Naon katerangan sindrom métabolik, gejala sareng pencegahan diabetes

Kami nyarankeun yén anjeun maca tulisan ngeunaan topikna: "Naon katerangan sindrom métabolik, gejala sareng pencegahan diabetes" ku koméntar ti profesional. Upami anjeun hoyong naroskeun atanapi nyerat koméntar, anjeun tiasa kalayan gampang ngalakukeun ieu di handap, saatos tulisan. Ahli endoprinologist spesialis kami pasti bakal ngajawab anjeun.

Seringna, pasien ngembangkeun sababaraha sindrom diabetes mellitus, khususna, métabolik. Komplek gejala dicirikeun ku tanda-tanda kagagalan kardiovaskular, masalah sareng tekanan, obesitas, koagulasi getih gancang, anu lumangsung ngalawan latar sensitipitas low pikeun insulin. Kaayaan ieu mangrupikeun karakteristik diabetes mellitus jinis 2. Solusina nyaéta obat, diet rendah karét, sakumpulan latihan fisioterapi. Tapi sindrom métabolik tiasa janten dorongan pikeun kamekaran diabetes.

Pidio (klik pikeun diulinkeun).

Dina sindrom métabolik anu dimaksud jumlah lemak lemak subkutan, anu sénsitip sélular sareng jaringan ka insulin sakaligus ngirangan. Dina pasien sindrom metabolik, obesitas dideteksi ngalawan latar tukang métabolisme gangguan. Ieu mangrupikeun sumber utama anu ngajurung sindrom métabolik:

Pidio (klik pikeun diulinkeun).

kasabaran karbohidrat ngirangan,
ningkat resistansi insulin jaringan,
métabolisme lemak cacat,
ningkat kacenderungan kana trombosis,
kaleuwihan beurat.

Upami sahenteuna 2 tina alesan di luhur diperhatikeun, maka kamungkinan ngembangkeun sindrom métabolik naek sacara signifikan.

Numutkeun statistik WHO, 60 juta jalma anu kakurangan tina sindrom métabolik tiasa ngembangkeun diabetes nganggo cara atanapi sanés. Sindrom ieu henteu ngan ukur di jalma sepuh, dina taun-taun ayeuna jumlah nonoman sareng sindrom metabolik parantos ningkat sacara signifikan. Sindrom métabolik kitu sorangan sering sering pakait sareng gaya hirup salah urang.

Gangguan métabolik ngetik dina diabetes tipe 1 atanapi ngetik 2 disababkeun ku panyakit séhat sareng kurangna aktivitas fisik. Dina sindrom métabolik nalika diabetes mellitus, hubungan antara insulin sareng sensitif insulin sareng reséptor kaganggu. Alesan utama pangembangan sindrom nyaéta résistansi insulin, anu nyababkeun awal diabetes. Kaayaan berkembang kusabab alesan di handap ieu:

predisposisi genetik
kurang sensitipitas reséptor insulin,
Kekebalan dina gangguan, anu ngahasilkeun antibodi khusus,
produksi insulin teu normal, anu henteu tiasa ngiringan pangaturan insulin.

Nyababkeun perkembangan sindrom métabolik sareng panempoan diabetes anu salajengna nyaeta:

salah dietung, anu dikawasa ku lemak sareng karbohidrat,
cara hirup anu henteu aktip, dimana jalma henteu mindahkeun pisan sareng henteu migawé latihan fisik anu raga,
tekanan darah tinggi berkepanjangan
kaayaan stres dimana jumlah glukosa dina awak naek sareng produksi insulin cacat.
Overdosis insulin, anu sering dititénan dina pasién anu nganggo diabetes mellitus anu gumantung ka insulin,
kaganggu latar hormonal,
parobahan anu aya hubunganana sareng umur: sepuh, rumaja.

Balik deui kana tabel eusi

Gejala sindrom métabolik di diabetes

Proses patologis ditandaan ku pamekaran anu lancar sareng teu jelas, salaku akibat tina kabuktian pikeun manusa dina kahirupan.Kalayan sindrom métabolik, gejala di handap ieu dicatet:

Kasaan haté beuki hese.
Haseup ningkat kusabab kanyataan yén sél awak terus ngalaman lapar.
Napsu rusak, kusabab jalma anu terus-terusan hoyong tuang manisan.
Keteg jajantung jadi beuki sering sabab ningkat kagiatan insulin.
Aya rasa nyeri dina jantung sareng sirah kusabab ngempet pembuluh getih.
Aya rasa seueul sareng pangjurung utah.
Koordinasi rusak.
Aya haus konstan sareng kaluar tina mukosa lisan, anu mangrupikeun kamekaran diabetes.
Sembelit sering lumangsung alatan disfungsi saluran pencernaan.
Ngaronjatkeun produksi kesang, khususna peuting.

Hal ieu dimungkinkeun pikeun ngaidentipikasi sindrom métabolik ku manifestasi éksternal:

obesitas beuteung, dimana jalma gancang deui dina beuteung, taktak,
bintik beureum dina kulit, anu muncul kumargi sempit tina pembuluh getih,
parobahan dina tekanan darah.

Balik deui kana tabel eusi

Diabetes mellitus anu gumantung kana insulin nyaéta komplikasi tina sindrom métabolik. Jalma anu nyimpang sapertos gaduh résiko sareng 2 kali langkung dipikaresep ti batur nampi diabetes.

Bahaya kana perkembangan diabetes sigana aya pikeun penderita anu kasabaran glukosa normal. Kamajuan sindrom sapertos diabetes ieu pakait sareng karentanan tina sél sél sareng jaringan. Sisihan ieu mangrupikeun dorongan utama pikeun pangembangan diabetes. Pankreas tiasa dianggo sareng ningkat kakuatan sareng saatos waktos anu lami ngeureunkeun produksi insulin. Kusabab jumlah glukosa anu terus-terusan dina cairan getih, pankréas ningkatkeun produksi insulin. Salajengna, prosés métabolik kaganggu, sareng hiji jalma didiagnosis diabetes mellitus anu gumantung ka insulin. Résiko aya jalma anu normal teu normal:

hiperténsi
gemuk
Panyakit arteri koronér
panyakit ati lemak
heredity disfungsi.

Balik deui kana tabel eusi

Hese sacara mandiri nangtukeun diagnosis sindrom diabetes; penderita sapertos kitu kedah konsultasi sareng ahli endokrinologis. Dokter bakal nguji pasien sareng ngempelkeun sajarah patologi. Prosedur wajib salami ujian awal nyaéta:

timbangan
ukur hips sareng cangkéng
pangukuran tekanan darah.

Saatos éta, dokter ngukur indéks massa awak, sareng anjeunna ngabagi indikasi beurat ku jangkungna jalma. Biasana, indikator kedahna aya dina kisaran 18,5-25. Upami indéksna ngaleuwihan wates 25, maka obesitas didiagnosis. Salaku tambahan, tes laboratorium tina kulit sareng getih diwajibkeun. Bilangan getih di handap ieu nunjukkeun ngembangkeun diabetes mellitus ngalawan latar tukang sindrom métabolik:

trigliserida tinggi sareng kadar glukosa,
dikurangan koléstérol "alus"
naek kolesterol beurat beurat molekular,
kasabaran glukosa gangguan.

Balik deui kana tabel eusi

Sindrom métabolik di diabetes tipe 2 nunjukkeun bahaya paling hébat pikeun kaséhatan manusa sareng kahirupan. Dina hal ieu, pangobatan gancang diperyogikeun. Mimiti, sabar sareng patologi sapertos kitu kedah ngalih kana diet khusus sareng normal kagiatan motor. Upami pasien nuturkeun diet, maka parantos aya dina mimiti 6 bulan panginten bakal tiasa sacara signifikan ningkatkeun kaayaan sareng ngirangan beurat.

Upami pasien kakurangan tina hiperténsi, anu ngagaduhan ngembangkeun sindrom métabolik. Saterusna ubar antihypertensive ditunjuk. Henteu dilarang nyandak ubar tina grup ieu nyalira, aranjeunna kedah diresmikeun ukur ku dokter, dumasar kana hasil tes laboratorium sareng kaayaan pasien.Kalayan teu normal dina metabolisme lemak, statin sareng fibrates resep, anu tiasa nurunkeun koléstérol dina cairan getih.

Pikeun ngabenerkeun résistansi insulin, anjeun kedah nyandak ubar anu nurunkeun gula.

Pikeun normalize métabolisme, kompléks vitamin ditunjuk.

Terapi kompleks sindrom métabolik kalebet komplek vitamin sareng mineral anu ngamungkinkeun anjeun normalisasi métabolisme. Nalika ngaleungitkeun obesitas, dokter parantos resep ubar-ubatan ka handap ieu:

sambetan anu nyerep lemak,
obat anu ngirangan kersa tuang
pangobatan ubar keur nengtremkeun.

Balik deui kana tabel eusi

Mustahil pikeun nyingkirkeun patologi métabolik tanpa observasi gizi anu diet. Pasién kedah ngiringan diet karbohidrat pikeun mulangkeun sensitipitas sél ka insulin sareng normalisasi tingkat koléstérol. Diidinan dahar kadaharan anu nurunkeun kadar gula getih. Ieu kalebet masakan daging naon waé, endog, lauk rupa-rupa jinis sareng produk susu, kéju, sayuran hejo, kacang. Diet sapertos kitu dituduhkeun pikeun pasien anu parantos ngembang diabetes mellitus ngalawan latar tukang métabolisme gangguan. Disarankeun gizi sapertos anu périodik ditingali pikeun nyegah sindrom métabolik dina résiko jalma.

Dina kaayaan sindrom métabolik dipangaruhan karusuhan métabolik, nunjukkeun résiko paningkatan panyakit kardiovaskular sareng diabetes anu henteu gumantung-insulin. Dasar sindrom ieu nyaéta kekebalan sél pikeun insulin. Pasén kakurangan tina glukosa luhur. Nanging, éta henteu ngalebetkeun jumlah anu diperyogikeun pikeun jaringan.

Sindrom métabolik mangrupakeun paningkatan massa lemak subkutaneus nalika ngirangan sensitipitas sél sareng jaringan awak ka insulin. Pasien didiagnosis ku obesitas. Émuwan Amérika dina mimiti 90an. tina abad kamari, éta kapanggih yén sindrom métabolikna sorangan dina hiji jalma upami anjeunna ngagaduhan sahenteuna dua tina kaayaan patologis ieu:

kasabaran karbohidrat turun
ningkatkeun daya tahan jaringan ka insulin,
pelanggaran métabolisme lemak dina awak,
ningkat kacenderungan ngabentuk gumpalan getih,
kanaékan tekanan darah
obesitas.

Data WHO nunjukkeun yén di Éropa nyalira, sahenteuna 60 juta jalma ngagaduhan sindrom métabolik, nyaéta, sakaligus aranjeunna kamungkinan luhur ngembangkeun diabetes. Kasus ngembangkeun sindrom metabolik diantara barudak ngora parantos janten langkung sering. Ieu mangrupikeun masalah anu paling umum pikeun kadokteran, pakait sareng gaya hirup anu salah.

Insulin, tanpa exaggeration, mangrupikeun salah sahiji hormon anu paling penting pikeun manusa. Tapi kanggo éta aktip, éta kedah kabeungkeut kana reséptor nu sensitip ku insulin. Ngan ku cara kieu tiasa tembus kana sél sareng ngalaksanakeun fungsina, utamina hubunganana pangaturan tingkat glukosa.

Sindrom métabolik ngan saukur ngalanggar kursus normal prosés ieu. Rintangan insulin nyaéta panyabab utama sindrom ieu, anu ogé nyababkeun diabetes. Nimbulkeun résistansi insulin:

pembuatan panurunan
insensitivitas reséptor insulin
karya sistem imun anu ngahasilkeun antibodi spésifik,
sindrom métabolik salaku akibat tina résistansi insulin tiasa berkembang kusabab produksi insulin anu teu normal, henteu tiasa ngiringan régulasi insulin.

Sindrom métabolik boga sabab anu sanés.

Diet kalayan jumlah gajih sareng karbohidrat. Éta utamina ngabalukarkeun obesitas sareng nyumbang kana akumulasi koléstérol. Jumlah glukosa sareng gajih tiasa ngabalukarkeun diabetes.
Gaya hirup anu aktif. Kusabab penurunan dina kagiatan motor, intensitas prosés métabolik turun.Éta ngabalukarkeun obesitas sareng diabetes.
Tekanan anu berkepanjangan sareng henteu dirawat. Kusabab ieu, sirkulasi getih periferal kaganggu, anu ogé nyumbang kana panurunan sensitipitas jaringan ka insulin.
Kusabab kecanduan kana diet kalori rendah, jalma ogé ngaganggu métabolisme. Sél sareng jaringan mimiti "ngahemat" énergi. Prosés ieu ngabalukarkeun obesitas. Kaayaan obesitas anu berkepanjangan sareng teu saimbang tiasa nyababkeun diabetes.
Tekanan ngarusak produksi insulin ku ningkatkeun tingkat glukosa.
Nyandak glukagon, kortikosteroid, hormon tiroid ningkatkeun tingkat glukosa, sakumaha aranjeunna antagonis insulin.
Overdosis insulin, paling sering kajantenan di urang sareng diabetes mellitus anu gumantung ka insulin.
Gangguan dina latar tukang hormonal.
Parobihan nu aya hubungan sareng umur.
Apnea

Janten, mékanisme pangembangan diabetes mellitus nyaéta, kusabab kagiatan anu handap, sensitipitas mékanisme anu tanggung jawab pikeun interaksi sél sareng insulin cacad. Kusabab ieu, pankréas ngahasilkeun hormon ieu pisan. Kusabab hyperinsulinemia, obesitas berkembang, metabolisme lemak diganggu, tekanan naék. Tungtungna, métabolisme insulin gangguan ngaronjatkeun jumlah glukosa sareng sagala akibat négatip. Sadaya ieu dina kompleks sareng ngamekarkeun sindrom métabolik.

Sindrom métabolik ngembang sacara teu gampang, anu ngajadikeun éta insidious. Sacara subjektif, pasien ngawadul gejala sapertos kitu.

Haté depresi.
Kacapean ageung salaku kanyataan tina sél awak terus kalaparan. Nanging, ieu lumangsung ngalawan latar tukang jumlah glukosa anu ageung dina getih.
Napsu kapirih. Lalaki paling kéngingkeun manisan.
Langsung kaluputan. Ieu kusabab kagiatan insulin.
Nyeri dina jero ati.
Nyeri di sirah (aya hubunganana sareng penyempitan pembuluh anu nyusun uteuk).
Seueul
Palanggaran koordinasi gerak.
Haus, kagaringan tina mukosa lisan nunjukkeun yén jalma ngembang diabetes.
Ngaronjat predisposisi ka kabebeng, utamina kusabab gangguanna saluran pencernaan.
Ngaronjat kesang, khususna peuting.

Sacara éksternal, sindrom métabolik ngadeteksi gejala sapertos kitu.

Obesitas beuteung. Hal ieu dibuktikeun ku déposisi gajih gajih dina beuteung sareng taktak (anu disebut beuteung bir). Lapisan gajih mimiti ngawangun di sabudeureun organ. Gajih mimiti merembeskeun zat anu ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun ayana obesitas sareng ningkatkeun jumlah zat anu aub dina koagulasi getih.
Penampilan bintik-bintik beureum dina kulit aya hubunganana sareng penyempitan pembuluh getih.
Indikator tekanan getih bakal robah.

Parobihan getih laboratorium di handap ieu lumangsung:

nambahan trigliserida
jumlah anu disebut koléstérén alus turun sareng sabalikna, jumlah kolesterol beurat beurat molekular ningkat,
tingkat glukosa puasa naek
kasabaran glukosa jadi goréng
molekul protéin muncul dina cikiih kusabab patologi ginjal.

Ieu sadayana nunjukkeun yén jalma ngembangkeun diabetes.

Diabetes mellitus (henteu gumantung-insulin) mangrupikeun komplikasi anu paling penting tina sindrom métabolik. Jalma sareng gangguan metabolik sapertos résiko diabetes dua sareng satengah kali langkung sering ti dina kasus anu sanés. Pasien sareng kasabaran glukosa normal ogé ngagaduhan résiko ngembangkeun diabetes.

Hubungan ieu utamana kusabab kanyataan yén karentanan gangguan sél sareng jaringan awak ka insulin nyaéta titik awal pengembangan diabetes. Pankreas mimiti damel pikeun ngagem sareng énggal-énggal nampik ngahasilkeun insulin. Kanaékan glukosa anu sering nyababkeun pankréas ngahasilkeun jumlah insulin anu ageung. Proses métabolik na awakna kaliru, sareng hiji jalma janten gering ku diabetes anu gumantung ka insulin.

Klompok résiko nyertakeun pasien kalayan panyakit di handap ieu:

hiperténsi
obesitas (utamana dibaca),
Panyakit jantung koronér
degenerasi lemak ati,
gaya hirup sedentary, khususna saatos 35 taun ditandaan,
heredity ngarugikeun.

Terapis, endokrinologis biasana aub dina diagnosis sindrom. Mimiti, dokter ngadamel ujian kalayan sajarah. Pastikeun pikeun ngukur beurat awak, kuriling pinggul, cangkéng, tekanan darah. Indéks massa awak diukur: kanggo ieu, beurat jalma (dina kilogram) dibagi ku indikasi pertumbuhan dina méter sareng sentimeter, kuadrat. Contona, kalayan beurat awak 80 kg sareng jangkungna 1,7 m, indéks ieu bakal 80 / (1.7 * 1,7) = 80 / 2.89 = 27.6. Normana nyaéta 18,5-25. Dina hal ieu, urang nuju kaayaan obesitas, nyaéta, kalayan kaleuwihan beurat awak.

Pamariksaan laboratorium kulit ogé wajib. Analisis biokimia bakal ngabantosan gangguan pikeun ngakibatkeun sindrom ieu.

Lamun pasién ngagaduhan gejala sindrom métabolik, perlu pikeun ngamimitian perlakuan gancang-gancang. Di tempat anu munggaran, ieu mangrupikeun observasi pikeun diet anu ditangtoskeun sareng normalisasi tina kagiatan fisik. Pematuhan sistematis pikeun diet nyumbang ka turunna pengkuh dina beurat awak dina genep bulan kahiji.

Pengobatan hiperténsi utama utamana nyandak ubar antiihipertensi. Aranjeunna kedah ngagaduhan pangaruh anu panjang. Ngan dokter anu tiasa milih perawatan kalayan obat sapertos dasar anamnesis, tes laboratorium, ogé ciri individu pasien.

Pengobatan patologi métabolisme lemak kalebet ngagunakeun statin sareng fibrates. Aranjeunna nurunkeun kolesterol getih. Koreksi wajib résistansi insulin: kanggo ieu, wajib nyandak ubar nurunkeun gula.

Pangobatan sindrom métabolik mustahil tanpa nyokot vitamin, ubar anu normalisasi métabolisme. Perawatan obesitas diwangun ku:

pelantikan sambetan penyerapan lemak,
nyandak suppressants napsu
resep ubar ubar

Pangubaran sindrom métabolik, khususna nalika pasien didiagnosis ku obesitas, langkung saé upami anjeunna nétélakeun dina diet low-carb. Ieu utamana kusabab kanyataan yén teu mungkin pikeun ngubaran anjeunna pikeun dinten ayeuna, hanjakalna. Tapi, éta tiasa dikawasa sacara efektif. Diet low karbohidrat pikeun sindrom métabolik mangrupikeun kaayaan utama pikeun kasabaran sabar.

Prakték nunjukkeun yén ngarawat sindrom ieu sareng "lapar" diét, nyandak narkoba anu ngabenerkeun napsu sareng seueur deui, sering henteu éfisién. Tanpa motivasi positif pasien, koréksi anu efektif tina gangguan métabolik teu mustahil.

Masalah obesitas beuteung, sensitipitas sénsitip sél sareng jaringan awak ka insulin, kolesterol getih sareng trigliserida sampurna diselesaikan ku diet karbohidrat. Intinana aya ku diabetes, henteu paduli jinisna, perlu tuangeun pangan anu nurunkeun gula getih:

produk naon waé daging
endog
lauk sareng produk susu,
kéju, ogé mentega,
sadaya sayuran héjo
kacangan.

Ieu mangrupakeun diet sareng sindrom metabolik anu dianggap paling mujarab. Diét sanésna henteu ngijinkeun anjeun ngadalikeun eusi gula. Diet sapertos sampurna pikeun jalma anu didiagnosis diabetes. Barina ogé, bacaan glukosa gancang deui normal dina ngan sababaraha dinten.

Pencegahan sindrom metabolik nyaéta gaya hirup aktip, perang ngalawan kabiasaan goréng, gizi anu ditangtoskeun. Jalma anu ngagaduhan pusaka anu teu nguntungkeun dina hal diabetes kedah rutin ditaliti ku dokter. Koreksi gangguan méntal, kitu ogé perawatan hiperténsi anu pas dina waktos anu ditingalikeun. Ieu téh perlu ngawas pencegahan komplikasi diabetes.

Sindrom métabolik dianggap Patologi anu umum.Di dunya modéren, ramalan pikeun ngamekarkeun panyakit éta nguciwakeun, dokter yakin yén dina taun-taun bakal datang jumlah pasien anu sindrom métabolik ngan bakal nambahan. Dasar panyakit mangrupikeun kompléks gangguan métabolik, anu ngabalukarkeun anu henteu katelah jaringan teu pikaresepeun ka épék insulin. Kaayaan ieu insidious sareng fraught ku kamajuan panyakit sistem kardiovaskular, fungsi erectile gangguan, sareng disfungsi ati. Sindrom métabolik butuh diagnosis anu saharita sareng pendekatan terapi anu leres pikeun pengobatan.

Sindrom metabolik mangrupikeun gugus gangguan anu aya hubunganana sareng karentanan jaringan pikeun insulin, lipid gangguan sareng metabolisme purin, obesitas beuteung sareng kamekaran hipertensi.

Sinonim tina patologi nyaéta sindrom métabolik X, sindrom Reaven sareng sindrom tahan insulin.

Kalayan sindrom métabolik, otak, jantung, pankréas rusak

Rintangan insulin dianggap minangka faktor dasar dina kamekaran panyakit, salaku hasilna, sensitipitas reséptor insulin turun, lemak sareng glukosa disimpen dina jaringan adipose, tatakramaana kaganggu, cacat pankréas dina waktosna, anu pamustunganana ngabalukarkeun diabetes mellitus. Sumawona, kaayaan ieu ngagaduhan masalah anu serius sareng kapal, ngajantenkeun damel manah.

Grup résiko pikeun ngembangkeun kasakit di antarana:

jalma kaleuwihan beurat sareng patologi sistem kardiovaskular,
ménopausal
Pasién sedan anu nyiksa alkohol sareng nikotin.

Alesan utama pengembangan sindrom metabolik dianggap:

Kecanduan genetik. Di masarakat tertentu, insensitivitas insulin nyaéta turunan.
Nutrisi anu teu leres. Ieu mangrupikeun salah sahiji faktor utami dina ngembangkeun patologi. Seueur kalolobaan lemak sareng karbohidrat nyumbang kana obesitas, ngabalukarkeun gangguan métabolik sareng ngirangan sensitipitas sél ka insulin.
Gaya hirup sedentary. Kurangna kagiatan fisik ogé ngakibatkeun cacad dina métabolisme sareng ngarecahna gajih.
Terapi jangka panjang kanggo hiperténsi arteri. Perawatan sapertos sering nyababkeun sirkulasi getih, anu nyababkeun karentanan awak ka insulin.

Sindrom Metabolik Bisa Ngeunaan Sababaraha Pangobatan

Faktor résiko pikeun kamekaran patologi nyaéta:

parobahan anu aya hubunganana sareng umur
sagala rupa jinis gangguan hormonal, utamina dina awéwé nalika ménopause,
berkepanjangan kaayaan
angger nahan napas dina impian (apnea),
kabiasaan goréng.

Kasakit ngembangkeun lalaunan, ku kituna dina tahap awal wujudna teu kawih, tapi gejala di handap ieu salajengna didiagnosis:

wanda goréng, nyerang nalika kaayaan lapar,
kesel pisan
denyut jantung
nyeri dina haté,
nyeri sirah
birit mual, kurang koordinasi,
sungut garing, haus angger,
pelanggaran kana bangku (constipation),
sweating kaleuleuwihan, utamina peuting.

Tanda éksternal tina kasakit mangrupikeun titipan lemak penting.

Kalayan sindrom métabolik, jalma ngagaduhan beuteung ageung, deposit lemak dina sabuk taktak, ogé bagian-bagian awak sanésna

Tekanan anu luhur anu sering ngabarengan sindrom métabolik dibuktikeun ku redness beuheung sareng dada.

Pamariksaan laboratorium diagnosis:

koléstérol tinggi
ku ayana protéin dina cikiih,
paningkatan asam urat,
glukosa tinggi.

Fitur gambar klinis dina budak leutik sareng kakandungan

Dina ibu hamil, palanggaran aliran getih uteroplacental kacatet, résiko komplikasi salami ngalahirkeun, sering bayi dilahirkeun kaleuwihan beurat.

Barudak anu panyakit ieu kaleuwihan beurat, aranjeunna ngagaduhan engapan gancang, gangguan wirahma jantung, masalah kamekaran seksual.

Kasakit ieu ditangtukeun dina pamariksaan, kitu ogé ngagunakeun laboratorium sareng metode pamariksaan anu sanés. Spésialisna nimbang, ngukur cangkéng sareng ngitung indéks massa awak, ngaleuwihan norma nunjukkeun nunjukkeun obesitas. Diagnosis laboratorium nyaéta saperti kieu:

analisa koléstérol
analisa glukosa
indikator métabolisme lipid,
tekad tina tingkat triacylglycerol,
tés asam urat.

Obesitas anu alami dina sindrom métabolik didiagnosis ku ahli parantos dina ujian awal, ngukur lilana cangkéng sabar

Upami diperlukeun, para ahli bakal resep ngawaskeun saben dinten tekanan darah (tekanan darah), ECG, pamariksaan ultrasound pembuluh getih sareng jantung, panilitian fungsi ati.

Tujuan pikeun ngarawat sindrom métabolik nyaéta pikeun normalkeun beurat pasien sareng malikeun prosés métabolik sareng hormonal. Pikeun ngahontal éta, paké téhnik ieu:

Patuh sareng diet kalori low.
Ngalakukeun sakumpulan latihan fisik khusus.
Nyandak nginum obat.
Pamakéan obat rakyat.

Ukuran pangpentingna dina pengobatan kasakit nyaéta normalisasi gizi.

Penting pikeun ngémutan yén diet anu ketat sareng, salaku hasilna, leungitna beurat seukeut henteu disarankeun, sabab kilogram anu gancang ogé condong balik gancang.

Indikator normal nyaéta penurunan 5-10% dina beurat awak per taun. Pikeun ngahontal hasil anu dipikahoyong, anjeun kedah tuang dina bagian leutik 5-6 kali sadinten, tanpa langkung ti 1700-1900 kcal per dinten, masak rupa-rupa tuangeun, ngawates asupan uyah.

Pikeun nyepetkeun prosés métabolik, penting pikeun nuturkeun réaksi nginum. Disarankeun nginum sahenteuna 1,5 liter cairan. Langkung saé nginum cai bersih, anjeun tiasa ngirangan buah-buahan anu teu jenuh, térbal hérbal.

sayuran, buah anu teu dipasang
hayam hayam, daging sapi, kelenci
kadaharan ti laut sareng lauk,
produk susu kalori rendah
roti wholemeal
buah buah sareng inuman
sangu, gandum mutiara, sereal sereal.

pastry sareng pastry,
lauk lemak sareng daging,
piring lada sareng asap
saos, mayonnaises, rempah-rempah,
sodas amis
keju gajih luhur, krim haseum, kéju pondok,
bubuahan gula tinggi.

Sindrom métabolik. Panyabab, gejala sareng tanda, diagnosis sareng pengobatan patologi.

Situs éta nyayogikeun inpormasi tukang. Diagnosis cekap sareng pengobatan panyakit dimungkinkeun dina kaayaan pangawasan dokter anu sénsitip. Naon waé ubar ngagaduhan contraindications. Butuh konsultasi diperyogikeun

Sindrom métabolik - Ieu mangrupikeun parobahan tina hubungan anu aya sareng gangguan métabolik. Insulin hormon na bakal katamuan ku sél sareng teu ngalaksanakeun fungsina. Dina kasus ieu, résistansi insulin atanapi insensitivitas insulin berkembang, anu nyababkeun panyerepan glukosa ku sél na, ogé parobahan patologis dina sadaya sistem sareng jaringan.

Kiwari, numutkeun ka klasifikasi kaserang internasional anu ka-10, sindrom métabolik henteu dianggap kasakit anu kapisah. Ieu mangrupikeun kaayaan nalika awak sakaligus ngalaman opat panyakit:

hiperténsi
obesitas
Panyakit jantung koronér
diabetes tipe 2 mellitus.

Kompléks ieu panyakit janten bahaya pisan sabab dokter nyauran éta "quartet maut". Éta ngakibatkeun akibat anu parah pisan: atherosclerosis vaskular, turunna potency sareng ovarium polycystic, stroke sareng serangan jantung.

Statistik dina sindrom métabolik.

Di nagara-nagara maju, di mana mayoritas populasi nuju gaya hirup sedentary, 10-25% jalma langkung ti 30 kakurangan tina gangguan ieu. Dina grup umur kolot, indikator naékna 40%.Janten di Éropa, jumlah pasien ngaleuwihan 50 juta jalma. Sapanjang abad saparapat salajengna, insidenna bakal naék kana 50%.

Sapanjang dua puluh taun katukang, jumlah penderita diantara barudak sareng rumaja parantos naék kana 6,5%. Statistik peringatan ieu dipatalikeun sareng ngabutuhkeun kanggo diet karbohidrat.

Sindrom métabolik mangaruhan umumna lalaki. Awéwé nyanghareupan panyakit ieu nalika sareng saatos ménopause. Dina kelamin anu langkung lemah saatos 50 taun, résiko ngembangkeun sindrom métabolik naek 5 kali.

Hanjakalna, ubar modern henteu tiasa nambihan sindrom métabolik. Nanging, aya warta saé. Kaseueuran hasilna tina sindrom metabolik tibalik. Perawatan anu ditangtoskeun, nutrisi anu ditangtoskeun sareng gaya hirup séhat ngabantosan pikeun mastikeun kaayaan pikeun lila.

Insulin dina awak ngalaksanakeun seueur fungsi. Tapi tugas utami nyaéta ngahubungi reséptor-sensitip insulin anu aya dina mémbran unggal sél. Saatos éta, mékanisme pikeun ngangkut glukosa tina rohangan intercellular kana sél dimimitian. Maka, insulin "muka panto" kana sél pikeun glukosa. Lamun reséptor teu ngabales insulin, maka hormon éta sorangan sareng glukosa ngumpulkeun dina getih.

Mékanisme pangembangan sindrom métabolik

Aktivitas fisik séhat sareng séhat nuju nyababkeun sensitipitas reséptor anu berinteraksi sareng insulin.
Pankreas nyiptakeun langkung seueur insulin pikeun ngatasi insensitivitas sél sareng nyayogikeun glukosa.
Hyperinsulinemia (kaleuwihan insulin dina getih) berkembang, anu ngabalukarkeun obesitas, metabolisme lipid gangguan, sareng fungsi vaskular, sareng tekanan darah naék.
Glukosa anu teu aya dina tetep getih - hyperglycemia berkembang. Konsentrasi glukosa anu luhur di luar sél sareng lebet lebet nyababkeun karuksakan protéin sareng penampilan radikal bébas, anu ngaruksak sélém sareng ngabalukarkeun sepuh prématur.

Kasakit mimiti henteu diwartoskeun. Éta henteu nyababkeun nyeri, tapi éta henteu matak bahaya.

Tekanan getih (tanpa obat antihipertensi)

tekanan getih systolik (luhur) ngalegaan 130 mm Hg. Meni.
tekanan diastolik (handap) ngaleuwihan 85 mm Hg. Meni.

Gejala laboratorium sindrom métabolik

Dokter mana anu abdi kedah ngahubungi upami kuring kaleuwihan beurat?

Endocrinologists ngubaran sindrom métabolik. Tapi nunjukkeun yén rupa-rupa parobahan patologis kajantenan dina awak pasien, konsultasi pangabutuhna diperyogikeun: ahli terapi, ahli kardiologi, ahli gizi.

Dina janjian dokter (endocrinologist's)

Poll

Upami indéks aya dina kisaran 25-30, ieu nunjukkeun kaleuwihan beurat. Nilai indéks anu leuwih ti 30 nunjukkeun obesitas.

Salaku beurat awéwé éta 90 kg, jangkungna 160 cm. 90/160 = 35.16, anu nunjukkeun obesitas.

Ayana striae (regeng tanda) dina kulit.

Diagnosis laboratorium sindrom métabolik

Perawatan ubar sindrom metabolik ditujukeun pikeun ningkatkeun nyerep insulin, ningkatkeun tingkat glukosa sareng normalisasi métabolisme lemak.

Radkevich V. Diabetes mellitus, GRGORY -, 1997. - 320 p.
Nikolaychuk L.V. Pengobatan diabetes sareng pepelakan. Minsk, medarkeun imah "Modern Word", 1998, 255 halaman, sirkulasi 11,000 éksemplar.
Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar Tipe diabetes diabetes 2: pendekatan modern pikeun pengobatan / Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar. - M.: LAP Lambert Pustaka Akademis, 2015 .-- 104 p.

Wios kuring ngenalkeun diri. Nami abdi Elena. Kuring geus digawé salaku endocrinologist leuwih ti 10 taun.Kuring yakin yén kuring ayeuna nuju profesional dina widang abdi sareng kuring hoyong ngabantosan sadayana sémah dina situsna pikeun méréskeun rumit sareng henteu tugas. Sadaya bahan pikeun situs dikumpulkeun sareng diolah sacara saksama pikeun nyayogikeun saloba sadayana inpormasi anu diperyogikeun. Sateuacan ngalamar naon anu dijelaskeun dina website, konsultasi wajib sareng spesialis kedah diperyogikeun.

Sindrom métabolik - naon éta

Balik taun genep puluhan abad ka tukang, hubungan dipanggihan antara kaleuwihan beurat, diabetes tipe 2, pectoris angina sareng hiperténsi. Éta mendakan yén gangguan ieu langkung umum dina jalma anu obesitas nurutkeun jinis android, nalika langkung gajih disimpen dina awak luhur, utamina dina beuteung. Dina akhir taun 80an, definisi ahir sindrom métabolik kabentuk: ieu mangrupikeun gabungan métabolik, gangguan hormonal sareng hubunganana, sabab akar anu ningkat produksi insulin.

Diabetes sareng tekanan surge bakal janten perkawis jaman baheula

Diabetes anu ngabalukarkeun ampir 80% sadaya strok sareng amputasi. 7 ti 10 urang maot kusabab arteri tersumbat jantung atanapi uteuk. Ampir ampir sadaya kasus, alesan pikeun tungtung anu dahsyat ieu sami - gula darah tinggi.

Gula tiasa sareng anu kedah dipotong, upami teu aya nanaon. Tapi ieu henteu ngobati panyakit téa, tapi ukur ngabantosan tarung panaliti, sareng sanés panyabab panyakit.

Hiji-hijina ubar anu resmi disarankeun pikeun pengobatan diabetes sareng éta ogé dianggo ku endocrinologist dina padamelan ieu nyaéta.

Éféktivitas narkoba, diitung dumasar kana metode standar (jumlah pasien anu pulih ka total pasien dina rombongan 100 urang anu ngagaduhan perawatan) nyaéta:

Normalisasi gula - 95%
Ngaleungitkeun trombosis urat - 70%
Ngaleungitkeun denyut jantung anu kuat - 90%
Ngaleungitkeun tekanan darah tinggi - 92%
Kanaékan énérgi siang siang, ningkatkeun sare wengi 97%

Pabrikan henteu organisasi komérsial sarta dibiayaan ku dukungan nagara. Maka, ayeuna unggal warga ngagaduhan kasempetan.

Alatan sipat latar hormonal, sindrom métabolik didiagnosis langkung sering di lalaki . Éta sababna aranjeunna gaduh kamungkinan anu langkung ageung maot tina kasakit cardiovascular. Dina awéwé, résiko ningkat sacara signifikan saatos ménopause, nalika produksi éstrogén eureun.

Provocateur utama sindrom metabolik dianggap paningkatan résistansi jaringan ka insulin hormon. Kusabab kaleuwihan karbohidrat dina dahareun, langkung seueur gula getih tibatan kabutuhan awak. Konsumén glukosa utama nyaéta otot, salami padamelan aktif tina gizi aranjeunna peryogi puluhan kali deui. Dina henteuna kagiatan fisik sareng kaleuwihan gula, sél awak mimitian ngawates ngalangkungan glukosa kana dirina. Reséptor maranéhanana teu ngakuan insulin, anu konduktor utama gula dina jaringan. Éta laun.

Pankreas, sanggeus nampi inpormasi yén glukosa lalaunan mimiti nyerep kana sél, mutuskeun pikeun ngagancangkeun métabolisme karbohidrat sareng nyintésis jumlah insulin. Paningkatan tingkat hormon ieu merangsang déposisi jaringan adipose, antukna ngakibatkeun obesitas. Marengan parobahan ieu dina getih, dislipidemia lumangsung - koléstérén berkurang rendah sareng trigliserida ngumpulkeun. Parobihan dina komposisi normal getih sacara patologis mangaruhan pembuluh.

Salian résistansi insulin sareng hyperinsulinemia, ieu di handap dianggap panyabab sindrom métabolik:

Paningkatan anu penting dina gajih visceral kusabab kaleuwihan kalori dina dahareun.
Gangguan hormonal - kaleuwihan cortisol, norepinephrine, kurangna progesteron sareng hormon pertumbuhan. Di lalaki - panurunan téstostéron, di awéwé - naékna.
Asupan lemak jenuh kaleuleuwihan.

Saha anu langkung rentan ka MS

Disarankeun yén sadaya jalma anu berésiko ditaliti sacara teratur pikeun ngidentipikasi sindrom métabolik.

Tanda milik kelompok ieu:

nambahanana tekanan périodik (> 140/90),
kaleuwihan beurat atanapi beuteung beuteung (dina beuteung).
tingkat low kagiatan fisik,
komitmen pikeun diet anu teu damang,
kanaékan rambut dina raray sareng anggota awak.
dicirikeun diabetes mellitus atanapi,
Panyakit jantung koronér
masalah getih pembuluh dina suku,
atherosclerosis sareng kacilakaan cerebrovascular,
asam urat
ovarium polimistik, kareseban henteu teratur, henteu subur di awéwé
disfungsi éréktil atanapi kamuda panurunan.

Diagnosis MS

Sindrom métabolik pasién ngagaduhan kanaékan 23-kali dina kamungkinan maotna tina serangan jantung, dina satengah kasus kasus ieu ngakibatkeun diabetes mellitus. Éta sababna penting pikeun nangtukeun diagnosis dina tahap awal, sedengkeun panyimpangan tina norma anu teu pasik.

Upami anjeun curiga sindrom métabolik, anjeun kedah ngahubungi hiji endocrinologist. Spésialis séjén tiasa aub dina pengobatan kasakit konkomunikasi - ahli kardiologi, dokter bedah vaskular, ahli terapi, ahli rheumatologist, ahli gizi.

Prosedur pikeun diagnosis diagnosis

Hiji survey pasien pikeun ngaidentipikasi tanda-tanda gangguan metabolik, turunan anu goréng, tingkat kagiatan sareng ciri gizi.
Ngumpulkeun anamnesis tina kasakit: nalika teu normal janten nyata, obesitas némbongan, geuning tekanan naék, éta aya gula anu tinggi.
Awéwé terang kaayaan sistem réproduktif - panyawat baheula, kakandungan, aturanana kareseban.
Ujian fisik:

nangtoskeun jinis obesitas, tempat-tempat utama pikeun tumumbuhan jaringan adipose,
diukur cangkang kuriling. Kalayan OT> 80 cm di awewe sareng 94 cm lalaki, sindrom métabolik diperhatoskeun di seueur kasus,
ngitung rentang cangkéng nepi ka hips. Koefisien luhur kabentukna lalaki sareng 0,8 di awéwé nunjukkeun kamungkinan luhur gangguan métabolik,
indéks massa awak diitung (babandingan beurat ka jangkungna kuadrat, beurat dikedalkeun dina kg, jangkungna di m). A BMI di luhur 25 ningkatkeun résiko sindrom métabolik, sareng BMI> 40, probabilitas pelanggaran dianggap luhur pisan.

Rujukan pikeun analisa biokimia pikeun mendakan kalainan dina komposisi getih. Salian studi di luhur, uji pikeun insulin sareng leptin tiasa resep:

insulin overestimated paling sering hartosna résistansi insulin dina pasien. Ku tingkat puasa glukosa sareng insulin, saurang tiasa nangtoskeun tahap katahanan résistansi dina hiji pasien bahkan ngaduga perkembangan diabetes anu caket.
leptin naék ku obesitas, kaleuwihan gizi, ngarah kanaé gula getih.

Ukuran tekanan, ngarékam kardiogram.
Pikeun obesitas, anjeun panginten kedah:

bioimpedanceometry pikeun ngaksés eusi cai sareng gajih dina awak.
kalorimétri henteu langsung pikeun ngitung sabaraha kalori anu diperyogikeun pasien unggal dinten.

Diagnosis sindrom métabolik dina klasifikasi internasional panganyarna kasakit teu kaasup. Dumasar kana hasil panilitian, kacindekan, sadaya komponén sindrom dijelaskeun: hiperténsi (kode pikeun ICB-10 I10), obesitas (kode E66.9), dyslipidemia, kasabaran glukosa gangguan.

Perawatan Sindrom Metabolik

Dasar pikeun pangobatan sindrom métabolik téh meunang ngaleungitkeun beurat kaleuwihan. Jang ngalampahkeun ieu, komposisi dahareun disaluyukeun, kontén kalori dikurangan, kelas pendidikan fisik sapopoé diwanohkeun. Hasil mimiti perlakuan non-ubar sapertos kitu katingali nalika pédah sareng obesitas beuteung leungiteun sakitar 10% tina beurat.

Salaku tambahan, dokter tiasa resep vitamin, suplemén gizi, ubar anu ningkatkeun métabolisme karbohidrat sareng ngabenerkeun komposisi getih.

Numutkeun saran klinis pikeun pengobatan sindrom métabolik, 3 bulan kahiji, pasien henteu resep ubar. Nutrisi dilereskeun pikeun aranjeunna, latihan fisik diwanohkeun.Hasilna, bareng jeung leungitna beurat, tekanan, koléstérol sering normal, insulin sensitipitas ningkat.

Pangecualian aya pasien kalayan BMI> 30 atanapi BMI> 27 digabungkeun sareng hiperténsi, metabolisme lipid cacad atanapi diabetes tipe 2. Dina hal ieu, éta langkung hadé pikeun ngubaran sindrom métabolik sareng obesitas anu saluyu kalayan dukungan narkoba.

Kalayan obesitas morbid, mungkin ngagunakeun metode operasi bariatric: bedah pintasan lambung sareng pembalut gastroplasty. Aranjeunna ngirangan volume burih sareng ngaktifkeun pasien kalayan gangguan tuangeun parasaan lengkep tina bagian dahareun anu langkung alit.

Upami cacah getih teu acan normal deui dina waktu 3 bulan, obat-ubatan anu resep kanggo ngubaran masalah sésa-sésa: korén lemak sareng métabolisme karbohidrat, sareng obat pikeun ngirangan tekanan getih.

Anggo ubar

Kaleungitan Bantuan

Orsoten, Xenical, Orliksen, Listata

Koreksi métabolisme karbohidrat

Glucophage, Bagomet, Siofor, Glycon

Koreksi métabolisme lipid

Atoris, Liprimar, Tulip

Asam nikotinik + laripiprant

Ezetrol, Ezetimibe, Lipobon

Kumpulan narkoba	Zat aktif	Prinsip operasi	Ngaran dagang
Agén Hipolipidémik	Éta nyegah nyerep lemak tina peujit, 30% tina trigliserida dikaluarkeun dina na tai, anu ngirangan eusi kalori dahareun.	Ngurangan resistensi insulin sareng sintésis glukosa dina ati, ngiringan asupna kana getih tina peujit leutik. Pangakuan sareng sindrom metabolik ku 31% ngirangan résiko tina diabetes.
Inhibitors Alfa Glucosidase	Éta ngarusak pagawéan énzim nu ngarecah polosakarida. Hasilna, kurang gula asup kana aliran getih.	Éféktif ngirangan koléstérol goréng (dugi ka 63% inohong asli). Aranjeunna dipaké pikeun ngubaran aterosklerosis di diabetes sareng gangguan métabolik.	Rosulip, Roxer
Atorvastatin	Ngurangan trigliserida getih, ningkatkeun koléstérol anu saé.
Asam nikotinik, turunanna	Nahan pelepasan asam lemak tina lemak visceral. Laropiprant ngaleungitkeun efek samping asupan nikotin.
Sambetan nyerep koléstérol	Éta blok pindahkeun koléstérol ti dahareun ngalangkungan éngit peujit kana getih.
Sambetan ACE	Fosinopril	Kembangkeun pembuluh getih. Henteu ngirangan kagiatan ku gajih gajih. Ulah mangaruhan parah métabolisme.	Monopril, Fozicard
Sambetan ACE	Ramipril		Hartil, Amprilan
Pameungpeuk saluran kalsium	Verapamil	Éta blok na asupna kalsium kana kapal-kapal, anu nuju ékspansina. Aranjeunna dianggo pikeun ngubaran iskemia miokardial sareng nephropathy dina diabetes.	Isoptin, Finoptin
Pameungpeuk saluran kalsium	Felodipine		Felodip

Pilihan arah pengobatan sareng cara anu khusus nyaéta prerogatif dokter anu hadir. Sadaya ubar di luhur cukup serius sareng, upami dicandak leres, henteu ngan ukur tiasa nambihan sindrom métabolik, tapi ogé ngeringkeun kursus na.

Diét

Hiji-hijina cara nyata pikeun ngubaran kaleuwihan beurat dina sindrom métabolik nyaéta pikeun nyiptakeun defisit énergi anu berkepanjangan. Ngan dina kasus ieu, awak nganggo cadangan lemak kanggo ngahasilkeun énergi. Obesitas beuteung mangrupikeun panyakit kronis. Malah saatos ngirangan beurat kana pakewuh, sok aya ancaman kambuh. Ku sabab kitu, teu aya sésana, kumaha pikeun ngubaran gangguan métabolik, kanggo sesa hirup kuring, utamina kusabab metode non-farmakologis - pendidikan fisik sareng gizi anu leres. Saatos ngahontal hasil anu dipikahoyong, upaya dokter sareng pasien kedah ditujukeun pikeun disimpen.

Dokter Élmu Kedokteran, Kapala Institut Diabetologi - Tatyana Yakovleva

Kuring geus ngulik diabetes sababaraha taun. Éta pikasieuneun nalika seueur jalma anu maot, sareng langkung janten cacad kusabab diabetes.

Kuring rurusuhan pikeun nyarios warta anu saé - Pusat Penyelidikan Endokrinologis Akademi Élmu Kedokteran Rusia parantos ngokolakeun ubar anu lengkep nandur diabetes.Dina momen, efektivitas ubar ieu ngadeukeutan 98%.

Warta anu sanésna: Kementrian Kaséhatan parantos ngadamel hiji nyoko anu ngimbangan biaya tinggi obat. Di Rusia, diabetes dugi ka tanggal 6 Maret (inklusif) tiasa kéngingkeun - Pikeun ukur 147 rubles!

Asupan kalori diitung ku kituna pasién ngucurkeun henteu langkung seueur 2-4 kg per bulan. Depisit énergi didamel kusabab pengurangan lemak lemak sato sareng sepuh - karbohidrat. Nilai kalori minimum awéwé pikeun 1200 kcal, pikeun lalaki - 1500 kcal, kalayan gajih kedahna kira-kira 30% karbohidrat - 30-50 (30% upami gula ningkat atanapi résistansi insulin anu signifikan), protein - 20-30 (upami henteu nephropathy).

Prinsip gizi terapi dina sindrom métabolik:

Sahenteuna 3 tuangeun, langkung saé 4-5. Interval "lapar" panjang teu katampi.
Lemak teu jenuh (lauk, minyak sayur) kedah langkung ti satengah tina jumlahna. Dahar lemak sato kedah dibarengan ku porsi sayuran atanapi sayuran atah.
Sumber protéin paling saé nyaéta produk susu sareng susu. Ti daging - hayam sareng sapi.
Karbohidrat leuwih pikaresep lambat (). Késang, pastri, sangu bodas, kentang digoréng diganti ku soba sareng oatmeal, roti bran.
Kadaharan kedah masihan sahenteuna 30 g serat per dinten. Jang ngalampahkeun ieu, menu kedah ngagaduhan seueur sayuran seger.
Kalayan naék tekanan, uyah dugi ka 1 séndok téh sadinten. Upami anjeun rada nambihan uyah kana dahareun, anjeun tiasa biasa pikeun rasa anyar masakan dina sababaraha minggu.
Pikeun ningkatkeun asupan kalium, anjeun kedah kalebet dina tuangeun sayuran héjo, legum, wortel atah.
Pikeun 1 kg awakna kudu sahenteuna 30 ml cairan. Teh, jus sareng inuman sanésna diganti ku cai bersih. Hijinaeun aya kaldu rosehip.

Perawatan pikeun obesitas kedah périodik: aktip leungit gajih genep bulan, teras kanggo waktos anu sami, rada ningkatkeun kalori pikeun nyaimbangkeun beurat. Upami anjeun kedah leungit beurat, balikan deui siklus.

Upami anjeun taat kana diet kalori-lami for lila, metabolisme dina awak ngalambatkeun, dumasar kana sababaraha sumber, ku 15 nepi ka 25%. Hasilna, efektifitas kaleungitan beurat diréduksi. Pikeun ningkatkeun pamakean énergi dina pengobatan sindrom metabolik, kagiatan fisik anu wajib. Ogé, ku kerja otot aktif, résistansi insulin turun, tetes trigliserida, koléstérén alus tumbuh, karéta jantung, kapasitas paru-paru sareng pasokan oksigén pikeun paningkatan organ.

Ayeuna parantos ngadegkeun yén pasién kalayan sindrom métabolik anu parantos ngenalkeun latihan teratur dina kahirupan maranéhna langkung dipikaresep ngalaman kasawat panyakit. Latihan senamrobik ngalambatkeun pangsaéna. Palatihan kakuatan kalayan beurat luhur teu pikaresepeun, utamana upami tekanan naék périodik.

Latihan aérobik nyaéta olahraga naon waé anu gedé otot dianggo pikeun lami, sareng deg-degan janten langkung sering. Upamana jalan, tenis, sapédah, aérobik. Kelas dimimitian sacara bertahap supados henteu ngagentos pasien sareng sindrom métabolik, anu seueur di tukang maénkeun olahraga dina nonoman jauh. Upami aya mamang yén pasién tiasa ngémutan aranjeunna, aranjeunna nguji hasil pembuluh jantung sareng getih dina t Tukang atanapi olahraga sapédah - tés téré atanapi ergomét sapedah.

Latihan dimimitian ku 15-menit leumpang, saeutik demi saeutik ningkatkeun laju sareng lilana dugi sajam sadinten. Pikeun nyandak pangaruh anu dipikahoyong, palatihan kedah dilakukeun sahenteuna tilu kali saminggu, sareng langkung saé unggal poé. Beban mingguan minimum 150 menit. Tanda latihan anu épéktip nyaéta paningkatan dina denyut jantung ka 70% tina frékuénsi maksimalna (dikira nalika umure 220 mnt umur).

Salian diet sehat sareng kagiatan fisik, perlakuan pikeun sindrom métabolik kedah ngaleungitkeun udud sareng parah ngabatesan alkohol. Hirup tanpa bako nyababkeun paningkatan koléstérol anu saé ku 10%, tanpa alkohol - ku 50% ngirangan tingkat trigliserida.

Pencegahan

Unggal warga katilu Rusia kakurangan tina sindrom métabolik. Supaya henteu murag kana jajaran anjeun, anjeun kedah hirup hirup séhat sareng rutin ngalaman ujian.

Makan kualitas, kadaharan anu diolah sakedik. Pelayanan sayuran dina unggal tuangeun, buah pikeun tuang tuang tinimbang kuéh nyata bakal ngirangan résiko palanggaran.
Ulah kalaparan, lamun awak bakal nyobian nyingkirkeun unggal kalori tambahan.
Nyépakeun umur anjeun. Ngatur dinten anjeun janten tempat pikeun tempat anu sare sareng leumpang.
Anggo unggal kasempetan kanggo langkung seueur - ngalaksanakeun latihan isuk-isuk, leumpang bagian tina jalan pikeun leumpang, meunang anjing sareng leumpang sareng anjeunna.
Milari olahraga anu anjeun tiasa ngaraos kabagjaan gerakan. Pilih kamar anu paling nyaman, parabot kualitas, pakean olahraga anu terang. Paribet dina perusahaan jalma-jalma nu éra-padha. Ngan upami anjeun resep olahraga ieu tiasa anjeun dilakukeun dina sagala kahirupan anjeun.
Upami anjeun résiko, périodik ngalakukeun tes koléstérol. Upami aya pasien diabetes diantara baraya anjeun atanapi anjeun langkung ti 40 taun - uji kasabaran glukosa tambahan.

Sakumaha anjeun tiasa tingali, tetep séhat sareng hirup sareng senang henteu sesah.

Pastikeun pikeun diajar! Naha anjeun nyauran administrasi umur sareng pil sareng insulin mangrupikeun hiji-hijina jalan pikeun ngajaga gula dina kontrol? Teu leres! Anjeun tiasa mastikeun ieu diri ku mimitian nganggo éta.

Sindrom métabolik mangrupikeun kompléks gangguan metabolik, anu nunjukkeun yén hiji jalma ngagaduhan résiko panyakit kardiovaskular sareng diabetes tipe 2. Alesan pikeun éta nyaéta kerentanan goréng jaringan pikeun tumindak insulin. Pangobatan sindrom métabolik ieu mangrupikeun. Sareng aya ubar anu sanés anu anjeun bakal diajar ngeunaan ieu.

Insulin mangrupikeun "konci" anu muka "panto" dina membran sél, sareng ngalangkunganana, glukosa asup kana getih na jero. Kalayan sindrom métabolik dina getih pasién, tingkat gula (glukosa) sareng insulin dina getih naék. Nanging, glukosa henteu ngalebetkeun sél-sél anu cukup ku sabab "konci ieu karat" sareng insulin kaleungitan kamampuan dibuka.

Gangguan métabolik ieu disebut, i.e., résistansi kaleuleuwihan jaringan awak dina aksi insulin. Biasana ngamekarkeun bertahap sareng ngakibatkeun gejala anu mendiagnosa sindrom métabolik. Nya, upami diagnosis tiasa dilakukeun dina waktuna, supados perawatan ngagaduhan waktosna pikeun nyegah diabetes sareng panyakit kardiovaskular.

Seueur organisasi médis internasional anu ngembangkeun kriteria ku cara mendiagnosis sindrom métabolik di pasien. Taun 2009, dokumén "Harmonisasi kanggo ngartikeun sindrom métabolik" diterbitkeun, anu aranjeunna ditandatanganan:

AS Nasional Hati, paru, sareng Institut Darah.
Organisasi Kaséhatan Dunya
Masyarakat Atherosclerosis internasional,
Asosiasi internasional pikeun Studi obesitas.

Numutkeun dokumen ieu, sindrom métabolik didiagnosis upami pasien sahenteuna sahenteuna tilu tina kriteria anu dibéréndélkeun di handap ieu:

Ningkatkeun kuriling cangkéng (pikeun lalaki> = 94 cm, pikeun awéwé> = 80 cm),
Tingkat trigliserida dina getih ngalegaan 1,7 mmol / l, atanapi penderita parantos nampi pangobatan pikeun ngubaran dyslipidemia,
Lipoproteins dénsitas tinggi (HDL, koléstérol "saé") dina getih - kurang tina 1.0 mmol / l lalaki sareng sahandapeun 1,3 mmol / l awéwé.
Tekanan getih sistétik (luhur) ngaleuwihan 130 mm Hg. Meni. atanapi diastolic (handap) tekanan darah ngaleuwihan 85 mmHg. Art., Atanapi pasien parantos nyandak ubar pikeun hipertensi,
Puasa glukosa getih> = 5.6 mmol / L, atanapi perlakuan dilakukeun pikeun nurunkeun gula getih.

Sateuacan mecenghulna kritéria énggal pikeun diagnosis sindrom métabolik, obesitas mangrupikeun syarat pikeun diagnosis. Ayeuna parantos janten salah sahiji ti lima kritéria. Diabetes mellitus sareng panyakit jantung koronér henteu komponén tina sindrom métabolik, tapi kasakit serius anu mandiri.

Panyabab sareng Faktor résiko

Alesan utama pengembangan sindrom metabolik dianggap:

Kecanduan genetik. Di masarakat tertentu, insensitivitas insulin nyaéta turunan.
Nutrisi anu teu leres. Ieu mangrupikeun salah sahiji faktor utami dina ngembangkeun patologi. Seueur kalolobaan lemak sareng karbohidrat nyumbang kana obesitas, ngabalukarkeun gangguan métabolik sareng ngirangan sensitipitas sél ka insulin.
Gaya hirup sedentary. Kurangna kagiatan fisik ogé ngakibatkeun cacad dina métabolisme sareng ngarecahna gajih.
Terapi jangka panjang kanggo hiperténsi arteri. Perawatan sapertos sering nyababkeun sirkulasi getih, anu nyababkeun karentanan awak ka insulin.

Sindrom Metabolik Bisa Ngeunaan Sababaraha Pangobatan

Faktor résiko pikeun kamekaran patologi nyaéta:

parobahan anu aya hubunganana sareng umur
sagala rupa jinis gangguan hormonal, utamina dina awéwé nalika ménopause,
berkepanjangan kaayaan
angger nahan napas dina impian (apnea),
kabiasaan goréng.

Kasakit ngembangkeun lalaunan, ku kituna dina tahap awal wujudna teu kawih, tapi gejala di handap ieu salajengna didiagnosis:

wanda goréng, nyerang nalika kaayaan lapar,
kesel pisan
denyut jantung
nyeri dina haté,
nyeri sirah
birit mual, kurang koordinasi,
sungut garing, haus angger,
pelanggaran kana bangku (constipation),
sweating kaleuleuwihan, utamina peuting.

Tanda éksternal tina kasakit mangrupikeun titipan lemak penting.

Kalayan sindrom métabolik, jalma ngagaduhan beuteung ageung, deposit lemak dina sabuk taktak, ogé bagian-bagian awak sanésna

Tekanan anu luhur anu sering ngabarengan sindrom métabolik dibuktikeun ku redness beuheung sareng dada.

Pamariksaan laboratorium diagnosis:

koléstérol tinggi
ku ayana protéin dina cikiih,
paningkatan asam urat,
glukosa tinggi.

Fitur Patologi

Gula diréduksi langsung! Diabetes kana waktosna tiasa nyerang sakedik panyakit, sapertos masalah visi, kaayaan kulit sareng rambut, borok, gangren sareng tumor kanker! Jalma ngajar pangalaman pait pikeun normalisasi tingkat gula na. maca dina.

kasabaran karbohidrat ngirangan,
ningkat resistansi insulin jaringan,
métabolisme lemak cacat,
ningkat kacenderungan kana trombosis,
kaleuwihan beurat.

Upami sahenteuna 2 tina alesan di luhur diperhatikeun, maka kamungkinan ngembangkeun sindrom métabolik naek sacara signifikan.

Koreksi gizi

Ukuran pangpentingna dina pengobatan kasakit nyaéta normalisasi gizi.

Penting pikeun ngémutan yén diet anu ketat sareng, salaku hasilna, leungitna beurat seukeut henteu disarankeun, sabab kilogram anu gancang ogé condong balik gancang.

sayuran, buah anu teu dipasang
hayam hayam, daging sapi, kelenci
kadaharan ti laut sareng lauk,
produk susu kalori rendah
roti wholemeal
buah buah sareng inuman
sangu, gandum mutiara, sereal sereal.

pastry sareng pastry,
lauk lemak sareng daging,
piring lada sareng asap
saos, mayonnaises, rempah-rempah,
sodas amis
keju gajih luhur, krim haseum, kéju pondok,
bubuahan gula tinggi.

Menu conto pikeun dinten sareng sindrom métabolik - tabél

Sarapan

bubur sereal
sajumlah leutik mentega
endog scrambled
jus atanapi teh.

Sarapan saduabuah anu teu kabur (apel, oranyeu, pir, jsb)Dahar beurang

sup sayur
sayur bawang
daging hayam pindang,
compote tanpa gula.

Dinner

salad sayur
lauk dipanggang
teh

Kadua dinnersagelas kefir atanapi yogurt gajih rendah

Aktivitas fisik

Hasil positif sareng panyakit ieu tiasa dihontal kalayan bantosan kagiatan fisik. Latihan aktip nyumbang kana leungitna beurat sareng stabilisasi prosés métabolik.

Pikeun ngahontal pangaruhna, anjeun kedah émut yén latihan kedah biasa sareng pantes kanggo kaayaan kasehatan anjeun. Latihan kedah dimimitian ku beban minimal, sacara bertahap ningkatkeun durasi sareng pajeulitna. Salaku tambahan, anjeun kedah ngawas nadi.

Mangpaat pikeun sindrom métabolik nyaéta muter

Diantara kelas anu nyumbang kana sensitipitas kana insulin, aya:

ngojay
ngajalankeun
muter
kelas tari

Kalayan komplikasi anu parantos aya, disarankeun ngamangpaatkeun latihan kalayan beban anu langkung handap, khususna sababaraha jinis karep, panangan, sareng anu sanésna.

Terapi ubar

Terapi sareng obat ditujukan pikeun nurunkeun beurat awak, normalisasi glukosa sareng metabolisme lemak. Di handap ieu ubar anu dianggo:

Agén Hipolipidémik (fibrates, statin). Cabut "koléstereu goréng", normalize asam urat.
Obat-obatan anu nurunkeun résistansi insulin.
Pangobatan sing mangaruhan sensitipitas insulin. Aranjeunna ngabantosan napsu sareng ngalawan kilogram.
Obat-obatan anu normalé tekanan darah sareng metabolisme (sambetan, antagonis kalsium).
Vitamin
Maksadna pikeun pengobatan obesitas.

Kalayan sindrom métabolik, pasien resep vitamin

Umpan jalma

Ubar tradisional dina pengobatan sindrom metabolik nawiskeun metode pikeun ngabantosan obesitas. Jang ngalampahkeun ieu, paké macem-macem dekok hérbal, terapi jus, pengobatan sareng waluh, beetroot, samangka, jsb.

Konsultasi awal sareng dokter diperyogikeun! Pangobatan mandiri henteu ditampi.

Ramalan sareng kamungkinan komplikasi

Prognosis sindrom metabolik cukup nguntungkeun, tapi ngan ukur upami aya pendekatan anu komprehensif pikeun pangobatan sareng gaya hirup pasien dirobah. Upami teu kitu, aya résiko ngembangkeun komplikasi serius, sapertos:

diabetes tipe 2
infark miokardial
kasakit sistem musculoskeletal,
gagal gagal paru.

Daptar alesan

Gangguan métabolik ngetik dina diabetes tipe 1 atanapi ngetik 2 disababkeun ku panyakit séhat sareng kurangna aktivitas fisik.Dina sindrom métabolik nalika diabetes mellitus, hubungan antara insulin sareng sensitif insulin sareng reséptor kaganggu. Alesan utama pangembangan sindrom nyaéta résistansi insulin, anu nyababkeun awal diabetes. Kaayaan berkembang kusabab alesan di handap ieu:

predisposisi genetik
kurang sensitipitas reséptor insulin,
Kekebalan dina gangguan, anu ngahasilkeun antibodi khusus,
produksi insulin teu normal, anu henteu tiasa ngiringan pangaturan insulin.

Nyababkeun perkembangan sindrom métabolik sareng panempoan diabetes anu salajengna nyaeta:

salah dietung, anu dikawasa ku lemak sareng karbohidrat,
cara hirup anu henteu aktip, dimana jalma henteu mindahkeun pisan sareng henteu migawé latihan fisik anu raga,
tekanan darah tinggi berkepanjangan
kaayaan stres dimana jumlah glukosa dina awak naek sareng produksi insulin cacat.
Overdosis insulin, anu sering dititénan dina pasién anu nganggo diabetes mellitus anu gumantung ka insulin,
kaganggu latar hormonal,
parobahan anu aya hubunganana sareng umur: sepuh, rumaja.

Balik deui kana tabel eusi

Naon hubungan sareng diabetes?

Diabetes mellitus anu gumantung kana insulin nyaéta komplikasi tina sindrom métabolik. Jalma anu nyimpang sapertos gaduh résiko sareng 2 kali langkung dipikaresep ti batur nampi diabetes.

Bahaya kana perkembangan diabetes sigana aya pikeun penderita anu kasabaran glukosa normal. Kamajuan sindrom sapertos diabetes ieu pakait sareng karentanan tina sél sél sareng jaringan. Sisihan ieu mangrupikeun dorongan utama pikeun pangembangan diabetes. Pankreas tiasa dianggo sareng ningkat kakuatan sareng saatos waktos anu lami ngeureunkeun produksi insulin. Kusabab jumlah glukosa anu terus-terusan dina cairan getih, pankréas ningkatkeun produksi insulin. Salajengna, prosés métabolik kaganggu, sareng hiji jalma didiagnosis diabetes mellitus anu gumantung ka insulin. Résiko aya jalma anu normal teu normal:

hiperténsi
gemuk
Panyakit arteri koronér
panyakit ati lemak
heredity disfungsi.

Balik deui kana tabel eusi

Prosedur diagnostik

timbangan
ukur hips sareng cangkéng
pangukuran tekanan darah.

trigliserida tinggi sareng kadar glukosa,
dikurangan koléstérol "alus"
naek kolesterol beurat beurat molekular,
kasabaran glukosa gangguan.

Balik deui kana tabel eusi

Pendekatan perlakuan

Upami pasien kakurangan tina hiperténsi, anu ngagaduhan ngembangkeun sindrom métabolik. Saterusna ubar antihypertensive ditunjuk.Henteu dilarang nyandak ubar tina grup ieu nyalira, aranjeunna kedah diresmikeun ukur ku dokter, dumasar kana hasil tes laboratorium sareng kaayaan pasien. Kalayan teu normal dina metabolisme lemak, statin sareng fibrates resep, anu tiasa nurunkeun koléstérol dina cairan getih.

Pikeun ngabenerkeun résistansi insulin, anjeun kedah nyandak ubar anu nurunkeun gula.

sambetan anu nyerep lemak,
obat anu ngirangan kersa tuang
pangobatan ubar keur nengtremkeun.

Balik deui kana tabel eusi

Diét dahareun

Naha sigana masih teu mungkin pikeun ngobati diabetes?

Ditilikkeun ku kanyataan yén anjeun maca garis-garis ieu ayeuna, kameunangan dina perang ngalawan gula getih henteu sanés anjeun ogé.

Sareng anjeun parantos panginten ngeunaan perlakuan rumah sakit? Kahartos, sabab diabetes mangrupikeun panyakit anu pohara bahaya, anu, upami teu dirawat, tiasa maot. Haus terus-terusan, urination gancang, visi kabur. Sadaya gejala ieu anu anjeun wawuh heula.

Tapi mungkin pikeun ngubaran sabab tinimbang pangaruh? Kami ngarékoméndasikeun maca artikel ngeunaan pangobatan diabetes ayeuna. Tulisan tulisan>>

Pangobatan: tanggung jawab dokter sareng pasien dirina

Tujuan pikeun ngarawat sindrom métabolik nyaéta:

kaleungitan beurat pikeun tingkat normal, atanapi sahenteuna ngeureunkeun kamajuan obesitas,
normalisasi tekanan darah, profil koléstérol, trigliserida dina getih, iraha, koréksi faktor résiko kardiovaskular.

Ayeuna teu mungkin pikeun leres-leres ngubaran sindrom métabolik. Tapi anjeun tiasa ngendalikeun sakedik supados hirup hirup séhat anu panjang tanpa diabetes, serangan jantung, stroke, sareng sajabana. Upami jalma gaduh masalah ieu, maka terapina kudu dilaksanakeun pikeun hirup. Komponén penting tina pengobatan nyaéta pendidikan sabar sareng motivasi pikeun ngalih ka gaya hirup séhat.

Pangobatan utama pikeun sindrom métabolik nyaéta diet. Prakték parantos nunjukkeun yén éta téh henteu aya gunana pikeun nyobian kana sababaraha "diet" lapar. Anjeun pasti bakal kaleungitan gancang-gancang atanapi engké beurat teuing bakal gancang uih deui. Kami ngarékoméndasikeun yén anjeun ngagunakeun éta pikeun ngontrol sindrom métabolik.

Ukuran tambahan pikeun pengobatan sindrom métabolik:

ningkat kagiatan fisik - ieu ningkatkeun sensitipitas jaringan ka insulin,
ngeureunkeun ngaroko sareng nginum alkohol anu kaleuleuwihan,
pangukuran tekanan darah biasa sareng pengobatan hipertensi, upami éta lumangsung,
indikator pangawas kolésterol "alus" sareng "jahat", trigliserida sareng glukosa getih.

Kami ogé mamatahan anjeun naroskeun ngeunaan ubar anu disebut. Éta parantos dianggo saprak akhir taun 1990-an pikeun ningkatkeun sensitipitas sél ka insulin. Ubar ieu nguntungkeun pasien sareng obesitas sareng diabetes. Sareng dugi ka ayeuna, anjeunna teu acan ngungkabkeun efek samping anu langkung parah tibatan kasus épisode.

Kaseueuran jalma anu didiagnosis sindrom métabolik bantosan ku ngabatesan karbohidrat dina dietsna. Nalika jalma ngalih ka diet karbohidrat rendah, urang tiasa nyangka yén anjeunna gaduh:

tingkat trigliserida jeung koléstérol dina getih normalizes,
tekanan darah handap
anjeunna bakal leungit beurat.

Resep Diet Karbohidrat Sedih Nampi

Tapi upami diet rendah karbohidrat sareng kagiatan fisikna henteu jalanna cekap, teras babarengan sareng dokter anjeun anjeun tiasa nambihan metformin (siofor, glukofag) ka aranjeunna. Dina kasus anu paling parah, nalika pasien ngagaduhan indéks massa awak> 40 kg / m2, bedah obesitas ogé dianggo. Hal ieu disebut operasi bariatric.

Kumaha normalisasi koléstérol sareng trigliserida dina getih

Dina sindrom métabolik, pasien biasana ngagaduhan cacah getih anu kirang pikeun koléstérol sareng trigliserida. Aya saeutik koléstérol "alus" dina getih, sareng "goréng", sabalikna, daringkeun. Tingkat trigliserida ogé ngaronjat. Sadaya ieu hartosna yén kapal-kapal kasebut kapangaruhan ku atherosclerosis, serangan jantung atanapi stroke ngan di sakitar. Tes getih pikeun koléstérol sareng trigliserida sacara kolékatif katelah salaku "spéktrum lipid." Dokter resep nyarios sareng nyerat, saurna, Kuring nuju nyauran anjeun pikeun nguji ujian spéktrum lipid. Atanapi goréng, spéktrum lipid téh teu nguntungkeun. Ayeuna anjeun bakal terang naon éta.

Pikeun ningkatkeun tés getih koléstérol sareng trigliserida, dokter biasana resep dina diet kalori rendah sareng / atanapi pangobatan statin. Dina waktos anu sami, aranjeunna ngadamel penampilan anu cerdas, coba kanggo katingalina sareng anu ngayakeun. Tapi, diet lapar henteu bantosan, sareng pil ngabantosan, tapi nyababkeun efek samping anu signifikan. Leres, statin ningkatkeun jumlah getih koléstérol. Tapi naha aranjeunna ngirangan mortir sanés kanyataan ... henteu aya anu béda ... Nanging, masalah koléstérol sareng trigliserida tiasa direngsekeun tanpa pil anu ngabahayakeun sareng mahal. Sumawona tiasa langkung gampang tibatan anu anjeun pikir.

Diet rendah kalori biasana teu normalisasi koléstérol getih sareng trigliserida. Sumawona, dina sababaraha pasien, hasil uji malah parah. Hal ieu sabab diet "lapar" rendah gajih sareng karbohidrat. Dina pangaruh insulin, karbohidrat anjeun tuang janten trigliserida. Tapi ngan saukur trigliserida ieu abdi hoyong kurang dina getih. Awak anjeun henteu toleran karbohidrat, naha éta sindrom métabolik geus ngembang. Upami anjeun henteu nyandak ukuran, éta bakal lancar janten diabetes jinis 2 atanapi ujug-ujug atos kalaparan kardiovaskular.

Aranjeunna moal leumpang di sapanjang rungkun. Masalah trigliserida sareng koléstérol sampurna dipasang. Tingkat trigliserida dina getih normalizes saatos 3-4 dinten patuh! Candak tés - sareng tingali pikeun diri. Kolesterol engké ningkat, saatos 4-6 minggu. Candak tés getih pikeun koléstérol sareng trigliserida sateuacan ngamimitian "kahirupan anyar", teras deui. Pastikeun diet karbohidrat anu leres-leres ngabantosan! Dina waktu anu sarua, éta normalisasi tekanan darah. Ieu nyata pencegahan serangan jantung sareng stroke, sareng tanpa rasa lapar anu dikerumuskeun. Suplemén kanggo tekanan sareng kanggo jantung ngalengkepan diet anu séhat. Aranjeunna ngarugikeun artos, tapi biaya mayar, sabab anjeun bakal ngarasa langkung riang.

Wates waktos: 0

Hasil

Jawaban anu leres: 0 ti 8

Kalayan jawabanna
Kalayan tanda jaga

Naon tanda sindrom métabolik:

Sadaya anu di luhur, ngan hiperténsi mangrupikeun tanda sindrom métabolik. Upami jalma ngagaduhan hépatosis lemak, teras anjeunna sigana ngagaduhan sindrom métabolik atanapi diabetes jinis 2. Tapi, obesitas ati henteu resmi dianggap tanda MS.

Kumaha sindrom metabolik didiagnosis ku tés koléstérol?

Kriteria resmi pikeun diagnosis sindrom métabolik ngan ukur dikurangan koléstérol "alus".

Naon ujian getih anu kedah dilakukeun pikeun ngukur résiko tina serangan jantung?

Naon normalisasi tingkat trigliserida dina getih?

Ubar utama nyaéta diet karbohidrat saeutik. Atikan fisik henteu ngabantosan tingkat trigliserida dina getih, kecuali atlit anu profésional anu ngalatih salami 4-6 jam sadinten.

Naon efek samping ubar statin kolesterol?

Sindrom metabolik Catad_tema - tulisan

Saha anu gering?

Gaya hirup jalma modern béda sacara radikal béda ti karuhun urang. Kaseueuran warga sangsara sareng teu aktipitas fisik, anu nyababkeun ngembangkeun sajumlah patologi, khususna sindrom métabolik. Ieu hususna leres pikeun warga nagara maju.

Numutkeun kana statistik, dugi ka 30% tina populasi langkung lami tibatan 30 taun kapangaruhan ku panyakit ieu. Nu langkung kolot kelompok umur, beuki seueur jalma sareng sindrom métabolik. Di Éropa, inohong ieu caket sareng 50%.

Sindrom métabolik ogé ngahasilkeun budak. Sapanjang sababaraha dekade anu katukang, jumlah murangkalih murangkalih sakitar sareng rumaja di Éropa parantos naék, sareng inohong ieu parantos ngadeukeutan 6,5%. Hal ieu dipercaya yén paningkatan jumlah barudak gering pakait sareng diet henteu saimbang beunghar karbohidrat, lemak, jajan gancang.

Dina umur anu anom, sindrom métabolik paling sering di lalaki. Di awewe, panyakit lumangsung ngalawan latar tukang ménopause. Kamungkinan ngembangkeun kasakit di awéwé sanggeus ménopause dironjatkeun ku 5 kali.

Panyababkeun panyakit

Penyebab utama sindrom nyaéta ngembangkeun résistansi insulin dina manusa. Insulin mangrupikeun hormon anu paling penting pikeun pancén glukosa. Ku sabab kitu, hormonna ngiket ka reséptor khusus dina permukaan mémbran sél, saatos sél kasebut tiasa ngangkut molekul glukosa kana sitoplasma. Upami jalma ngembangkeun résistansi insulin, henteu cekap pikeun reséptor hormon ieu dina permukaan sél, atanapi aranjeunna henteu tiasa ngabeungkeutana. Salaku hasilna, uptake glukosa gagal, sareng éta ngumpulkeun getih. Kaayaan ieu ngakibatkeun ngembangkeun sindrom métabolik.

Alesan pikeun resistansi insulin:

Alesan genetik. Di manusa, struktur protéin atawa resép insulin bisa kaganggu, jumlahna tiasa turun.
Gaya hirup sedentary. Kurangna gerak ngabalukarkeun kanyataan yén awak teu ngagétabolisme sadayana gizi anu asalna tina dahareun sareng toko peureum "dina cagar".
Diét henteu seimbang, konsumsi lemak kaleuleuwihan.
Lemak gajih, anu henteu diperyogikeun pikeun nyayuh kabutuhan énergi tina awak, disimpen dina bentuk jaringan lemak, obesitas berkembang. Salaku tambahan, asam lemak jenuh anu aya dina gajih sato parah mangaruhan lapisan fosfipipid mémbran sél sareng mangaruhan transportasi glukosa kana sél.

Nanging, penting pikeun ngarti yén teu mungkin nyingkah panggunaan lemak, sabab asam lemak dipikabutuh pikeun métabolisme normal sareng konstruksi mémbran sél. Lemak sayur beunghar asam lemak tak jenuh ésénsial hususna mangpaat pikeun awak manusa.

Nyandak pangobatan anu mangaruhan metabolisme.
Salaku tambahan, sindrom métabolik tiasa ngamekarkeun ngalawan latar tukang:

obesitas
saimbangna hormonal awak,
kabiasaan goréng
setrés, rarasaan kateken
tekanan darah tinggi.

Gejala patologi

Kasakit tumuwuh lalaunan. Gejala nambahan bertahap sareng dina tahap mimiti henteu mangaruhan pangaruh kaséhatan sareng gaya hirup hiji jalma.

Glukosa mangrupikeun dasar "sélulér" sélular, janten énergi pikeun sagala prosés métabolik na awak.Kalayan ngembangkeun résistansi insulin dina getih manusa, jumlah glukosa cukup, tapi henteu ngalebetkeun sél, sareng aranjeunna kakurangan gizi. Ieu nyababkeun gejala karakteristik sindrom métabolik:

Gejala psikologis: wanda goréng, bengong tina agresif, sénsitip. Manifestasi ieu pakait sareng asupan glukosa anu cukup dina neuron uteuk.
Pilihan dina dahareun sareng kecanduan pikeun manisan. Gejala ieu disababkeun ku kurangna glukosa dina sél.
Kacapean kronis, penurunan kinerja, saprak kurangna glukosa ngabalukarkeun kakurangan énergi.
Haus terus-terusan disababkeun ku akumulasi glukosa dina getih.

Nalika panyakit aya, gejala sanésna muncul:

Obesitas beuteung (déposisi jaringan lemak dina beuteung sareng taktak).
Nyorok nokturnal sareng gangguan saré. Pelanggaran peuting sare ngakibatkeun rasa ngantosan sareng kacapean kronis sareng ningkatkeun résiko pangwangunan.
Ngaronjat tekanan darah, kalebet peuting. Dina hal ieu, jalma henteu gaduh gejala ciri tina kaayaan ieu (seueul, pusing), sareng anjeunna moal terang yén tekenan dugi ka tingkat kritis.
Serangan (palpitations jantung) disababkeun ku paningkatan insulin dina getih. Serangan sapertos kana waktosna nyababkeun penebalan dinding otot jantung, suplai getih anu gangguan kana jantung sorangan sareng kamekaran panyakit koronér.
Nyeri haté berkembang ngalawan latar tukang tina fungsi otot jantung. / Li>
Bintik beureum dina kulit dada sareng beuheung, penampilan anu aya hubunganana sareng tekanan darah tinggi.
Dina sababaraha kasus, kamekaran jade sareng fungsi normal ginjal. Ngalawan latar tukang paningkatan asam urat dina getih, sabar ogé ngalangkungan rematik gouty.
Ngaronjat peluh disababkeun ku insulin dina getih.
Seueul, pusing anu aya hubunganana sareng suplai getih anu rusak.
Sembelit rutin disababkeun ku kanyataan yén ngalawan latar déposisi koléstérol dina kapal, peujit mimiti jalan langkung parah.

Diagnosis panyakit

Sindrom métabolik didiagnosis dumasar kana sajarah sareng hasil uji getih laboratorium. Diagnosis butuh ayana obesitas beuteung, tekanan darah tinggi (di luhur 130 ku 80 mm Hg), paningkatan jumlah glukosa dina getih sareng pelanggaran parameter biokimia séjén.

Pikeun nangtukeun kaayaan pasien, teras dilaksanakeun:

Ujian ultrasound tina beuteung,
electrocardiogram
pangukuran unggal dinten tekanan getih,
itungan tomografi.

Gaya hirup

Henteu kurang, sareng meureun langkung penting tibatan pangobatan, sareng gaya hirup pasien. Parobihan dasar dina gaya hirup nyaéta léngkah munggaran pikeun ngadalikeun kaleuwihan beurat sareng gangguan anu aya hubunganana.

Anjeun kedah nuturkeun diet sareng ngirangan asupan gajih. Lemak sato pangsaéna dihapus lengkep. Disarankeun ogé ngurangan asupan karbohidrat gancang.
Pikeun normalize métabolisme jeung nyegah ngembangkeun panyakit concomitant, perlu nyerah ngaroko, nyiksa alkohol.
Latihan rutin penting pisan pikeun koréksi beurat sareng pencegahan perkembangan panyakit kardiovaskular.
Normalisasi rezim siang, kulem pinuh wengi.

Latihan olahraga ngabantosan ngabakar gajih sareng ningkatkeun métabolisme, anu nyegah kauntungan beurat langkung. Pasién sareng sindrom metabolik disarankeun pikeun ngalaksanakeun latihan inténsitas sedeng sahenteuna sahenteuna opat sesi saminggu.Olahraga sapertos leumpang sareng jalan, muter sareng muter balap, ngojay, jogét cocog, tapi latihan olahraga sanés anu masihan kesenangan pasien cocog. Penting pisan yén jalma henteu angkat olahraga tina kaayaan iteuk, tapi bener-bener resep kana proses ieu.

Perlu ngawitan maénkeun olahraga kalayan pelatihan intensitas anu rendah, sareng laun ningkatkeunna. Durasi latihan kedah sahenteuna satengah jam. Éta ogé gunana pikeun lakukeun latihan unggal isuk, sareng leumpang unggal sore. Upami anjeun maénkeun olahraga sacara teratur, ieu sanés ngan ukur ngakibatkeun réduksi beurat, tapi ogé ningkatkeun kasehatan kaséhatan anjeun, kalebet kaayaan psikologis sareng wanda.

Kaayaan psikologis hiji jalma penting pisan dina panyakit ieu. Sindrom métabolik sanés mangrupikeun panyakit anu tiasa diubaran ku pangobatan anu saderhana; usaha kedah dilakukeun pikeun ngabenerkeun kaayaan kasehatan. Hal utama dina kasus ieu nyaéta ngartos yén panyakit éta bahaya pisan, sareng mimitian ngarobah cara hirup anjeun biasa.

Latihan mangrupikeun asistén pangsaéna dina ieu. Dina mangsa kagiatan fisik, endorphin "kesenangan hormon dihasilkeun, anu nyababkeun ngagedekeun kakuatan sareng ningkatkeun wanda. Unggal kameunangan olahraga merangsang prestasi anu anyar sareng anyar henteu ngan ukur di olahraga, tapi ogé gaya hirup. Sadaya ieu ngabantosan ngadalikeun kasakit sareng ngakibatkeun kahirupan anu pinuh, teu kabebatan ku akibat tina sindrom métabolik.

Kalayan sindrom métabolik, anjeun kedah mastikeun nuturkeun diet sareng ngawatesan asupan lemak sareng karbohidrat. Diet sapertos kitu mujarab pikeun ngalereskeun kaleuwihan beurat.

Penting pikeun ngarti yén dieting henteu kalaparan atanapi diet kalori-rendah. Hiji jalma henteu kudu ngarasa lapar. Dina hal ieu, haté mudun, sareng sakedik jalma anu tiasa sombong ku kakuatan anu cukup pikeun tahan kana diet sapertos kitu. Salaku tambahan, kalaparan nyababkeun rusak dina kasehatan, panurunan dina kekebalan.

Kalayan sindrom métabolik, diet rendah karéta dituduhkeun. Dina waktos anu sami, daptar produk anu ditampi cukup luas, sareng ti aranjeunna anjeun tiasa masak seueur rupa masakan anu enak. Norma poean pikeun diet sapertos ieu nyaéta 1600-1900 kcal. Anjeun kedah tuang dina porsi leutik 4-5 kali sadinten. Ieu bakal ngabantosan lapar. Di antawis tuangeun, anjeun tiasa tuang buah.

buah seger / buah beku sareng unsweetened,
sayur seger sareng acar
sereal (sa'ir, mutiara sa'ir, sereal, sangu coklat),
roti bran
sup ka vegetarian.

Penting pikeun ngurangan asupan cairan kanggo hiji satengah liter per dinten (kalebet sup). Anjeun tiasa nginum teas herbal, cai mineral, jus diperah seger tanpa gula.

Naon anu kedah dikaluarkeun tina dahareun:

confectionery, coklat,
baking
daging lemak sareng lauk,
kadaharan kaléng, sosej, daging asap,
oat, semolina, sangu bodas, pasta,
susu skim sareng produk susu,
lemak sato margarin
buah amis (cau, buah anggur, kurma),
mayonnaise sareng saos,
gula.

Terapi hipoglikemik

Sateuacan ngamimitian farmakoterapi atanapi sareng éta, nutrisi kalori rendah resep sareng rezim kagiatan fisik dipilih.

Ditunjukkeun yén résistansi insulin mangrupikeun mékanisme ngembangkeun sindrom métabolik, agén hypoglycemic mangrupakeun ubar pilihan.

Acarbose di jero sareng sip tina dahareun heula: 50-100 mg 3 r / dinten, kanggo lami, atanapi
Metforminum lebet sateuacan sasarap sareng sare: 850-1000 mg 2 r / dinten, kanggo lami, atanapi
Pioglitazone sacara oral, henteu paduli asupan dahareun, 30 mg 1 p / dinten, kanggo lami.

Ku tradisi, di sababaraha nagara, dosis metafin rata-rata rata-rata henteu langkung tebih 1000 mg, sedengkeun hasil tina kajian InggrisDosis metformin maksimum poéan nyaéta 3000 mg. Terapi metformin disarankeun sareng ningkatkeun dosis bertahap dina kontrol tingkat glukosa getih.

Pangaruh acarbose gumantung ka dosis: langkung luhur dosisna, karbohidrat kirang dirobih sareng nyerep kana peujit leutik. Perawatan kudu dikawitan ku fraksi minimum 25 mg sareng saatos 2-3 dinten, ningkatkeun ka 50 mg, teras ka 100 mg. Dina hal ieu, pamekaran efek samping tiasa dihindari.

Dina henteuna pangaruh anu dipikahoyong, ubar alternatif kedah dianggo - turunan sulfonylurea sareng insulin. Perlu ditekenkeun yén obat ieu tiasa resep kanggo sindrom métabolik ngan ukur dina kasus dekompensasi diabetes tipe 2, sanajan dosis metformin maksimal sareng diet sareng latihan. Sateuacan mutuskeun janji pelantikan sulfonylurea atanapi turunan insulin, disarankan pikeun ngamimitian gabungan gabungan metformin sareng acarbose atanapi pioglitazone sareng rosiglitazone dina dosis di luhur.

Terapi dislipidemia

Pangobatan dyslipidemia dina sindrom métabolik ngalawan perang ngalawan resistansi insulin, pencegahan panyakit konkomunikasi, ogé terapi gejala, anu ngalibatkeun parobahan gaya hirup sareng panggunaan obat antilipidémik.

Ukuran tujuan pikeun ningkatkeun metabolisme lipid dina sindrom métabolik:

kaleungitan beurat
ngawatesan asupan karbohidrat gampang dicerna,
ngawatesan asupan lemak poligaturaturated,
optimasi kontrol glukosa getih,
discontinuation ubar anu bisa ngaleungitkeun gangguan métabolisme lipid:
- Pameungpeuk béta anu henteu kapilih,
- ubar kalayan mangaruhan androgenik
- probucol
- persiapan kontrasepsi
ningkat kagiatan fisik
eureun udud
Terapi gantian hormon sareng éstrogén dina periode postmenopausal.

Obat pilihan pikeun sindrom métabolik ku sabab paningkatan jumlah koléstérol sareng LDL mangrupikeun statin. Luwing resep kedah diséépkeun ka ubar-akting anu panjang, pangaruh anu diungkabkeun dina kasus dosis anu rendah. Ampir sadaya peneliti nganggap aranjeunna ubar pilihan dina pengobatan gangguan metabolisme lipid dina pasien kalayan diabetes tipe 2. Perawatan kedahna dimimitian ku dosis minimum (5-10 mg), kalayan nambahan bertahap sareng dina kontrol koléstér getih:

Atorvastatin kalsium oral, henteu paduli asupan dahareun, 10-80 mg, 1 r / dinten, kanggo waktos atanapi
Simvastatin sacara oral magrib, henteu paduli asupan dahareun, 5-80 mg, 1 p / dinten, kanggo lami.

Dina sindrom métabolik sareng paningkatan anu penting dina trigliserida, generasi III fibrates (gemfibrozil) disarankeun. Ku nurunkeun sintésis trigliserida dina ati ku ngahambat sintésis LDL, gemfibrozil naek sensitipitas periferal ka insulin. Salaku tambahan, éta boga pangaruh anu mangpaat pikeun kagiatan fibrinolytic getih, cacad dina sindrom métabolik:

Gemfibrozil isuk-isuk sareng sore 30 menit sateuacan tuang 600 mg 2 r / dinten, kanggo lami.

Dina sindrom métabolik sareng dislipidemia sareng hyperuricemia, fenofibrate mangrupikeun ubar pilihan, éta ngabantosan ngirangan asam urat dina getih ku 10-28%.

Fenofibrate (micronized) di jero salami salah sahiji tuangeun utama 200 mg 1 r / dinten, kanggo lami.

Terapi antihipertensi

Pengobatan hiperténsi arteri dina sindrom métabolik sami sareng pengobatan hiperténsi arteri dina diabetes tipe 2. Farmakoterapi kudu dimimitian dina henteuna pangaruh parobahan gaya hirup pasien sareng ubar pilihan inhibitor ACE sareng blockers reséptor angiotensin ayeuna diakui (dosis dipilih sacara individu dina kadali tekanan darah).Tekanan getih target pikeun sindrom metabolik nyaéta 130/80 mmHg. Meni. Pikeun ngahontal tingkat target, seueur pasién kedah resep sahenteuna dua ubar. Ku kituna, upami monoterapi teu éfisién sareng sambetan ACE atanapi blockers reséptor angiotensin, disarankan pikeun nambihan anu diuretik thiazide (dina dosis rendah sareng awas) atanapi antagonis kalsium (leuwih sering disukai pikeun formulir anu berkepanjangan). Kalayan tachycardia, extrasystole atanapi arrhythmias, beta-blockers beta-blockers ogé dianggo.

Gejala panyakit

Kasakit moal épés sorangan pikeun lila, anu henteu ngijinkeun dideteksi dina tahap awal. Ieu mangrupikeun kursus asimtomatik anu ngagambarkeun bahya pangageungna. Perawatan gancang tina sindrom métabolik dimimitian, anu kirang dibéjakeunana.

Gejala di handap ieu sindrom métabolik dibédakeun:

dina kaayaan lapar, wanda panurunan jalma, anu dijelaskeun ku asupan glukosa teu cekap dina sél otak,
kaseueuhan teu parasaan kacapean sareng ningkat kacapean disababkeun ku asupan énergi anu henteu cekap dina sél jaringan,
Kecanduan patologis pikeun dahareun amis disababkeun ku sél otak dina glukosa,
palpitations jantung disababkeun ku paningkatan glukosa getih,

nyeri haté ngabalukarkeun deposit koléstérol dina kapal anu ngalanggar nutrisi jantung,
nyeri sirah balukar tina vasoconstriction kusabab deposit koléstérol,
Koordinasi sareng seueus na gangguan mangrupikeun tekenan intrakranial anu tinggi kusabab sirkulasi anu goréng dina pembuluh getih otak,
sungut garing sareng perasaan haus terus-terusan ngembang sareng konsentrasi glukosa anu luhur dina getih,
kabebengna disababkeun ku motilitas peujit anu parah sareng ngirangan aktivitas pencernaan,
tambahna késang wengi disababkeun ku tindakan insulin dina sistem saraf pusat.

Naon anu anjeun tiasa laksanakeun

Nalika ngubaran sindrom métabolik, penting pisan anjeun nuturkeun kabéh paréntah dokter persisna. Ngan dina hal ieu, koréksi métabolisme bakal nyukupan.
Ukuran anu tujuanana pikeun ngirangan massa beuteung-visceral nyaéta bagian kadua tina kaayaan terapi anu teu pati penting. Aktivitas tiasa dibagi janten saimbang sareng kagiatan fisik sedeng. Diét dilakukeun ngan ukur beurat kana awak, umur, gender, tingkat tina kagiatan fisik sareng kecanduan dahareun pasien. Asupan lemak sareng karbohidrat diwates. Jumlah ageung serat diet diwanohkeun kana dahareun. Ngirangan beurat awak ngakibatkeun paningkatan sensitipitas pikeun insulin, panurunan dina hyperinsulinemia sistemik, normalisasi lipid sareng karbohidrat métabolisme, sareng panurunan tekanan getih.

Pikeun ngahontal tujuan, diet rasional anu kalori sareng sakumpulan latihan fisik perlu. Proporsi gajih henteu kedah langkung ti 25-30% asupan kalori sapopoé. Perlu pikeun ngaluarkeun karbohidrat gampang dicerna, ningkatkeun konsumsi produk anu ngandung karbohidrat teu bisa dicegah (aci) sareng karbohidrat teu dicerna (serat dietary).

Perawatan obesitas

Farmakoterapi obesitas salaku bagian tina sindrom métabolik tiasa dimimitian ku BMI> 27 kg / m2:

Orlistat - lebet sateuacan, salami atanapi saatos tuang utama 120 mg 3 r / dinten. teu leuwih ti 2 taun atanapi
Sibutramine sacara oral, henteu paduli asupan tuangeun, 10 mg 1 r / dinten (kalayan panurunan beurat awak ku kirang ti 2 kg salami 4 minggu pangobatan munggaran, dosis naék ka 15 mg 1 r / day), henteu langkung ti 1 taun.

Metode pikeun ngubaran panyakit

Sindrom métabolik tiasa diubaran ku cara ngarobah gaya hirup sareng kabiasaan. Sareng ningkatkeun kaayaan pasien ngabantosan nyandak pangobatan anu ngirangan tina manifestasi panyakit.

Pangobatan ngabantosan ningkatkeun sensitipitas sél awak ka glukosa, ogé stabil tingkatna dina getih. Salaku tambahan, ubar tiasa normalisasi metabolisme lipid dina awak, anu ngabalukarkeun turunna lemak awak.
Ngaronjatkeun kagiatan fisik tiasa ningkatkeun prosés métabolik sareng ningkatkeun sensitipitas awak ka glukosa. Kanggo ieu, pasien ditugaskeun set latihan khusus, dikumpulkeun ngitung karakteristik fisikna.
Ngarobih ngalaksanakeun dahar ku ngawatesan karbohidrat sareng lemak. Metoda ieu ditujukeun pikeun ningkatkeun prosés métabolik na awak sareng ngaleungitkeun kaleuwihan beurat. Pikeun tujuan ieu, sanes kalori rendah, tapi diet-karbohidrat dianggo, anu matak matak raos lapar, tuang ngeunah sareng nyugemakeun.

Kacindekan

Dina raraga manjangkeun umur dina panyakit ieu sareng ningkatkeun kualitasna, perlu dina waktos anu sasarengan pikeun ningali dokter sareng mastikeun sadaya paréntahna. Ukur pendekatan ieu bakal nyingkahan komplikasi anu disababkeun ku kasakit. Kalayan sindrom métabolik, hiperténsi mangrupikeun fenomena umum anu ngancem kahirupan pasien.

Éta sami penting pikeun ngalakukeun sadayana pikeun ngalahkeun obesitas. Barina ogé, déposisi lemak ku jinis androgenik henteu warna awéwé atanapi barudak. Dina hal ieu, sistem latihan fisik kudu disusun, palaksanaan anu bakal tiasa nyandak beban otot sedeng.

Alih lemak jenuh sareng karbohidrat gancang, éta kedah kalebet deui tuangeun anu ngandung serat serat (serat) dina dahareun. Salaku tambahan, serat ogé karbohidrat, tapi kaserep langkung laun, tanpa nyababkeun pelepasan insulin anu jero kana getih.

Nalika beurat awak turun, sensitipitas insulin bakal mimiti mulang ka sél awak, ogé ningkatkeun métabolisme sareng nurunkeun tekanan darah.

Ольга Melikhova Olga Aleksandrovna - endocrinologist dokter, ngalaman 2 taun.

Anjeunna aub dina pencegahan, diagnosis sareng pengobatan panyakit sistem endokrin: kelenjar tiroid, pankréas, kelenjar adrenal, kelenjar hipofisis, kelenjar kelamin, kelenjar parathyroid, kelenjar timus, jsb.

2 jinis anu dipimilik ku panyabab mortalitas, janten pencegahan panyakit ieu mangrupikeun masalah anu penting dina waktos urang. Dina manah pencegahan panyakit naon waé nyaéta ngalawan faktor résiko. Istilah sindrom metabolik dianggo dina ubar pikeun tujuan pangwanoh awal sareng ngahapus faktor résiko kanggo panyakit kardiovaskular sareng diabetes.

Sindrom métabolik mangrupikeun sakumpulan faktor résiko pikeun panyakit kardiovaskular sareng diabetes. Pelanggaran anu janten bagian tina sindrom métabolik, langsung teu dipikanyaho pikeun lila, sering ngawitan kabentuk nalika budak leutik sareng rumaja, sareng teu ngakibatkeun kasakit atherosclerotic, diabetes, hiperténsi arteri. Seringna, pasien sareng obesitas, tingkat "tambah glukosa" rada ningkat, sareng tekanan darah dina wates luhur norma teu aya perhatian anu leres. Ngan nalika faktor-faktor résiko ieu janten panyakit anu serius naha pasien nampi perhatian kasehatan.

Pentingna faktor résiko dikenalkeun sareng dilereskeun salaku gancang-gancang sateuacan aranjeunna nuju kalaparan kardiovaskular. Dina ieu, pengenalan sareng aplikasi tina modél sapertos sindrom métabolik maénkeun peran anu ageung.

Pikeun genah pasien sareng praktisi, kriteria anu jelas parantos ditangtukeun anu ngamungkinkeun, kalayan pamariksaan minimal, pikeun ngabiagnosa sindrom métabolik. Ayeuna, kaseueuran dokter nganggo definisi sindrom metabolik tunggal anu diusulkeun ku International Diabetes Federation: kombinasi obesitas beuteung sareng dua kritéria tambahan (dyslipidemia, gangguan karbohidrat métabolisme, hiperténsi arteri) .

Diagnosis sindrom métabolik

Upami diperlukeun, dokter anu hadir bakal resep uji tambahan:

Tekanan poéan tekanan getih, ECG, ultrasound tina pembuluh jantung sareng getih, tekadna parameter biokimia lipid getih, uji fungsi ginjal sareng ginjal, tekad glukosa getih 2 jam saatos tuang atanapi saatos tés toleransi glukosa oral.

Pangobatan pikeun sindrom métabolik

Farmakoterapi sindrom metabolik ditujukeun pikeun ngubaran obesitas, gangguan karbohidrat karbohidrat, hiperténsi arteri sareng dislipidemia.

Dugi ka ayeuna, metformin (Siofor, Glucofage) dianggo pikeun ngubaran gangguan métabolisme karbohidrat dina sindrom métabolik. Dosis Metformin dipilih dina kadali tingkat glukosa getih. Dosis awal biasana 500-850 mg, dosis poéan maksimum nyaéta 2,5-3 g. Sareng ati-ati, ubar kedah resep ka pasien manula. Metformin dikontartikeun dina pasien anu ngagaduhan fungsi ginjal sareng ginjel gangguan. Biasana, metformin ditolerir ogé, gangguan gastrointestinal aya diantara efek samping, ku kituna disarankeun nyandak nalika teras saatos tuang.

Kalayan overdosis obat atanapi sareng palanggaran diet, hypoglycemia tiasa lumangsung - panurunan gula getih. Hipoglisemia dibuktikeun ku kalemahan, gemet dina awak, rasa lapar, kahariwang. Dina hal ieu, penting pikeun ngawaskeun ati-ati tingkat glukosa getih nalika nyandak metformin. Hadé pisan upami sabar ngagaduhan glukosa - alat pikeun pangukuran diri gula getih di bumi.

Orlistat (Xenical) seueur dipaké pikeun ngubaran obesitas. Dosisna 120 mg salami atanapi dina hiji jam saatos tuang utama (tapi henteu langkung ti tilu kali sapoé). Bisi eusi gajih rendah dina dahareun, orlistat diwenangkeun teu sono. Ubar ieu ngurangan nyerep lemak dina peujit, janten, upami pasien nambahan jumlah gajih dina dahareun, maka efek samping anu henteu pikaresepeun terjadi: ngaleupaskeun berminyak tina anus, kembung, sering pangjurung ngising.

Pasien sareng dislipidemia, kalayan teu epektip terapi diet sahenteuna 3-6 bulan, resep ubar-menurunkeun lipid, anu kalebet statins atanapi fibrates. Ubar ieu ngagaduhan watesan anu signifikan dina dianggo sareng efek samping anu serius, kedah diresmikeun ukur ku dokter anjeun.

Obat-ubatan antihipertensi disarankeun pikeun sindrom metabolik kalebet inhibitor énzim angiotensin (enalapril, lisinopril), blockers saluran kalsium (amlodipine) sareng agonis reseptor imidosaline (rilmenidine, moxonidine). Seleksi ubar dilaksanakeun ku terapi atanapi ahli kardiologi masing-masing, dumasar kana kaayaan klinis khusus.

Komplikasi sindrom métabolik

Sakumaha anu kasebut di luhur, sindrom métabolik mangrupikeun faktor résiko pikeun pangembangan panyakit kardiovaskular serius sareng diabetes, janten perhatian anu sakuduna ditingalkeun pikeun pencegahan sareng pangobatan.

Dokter endokrinologis Fayzulina N.M.

Anu sacara signifikan ningkatkeun résiko ngembangkeun panyakit kardiovaskular, diabetes jinis 2 sareng sajumlah panyakit sanés. Kanyataanna, éta sanés kasakit sapertos, tapi ngagambarkeun grup faktor résiko anu sering kajantenan babarengan, nambahanana kamungkinan gering serius.

Istilah "sindrom métabolik" diwanohkeun sacara énggal - dina taun 80an abad XX. Ieu mangrupikeun masalah kaséhatan utama di sababaraha nagara di dunya. Jumlah sawawa anu kaserang sindrom métabolik ngahontal 25-30% di sababaraha nagara. Ieu paling umum di nagara-nagara Asia Wétan, Amérika Latin, AS, sareng sababaraha nagara Éropa.

Upami sindrom métabolik anu saatos dianggap janten panyakit jalma sepuh, ayeuna persentase jalma nonoman menderita parantos naék. Éta sami-sami biasa di antawis lalaki sareng awéwé, tapi nembé aya paningkatan insiden di antawis awéwé umur réproduktif - ieu tiasa disababkeun ku kakandungan, panggunaan kontrasepsi oral, sareng sindrom ovarium polikistik.

Salian kasakit kardiovaskular sareng diabetes mellitus, sindrom métabolik ngabalukarkeun steatohepatitis non-alkohol, sajumlah panyakit onkologis, kalebet kanker payudara, peujit ageung, sareng prostat. Hubungan sindrom métabolik sareng lumangsungna psoriasis sareng sababaraha gangguan neuropsychiatric ogé diturunkeun.

Mékanisme pangembangan sindrom métabolik teu acan dipangaruhan. Perawatan pasien mangrupikeun tugas anu rada sesah. Dina sababaraha kasus, gaya hirup séhat - gizi anu leres, kagiatan fisik - ngirangan résiko ngembang panyakit anu serius.

Sindrom metabolik X, Sindrom Riven, Sindrom Rintangan Insulin, Sindrom Dunya Anyar.

Sindrom métabolik X, sindrom métabolik kardiovaskular, sindrom dysmetabolic, sindrom X, sindrom Reaven.

Diagnosis sindrom métabolik ngadeg di payuneun tilu atanapi langkung tina gejala ieu:

obesitas beuteung - pinggiran kuriling leuwih ti 94 cm di lalaki sareng 80 cm di awéwé.
tekanan getih di luhur 130/80,
kolesterol tinggi getih,
trigliserida getih naék luhur,
paningkatan konsentrasi glukosa getih.

Inpormasi umum ngeunaan kasakit

Pamekaran sindrom métabolik dumasar kana duanana predisposisi genetik sareng sajumlah faktor éksternal: kagiatan fisik anu rendah, séhat. Hal ieu dipercaya yén peran utama dimaénkeun ku fungsi jaringan adipose sareng ngembangkeun résistansi insulin.

Tanda sindrom métabolik nyaéta anu katelah obesitas beuteung. Kalayan éta, jaringan adipose disimpen kana beuteung sareng jumlah gajih "internal" nambahan (ka luar ieu mungkin kahartos). Lemak beuteungna parantos ningkat daya tahan ka insulin, teu sapertos subkutan.

Insulin mangrupikeun hormon anu kabentuk ku sél beta tina pankréas sareng aub dina sagala jinis métabolisme. Dina aksi insulin, glukosa nembus sél tina rupa-rupa jaringan awak, dimana éta dianggo salaku sumber énergi. Kaleuwihan glukosa dina haté ngumpulkeun salaku glikogén atawa dipaké pikeun nyintésis asam lemak. Insulin ogé ngurangan kagiatan ngarobat lemak sareng protéin. Upami résistansi insulin sél lumangsung, awak peryogi langkung seueur tina hormon ieu. Salaku hasilna, tingkat insulin sareng glukosa dina getih naék, panggunaan glukosa ku sél diganggu. Konsentrasi glukosa kaleuleuwihan tiasa ngarusak témbok vaskular sareng ngarusak fungsi organ, kalebet ginjal. Kaleuwihan insulin nyababkeun natrium séhat ku ginjal sareng, salaku hasilna, paningkatan tekanan darah.

Disfungsi jaringan Adipose gaduh peran anu penting dina formasi résistansi insulin. Dina obesitas beuteung, sél lemak digedékeun, diserang ku makrofag, anu ngabalukarkeun ngaleupaskeun jumlah sitokin - ku faktor nekrosis tumor, leptin, resistin, adiponectin sareng anu sanésna. Hasilna, interaksi insulin sareng reséptor dina sél sélél diganggu. Faktor tambahan dina kamekaran résistansi nyaéta obesitas, Kusabab insulin tiasa ngumpul dina sél lemak.

Rintangan insulin mangaruhan métabolisme lemak: tingkat lipoproteins dénsitas pisan (VLDL), density density lipoproteins (LDL), trigliserida nambahan, konsentrasi lipoproteins dénsitas tinggi (HDL) turun. Lipoprotein kapadetan rendah mangrupikeun fraksi jumlah koléstérol anu aub dina pembentukan tembok sél sareng sintésis hormon séks. Sanajan kitu, kaleuwihan LDL ("kolesterol jahat") tiasa nyababkeun formasi plak atherosclerotic dina tembok kapal sareng patologi sistem kardiovaskular. Lipoprotein dénsitas anu sanés, sanésna, koléstérol "saé".Aranjeunna ilubiung dina nransper kaleuwihan koléstérol ka ati, sareng ogé nyegah formasi plak atherosclerotic. Kalayan teuing lipoprotein kapadetan rendah sareng trigliserida, anu dititénan dina sindrom métabolik, tingkat kolésteril "alus" (HDL) biasana turun.

Salaku tambahan, kalayan sindrom métabolik, témbok vaskular janten langkung stiffer, aktivitas trombotis tina getih naék, sareng jumlah sitokin pro-radang nambahan. Sadaya ieu nambihan résiko panyakit cardiovascular.

Ku kituna, sindrom métabolik mangrupikeun kompleks kaayaan patologis anu aya hubunganana. Prosés ngembangkeun sindrom métabolik teu acan dipangaruhan sacara lengkep.

Dina henteuna perlakuan anu cocog, sindrom métabolik tiasa ngakibatkeun sababaraha panyakit serius salami sababaraha taun: patologi sistem kardiovaskular, hususna panyakit jantung koronér, diabetes mellitus tipis. Ogé ningkatkeun kamungkinan karusakan ati sareng perkembangan cirrhosis salajengna, panyakit ginjal, sareng kanker.

Saha anu résiko?

Kuat.
Ngatur gaya hirup anu sedeng.
Jalma anu langkung ageung 60 taun.
Pasién diabetes Jenis 2 atanapi jalma anu baraya kakuranganna.
Jalma anu boga panyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi.
Awéwé anu sindrom ovarium polikistik.

Diagnosis sindrom métabolik dumasar kana data pamariksaan, sajarah, hasil tina laboratorium laboratorium. Kriteria diagnostik utama nyaéta obesitas beuteung, tapi henteu nunjukkeun ayana sindrom métabolik sorangan, tapi digabungkeun sareng sababaraha gejala tambahan anu dikonfirmasi ku nganalisa.

Kadé nyobian mendakan anu ngabalukarkeun obesitas, anu tiasa aya hubunganana, contona, sareng panyakit sistem endokrin.

C-reaktif protéin, kuantitatif. Ieu protéin fase akut anu disintésis dina ati. Konsentrasina gumantung kana tingkat sitokin pro-radang. Anjeunna ogé nyandak bagian dina formasi plak atherosclerotic. Kalayan sindrom métabolikna, tingkat na tiasa diliputi.
Glukosa dina plasma. Sindrom métabolik dicirikeun ku ngaronjat konsentrasi glukosa.
Kolesterol - lipoproteins dénsitas tinggi (HDL). Ieu mangrupikeun fraksi jumlah koléstér anu nyegah formasi plak atherosclerotic. Kalayan sindrom métabolik, HDL tiasa ngirangan.
Kolesterol - lipoproteins dénsitas rendah (LDL). Ilubiung dina formasi plak atherosclerotic. Kalayan sindrom métabolik tiasa ningkat.
Jumlah kolesterol - totalitas sadaya fraksi lipoprotein getih, indikator utama métabolisme lemak. Kalayan sindrom métabolik, biasana diangkat.
Kolesterol - lipoproteins dénsitas pisan low (VLDL). Éta kabentuk dina ati sareng mangrupikeun operator fosfolipid, trigliserida, koléstérol. Nalika aranjeunna asup getih tina ati, aranjeunna ngalaman transformasi kimia kalayan formasi lipoprotein kapadetan anu handap. Kalayan sindrom métabolik, eusi VLDL naékana.
Trigliserida. Éta kabentuk dina peujit tina lemak dahareun. Éta disimpen dina jaringan adipose sareng dikonsumsi ku sél upami diperyogikeun pikeun énergi. Kalayan sindrom métabolik, trigliserida diluhur.
Serum C-péptida mangrupikeun protéin anu dihapus tina proinsulin nalika pembentukan insulin. Ngukur tingkat C-péptida ngamungkinkeun anjeun pikeun ngitung jumlah insulin dina getih. Dina sindrom métabolik, tingkat insulin sareng, sasuai, C-péptida biasana ningkat.
Microalbumin dina cikiih - protéin anu dikaluarkeun ku ginjal dina patologi, contona, kalayan nephropathy diabetes.
Insulin nyaéta hormon pankreas, tingkat anu biasana naék sareng sindrom métabolik, anu perlu pikeun ngimbangan résistansi sél dina hormon ieu.
Homocysteine nyaéta asam amino kabentuk nalika métabolisme métionine. Paningkatan dina tingkat na nyumbang kana trombosis sareng kamekaran patologi kardiovaskular.

Métode panalungtikan séjén

Ukuran tekanan getih. Sindrom métabolik dicirikeun ku tekanan getih di luhur 130/85.
Tes toleransi glukosa - ngukur tingkat glukosa dina getih sateuacan ngamuat glukosa (nyaéta, sateuacan nyandak solusi glukosa), ogé saatos 60 sareng 120 menit saatosna. Dipaké pikeun diagnosis kasabaran glukosa anu ditembung, anu tiasa dititénan kalayan sindrom métabolik.
Electrocardiography (ECG) mangrupikeun rékaman tina poténsi bédana anu aya dina kontraksi jantung. Ngidinan anjeun ngira-ngira pagawéan jantung, pikeun ngaidentipikasi tanda-tanda panyakit jantung akut atanapi kronis.
Angiografi, tomografi diitung - metode pencitraan anu ngamungkinkeun anjeun pikeun nganalisis kaayaan sistem kardiovaskular.

Dasar pikeun pangobatan pasien sareng sindrom métabolik nyaéta pikeun ngahontal sareng ngajaga beurat normal. Kanggo ieu, diet, latihan parantos dianggo. Normalisasi beurat sareng gaya hirup séhat sacara signifikan ngirangan résiko tina komplikasi sindrom parna.

Ubar dianggo gumantung kana Prévalénsi parobahan patologis tangtu: hiperténsi arteri, gangguan karbohidrat atanapi métabolisme lipid.