Kauntungan sareng bahaya tina labu pikeun pasén

Labu cerah amis leres-leres mendakan posisi utama dina daptar pepelakan sayur anu paling hadé sareng lezat. Pulp jus seungit, siki ngeunah sareng mesek ogé teu dianggo dina masak kanggo nyiapkeun tuangeun anu ngeunah sareng séhat, tapi ogé dina bidang ubar tradisional sareng alternatif pikeun pabrik obat-obatan sareng obat-obatan bumi.

Jelas nyaéta pamakéan waluh pikeun awak manusa di diabetes. Teu aya Rahasia anu nyieun diagnosis anu luyu butuh pasien pikeun nungtut larangan dahareun sareng aturan gizi anu tangtu.

Sareng mangrupikeun ménu anu rasional mangrupikeun aspék utama pikeun pamulihan sareng kesejahteraan anu suksés. Pamakéan ku saurang diabetes tina sababaraha masakan sareng produk ubar tina waluh bakal ngabantosan normalisasi tingkat gula dina hemolymph pasien sareng nyegah luncatna ngadadak.

Ogé, dahar sayuran kalori séhat ieu ngabantosan ngirangan kaleuwihan beurat awak, anu penting pisan ngalawan latar tukang palanggaran pankréas. Hayu urang ngobrolkeun langkung rinci ngeunaan resep waluh anu mangpaat pikeun diabetes.

Waluh amis anu disebut sayuran matahari nyaéta ratu leres karajaan sayur.

Mangpaat sareng komposisi waluh

Komposisi kimia waluh nyayogikeun budaya sayur anu ditangtukeun ku kombinasi sipat mangpaat anu unik anu ngamajukeun kasehatan sareng ngaleungitkeun sagala rupa panyakit. Sanaos kanyataan waluh tergolong kana kategori produk pangan anu ngagaduhan indéks glikemik anu luhur, éta ogé tiasa dianggo pikeun diabetes, tapi dina moderasi sareng ukur saatos konsultasi sareng dokter anjeun.

Perlu dicatet yén ingestion piring biasa sareng produk tina waluh ngabantuan ngarangsang prosés regeneratif dina jaringan tina pankreas anu ruksak, ogé ngalereskeun sareng normalisasi pagelaran organ ieu. Faktor anu penting nyaéta piring anu disiapkeun dina bubur aromatik sareng jus nyumbang kana leungitna beurat sareng ningkatkeun prosés métabolik.

Saolah-olah nyerep sinar panonpoé usum panas, waluh mangrupikeun sumber massa vitamin sareng mineral anu bermanfaat, kakurangan anu nyababkeun pangembangan rupa-rupa panyakit.

Salaku unsur utama komposisi kimia tina pamotongan sayur sareng sipat mangpaatna anu kudu disebut:

Dumasar kana anu baheula, éta cukup kamungkinan pikeun negeskeun yén konsumsi waluh biasa mangpaat, kalebet ngalawan diabetes. Tapi upami ningali jumlah gula anu cukup ageung anu nyusun pepelakan sayur, éta kedah disertakeun dina panganan dina moderat.

Saran! Lamun pasien kedah nganggo préparasi insulin, perlu dikelompokeun sareng dokter anu hadir jumlah sayur anu diidinan pikeun pengenalan kana menu poéan sareng saluyukeun dosana anu dikaluarkeun ku insulin.

Mungkin ngarugikeun

Dina diabetes, variétas waluh kalayan eusi gula anu luhur kedah dikénggalkeun tina dahareun.

Najan kauntungan anu luar biasa sareng komposisi kimia waluh anu parah, dina sababaraha kasus, sayur ieu kedah tiasa dikaluarkeun tina dahareun.

Kontén kanggo pamakeanna minimal, tapi tetep aya, sareng sapertos kitu diperyogikeun pikeun namina:

• Intoleransi individu,
• komplikasi diabetes.

Ogé, kalayan awas, sayur kedah dilebetkeun kana dahareun ngalawan diabetes gestational sareng diabetes tipe 2. Salaku tambahan, konsumsi labu anu teu dikadalikeun dina jumlah anu ageung, ogé piring anu disiapkeun henteu saluyu sareng aturan anu disarankeun, tiasa ngarugikeun awak.

Pikeun nyegah karusakan anu mungkin pikeun kaséhatan, tuang sareng nyiapkeun sayur surya kedah dilakukeun dumasar kana aturan anu ditétélakeun di handap ieu.

Waluh jinis 1

Dina sababaraha kasus, tuang pulp waluh tiasa bahya.

Jawaban kana sababaraha patarosan: nyaéta dimungkinkeun pikeun dahar waluh dina diabetes mellitus ogé aya hubunganana sareng bentuk sareng derajat panyakit ieu. Contona, ngalawan latar tukang sababaraha komérsial sareng résiko, produk na masih disarankeun pikeun dikaluarkeun tina dahareun.

Pikeun diabetes jenis kahiji, dina hal ieu disarankeun pikeun taat ka handap aturan sareng saran ngeunaan perkenalan budaya sayur janten diet normal:

• anjeun kedah ngantepkeun waluh atah, sabab ngandung aci anu ageung, anu dirévisi sareng disintegrates ngan ukur aya perlakuan panas, sapertos nalika ngasuh.
• Sayuran dipanggang kedah dikonsumsi dina jumlah sakedik, sabab ngandung gula anu ageung sareng tiasa ngadorong paningkatan glukosa dina hemolymph pasién.

Dina sababaraha kasus, saatos tuang tuang waluh, pasien kedah nyandak pangobatan pikeun ngabantosan gula getih. Luyu sareng aspék ieu anu disarankeun pikeun henteu resep ngahasuh diri sareng piring waluh sering pisan.

Labu 2 jinis waluh

Dina kalolobaanana, sarupaning konsép sapertos diabetes jenis 2 sareng waluh teu cocog, sabab jumlah pati aci sareng gula alami anu aya dina sayuran cerah. Salaku pengecualian, tiasa nyandak asupan tuangeun dahareun, anu kalebet sajumlah pulp waluh dina bentuk atah. Nanging, anjeun sacara harfiah tiasa daptar pinggan sapertos kitu dina ramo.

Asupan waluh ngalawan latar tukang diabetes jinis 2 tiasa ukur dilaksanakeun nalika ditampi tina waktos anu lami pikeun indikasi stabil dina tingkat glukosa dina getih pasien. Salami jaman dékompensasi, nyaéta, ningkatna sistematis dina gula atanapi luncatna seukeut, piring anu enak kedah dipiceun.

Pikeun nangtukeun kamungkinan tuang waluh, disarankeun ngalaksanakeun jinis uji, anu diwangun ku kieu: ukur tingkat gula dina hiji burih kosong sareng sababaraha waktos saatos tuang sajumlah tuangeun anu ngandung pulp waluh. Upami aranjeunna tetep normal, anjeun tiasa nyandak waluh dina dahareun, minimal, tangtosna, kuantitas.

Kalayan diabetes gestational

Dina ibu hamil sareng diabetes, disarankeun pisan pikeun ngaluarkeun pasien tina dahareun.

Istilah "gestational diabetes" dianggo pikeun ngarujuk kana kasakit anu dikedalkeun sacara éksklusif nalika kakandungan. Dina waktos ayeuna, awéwé téh resep nuturkeun diet anu cukup ketat dumasar kana panurunan dina jumlah gula sareng karbohidrat dina dahareun.

Kusabab kanyataan waluh ngandung jumlah gula alami anu lumayan, disarankan pikeun nampik deui kanggo katuangan.

Saran! Paduli kesejahteraan umum sareng indikator tingkat glukosa, disarankeun pikeun koordinat pengenalan waluh dina diet biasa anu diabét ku dokter anjeun pikeun nyegah kamungkinan négatip.

Perawatan Diabetes Waluh

Kalayan diabetes, bubur waluh sami-sami kapaké, kitu ogé jus sareng bibit pamotongan sayur.

Diabetes mangrupikeun panyakit anu nyababkeun pengembangan patologi tina sababaraha sistem sareng organ. Contona, penderita penderita sering kakurangan tina sagala gangguan tina saluran pencernaan, métabolisme, penampilan masalah dermatologis sareng kalambatan kapasitas baranahan jaringan ogé tiasa dilaksanakeun.

Pikeun rada ngurangan kamungkinan patologi sapertos kitu sareng ngaleungitkeun anu can aya, kalebet rupa-rupa resep, anu didasarkeun kana siki waluh, bubur sareng mesek. Tapi milih pilihan terapi bumi ieu, kedah diinget yén pengobatan diabetes kalayan waluh kedah dilaksanakeun kalayan ati-ati anu ekstrim sareng ukur dina pangawasan dokter.

Jus waluh

Jus waluh kalayan nambihan jus buah jeruk seger anu ngeunah hususna ngeunah.

Jus waluh seger, komposisi anu diperkirakeun kalayan jumlah gizi anu ageung, kalebet pektin, paling kapake kanggo diabetes tina sagala rupa bentuk sareng derajat pamekaran. Jus waluh, biasa didahar, bakal ngabantosan ngaleungitkeun kolesterol anu berbahaya, racun, racun, sareng zat ngabahayakeun tina awak.

Salaku tambahan, éta mantuan pikeun normalisasi prosés métabolik sareng ningkatkeun kamampuan regenerative jaringan.

Pulp waluh

Pulp konéng seungit dipaké pikeun nyiapkeun henteu ngan ukur piring, tapi ogé obat.

Waluh waluh anu biasa dianggo pikeun masak sareng produk favorit anu seueur. Komposisina ogé kalebet pétérin anu ageung seueur sareng anu sanésna, henteu aya bahan anu henteu kapake.

Anggo pulpna, anu ngagaduhan raos pikaresepeun sareng aroma anu rapi, tiasa dianggo pikeun nyiapkeun sajumlah piring anu ageung. Atas dasar sayuran konéng, sereal, kursus kahiji sareng kadua, rupa-rupa pastri, kadaharan kalori rendah anu henteu nyumbang kana kumpulan kilo tambahan, desserts, komo és krim disiapkeun.

Waluh waluh anu tiasa dijantenkeun pikeun nyiapkeun manisan anu alus, janten anu dipikacinta ku seueur anu pasén, tapi anu dilarang dina kalolobaan kasus.

Minyak labu waluh

Utamana mangpaat pikeun awak nyaéta minyak siki waluh alami.

Anu sami kapaké nyaéta minyak siki waluh pikeun diabetes tipe 2, ogé jinis panyakit sanésna. Sumawona, kusabab sipat unik sareng komposisi kimia minyak, éta tiasa dianggo pikeun ngubaran pasén.

Pamakéan anu leres sareng sistematis produk alami endah pisan ieu ngabantosan pikeun merangsang prosés regenerasi sareng metabolisme, ngaronjatkeun kagiatan pankréas, menormalkeun tingkat gula getih pasien. Pamakéan minyak jangka panjang minangka hartos pikeun panggunaan internal sareng eksternal ngabantosan pikeun ngaleungitkeun borok trophic sareng tatu, rupa-rupa masalah dermatologis, sapertos jarawat, pikeun ngirangan jumlah beurat beurat awak.

Tapi urang henteu kedah hilap yén anjeun kedah nganggo minyak ngan upami anjeun gaduh resep médis, sapertos dina sababaraha kasus éta mastikeun contraindicated.

Siki waluh

Siki ngeunah bakal ngabersihan ngabersihan awak sareng jenuh sareng unsur renik anu penting.

Siki waluh parantos leres nampi gelar salah sahiji ubar anthelmintik anu pangkuatna. Émutan poéan produk ieu bakal ngabantosan nyegah inféksi awak sareng sababaraha jinis parasit peujit, sareng nalika panyakit sapertos kitu muncul, éta bakal gancang ngahapus sémah anu henteu diundang. Pikeun pencegahan kasakit parasit sareng pengobatan sapertos kitu, disarankeun ngonsumsi jumlah leutik siki atah anu henteu diasah masak sadinten.

Teu aya siki waluh anu henteu kapaké kanggo diabetes. Komposisina diperkaya ku zat penting sareng penting sapertos sadayana pikeun asam organik, minyak penting, rupa-rupa jinis vitamin, uyah, sareng mineral.

Sikina ngagaduhan sipat diuretik, sareng ogé sacara signifikan merangsang prosés regeneratif dina jaringan, nyumbang kana panyembuhan gancang tina tatu sareng borok, anu teu umum dina diabetes.

Saran! Komposisi siki waluh kalebet jumlah anu signifikan asam salisilik sareng panyalahgunaan produk ieu tiasa nyababkeun pangembangan prosés radang anu mangaruhan saluran pencernaan.

Resep raos

Bubur waluh kanggo diabetes paling umum, dipikacinta ku seueur sareng piring anu populer, di mana ogé rupa-rupa sereal bubur waluh seger tradisional. Nanging, salian pilihan ieu, aya seueur sanés, kalebet resep diet, kursus mimiti sareng kadua, jajanan, pastri sareng manisan.

Kapisah, éta kudu dicatet resep pikeun nyiapkeun ubar domestik terapi, anu tiasa dianggo pikeun ngaleungitkeun boh diabetes sorangan sareng akibat tina panyakit anu pikaresepeun ieu. Nalika nyiapkeun piring sareng pangobatan bumi, kedah diperhatoskeun dosis komponén sareng aturan masak anu diusulkeun ieu di handap.

Diet salad

Upami teu aya contraindications, dicincang sagala kacangan bisa diambah kana salad anu atos.

Sacara umum pikeun diabetes ngetik 2, resep kalebet tuangeun sayuran anu ngagaduhan perawatan panas minimal. Daptar piring sapertos kieu kalebet salad anu sederhana, rendah kalori, tapi ngeunah pisan, anu tiasa janten pilihan pikeun jajan atanapi jajanan pinuh.

Pikeun nyiapkeun eta, perlu nyiapkeun komponén ieu:

• wortel mesek leutik,
• dua ratus gram bubur waluh seger,
• hiji akar seledri,
• séndok minyak sayur, langkung milih milih zaitun atanapi flaxseed.

Bahanna kedah parut, campur tuntas, tos nambihan minyak sayur. Uyah salad ieu diperyogikeun secukupnya, anjeun ogé henteu tiasa nambih uyah, ngagentosana nganggo bumbu anu dicincang.

Pancake enak

Panggang waluh anu cocog kanggo sarapan saacan dinten anu lami sareng acara saé.

Pancake panas anu enak mangrupikeun sajian sarapan anu idéal. Anjeun tiasa tuang aranjeunna sareng aditif, contona, madu atanapi sirop buah, tapi kalayan diabetes langkung saé ngawateskeun diri ka krim asam rendah lemak.

Pikeun nyiapkeun pastri aromatik sareng ngeunah, anjeun kedah:

1. Mimiti anjeun kedah nyiapkeun komponén anu dipikabutuh: a édim asem leutik, endog hayam leutik, tilu ratus gram bubur waluh, satengah gelas susu skim atanapi cai sareng lima sésana tepung sift.
2. Pulp waluh sareng waluh kedah diparut di grater anu pangpanjangna sareng dicampur tuntas sareng sésa-sésa bahan dugi ka massa anu seragam ngawangun.

Éta wajar pikeun ngagoreng pancakes dina sajumlah leutik minyak sayur atanapi dina loyang garing. Hanjakalna, bahkan barang bakar dina diet sapertos pancakes sayur henteu kedah didahar sering. Sareng aya sababaraha bentuk diabetes, panggunaan piring ieu leres-leres ditinggalkeun.

Bubur hearty Buckwheat

Bubur Buckwheat henteu ngan ngeunah, tapi ogé beunghar sareng vitamin sareng mineral anu mangpaat.

Nganggo waluh, anjeun tiasa masak anu ngeunah, nyugemakeun sareng anu séhat kalayan rasa anu alus teuing sareng gancang nyugemakeun rasa lapar, nyaéta, bubur soba kalayan daging.

Pikeun nyiapkeun pilihan ieu tina piring kadua, anjeun kedah nyiapkeun bahan-bahan ieu sateuacanna:

• sagelas olahan sareng dikumbah soba,
• dua ratus lima puluh gram bubur waluh parut dina grater sedeng,
• dua ratus lima puluh gram daging naon waé kayaning veal,
• hiji lobak leutik, tos dikupas sareng parut,
• uyah secukupnya, sababaraha kacang tina cabé hideung, sirah sakedik bawang.

Mimiti anjeun kedah panas dina sakedik minyak nabati dina kapal kalayan handapeun kandel, upamana, dina panci. Wit salad, waluh waluh sareng bawang dina minyak. Saatos sayuran lemes, tambahkeun daging kana éta, potong buah leutik sareng ngagoreng dugi ka satengah asak.

Teras, tambahkeun sereal sareng dua gelas cai ka jisim anu hasilna, tutup wadahna sareng bubur sareng tutup sareng kirimkeun kana simmer dina oven naékkeun ka dua ratus derajat. Saatos bubur tos siap, anjeun kedah ngantunkeun sababaraha menit pikeun keukeuh.

Bubur Millét

Sateuacan dipaké, anjeun tiasa nyiram bubur kalayan jumlah bubuk kayu manis sakedik.

Bubur Millet sareng waluh kanggo diabetes mellitus pisan aromatik, ngeunah sareng bergizi. Masakan anu pikaresepeun ieu, anu tiasa didahar kanggo sarapan, tuang siang sareng tuangeun, bakal dihargaan sanés ku ukur sawawa, tapi ogé ku murangkalih.

Pikeun nyiapkeun bubur anu enak, anjeun kedah:

• sagelas kupas sareng dikumbah
• satengah kilogram pulp waluh kupas,
• hiji sareng satengah gelas susu skim
• dua gelas cai
• upami hoyong, anjeun tiasa nambihan uyah saeutik sareng kismis anu tos direndam kana piring atos, tapi disarankan pikeun nampik tambahan tradisional mentega ka bubur.

Masak bubur aromatik sareng ngeunah kalayan jéntré waluh peryogi sababaraha tahapan utama. Mimiti anjeun kedah mesék taliti sareng rendang bubur waluh kana buah alit atanapi ngilu dina parut parah.

Tuang jisim réngsé sareng sababaraha gelas cai sareng kulub salami lima belas dugi dua puluh menit. Saatos masal waluh janten lemes, anjeun kedah teras ngagiling éta kalayan remen biasa pikeun nyiapkeun puree atanapi blénder.

Sateuacan nyieun bubur, béréd sereal sareng dua gelas cai, ngantunkeun lima belas menit sareng solokan cairan. Ukuran sapertos bakal ngabantosan rasa pait anu henteu pikaresepeun dina millet. Séréal siap kudu dicampur sareng waluh masal, tambahkeun susu sareng masak kanggo panas low dugi ka asak.

Lamun kismis dipilih salaku bahan tambahan, nempatkeun kana bubur sateuacan masak dimimitian. Upami piringana ternyata kandel pisan sareng padet, saatos masak disarankeun nambah sagelas susu anu panas pisan kana campuran sareng dicampur tuntas.

Waluh Panggang

Hidangan pangbasajanna tapi paling lewih nyaéta waluh dipanggang pikeun diabetes. Sanaos rasa anu saé, anjeun tiasa ngasakan piring sapertos sababaraha menit.

Jang ngalampahkeun ieu, mesek sareng potong irisan waluh anu leutik parantos, nyapel unggal sapotong sareng sajumlah minyak sayur leutik, bungkus dina foil, nempatkeun dina kapang sareng nempatkeun dina oven salami dua puluh tilu puluh menit.

Manfaat sareng cilaka

Sipat sayuran anu gunana kusabab eusi luhur rupa-rupa unsur renik di jerona, ogé kandungan kalori rendah:

• kusabab asupan kalori na, tuang labu ngabantuan normalisasi beurat sareng tetep dikendalikan, sareng di diabetes, obesitas mangrupikeun masalah anu umum, anu nyababkeun ngagunakeun sayur ieu anu penting pikeun tuangeun.
• ngaronjatkeun fungsina saluran pencernaan sareng khususna peujit (kumaha ogé, sabaraha gula dina waluh per 100 g nunjukkeun panggunaan terbatas dina diet sadidinten).
• ngabantosan ngabersihkeun awak toksik anu kabentukna salaku akibat tina ngabahayakeun lingkungan luar, nyandak pangobatan, sareng ogé nétralisasi molekul lipoprotein low-density,
• aktip dina ngalereskeun sél pankreas, nyeken efisiensina,
• ngabantosan merangsang pankréas pikeun ngahasilkeun insulin, anu ngirangan gula getih nganggo panggunaan jangka panjang,
• ilubiung dina kaderisasi mémbran sél,
• ngabantosan ngaleungitkeun cairan kaleuwihan tina awak, anu utamina pikeun edema,
• ngirangan résiko tina ngembangkeun anemia kusabab kompleks microelement, janten kuantitas tertentu aya waluh pikeun pasén tipeu 2.
• ngurangan kamungkinan ngembangkeun aterosklerosis.

Teu aya épék ngabahayakeun dina awak tina dahar waluh parantos pasti. Nanging, sateuacan ngenalkeun sayur ieu kana diet salaku bagian tina diabetes, anjeun kedah mastikeun yén éta henteu ngabalukarkeun paningkatan tingkat glukosa. Kusabab jumlahna karbohidrat, panggunaan kaleuleuwihan produk dina dahareun tiasa gaduh akibat anu pikaresepeun.

Henteu aya contraindications khusus pikeun panggunaan waluh, kumaha waé, Intoleransi atanapi alergi individu tiasa lumangsung. Dina hal ieu, langkung hadé ngaluarkeun sayuran tina tuangeun, supados henteu lumangsungna réaksi alérgi anu kuat sareng ngaleungitkeun intensitas pangembangan diabetes ngalawan latar tukang kaséhatan teu stabil tina awak.

Dina raraga mastikeun yén sayuran teu aya pangaruh kana glukosa, perlu pikeun ngukur tingkat 2-3 kali kalayan interval 1 jam saatos asup kana awak.

Ku kituna, ngawalonkeun pananya naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun miluh waluh pikeun diabetes tipe 2, aman yén panyebaran waluh anu diperyogikeun, tapi kedah mastikeun dosed.

Utamana pikeun jalma anu nganggo diabetes, méja diet parantos dikembangkeun, anu kalebet sadaya produk anu diperyogikeun dina saturation awak kalayan vitamin penting, gizi sareng unsur renik. Menu sapertos kitu henteu rupa-rupa anu ku urang hoyong, tapi sanaos nganggo produk anu diidinan, anjeun tiasa ngasakan masakan waluh anu cukup ngeunah pasén diabétes.

Sup waluh Sup

• 2 wortel
• 2 bawang,
• 3 kentang sedeng,
• 30 g peterseli
• 30 g cilantro
• 1 liter saham hayam
• 300 g waluh
• 50 g roti tipung rai,
• 20 g minyak zaitun,
• 30 g kéju.

Rendang kentang jeung tambahkeun ka kaldu ngagolak. Ieu téh perlu rendang wortel, waluh, bawang, bumbu sareng ngagoreng salami 15 menit. Saatos nambihan sayuran dina kaldu sareng masak dugi ka bahan siap. Saatos waluh janten lemes, solokan kaldu, ngalambatkeun sayuran dina adun, tambahkeun kaldu dina konsistensi krim haseum. Tambahkeun irisan roti garing, kéju parut sareng sprig cilantro sateuacan sajian.

Sup tobat

Sup na waluh beunghar mangrupikeun piringan anu saé pikeun tuangeun anu saé pisan.

Nganggo waluh, anjeun tiasa masak tuangeun kompleks anu sadayana, anu bakal kalebet tuangeun anu kahiji sareng kadua, sareng ogé tuang. Janten, salaku kursus pangheulana, anjeun tiasa masak anu terang, tapi sup pisan gizi sareng raos ngeunah anu tiasa dinikmati sanés ngan ukur pasén.

Bahan ieu diperlukeun pikeun piring ieu:

• satengah kilogram waluh asak, potong buah leutik,
• dua tomat ageung anu ageung
• hiji bawang leutik,
• sagelas susu atanapi krim teu lemak,
• satengah liter tina kaldu daging (pikeun diabetes tina jinis kadua, disarankeun nganggo kaldu hayam kadua).
• méré sup ka ambu sareng rasa anu canggih, anjeun ogé tiasa nambihan sababaraha cengkéh bawang bodas ka éta.

Pikeun nyiapkeun sup na, heula anjeun kedah ngagoreng dina sakedik dina minyak nabati pra-dicincang bawang sareng wortel paré dina buah alit. Teras, tambahkeun kana tumis dicincang kana ubin batu alit sareng bubur waluh. Saatos sayuran parantos siap, anjeun kedah nempatkeun éta dina mangkok kalayan témbok kandel, tambahkeun kaldu sareng krim sareng simmer dina kaayaan tutup tutup sakitar satengah jam.

Saprak asalna asalna dimasak henteu sup biasa, tapi sup murni, sayuran anu disiapkeun kedah dipotong dugi ka jisim homogen dicandak ku cara nyampur. Dina acara yén piring ternyata rada kandel, anjeun tiasa nambihan sakedap krim anu tos digodog. Sup sapertos kitu pikaresepeun tuang dina bentuk anu haneut.

Waluh kaserut

Hatur nuhun kana protéin anu gampang dicerna, pondok kiju pondok kaset ngeunah sareng séhat.

Salah sahiji piring anu paling enak, seungit sareng anu saé anu tiasa disiapkeun dina bubur waluh mangrupikeun kaset kéju pondok. Sacara tradisional, piring sapertos kitu disiapkeun ngagunakeun jumlah gula atanapi, langkung sayang madu lebah alami langkung saé.

Tapi ku diabetes, komponén anu masihan kasemén kaserin langkung saé pikeun ngagentoskeun sareng pengganti gula anu diidinan pikeun dianggo ngalawan latar tukang kakurangan insulin.

Pikeun masak kaserol anu hipu, anjeun kedah:

1. Mimiti anjeun kedah nembé satengah kilogram kéju pondok-gajih saliwat kana tabung sababaraha kali. Langkung gembar sareng seragam produk ieu, beuki leueur sareng cahaya kaserol bakal tétéla. Saatos ngalir kana tabung, kéju pondok kedah dicampurkeun tuntas sareng dua endog hayam leutik sareng nambihan gula anu secukupnya.
2. Pikeun waluh, sateuacan masak kaserol, anjeun mimiti kedah nyaur sayur dina oven. Saatos irisan waluh janten lemes, anjeun kedah ngagiling sareng ngisén ku dua endog, ngagantian gula, lima sésana tipung almond (upami teu aya hiji, anjeun tiasa nganggo tipung gandum anu biasa) sareng sajumlah mentega anu bermutu ageung.
3. Nyiapkeun kaserol sapertos kieu: dina kaca réplorasi atanapi wadah silikon, lapisan ipis tina keju pondok sareng jisim waluh kedah ditetepkeun-ganti. Nalika komponénna réngsé, form na kudu dikirim ka oven, preheated ka saratus tujuh puluh lima derajat. Masak dipikabutuh sakitar sakitar sajam.

Saatos casserole parantos langkung tiis, anjeun tiasa tuang di luhur kalayan sirop buah atanapi susu condénsasi sareng hiasan gula gula. Tangtosna, manipulasi sapertos anu kedah dilakukeun upami henteu aya diabetes. Upami aya hiji, anjeun tiasa ngahias kaserol sareng strawberi seger atanapi mashed atanapi buah sanésna.

Écéh tuang

Manisan seungit anu kaasaman saeutik-saeutik bakal pikaresepeun pikeun dewasa sareng barudak.

Tina waluh anu paling biasa, anjeun tiasa nyiapkeun tuangeun anu raoseun alus, seungit sareng lezat. Upami tingkat glukosa getih pasien stabil sareng ngamungkinkeun sababaraha easing tina segi nutrisi, aprikot sakedik garing tiasa diambah kana tuang tuang, buah anu garing ieu bakal masihan saatos tuang anu saé raos sareng piquansi khusus.

Janten, kahiji anjeun kedah nyiapkeun bahan anu diperyogikeun:

• opat ratus gram bubur waluh asak (langkung saé ngagunakeun budaya sayur tina jinis amis),
• lima belas gram gelatin,
• lima séréh cai anu ngagolak sateuacanna diumus sareng dipotong janten buah leutik aprikot garing,
• ngagantian gula
• zest diala tina hiji jeruk ageung ageung,
• séndok téh jus jeruk nipis anu seger.

Dina raraga nyiapkeun tuangeun, anjeun kedah mimiti ngantun bubur waluh anu dipotong janten potongan-potongan alit ku ditambah zest jeruk. Saatos waluh siap, éta kedah ditumbuk kana jisim homogen kandel sareng dicampur sareng gelatin pra-direndam di lima puluh mililiter cai panas, penggantian gula sareng aprikot garing.

Dina tungtung ahir masak, tambahkeun jeruk nipis ka jisim waluh sareng dicampur deui. Dasar bérésan tuang kedah disimpen dina cet silikon leutik teras nempatkeun jauh dina tiis sababaraha jam.

Pilihan pikeun masak piring waluh luar biasa. Ngagunakeun sayur ieu, anjeun tiasa masak tuangeun tradisional sareng diet.

Tapi, teu saeutik jalma anu terang yén sajaba bubur waluh tradisional, perbungaan ageung tina pepelakan sayur ieu ogé dianggo dina prosés ngarawat diabetes, langkung pas - akibatna. Dina periode anu luyu, perlu pikeun ngumpulkeun kembang, tegalan aranjeunna sareng taliti rendang ka bubuk.

Pangobatan anu hasilna kedah dianggo salaku agén penyembuhan anu efektif pikeun borok trophic sareng tatu anu muncul dina latar diabetes. Pikeun pengobatan, cukup kanggo tuang jumlah bubuk leutik dina tatu sareng ngalereskeun ku perban steril. Disarankeun ngalaksanakeun prosedur sateuacan sare.

Ogé kedah diinget yén resep-resep luhur ti waluh pikeun penderita henteu tiasa dianggo biasa. Kusabab tingkat tinggi gula alami, sababaraha pangan kedah dina jumlah kawates atanapi dipisahkeun tina dahareun, sering ieu diwajibkeun ngalawan latar indéks kritis tingkat glukosa.

Nyaéta, pikeun nyegah kamungkinan négatip, sateuacan nginum piring anu dipilih, anjeun kedah ngukur tingkat gula sareng, upami mungkin, konsultasi ka dokter anjeun.