Naon norma gula getih dina ibu hamil?

Ngaronjat gula nalika kakandungan mangrupikeun kajadian umum. Ngaran médis resmi diabetes gestasional. Fitur anu béda pikeun kasakit nyaéta yén éta ngan ukur aya nalika kakandungan, sareng saatos pangiriman disalurkeun, tanpa meryogikeun perawatan tambahan. Kaayaan ieu, sanajan kesederhanaan katingalina sareng teu ngarugikeun, berpotensi bahya, sabab tiasa ngakibatkeun kalahiran anu sesah atanapi pengembangan patologi janin.

Naha glukosa naék

Gula getih nalika kakandungan ampir salawasna naék. Dina sababaraha kasus, turun naik ieu ampir teu kahartos, dina batur aranjeunna ngahontal tingkat kritis sareng ngabalukarkeun diabetes gestational.

Mékanisme kagagalan basajan.

1. Sateuacan kakandungan, awak ngatur tingkat glukosa: pankréas dina "mode normal" ngahasilkeun insulin. Sareng anjeunna teras-terasan damel pikeun normalisasi tingkat glukosa dina getih - henteu ngamungkinkeun naék. Ngusir gula ka sél, aranjeunna henteu gaduh waktos deposit sareng ngarugikeun awak.
2. Salami kakandungan, latar tukang hormon édisi, bahan anu meungpeuk tindakan insulin dihasilkeun. Hasilna, tingkat gula getih naék. Pankreas nyiksa leuwih parah ku karyana, produksi insulin turun. Gula disimpen dina gajih.

Saatos organisme maternal, fétus mimiti sangsara: éta ogé nampi getih kalayan eusi glukosa anu luhur. Kusabab ieu, beban dina henteu kabentuk sareng henteu pinuh ku pankréas orok ningkat. Awak mimiti berpungsi langkung aktip, metabolisme ngagancangkeun, aya akumulasi lemak anu langkung aktip. Hasilna, fétus janten ageung ageung.

Panyababkeun panyakit

Diabetes gestational didiagnosis dina 3% ibu hamil.

Grup résiko kalebet awéwé hamil:

• kacida obese
• gula cikiih luhur
• anu ngagaduhan baraya getih kalayan diabetes
• leuwih umur 30 taun, utamina upami ieu kakandungan mimiti.
• jeung sindrom ovarium polycystic,
• ngagaduhan diabetes gestational nalika kakandungan saméméhna.

Ieu anu jadi sabab utama gula tinggi. Upami awéwé di handapeun umur 25 taun, kakandunganana neruskeun tanpa komplikasi, teu aya faktor résiko tambahan, maka kamungkinan ngembangkeun diabetes gestational minimal.

Gejala panyakit

Ieu cukup hésé pikeun nangtukeun panyakit upami anjeun henteu ngalakukeun tés khusus. Anjeunna ngagaduhan gejala anu samar:

• urination sering sareng nyarios, dina kasus anu jarang - teu dikendalikan,
• halabhab, angger sungut garing
• ningkat napsu
• kalemahan, kacapean
• gangguan visual
• kanaékan tekanan.

Kalayan gangguan anu hampang, panyakit teu écés ku cara naon waé, gejala anu hampang henteu ngajantenkeun awéwé atanapi dokter: lapar, sering kunjungan ka jamban sareng perasaan sungut garing normal pikeun awak dimana kahirupan anu sanés lahir. Ayeuna langkung énergi diperyogikeun.

Dina raraga netepkeun diagnosis anu leres, carioskeun kumaha indikasi nyimpang tina norma, ngalaksanakeun analisa khusus - tés pikeun kasabaran glukosa. Dina hal ieu, conto getih henteu dicokot dina burih kosong, tapi saatos nginum cai sareng glukosa. Analisis ieu dilaksanakeun pikeun sadaya ibu hamil dina waktos 22 dugi 28 minggu.

Biasana, indéksina nyaéta 3.3-5.5 mmol / L. Diabétes gestational disauran nalika gula wanoja hamil 5.5-7.0 mmol / L Gula kakandungan anu luhur dianggap minangka indikator 7,1 mmol / L sareng nu langkung luhur. Manifestasi (i.e., manifestasi mimiti ayeuna) diabetes dituduhkeun upami indikator ngaleuwihan 11,1 mmol / L.

Upami gulana tinggi teuing, analisa kedah di lakukeun deui, kumargi sok aya résiko pangukuran anu salah: tingkat gula getih robih siang-énjing.

Tes tambahan nyaéta analisa hemoglobin glikét. Éta masihan hasil anu langkung akurat, nunjukkeun kumaha tingkat glukosa parantos dirobih dina saminggu katukang.

Kalayan ningkat gula getih nalika kakandungan, éta henteu disarankeun nginum tablet naon waé, nyandak pangobatan. Mimiti anjeun kedah nyobian sacara alami ngirikeun indikator ieu sareng cobi pikeun ngajaga dina tingkat normal sapopoe.

Rekomendasi konci upami glukosa luhur dideteksi:

• fraktional gizi, 5-6 kali sapoé,
• ngahapus karbohidrat sederhana,
• pangurangan asupan karbohidrat kompléks dugi ka 50%,
• kagiatan fisik anu sederhana tapi teratur.
• kontrol gula.

Upami wanoja hamil kagungan gula anu tinggi, ulah panik. Biasana éta tiasa stabil nganggo ménu anu pas. Ku alatan éta, perhatian utama dina perlakuan dirumuskeun pikeun dina diet.

Iritan - karbohidrat sederhana (muffin, manisan, gula) teu kalebet tina dahareun. Kusabab aranjeunna, pangcaketna ngaluncat gula getih saatos tuang ditingali. Konsumsi karbohidrat kompléks (pasta, sereal) diréduksi ku 30-50%. Ieu ngamungkinkeun anjeun ngadalikeun aliran glukosa.

Rekomendasi penting nyaéta saklar pikeun gizi fraktional. Dahar tuangeun leutik 5-6 kali sadinten ngamungkinkeun anjeun sacara rata nyebarkeun asupan gizi sapopoe. Ku kituna, beban dina pankréas diréduksi, janten saimbang langkung.

Solusi anu optimal nyaéta pikeun koordinat ménu sareng ahli dietét: penting pikeun saimbang asupan kalori sareng biaya na, konsumsi vitamin sareng mineral sahingga janin berkembang sacara lengkep.

Aktivitas fisik

Komponén kadua nyaéta kagiatan fisik. Ieu sanes ngeunaan beban kakuatan anu intensif. Pikeun ngajaga tingkat gula anu stabil, kardio pangbasajanna cekap - leumpang dina hawa seger. Anjeun kedah leumpang 2-3 kali saminggu salami 1-3 jam dina laju gancang. Anjeun tiasa ngabagi waktos ieu kana sababaraha jalan.

Beban kardio cahaya ngaleungitkeun organisme indung sareng janin kalayan oksigén. Gugus gula dikonsumsi, teu akumulasi dina bentuk gajih. Kusabab ieu, sareng tingkat dina getih turun. Atuh jalan-jalan anu teratur, tiasa waé henteu ngan ukur tingkat glukosa, tapi ogé ngaleungitkeun obesitas sareng ngeureunkeun kauntungan beurat.

Suntikan inulin

Kombinasi diet sareng kagiatan fisik masihan pangaruh terapi anu kuat. Dina kalolobaan kasus, stabilisasi kadar gula bisa dihontal. Hasilna katingali saatos sababaraha dinten. Upami terapi éta teu efektif, dokter tiasa resep kursus insulin.

Insulin aman pikeun awéwé jeung orok. Éta henteu adiktif. Saatos ngalahirkeun, éta dibatalkeun, sareng awak awéwé sacara mandiri mulih deui ka normal.

Perawatan kudu dipigawé dina pangawasan dokter. Perlu nuturkeun saran, perhatosan waktos suntikan, rutin parios tingkat gula. Périodik, anjeun kedah ngalakukeun ieu di rumah sakit.

Sadaya bacaan dirékam. Pangamatan tiasa ngabantosan tingkat gula anjeun nalika kakandungan. Naon anu kudu dilakukeun ku ieu, dokter bakal mutuskeun. Dumasar kana hasil pengamatan, anjeunna tiasa ngarobih régimen pengobatan, narik kaputusan ngeunaan épéktivitas insulin.

Konsékuansi sareng résiko gula tinggi

Gula tinggi dina ibu hamil cukup bahaya pikeun ibu sareng orok. Éta ngakibatkeun ngembangkeun sababaraha gangguan dina janin, anu disebut. fetopati diabetes. Kaayaan ieu dicirikeun ku paningkatan massa awak orok anu teu lahir, anu jelas katingali dina ultrasound. Saatos 20 minggu, kalungguhan janten nyata.

Orok dilahirkeun ageung, bahkan kaleuleuwihi: langkung ti 4 kg. Kauntungan sapertos janten bahaya pikeun murangkalih, sabab résiko tatu kalahiran langkung ageung. Pikeun ibu-ibu, ngalahir janten langkung hese.

Hipoksia fétus berkembang: kakurangan oksigén. Éta ngagaduhan akibat négatip pikeun anak. Dina barudak, kusabab kitu, sagala rupa malformasi dititénan: pelanggaran tina babandingan kamekaran, kerangka, panyimpangan dina ngembangkeun organ, patologi sistem kardiovaskular sareng genitourinary dititénan. Langkung ti batur, organ internal sangsara: ati, kelenjar adrénal.

Kusabab tingkat glukosa anu luhur, orok henteu ngembangkeun sistem pernapasan, otak. Ieu nyababkeun maot fétal atanapi maot dina sababaraha dinten anu saatos ngalahirkeun. Ieu hal anu paling awon anu ngancem naékkeun gula dina ibu hamil.

Tapi, dasarna, ngalahirkeun dibéréskeun sacara alami atanapi ku bagian caesarean upami fétus ageung ageung. Sababaraha dinten saatos lahir, kadar gula diri normal deui. Ieu disababkeun kanyataan yén latar tukang hormonal dirobih, pameungpeuk insulin tétéla tiasa diproduksi. Tapi résiko ngembangkeun diabetes di mangsa hareup bakal ningkat sacara signifikan.

Kacindekan

Teu mirip pikeun nyegah diabetes gestasional, tapi upami parantos dikenal, anjeun kedah radikal ngarobah sikep anjeun pikeun gizi. Henteu sadayana, pisan sareng iraha waé, ngabenerkeun éta nalika kakandungan. Diét anu disusun sacara hadé sareng ayana tuangeun katuangan séhat dina éta sacara signifikan tiasa ngirangan tingkat gula.

Kalayan kagiatan fisik, diet, pengganti gula alami (stevia), kontrol beurat anu ketat bakal ngabantosan masalah.

Kalayan naék gula dina getih awéwé wanoja, pastikeun:

• pikeun nalungtik ku dokter ahli dokter kandungan (unggal dua minggu),
• Konsultasi endokrinologis (unggal dua minggu atanapi mingguan - dina kaayaan anu kabur)
• pengawasan terapi (unggal trimester),
• Konsultasi ophthalmologist (sakali unggal trimester, salian ti sanggeus ngalahirkeun).
• panarimaan ku ahli neurolog (dua kali nalika kakandungan).

Ku nuturkeun saran dokter, rumah sakit sareng terapi insulin tiasa dihindari.

Gula getih

Getih pikeun glukosa dicandak dina unggal trimester. Laju gula getih nalika kakandungan gumantung kana timana tés, ti urat atanapi tina ramo.

Aturan sampling getih:

• Henteu aya nanaon sateuacan analisa sakitar 8 jam.
• Anjeun ngan ukur tiasa nginum cai.
• Dina isuk sateuacan analisa, dilarang pikeun sikat anjeun huntu.
• Entong ngaroko sateuacan analisa (sanaos ibu hamil teu kedah ngaroko dina prinsipna).
• Ngaleungitkeun setrés (setrés ningkatkeun glukosa).
• Sateuacan analisa, hapuskeun latihan fisik anu kaleuleuwihan.
• Entong nyapék gum sateuacan analisa.
• Entong masihan getih kanggo nangtukeun tingkat gula saatos inféksi anyar.

Tés toléran glukosa dilakukeun pikeun periode 24-28 minggu. Pikeun uji ieu, awéwé awéwé isuk-isuk datang dina beuteung kosong sareng masihan getih. Saatos éta, anjeunna dibéré inuman saratus gram glukosa dicampur sareng cai. Saatos hiji jam sareng saatos 2 jam, tés deui diangkat sareng parobahan dina tingkat glukosa katalungtik. Biasana, éta kedah turun sareng saatos 2 jam kedah kirang ti 7,8 mmol / L.

Gula rendah

Gula rendah anu jarang pisan, langkung sering aya paningkatan. Alesan pikeun nurunkeun tingkat glukosa:

• kasalahan laboratorium
• beurat awakna beurat awéwé,
• kurang gizi, kalaparan, diet capé
• toksik parna nalika kakandungan,
• overdosis insulin (upami wanoja hamil parantos didiagnosa kaserang diabetes sareng anjeunna nuju terapi terapi).

Gampang pikeun ngabenerkeun kaayaan ieu, pikeun netepkeun saimbang, gizi anu séhat, anjeun peryogi glukosa intravena.

Diabét gestasional

Diabétes mellitus diabetes (GDM) nyaéta diabetes anu lumangsung nalika kakandungan. Diabét sapertos kitu dihubungkeun sareng parobihan dina awak wanoja hamil sareng beban anu aya dina pankreas. Diabetes kakandungan lumangsung dina sakitar 10% awéwé.

Biasana, nalika kalahiran orok, GDM pas tanpa ngalacak. Tapi aya saurang "tapi" ... Diabetes anu timbul nalika kakandungan nunjukkeun kacenderungan awéwé kana panyakit ieu. Aya résiko anu waktosna, diabetes nyata bakal ngembang, janten saatos telepon sapertos kitu anjeun kedah ati-ati ngawas kaséhatan anjeun, taat kana gaya hirup séhat sareng gizi anu ditangtoskeun.

Faktor résiko GDM:

• Kaleuwihan beurat.
• Diagnosed sareng diabetes di baraya.
• Ibu anu bakal lami langkung ti 30 taun.
• Kakandungan kalayan leuwih ti hiji fétus.
• Tekanan getih luhur.

Konsumsi gula luhur dina wanoja hamil

Kaluwihan glukosa gampang nembus plasénta ka orok, tapi insulin ageung sareng teu tiasa ngalangkungan saringan plasenta. Awak orok masih teu tiasa ngaliwat jumlah glukosa sapertos kitu, pankréas henteu acan siap kanggo beban sapertos kitu, ku kituna parobihan négatip dina awak budak na.

• Dina murangkalih, jaringan gajih subkutaneus mimiti tumbuh aktip, sabuk taktak sareng beuteung parantos ningkat dina ukuran. Dina waktu kalahiran, anak ngahontal beurat langkung ti 4-4,5 kilogram.
• Kusabab tingkat gula anu tinggi, plasenta diganggu, tumbuh dina ukuran, nyebarkeun, kristal glukosa ngarusak kapal-kapal anu alus. Kusabab plasenta ngajalankeun fungsina, sabab anak ngalaman kalaparan oksigén (hypoxia). Dina kasus parna, ieu tiasa ngakibatkeun maot intrauterine anak.
• Dina kaayaan gula anu luhur, résiko cacad kongenital dina murangkalih budak naék.
• Résiko polyhydramnios nambahan.
• Jisim ageung éta anak nyababkeun panginten, aranjeunna tiasa gaduh jalan anu proték, anak tiasa nampi tatu kalahiran (narekahan tulang tulang, hemorrhage cerebral). Dina ngalahirkeun alam, anjeun sering kedah nganggo jalan forkét obstetric sareng ékstraksi vakum. Kusabab éta, prioritasna, kalayan jisim gedé tina janin, mangrupikeun operasi bagian cesarean.

Rekomendasi gula tinggi

Tapi, sadayana henteu pikasieuneun pisan. Kalayan awéwé hamil didiagnosis di diabetes dina waktosna, hasilna parah ieu gampang diindarkeun. Hal utama pikeun nuturkeun saran ieu:

1. Hal kahiji jeung pangpentingna nyaéta diet. Seringna, nuturkeun tuangeun, kadar gula deui normal sareng terapi ubar teu diperyogikeun.
2. Sapopoé leumpang dina hawa seger, kelas yoga kanggo ibu hamil, sabab glukosa dikonsumsi nalika damel otot. Ogé, nalika latihan, aliran getih rahim ningkat, langkung oksigén dikirimkeun ka murangkalih. Leumpang mangrupikeun pencegahan hipoksia fétalét.
3. Upami rekomendasi di luhur henteu mendatangkeun hasil anu leres, anjeun kedah nyababkeun pelantikan insulin. Sanggeus ngalahirkeun, éta tiasa dibatalkeun, sareng tingkat glukosa bakal dina tingkat anu normal tanpa ubar.

Diet glukosa tinggi

Urang bakal ngobrolkeun langkung seueur ngeunaan diet nalika ngaleuwihan norma gula getih nalika kakandungan.

• Nutrisi kedah saimbang sareng lengkep. Dina henteu bisi kedah kalaparan nalika kakandungan! Kudu aya 5-6 tuangeun di bagian leutik.
• Ngaluarkeun karbohidrat gampang dicerna (manisan, pastri, kentang, pati, inuman gula, roti bodas, madu, semolina, kadaharan gancang). Lengkep ngaluarkeun gula tina dahareun.
• Batesan jumlah gajih. Méré leuwih sering pikaresepeun kana daging turki, kelenci, hayam
• Inuman 2 liter cai murni per dinten.
• Masihan leuwih sering resep kana sayuran atah sareng buah.

Diet sapertos kitu bakal ngabantosan anjeun henteu ngan ukur tingkat glukosa dina getih, tapi ogé moal nampi pon kitu tambihan.