Punten pastikeun yén anjeun manusa

Aksés ka halaman ieu ditolak kusabab urang yakin yén anjeun nganggo alat automation pikeun ningali halaman wéb.

Ieu tiasa kajantenan hasil tina:

Javascript dinonaktipkeun atanapi diblokir ku penyuluhan (alamat p. Blockers ad)
Jaringan anjeun henteu ngadukung cookies

Pastikeun yén Javascript sareng cookies diaktipkeun dina panyungsi anjeun sareng anjeun henteu ngahalang undeuranana.

ID Rujukan: # 1dae5bb0-a619-11e9-a1d9-55f977a72592

Kumaha masak piring "Waluh sareng wortel kaset"

Kulub wortel sareng waluh dugi ka asak.
Nganggo blénder, kéngingkeun wortel pindang sareng labu janten kentang mashed.
Tambahkeun endog mashed, madu, tipung, kayu manis secukupnya.
Mindahkeun massa anu dihasilkeun kana kapang anu ditutupan ku parchment pikeun baking.
Panggang dina 200 derajat pikeun 20 menit.

Waluh - 200 gr.
Wortel - 200 gr.
Madu - 20 gr.
Tepung gandum - 50 gr.
Kayu manis - 0,5 TSP
Endog Hayam - 1 pc.

Nilai gizi tina piring "Kaser waluh-wortel" (per 100 gram):

Fitur penting

Casserole wortel-waluh ngagaduhan seueur fitur sareng kaunggulan dibandingkeun piring anu sanés:

Hatur nuhun kana kombinasi wortel sareng waluh, asakan anu ngandung eusi vitamin sareng mineral anu luhur.
Kaserolna enteng, sahingga jalma anu ngagaduhan panyakit saluran pencernaan tiasa nganggo éta.
Eusi kalori rendah bakal ngaraosan jalma anu ningali inohong sareng ngiringan tuangeun tuangeun.
Hiji sakedik produk anu bakal ngamungkinkeun anjeun nyiapkeun anggaran pikeun ngubaran kulawarga.
Hatur nuhun kana rasa amis sorangan tina produk dasar, kaserol tiasa janten alternatif pikeun dessert murangkalih barudak.

Salaku tambahan, anjeun tiasa daptar seueur faktor anu langkung positif pikeun piring anu dibere.

Hiji set produk pikeun masak

Casserole wortel sareng waluh kedah ngalestarikan vitamin sareng janten raos ngeunah pisan, sahingga minimum produk anu dianggo pikeun masak:

3 wortel.
Waluh 300 gram waluh.
2 endog.
1 cup susu.

Supados sadaya komponén nampi raos anu leres, nyaéta sayuran masihan jus, anjeun kedah nganggo uyah sakedik. Upami anjeun badé kéngéngi lada, anu bakal janten jinis tuang, maka anjeun ogé kedah nganggo kayu manis.

Prinsip masak

Resep waluh sareng casseroles wortel ngalibatkeun ngagunakeun téknologi masak anu saderhana:

Mesek, kumbah sareng kulub wortel dugi ka asak.
Kulub waluh ogé, saatos ngintip sareng nyeplokkeun sayuran dina potongan alit.
Ngidinan karya anu leres-leres.
Ngagunakeun Blénder, mashed sayuran pindang dugi ka rata.
Tambahkeun endog, susu, ciwit uyah kana wadahna kalayan persiapan sareng sakedik gula (1 séndok).
Lubricate piring baking sareng mentega. Tuang zat cair teras lebar di Panggang dina oven salila 40 menit.

Disarankeun ngawula tuangeun parantos siap sareng saos anu pikaresepeun supados janten basisna langkung berair.

Kaserol séhat pikeun murangkalih

Waluh sareng wortel kaserol pikeun murangkalih henteu ngan ukur tiasa kapaké, tapi ogé gancang. Alami, ngolah bahan utami bakal nyandak seueur waktos, tapi ti produk anu disiapkeun pikeun kaseueuran asli pikeun murangkalih bakal diala dina waktos anu singget.

A wortel sareng waluh kaserin tiasa janten tuangeun anu enak atanapi ngeunaan kacamatan cahaya kanggo murangkalih. Produk dasar pikeun piring:

300 g wortel pindang.
200 g waluh pindang. Upami dessert kabentuk, maka produk tiasa karamel.
Sérang gula kanggo tuang.
Rupa kéju pondok.
Endog puyuh.
Sétar tina semolina atanapi oatmeal
Kismis, aprikot garing, prun - upami tuangeun, atanapi hayam, Kunci kalkun - upami tuang.

Sering, semolina diganti sareng sangu pindang. Upami oatmeal parantos dianggo, maka pangpayunna kudu dipotong heula ku nyampur, teras dikulub.

Masak sampeu sampeu

Pikeun ngadamel piring anu ngeunah sareng teras resep kana anak, anjeun sacara saksama kedah ngagiling sadayana bahan. Mimiti, hiji dasar disiapkeun tina produk dasar:

Grind pindang wortel sareng Blénder. Lakukeun sami sareng waluh. Campur dua massa anu hasilna.
Keju pondok peryogi sakedik uyah kanggo jajan atanapi gula kanggo tuang tuang. Nganggo nyampur, ngagiling produk susu anu ditapai kana konsistensi anu dipikahoyong.
Kismis, aprikot garing sareng prun kedah dikumbah sareng dituang kalayan cai haneut salami setengah jam. Kulub keusikan jangjangan sareng sacukupna rendang, motong daging kana lembar leutik atanapi ngusir kana serat.
Campur kéju pondok sareng semolina, tuang jisim kana campuran wortel-waluh. Tambihkeun endog di dieu.
Tuang buah garing atanapi daging kana bahan kerja. Knead adonan tuntas janten sadayana bahan disaluran sacara rata.
Nyiapkeun piring baking ku greasing handap sareng tembok kalayan mentega. Teundeun bahan kerja dina wadah.
Panaskan oven kucara kana derajat 180 derajat. Casserole wortel-waluh dina oven dina suhu ieu dipanggang sakitar 30-40 menit.

Gantina bentukna ageung, anjeun tiasa nganggo baskés pored pikeun muffins. Pilihan ieu bakal idéal pikeun ngaladénan, sabab bakal katingali langkung pikaresepeun pikeun remen. Hiasan tambahan bakal ngajantenkeun piring langkung pikaresepeun.

Kasih semis anu saé sareng nyéh

Anjeun tiasa ngadamel kalori sareng waluh kaserot waluh, nambihan rasa anyar kana piring, upami anjeun nganggo semolina. Perlu nyiapkeun produk sapertos ieu:

2-3 wortel.
Sapotong ageung waluh.
30 g mentega.
1/5 cup semolina.
1-2 endog.
A ciwit uyah.

Waluh sareng wortel kaserol sareng semolina disusun sapertos kieu:

Mesek wortel, ngumbah oge sareng ngilu. Pikeun grinding, sia ngagunakeun grater leutik atanapi sedeng.
Mesek waluh sareng potong batu leutik. Ukuran ukuran unggal unsur nyaéta 1 × 1 cm.
Tuang 1/3 cangkir cai kana kerang, nempatkeun mentega dina cairan anu parantos dipanaskeun. Nalika mentega parantos dilebur, tuang sayuran kana wadahna. Goreng sayur nepi ka lemes.
Nalika wortel sareng waluh cukup stewed, anjeun kedah nambihan semolina. Saeutik demi saeutik tuang alis na ka kerang. Dina hal ieu, terus-terusan ngaganggu massa.
Nalika semolina éta sacara praktis dimasak, anjeun kedah niiskeun massa teras tambahkeun endog sareng ciwit uyah ka dinya.
Teundeun komposisi dina piring baking, tinggal dina oven salila 20 menit dina suhu 180 derajat.

Anjeun kedah tuang kaserén anu siap dipasékeun ku krim masam sareng herbal.

Kumaha masak casserole wortel?

Pikeun ngadamel kaserobol wortel anu enak, patuh kana aturan sapertos kieu:

Produk utama nyaéta wortel, pamotongan akar anu amis, hatur nuhun gula anu tiasa ngirangan atanapi tos rengse dihapus tina piring.
Sayuran digunakeun atah, parut, atanapi pindang sateuacanna.

Ibu rumah tangga anu ngalaman mamatahan:

kulub wortel dina kulitna, teras mesek, maka bakal langkung amis,
tambahkeun sakedik hayam kanggo ngadamel sampeu langkung nyugemakeun,
pikeun masak dina oven nganggo silikon atanapi kapang tahan panas
nalika nganggo semolina, ngantunkeun sereal ka bérés.

Casserole wortel sareng semolina - resep sederhana

Piring anu asli pisan nyaéta kaserol wortel sareng semolina. Sanaos komposisi produk nyertakeun bahan-bahan anu pikaresepeun sapertos tomat, anu digoréng di jus sorangan, sareng kalapa, plato ogé tiasa masak bahkan usaha kuliner énggal. Kaserolna luar biasa dina rasa. Millet tambah kanggo struktur anu leres.

millet sareng semolina - 200 g masing-masing,
wortel - 500 g
tomat - 600 g
kalapa - 150 g,
paprika amis - 1 TSP.,
gula - 4 TSP.,
jahé - 10 g
uyah - 1 TSP.

Kulub millet dina 500 ml cai.
Mesek wortel, ngilu parus.
Campur asahan, tomat, semolina sareng bubur millet. Tambahkeun wortel, jahé, paprika, uyah sareng gula.
Grase kapang jeung minyak, tabél sakedik sareng semolina. Sumebar campuran, leveling permukaan.
Kaserol wortel bakal siap dina oven saatos 55 menit.

Wéb sareng casserole apel

Pikeun nambahan jumlah vitamin dina piring, anjeun tiasa ngadamel dessert sapertos salaku kasetér wortel sareng apel. Pilihan ieu hususna populer sareng murangkalih. Pikeun masak, leuwih hadé nyokot apel anu amis-amis anu seger, kalayan bubur padet. Aranjeunna moal ngijinan jajan sumebar, sabalikna, aranjeunna bakal ngajaga struktur anu leres sareng nambihan piquancy.

apel - 250 g
wortel - 150 g
semolina - 30 g
gula - 40 g
endog - 1 pc.,
konéng - 1 pc.,
jus jeruk nipis - 30 ml
minyak sayur - 2 sdm. l.,
uyah.

Grated pindang wortel sareng apel. Ngagabung sareng satengah semolina, jeruk nipis sareng minyak. Antosan 15 menit.
Kocok endog sareng gula sareng uyah.
Tuang bagian kadua semolina dina cai panas.
Dina massa anu munggaran tambahkeun campuran endog sareng bubur kukus.
Simpen adonan kana kapang, kaserot wortel anu parantos siap dina 50 menit.

Curd Carrot Casserole

Dessert anu pangsaéna pikeun waos amis nyaéta kaserol-kari garut dina oven. Hidangan éta ngeunah sareng séhat. Pisang tambah kana éta pangubaran bakal ngajantenkeun langkung amis. Anjeun tiasa nyandak kéju pondok tina naon waé perséntase lemak, gumantung kana kue anu hoyong dipangaruhan ku hostess - langkung nyugemakeun atanapi terang.

kéju pondok - 350 g,
wortel - 300 g
cau - 3 PCS.,
mentega - 25 g,
Siki wijen - 1,5 sdm. l.,
pati - 1,5 TSP.,
cai - 150 ml
gula - 90 g
endog - 3 PCS.

Sacara kasar ngilu wortel. Tambahkeun minyak, cai sareng simmer dugi ka cair menguap.
Kocok kéju pondok sareng Blénder kalayan gula sareng endog.
Tambahkeun wortel kabawang ka jisim sareng éléh deui.
Tuang pati sareng pisang dicincang.
Pasang adonan dina bentuk, sprinkle sareng siki wijen.
Casserole curd wortel bakal siap dina 25-30 menit.

Waluh sareng lobak waluh kaset

Hidangan enak lain ngan ukur rasa tapi ogé rupa - éta mangrupikeun kaset waluh-waluh. Ku tékstur, tétéla lembut, sareng sayuran - lemes, kusabab perlakuan panas dina sababaraha hambalan. Jajan hasil ku hue jeruk anu beunghar, anu disababkeun ku skéma warna karakteristik produk utama.

waluh - 250 g
bubuk baking - 1,5 TSP.,
wortel - 250 g
madu - 3 sdm. l.,
kefir - 300 ml,
semolina - 10 sdm. l

Daging sayur. Tumis dina panci salami 15 menit.
Tuang semolina nganggo kefir.
Goréng sayuran kalayan nyampur, campur sareng semolina, madu sareng bubuk baking.
Casserole waluh waluh bakal siap dina 25 menit.

Zucchini sareng wortel sampeu

Upami anjeun hoyong tuangeun anu dietary tapi nyugemakeun, anjeun kedah nyésakeun pilihan sapertos casserole tina zucchini sareng wortel dina oven. Bakal janten variasi anu saé pikeun tuangeuneun pinuh atanapi tuang siang. Komposisi kalebet komponén anu bakal masihan rasa satiety sareng gizi. Ngaliwatan ngagunakeun rupa-rupa rempah, anjeun bisa mawa catetan anu seukeut.

wortel sareng zucchini - 300 g masing-masing,
ruku -1 PCS.,
endog - 4 PCS.,
tipung - 0,5 cangkir,
minyak sayur - 2 sdm. l.,
kéju - 100 g
bubuk baking - 1 sachet,
uyah jeung rempah.

Kocok endog sareng mentega, tambahkeun tipung sareng nyampur. Tuang bubuk baking.
Ngahan sayuran. Campur bahan na.
Ngilu kéju sareng ngagabung sareng rempah.
Campur bahan sareng nempatkeun dina kapang. Kaserol wortel bakal siap dina 25 menit.

Kasih kaserol, sapertos di TK

Casserole wortel pikeun murangkalih populer pisan diantarana ibu-ibu. Dina waktu anu sami, perawat anu séhat bakal ngarayu ka sadaya anggota kulawarga. Éta gaduh rasa anu hébat sareng ningkatkeun nyerna. Fitur jinis dessert sapertos ieu nyaéta struktur anu alus sareng inuman susu anu pikaresepeun.

wortel - 750 g
gula - 6 sdm. l.,
kéju pondok - 350 g
susu - 1,5 cangkir,
semolina sareng krim haseum - 4,5 sdm masing-masing. l.,
endog - 3 PCS.,
mentega - 120 g,
uyah.

Sacara alus ngilu wortel, tambahkeun susu. Tambahkeun 2 sdm. l gula, mentega. Uyah sareng simmer 15 menit.
Goréng sayur sareng semolina dina kentang mashed, masak 5 menit.
Misahkeun yolks, ngéléhkeun teras nempatkeun kentang mashed. Anteng.
Campur kéju pondok sareng krim haseum.
Kocok bule sareng gula.
Ngagabungkeun massa curd sareng wortel, ngenalkeun protéin.
Kaserol wortel bakal siap dina oven saatos 25 menit.

Wéb sareng nasi sampeu

Pikeun pamula usaha kuliner, pilihan sapertos kaserol wortel dina oven, kalebet tuangeun béas, sampurna. Hatur nuhun kana komponén tambahan ieu, perawatan bakal ngagaduhan struktur langkung seueur. Hidangan éta bakal jadi alternatif anu hadé pikeun bubur sangu amis anu biasa.

wortel - 300 g
sangu - 1,5 cangkir,
gula - 1 sdm. l.,
susu - 2 gelas,
endog - 1 pc.,
mentega - 1 sdm. l.,
uyah.

Potong wortel sareng stew dina susu dugi lembut.
Masak bubur tina sangu sareng cai.
Pasang wortel sareng nyampur sareng sangu. Tambahkeun endog, gula, mentega, uyah. Ngacak
Panggang kaserol pikeun 40 menit.

Kasih lobak kaserén

Dina dinten berpuasa, anjeun tiasa ngubaran diri kana piring anu sederhana tapi ngeunah sapertos lobak kaserol tanpa endog. Éta bakal ngagaduhan rasa rada pungent kusabab nambihan bawang bodas sareng sagala jinis rempah. Kombinasi waluh sareng kembang sunflower bakal janten sorot nyata piring, aranjeunna bakal meta salaku komponén anu asli.

wortel - 500 g
waluh sareng kembang sunflower - 100 g masing-masing,
peterseli
bawang bodas - 3 cengkéh,
rempah-rempah.

Potong wortel kana bunderan.
Grind siki, peterseli, bawang bodas dina Blénder.
Tambahkeun wortel sareng rendang dugi ka rata.
Panggang adonan pikeun 40 menit.

Kaserobok lobak lobak masak - resep

Piring sapertos lobak kayu kaser dina panci lambat ternyata teu janten lembut pisan sareng ngeunah tibatan dina oven. Tapi dina waktos anu sami, éta gaduh kauntungan anu pasti: masak kedah kirang waktos. Sateuacan baking, mangkuk kedah di greased ku minyak sareng ditaburkeun sareng roti. Upami aranjeunna henteu acan dicampurkeun, anjeun tiasa ngagentos dekoyna.

wortel - 400 g
semolina - 4 sdm. l.,
gula - 120 g
endog - 4 PCS.,
kismis - 150 g
mentega - 60 g,
bubuk baking - 1 TSP.,
vanillin, kayu manis, zest oranye,
uyah.

Tuang kismis sareng cai anu haneut, tinggal rék soak.
Ngilu wortel sareng gula, endog sareng mentega.
Ngenalkeun semolina, uyah, bubuk panci sareng rempah kana campuran, ngantunkeun 25 menit.
Tambahkeun kismis sareng knead massa.
Iklas adonan sareng masak dina mode "Baking" 45 menit.

Kaserobik lobak gelombang

Piring anu saderhana pisan nyaéta kaserot wortel, resep anu kalebet masak dina gelombang mikro. Kiring sareng cara naon sareng mindahkeun adonan, dessert tiasa dilebetkeun dina gelombang micara 5 menit dina kakawasaan 900 watt. Eta leuwih hade pikeun nerapkeun kapang silikon. Sateuacan anjeun neundeunkeun sareng motong, kaseret kedah langkung tiis.