Norma insulin dina getih: naon anu kuduna aya di awéwé

Laju wutah insulin dina awéwé sami sareng lalaki. Indikasi ieu tina 3 ka 20 mcED / ml. Hormon ieu dihasilkeun ku pankréas. Éta ngahasilkeun glukosa, lemak, asam amino sareng kalium kana sél awak urang. Salaku tambahan, ngatur tingkat glukosa dina getih sareng ngajagana biasana, ngatur kasaimbangan karbohidrat. Élmu modéren kabuktian yén upami tingkat hormon ieu normal, maka manjangkeun umur jalma. Lamun norma insulin dina getih dilanggar arah paningkatan atanapi turunna, maka ieu ngabalukarkeun sepuh prématur, diabetes sareng obesitas.

Indikasi biasa

Tingkat insulin dina awak dianggap normal upami aya dina kisaran 3-20 μU / ml. Upami anjeun gaduh indikasi dina wates anu ditangtukeun, maka anjeun dianggap jalma anu séhat. Ieu berlaku pikeun awéwé boh lalaki.

Kéngingkeun ujian insulin anu leres, éta kedah dilakukeun dina burih anu kosong. Saatos tuang, pankreas mimiti damel aktip sareng ngahasilkeun hormon anu dituduhkeun, eusina dina getih tiasa angkat, janten anjeun kedah ngalakukeun analisa ngeunaan beuteung kosong, ieu berlaku pikeun awéwé sareng lalaki. Pikeun barudak leutik, ieu henteu masalah, sabab tingkat insulinna henteu bebas tina asupan dahareun.

Upami paningkatan dina hormon ieu lumangsung dina waktos anu lami, maka ieu nyandak bahaya pikeun awéwé. Ieu tiasa nyababkeun pamekaran panyakit sabagian organ atanapi sakumna sistem awak sareng parobihan ieu parantos janten teu kaboleh.

Kanaékan tingkat lumangsung alatan kanyataan yén pankréas biasana ngahasilkeun hormon ieu, tapi teu kaserep ku awak. Rupa-rupa panyabab tiasa ngarah kieu: setrés, diabetes mellitus, beban beurat dina awak atanapi kalepatan pankréas.

Upami gula getih sareng insulin ningkat, maka hiji jalma bakal ngagaduhan gejala di handap ieu:

• aya rasa haus
• kulit sareng mémbran mukosa mimiti gatel,
• hiji awewe janten lemah sareng lesu, gancang bosen,
• urination janten langkung sering
• napsu hébat, tapi beurat ragrag,
• tatu mimiti ngajadikeun cageur kirang.

Nalika insulin rendah dina getih, ieu nunjukkeun kamekaran diabetes mellitus jinis 1 atanapi yén awéwé bosen pisan dina kagiatan fisik. Salian gejala anu dijelaskeun, gejala di handap ieu meureun muncul:

• gemet bijil
• rupana jadi pias
• deg-degan nyegerkeun
• wanoja mimiti ngesang pisan sareng janten gampang ambek,
• meureun pingsan
• ujug-ujug hiji rasa lapar sengit.

Kumaha cara analisa

Tés getih pikeun insulin kedah dipigawe pikeun ngevaluasi padamelan pankreas, sabab sagala pelanggaran organ ieu ngakibatkeun parobahan dina tingkat hormon. Aya 2 jinis analisis. Dina kasus anu pangheulana, nyumbang getih kanggo insulin dina beuteung kosong, nyaéta, ti mimiti waktos anjeun kapungkur tuang, sahenteuna 8 jam kedah lulus, janten biasana aranjeunna ngalakukeun isuk-isuk.

Pikeun kéngingkeun hasil anu paling akurat, langkung saé ngagabungkeun 2 jinis analisis ieu.

Analisis jinis kadua dilaksanakeun nganggo tés toléransi glukosa glukosa oral, sareng latihan olahraga. Pasién dipasihan solusi 75 gram glukosa sareng 250 gram cai, saatos anjeunna kedah nginum éta dina burih kosong. Saatos 2 jam kaliwat, gula getih ditangtukeun sareng, dina dasar ieu, kasimpulan ditarikkeun ngeunaan jinis insulin anu saatos latihan.

Mimiti, getih dicokot dina burih kosong, teras hiji jalma nginum solusi glukosa sareng pas ujian deui. Saatos éta, nyahkode hasilna dilaksanakeun sareng ieu ngamungkinkeun pikeun leres menilai kaayaan pancreas.

Sateuacan ngalirkeun analisis ieu, salami 3 dinten jalmi kedah patuh kana diet. Anjeun tiasa nangtukeun jumlah glukosa dina awak anjeun nyalira, nalika aya di bumi, pikeun ieu, paké alat glukosa.

Anjeun tiasa mésér alat sapertos di apoték, tapi sateuacan dianggo, anjeun kedah pasti diajar paréntahna. Analisis dilakukeun dina burih kosong, sateuacan ngalaksanakeunana, anjeun kedah ngumbah leungeun anjeun, ieu diperyogikeun kanggo disinfeksi aranjeunna, sareng ningkatkeun sirkulasi getih dina ramo. Getih tiasa dicandak tina sakedik ramo, cincin atanapi jari tengah.

Pikeun ngajantenkeun langkung nyeri, lampahkeun bantal ti gigir, sareng henteu, sapertos anu sering dilakukeun, di tengah bantal. Pikeun nyingkahan panyebutan kulit atanapi prosés radang, ramo anu dicandak getih kedah terus-terusan dirobih.

Titis getih munggaran diusap ku wol kapas, sareng anu kadua tiasa dianggo pikeun dianalisis. Saatos turunna tés dina jalur tés, éta disimpen dina alat sareng layarna anjeun bakal ningali hasil anu ngamungkinkeun anjeun nangtukeun tingkat insulin dina getih.

Kumaha cara ngirangan tingkat hormon

Tingkat insulin anu tinggi nyababkeun ngembangkeun seueur panyakit sareng pikeun nyegah pangwangunanana, ukuran pencegahan kedah dilakukeun pikeun ngirangan tingkat hormon ieu ka tingkat normal na.

Perlu sadar kanggo ngirangan jumlah tuangeun ka 2-3 kali sapoé. Upami bakal aya 10-12 jam antara tuangeun, maka dina 4 jam dahareun bakal dicerna lengkep, sareng kanggo sésana waktos, ati bakal ngabiayaan produk anu buruk sareng nyahpisahkeunana. Anjeun kedah nyobian 1 dinten saminggu kanggo henteu tuang pisan. Ieu ngabantuan ngamimitian prosés perbaikan sél alami.

Mékanisme ieu nyegah perkembangan kanker, sabab sél tumor teu ngolékeun puasa sareng panolakan périodik tina dahareun mangaruhan pisan parah aranjeunna. Lamun anjeun henteu tuang tuangeun sadinten, tingkat insulin dina awak turun, sareng awak nampi tanaga anu dipikabutuh tina sél gajih.

Nalika milih dahareun, saurang kedah perhatosan henteu ngan ukur sareng indéks glikemik, anu nunjukkeun jumlah glukosa dina produk, tapi ogé indéks insulin. Éta nunjukkeun sabaraha hormon dileupaskeun nalika ngagunakeun produk ieu. Aya produk, upamana susu, dimana indéks glikemikna rendah, tapi indéks insulin na bakal 2 kali langkung luhur, sareng ieu kedah dipertimbangkeun.

Perlu latihan dina moderat, 1,5 jam sadinten 3 kali saminggu cekap, sanaos kudu latihan fisik sareng aérobik. Perlu tuangeun katuangan anu seueur serat, sareng tuang langkung karbohidrat.

Tingkat insulin dina awak kudu normal, sabab aya panyimpangan tina negatipna mangaruhan kaséhatan.

Ayeuna anjeun ngartos naha penting pisan pikeun ngontrol tingkat hormon ieu dina getih. Sareng anjeunna anu biasa, nutrisi anu ditangtoskeun, latihan sedeng, sareng koreksi tepatna dina tingkat insulin anu diperyogikeun. Nyusul aturan mudah ieu bakal nulungan anjeun manjangkeun umur anjeun sareng nyegah seueur panyakit.