teu tiasa diperyogikeun dina perjuangan pikeun kageulisan sareng kaleungitan beurat.Indikasi pikeun obat - sababaraha rupa panyakit sareng pencegahanna.

Nganggo alat ieu, anjeun henteu ngan ukur tiasa ngahontal hasil anu saé pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan beurat, tapi ogé ningkatkeun kaséhatan anjeun ku cara ningkatkeun sél séhat sareng énergi. Nanging, émut yén panggunaan ubar atanapi suplemén diet ieu ngan kedah dimimitian saatos konsultasi ka dokter!

Vorslov L.L., Profesor ti Departemén Endocrinology di Moskok dina pidéo ieu ngobrol ngeunaan kauntungan asam alfa-lipoic pikeun sakabeh awak:

Dina pamakéan asam alfa lipoic dina binaraga:

Kumaha ngagunakeun asam lipoic pikeun leungitna beurat:

Asam R-lipoic mangrupikeun bentuk aktif biologis asam alfa-lipoik. Suplemén ieu normalisasi kasaimbangan prosés oksidatif sareng regeneratif sareng mangrupikeun ubar resmi pikeun diabetes, panyakit ati, jantung sareng saluran getih, ogé minangka cara pikeun ngirangan beurat.

Asam lipoic (asam alpha lipoic, r-lipoic acid, thioctic acid, ALA) nyaéta asam lemak anu aya na mitokondria sareng aub dina métabolisme énérgi.

Bédana antara asam thokoktik sareng asam lemak sanésna nyaéta sipat antioksidan na dilestarikan dina média cai sareng lemak, boh dina bentuk teroksidasi sareng suda. Ieu ngabédakeun tina vitamin C larut cai sareng antioksidan larut gajih - vitamin E. Suplemén naék tingkat glutathione sareng koénzim Q10 dina rohangan intercellular sareng ningkatkeun prosés glikosilasi protéin.

Lingkup asam alfa lipoic:
- résistansi insulin
- diabetes tipe 2
- dislipidemia sareng atherosclerosis (pencegahan sareng perawatan)
- Panyawat ati tina étiologi
- umur kolot
- setrés kronis
- latar tukang radiasi kaleuwihan
- inféksi parna, karacunan logam beurat
- polyneuropathies tina étiologi

Asam R-lipoic mangrupikeun isomér aktif asam alfa-lipoic sareng paling kaserep ku awak. Thorne ngagunakeun asam R-lipoic terikat natrium, anu satuluyna ningkatkeun stabilitas sareng nyerep.

1 kapsul ngandung 100 mg asam r-lipoic, éta langkung aktif tibatan asam alfa lipoic sareng henteu ngaganggu burih, teu sapertos ayeuna. Éta masalah kanggo abdi.
Abdi nyandak 1 kapsul 2 kali sadinten. Hiji jar cukup pikeun kuring sabulan.

Nalika nyandak ALA, kedah diémutan yén, ngabebaskeun awak tina bahan ngabahayakeun, éta ogé tiasa nyandak anu mangpaat - ku sabab kitu, r- atanapi asam alfa-lipoik sareng magnesium, beusi, kalsium, kalium, sareng sajabana, kedah diluted dina waktosna, sahenteuna salila 2 jam.

Asam R-lipoic mangrupikeun salah sahiji suplemén anu paling mangpaat, tapi hargana henteu sadayana manusiawi. Kusabab kitu, kuring dugi ka kursus 1 sasih dua kali sataun. Kuring henteu ningalian kaleungitan beurat dina sasih administrasi, tapi kumaha waé kuring henteu katarik manisan. Panginten nganggo panggunaan anu berkepanjangan, beuratna bakal turun. Tapi pikeun kaleungitan beurat, sareng asam alpha-lipoic, pantes pikeun nyandak L-carnitine, éta nyababkeun efektip ALA anu langkung ageung.

Hatur nuhun ka sadayana anu ngenalkeun kode BDV197 kuring.
Pikeun pamula, anjeunna masihan diskon 5% dina urutan anu kahiji.

Ulah hilap lebet kode pikeun diskon 10%:
RUSSIATEN - pikeun Rusia, USTEN - pikeun Amérika Serikat, ISTEN - pikeun Israél.

Ulasan kuring anu sanés.

Organ manusa teu tiasa ngahasilkeun énérgi salaku cekap tina karbohidrat atanapi lemak,
tanpa bantuan asam lipoic atanapi, Alternatipna, thioctic acid.
Gizi ieu digolongkeun salaku antioksidan anu maénkeun peran langsung dina ngajaga sél tina kalaparan oksigén. Salaku tambahan, éta nyayogikeun awak sareng sababaraha antioksidan anu béda, kalebet vitamin C sareng E, anu henteu kaserep dina henteuna asam lipoic.

Asam lipoic alfa - sanyawa alami anu aub dina métabolisme énérgi, dina taun 1950-an aranjeunna mendakan yén éta mangrupikeun komponén siklus Krebs.Asam alfa-lipoic mangrupakeun antioksidan alami anu kuat sareng sipat penyembuhan anu unik dina pengobatan sareng pencegahan sagala rupa panyakit.

Hiji fitur asam lipoic nyaéta kamampuan pikeun nyungsi cai boh dina dasar sedeng lemak.

Fungsi asam

Produksi énergi - asam ieu mendakan tempatna dina ahir prosés, éta disebut glikolisis, dimana sél ngahasilkeun energi tina gula jeung pati.

Pencegahan karusakan sél mangrupikeun peran penting dina fungsi antioksidan sareng kamampuan pikeun nyegah kakurangan oksigén sareng ngarusak sél.

Ngadukung nyerna vitamin sareng antioksidan - asam lipoic interaksi sareng larut cai (vitamin C) sareng zat larut gajih (vitamin E), sareng ku kituna ngabantosan kakurangan dua jinis vitamin. Antioksidan séjén sapertos koénzim Q, glutathione sareng NADH (wangun asam nikotinik) ogé gumantung kana asam lipoic.

Naon efek samping sareng contraindications pikeun nyandak ubar ieu?

Disarankeun nyandak asam thokitik pikeun murangkalih umur umur genep, ibu-ibu hamil sareng lactating, jalma anu sateuacana nyatet teu kaimbangan atanapi réaksi alérgi dina komponén ubar.
Épék samping kaasup hiperténsi simptom, panurunan anu gancang sareng signifikan dina tingkat glukosa sérum, réaksi alérgi sareng konvulsi, gangguan visual, sareng gejala dyspeptik sapertos sual atanapi sanésna.

Kelas panyakit

Teu ditangtoskeun. Tingali paréntah

Grup klinis sareng farmakologis

Teu ditangtoskeun. Tingali paréntah

Teu ditangtoskeun. Tingali paréntah

Kelompok Farmakologis

Teu ditangtoskeun. Tingali paréntah

Katerangan ngeunaan tindakan farmakologis

Alpha Lipoic Acid nyaéta antioksidan anu kuat.
Asam lipoic Alpha terlibat dina prosés ngarobah gula (karbohidrat) jadi énergi, sareng ngabantuan nurunkeun gula getih.
Asam lipoic Alpha nyegah prosés oksidatif sistem sirkulasi sareng saraf di penderita diabetes mellitus.
Asam alfa lipoic boga peran penting dina ngabersihan ati sareng sadayana awak tina bahan toksik sareng logam beurat.

Farmakodinamika

Alpha Lipoic Acid (ALA) mangrupikeun produk lengkep alami. Molekul na aya jero pisan unggal sél dina awak urang. Éta ningkatkeun efek positif antioksidan (vitamin C sareng E).

Ogé ngajaga vitamin ieu dina awak sareng ngabantosan aranjeunna pikeun nyegah radikal gratis. Asam alfa-lipoik leyur dina cai sareng gajih, sareng ku kituna antioksidan universal. Beda sareng vitamin C sareng E, tiasa ngalawan radikal bébas dina bagian sanés sél na malah nembus rohangan antawis sél sareng ngalindungan DNA. Asam lipoic alfa tiasa ningkatkeun métabolisme sélular, anu hartosna sél dimimitian ngahasilkeun langkung énergi sareng langkung gampang pulih.

Asam lipoic alfa mangrupakeun agén anti-radang anu épéktip. Sadaya sipat anu didaptarkeun Alfa Lipoic Asid diterapkeun henteu ngan ukur ka bagian internal awak, tapi ogé ka kulit. Peradangan kulit mangrupikeun jalan langsung kana penampilan garis-garis halus sareng kedutan. Asam alfa-lipoic nyegah penampilan radang anu ngabalukarkeun radang, anu ngarusak sél sareng nyepetkeun prosés sepuh.

Asam alfa-lipoik ningkatkeun métabolisme gula dina sél, henteu matak ngumpulkeun dina getih. Gula dipikabutuh pikeun awak urang hirup, tapi kaleuwihanna ngagaduhan pangaruh anu beracun dina sél. Diabetes tumuwuh, kulit rusak. Karusakan kulit disababkeun ku kanyataan yén gula ngagabung kolagén. Kolagina kaleungitan kalenturan sareng élastisitasna, sahingga kulit janten garing sareng kerut.Asam alfa-lipoic nyegah sareng ngabalikeun prosés gula salian ti kolagén, sabab ningkatkeun metabolisme gula dina sél, nyegah tina akumulasi sareng, dina waktos anu sami, mékanisme pamulihan alami awak janten langkung saé.

Ku cara nyokot asam alpha-lipoic, anjeun ngajagi sadaya protéin dina awak anjeun tina glikasi sareng ngantepkeun awak anjeun nganggo gula janten bahan bakar langkung éfisién, i.e. ngajagi diri anjeun tina sagala masalah anu aya hubunganna sareng diabetes. Asam lipoic alfa tiasa ngabalikkeun glikétasi, i.e. ngaleungitkeun cilaka yén gula parantos dilakukeun.

Pangaruh samping

Tina saluran pencernaan: nalika dicandak sacara lisan - seueul, utah, nyeri beuteung, diare.

Réaksi alérgi: ruam kulit, gatal-gatal, urtikaria, kagét anaphylactic.

Séjén deui: nyeri sirah, métabolisme glukosa gangguan (hypoglycemia), kalayan administrasi iv gancang - reureuh jangka pondok atanapi kasusah napas, ningkat tekanan intrakranial, konvulsi, diplopia, pinpoint hemorrhages dina kulit sareng membran mukosa sareng kacenderungan getihan (kusabab fungsina trombong anu parah )

Analog dina komposisi sareng indikasi pikeun dienggo

Judul	Harga di Rusia	Harga di Wikivoyage
Asam lipon alfa lipoic	--	51 UAH
Berlition 300 Lisan	--	272 UAH
Berlition 300 asam thioctic	260 ngagosok	66 UAH
Asam tiwis Dialipon	--	26 UAH
Asam thioctic Espa lipon	27 ngagosok	29 UAH
Espa lipon 600 asam thioctic	--	255 UAH
Asam thiogamma thioctic	88 ngagosok	103 UAH
Oktolipen	285 ngagosok	360 UAH
Berlition 600 asam thioctic	755 ngagosok	14 UAH
Asam thioctic Dialipon Turbo	--	45 UAH
Tio-Lipon - asam thioctic Novopharm	--	--
Asam thiocam Thiogamma Turbo	--	103 UAH
Asam thioctacid thioctic	37 ngagosok	119 UAH
Asam thieptik Thiolept	7 ngagosok	700 UAH
Asam thioctacid BV thioctic	113 ngagosok	--
Asamid thiolipone	194 ngagosok	246 UAH
Asam thioctic Altiox	--	--
Asam thiocta	--	--

Daptar di luhur analog ubar, anu nunjukkeun Alat asam Alfa Lipoic, paling cocog kumargi aranjeunna gaduh komposisi anu sami sareng bahan-bahan aktip anu saluyu sareng indikasi kanggo dianggo

Analog ku indikasi sareng metode panggunaan

Judul	Harga di Rusia	Harga di Wikivoyage
Lipin	--	230 UAH
Mummy mummy	20 ngagosok	15 UAH
Buukna anu lami	47 ngagosok	6 UAH
Ekstrak placenta ekstrak plasénta manusa	1685 ngagosok	71 UAH
Kembang Chamomile chamomile officinalis	30 ngagosok	7 UAH
Buah Rowan Rowan	44 ngagosok	--
Rosehip Sirop	29 ngagosok	--
Buah sirap Rosehip dikuatkeun	--	--
Hips Mawar Hips	30 ngagosok	9 UAH
Keusik Beroz Immortelle, Hypericum perforatum, Chamomile	--	4 UAH
Bioglobin-U Bioglobin-U	--	--
Koléksi Vitamin Bumi 2 Gunung lebu, Rosehip	--	--
Gastricumel Argentum nitricum, Acidum arsenicosum, Pulsatilla pratensis, Stryhnos nux-vomiсa, Carbo vegetabilis, Stibium sulfuratum nigrum	334 ngagosok	46 UAH
Kombinasi loba bahan aktif	--	12 UAH
Dalargin Biolik Dalargin	--	--
Dalargin-Farmsynthesis Dalargin	--	133 UAH
Detoxify kombinasi loba bahan aktif	--	17 UAH
Tea barudak sareng chamomile Altai officinalis, Blackberry, Peppermint, plantain lanceolate, Chamomile ubar, licorice Naked, thyme umum, adas umum, Hops	--	--
Ngumpul gastric Hypericum perforatum, Calendula officinalis, Peppermint, Chamomile ubar, Yarrow	35 ngagosok	6 UAH
Golongan cacar kalgan	--	9 UAH
Laminaria slani (kale laut) Laminaria	--	--
Lipin-Biolik lecithin	--	248 UAH
Moriamin Forte mangrupikeun gabungan tina bahan-bahan aktif	--	208 UAH
Supuckor Buckthorn buckthorn	--	13 UAH
Kombinasi Reductan seueur zat aktif	--	--
Aronia chokeberry Aronia chokeberry	68 ngagosok	16 UAH
Koléksi medis-prophylactic No. 1 Valerian officinalis, nyaring jaring, Peppermint, Sowing oats, plantain ageung, Chamomile, Chicory, Rosehip	--	--
Perawatan médis sareng koleksi prophylactic No. 4 Hawthorn, Calendula officinalis, Flax biasa, Peppermint, Plantain big, Chamomile, Yarrow, Hops	--	--
Phytogastrol umum, lada, officinalis, chamomile, licorice, dill bau	36 ngagosok	20 UAH
Jukut Celandine biasa	26 ngagosok	5 UAH
Enkad Biolik Enkad	--	--
Gastroflox	--	--
Ekstrak lidah	--	20 UAH
Orfadine Nitizinone	--	UAH 42907
Tirai Miglustat	155.000 rub	80 100 UAH
Kuvan Sapropertin	34 300 ngagosok	35741 UAH
Actovegin	26 ngagosok	5 UAH
Apilak	85 ngagosok	26 UAH
Hematogen albumin dahareun hideung	6 ngagosok	5 UAH
Officinalis Elekasol Calendula, officinalis Chamomile, licorice Naked, gantian Tripartite, Sage officinalis, Rod Eucalyptus	56 ngagosok	9 UAH
Poténsi homeopathic compositum compositum rupa-rupa bahan	--	182 UAH
Kapang Brewer	70 rub	--
Ékstrak plazmol getih nyumbang	--	9 UAH
Vitreous Vitreous	1700 ngagosok	12 UAH
Poténsi homeopathic compositum Ubiquinone rupa-rupa zat	473 ngagosok	77 UAH
Keuneung Galium	--	28 UAH
Poténsi homeopatium Tiroididaa Compositum rupa-rupa bahan	3600 ngagosok	109 UAH
Uridin urid triacetate	--	--
Vistogard Uridine Triacetate	--	--

Béda komposisi, tiasa kabeneran dina indikasi sareng metode aplikasi

Judul	Harga di Rusia	Harga di Wikivoyage
Immunofit Air biasa, Elecampane jangkung, saé Leuzea, Dandelion, licorice Naked, Rosehip, Echinacea purpurea	--	15 UAH
Ectis Actinidia, Artichoke, Asam Ascorbic, Bromelain, Jahé, Inulin, Cranberry	--	103 UAH
Octamine Plus valine, isoleucine, leucine, lysine hydrochloride, methionine, threonine, tryptophan, phenylalanine, kalsium pantothenate	--	--
Agvantar	--	74 UAH
Elkar Levocarnitine	26 ngagosok	335 UAH
Levocarnitine Carnitine	426 ngagosok	635 UAH
Carnivitis Levocarnitine	--	156 UAH
Lecarnitol Lecarnitol	--	68 UAH
Stoator levocarnitine	--	178 UAH
Almba	--	220 UAH
Metacartin levocarnitine	--	217 UAH
Carniel	--	--
Cartan	--	--
Levocarnyl Levocarnitine	241 ngagosok	570 UAH
Ademethionine Ademethionine	--	--
Héptor Ademethionine	277 ngagosok	292 UAH
Heptral Ademethionine	186 ngagosok	211 UAH
Adelion ademethionine	--	720 UAH
Hep Art Ademethionine	--	546 UAH
Hepamethione Ademethionine	--	287 UAH
Stimol citrulline malate	26 ngagosok	10 UAH
Cerezyme imiglucerase	67 000 ngagosok	UAH 56242
Alfa alaseidase alalsidase	168 ngagosok	86335 UAH
Béta agalsidase Fabrazim	158 000 ngagosok	28053 UAH
Aldurazim laronidase	62 ngagosok	UAH 289798
Alpha alimlucosidase alpha	--	--
Alpha Mayozyme alglucosidase	49 600 ngagosok	--
Panon nepi ka Halsulfase	75 200 ngagosok	64 646 UAH
Elaprase idursulfase	131 000 ngagosok	115235 UAH
Vpriv velaglucerase alfa	142 000 ngagosok	81 770 UAH
Eleliso Taliglucerase Alpha	--	--

Kumaha carana milarian analog murah tina ubar anu mahal?

Pikeun milari analog anu murah pikeun ubar, sacara umum atanapi sinonim, mimiti sadayana kami nyarankeun perhatosan komposisi ieu, nyaéta bahan sareng indikasi anu sami kanggo dianggo. Bahan ubar anu sami anu badé nunjukkeun yén ubar éta sinonim sareng obat, farmasi sami sareng alternatif farmasi. Tapi, ulah hilap komponén anu teu aktip dina obat anu sami, anu tiasa mangaruhan kaamanan sareng efektifitasna. Ulah hilap paréntah dokter, pangobatan diri tiasa ngarugikeun kasehatan anjeun, janten sok konsultasi ka dokter anjeun sateuacan nganggo pangobatan.

Panunjukkeun Asam Lipoic Alfa

Katerangan ngeunaan tindakan farmakologis
Alpha Lipoic Acid nyaéta antioksidan anu kuat.
Asam lipoic Alpha terlibat dina prosés ngarobah gula (karbohidrat) jadi énergi, sareng ngabantuan nurunkeun gula getih.
Asam lipoic Alpha nyegah prosés oksidatif sistem sirkulasi sareng saraf di penderita diabetes mellitus.
Asam alfa lipoic boga peran penting dina ngabersihan ati sareng sadayana awak tina bahan toksik sareng logam beurat.

Indikasi pikeun dianggo
Diabetes
Allergodermatosis, psoriasis, éksema, kedutan.
Bunder biru handapeun panon sareng bengkak.
Gedé pori.
Parut jarawat.
Kulit konéng atawa kusam.

Pelepasan formulir
kapsul 598.45 mg.

Farmakodinamika
Alpha Lipoic Acid (ALA) mangrupikeun produk lengkep alami.Molekul na aya jero pisan unggal sél dina awak urang. Éta ningkatkeun efek positif antioksidan (vitamin C sareng E).
Ogé ngajaga vitamin ieu dina awak sareng ngabantosan aranjeunna pikeun nyegah radikal gratis. Asam alfa-lipoik leyur dina cai sareng gajih, sareng ku kituna antioksidan universal. Beda sareng vitamin C sareng E, tiasa ngalawan radikal bébas dina bagian sanés sél na malah nembus rohangan antawis sél sareng ngalindungan DNA. Asam lipoic alfa tiasa ningkatkeun métabolisme sélular, anu hartosna sél dimimitian ngahasilkeun langkung énergi sareng langkung gampang pulih.
Asam lipoic alfa mangrupakeun agén anti-radang anu épéktip. Sadaya sipat anu didaptarkeun Alfa Lipoic Asid diterapkeun henteu ngan ukur ka bagian internal awak, tapi ogé ka kulit. Peradangan kulit mangrupikeun jalan langsung kana penampilan garis-garis halus sareng kedutan. Asam alfa-lipoic nyegah penampilan radang anu ngabalukarkeun radang, anu ngarusak sél sareng nyepetkeun prosés sepuh.
Asam alfa-lipoik ningkatkeun métabolisme gula dina sél, henteu matak ngumpulkeun dina getih. Gula dipikabutuh pikeun awak urang hirup, tapi kaleuwihanna ngagaduhan pangaruh anu beracun dina sél. Diabetes tumuwuh, kulit rusak. Karusakan kulit disababkeun ku kanyataan yén gula ngagabung kolagén. Kolagina kaleungitan kalenturan sareng élastisitasna, sahingga kulit janten garing sareng kerut. Asam alfa-lipoic nyegah sareng ngabalikeun prosés gula salian ti kolagén, sabab ningkatkeun metabolisme gula dina sél, nyegah tina akumulasi sareng, dina waktos anu sami, mékanisme pamulihan alami awak janten langkung saé.
Ku cara nyokot asam alpha-lipoic, anjeun ngajagi sadaya protéin dina awak anjeun tina glikasi sareng ngantepkeun awak anjeun nganggo gula janten bahan bakar langkung éfisién, i.e. ngajagi diri anjeun tina sagala masalah anu aya hubunganna sareng diabetes. Asam lipoic alfa tiasa ngabalikkeun glikétasi, i.e. ngaleungitkeun cilaka yén gula parantos dilakukeun.

Anggo nalika kakandungan
Nalika kakandungan, mungkin upami pangaruh ekspektasi terapi ngaleupaskeun poténsial pikeun janin.
Kategori aksi FDA dina fétus henteu ditetepkeun.
Dina waktu perlakuan kudu eureun nyusoni.

Contraindications
Hipersensitivitas, umur barudak nepi ka 6 taun (nepi ka 18 taun dina pengobatan poliuropati diabetes sareng alkohol).

Pangaruh samping
Tina saluran pencernaan: nalika dicandak sacara lisan - seueul, utah, nyeri beuteung, diare.
Réaksi alérgi: ruam kulit, gatal-gatal, urtikaria, kagét anaphylactic.
Séjén deui: nyeri sirah, métabolisme glukosa gangguan (hypoglycemia), kalayan administrasi iv gancang - reureuh jangka pondok atanapi kasusah napas, ningkat tekanan intrakranial, konvulsi, diplopia, pinpoint hemorrhages dina kulit sareng membran mukosa sareng kacenderungan getihan (kusabab fungsina trombong anu parah )

Awas pikeun dianggo
Dina mangsa waktos perawatan, pangawas rutin konsentrasi glukosa getih (khususna ti mimiti terapi) di pasien anu di diabetes mellitus diperyogikeun. Pasien disarankan pikeun nolak nginum alkohol nalika dirawat.

Kaayaan neundeun
Dina tempat anu garing sareng poék dina suhu teu langkung luhur ti 25 ° C.

Naon éta asam alpha lipoic?

Asam sitoktik dicandak dina taun 1950 tina ati bovine. Éta tiasa dipanggihan dina sadaya sél organisme hirup, dimana éta aub dina prosés produksi énergi. Asam lipoic mangrupikeun salah sahiji bahan utama anu dipikabutuh pikeun ngolah glukosa. Salaku tambahan, sanyawa ieu dianggap antioksidan - nya éta tiasa netralkeun radikal bébas anu kabentuk salami prosés oksidasi sareng ningkatkeun pangaruh vitamin. Kurangna ALA négatip mangaruhan hasil tina sakabeh organisme.

Asam lipoic (ALA) ngarujuk kana asam lemak anu ngandung walirang. Éta nunjukkeun sipat vitamin sareng ubar. Dina bentuk murnina, zat ieu mangrupikeun bubuk konéng konéng sareng bau khusus sareng rasa pait. Asam kacida leyur dina lemak, alkohol, goréng dina cai, anu sacara efektif éncér uyah natrium vitamin N. Sanyawa ieu dianggo pikeun persiapan suplemén diet sareng obat-obatan.

Tumindak farmakologis

Asam lipoic dihasilkeun ku unggal sél dina awak, tapi jumlah ieu henteu cekap pikeun fungsi normal sistem internal. Jalma nampi volume leungit tina zat tina produk atanapi obat-obatan. Awak ngarobih asam lipoic kana sanyawa dihydrolipoic anu langkung efektif. ALA migawé sababaraha fungsi penting:

Ngurangan ekspresi gen anu tanggung jawab ngembangkeun peradangan.
Éta nétralisasi efek radikal bébas. Asam ieu mangrupakeun antioksidan anu kuat anu ngajaga sél awak tina karusakan produk pengoksidasi. Nyandak jumlah tambahan sanyawa bioactive mantuan ngalambatkeun ngembangkeun atanapi nyegah tumor malignant, diabetes, atherosclerosis sareng panyakit serius anu sanés.
Ningkatkeun sensitipitas sél awak ka insulin.
Mantuan tarung obesitas.
Ilubiung dina réaksi biokimia mitokondria pikeun nimba énergi tina gizi rusak.
Ningkatkeun fungsi ati anu rusak ku hépatosis lemak.
Ngatur pagawéan jantung, pembuluh getih.
Mulangkeun antioksidan sahiji kelompok séjén - vitamin C, E, glutathione.
Éta daur ulang salah sahiji énggal énggal penting NAD sareng koénzim Q10.
Ngabenerkeun fungsi adaptasi-imun T-limfosit.
Éta ngolah sareng grup grup B tina gizi asup kana awak jadi tanaga.
Ngurangkeun gula getih.
Éta ngiket sareng ngamajukeun ngaleupaskeun molekul-zat beracun sareng logam beurat - arsén, merkuri, kalungguhan.
ALA mangrupikeun cofactor énzim mitokondrial tangtu anu dimimitian prosés produksi énergi.

Indikasi pikeun dianggo

Dina sababaraha kasus, pikeun fungsi awak séhat, jumlah zat anu diala tina produk sareng dikaluarkeun ku sél teu cukup. Pamakéan asam lipoic dina tablet, kapsul atanapi ampul bakal ngabantosan jalma pulih langkung gancang, diruksak ku beurat fisik atanapi geringna. Ubar, kandungan ALA, gaduh pangaruh kompléks. Numutkeun seueur ahli, aranjeunna sering dianggo dina olahraga, ubar sareng pikeun merangan kaleuwihan beurat.

Daptar indikasi médis pikeun janjian ALA:

neuropati
disfungsi uteuk,
hépatitis
diabetes mellitus
mabok
cholecystitis
pankreatitis
karacunan sareng obat, racun, logam beurat,
cirrhosis ati
atherosclerosis pembuluh koronal.

Kusabab normalisasi produksi énérgi, ubar sareng asam thioctic tiasa dianggo pikeun merangan obesitas. Asupan zat boga pangaruh kaleungitan beurat ukur digabungkeun sareng olahraga. ALA henteu ngan ukur ngagancangkeun prosés pembakaran lemak, tapi ogé ningkatkeun stamina awak. Ngajaga nutrisi anu ditangtoskeun bakal ngantep anjeun gancang ngahontal cita beurat kaleungitan beurat sareng tetep caket di hareup. Asam lipoic dina binaraga dianggo pikeun pamulihan gancang sareng ngaduruk gajih. Disarankeun dibawa sareng L-carnitine.

Parentah pikeun ngagunakeun asam thioctic

Kumaha cara nyandak asam lipoic pikeun terapi sareng pencegahan? Durasi perlakuan sareng vitamin N nyaéta 1 bulan. Upami ubar éta kanggo lisan, maka anjeun kedah nginum éta saatos langsung tuang. Pikeun terapi, ubar dirumuskeun dina jumlah 100-200 mg pér poé. Pikeun mastikeun pencegahan gangguan métabolik sareng pamekaran panyakit sapanjang taun, dosis obat diréduksi jadi 50-150 mg.Dina kaayaan parna, pasien anu resep dosis tinggi - 600-1200 mg per dinten. Asam ieu mangrupikeun zat anu matak bahaya, tapi sakapeung tiasa ngabalukarkeun alahan atanapi diare.

Parentah pikeun kaleungitan beurat

Asam lipoic digabungkeun sareng diet anu saimbang, ogé kagiatan fisik ngagancangkeun métabolisme sareng ngabantosan leungit beurat pikeun jalma kaleuwihan beurat. Pikeun ngaleungitkeun beurat kaleuwihan beurat, dosis narkoba parantos gumantung kana kaayaan fisik saatos konsultasi ka dokter. Pangobatan mimiti diasuh sarapan, kadua saatos latihan, sareng anu katilu sareng tuangeun.

Asam Lipoic pikeun Diabetes

Pikeun pengobatan diabetes, tablet sareng zat ieu atanapi suntikan intravena tiasa resep. Henteu disarankeun pikeun nyandak ubar sacara lisan saatos tuang, langkung saé pikeun nginum éta dina beuteung kosong. Dosis obat pikeun diabetes mangrupikeun 600-1200 mg per dinten. Maksadna sareng ALA ogé ditolerir saé pisan, tapi sakapeung nyandak bahan anu ageung, ruam, gatal-gatal, diare atanapi nyeri di daérah epigastika. Kursus perlakuan nyaéta 4 minggu, dina sababaraha kasus, ku putusan dokter, tiasa diperpanjang.

Anggo nalika kakandungan sareng nyusoni

Zat aktif biologis ieu mangrupikeun sanyawaan aman, tapi dilarang dianggo ku ibu hamil sareng ibu-ibu ngarawat, sabab pangaruhna dina fétus teu acan ditangtukeun sacara klinis. Dina kaayaan anu sesah, obat-obatan sareng ALA tiasa resep ka pasien anu ngarepkeun orok upami aya kauntungan anu mungkin pikeun ngalegaan cilaka anu bakal dilakukeun ka orok. Dahar susu pikeun bayi nalika dirawat kudu dileungitkeun.

Aliran Lipoic Alfa

Sanyawa aktif ALA (alfa atanapi asam thioctici) kapanggih dina seueur ubar sareng suplemén diet rupa-rupa kualitas sareng harga. Aranjeunna sayogi dina bentuk tablet, kapsul, konsentrasi dina ampul kanggo administrasi intravena. Ubar anu ngandung ALA:

Berlition,
Lipamide
Lipothioxone
Neuro lipone
Oktolipen
Tiogamma
Thioctacid
Tiolepta
Thiolipone.

NCP Antioksidan,
ALK ti Prajurit,
Gastrofilin tambah
Mikrohidin
Alphabet Diabetes,
Nurut Diabetes sareng seueur deui.

Interaksi narkoba

Pangaruh terapi tina sanyawa ditingkatkeun nalika dianggo babarengan sareng vitamin B, L-karnitin. Dina pangaruh asam, insulin sareng obat anu ngirangan gula janten langkung aktif. Suntikan zat teu kedah digabungkeun sareng solusi glukosa, fruktosa, sareng gula sanésna. ALA ngirangan efektivitas produk anu ngandung ion logam: beusi, kalsium, magnesium. Upami ubar ieu ditunjuk, maka selang 4 jam kedah diperhatoskeun antara asupan na.

Asam lipoik jeung alkohol

Éféktivitas terapi sareng pencegahan kaayaan patologis parah kapangaruhan ku asupan inuman alkohol, ngirangan efektivitas pengobatan. Étil alkohol tiasa parah ngambah kaséhatan. Salila parawatan, alkohol kedah ditumpes sacara lengkep, sareng jalma sareng kecanduan narkoba kedah ngabantosan pitulung tina spesialis.

Kakurangan asam lipoic

Kusabab asam lipoic aya hubungan anu caket sareng sababaraha gizi sareng antioksidan séjén, hese pikeun nangtukeun gumantungna gejala kakurangan asam ieu dina unggal anu séjén. Ku kituna, gejala-gejala ieu tiasa dikaitkeun sareng gejala kakurangan zat ieu, fungsi imun lemah sareng ningkat karentanan kana hawa tiris sareng inféksi sanés, masalah émosi, turunna otot, sareng henteu mampuh ngembangkeun.

Hal ieu kapanggih dina mitokondria (unit produksi énergi) sél sato, sareng jalma anu henteu ngahakan produk sato ngagaduhan résiko anu langkung ageung kakurangan asam ieu. Sayuran anu henteu tuang sayuran berdaun héjo ogé kakeunaan faktor résiko anu sami, saprak kloroplas ngandung kalolobaan asam lipoic.

Anu ngajaga protéin salami sepuh; kolot langkung ageung ogé kakurangan.

Dina cara anu sami, sabab asam lipoic dianggo pikeun ngatur gula getih, pasién kakurangan di résiko ageung.

Jalma anu teu ngandung asupan protéin anu teu cekap sareng asam amino anu tiasa pisan résiko sabab asam thioctic nurunkeun atom walirang ieu tina asam amino anu ngandung walirang.

Ti saprak asam thioctic kaserep utamana ku burih Jalma anu teu asup akal atanapi kaasaman lambung low ogé dina kakurangan résiko kakurangan.

Pangaruh samping

Salaku efek samping, mungkin waé mual atawa utah, nyeri beuteung sareng diare bakal aya kajadian. Dina kasus terasing, réaksi alérgi, sapertos ruam kulit, gatal-gatal sareng urtikaria. Kusabab nyerep glukosa anu langkung éfisién, tingkat gula getih dikirangan. Tina efek samping lain asam asam lipoic, gejala anu nyarupaan hypoglycemia, nyeri sirah, peluh, sareng pusing anu katalungtik.

Sumber asam sitoktik

Asam lipoic kapanggih dina pangan sapertos pepelakan héjo kalayan konsentrasi kloroplas anu luhur. Chloroplas mangrupikeun tempat anu penting pikeun ngahasilkeun énérgi dina tutuwuhan sareng meryogikeun asam lipoic pikeun kagiatan ieu. Kusabab ieu, brokoli, bayem sareng sayuran daun héjo anu sanés mangrupikeun sumber pangan asem sapertos kitu.

Produk sato - mitokondria gaduh titik kritis dina produksi énergi sato, ieu mangrupikeun tempat anu milarian asam lipoic. Organs sareng seueur mitokondria (sapertos jantung, ati, ginjal, sareng otot rangka) mangrupikeun sumber asam lipoic anu hadé.

Awak manusa ngahasilkeun asam alfa lipoic, tapi dina jumlah leutik.

Naon gunana asam thioctic

Kauntungan asam lipoic nyaéta saperti kieu:

Ngurangan setrés oksidatif dina awak alatan kagiatan antioksidan anu kuat,
Ningkatkeun sababaraha komponén sindrom métabolik - kombinasi faktor résiko anu ningkatkeun résiko ngembang diabetes,
Tekanan getih
Ngurangan resistansi insulin
Ningkatkeun profil lipid,
Ngurangan beurat awak
Ningkatkeun sensitipitas insulin,
Ngurangan parahna polyneuropathy diabetes,
Nyegah penampilan katarak,
Ningkatkeun parameter visual dina glaukoma,
Ngurangan ruksakna uteuk saatos stroke.
Ngurangan rugi tulang kusabab sipat anti-radang
Ngahapus logam beurat tina awak,
Ngirangan frékuénsi sareng parna nyerang serangan migrain,
Ningkatkeun struktur sareng kaayaan kulit.

Asam Lipoic Olah raga

Latihan fisik bakal nyababkeun parobahan langkung ageung pikeun ngatur tingkat glukosa, sensitipitas insulin sareng métabolisme.

Dina hiji kajian dimana pamilon nyandak 30 mg asam alpha lipoic per kilogram beurat awak sareng dilatih pikeun daya tahan, kabuktian yén kombinasi ieu ningkatkeun sensitipitas insulin sareng résponial awakna jauh langkung ageung tibatan masing-masing. Panurunan dina setrés oksidatif sareng trigliserida dina otot ogé dikenal.

Awak urang tiasa ngahasilkeun asam alfa lipoic kana asam lemak sareng sistéin, tapi seringna jumlahna henteu cekap. Suplemén gizi mangrupakeun solusi anu saé pikeun gampang nyayogikeun cukup.

Éta leuwih hadé pikeun ngamimitian kalayan dosis anu handap, sareng laun ningkatkeun kanggo ningali kumaha asam lipoic mangaruhan awak.

Malah sahanteuna dosis anu langkung luhur tibatan anu disarankeun, efek samping teu acan kabentuk.

Studi parantos dilakukeun ku jalma anu nyandak dosis ekstrim - 2400 mg per dinten, saatos asupan 6-bulan 1800mg-2400mg, bahkan kalayan dosis sapertos kitu, teu aya efek samping anu serius.

Dosis conto asam alfa lipoic

Kalayan dosis 200-600 mg sadinten, sensitipitas insulin bakal ningkat sareng tingkat gula getih bakal turun.Dosis di handap 200 mg henteu ngahasilkeun épék-pangaruh anu sanés ti sipat antioksidan. Dosis 1200 mg - 2000 mg bakal ngabantosan leungitna gajih.

Éta langkung hadé pikeun ngabagi dosis kana sababaraha sareng nyandak siang ayeuna. Salaku conto, upami anjeun nyandak 1000 mg pér poé, maka:

300 mg 30 menit sateuacan sarapan
200 mg 30 menit sateuacan tuang.
300 mg saatos latihan
200 mg 30 menit sateuacan tuang.

Kumaha cara nyandak asam lipoic pikeun leungitna beurat

Asam lipoic Alpha ngabantosan awéwé sareng lalaki kaleungitan beurat. Panalungtikan di 2011 mendakan yén jalma kaleuwihan beurat 1800 mg asam alfa lipoic per poé leungit langkung ageung tibatan jalma anu nganggo pil pléebo. Panaliti sanés, anu dilakukeun dina taun 2010, nunjukkeun yén dosis 800 mg pér dinten salami opat bulan bakal nyababkeun leungitna 8-9 persén beurat awak.

Sanajan hasil positif tina panalungtikan, asam alfa lipoic sanés pil piljaga. Dina ngulik, asam alfa lipoic parantos dianggo salaku suplemén dina kombinasi kalayan diet rendah kalori. Digabungkeun sareng diet séhat sareng latihan teratur, asam thioctic bakal ngabantosan anjeun kéngingkeun beurat langkung ti tanpa suplemén.

Kumaha cara nyandak asam lipoic pikeun leungitna beurat. Kaputusan anu pas nyaéta konsultasi pikeun ahli gizi atanapi anu ngadatangan dokter. Anjeunna bakal netepkeun tingkat rata-rata ubar dinten, anu bakal ngabantosan ngirangan beurat. Dosis bakal gumantung kana parameter individu anjeun - beurat sareng kaayaan kasehatan. Awak séhat peryogi henteu langkung ti 50 mg obat. Batesan minimum nyaéta 25 mg.

Waktu anu épéktip pikeun nyandak ubar leungitna beurat dumasar kana ulasan:

Candak asam lipoic pikeun leungitna beurat sateuacan sarapan atanapi saatos éta,
Saatos latihan fisik, pas.
Dina mangsa tuang terakhir.

Pikeun ningkatkeun pangaruh tina suplemén, terangkeun trik saeutik: leuwih hadé ngagabungkeun asupan asam lipoic pikeun leungitna beurat kalayan nyerep karbohidrat. Ieu mangrupikeun tanggal, pasta, sangu, semolina atanapi bubur soba, madu, roti, kacang, kacang polong sareng produk karbohidrat séjén.

Pikeun awéwé, asam lipoic pikeun leungitna beurat sering resep digabungkeun sareng levocarnitine, anu dituduhkeun ku paréntah pikeun dijéntrékeun salaku L-carnitine atanapi ngan saukur karnitin. Ieu asam amino caket sareng vitamin B, tugas utama nyaéta aktivasina métabolisme lemak. Karnitine ngabantosan awak ngirakeun énergi gajih langkung gancang, ngaleupaskeun tina sél. Nalika mésér ubar kanggo leungitna beurat, perhatosan komposisi na. Seueur suplemén ngandung asam karnitin sareng alfa lipoic, anu gampang pikeun jalma anu kaleungitan beurat. Saprak dina hal ieu anjeun moal tiasa mikir ngeunaan iraha sareng mana zat ieu langkung saé.

Nyandak asam thioctic ngaronjatkeun kamampuan awak urang pikeun nyerep dahareun sareng ngahasilkeun énergi. Éta ngabantuan ngarobah karbohidrat pikeun énergi. Pikeun ningkatkeun métabolisme anjeun sareng kaduruk langkung gajih, disarankeun nyandak 300 mg asam lipoic unggal dinten.

Aplikasi pikeun kulit wajah

Sipat antioksidan sareng anti-radang asam alpha lipoic karya keajaiban nalika diturunkeun katingali tanda-tanda sepuh. Asam lipoic mangrupikeun antioksidan anu kapaké sareng endah sareng 400 kali langkung kuat tibatan vitamin C sareng E. Nalika diterapkeun sacara éksternal, asam alfa lipoic mangpaat pikeun kulit wajah - éta nyababkeun bareuh sareng bunderan poék dina panon, bengkak raray sareng kemerahan. Dina waktosna, kulit katingalina langkung lancar, ku ningkatkeun produksi nitrat oksida, pori-pérangan sempit, kedutan janten kirang katingali.

Ngan upami anjeun terang naon pedah sareng ngarugikeun asam lipoic sareng ngartos aturan pikeun pamaréntahanana, anjeun tiasa ngéngingkeun hasil anu dipikahoyong tina zat na. Seueur jalma, saatos maca ulasan anu positif ngeunaan produk, bahkan henteu ningali petunjukna, milih dosageana sareng ngadamel rencana asupan.Tanggung jawab sapertos kitu tiasa nyababkeun akibat négatip anu parah. Idéal, ngawitan ubar kudu disatujuan sareng dokter. Utamana upami aya panyakit atanapi kaayaan kronis dina anamnesis.

Katerangan sareng spésifikasi

Asam Lipoic mangrupakeun antioksidan. Anjeunna, sapertos sadayana wakil sanés ti grup sanyawa kimia anu megah ieu, radikal bébas gelut. Ngan ukur dina kasus efektifitas perjuangan ieu tiasa silih asuh ngajaga kasaimbangan oksidasi sareng réaksi réduksi dina awak. Faktor ieu mangrupikeun salah sahiji komponén penting tina fungsi normal organ sareng sistem.

Panalungtikan ngeunaan asam lipoic masih dijalankeun, tapi para élmuwan ayeuna terang pisan ngeunaan éta. Zat anu leyur dina lingkungan anu ngandung lisah sareng cai. Kusabab ieu, éta tiasa nembus halangan-halangan sapertos kitu, anu mangrupikeun halangan anu teu bisa diselesaikan pikeun antioksidan séjén. Salaku conto, sanyawa kimia ngahontal sél otak, merangsang réaksi anu dipikabutuh pikeun ngabersihan lingkungan. Sareng produkna tiasa ngabalikeun vitamin C sareng E, coenzymes, i.e. antioksidan séjén.

Asam lipoic, nalika réaksi sareng énzim, promosi produksi énérgi. Hal ieu disintésis dina awak manusa, tapi ngan ukur dina jumlah leutik. Tombol na tiasa dieusi deui dina sababaraha cara - nganggo ubar atanapi katuangan. Lolobana bahan aktif anu kapanggih dina produk sapertos kieu:

, sagala jinis ati.
, kol bodas.
Susu.
Kapang Brewer.
Beetroot.

Sipat kimia asam lipoic nyumbang kana asimilasi kualitatifna. Hal ieu ogé katarima ku sél otak, ati, saraf. Ubar tiasa dianggo henteu ngan ukur salaku prophylactic, éta biasana dirumuskeun salaku bagian tina pangobatan kompléks pikeun sababaraha panyakit kompléks.

Sipat mangpaat tina asam alfa lipoic

Éta mangrupakeun agén anti-radang, regeneratif, antioksidan, agén immunomodulator. Hal ieu dianggo duanana pikeun ningkatkeun kasihatan sareng ningkatkeun penampilan. Thioctacid gelut kedutan anu parantos aya sareng nyegah penampilan kedutan énggal.

Di handap ieu kami daptar mangpaat utama nyandak asam alfa lipoic:

Ningkatkeun nyerep zat-zat sanés

Ngajagaan sél tina karusakan. Membranna nguatkeun, sareng aranjeunna kirang rentan kana efek sitokin, anu ngarusak sél getih beureum, platélét, sél getih bodas sareng spérma. Ieu mastikeun pencegahan peluh, anémia, panyakit ENT.

Ngurangkeun gula. Kusabab ieu, pangaruh toksikna dina awak diréduksi sareng komérsasi anu dicegah dicegah dina bentuk detasmen rétina, neuropathy, suku diabetes, ginjal cacad sareng kelenjar tiroid. Kulit ruksak ogé disimpen gancang sareng garing. Alpha Lipoic Acid migunakeun gula salaku bahan bakar, ningkatkeun tingkat énergi. Kanyataanna, dina tindakanna, nyarupaan insulin, sanaos leres henteu tiasa ngagentos.

Ngolah karbohidrat. Nuliskeun awak dina jumlah anu ageung, aranjeunna (lolobana saderhana) ngumpulkeun dina jaringan sareng kalayan kaleuleuwihan tiasa ngagambarkeun penampilan kaleuwihan beurat, dugi ka obesitas. Thioctacid ogé nganggo karbohidrat anu didahar, ngarobih jadi énergi.

Ngurangan dampak negatif kana faktor lingkungan.. Zat ieu ngajagaan jalma tina radiasi sinar ultraviolét, alkohol, karsinogen, racun, setrés. Kalayan pitulungna, wanda naék, kacapean fisik sareng moral, pasukan muncul pikeun gaya hirup aktip.

Tulisan pikeun leungitna beurat. Alat ieu mangrupikeun pembakar lemak anu kuat, nyumbangkeun ngarobihna sacara alami.Hal ieu disababkeun ku produksi produksi panas sareng biaya energi tambah. Ieu hususna penting pikeun atlit, utamana binaragawan anu hoyong leungit beurat sareng ngawangun otot.

Ningkatkeun kaayaan kulit. Alat ngabantuan pikeun ngaleungitkeun jarawat, jarawat, dermatitis, parut, bintik umur. Salaku hasil tina asam alpha-lipoic, jaringan dikerat, janten langkung lancar, dilembur, kéngingkeun warna alami sareng warni. Titik ogé dihapus sareng dibuka, titik hideung lulus.

Fitur nyandak asam lipoic

Aya sababaraha titik anu seueur jalma ngan saukur henteu nengetan nalika ngamimitian perlakuan atanapi terapi pencegahan. Ngaleungitkeun éta tiasa nyababkeun panurunan dina efektifitas asam lipoic atanapi ngembangkeun efek samping:

Aman dianggap dosis sapopoé dina jumlah 300-600 mg zat aktif.
Pelanggaran aturan pikeun nyandak ubar pikeun diabetes tiasa ngaluarkeun seupaskeun tingkat glukosa getih anu seukeut.
Asam lipoic ngaleungitkeun efek kémoterapi, janten langkung saé henteu ngagabungkeun aranjeunna.
Sareng ati-ati, anjeun kedah nginum obat kanggo masalah sareng kelenjar tiroid. Komposisi tiasa mangaruhan hormon.
Pamakéan jangka panjang zat, administrasi dina patologi kronis, borok sareng gastritis kedah disatujuan sareng dokter.

Upami teu aya indikasi anu jelas pikeun panggunaan narkoba, éta langkung saé pikeun nyaluyukeun diet ku cara nambahan produk di luhur kana dahareun. Ieu bakal cekap pikeun ngajaga tingkat luhur zat.

Karusakan asam lipoic jeung contraindications

Anjeun teu kedah ngarepkeun yén overdosis teu tiasa muncul tina sanyawa kimia anu kapaké sapertos antioksidan. Kecanduan kaleuleuwihan pikeun ubar tiasa ngadorong rasa peduli, senak, sareng kejutan anaphylactic. Infusion intravena formulasi jeung asam lipoic mungkin ngan ukur dina pangawasan dokter.

Asam lipoic kontraindikasi dina sababaraha kaayaan:

Kakandungan
Lactation.
Umur Barudak.
Hipersensitivitas pikeun komponén ubar atanapi henteu toleran na.

Asam lipoic dijual di apoték tanpa resep, tapi ieu henteu hartosna yén anjeun tiasa resep waé. Atlit sareng jalma anu kaleuwihan beurat beuki nyobian ngagunakeun bahan-bahan pikeun tujuan sorangan. Léngkah ieu ogé disarankeun pikeun ngagabung sareng dokter khusus.

Mangpaat asam lipoic pikeun atlit

Antioksidan tiasa ngatur prosés métabolik na awak. Kombinasi sareng latihan sengit, ieu tiasa nyababkeun pelepasan gancang kaleuwihan lemak awak sareng wangunan otot. Ubar kasebut sacara khusus dianggo dina pembina binaraga. Dina awak jalma anu maénkeun olahraga unggal dintenna, karusakan oksidatif mangrupikeun alesan pikeun ningkatna formasi radikal gratis. Nyandak asam lipoic, atlit tiasa ngaleuleuskeun efek stres ieu dina awak, salaku hasil tina prosés karusakan protéin kalem.

Ditambahkeun tina zat tambahan nyaéta nyorong nyerep glukosa ku serat otot. Salila latihan, prosés ieu mastikeun tingkat gula getih stabil. Asam lipoic ogé ngaleupaskeun langkung énergi ku ngaduruk gajih, ningkatkeun efisiensi latihan.

Dosis sareng durasi ubar kedah disatujuan sareng dokter olahraga. Ilaharna, dosis poéan pikeun sawawa nyaéta 50 mg narkoba dugi ka 3 kali sadinten. Kalayan latihan kakuatan aktip, indikator ieu tiasa dironjatkeun kana 600 mg sadinten sareng idin ti dokter.

Parentah pikeun panggunaan narkoba

Ulasan négatip dipatalikeun sareng biaya tinggi ubar ieu, kitu ogé pangaruh nétral dina pembakaran lemak. Pamaké anu sanés henteu ngaraos efek positip asam lipoic, tapi aranjeunna henteu langkung parah.

Nanging, produk alami ieu parantos netepkeun diri salaku ubar anu ogé ngaleungitkeun kaayaan mabok sagala rupa sareng ngabantosan patologi hépatik. Para ahli satuju yén lipamide sacara épék ngaleungitkeun partikel asing.

Analog sareng produk kalebet asam lipoic

Upami pasien parantos ngembangkeun teu kaimbangan kana komponén asam alpha-lipoic, analog bisa gaduh pangaruh terapi anu sami.

Diantarana, agén sapertos Thiogamma, Lipamide, Alpha-lipon, Thioctacid papisah. Asam kursi ogé tiasa dianggo. Mana anu langkung pas pikeun nyandak? Patarosan ieu kajawab ku spesialis anu ngahadiran, milih pilihan anu paling cocog pikeun pasien.

Tapi henteu ngan ubar ngandung N. N. Pangan ogé ngagaduhan jumlah anu ageung pikeun zat ieu. Ku sabab eta, cukup dimungkinkeun pikeun ngaganti suplemén gizi anu mahal sareng aranjeunna. Dina raraga jenuh awak sareng komponén anu mangpaat dina dahareun anjeun kedah diémutan:

Kutu (kacang, kacang, lentil).
Pisang
Wortel.
Sapi sareng daging sapi ati.
Sayuran (ruccola, dill, salad, bayem, peterseli).
Lada
Kapang
Kol.
Endogna
Jantung
Suung.
Produk susu (krim haseum, yogurt, mentega, jsb). Susu hususna kapaké.

Nyaho pangan mana anu ngandung asam thioctic, anjeun tiasa nyingkahan kakuranganna dina awak. Kakurangan vitamin ieu ngabalukarkeun sababaraha gangguan, contona:

gangguan neurologis - polyneuritis, migraine, neuropathy, pusing,
atherosclerosis vaskular,
sagala rupa gangguan haté,
kram otot
dystrophy miokardium.

Dina awak, vitamin ampir teu ngumpulkeun, ékskrésina lumangsung gancang pisan. Dina kasus-kasus anu jarang, ku ngagunakeun jangka panjang suplemén pangan, kamungkinan hypervitaminosis, anu ngabalukarkeun munculna heartburn, alergi, sareng paningkatan kaasaman dina burih.

Asam lipoic pantes perhatian khusus di antara dokter sareng pasien. Perlu diinget yén nalika mésér asam Lipoic, petunjuk anu dianggo kedah ditaliti sacara ati-ati, sabab suplemén dietél ngagaduhan konténications sareng réaksi négatip.

Suplemén dahareun anu dilakukeun ku seueur pabrik, janten éta béda ku komponén tambahan sareng harga. Saban poé, awak manusa perlu nambatkeun deui jumlah bahan aktif biologis. Sahingga, pasien tiasa ngajaga beurat awak optimal, glukosa normal sareng ningkatkeun kekebalan diri.

Inpormasi ngeunaan mangpaat asam lipoic pikeun penderita disayogikeun dina pidio dina tulisan ieu.

Kaping kadaluarsa

** Pitunjuk Panungtun kanggo tujuan inpormasi wungkul. Pikeun inpormasi anu langkung lengkep, mangga tingal annotation produsén. Entong tiasa janten ubar, sateuacan mimiti nganggo ubar Alpha Lipoic Acid, anjeun kedah konsultasi ka dokter. EUROLAB henteu tanggung jawab kana akibat anu disababkeun ku panggunaan inpormasi anu dipasang dina portal éta. Sakur inpormasi dina situsna henteu ngagentos papatah dokter sareng teu tiasa janten jaminan kanggo pangaruh positip obat.

Naha anjeun museurkeun asam Lipoic Acid? Naha anjeun hoyong terang inpormasi anu langkung detil atanapi naha anjeun kedah ningali dokter? Atanapi anjeun peryogi pamariksaan? Anjeun tiasa ngajukeun janji sareng dokter - klinik Eurolaboratorium salawasna dina jasa anjeun! Dokter anu pangsaéna bakal nguji anjeun, mamatahan, masihan bantosan anu diperyogikeun sareng ngadamel diagnosis. Anjeun tiasa ogé nelepon dokter di bumi . Klinik éta Eurolaboratorium kabuka ka anjeun kira-kira jam.

** Perhatosan! Inpormasi anu dipidangkeun dina pituduh pangobatan ieu ditujukeun pikeun professional médis sareng henteu janten alesan pikeun pangobatan diri. Katerangan ubar Asam alfa-lipoic disayogikeun kanggo inpormasi wungkul sareng teu dimaksudkeun pikeun resep ngarawat perawatan tanpa partisipasi dokter. Pasien peryogi saran spesialis!

Upami anjeun resep kana obat-obatan sareng obat-obatan sanésna, déskripsi sareng petunjukna pikeun dianggo, inpormasi ngeunaan komposisi sareng bentuk sékrési, indikasi pikeun panggunaan sareng efek samping, metode panggunaan, harga sareng ulasan pangobatan, atanapi anjeun ngagaduhan naon waé? patarosan sareng saran anu sanés - nyerat ka urang, kami pasti bakal nyobian ngabantosan anjeun.

Asam lipoic alfa - sanyawa alami anu aub dina métabolisme énérgi, dina taun 1950-an aranjeunna mendakan yén éta mangrupikeun komponén siklus Krebs. Asam alfa-lipoic mangrupakeun antioksidan alami anu kuat sareng sipat penyembuhan anu unik dina pengobatan sareng pencegahan sagala rupa panyakit.

Hiji fitur asam lipoic nyaéta kamampuan pikeun nyungsi cai boh dina dasar sedeng lemak.

Indikasi pikeun nyandak asam alfa lipoic

Obat-obatan anu ngandung komponén ieu tiasa resep nalika umur, gumantung kana produsén. Mimiti, aranjeunna diwajibkeun ku vegetarian, sabab dina kasusna sareng tuangeun, thioctacid teu tiasa dibéré dina jumlah anu diperyogikeun. Konsumén utama nyaéta atlit, ogé jalma anu hirup gaya hirup teu damang.

Ieu indikasi utama pikeun nyandak asam alpha lipoic:

Diabetes mellitus

Panyakit dermatologis. Olahan dumasar kana zat ieu dituduhkeun pikeun éksim, psoriasis, alérgi, dermatosis, urticaria.

Cacét kosmetik. Ieu kalebet liang pédi, bintik hideung, kantong, ancur sareng puffiness handapeun panon, bintik umur, jarawat. Ogé, alat tiasa ngatasi kulit kusam, parut jarawat, mol.

Dahareun sampah. Suplemén sareng eusi komponén ieu bakal kapaké pikeun jalma anu resep digoréng, lemak, tepung.

Aranjeunna penting pisan pikeun jalma anu resep tuangeun gancang, kadaharan instan, inuman alkohol, kopi, chip, krupuk, sosis haseup sareng lauk, dina kecap, sadayana anu nyuda pertahanan antioksidan awak.

Luhur 5 ubar sareng asam alfa lipoic

Kami parantos nyiapkeun tinjauan 5 suplemén gizi anu paling populer sareng efektif. Diantarana aya boh anu ngandung thioctacid dina konsentrasi 100%, sareng ditambih ku komponén anu sanés. Pikeun ngahasilkeun produk sapertos, komponén sato sareng pabrik tiasa dianggo. Biasana aranjeunna dijual dina bentuk tablet atanapi kapsul, anu dimungkinkeun tetep langkung umum.

Hayu urang ngajelaskeun langkung rinci sababaraha persiapan asam alfa lipoic:

Asam Lipoic Asam (Lipoic Acid) Solgar

Dokter Terbaik, Alfa Alfa Lipoic Terbaik. Produk diproduksi di Amérika Serikat sareng ngarujuk suplemén dina diet. Éta ngabantosan awak tarung radikal bébas, ningkatkeun nyerep vitamin C sareng E, sareng ngajaga gula getih dina tingkat anu normal. Hiji kapsul ngandung 150 mg bahan aktif utama, ditambah ku magnesium stearate jeung selulosa. Cangkangna didamel tina gelatin, ku kituna ubar ieu henteu cocog pikeun vegetarian. Suplemén dahareun dijual dina plastik, jar opak ngandung 120 kapsul. Ieu kumaha nyandak asam alpha lipoic - 1-6 masing-masing. per dinten, gumantung kana kaayaan kasehatan, dikumbah sareng cai, sareng tuangeun atanapi sateuacanna. Harga produk nyaéta 877 rubles.

Asal Séhat, Asam Lipoic. Ieu mangrupikeun suplemén sanésna ti produsén Amérika, anu didasarkeun kana bahan alami. Éta kapsul anu ngandung 300 mg thioctacide, magnesium stearate sareng selulosa. Cangkang dijieun tina gelatin, naha éta pilihan ieu henteu cocog pikeun panganut sistem dahareun vegan. Pangaruh utama ubar nyaéta nyayikeun pangaruh antioksidan, nyegah sepuh prématur sareng normalkeun nyerep asam askorbat sareng alfa-tocopherol. Salaku suplemén dietary, dewasa disarankeun nyandak hiji kapsul per dinten, heureuy sadayana sareng nginum cai. Waktu pang optimal anu optimal dina énjing, sateuacan atanapi salami tuangeun. Hiji jar plastik ngandung 150 di antarana, anu salami 5 bulan pengobatan. Harga produkna mangrupikeun 1500 rubles.

Opti-lalaki. Ieu mangrupikeun kompleks vitamin-mineral anu dirancang khusus pikeun binaragawan anu hoyong ngawangun otot. Éta dihasilkeun ku Kacang optimal. Komposisi diwakilan ku komponén pabrik - campuran énzim, buah sareng konsentrasi laut. Asam lipoic alfa ngandung 25 mg di dieu, dina hiji tablet éta digabungkeun sareng vitamin C, E, A, K, ogé sajumlah unsur mikro sareng makro (selenium, yodium, séng, magnesium). Dina hiji bank, 150 papan dijual, anu diwangun ku 50 porsi. Norma poean nyaéta 3 PCS., Aranjeunna kedah diinum sateuacan tuang tilu kali sapoé. Disarankeun pikeun nambahkeun Omega-3 pikeun suplemén dahareun ieu. Harga perkiraan ubar mangrupikeun 1200 rubles.

Ayeuna Kadaharan, Alfa Lipoic Acid. Suplemén dahareun ieu tiasa dianggo ku vegetarian kusabab éta mung ukur bahan alami. Bahan aktif di dieu nyaéta thioctacid, anu ngagaduhan 250 mg per porsi. Bahan séjén nyaéta tipung béas, silikon dioksida, stérat magnesium. Dasar pikeun kapsul cangkangna nyaéta polisakarida. Dina hiji pakét aya anu aya 120 pcs., Anu kedah diinum 1 pc. per poé sateuacan tuang atanapi salami tuang. Kituna, éta cukup pikeun 4 bulan. Produkna henteu cocog pikeun jalma umurna di handapeun 18 taun, sareng bisi kakandungan anjeun kedah konsultasi ku dokter sateuacan ngamimitian kursus pengobatan. Harga perkiraan ubar nyaéta 900 rubles.

Parentah pikeun ngagunakeun asam alfa lipoic

Sateuacan mimitian kursus, anjeun kedah konsultasi ka dokter, sanaos ubar kalayan zat ieu dispénsasi di apoték tanpa resép. Pikeun durasi terapi kudu eureun nyusoni.

Dina kasus ngagunakeun bubuk, dosana tiasa ti 0,2 dugi ka 1%. Dina kaayaan anu sesah, nalika perlu ningkatkeun kaayaan pasien dina waktu anu singget, paningkatan konsentrasi dugi ka 5% tiasa dilaksanakeun.

Pikeun atlit, éta tiasa dirévisi kaluhur - dugi ka 100-200 mg. Ieu hususna leres nalika ngagabungkeun bahan aktip sareng L-carnitine sareng komponén-komponén sanés, saprak dina kasus ieu volume zat ieu turun.

Rata-rata, dumasar kana petunjuk asam alpha lipoic, anjeun kedah nyandak 1-2 kapsul per dinten - isuk sareng sore. Disarankeun ngalakukeun ieu 30 menit sateuacan tuang, sabab bahan anu mangpaat bakal kaserep langkung saé sareng langkung gancang. Disarankeun nginum ubar dina burih kosong.

Contraindications sareng ngarugikeun asam alfa-lipoic

Ubar anu ngandung komponén ieu henteu matak resep ka murangkalih umur 6 taun.Contraindication to take alpha-lipoic acid is hypersensitivity to the active zat, kitu ogé perlakuan alkohol alkohol atanapi polyneuropathy.

Nalika nyandak ubar, efek samping ieu tiasa lumangsung:

Gangguan gastrointestinal

Réaksi alérgi. Éta manifes sorangan dina bentuk itching anu henteu terkadalikeun, hiperemia sareng iritasi kulit. Dina kasus parna, kejutan anaphylactic tiasa lumangsung, tapi ieu jarang pisan sareng utamina ku overdosis.

Komplikasi anu sanés. Ieu kalebet migrain, hypoglycemia, sesak napas, diplopia sareng keram, ningkat tekanan intrakranial. Dina sababaraha kasus, hemorrhages titik dina kulit nyaéta dimungkinkeun, ngarah kana penampilan bejana dina awak. Seringna ieu mangrupikeun patarosan kalayan kacenderungan perdarahan internal sareng trombosis.

Ulasan asam alfa lipoic nyata

Kaseueuran ulasan ngeunaan alatna positip. Diantara jalma anu ngantepkeun aranjeunna, khususna atlit sareng jalma anu henteu ngadahar daging bijil. Cukup ogé ngeunaan ubar dumasar kana thioctacid sareng dokter sorangan nyarios kaluar. Di dieu kami parantos nampi sababaraha pendapat ngeunaan suplemén diet sapertos.

Svetlana, 32 taun

Kuring teu acan neda daging kanggo 6 taun, sareng ti waktos ieu, parah na kulit kuring janten. Kuring ngarti ieu, tapi kuring masih teu bakal ngalebetkeun produk asalna sato. Tapi dokter nyarios yén kusabab kuring ngagaduhan kakurangan asam alpha lipoic, sareng resep obat anu ngandung eusina. Ayeuna, kuring parantos dirawat ku aranjeunna ayeuna, dimana waé parantos 3 minggu, sareng kuring tiasa nyebatkeun yén kulitna mimiti nyageurkeun gancang karusakan, sareng memang, penampilan na parantos ningkat.

Dina taun-taun ayeuna, kuring parantos aktip ngalatih di gim, fokus dina latihan kakuatan. Teu lami pisan, anjeunna mimiti ngalebetkeun asam L-carnitine sareng alfa-lipoik dina skéma Na. Leres, kuring nyokot salaku bagian tina aditif dahareun, anu masih ngandung béda vitamin. Sacara umum, kuring wareg kana hasilna, kuring bosen kirang, katingali langkung saé, migraine parantos kasihan, sareng kuring leungit beurat beurat.

Christina, 27 taun

Kuring ngagunakeun asam lipoic pikeun leungitna beurat, éta ngabantosan abdi saé, éta leres-leres ngabéréskeun gajih. Tapi dina waktos anu sami, kuring masih ngalatih pisan, sigana alat tiasa dianggo ku cara sapertos diarah gaya hirup anu aktip. Dina naon waé, kuring resep yén éta téh alami, henteu ngarugikeun kasihatan sareng henteu adiktif. Tina kalemahan éta, kuring ngan ukur tiasa dicatet kana harga anu luhur.

Naon alkohol asam alfa - tingali dina pidéo:

Norma vitamin N pikeun konsumsi sareng eusi dina awak

Sakumaha anu disebatkeun tadi, vitamin N dipendakan dina seueur pangan. Tur upami anjeun ékstrak gizi ieu éksklusif tina dahareun, éta hésé pisan pikeun ngitung kadar asupan lipoic asam spésifik. Leres sareng henteu peryogi éta. Teu sieun sareng kaleuleuwihan. Komo upami anjeun tuang bagian ageung tina salad bayem sareng sato-produk, dosis nampi asam lipoic bakal diabaikan supaya kumaha négatip mangaruhan kaséhatan anjeun.

Leuwih ti éta, studi nunjukkeun yén sisi négatif asam lipoic teu acan kauninga dugi ka ayeuna.

Hal séjén nyaéta nalika vitamin N dicokot salaku suplemén dietary. Dina hal ieu, tekad tina norma harian vitamin N gumantung kana kagiatan fisik hiji jalma, sensitipitasna pikeun insulin sareng tingkat glukosa getih anu handap.

Pikeun lalaki sareng awéwé dewasa, kabutuhan sapopoé pikeun asam lipoic ti 50 dugi ka 100 mg. Salila kagiatan olahraga atanapi kursus parawatan, norma poean tiasa ngahontal 800 mg atanapi langkung.

Supaya leres ngitung kabutuhan poean asam lipoic, penting pikeun nangtukeun naon tujuan anu dituturkeun. Pikeun ngajaga kaséhatan sadayana, panggunaan asam lipoic disarankeun dina dosis minimal - 50-100 mg.Tapi upami anjeun nyobian ngaraos massa otot atanapi ilang beurat, kabutuhan sapopoé pikeun asam lipoic, tangtosna, dua-tilu kali.

Dina barudak langkung umur 6 taun, kabutuhan sapopoé pikeun vitamin N kisaran antara 36 dugi ka 75 mg, sareng dina rumaja 75 dugi ka 100 mg.

Di masarakat anu sepuh, kamampuan pikeun ngahasilkeun asam lipoic ku awak turun unggal taun. Ieu hartosna kakuranganana kedah dieusi boh ku diet anu beunghar vitamin N, atanapi nganggo suplemén gizi.

Pikeun ngajaga sipat antioksidan dina awak, nyandak asam lipoic pikeun rumaja, ogé lalaki sareng awéwé, ti 50 dugi ka 100 mg sadinten cekap. Ti manula anu disarankeun asupan sadinten 100 dugi ka 300 mg.

Kalayan kursus médis sareng olahraga, norma harian vitamin N ngaleuwihan 600 mg atanapi langkung

Kaleuwihan sareng kakurangan vitamin N dina awak

Naha aya kakurangan atanapi kaleuwihan asam lipoic dina awak? Kadua pilihan anu mungkin. Kanyataanna, hiji organisme anu tiasa sacara mandiri ngahasilkeun asam lipoic ditangtayungan tina masalah sapertos kakurangan vitamin B. Upami anjeun tuangeun saimbang saimbang sareng ngalebetkeun tuangeun anu ngandung vitamin N, résiko kakurangan asam lipoic bakal diabaikan (sanaos naon anu anjeun candak tina diet poéan dosis anu minimum, ngan ukur 30-50 mg zat ieu).

Kakurangan Vitamin N tiasa aya bisi kurang gizi, ngaleungitkeun kagiatan fisik sareng panyakit otoimun (inféksi HIV, AIDS, diabetes mellitus). Dina kaayaan kitu, disarankeun nyandak asam lipoic dina dosis anu ageung (tina 600 mg) dina pangawasan ketat dokter. Upami teu kitu, kurangna asam lipoic bisa ngakibatkeun komplikasi kaséhatan sapertos kieu:

Ruksakna pembuluh darah.
Disfungsi hampru sareng ati.
Kaleungitan massa otot.
Hiji set kaleuwihan beurat.

Kaleuwihan vitamin N dina awak tiasa dilaksanakeun ukur ku overdosis, sabab mustahil nimba tina dahareun kaleuwihan norma harian asam lipoic, anu antara 3,000 nepi ka 10,000 mg. Asupan vitamin N dina dosis anu ageung dibarengan ku gejala di handap ieu:

Kalbu
Utah
Kulit ruam.
Ngarah kaasaman jus lambung.

Pasipatan sareng terapi

Éta henteu alesan yén asam alfa-lipoic disebut "agén pangoksidasi anu idéal," kusabab éta ngan ukur antioksidan anu alami

cai sareng sipat larut gajih. Kauntungan ageung ieu ngamungkinkeun asam lipoic ngalawan radikal bébas dina lemak sareng sél cai.

Asam lipoic Alpha diwangun ku dua bagian tina dua molekul anu dipikanyaho dina biokimia salaku isomer R sareng S. Kaseueuran fungsi sareng kauntungan asalna tina wangun R. Dina basa sanés, asam R-lipoic nyaéta antioksidan anu paling kuat dibandingkeun sareng formulir S, anu langkung hésé nyerep.

Salaku tambahan, asam lipoic ogé nyiptakeun sareng ngolah antioksidan séjén dina awak, sapertos glutathione, vitamin C sareng E. Proses ieu disebut "sinergi antioksidan."

Sinergis Antioxidant - interaksi aktif sababaraha rupa antioksidan pikeun nétralkeun radikal bébas dina awak.

Naha asam alpha lipoic dianggap antioksidan anu unik? Ieu 10 alesan luhur pikeun ngajelaskeun pernyataan ieu:

Éta nétralisasi radikal bébas.
Ngajagaan bahan genetik manusa.
Ngabantosan dina kéngingkeun massa otot.
Ngalambatkeun prosés prosés sepuh.
Nolak ngembangkeun panyakit jantung.
Ngabantosan ningkatkeun kaayaan kulit.
Ngabantosan ngontrol gula getih.
Ningkatkeun fungsi ati.
Nyegah formasi kanker.
Dipaké dina pengobatan sareng pencegahan stroke.

Asam sitoktik, sapertos insulin, nyuda glikasi sareng ningkatkeun gerakan gula dina sél getih.Sadaya ieu nyumbang kana produksi énergi liwat massa otot sareng nurunkeun tingkat glukosa anu disimpen dina jaringan adipose.

Kauntungan Kaséhatan Asam Lipoic:

Nyegah maotna sél saraf dina rétina.
Ngajagaan ngalawan perkembangan katarak.
Ngabantosan ningkatkeun fungsi visual dina glaukoma.
Ningkatkeun sensitipitas insulin.
Ngurangan resistansi insulin.
Ngurangan nyeri dina neuropathy diabetes.
Ngaleungitkeun setrés oksidatif dina awak alatan kagiatan antioksidan anu kuat.
Ngabantosan ningkatkeun profil lipid.
Nyegah rugi tulang kusabab pangaruh anti-radang.
Mantuan ngalereskeun karusakan otak saatos stroke.
Ngabantosan tekanan darah normal.
Ngurangan frékuénsi serangan migrain.
Nyegah obesitas.
Ningkatkeun sakumpulan otot.
Éta nétralisasi logam beracun tina awak.
Ningkatkeun tékstur kulit

Kusabab sipat unik asam lipoic, ubar modern nganggo bahan ieu pikeun tujuan terapi.

Vitamin N aktip dianggo dina pengobatan kasakit sareng gangguan ieu:

Épék Kalayan palanggaran sirkulasi serebral, aliran oksigén eureun, akibatna, sél-sél maot. Tapi, asam lipoic ngabantuan mulihkeun oksigén ku ngalikeun jaringan sareng sél énggal.
Katarak disababkeun ku ngaruksak kana lensa panon ku radikal bébas. Asam alfa-lipoik ngahasilkeun antioksidan séjén - glutathione, anu netralkeun radikal bébas sareng ngaleungitkeun opacification tina lensa panon.
Diabetes mellitus. Asam lipoic ningkatkeun kamampuan awak ngagunakeun insulin sorangan pikeun nurunkeun gula getih.
Inféksi sistem imun. Asam sitoktik nguatkeun sél "T-helpers", anu pusat "pertahanan" tina sistem imun.

Lipoic Asam Kasalametan

Sakumaha aman nyaéta vitamin N anu dianggo? Seueur panaliti nunjukkeun yén asupan sapopoé asam lipoic dina dosis 50 mg henteu ngagaduhan efek samping. Gejala anu henteu pikaresepeun diperhatoskeun dina jalma anu nyandak asam lipoic ti 100 dugi ka 600 mg sadinten salila tilu minggu. Dosis anu luhur nglangkungan norma poean 500 mg tiasa nyababkeun ruam kulit sareng nurunkeun tingkat glukosa getih.

Supados asupan vitamin N janten saé aman pikeun kasehatan, peryogi pikeun lulus ujian kanggo ujian ati sateuacanna.

Asam lipoic dina obat sareng suplemén dietary

Dinten ayeuna, vitamin N ditambah kana sagala rupa ubar sareng suplemén diet (aditif sacara aktif biologis). Kombinasi asam lipoic jeung zat séjén ningkatkeun efektifitas dina pengobatan gangguan sareng panyakit tertentu.

Ieu daptar sababaraha ubar, aditif dahareun aktif, solusi sareng konsentrasi kanggo aranjeunna anu ngandung asam lipoic:

Jenis aditif
Suplemén gizi	Abjad (Diabetes, Pangaruh). Asam Alpha Lipoic (DHC) Asam Lipoic Alfa (Solgar). Alpha D3-Teva. Alpha Normix. Gastrofilin Tambih Deui. Mikrohidin. Complivit (Radiance, Diabetes, Trimesterum 1, 2, 3). Nutricoenzyme Q-10 kalayan asam alfa lipoic. Asam Bounty Alpha Lipoic Acid. Turboslim Alpha Lipoic Asam sareng L-Carnitine. Alfa Lipoic Acid (AYEUNA). Asam Alpha Lipoid sareng L-Carnitine (KWS). Asam Alpha Lipoic (Dokter Pangalusna). Haté Hati Bantuan. Mega Ngajaga 4 Kahirupan. NSP Antioksidan
Abjad (vitamin). Berlition. Lipamide Asam lipoic. Upaya (vitamin). Oktolipen. Tiogamma. Thioctacid BV. Asam sitoktik. Tiolepta. Espa lipon
Berlition. Asam lipoic. Lipothioxone konsentrasi. Neuroleipone. Oktolipen. Tiogamma. Tiolepta. Thiolipone. Espa lipon
Solusi	Asam lipoic. Tiogamma. Thioctacid 600T. Tiolepta
Kapsul	Neuroleipone. Oktolipen

Kakandungan sareng payudara

Naha kuring tiasa nyandak asam alfa lipoic nalika kakandungan, nyusoni atanapi masihankeun ka orok? Teu aya jawaban anu pasti pikeun hal ieu. Nepi ka ayeuna, teu aya inpormasi anu nyandak asam lipoic leres pisan pikeun awéwé hamil sareng fétus anu ngajantenkeun. Naha vitamin N négatip mangaruhan kualitas atanapi produksi susu payudara? Henteu aya anu dipikanyaho ngeunaan ieu ogé. Ku sabab kitu, awéwé nalika kakandungan sareng laktasi kedah ngalamun tina nyandak asam thioctic.

Patanyaan panggunaan asam lipoic dina orok jeung budak leutik, ogé periode kakandungan sareng kaktus, henteu acan dipikahartos. Ku sabab éta, asupan vitamin N dina kaayaan di luhur éta henteu pikaresepeun, kumargi teu aya buktina anu bahagia bakal aman

Upami aya kabutuhan anu mendesak asam lipoic, sarat sapopoé pikeun nyusuhan ibu-ibu sareng orok, dokter resep.

Aturan pikeun ngagunakeun asam lipoic

Aspék négatip tina asam thokitik teu acan kauninga, atanapi sahenteuna teu kahartos. Kukituna, pikeun nyingkahan efek samping, anjeun kedah nurut kana sababaraha aturan pikeun panggunaan asam lipoic:

Turutan petunjuk dina bungkusan sareng ulah nganggo produk ieu langkung ti anu disarankeun dina labélna.
Nyimpen ubar sareng suplemén dietary dina suhu kamar jauh tina Uap sareng panas.
Lamun anjeun sono dosis, coba henteu kedah replenish salami dosis salajengna.
Asam lipoic alap pangalusna dihakan dina dosis leutik (25-50 mg) dina beuteung kosong, hiji dugi dua jam sateuacan tuang.
Suntikan intravena dikaluarkeun dina dosis 300-600 mg per poé.

Naon kamungkinan satengah hirup hirup asam thokitik? Hiji studi nunjukkeun yén zat ieu dipikagaduh dina getih salami 30 menit, teras diserep sareng merambah kana sél. Dina hal naon waé, nginum asam alfa-lipoik dina dosis leutik unggal 3-6 jam bakal langkung efektif, teu siga hiji dosis sadinten

Ulah ngagabungkeun asam lipoic kalayan suplemén herbal anu ngandung pepelakan sapertos plantain, fenugreek, cakar Iblis, guar gum, kasturi kuda, ginseng, eleutherococcus sareng bawang bodas.

Kaputusan ngagunakeun vitamin N pikeun kaperluan terapi, prophylactic sareng olahraga teu kedah sawenang-wenang. Sateuacan nyandak pangobatan sareng suplemén dietary dumasar kana asam lipoic, konsultasi ka dokter

Pangaruh asam thioctic dina sistem saraf pusat

Naha asupan vitamin N parah mangaruhan sistem saraf pusat (CNS)? Teu. Kalayan dosis sedeng, sabalikna, fungsi otak sareng sistem saraf ningkatkeun. Konsumsi asam lipoic henteu ngaruksak kualitas kagiatan fisik, ogé kagiatan naon anu aya hubunganana sareng konsentrasi anu gancang sareng réaksi gancang.

Naon tungtunan khusus anu kedah dipertimbangkeun sateuacan ngamimitian suplemén vitamin N dijelaskeun di handap.

Nyandak asam thokitik pikeun diabetes, penting yén suplemén ieu henteu nyumbang kana destabilisasi gula getih.
Dina mangsa kursus perlakuan, perlu kanggo ngempet tina alkohol, sabab pangaruhna kana awak ngirangan efektivitas terapi.
Saatos administrasi intravena asam lipoic, gejala anu pikaresepeun tiasa muncul, sapertos kalemahan umum sareng gatal-gatal. Upami réaksi alérgi lumangsung dina suntikan, éta henteu disarankeun deui pikeun ngulang deui. Suntikan kudu diganti ku kapsul atanapi tablet.

Nolak tina produk susu nalika meakeun asam lipoic. Vitamin N ngirangan pangabisa nyerep kalsium ion dina awak. Produk susu tiasa didahar 5-6 jam saatos nyandak asam thioctic

Interaksi asam lipoic jeung obat séjén

Sanaos kanyataan yén asam alfa-lipoic mangrupikeun zat anu matak bahaya, ieu henteu hartosna tiasa dicandak sareng obat-obatan sanés.

Upami anjeun ngalakukeun pangobatan atanapi suplemén gizi aktif, konsultasi ka dokter anjeun upami ubar sareng suplemén diet ieu tiasa berinteraksi sareng asam lipoic.

Kombinasi aman asam thokoktik sareng obat-obatan sanésna upami ieu teu ngeureunkeun tingkat pasién gula sareng hormon dina getih.

Pasien sareng gumantungna alkohol, diabetes mellitus atanapi kanker tiasa nyandak asam lipoic kalayan ubar sanés ngan ukur dina pangawasan ketat dokter.

Dina kasus naon, kombinasi vitamin N sareng obat sanésna tiasa mangaruhan pangaruh terapi pasién, sapertos anu dijelaskeun di handap.

Ubar pikeun pengobatan diabetes. Asam alfa-lipoik dina kombinasi sareng obat anu dicandak pikeun diabetes tiasa ningkatkeun résiko tina hypoglycemia (gula getih rendah).
Obat anu dianggo pikeun kémoterapi. Vitamin N tiasa ngaganggu aksi pangobatan anu diresmikeun ka pasien nalika kémoterapi. Ditampi tina aditif sareng persiapan anu ngandung asam lipoic kedah dikoordinasikeun sareng ahli onkologi.
Hormon tiroid teu disarankeun pikeun dibawa asam lipoic tanpa resep dokter, sabab ieu tiasa nyababkeun panurunan dina tingkat hormon dina getih.

Upami anjeun ngalaman kémoterapi, nyandak pangobatan tiroid, atanapi nginum obat anu merangsang sékrési insulin, nolak nginum asam lipoic dugi ka ngabahas hal ieu sareng panyayapan kasehatan.

Daptar tutuwuhan ubar sareng aditif aktif biologis anu tiasa berinteraksi sareng asam alfa lipoic:

Aspirin (dosis kirang - 81 mg).
Biotin.
Kromium Picolinate.
Koénzim Q10 (ubiquinone).
Minyak lauk (Omega-3 asam lemak polyunsaturated).
Asam folik.
Gabapentin.
Lisinopril.
Losartan.
Magnesium Oksida
Metformin.
Omeprazole
Susu torét.
Kunyit
Kayu manis
Vitamin B12 (Cyanocobalamin)
Vitamin C (Asam Ascorbic)
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
Vitamin E.

Asam lipoic pikeun leungitna beurat

Naha asam thioctic leres pikeun leungitna beurat? Vitamin N bener-bener tiasa kapaké dina ngirangan beurat, upami dicandak digabungkeun sareng diet individu sareng latihan. Nyandak kapsul sareng tablet asam lipoic moal ngahasilkeun hasil anu dipikahoyong dina kaleungitan beurat, kacuali anjeun parantos nyaluyukeun kana diet harian.

Naon pentingna asam lipoic penting dina leungitna beurat awak total?

Vitamin N mantuan ngarobah karbohidrat pikeun énergi. Ieu ngandung harti yén asam alfa lipoic henteu ngijinkeun karbohidrat ngumpulkeun dina bentuk sél lemak.

Pamakéan asam thioctic pikeun leungitna beurat geus dianggap dina sababaraha studi anu parantos nunjukkeun hasil anu positif. Contona, salah sahiji studi sapertos taun 2015. Eksperimen ieu dilakukeun ku majalah Amérika Obesitas, dimana 77 awéwé kaleuwihan beurat nyandak bagian. Pamilon ulikan dibagi jadi 4 kelompok. Anu kahiji - awéwé nyandak plasebo, dina kadua - asam alfa lipoic (300 mg), anu katilu - asam eicosapentaenoic, sareng anu kaopat - kombinasi asam lipoic sareng asam lemak omega-3.

Grup kadua nunjukkeun hasil anu pangsaéna pikeun ngirangan beurat awak - 7 kg pikeun sakabéh pangajaran 10-minggu.

Sadayana awéwé anu nyandak bagian tina percobaan sapertos asam lipoic tina 1200 dugi ka 1800 mg sadinten. Dina waktu anu sarua, asupan kalori poean dikirangan ku 600

Asam sitoktik mantuan nyimpen karbohidrat salaku glikogén dina sél otot. Ku kituna, karbohidrat teu janten lemak. Éta sababna, ayeuna, seueur atlit nganggo antioksidan ieu pikeun ngaduruk sél lemak sareng nimbulkeun massa otot.

Sakumaha seueur anjeun kedah nyandak vitamin N per dintenna pikeun leungit beurat? Dosis anu luhur (tina 1200 mg), anu sering dipilampah ku balapan sareng pembina binina, dilarang ka saha waé anu hoyong leungit beurat.

Norma anu aman pikeun leungitna beurat dianggap 100 mg per dinten. Asupan poean kudu dibagi jadi 2-4 dosis 25-50 mg. Upami dosis ieu alit kanggo anjeun, koordinat naékna ahli dietitian. Candak asam lipoic sajam saatos tuang atanapi satengah jam saatos palatihan pikeun 2-4 minggu.

Kadé mertimbangkeun hiji aturan.Nyandak asam lipoic merangsang leungitna beurat upami prinsip dasar gaya hirup séhat diperhatoskeun: diet anu saimbang, latihan, sare normal sareng kagiatan luar biasa.

Kombinasi asam lipoic sareng karnitin

Asam lipoic dina kombinasi sareng karnitin bakal ngabantosan ningkatkeun kualitas latihan sareng nguatkeun prosés pembakaran lemak. Kombinasi tina suplemén nutrisi mantuan nyandak massa otot sareng malikeun otot ruksak saatos latihan.

Carnitine mangrupakeun asam amino anu dihasilkeun sacara alami dina awak sareng ngabantosan ngaduruk gajih sareng ningkatkeun massa otot. Karnitin, sapertos asam lipoic, ngarusak toko gajih, ngarobah kana énergi

Upami anjeun nyobian henteu ngan ukur leungitna beurat, tapi ogé ngahontal hasil anu saé pikeun nimbulkeun massa otot, anjeun kedah nyandak suplemén diet, anu muput kalebet asam alfa-lipoic sareng karnitin.

Dina raraga leungit ponpoe tambahan sareng ngahontal wangunan atlit, panggunaan asam thokosik sareng karnitine tiasa ngan ukur aktif sareng olahraga aktif. Anjeun kedah ngalatih unggal dinten sanésna supados otot tiasa gancang deui.

Naon efek positif nyandak suplemén diet ieu:

Énergi dihasilkeun pikeun meunangkeun massa otot.
Kareta sanés, ketahanan ningkat.
Ngawétung pasokan protéin dina awak.
Toko otot glikogén dilindungi.
Konsentrasi asam laktat dina otot dikurangan (teu aya nyeri sareng keram dinten saatos latihan).
Sistem kekebalan diuat.
Awak diidinan ku konsumsi oksigén optimal nalika latihan kardio.

Kursus nyandak suplemén diet langkung 2-4 minggu. Dosis asupan unggal dinten sapuk sareng dokter atanapi palatih.

Ngan upami anjeun terang naon pedah sareng ngarugikeun asam lipoic sareng ngartos aturan pikeun pamaréntahanana, anjeun tiasa ngéngingkeun hasil anu dipikahoyong tina zat na. Seueur jalma, saatos maca ulasan anu positif ngeunaan produk, bahkan henteu ningali petunjukna, milih dosageana sareng ngadamel rencana asupan. Tanggung jawab sapertos kitu tiasa nyababkeun akibat négatip anu parah. Idéal, ngawitan ubar kudu disatujuan sareng dokter. Utamana upami aya panyakit atanapi kaayaan kronis dina anamnesis.

Langsing sareng Lipoic Asam

Ayeuna, beuki awéwé sareng lalaki nganggo asam lipoic pikeun leungit beurat. Zatna bener-bener ngamimitian prosés ngaduruk gajih, anu ogé tiasa gancangan upami terapi digabungkeun sareng kagiatan fisik. Nalika sanyawa kimia asup kana awak, nyepetkeun réaksi ngarecah protéin sareng asam amino, ngaleungitkeun tanaga anu dipikabutuh pikeun latihan.

Pikeun ngahontal pangaruh maksimal, asam lipoic kedah diinum nurutkeun aturan ieu:

Asupan pangheulana énjing sateuacan sarapan atanapi salami tuangeun.
Salila tuangeun anu ngandung karbohidrat seueur.
Langsung saatos latihan.
Atang, wengi. Upami teu aya tuangeun, ubar henteu dicandak.

Dosis unggal dinten kedah dijaga dina wates anu tiasa ditampi. Pikeun ngirangan poténsial résiko, langkung saé konsultasi heula pikeun ahli gizi. Urang kedah ulah hilap yén panggunaan produk nganggo asam lipoic ogé ningkatkeun tingkat na awak, kusabab anu aya bahaya kaleuleuwihan.

Alpha Lipoic asam Analogs

Asam Lipoic jeung nyiapkeunna

Kauntungan asam lipoic pikeun leungitna beurat

Prinsip operasi

Kumaha carana supados ngirangan beurat langkung efektif

Produk sareng obat anu ngandung thioctacid

Kumaha cara nyandak asam thioctic pikeun leungitna beurat

Tingkat poean

Jadwal pangakuan

Contraindications jeung efek samping

Naha asam alpha lipoic kitu luar biasa?

Iraha abdi kedah nyandak asam alfa lipoic?

Asam lipoic alfa: parentah pikeun dianggo, analog tina obat, ulasan.

Naon produk nu dianggo pikeun?

Pasipatan sareng terapi

Kumaha ngagunakeun asam pikeun tujuan ubar

Kamungkinan komplikasi nalika nyokot ubar

Pamakéan asam alfa-lipolic dina binaraga

ALA pikeun leungitna beurat

Asam Lipolik Alfa Salila Kakandungan

ALA dina kosmétik

Contraindications pikeun pamakéan narkoba

Fungsi asam

Naon efek samping sareng contraindications pikeun nyandak ubar ieu?

Katerangan ngeunaan tindakan farmakologis

Farmakodinamika

Pangaruh samping

Analog dina komposisi sareng indikasi pikeun dienggo

Analog ku indikasi sareng metode panggunaan

Béda komposisi, tiasa kabeneran dina indikasi sareng metode aplikasi

Kumaha carana milarian analog murah tina ubar anu mahal?

Panunjukkeun Asam Lipoic Alfa

Naon éta asam alpha lipoic?

Tumindak farmakologis

Indikasi pikeun dianggo

Parentah pikeun ngagunakeun asam thioctic

Parentah pikeun kaleungitan beurat

Asam Lipoic pikeun Diabetes

Anggo nalika kakandungan sareng nyusoni

Aliran Lipoic Alfa

Interaksi narkoba

Asam lipoik jeung alkohol

Kakurangan asam lipoic

Pangaruh samping

Sumber asam sitoktik

Naon gunana asam thioctic

Asam Lipoic Olah raga

Dosis conto asam alfa lipoic

Kumaha cara nyandak asam lipoic pikeun leungitna beurat

Aplikasi pikeun kulit wajah

Katerangan sareng spésifikasi

Sipat mangpaat tina asam alfa lipoic

Fitur nyandak asam lipoic

Karusakan asam lipoic jeung contraindications

Mangpaat asam lipoic pikeun atlit

Parentah pikeun panggunaan narkoba

Analog sareng produk kalebet asam lipoic

Kaping kadaluarsa

Indikasi pikeun nyandak asam alfa lipoic

Luhur 5 ubar sareng asam alfa lipoic

Parentah pikeun ngagunakeun asam alfa lipoic

Contraindications sareng ngarugikeun asam alfa-lipoic

Ulasan asam alfa lipoic nyata

Norma vitamin N pikeun konsumsi sareng eusi dina awak

Kaleuwihan sareng kakurangan vitamin N dina awak

Pasipatan sareng terapi

Lipoic Asam Kasalametan

Asam lipoic dina obat sareng suplemén dietary

Kakandungan sareng payudara

Aturan pikeun ngagunakeun asam lipoic

Pangaruh asam thioctic dina sistem saraf pusat

Interaksi asam lipoic jeung obat séjén

Asam lipoic pikeun leungitna beurat

Kombinasi asam lipoic sareng karnitin

Langsing sareng Lipoic Asam

Ninggalkeun Comment Anjeun

Artikel Populer

Tulisan Popular

Kategori

Editor Sacara Pilihan