Lipidogram - tés getih pikeun koléstérol

Tés Koléstérén Lengkep ogé disebut panel lipid atanapi profil lipid, tés getih pikeun mendeteksi kelainan dina lipid sapertos koléstérol (total, HDL sareng LDL) sareng trigliserida.

Kolesterol nyaéta lemak waxy lemes anu ngalaksanakeun sababaraha fungsi penting dina awak. Tapi, teuing koléstérol tiasa ngakibatkeun:

1. panyakit jantung
2. stroke
3. arteriosclerosis, saluran tersumbat atanapi arteri

Lalaki kedah pariksa tingkat koléstérol sacara rutin, dimimitian umur 35 atanapi langkung ngora. Pikeun awéwé, perlu pikeun ngamimitian ngukur kolesterol dina umur 45 taun atanapi sateuacanna. Pikeun ngajaga diri, anjeun tiasa nyandak uji koléstérol unggal lima taun, mimitian umur 20.

Upami anjeun didiagnosa kaserang diabetes, stroke, tekanan darah tinggi, panyawat jantung, atanapi upami anjeun nuju nginum obat pikeun ngatur koléstérol anjeun, anjeun kedah mariksa koléstérol anjeun unggal taun.

Kolesterol darah

Dina tés getih biokimia, tingkat koléstérol dibayangkeun dina parameter di handap ieu: total koléstérol, trigliserida, kolesterol LDL (lipoproteins low density atanapi LDL), kolesterol HDL (lipoproteins kepadatan atanapi HDL) sareng K_tapi.

Koefisien atherogenik (K_tapi) - Indikator diitung tina résiko ngembang atherosclerosis.

Rumus pikeun ngitung koefisien atherogenik (K_tapi)

numana H nyaéta koléstérol total, HDL nyaéta koléstérol (density lipoprotein tinggi)

Indikator koefisién atherogenitas:

• nepi ka 3 - pakewuh
• nepi ka 4 - indikasi anu ningkat, pikeun ngirangan anu disarankeun sareng ningkatkeun kagiatan fisik
• di luhur 4 - résiko tinggi ngembang atherosclerosis, pangobatan diperyogikeun

Total koléstérol

Jumlah kolesterol nyaéta jumlah koléstérol dina getih. Tingkat anu luhur nyumbang ka résiko ningkat panyakit jantung. Saatosna, total koléstérér kedah dihandapeun 200 milligram per deciliter (mg / dl) atanapi 5,2 milimeter per liter (mmol / l).

Narkoba total koléstérol tina 3,6 mmol / l dugi ka 7,8 mmol / l

Trigliserida

HDL di lalaki kurang tina 1,16 mmol / L, sareng di awéwé kirang ti 0,9 mmol / L mangrupikeun tanda aterosklerosis atanapi panyakit jantung ischemic. Kalayan panurunan dina HDL ka daérah nilai bates (di awéwé 0.9-1.40 mmol / L, dina lalaki 1,16-1.68 mmol / L), urang tiasa ngobrol ngeunaan kamekaran atherosclerosis sareng panyakit jantung koronér. Paningkatan dina HDL nunjukkeun yén résiko ngembangkeun panyakit jantung koronér minimal.

Ngeunaan komplikasi atherosclerosis - stroke, baca tulisan: Épék

Pindah ka bagéan Umum PANUTUP LABORATORY

Koléstérol LDL ("goréng")

Koléstérol LDL - Lipoproteins Densitas Lemah (LDL). Kadang disebut kolesterol "jahat". Teuing dina getih nyababkeun akumulasi deposit lemak (plak) dina arteri (atherosclerosis), anu ngabalukarkeun turunna aliran getih.

Koléstérol LDL kedah henteu ngaleuwihan 130 mg / dL (3.4 mmol / L). Tingkat di handap 100 mg / dl (2.6 mmol / L) pantes, khususna pikeun diabetes, jantung atanapi panyakit vaskular.

Koléstér LDL Norma pikeun lalaki nyaéta 2.02-4.79 mmol / l, pikeun awéwé 1.92-4.51 mmol / l.

Konsentrasi Disarankeun

Kerangka anu disarankeun pikeun koléstérol LDL (LDL) parantos dikembangkeun ku Amérika Heart Association, NIH sareng NCEP (2003) (perhatosan yén konsentrasi ngan ukur nasihat).

LDL tinggi sareng HDL low mangrupikeun faktor résiko tambahan pikeun kasakit cardiovascular.

Cara pikeun normalkeun tingkat LDL

Pendekatan anu paling efektif nyaéta ngaleutikan toko-toko gajih anu aya di jero rohangan beuteung (lemak visceral), salian tiasa ngaminimalkeun total gajih. Disarankeun pikeun nolak tuangeun tuangeun, rokok sareng alkohol. Diét kedah ngalebetkeun katuangan anu ngandung asam lemak polyunsaturated (Omega-3), herbal, sayur seger, buah beri, buah, sareng legum. Latihan rutin ogé disarankeun; setrés kedah dihindari sareng beurat awak anu optimal dijaga.

Numutkeun para ahli, dina hal naon waé, pengobatan gangguan métabolisme lipid kudu dimimitian sareng ngaleungitkeun faktor résiko sareng pelantikan diet nurunkeun koléstérol. Dina waktos anu sami, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nganggap diet salaku monoterapi ngan upami pasien parantos ngantosan éta sapanjang umurna.

Dina ubar, lima kelas obat utama anu dipaké pikeun ngabenerkeun gangguan métabolisme lipid:

• Inhibitors tina methylglutaryl-CoA reductase ("statins"): lovastatin, pravastatin, simvastatin, atorvastatin, fluvastatin, cerivastatin, rosuvastatin, pitavastatin.
• Serat: fenofibrate, nyemprot, ronifibrate, ciprofibrate, etofibrate, clofibrate, bezafibrate, clofibrate aluminium, gemfibrozil, clofibrid.
• Turunan asam nikotinik sareng niacin: niacin (asam nikotinik), niceritrol, nikotinil alkohol (pyr>

Kusabab partikel LDL henteu bahya dugi ka di jero tembok pembuluh getih sareng dioksidasi ku radikal bébas, éta nunjukkeun yén antioksidan sareng ngaminimalkeun efek radikal bébas tiasa ngirangan sumbangan LDL ka atherosclerosis, sanaos hasilna henteu akhir.

Koléstérol HDL ("alus")

Kolesterol HDL - Lipoproteins Densitas Tinggi (HDL). Kadang disebut kolesterol "alus". Idéal, koléstérol HDL kedah langkung ti 40 mg / dl (1.0 mmol / l) pikeun hiji lalaki sareng langkung ti 50 mg / dl (1.3 mg / dl) pikeun hiji awéwé.

Koléstérol HDL Norma pikeun lalaki nyaéta 0.72-1.63 mmol / l, pikeun awéwé 0.86-2.28 mmol / l.

Cara pikeun ningkatkeun HDL

Parobihan dina diet sareng latihan tiasa gaduh pangaruh anu positif pikeun ningkatkeun tingkat HDL:

• Asupan karbohidrat handap
• Latihan senamrobik
• Ngirangan beurat
• Suplemén Magnesium naekeun HDL-C
• Nambahkeun Serat Larut ka Diet na
• Ngonsumsi asam lemak omega-3 sapertos minyak lauk atanapi minyak cacat
• Konsumén kacang pistachio
• Ngaronjat asupan lemak unsaturated CIS
• Trigliserida ranté sedeng sapertos asam caproic, asam caprylic, asam capric, sareng asam lauric
• Nyoplokkeun asam lemak trans tina dahareun

Cara pikeun normalisasi trigliserida

Ngurangan leungitna beurat sareng diet nyaéta metode anu paling mujarab pikeun hypertriglyceridemia.

Pikeun jalma anu ngandung trigliserida moderately atanapi moderately luhur, rugi beurat, latihan, sareng diet disarankeun. Diet kedah ngawates karbohidrat (hususna fruktosa) sareng lemak, kalebet asam lemak omega-3 tina ganggang, kacang sareng siki dina dahareun. Pangobatan disarankeun pikeun anu ngandung trigliserida luhur anu henteu dibenerkeun ku parobahan gaya hirup anu kasebat.

Koléstér dina dahareun

P.S. Inpormasi di luhur kedah dianggo kanggo inpormasi wungkul. Sagala tindakan pikeun ngabenerkeun tingkat koléstér ukur kedah dilaksanakeun sasaha konsultasi sareng dokter.

1. Lipoproteins dénsitas tinggi
   https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0 % B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% B2% D1% 8B% D1% 81% D0% BE% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% % D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
2. Lipoproteins Density Low https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0% B5% D0% B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% BD% D0% B8% D0% B7% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE% D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
3. Uji getih biokimia https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0% B5% D1% 81% D0% BA% D0% B8% D0% B9_% D0% B0% D0% BD% D0% B0% D0% BB% D0% B8% D0% B7_% D0% BA% D1% 80% D0% BE% D0% B2% D0% B8

Sadaya bahan ngan ukur kanggo panduan. Bantahan krok8.com

Naon LDL dina uji getih biokimia?

Lipoprotein kapadetan low disebut fraksi "bad" koléstérol, anu ngagaduhan tingkat atherogenitas anu tinggi sareng ngakibatkeun ngembangkeun lesi atherosclerotic tina témbok vaskular. Dina tahap awal teu saimbangna lipid, nalika lipoprotein kapadetan low ukur mimiti ngumpulkeun dina intima vaskular, HDL "direbut" sareng diangkut kana ati, dimana éta dirobih jadi asam bili.

Ku kituna, awak ngajaga kasaimbangan lipid alami. Nanging, kalayan paningkatan anu berkepanjangan dina LDL sareng panurunan dina HDL, lipoprotein kapadetan anu handap teu ukur ngumpulkeun dina tembok kapal, tapi ogé provoke ngembangkeun réaksi radang, diiring ku karusakan serat elastin, dituturkeun ku gantianna ku jaringan konéktipis kaku.

Naon anu aya lipoprotein kapadetan anu handap?

Kolesterol mangrupakeun anggota kelompok stéroid. Getih ngandung éta salaku bagian sanyawa sareng protéin anu ngalakukeun fungsi transportasi. Kombinasi ieu disebut lipoproteins atanapi lipoproteins. Bagéan leutik zat ieu masih gratis. Koléstéris siga kitu dianggap umum - éta henteu maénkeun peran anu netep dina ngembangkeun iskemia jantung sareng patologi sanés anu aya hubungan sareng sistem kardiovaskular. Di antara bentuk koléstérol anu leuwih penting, nyaéta:

1. Koléstol HDL, sapeuting. lipoproteins dénsitas tinggi. Jenis ieu dianggap "mangpaat."
2. Koléstérol LDL, saparakanca. lipoproteins dénsitas low. Formulir ieu "ngabahayakeun."

Sakitar 70% tina jumlah koléstérol anu ngandung plasma getih kagungan LDL. Hal ieu dicirikeun ku kanyataan yén éta tiasa ngajantenkeun kana témbok pembuluh getih langkung panjang batan HDL. Kusabab ieu, paningkatan dina eusi koléstérol ieu ngakibatkeun akumulasi kaleuleuwihan dina bentuk plak atherosclerotic sareng sagala rupa panyakit anu aya hubunganna sareng sistem kardiovaskular.

Tes getih pikeun spéktrum sareng lipid spéktrum

Upami arahna ti dokter nyertakeun kecap sapertos lipidogram, maka anjeun parantos resep:

• tes getih pikeun koléstérol total,
• diajarkeun lipoprotein dénsitas rendah,
• diajar lipoprotein dénsitas tinggi,
• analisa pikeun trigliserida.

Dumasar transkrip pangajaran, dokter ngagaduhan indikasi anu penting anu bakal ngabantosan anjeunna netepkeun kaayaan pasien, ogé nangtoskeun sifat-sifatna atanapi résiko ngembangkeun ati, ginjal, panyakit jantung atanapi patologi otoimun. Tes getih ngan pikeun koléstérol henteu langkung seueur inpormasi salaku profil lipid, saba kitu, éta ukur dianggo nalika nangtoskeun efektivitas pengobatan.

Kumaha carana lulus ujian koléstérol

Pikeun réabilitas hasilna, analisa butuh préparasi anu ditangtoskeun, anu dipidangkeun ka barudak sareng dewasa. Waktu anu disarankeun pikeun nyandak getih tina urat téh énjing. Analisis sorangan dirumuskeun dina beuteung kosong, sareng dina wengi langkung saé pikeun ngaluarkeun kagiatan fisik sareng tuangeun lemak. Anjeun tiasa ngalakukeun éta dina laboratorium biokimia, umum atanapi pribadi. Kiwari-ayeuna, hargana risét sakitar 200 r., Ku sabab éta, éta langkung hadé langsung milih pangajaran sakabéh spéktrum lipid, biaya anu sakitar 500 r. Dokter nyarankeun 1 waktos dina 5 taun kanggo nerapkeun analisa sapertos kitu, sareng saurna 40 taun langkung saé kanggo dilaksanakeun unggal taun.

Norma koléstérol dina getih

Lipidogram ngagambarkeun sababaraha indikasi:

• tingkat kolesterol total - OXS,
• Kolesterol HDL - koléstérol HDL,
• jumlah kolesterol LDL - koléstérol LDL,
• tingkat trigliserida - TG,
• indéks atherogenik - CA atanapi IA.

Koléstérol LDL sareng indikator sanésna dina awéwé bakal bénten. Jumlah total kudu dina kisaran 2.9-7.85 mmol / L. Éta sadayana gumantung umur. Norma LDL di awewe saatos 50 taun nyaéta 2.28-5.72 mmol / L, sareng dina umur langkung ngora - 1.76-4.82 mmol / L. Indikator anu sami, ngan ukur pikeun koléstérol HDL anu 0.96-2.38 mmol / L sareng 0.93-2.25 mmol / L.

Jumlah koléstérol LDL dina awak jalu tiasa ditampi upami nilaina henteu ngalangkungan wates 2.02 dugi ka 4.79 mmol / L. Tingkat HDL rada béda sareng sajumlah 0.98-1.91 mmol / l, anu biasana pikeun lalaki dina umur 50 taun. Dina umur anu langkung dewasa, nilai ieu beda-beda ti 0.72 ka 1.94 mmol / L. Indikator total koléstérol kedah dilangkungan antara 3.6 ka 6,5 ​​mmol / L.

Pikeun budak anu umurna 5-10 taun, norma koléstérol LDL dianggap nilai tina 1,63 dugi ka 3.63 mmol / L. Dina anak umur 10-15 taun, nilai ieu sacara praktis henteu robih sareng kisaran ti 1,66 dugi ka 3.52 dina unit anu sami. Pikeun umur 15-18 taun, jumlah koléstérol LDL kedah dibasajankeun 1,61 dugi ka 3.55 mmol / L. Sababaraha penyimpangan anu mungkin gumantung kana jenis gender anak: di budak awéwé tingkatna rada luhur tibatan budak lalaki.

Koefisien atherogenik

Ngahasilkeun hasil tina profil lipid, anjeun tiasa ngitung koefisien atanapi indéks atherogenisitas, anu ngagambarkeun babandingan koléster "goréng" sareng "saé" dina getih. Aya 2 rumus pikeun ngitung indikator ieu:

• KA = (OXC - koléstol HDL) / LDL,
• Koléstérol KA = LDL / koléstérol HDL.

Numutkeun rumus, jelas yén pikeun nangtukeun koefisien atherogenik, peryogi waé ngabagi bédana antara koléstérol sareng HDL kana koléstérol LDL, atanapi langsung mendakan kolégér ti kolégasi "jahat" sareng "saé". Dekripsi tina nilai anu dicandak dilaksanakeun dumasar kana kriteria ieu:

1. Upami CA kirang ti 3, maka pangwangunan aterosklerosis ngagaduhan résiko minimal.
2. Upami SC aya di kisaran antara 3 dugi ka 4, kamungkinan kamungkinan ngembang atherosclerosis atanapi iskemia jantung nyaéta luhur.
3. Upami CA langkung ageung ti 5, maka résiko atherosclerosis langkung saé. Salaku tambahan, patologi vaskular, panyakit otak, jantung, ginjal atanapi anggota awak tiasa dikembangkeun.

Naon anu kedah dilakukeun upami koléstérasi LDL diturunkeun atanapi diturunkeun

Upami koléstérol langkung luhur tibatan normal, maka alesan ieu meureun:

• Patologi ati
• Panyakit endokrin, contona, diabetes mellitus,
• gangguan métabolik
• ngaroko sareng nginum kaleuleuwihan,
• obesitas
• diet anu henteu saimbang
• gaya hirup sedentary
• tekanan darah tinggi.

Anjeun tiasa ngabenerkeun kaayaan éta sareng nyababkeun koléstér deui normal kalayan bantosan diet khusus, kagiatan fisik sareng pangobatan. Kiwari dimungkinkeun parantos nyandak dina kasus anu langkung parah. Salaku beban olahraga tiasa janten jogging pondok atanapi leumpang. Demi kahoyong rasa, anjeun kedah ngantunkeun:

• kéju keras
• mayonis sareng dressings greasy anu sanés,
• sosis,
• baking na confectionery produk,
• krim, krim haseum
• produk semi-bérés
• minyak sayur
• daging sasmita lemak.

Sabalikna, anjeun kedah meakeun jus anu diperas, buah seger sareng sayuran, lauk laut, utami salmon sareng sardin. Masak paling hadé dilakukeun ku baking atanapi kukus.Tina inuman, green tea sanggup nurunkeun koléstérol. Anggur bakal ngarobih fungsi ieu, ngan ukur beureum sareng dosis akal. Turunkeun LDL mangrupikeun minangka akibat tina diét-kalori low, janten, salian di diet, henteu ngabutuhkeun perlakuan khusus.

Diantara obat anu ngalawan koléstérol luhur, statin langkung sering dianggo, contona, Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin atanapi Rosuvastatin. Zat ieu tiasa ngirangan produksi énzim. Sababaraha pepelakan ogé ngandung statin. Ieu kalebet wort St. John, hawthorn, fenugreek, tereh, Rhodiola rosea. Anjeun tiasa nganggo éta dina dekok atanapi tinctures.

Kumaha koléstérol asupkeun awak?

Sanaos sadaya sél dina awak urang sanggup ngahasilkeun koléstérol, awak urang langkung milih nampi zat ieu sareng dahareun. Perhatos yén awak manusa teu tiasa ngancurkeun molekul koléstérol. Éta diékskrésikeun tina awak manusa sapanjang ku bili, kusabab padamelan ati. Ieu hiji-hijina cara pikeun ngabersihan awak koléstérol. Asam anu aya dina bili tiasa ngarobih lemak anu ngalebetkeun awak babarengan sareng tuangeun kanggo nyerep anu langkung saé.

Hanjakalna dina sababaraha kasus, koléstérol janten sumber sagala rupa masalah kaséhatan. Ieu biasana kajantenan tingkat koléstérol (tingkat LDL) langkung normal. Nalika koléstérol ngaliwat awak urang sareng getih, kaleuwihanna condong ngumpulkeun dina tembok arteri. Kana waktosna, aranjeunna janten lapisan gajih anu tiasa ngaruksak aliran getih atanapi malah lengkep baki. Upami ieu kajantenan sareng arteri anu nyayogikeun getih kana jantung, sabar mimiti infark miokardial. Sakumaha anjeun terang, panyakit ieu bisa ngakibatkeun pati.

Ti ieu tiasa dicindekkeun yén molekul gajih tiasa mendatangkeun kauntungan sareng ngarugikeun ka awak manusa.

Koléstérol saé sareng anu hadé

Sakumaha didadarkeun di luhur, molekul koléstol sami sareng jinisna. Aranjeunna ukur aya dina produk asalna sato: veal, daging babi, hayam, lauk, domba, kadaharan ti laut, jeung sajabana Konsentrasi kolégér gumantung kana sumber pangan tinangtu.

Kumaha urang ngabédakeun koléstérol anu saé sareng anu hadé? Klasifikasi ieu dikembangkeun kalayan ngitung lokasi partikel koléstérol sareng kapadetanna. Janten, koléstéri gajih, sareng lemak butuh protéin sareng lipid supados ngiderkeun kapal liwat sareng getih. Di daérah leutik ieu disebut lipoproteins, koléstérol, protéin, sareng trigliserida disumputkeun. Éta kumaha aranjeunna ngarambat kapal urang.

Lipoproteins, ngitung jumlah zat di luhur, tiasa dibagi 3 golongan:

1. Lipoproteins kapadetan low (VLDL, Lipoproteins Density Pohara rendah) ngandung langkung lemak sareng trigliserida.

2. Lipoprotein kapadetan low (LDL, Low Density Lipoproteins) béda dina eusi gajihna, anu tanggung jawab ngangkut 75% koléstérol dina awak manusa.

3. Tungtungna, density lipoproteins tinggi (HDL, Lipoproteins Density High), luhur protéin sareng koléstérol.

Koléstérasi goréng (LDL)

Alat ieu partikel anu tanggung jawab pikeun ngangkut koléstérol panggedéna. Aranjeunna nyandak éta dina ati sareng dikirim ka sél jaringan awak manusa ngalangkungan getih. Pas tingkat LDL janten tinggi teuing, koléstérol ngamimitian disimpen dina tembok arteri, ngabalukarkeun sagala rupa masalah kaséhatan. Salaku conto, ieu sacara signifikan ningkatkeun résiko tina serangan jantung. Éta sababna jinis lipoprotein ieu disebut "goréng".

Koléstor alus (HDL)

Lipoprotein kapadetan HDL anu tanggung jawab pikeun ngangkut koléstérol kana ati sareng tujuan salajengna tiasa ngaleupaskeun zat ieu tina awak manusa. Dina basa sejen, jenis lipoprotein ieu ngabersihan ngabersihan awak tina akumulasi koléstérol. Ieu ogé dianggo pikeun arteri kami. Jumlah luhur lipoproteins ieu hadé pikeun kaséhatan urang sareng ngajaga kami tina panyakit. Kusabab ieu, lipoprotein koléstérol ieu disebut "alus".

Gejala tina Koléstérol Luhur

Sanaos awak biasana narik perhatian urang ka ngembangkeun panyakit kalayan bantosan sagala rupa gejala, ieu henteu kajantenkeun upami jumlah koléstérol dina naék getih. Lemak terus ngumpulkeun dina awak pasien, tanpa ngirim sinyal. Janten, sababaraha jalma ngahontal tingkat koléstérol kolésterol dina awak tanpa gejala.

Di sisi sanésna, nalika masalah ieu jauh teuing, penderita bisa kaganggu ku panyakit arteri, infark miokard, trombosis serebral, angina pectoris, kasusah gerakan komo kasusah dina ngobrol.

2. Citakan lemak unsaturated dina dahareun

Lemak séhat ieu aya dina katuangan sapertos minyak zaitun, kacang, minyak tina sababaraha siki, lauk (lauk biru, sardin, salmon). Sakumaha anjeun tiasa tingali, lemak-lemak ieu tiasa dipendakan sanes ngan ukur lauk, tapi ogé dina pangan anu asal pepelakan, contona, walnut sareng siki.

3. Langkung seueur pepelakan

Produk sayur (buah, sayuran, legok) ngandung sababaraha lemak ngabahayakeun. Éta kajadian anu aranjeunna ngandung lemak unsaturated. Ieu ngandung harti yén dina produk sapertos teu aya koléstérol. Éta ogé kudu émut yén katuangan berbasis pepelakan ngandung sterol anu ngabantosan ngirangan jumlah molekul gajih dina getih.

Hal ieu nyatet yén gizi kalayan jumlah ageung pangan pepelakan ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun kaséhatan manusa sacara umum.

7. Ngaleungitkeun lemak jenuh tina diet anjeun.

Endog, produk susu, mentega, daging sareng sosis ogé bagian tina diet anu saimbang. Nanging, henteu janten teuing dibawa nganggo produk ieu. Penting pikeun mastikeun yén aranjeunna henteu ngandung lemak trans. Anu dimungkinkeun tiasa ningkatkeun jumlah partikel gajih dina getih. Perlu pikeun nolak katuangan kalori anu ageung, ogé pangan anu tinggi dina uyah sareng gula.

Produk anu ngandung jumlah gajih jenuh, koléstérol sareng uyah kedah dipiceun lengkep. Ieu kaasup pastry, goreng, kue, bar coklat sareng soda.

Janten, urang tiasa dicindekkeun: koléstol maénkeun peran penting dina prosés kahirupan manusa. Hal ieu penting pisan pikeun bisa ngajaga kasaimbangan lemak rapuh ieu. Kami arepkeun inpormasi ieu geus yakin anjeun pentingna ngarah gaya hirup séhat. diterbitkeun ku econet.ru.

Naha anjeun resep tulisanna? Teras ngadukung kami pencét:

Lipoprotein dénsitas low

Liporrheins kapadetan rendah (ogé ngaran pondok LDL, koléstérol lipoprotein kapadetan rendah, koléstérol LDL, ldl) katelah kelas lipoprotein getih. Diukur dina mmol / L. Kadang disebut kolesterol "jahat" kusabab kanyataan éta paling atherogenik, teu siga lipoprotein kapadetan anu luhur, anu bakal dibahas engké. Éta kabentuk ku hidrolisis lipoprotein dénsitas pisan nganggo lipoprotein lipase sareng lipase hépatik. Atherogenicity mangrupikeun indikator résiko ngembang atherosclerosis.

Nérang karakteristik yén eusi relatif tina triacylglycerides turun, sareng tingkat kapoprotein dénsitas low naék. T.O. LDL nyaéta tahap ahir dina métabolisme lipid disintésis dina ati. Tugasna nyaéta pikeun mindahkeun koléstérol, triacylglycerides, tocopherols, karotenoid, jsb.

Dinten pikeun struktur, partikel na ngawengku apolipoprotein, anu nyaimbangkeun struktur lipoprotein dénsitas low.

Panyakit LDL sareng panyakit

Sakumaha anu kacatet di luhur, tugas LDL nyaéta pikeun ngirim koléstérol ka jaringan. Tingkat LDL anu luhur ngabalukarkeun atherosclerosis. Deposit muncul dina dinding arteri ageung sareng sedeng, sareng fungsional endothelial rusak. Aya korélasi antara tingkat LDL sareng kamungkinan tina ngembangkeun panyakit anu aya hubunganana sareng karusakan vaskular sistemik, akumulasi lipid, sareng disfungsi témbok endothelium témbok. Ieu nyababkeun gangguan hemodinamik lokal sareng sistemik, nyerang infark miokard, stroke. Éta ciri yén lipoprotein dénsitas leutik leutik langkung atherogenik.

Sedengkeun pikeun bentuk turunan, hypercholesterolemia turunan dibédakeun.

Upami anjeun nyimpang tina nilai anu disarankeun, aranjeunna nunjukkeun kamungkinan kamungkinan ngamekarkeun atherosclerosis sareng panyakit jantung ischemic.

Naon bahaya LDL tinggi?

Kamajuan atherosclerosis diiring ku panurunan anu signifikan dina élastisitas témbok vaskular, kamampuan gangguan tina kapal kanggo diangkat ku aliran getih, kitu ogé penyempurnaan lumen bejana kusabab paningkatan tina plak atherosclerotic (akumulasi LDL, VLDL, trigliserida, sareng sajabana). Sadaya hal ieu nyababkeun aliran getih gangguan, ningkat formasi microthrombi sareng microcirculation cacat.

Gumantung kana lokasi fokus lesi atherosclerotic vascular, gejala ngembangkeun:

• IHD (arteriosklerosis koronér),
• INC (iskemia dahan handap alatan lesi atherosclerotic tina pembuluh suku sareng aorta beuteung),
• ischemia serebral (sempit tina lumen bejana kapal beuheung sareng uteuk), jsb.

Dina naon kasus LDL didiagnosis?

Tingkat LDL sareng résiko ngembangkeun panyakit jantung sareng pembuluh darah langsung aya hubunganana. Langkung luhur tingkat lipoprotein kapadetan low dina getih, langkung luhur kamungkinan sabar ngembangkeun patologi parna dina sistem kardiovaskular.

Ngalaksanakeun ujian getih teratur pikeun LDL ngamungkinkeun anjeun pikeun ngadeteksi saimbangna lipid dina waktosna sareng pilih diet anu nurunkeun lipid pikeun pasien sareng, upami perlu, skéma kanggo koreksi ubar tingkat koléstérol.

Analisis ieu disarankeun sakali sataun kanggo disayagikeun ka sadayana jalma langkung lami 35 taun. Upami aya faktor résiko pikeun ngamekarkeun panyakit kardiovaskular, pamariksaan pencegahan tiasa dilakukeun langkung sering. Ogé, analisa dituduhkeun lamun pasién ngagaduhan:

• obesitas
• diabetes mellitus
• panyakit ati
• patologi tiroid,
• pankreatitis kronis sareng cholecystitis,
• keluhan sesah nafas, kelemahan otot pengkuh, kacapean, pusing, leungiteun ingetan,
• keluhan nyeri dina sukuna, diperpanjang ku leumpang, nganjangna kasedih, kasegaran angger kana suku sareng leungeun, pallor atanapi redness suku, jsb.

Lipoprotein dénsitas rendah dina tés getih ogé dievaluasi nalika kakandungan. Perlu dicatet yén paningkatan koléstérol nalika budak leutik normal teu butuh perlakuan. Nanging, kalayan paningkatan anu signifikan dina tingkat lipoprotein kapadetan rendah, résiko aborsi spontan, aliran getih fetoplacental gangguan, kaluron, pangembangan janin anu telat, lahir prématur, sareng sajabana naékna.

Tingkat rendah koléstérol LDL sareng HDL nalika kakandungan ogé tiasa nunjukkeun résiko tinggi tina karacunan telat, kitu ogé pendarahan nalika ngalahirkeun.

Faktor résiko pikeun ngembangkeun atherosclerosis sareng patologi sistem kardiovaskular

Ilaharna, koléstérol LDL diangkat dina:

• ngaroko
• pasien anu nyiksa alkohol, lemak, digoréng sareng asap, baju, tepung, jsb.
• penderita obes sareng diabetes,
• jalma nu hirup gaya hirup sedeng,
• pasien nalangsara ti insomnia sareng setrés sering,
• penderita kalayan riwayat kulawarga anu beurat (dulur sareng patologi kardiovaskular awal).

Ogé, LDL dina getih naék dina ayana patologi ati kronis, pankréas, kakurangan vitamin, henteu saimbang lipid turunan, jsb.

Indikasi pikeun nganalisis lipoprotein dénsitas rendah

Propil lipid dievaluasi:

• pikeun ngonfirmasi atanapi mungkir ayana lesi atherosclerotic vascular,
• kalayan pamariksaan komprehensif pasien sareng panyakit ati, pankréas, jaundice, ogé patologi sistem endokrin,
• nalika nguji pasien anu disangka teu saimbangna lipid turunan
• pikeun ngitung résiko panyakit jantung koronér sareng nangtukeun koefisien atherogenik.

Itungan koéfisién atherogenik dipaké pikeun ngitung rasio total koléstérol (OH) sareng lipoproteins dénsitas tinggi, ogé résiko ngembangkeun karusakan vaksin atherosclerotic parna. Nu leuwih luhur rasio, beuki luhur résiko.

Koefisien atherogenik = (OH-HDL) / HDL.

Biasana, babandingan HDL ka total koléstérol (LDL + VLDL sareng HDL) dina kisaran ti 2 dugi ka 2 (nilai maksimum anu diidinan pikeun awéwé nyaéta 3.2, sareng kanggo lalaki 3,5).

Biasa tina lipoproteins dénsitas low

Norma eusi LDL gumantung kana jenis umur jeung umur pasién. Norma LDL dina getih awéwé nalika kakandungan naék gumantung kana periode gestation. Aya meureun ogé aya sakedik bédana dina pagelaran nalika lulus tes di laboratorium anu béda (ieu kusabab bédana parabot sareng réagen anu dianggo). Dina hal ieu, penilaian LDL dina getih kedah dilakukeun sacara éksklusif ku spesialis.

Norma LDL di lalaki jeung awewe

Beda génder dina nganalisa kusabab bédana dina tingkat hormonal. Dina awéwé, sateuacan ménopause, kadar éstrogén menurunkeun koléstérol LDL dina getih. Ieu nyumbang kana formasi pertahanan hormonal alami ngalawan atherosclerosis sareng patologi kardiovaskular. Dina lalaki, kusabab Prévalénsi androgen, tingkat LDL dina getih rada luhur tibatan awéwé. Ku sabab kitu, aranjeunna ngagaduhan langkung atherosclerosis anu langkung umum dina umur dini.

Kolesterol LDL dina tabél ku umur pikeun lalaki jeung awéwé:

Naon hartosna upami lipoprotein kapadetan anu handap

Koléstér LDL diangkat dina penderita sareng:

• sagala rupa imbalanid lipid turunan (hypercholesterolemia sareng hypertriglyceridemia),
• kaleuwihan beurat
• patologi ginjal parna (ku ayana sindrom nephrotic, gagal ginjal),
• jaundis obstruktif,
• patologi endokrin (diabetes mellitus, kaayaan hipotiroidisme, panyakit kelenjar adrénal, sindrom ovarium polycystic, jsb).
• kacapean saraf.

Alesan pikeun koléstoritas low-ngangkat low dina analisa meureun ngagunakeun rupa-rupa ubar (beta-blockers, diuretik, hormon glukokortikosteroid, jsb).

Kolesterol LDL diturunkeun

Tingkat LDL anu diturunkeun tiasa dititenan dina pasien anu hypolipidemia turunan sareng hypotriglyceridemia, anemia kronis, malabsorpsi dina peujit (malabsorption), myeloma, setrés parna, patologi saluran pernapasan kronis, jsb.

Ogé, cholestyramine ®, lovastatin ®, thyroxine ®, estrogen, jeung sajabana, nyababkeun panurunan dina tingkat lipid.

Kumaha nurunkeun koléstérol LDL dina getih

Sadaya terapi nurunkeun lipid kedah diresmikeun ku dokter anu ngadatangan dumasar kana hasil tés. Salaku aturan, persiapan statin (lovastatin ®, simvastatin ®), sekuit asam bilium (cholestyramine ®), fibrates (clofibrate ®), sareng sajabana.

Multivitamins sareng suplemén sareng magnesium sareng omega-3 ogé disarankeun. Numutkeun indikasi, pencegahan trombosis (agén antiplatelet sareng anticoagulan) tiasa resep.

Kumaha cara nurunkeun kolesterol LDL tanpa nginum obat?

Diét sareng gaya hirup koréksi dilaksanakeun salaku tambihan anu penting pikeun terapi ubar.Salaku metode pengobatan mandiri, aranjeunna tiasa dianggo ukur dina tahap awal atherosclerosis.

Dina hal ieu, éta disarankeun pikeun ningkatkeun kagiatan fisik, ngirangan beurat awak, ngeureunkeun ngaroko sareng ngonsumsi katuangan anu beunghar koléstérol.