Tea pikeun pasén diabétes: mangpaat rupa-rupa variétas

Diabetes mellitus mangrupikeun panyakit anu rumit sareng bahaya. Pikeun nyegah komplikasi tina prosés patologis, pasien disarankeun pikeun taat kana gizi anu ditangtoskeun. Prinsip Cina pikeun ngarawat panyakit ngabutuhkeun panggunaan tea pikeun nurunkeun gula getih. Ieu mangrupikeun inuman anu nurunkeun gula, anu disarankeun kanggo dianggo kalayan sagala rupa panyakit.

Pangaruh teh hideung dina tingkat glukosa

Cara hideung tea mangaruhan kaayaan jalma dina patologi henteu acan kabeneran. Éta ngandung polyphenol (theaflavins, thearubigins) dina jumlah ageung, anu mastikeun turunna gula getih. Luyu sareng data paniliti, pangaruh tea mirip sareng insulin, ku kituna tiasa ngirangan performa.

Variét Hideung inuman kaasup polysaccharides dina komposisina, anu nyayogikeun inuman anu amis. Atuh ka sanyawa kompléks ieu, prosés paningkatan glukosa dina awak ieu kalem. Upami anjeun teratur nginum tea tina diabetes, ieu bakal ngaleungitkeun kamungkinan surut ngadadak dina tekanan saatos tuang. Kalayan bantuan polisakarida, glukosa teu pati tiasa normal, tapi nyernana ningkat. Éta pisan sababna disarankeun nginum tea saatos tuang pikeun sadaya pasén.

Sanaos kauntungan tina inuman hideung tina inuman, anjeun henteu kedah dianggo salaku ubar utama kalayan tingkat gula naékna, sabab ieu tiasa ngakibatkeun komplikasi.

Pedah kana green tea

Salila prosés patologis, pasien disarankeun nganggo tèh héjo. Produk ieu leres aman, anu ngamungkinkeun éta dipaké dina periode gestation. Nalika nganggo inuman, résiko ngembangkeun hypoglycemia diréduksi. Diétét modéren gaduh inpormasi yén tindakan nginum ditujukeun pikeun ningkatkeun métabolisme.

Alat kasebut disarankeun pikeun panyakit, sabab éta bisa ningkatkeun tingkat sensitipitas awak manusa ka insulin. Hatur nuhun kana pamutahiran métabolisme nalika nganggo rupa-rupa héjo, kaleungitan beurat tiasa mastikeun. Upami beurat awak hiji jalma bakal turun, maka ieu bakal aya mangpaatna mangaruhan panyakitna. Produk sehat ieu ngabersihkeun ginjal, anu ngaminimalkeun résiko komplikasi. Hal ieu dicirikeun ku pangaruh positif kana kagiatan pankréas. Lamun pasién ngagaduhan gula saencan samentawis, teras nginum obat anu dilarang.

Upami anjeun nginum sababaraha cangkir sadinten, ieu bakal nurunkeun jumlah gula sareng nyaimbangkeun kaayaan pasien.

Kombucha

Lamun pasién panyakit, maka disarankeun pikeun nganggo metodeu rakyat anu sanés - tea supa. Ngandung kapang sareng baktéri. Dina penampilanna, supa nyarupaan pilem kandel anu ngumpulkeun dina wadah dina permukaan cair sareng gaduh warna pinkish, coklat atanapi pinkish-bodas. Pikeun mastikeun mékanisme pinuh tina jamur, panggéh téréh peryogi.

Hatur nuhun kana kagiatan pentingna mikroorganisme, vitamin sareng énzim anu tiasa ngahasilkeun prestasi. Pangaruh terapi anu inpormasi disayogikeun ku jenuh awak manusa sareng zat anu kapaké. Salami asupan na, paningkatan vitalitasna disayogikeun.

Dina raraga nyiapkeun ubar antidiabetic, anjeun kedah nempatkeun supa dina wadahna sareng tea, saatos nambihan madu atanapi gula di dinya. Supaya inuman henteu ngarugikeun jalma, éta kedah tahan dugi ngarobosan gula lengkep. Pikeun nyayogikeun efek terapi anu luyu, dekok herbal tos ditambah kana produk.

Salila férméntasi gula, formasi étanol diperhatoskeun, anu baktéri ngolah asam. Perlu diinget yén nalika férméntasi aya panurunan bertahap dina jumlah alkohol. Kusabab éta henteu disarankeun pikeun awéwé nginum inuman nalika kakandungan.

Sateuacan nganggo inuman supa diabetes, disarankeun konsultasi ka dokter. Spésialisna bakal nangtukeun dosis pangobatan anu indéksna bakal turun, anu bakal mangaruhan kaséhatan sacara positif.

Teh Waru pikeun diabetes

Karkade mangrupikeun tèh pikeun anu pasén diabétes, anu diproduksi nganggo Sudanese acuk atanapi waru, anu nyayogikeun warna beureum anu sugih, rasa asem sareng ambu anu alus. Daya penyembuhan ubar nyaeta kusabab komposisi na. Éta kalebet anthocyanins, flavonoid sareng vitamin. Ubar dicirikeun ku ayana sipat antioksidan jeung anti-radang.

Hatur nuhun kana pangaruh diuretik, racun sareng zat ngabahayakeun ngaleungitkeun tina awak pasien. Hatur nuhun kana acuk Sudanese, koléstérol tiasa turun. Ieu ngakibatkeun panurunan dina beurat awak. Ubar kasebut parantos tenang sareng gaduh pangaruh positif kana sistem kardiovaskular. Komposisi anu beunghar produk nyayogikeun awak sareng seueur bahan anu kapaké.

Waru nyaéta inuman universal anu nyayogikeun kaséhatan pikeun pasien kalayan patologi.

Phytotea "Kasaimbangan"

Perusahaan Rusia ngahasilkeun térbal hérbal, anu dicirikeun ku komposisi alami. Anjeun tiasa mésér produk di apoték di nagara urang. Digunakeun pikeun:

  • Ngaimbangkeun métabolisme karbohidrat,
  • Ningkatkeun stamina sareng kagiatan fisik hiji jalma,
  • Ngaronjatkeun sensitipitas jaringan periferal pikeun épék insulin,
  • Ngaimbangkeun bobo
  • Ngurangan sénsitip sareng ningkatkeun wanda.

Téh hérbal diwangun ku sababaraha komponén anu ngagaduhan pangaruh universal:

  • Kembang Chamomile. Nyayogikeun sipat choleretic. Komponén chamomile ngagaduhan pangpayuhan nyeri sareng disinféktan.
  • Hypericum. Hal ieu dicirikeun ku ayana épékomodasional sareng épék calming.
  • Kembang marigold. Aranjeunna parantos nyageurkeun tatu sareng sipat baktéri.
  • Kacang Puncang. Aranjeunna ngagaduhan épék anti-radang sareng hypoglycemic.
  • Plantain. Regenerasi jaringan pinuh disayogikeun, kitu ogé perang ngalawan mikroorganisme patogén.
  • Pucuk bleberry. Aranjeunna gaduh sipat hypoglycemic, diuretik, sareng sipat astringen.
  • Daun nettle. Kusabab ayana jumlah ageung vitamin, kekebalan diuat.

Pangaruh anu sami kana térbal hérbal dicirikeun ku Ivan tea sareng papanggihan biara. Resep kanggo inuman anu cukup saderhana. Hiji seni. hiji sendok tina bahan atah atanapi kantong saringan sareng tuang sagelas cai. Ubar kasebut ditinjem salila 15 menit, saatos éta kedah disaring. Anjeun kedah nganggo ubar na dua kali sapoé. Dosis tunggal ubar mangrupikeun sagelas. Durasi perlakuan nyaéta sabulan. Te konci konci Siberian sareng Kalmyk disiapkeun nurutkeun resep anu sami.

Tabél ngandung inpormasi ngeunaan pangobatan herbal pikeun diabetes:

  • Sage. Nalika maké ubar éta, aktivasi insulin disayogikeun. Kalayan pitulungna, paningkatan efisiensi sareng aktivasina pertahanan awak sareng ngaleungitkeun racun parantos disayogikeun. Supaya nyiapkeun ubar anjeun kedah nyandak séndok bahan baku sareng tuang cai anu ngagolak. Ubar kasebut dibedah dina sajam. Disarankeun nyandak ubar 2 kali sapoé kanggo 100 mililiter.
  • Blueberries Ubar Cina ngagunakeun ramuan kanggo ngadamel ubar pikeun diabetes. Rupa-rupa koleksi ubar anu disiapkeun ti komponén ieu. Kusabab komponén khusus daun, panurunan gula dipastikeun. Pamakéan daun tiasa dilaksanakeun sacara misah atanapi salaku bagian ti waragad sanés. Pikeun nyiapkeun ubarna, anjeun kedah nyandak sababaraha sudu daun buah beri biru sareng buah beri sareng tuang 250 mililiter cai. Ubar ieu pindang tina panas saeutik pikeun sababaraha jam saatos ngagolak sareng infused salila 2 jam. Saatos waktos ieu, ubar disaring sareng dianggo nginum. Pikeun ningkatkeun tindakan produk sareng ningkatkeun rasa, kayu manis tiasa nambihan.
  • Lilacs. Ieu mangrupikeun alat anu saé dina perang ngalawan patologi, kalayan bantosan obat pikeun diréduksi. Persiapan anu disiapkeun dina dasar daun sareng kuncup tina pepelakan, anu dikumpulkeun salami periode bareuh. Hese mésér bahan atah di apoték, ku kituna disarankeun yén dikaluarkeun sacara mandiri sareng dikeringkeun. Anjeun kedah nyiapkeun inuman ngeunaan skéma khusus. 100 mililiter cai anu ngagolak ngagolakkeun dina hiji séndok bahan baku. Saatos infus 6 6 jam, ubar kedah disimpen dina kulkas. Nginum obatna dicandak dina bagian leutik sapopoe. Dosis maksimal poéan nyaéta 400 mililiter. Sateuacan dipaké, akar jahe parut ditambah ka komposisi na.

Diabetes mangrupikeun panyakit kronis dimana éta disarankeun pikeun tetep nyaimbangkeun gula. Pikeun tujuan ieu, panggunaan infusions ubar sareng dekok disarankeun. Aya sajumlah badag ubar. Naon jinisna tina gula getih anu ngan ukur dipikanyaho ku dokter, sareng anu disarankeun konsultasi sareng anjeun sateuacanna.

Teh kanggo pasén diabétes, anu salah pilih

Ampir saparapat jalma di planet urang kakurangan tina diabetes. Diabetes Tipe 1, pankréas henteu ngahasilkeun jumlah insulin (hormon) anu leres; dina panyakit jinis 2, awak henteu ngolah hormon rahasia. Dina getih, ieu nyababkeun paningkatan tingkat gula. Jalma-jalma kapaksa terus dina perawatan médis anu ngadukung, mastikeun monitor diet jeung gaya hirup maranéhna. Pikeun seueur penderita diabetes, herbal sareng teas herbal anu janten nyata. Barina ogé, aranjeunna tiasa ningkatkeun kaayaan umum, ngirangan jumlah gula. Hal ieu dipercaya yén téh, kusabab kandungan polyphenol na, tiasa pangaruh produksi sareng ngolah insulin. Janten mana anu langkung saé pikeun pasén?

Teh Hideung Pikeun Diabetes

LANGKAH-LANGKAH NEGARA MUDAH!

Teh hideung ngandung jumlah polyphenol (thearubigins sareng theaflavins). Aranjeunna rada tiasa nurunkeun tingkat gula. Polisakarida anu aya dina tea ngalambatkeun nyerep glukosa dina awak. Aranjeunna tiasa nyegah luncat seukeut dina gula saatos tuang sareng ngadamel asimilasi lancar. Teh henteu tiasa leres-leres normalkeun kadar glukosa, tapi sahenteuna bakal ningkatkeun éta. Ku alatan éta, sacangkir téh hideung, mabok saatos tuangeun utama, bakal kapaké pikeun jalma anu nganggo diabetes 2 sareng 1. Nalika ngirangan, anjeun tiasa nambihan anu nyeuseup blueberries ka Teh hideung, maka tingkat gula getih bakal turun gancang sareng langkung éfisién.

Téh bodas pikeun diabetes

Haus ngabarengan penderita pas dina usum tiris. Teh bodas sampurna nganggo ieu, anu ngamungkinkeun anjeun gancang ngaleungitkeun rasa haus, ngeusian awak ku bahan anu kapaké, anu aya dina jumlah ageung tina bentuk elit ieu. Inuman ieu tiasa nguatkeun sistem imun, ngirangan résiko ngembangkeun seueur panyakit, normalisasi tingkat gula getih. Konsentrasi kafein anu séhat teu tiasa ningkatkeun tekanan, anu ogé kapaké kanggo penderita diabetes.

Endocrinologists nyarankeun tea kembang waru pikeun leungitna beurat. Ogé, teh ieu gaduh sipat diuretik hampang, normalize ati, gaduh pangaruh laxative. Waru sampurna ngaleungitkeun haus.

Diabetes Teh Jampi

Kalayan diabetes, herbal sareng buah tiasa henteu ternilai. Aranjeunna ngabantosan ngabersihan kaayaan, ngirangan glukosa. Sadaya pepelakan dibagi dumasar kana metoda pangaruh kana:

  • Tutuwuhan ditujukeun pikeun normalisasi fungsi awak, merangsang kagiatan organ, sistem, nguatkeun kekebalan, ngabersihan racun sareng racun.
  • Bumbu anu ngandung sanyawa sapertos insulin. Aranjeunna ngabantosan ngatur tingkat gula.

Kelompok kahiji - naros hip, lebu gunung, lingonberry, seledri, bayem, akar emas, mamingan, ginseng. Kelompok kadua kalebet semanggi, blueberries, peony, buncis kacang, elecampane, vine magnolia Cina, burdock. Éta ngandung zat sapertos insulin.

Sadaya ubar ieu mangrupikeun bagian tina persiapan ubar anu dianggo pikeun ngubaran diabetes. Ngagabungkeun aranjeunna nyalira hese, upami aranjeunna sadayana gaduh kontén anu béda, langkung hadé mésér koleksi diabetes anu siap di apoték.

Hips mawar ngandung jumlah vitamin, flavonoid, asam organik. Kalayan bantosan hips mawar, anjeun tiasa ngajawab seueur masalah anu ngiringan panyakit kaayaan: ningkatkeun nada awak, ngaleungitkeun kacapean, nyababkeun koléstérina normal. Kaldu Rosehip tiasa dianggo ngan ukur henteuna kasakit gastrointestinal.

Jahé kanggo diabetes

Pangaruh kompléks jahé dina awak parantos lami kabuktian, sabab dina komposisi tutuwuhan kaajaiban ieu ngandung langkung ti 400 gizi. Jahé ningkatkeun prosés métabolik di jero awak, ngatur métabolisme lemak. Konsumsi teratur tina jahé tiasa ngirangan beurat anu aya hubunganana sareng diabetes.

Anjeun tiasa nganggo termos kanggo ngadamel jahé téh. Akar dibersih, dituang ku cai tiis sareng umur saeutik. Teras ngilu teras tuang cai anu ngagolak. Inuman beres tiasa diinum, ditambah ka anu biasa, dicandak sateuacan tuang. Jahé henteu kéngingkeun jalma anu nganggo ubar nurunkeun gula, pepelakan tiasa ningkatkeun pangaruh narkoba, anu tiasa nyababkeun luncat teuing dina tingkat gula. Jahé kedah disatujuan ku endocrinologist.

Carita salah sahiji pamaca urang, Inga Eremina:

Beurat kuring ogé rada depresi, kuring ditimbang siga gusti sumo 3 digabungkeun, nyaéta 92kg.

Kumaha miceun kaleuwihan beurat lengkep? Kumaha cara ngarobih parobahan hormon sareng obesitas? Tapi teu aya anu pikaresepeun atanapi nonoman pikeun jalma salaku inohong na.

Tapi naon anu kudu dilakukeun pikeun leungit beurat? Operasi pelapalan laser? Kuring kapanggih - sahenteuna 5 rébu pérak. Prosedur Hardware - urut LPG, cavitation, RF angkat, myostimulasi? Sakedik langkung hargana - waragadna tina 80 rébu rubles ku konsultan ahli gizi. Anjeun tangtosna cobi ngajalankeun dina témplat, nepi ka titik anu teu pupus.

Sareng iraha milari sadayana waktos ieu? Leres na masih awis pisan. Utamana ayeuna. Kukituna, kuring nyalira, kuring milih padika anu béda.

Teh monastis nyaéta koleksi phyto-dipilih sacara saksama. Éta diwangun ku: galega, chamomile, bean leaf, ladang horsetail, blueberry pucuk, jukut wort St. John, eleutherococcus. Ieu mangrupikeun bahan ubar alami anu ngagaduhan inuman sehat anu disiapkeun. Diabétes Tipe 2 sareng jinis 1 kedah nginum éta saencan unggal tuang, nginum sahenteuna tilu minggu salaku ubar, teras hiji gelas sadinten.

Diabetes Teh Guguran

Naon waé jenis téh nyaéta sababaraha gunana pikeun diabetes. Éta ngan ukur diperyogikeun sababaraha saran:

  • Perawatan sareng herbal tea kedah henteu ngagentos kursus perawatan utama.
  • Sateuacan nginum inuman anyar, anjeun kedah konsultasi ka dokter.
  • Téh waé téh kudu diinum tanpa nambahan gula.

Naon anu kuring tiasa nginum téh kanggo diabetes

Teh dipikacinta sareng diapresiasi di seueur nagara di dunya pikeun aroma anu unik, raos sareng betahna persiapan. Resep pikeun inuman populér pisan gampang - anjeun ngan ukur kedah ngeusian daun téréh ku cai dina suhu nu tangtu, teras waé dibancé. Salaku tambahan, tèh kasohor pikeun sipat anu mangpaat.

Dokter parantos kabuktian yén konsumsi téh biasa ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun awak manusa, ningkatkeun nyerna, sareng ngaleungitkeun racun sareng radionuclides tina awak. Sababaraha jinis inuman éta menormalkeun karya sistem kardiovaskular, ngabantosan kasabaran.

Teh gaduh fitur anu sanés - daun na ngandung polyphenol, dipikanyaho pikeun kamampuan pikeun ngajaga tingkat gula getih normal. Sipat ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun aktip nginum inuman alami dina pengobatan diabetes.

Teh Héjo pikeun Diabetes

Carita salah sahiji pamaca urang Alina R .:

Artos anu kantos janten perhatian utama kuring. Kusabab ieu, kuring ngagaduhan kebat kompleks. Kuring dianggap sorangan gagal, masalah di tempat damel sareng dina kahirupan pribadi kuring. Nanging, kuring mutuskeun yén kuring masih peryogi pitulung pribadi. Sakapeung sigana éta masalah éta aya dina diri anjeun, sagala gagalna ngan ukur akibat énergi anu goréng, panon jahat, atanapi sababaraha kakuatan jahat anu sanés.

Hese senang janten damel salaku kasir pikeun 26t.r. nalika kedah mayar 11 rébu pikeun apartemen anu diséwa. Naon anu heran kuring nalika kahirupan kuring ngadadak dirobih sapeuting pikeun saé langkung saé. Kuring malah teu tiasa ngabayangkeun yén éta mungkin yén anjeun tiasa ngauangan artos anu sakalangkung trinket dina glance kahiji tiasa gaduh pangaruh sapertos kitu. Éta sadayana dimimitian ku kanyataan yén kuring maréntahkeun hiji pribadi.

Teh héjo ngandung antioksidan sareng polyphenol dina jumlah anu langkung ageung dibanding Teh Hideung. Kukituna, parantos suksés dianggo di diabetes. Polyphenols ngabantosan ngontrol diabetes ku ngatur tingkat glukosa. Ogé, zat mangpaat anu aya dina tea ngabantosan nurunkeun koléstérér, tekanan darah, sareng ngirangan setrés oksidatif. Sadaya ieu ngirangan résiko ngembang panyakit jantung sareng vaskular, anu cukup luhur pasén diabétes. Disarankeun nginum nepi ka 4 gelas green tea per poé tanpa gula jeung susu.

Téh bodas pikeun diabetes

Haus ngabarengan penderita pas dina usum tiris. Teh bodas sampurna nganggo ieu, anu ngamungkinkeun anjeun gancang ngaleungitkeun rasa haus, ngeusian awak ku bahan anu kapaké, anu aya dina jumlah ageung tina bentuk elit ieu. Inuman ieu tiasa nguatkeun sistem imun, ngirangan résiko ngembangkeun seueur panyakit, normalisasi tingkat gula getih. Konsentrasi kafein anu séhat teu tiasa ningkatkeun tekanan, anu ogé kapaké kanggo penderita diabetes.

Endocrinologists nyarankeun tea kembang waru pikeun leungitna beurat. Ogé, teh ieu gaduh sipat diuretik hampang, normalize ati, gaduh pangaruh laxative. Waru sampurna ngaleungitkeun haus.

Diabetes Teh Jampi

Kalayan diabetes, herbal sareng buah tiasa henteu ternilai. Aranjeunna ngabantosan ngabersihan kaayaan, ngirangan glukosa. Sadaya pepelakan dibagi dumasar kana metoda pangaruh kana:

  • Tutuwuhan ditujukeun pikeun normalisasi fungsi awak, merangsang kagiatan organ, sistem, nguatkeun kekebalan, ngabersihan racun sareng racun.
  • Bumbu anu ngandung sanyawa sapertos insulin. Aranjeunna ngabantosan ngatur tingkat gula.

Kelompok kahiji - naros hip, lebu gunung, lingonberry, seledri, bayem, akar emas, mamingan, ginseng. Kelompok kadua kalebet semanggi, blueberries, peony, buncis kacang, elecampane, vine magnolia Cina, burdock. Éta ngandung zat sapertos insulin.

Sadaya ubar ieu mangrupikeun bagian tina persiapan ubar anu dianggo pikeun ngubaran diabetes. Ngagabungkeun aranjeunna nyalira hese, upami aranjeunna sadayana gaduh kontén anu béda, langkung hadé mésér koleksi diabetes anu siap di apoték.

Hips mawar ngandung jumlah vitamin, flavonoid, asam organik. Kalayan bantosan hips mawar, anjeun tiasa ngajawab seueur masalah anu ngiringan panyakit kaayaan: ningkatkeun nada awak, ngaleungitkeun kacapean, nyababkeun koléstérina normal. Kaldu Rosehip tiasa dianggo ngan ukur henteuna kasakit gastrointestinal.

Jahé kanggo diabetes

Pangaruh kompléks jahé dina awak parantos lami kabuktian, sabab dina komposisi tutuwuhan kaajaiban ieu ngandung langkung ti 400 gizi. Jahé ningkatkeun prosés métabolik di jero awak, ngatur métabolisme lemak. Konsumsi teratur tina jahé tiasa ngirangan beurat anu aya hubunganana sareng diabetes.

Anjeun tiasa nganggo termos kanggo ngadamel jahé téh. Akar dibersih, dituang ku cai tiis sareng umur saeutik. Teras ngilu teras tuang cai anu ngagolak. Inuman beres tiasa diinum, ditambah ka anu biasa, dicandak sateuacan tuang. Jahé henteu kéngingkeun jalma anu nganggo ubar nurunkeun gula, pepelakan tiasa ningkatkeun pangaruh narkoba, anu tiasa nyababkeun luncat teuing dina tingkat gula. Jahé kedah disatujuan ku endocrinologist.

Teh Élmu pikeun Diabetes

Carita salah sahiji pamaca urang, Inga Eremina:

Beurat kuring ogé rada depresi, kuring ditimbang siga gusti sumo 3 digabungkeun, nyaéta 92kg.

Kumaha miceun kaleuwihan beurat lengkep? Kumaha cara ngarobih parobahan hormon sareng obesitas? Tapi teu aya anu pikaresepeun atanapi nonoman pikeun jalma salaku inohong na.

Tapi naon anu kudu dilakukeun pikeun leungit beurat? Operasi pelapalan laser? Kuring kapanggih - sahenteuna 5 rébu pérak. Prosedur Hardware - urut LPG, cavitation, RF angkat, myostimulasi? Sakedik langkung hargana - waragadna tina 80 rébu rubles ku konsultan ahli gizi. Anjeun tangtosna cobi ngajalankeun dina témplat, nepi ka titik anu teu pupus.

Sareng iraha milari sadayana waktos ieu? Leres na masih awis pisan. Utamana ayeuna. Kukituna, kuring nyalira, kuring milih padika anu béda.

Teh monastis nyaéta koleksi phyto-dipilih sacara saksama. Éta diwangun ku: galega, chamomile, bean leaf, ladang horsetail, blueberry pucuk, jukut wort St. John, eleutherococcus. Ieu mangrupikeun bahan ubar alami anu ngagaduhan inuman sehat anu disiapkeun. Diabétes Tipe 2 sareng jinis 1 kedah nginum éta saencan unggal tuang, nginum sahenteuna tilu minggu salaku ubar, teras hiji gelas sadinten.

Diabetes Teh Guguran

Naon waé jenis téh nyaéta sababaraha gunana pikeun diabetes. Éta ngan ukur diperyogikeun sababaraha saran:

  • Perawatan sareng herbal tea kedah henteu ngagentos kursus perawatan utama.
  • Sateuacan nginum inuman anyar, anjeun kedah konsultasi ka dokter.
  • Téh waé téh kudu diinum tanpa nambahan gula.

Naon anu kuring tiasa nginum téh kanggo diabetes

Teh dipikacinta sareng diapresiasi di seueur nagara di dunya pikeun aroma anu unik, raos sareng betahna persiapan. Resep pikeun inuman populér pisan gampang - anjeun ngan ukur kedah ngeusian daun téréh ku cai dina suhu nu tangtu, teras waé dibancé. Salaku tambahan, tèh kasohor pikeun sipat anu mangpaat.

Dokter parantos kabuktian yén konsumsi téh biasa ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun awak manusa, ningkatkeun nyerna, sareng ngaleungitkeun racun sareng radionuclides tina awak. Sababaraha jinis inuman éta menormalkeun karya sistem kardiovaskular, ngabantosan kasabaran.

Teh gaduh fitur anu sanés - daun na ngandung polyphenol, dipikanyaho pikeun kamampuan pikeun ngajaga tingkat gula getih normal. Sipat ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun aktip nginum inuman alami dina pengobatan diabetes.

Teh Hideung Pikeun Diabetes

Teh hideung ngabantosan dina pengobatan diabetes jenis 2. Éta sampurna ngurangan eusi glukosa dina getih, anjeun tiasa ningkatkeun pangaruh inuman ku nambahan blueberries, sage atanapi chamomile. Dina waktu anu sami, éta teu kaleungitan sipat rasa na, keunikan Teh Téh hideung aya kamungkinan kombinasi gampangna kalayan ampir bumbu, madu, sareng produk sanésna.

Teh Héjo pikeun Diabetes

Teh héjo kasohor ku kabisa pikeun ngabersihkeun awak racun, éta suksés ngabantuan leungit pon tambahan sabab pangaruh diuretik. Ieu leres pikeun diabetes tipe 2, anu sering disababkeun ku obesitas.

Konsumsi teratur tina green tea ningkatkeun sensitipitas jaringan ka insulin, anu ngabantuan normalisasi tingkat gula getih. Pikeun pangaruh stabil, éta disarankeun nginum sahenteuna tilu gelas sapoé mastikeun tanpa gula.

Vitamin anu di inum gaduh pangaruh penguat umum dina awak, ieu penting pikeun pencegahan komplikasi diabetes. Teh héjo ngagaduhan pangaruh anu tenang dina sistem saraf, sareng pikeun penderita penting pikeun nyingkahan séri-sésa kaayaan stres anu terus-terusan, aranjeunna ngaleungitkeun kursus ieu.

Téh beureum atanapi waru téh dibumbut tina kembang kembang waru anu ngandung sajumlah ageung vitamin sareng zat organik anu kapaké pikeun awak.

Waru gaduh kesan laxative sareng diuretic, ieu ngamungkinkeun kagunaan pikeun pengobatan sareng pencegahan obesitas, hiperténsi.

Éta ngabersihan ngabersihkeun awak tina kaleuwihan lemak, ngirangan koléstér getih. Bahan-bahan anu aya dina tea nyegah pangaruh négatip dina ginjal ubar anu dipaké di diabetes.

Ku kituna, beureum beureum kapaké dina diabetes, tapi dina moderat (kusabab karbohidrat gampang dicerna). Disarankeun nginum henteu leuwih ti hiji cup waru dina sapoé.

Téh Blueberry mangpaat pisan. Pikeun nyieun inuman anu séhat, anjeun kedah nyandak sababaraha sudu daun buah beri biru atanapi buah beri, tuang sagelas cai ngagolak, ngantep éta dua jam. Teras infus anu hasilna kedah disaring, diinum tilu kali sapoé.

Pamakéan sacara sistematis teh blueberry mantuan pikeun ngatasi glukosa getih luhur. Salaku tambahan, blueberries pisan beunghar mineral sareng vitamin, anu ngabantosan nguatkeun sistem imun, ningkatkeun kabébasan pasien.

Teas Diabetis Hérbal

Dipaké sacara umum dina pengobatan sareng pencegahan tina diabetes diabetes tina sage, chamomile, lilac. Teh anu dilakukeun tina daun sage stabil tingkat insulin, ningkatkeun kamampuan na pikeun ngaleungitkeun glukosa kaleuwihan tina getih. Éta ogé ngabantuan ngaleupaskeun produk métabolik anu henteu perlu tina awak, nguatkeun kamampuan méntal, nguatkeun sistem imun.

Pangaruh sage dina pengobatan hawa tiris seueur dipikanyaho. Disarankeun make inuman herbal ieu pikeun awéwé hamil sareng lactating, jalma-jalma kaserang tekanan darah rendah.

Téh Chamomile nyegah perkembangan komplikasi diabetes, ngarusak organ internal sareng jaringan. Inuman anu kapaké dina patologi burih, ati, sareng ginjal, éta ogé mendakan sistem saraf, sareng nyegah panyebrangan mikroorganisme patogén kana awak.

Kembang lilac sadayana pikaresepeun sareng kageulisan sareng ambu, tapi teu terang sababaraha jalmi anu hartosna ubar tradisional anu saé. Téh anu disiapkeun saé tina kembang atanapi kuncup pepelakan masihan kakuatan, tanaga, ngabantuan normalisasi tingkat gula.

Éta dipikanyaho pikeun pangaruh positif dina pengobatan diabetes mellitus "Teh Monastik." Éta diwangun ku sababaraha bumbu ubar anu ngagaduhan pangaruh hypoglycemic. Komponén tèh dicampur dina babandingan nu tangtu, ieu ngamungkinkeun anjeun ngahontal maksimal.

Tapi, kumaha oge, ulah hilap yén diabetes mangrupikeun patologi métabolik anu parah. Ieu téh perlu kaanggo pengobatan kasakit sacara saksama, turutan sagala saran ti dokter. Pasién kalayan diabetes kedah nuturkeun gaya hirup séhat, turutan diet anu tangtu.

Téh, euweuh urusan naon waé mangpaat anu aya, henteu sanggup ngagantikeun obat-obatan, éta tiasa dianggo ukur minangka cara tambahan pikeun perlakuan anu resep. Kalayan ngagunakeun teratur tina ubar, anjeun tiasa ngirangan jumlah ubar anu dianggo, ngirangan efek samping narkoba, nguatkeun awak.

Teh héjo pikeun nurunkeun gula getih sareng jinis inuman anu sanés

Teh hideung pohara kapaké pikeun diabetes nomer 2 sareng ngetik 1. Ieu ngirangan konsentrasi glukosa dina getih, sareng ogé matak semangat. Daun hideung hideung tiasa dicampur sareng sagala rupa buah, kembang garing, sareng daun sanésna, sapertos mint atanapi sage. Sareng, sacara umum, anjeunna kasép yén anjeunna henteu leungit sipat-sipat anu mangpaat sareng rasa dina kombinasi sareng komponén séjén.

Aya inuman anu diinum unggal-unggal dinten, sareng salah sahiji nyaéta nyaéta. Kanggo seueur, ieu parantos sadayana kabudayaan, sabab rupa-rupa jinis anu dianggo: ti hideung sareng héjo dugi ka waru, nami herbal.

Teu heran yén patarosan ngeunaan salah sahiji anu bakal mangpaat pikeun perang ngalawan diabetes sareng gula anu dirobih pisan relevan. Supaya paham ieu, perlu kapisah mertimbangkeun masing-masing jinis téh, pikeun nangtukeun sadayana kauntungan sareng kalemahanana.

Numutkeun para ahli, téh pikeun ngirangan gula getih tiasa janten hideung. Ieu dipedar ku ayana polyphenols aktif, anu ngamungkinkeun anjeun 100% sadar kana insulin anu dipikabutuh pikeun nurunkeun gula sareng normalisasi kondisina.

Salaku tambahan, polisakarida masihan pangaluaran tina luncat gula saatos tuang, anu ogé penting pisan pikeun ditepikeun jinis munggaran jeung kadua.

Nanging, Teh hideung kanggo kencing manis henteu tiasa dianggep salaku panacea. Éta tiasa leres-leres ningkatkeun status kasihatan diabétes, tapi teu aya pasualan mah ngan ukur pangobatan. Anjeun tiasa nginum jinis susu anu dibere ku diabetes, tengetan kaayaan ieu:

  • inuman henteu matak dianggo dina burih kosong. Ieu hususna leres pikeun kasakit sistem pencernaan.
  • pamakean hideung kedah dina sagala hal dilaksanakeun kalayan ditambah gula. Maksimum anu tiasa dianggo dina perang ngalawan diabetes nyaéta madu atanapi sanyawa nurunkeun gula khusus,
  • upacara témén pangsaéna dilakukeun saatos tuang, contona, saatos 20-30 menit.

Pamakean hideung tiasa dibarengan ku lemon, lemon balm, mint sareng bahan-bahan sanés, upami disarankeun ku spesialis pikeun panyakit gula.

Teup ubar pikeun pasén

Diabetes mellitus mangrupikeun panyakit anu rumit sareng ampir teu tiasa diubaran. Kaseueuran pasien kedah nginum obat atanapi nyuntik insulin dina kahirupan masing-masing. Henteu heran, dina milarian panacea, jalma rurusuhan kana petualangan anu paling endah, contona, nyobian ngarawat diabetes nganggo bumbu.

Hayu urang nyarioskeun langsung - ieu mustahil, sadaya pasien kedah ngerjakeun diri pikeun lami, taat kana diet sareng ngadangukeun sadayana rekomendasi dokter. Bumbu ubar ngan ukur tiasa dianggo salaku adjuvant.

Digunakeunna Iman

Teh Ivan, nami inuman ubar asalna tina ngaran ramuan anu terkenal, anu populer di antarana pasén alatan penyembuhan na. Éta henteu langsung mangaruhan tingkat gula, tapi ngabantosan ngalereskeun organ internal anu kapangaruhan ku gula. Teh diabetes ieu dianggo pikeun alesan ieu:

  • nambahan kekebalan, upami patarosan naon anu ka inum kalayan ngirangan résistansi awak, maka langkung saé make inuman ieu,
  • upami anjeun nginum sareng diabetes, éta ngabantuan ningkatkeun métabolisme.
  • teh ieu ti diabetes menormalkeun prosés pencernaan, sareng sareng panyakit sapertos sistem ieu pisan kapangaruhan.
  • teh ieu sareng diabetes tipe 2 aktip dianggo pikeun hartosna ngabantosan beurat.

Téh ieu pikeun diabetes ngetik 2 tiasa dicampur sareng herbal sanésna anu nurunkeun gula, atanapi sareng inuman ubar anu sanés. Maka pangaruh pikeun pasien bakal langkung saé.

Nginum inuman sapertos gampang pisan: anjeun kedah nyandak 2 sendok tina koleksi, kulub liter cai, tuang dina jukut sareng keukeuh sajam. Teras inum 3 kali sapoé dina kaca. Inuman tiasa diombe chilled, sipat-mangpaat anu mangpaat di dinya salami 3 dinten.

Ngarugikeun green tea sareng contraindications

Tétéla yén inuman héjo anu teu bahaya henteu langkung basajan sapertos anu sigana! Hiji cangkir téh ngandung dugi ka 30 gram kafein. Konsumsi kaleuleuwihan inuman tiasa nyababkeun insomnia, sénsitip, nyeri sirah, aritmia, leungitna napsu.

  • panyakit cardiovascular
  • panyakit neurologis
  • gagal ginjal
  • panyakit beuteung.

Sakumaha anu kacatet saméméhna, bahaya paling gedé ka awak nyaéta kafein, anu bagian ti dinya.

Hal ieu nuturkeun yén jalma anu kakurangan tina gangguan métabolisme karbohidrat kedah nganggo éta dina dosis kawates. Sakitar dua cangkir tèh salami sababaraha dinten cekap.

Salaku tambahan, ngaleuwihan norma harian anu dituduhkeun tiasa ngakibatkeun penampilan panyakit ati. Aya masalah sareng ginjal: purin, anu bagian tina inuman, tiasa ngarugikeun padamelan na. Sanaos indéks glikemik enol sareng kanyataan yén green tea nurunkeun gula getih, éta tetep kedah diawaskeun kalayan ati-ati.

Teh alami mangrupikeun salah sahiji inuman anu paling dipikaresep pikeun diabetes, numutkeun para ahli gizi.

Jalma anu ngalenyepan yén aranjeunna ngagaduhan diabetes mimiti kataji ku patarosan kanyamanan kahirupan engké.

Ti ayeuna, aranjeunna diharepkeun sanés ngan ukur perlakuan malar, tapi ogé sajumlah poin anu kedah diperhatoskeun dina kabiasaan sareng gizi. Anu pentingna, tangtosna, nyaéta diet anu sapopoé, anu kedah dipilih kalayan énggal-énggal jinis panyakit.

Sababaraha jalma terang ngeunaan produk anu tiasa dikonsumsi dina kasus nyerna karbohidrat. Sareng aya hiji inuman universal anu dipikacinta déwasa sareng murangkalih - ieu téh. Tanpa éta, hese ngabayangkeun rapat sareng babaturan atanapi soré ku hawu.

Tapi pasien endokrinologis ragu kaamanan inuman. Téh naon waé anu tiasa diabétes? Dimana panambah anu diidinan sareng anu dilarang? Tulisan ieu bakal ngajawab patarosan anu ayeuna.

Teh kanggo diabetes - anu mana anu dipilih?

Teh mangrupikeun inuman anu gampang disiapkeun sareng favorit sadaya bangsa. Anjeunna nyerat dietil dina waktos sapopoé, sareng populer henteu ngan ukur janten komponén gastronomic, tapi ogé ubar penyembuhan. Pangaruh terapi tina tea langsung gumantung kana macem anu dipilih sareng metode persiapan. Tapi hal utama tiasa disarioskeun ku kapastian - tèh mangrupikeun inuman tina diet séhat.

Teh kanggo diabetes

Teh bener ngabantosan ku panyawat - diabetes, sareng buktina. Rahasia nyaéta inuman anu ngandung polyphenol sanggup ngajaga tingkat insulin optimal. Malah aya anu percaya yén téh tiasa ngagantikeun asupan pangobatan anu disarankeun, tapi sanés kitu, sahenteuna pisan ngeunaan sasatoan dalit. Alat anu penting pikeun pencegahan, sareng ogé tiasa ngirangan efek samping tina nginum obat, tapi henteu tiasa gaduh pangaruh anu dipikahoyong.

Aya ogé teas khusus pikeun penderita. Aranjeunna langkung gampang nyauran koleksi ubar. Campuran sapertos tiasa disiapkeun sacara mandiri tina bumbu anu cocog, atanapi anjeun tiasa mésér hiji anu parantos disiapkeun ti produsén anu dipercaya. Perhatos yén yén méja sapertos kitu henteu tiasa ngagentos ubar, tapi sacara signifikan tiasa ngirangan kabutuhan aranjeunna.

Téh Hideung

Ku nambihan hiji sudu blueberries ka téh hideung nalika damel, anjeun tiasa ngahontal anu langkung épék, malah langkung kuat - kombinasi tutuwuhan ieu nyababkeun panurunan dina tingkat glukosa.

Téh héjo anu kenal ogé ngagaduhan sipat terapi anu luar biasa pikeun diabetes. Éta sumber alami antioksidan, ngabantuan ngajaga beurat optimal, nurunkeun tekanan darah sareng ngandung vitamin larut cai penting. Éta hadé pikeun urang anu nginum inuman ku gelas dugi ka 4 gelas ieu unggal dinten. Anjeun teu tiasa nambihan susu sareng, tangtosna gula kanggo inuman.

Waru tea

Teh ieu henteu ngan ukur raos, tapi ogé inuman anu mangpaat pisan pikeun pasén. Éta diwangun ku asam buah, sajumlah vitamin sareng karbohidrat gampang dicerna. Waru gaduh pangaruh laxative sareng diuretik, anu ngabantuan ngajaga atanapi bahkan ngirangan beurat. Teh ogé inuman pencegahan anu hadé ngalawan hiperténsi.

Nambahkeun susu

Teh kanggo pasén diabétes kedah tanpa susu! Ieu ditangtukeun ku kanyataan yén susu nurunkeun jumlah zat mangpaat dina inuman. Biasana, susu ditambah dumasarna henteu resep kana rasa ogé, tapi supados ngadamel téréh teu panas.

Teh kanggo ngirangan gula: fitur komposisi sareng pamakean

Tea pikeun diabetes kedah dianggo ipis getih. Aya seueur jinis teas herbal anu ngabantosan gula handap sareng ngabalikan organ sareng sistem. Kumaha cara maké éta pikeun nyaimbangkeun gula getih?

Diabetes mellitus ngarobih gaya hirup jalma. Sareng perkawis henteu ngeunaan kaayaan kaséhatan, sanajan gula anu ageung ageung ageung kesejahteraan. Pikeun ngajaga gula getih normal, jalma kedah nyobian pisan. Mimiti, anjeun kedah nuturkeun diet sareng henteu tuang katuangan kalayan karbohidrat gancang nyerna karbohidrat anu langsung naékkeun tingkat gula dina awak. Peminat menghirup inuman panas ku roti atanapi permen kedahna ngantunkeun kabiasaanna, kusabab kasabaran sareng kagiatan pentingna anu dibebani. Naha mungkin pikeun nginum tea sacara umum kalayan diabetes? Sareng upami tea tiasa dianggo pikeun diabetes, naon kelas atanapi jinis inuman ieu anu langkung saé dianggo? Aya seueur jinis obat pikeun panyakit ieu, tapi urang bakal nganggap anu pang populerna: naon mangpaatna sareng naon anu aranjeunna diwangun ku.

Nginum waru: sipat anu kapaké sareng panggunaan

Inuman ieu diwangun ku kembang waru, anu seueur dianggo ubar rahayat. Tea waru pikeun diabetes sering dianggo. Anjeunna nampi popularitas sapertos kitu kusabab sipat anu kapaké:

  • gaduh pangaruh positif kana sistem imun, ngabantosan tarung mikroba sareng virus dina awak,
  • dianggo salaku ubar anu sedative, teh sareng diabetes hususna kapaké upami panyakit masihan komplikasi kana sistem saraf.
  • panggunaan tea waru téh ngamungkinkeun jalma ka jamban tanpa kabebeng, anjeunna gaduh pangaruh laxative,
  • upami sabar terus ngaluncat tekanan, panggunaan tea waru bakal ngabantosanana.
  • upami anjeun ngagunakeun tèh ieu pikeun diabetes unggal dintenna, résiko ngamekarkeun obesitas dikirangan.

Mangpaat tina green tea, naon kauntunganna?

Pasien sering nganggo inuman ieu pikeun diabetes tipe 2. Éta gaduh sajumlah ageung unsur anu mangpaat sareng anu disarankeun nganggo teu ngan pikeun diabetes jenis 2, tapi ogé pikeun panyakit sanés, kitu ogé jalma anu séhat.

Téh ieu pikeun pasén tipeu 2 sampurna cocog sareng masihan kakuatan sareng énergi. Éta ngandung seueur unsur renik sareng vitamin. Teh héjo pikeun diabetes disarankeun nginum nepi ka 4 cangkir per poé. Ilmuwan Jepang ngabuktikeun yén upami anjeun nginum green tea kalayan diabetes salami 1 bulan, maka tingkat gula getih bakal turun sacara signifikan. Ieu nunjukkeun yén inuman ieu mangrupikeun prophylactic tina komplikasi anu timbul ku panyakit ieu.

Teh héjo pikeun diabetes tiasa diinum sareng sagala rupa aditif. Sering chamomile, wort atanapi séru St. Aditif sapertos mangpaat mangaruhan fungsi sistem saraf atanapi nolak ngembangkeun virus dina awak. Téh héjo pikeun diabetes ogé ubar ogé kusabab eusi vitamin B1 di jerona. Éta ningkatkeun métabolisme gula dina awak manusa, nyumbang kana réduksi sareng stabilisasi.

Tapi tèh héjo kalayan diabetes henteu matak bahaya, sareng nginum éta, anjeun kedah konsultasi ka dokter. Éta sadayana ngeunaan kafein sareng theophylline anu dieusian. Bahan ieu ngahalangan pembuluh getih, sareng ku ayana diabetes tipe 2, pembuluh darah parantos sempit sareng getih kandel. Sadaya kanyataan ieu nyababkeun pembentukan bekuan getih.

Anyar pikeun Diabetis - Vijaysar

Inuman ieu mangrupakeun suplemén dietary. Dina prakna, éta dipaké salaku tea pikeun diabetes. Kusabab komposisi na, Teh diabetes ieu ngabantosan tingkat gula handap dina awak manusa. Téh ieu ogé kapaké pikeun diabetes kusabab pangaruh dina métabolisme karbohidrat. Dina kasus ieu, paningkatan glukosa muncul, sarta glukosa sésana lalaunan diserep kana peujit. Bahan-bahan anu kalebet dina tea Vijaysar pikeun diabetes mellitus ngurangan koléstérol getih. Inuman ogé disarankeun salaku prophylactic nu nyegah kanaékan gula getih.

Teh sareng diabetes jinis 2 Vijaysar kusabab eusi karét beureum sareng pektin di jerona ngaleungitkeun racun sareng radionuclides tina awak, ngadukung ati dina ngalaksanakeun fungsina. Boga pangaruh choleretic.

Teh kanggo diabetes jenis 2 Vijaysar parantos dibungkus dina kantong. Hiji kantong kedah dieusi ku sagelas cai pindang anu haneut, teras disisahkeun sareng ngantepkeun salam dugi ka 7-8 jam. Saatos éta, éta siap dianggo. Anjeun kedah nginum Teh ieu kanggo diabetes sakali sakali 15 menit sateuacan tuang.

Inuman Seleznev Nomer 19, ngirangan gula

Téh Seleznev téh beunghar ku bahan anu mangpaat, ku sabab kitu tea ku jinis diabetes anu 2 diperyogikeun sareng disarankeun ku seueur endokrinologis. Éta kalebet sadayana hérbal anu dianggo dina kasakit ieu:

  • buah beri biru
  • naros hip
  • daun walnut
  • daun strawberry
  • hawthorn
  • horsetail
  • knotweed
  • plantain
  • nettle
  • mint
  • John's wort
  • daun birch
  • akar chicory sareng burdock.

Komposisi anu euyeub ngajawab sadaya patarosan ngeunaan naon anu anjeun tiasa nginum Selezneva tina panyakit gula, sabab ampir sadayana bumbu anu dipikabutuh pikeun pasien sapertos anu aya dina komposisi inuman ieu.

Teh Seleznev nyayogikeun organ sareng sistem anu kapangaruhan nalika aya panyakit. Hal ieu dibédakeun ku sipat mangpaat sapertos kieu:

  • nurunkeun tekanan darah
  • pangaruh mangpaat dina kaseueuran visual,
  • unsur renik nginum Seleznev teh ngiringan dina prosés sirkulasi kapilér, merangsang,
  • Téh Seleznev dianggo salaku prophylactic pikeun nyegah komplikasi panyakit gula,
  • gaduh pangaruh baktéri
  • dipikanyaho inuman anti radang sareng pangaruh penyembuhan luka dina awak,
  • ngaleungitkeun bengkak tina tingkat handap handap, ngamekarkeun ku gula anu luhur,
  • Teh Seleznev merangsang produksi hormon anu peryogi, métabolisme, kagiatan énzim,
  • ngagedékeun kekebalan
  • Teh Seleznev ngagaduhan pangaruh sapertos insulin alatan eusi blueberries, ngirangan gula.

Langkung saé ngagunakeun téh Seleznev dina kursus, langkung-langkung sanés ngan ukur cairan anu pikaresepeun pikeun awak, tapi ubar pikeun gula anu séhat. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah ngaji hiji sachet per dosis (kaca). Inuman inuman anu 1-2 kali sapoé salila 120 poé, teras istirahat kanggo 1-2 bulan, teras teras angkat. Kursus sapertos 120 dinten kedah janten 3.

Pamakéan koléksi phyto kalayan gula getih anu luhur mantuan nyegah awal komplikasi, sareng ogé éncér getih sareng nyegah penampilan gumpalan getih. Inuman sapertos kapake boh dina tiis sareng dina bentuk panas. Ieu ngan perlu pikeun terus tuang aranjeunna pikeun dampak anu positif kana kaséhatan.

Ninggalkeun Comment Anjeun