Upami kulawarga ngagaduhan diabetes: 8 tip pikeun pengasuh

Diabetes, sapertos panyakit naon waé, henteu ngan ukur pasien, tapi ogé baraya. Kulawarga kedah ngahiji sareng ngadukung pasien, ieu sarat pikeun pulih. Endokrinologis di Rumah Sakit Klinik Kota Nomer 11 ti Kaséhatan di Moskow di Moskow, dokter EASD, Olga Yuryevna Demicheva, dokter tina kategori pangluhurna, ngobrol ngeunaan kumaha cara ngawangun komunikasi sareng dulur anu ngagaduhan diabetes.

Masalah jalma anu dipikacinta anu aya hubunganana sareng kaséhatanna sok, mimiti, masalahna, sanes milik anjeun. Dukungan, bantosan, tapi henteu ngatur jalma anu nganggo diabetes, bahkan nalika murangkalih. Hyperopeca, larangan, jerking bakal ngalakukeun leuwih loba cilaka tibatan anu saé. Motivasi diri jalma anu nganggo diabetes kanggo gaya hirup anu leres sareng obat-obatan anu tepat waktu tiasa diteken ku baraya hiperaktif.

Entong ngagoda jalma anu nganggo diabetes. Di dieu, mimiti sakabeh, urang ngobrol ngeunaan jalma anu nganggo diabetes tipe 2 anu resep diet anu ketat pisan. Anjeun henteu kedah mésér kue, sosej, gajih bumi. Sareng langkung kitu, salah henteu kedah nempatkeun potongan pastri atanapi kebabs gajih dina anjeunna, tuang cognac kana gelas sareng kecap-kecap: "Moal aya nanaon ti sakali". Lalaki anu lemah, hese pikeun anjeunna nolak seueur hal ngeunah, ngabantosan anjeunna ku ngabagi diet na. Salaku tambahan, modeu ieu mangpaat pikeun sadayana.

Saé kanggo jalma anu nganggo diabetes pikeun ngalih pisan. Nawarkeun dulur anjeun anu dipikacinta dihijikeun. Anjeun tiasa masihan anjeunna anjing: anjeun kedah leumpang rutin. Entong hilap jajan sateuacana sateuacan leumpang, nyandak sababaraha apel sareng anjeun sareng tuang aranjeunna salami leumpang, ieu bakal ngabantosan nyegah hipoglisemia.

Ngenali gejala komplikasi diabetes akut - hypoglycemia sareng hyperglycemia anu luhur. Diajar ngukur gula getih anjeun nganggo glukosa. Naroskeun dokter anjeun anu dipikacinta nyerat algoritma pikeun anjeun upami bisi anggota kulawarga anjeun maot kusabab gula darah anu rendah pisan.

Éta bakal saé pisan, khususna upami murangkalih atanapi jalmi alit gering ku diabetes, ngiringan latihan gabungan di Sakola Diabetes. Ieu bakal ngabantosan seueur mitos ngeunaan kahirupan kalayan diabetes sareng nyegah komplikasiana.

Naha teu dramatis kaayaan. Pasién kalayan diabetes tiasa ngakibatkeun kahirupan anu pinuh, tapi upami perawatan ieu dilaksanakeun sacara teratur sareng efektif.

Henteu kedah konsultasi sareng penyembuhan, tukang saha sareng kenalan, terang-terang, henteu peryogi milarian ubar anu diémbarkeun, sok konsultasi ka dokter.

21 Juni 10:13
Kaleungitan sora: nyababkeunX 745 K 0

04 Juni 18:23
Kumaha carana ngarti yén anak anjeun nyaéta korban kecanduan internétX 1199 K 0

20 Mei 10:35
Mitos nyangking mitos ngeunaan tinnitus sareng cukang lantarananaX 3290 K 0

Mimitian ku pendidikan

Diagnosis naon waé butuh program pendidikan. Léngkah kahiji anjeun sareng anu paling hadé ka arah janten sekutu tina anu dipikacinta ngalawan ieu kasakit nyaéta diajar langkung seueur ngeunaan kasakit.

Sababaraha jalma nganggap yén karep anu dikepung dina diabetes sacara teu adil, pikeun batur diagnosis ieu, sabalikna, disada kawas hukuman pati. Kumaha kaayaan éta leres-leres, kanyataan bakal ngabantosan. Psikologi manusa sapertos kitu yén urang condong percanten pendapat jalma dalit langkung ti saha waé, saatosna, upami ngobrol sareng dokter pasien nguping konfirmasi inpormasi anu katampi ti anjeun, anjeunna bakal nampi ieu leres. Sareng kabeneran nyaéta yén anjeun tiasa hirup kalayan diabetes salami sareng tanpa nyeri, ngontrol kasakit dina waktosna - dokter henteu pernah malikan deui.

Anjeun tiasa angkat janjian endocrinologist sareng batur anu anjeun ngadukung sareng milari anjeunna ti mana anjeunna tiasa kéngingkeun inpormasi ngeunaan diabetes, anu buku sareng situs web anjeun tiasa percanten, naha aya asosiasi anu ngadukung penderita, komunitas anu sami.

Nasihat utama dina awalna nyaéta nyandak napas anu énggal sareng sadar yén awalna nyaéta momen anu paling awon. Teras sadayana ieu janten rutin, anjeun bakal diajar kumaha cope, siga jutaan jalma sanés.

Pasihan diri waktos

Proses "ngartos" kasakit sareng perobahan dina kahirupan anu ngabutuhkeun éta kedah dipicu. Upami teu kitu, bakal ngeusi sakabeh kahirupan sabar jeung jalma anu dipikacinta. Psikolog Amérika Jesse Grootman, anu didiagnosa kaserang kanker 5 (!) Times, nyerat buku "Saatos kejutan: naon anu kudu dilakukeun lamun anjeun atanapi batur anu anjeun resep nguping diagnosis anu nguciwakeun." Di dinya, anjeunna nyarankeun masihan dirina sareng waktos sabar pikeun nyerna kaayaan anyar. "Awalna, jalma-jalma terjun dina kaayaan anu kagét, sigana mah yén taneuh dibuka di handapeuneunnana. Tapi nalika aranjeunna langkung jéntré kumaha waktu berlalu sareng aranjeunna adaptasi, nyandak kaputusan penting, sensasi ieu pas, ”dokter nyerat.

Janten teu buru-buru boh diri atanapi jalmi anu gering ti pangalaman ti ditarima. Daripada ngayakinkeun anjeunna: "Enjing sadayana bakal bénten", ucapkeun: "Leres, éta pikasieuneun. Naon anu anjeun paling hariwang? "Hayu anjeunna sadar sadayana sareng badé meta.

Nyorong ngabantosan diri tapi ulah nyiksa kendali

Garis antara kahayang pikeun mastikeun yén anu dipikacinta gaduh sadayana dikendali, sareng kéngingkeun ngendalikeun sadayana ku dirina, ipis pisan.

Baraya sareng babaturan hoyong ngabantosan sabar, tapi prihatin ieu sering nyababkeun réaksi négatip. Entong ngaumbalan anjeunna kalayan ngawaskeun konstan, satuju waé naon anu anjeunna tiasa laksanakeun nyalira, sareng dimana bantosanna diperyogikeun.

Tangtosna, pikeun murangkalih barudak, dewasa henteu tiasa ngalakukeun tanpa nengetan, tapi perlu nangtukeun naon anu aranjeunna tiasa dilakukeun. Pasihan aranjeunna petunjuk anu aya hubunganana sareng kadali kasakit, sakaligus, sareng pastikeun ngantosan bari aranjeunna tiasa diajar kumaha suksés ngabéréskeunana. Teras siap "émut" bagian tina petunjuk ieu sareng nyandak upami anjeun ningali yén anak henteu nyontoan. Malah rumaja saling peryogi kadali parental sareng bantosan.

Ganti hirup babarengan

Diagnosis diagnosis diabetes pasti butuh parobahan dina gaya hirup anjeun anu saencana. Upami pasien bakal ngaliwat tahap ieu waé, anjeunna bakal ngarasa sepi, ku kituna dina waktos ieu anjeunna leres-leres butuh dukungan jalma anu dipikacinta. Mimitian, contona, maén olahraga babarengan atanapi milari resep diabetes, teras masak sareng tuang babarengan.

Aya bonus pikeun saréréa: kaseueuran éta robahan dina poéan anu diperyogikeun ku anu diabétes bakal nguntungkeun bahkan jalma anu séhat.

Aturkeun tujuan anu tiasa dicapai leutik

Cara anu paling gampang pikeun nyieun parobahan radikal dina kahirupan anjeun nyaéta pikeun mindahkeun ka arah-léngkah-léngkah leutik. Hal-hal sakedik, sapertos leumpang saatos tuangeun wengi, bakal ngabantosan normal kadar getih glukosa sareng kesejahteraanana di diabetes. Salaku tambahan, parobahan saeutik bertahap ngamungkinkeun penilaian tepat waktu na hasil sareng pangaluyuan anu diperyogikeun. Ieu motivates pasien sareng masihan aranjeunna perasaan kontrol kana kaayaan.

Bantuan anu leres

Bantuan ngan ukur upami anjeun leres-leres siap nyayogikeunana. Kalimah sapertos "hayu atuh urang ngalakukeun pikeun anjeun" umum teuing sareng, sakumaha aturan, kalolobaan jalma moal ngaréspon kana usul sapertos sapertos pamundut nyata. Janten nawiskeun kanggo ngalakukeun hal anu khusus sareng siap pikeun naon anu leres-leres diperyogikeun. Amat hese nyuhunkeun pitulung, bahkan langkung hese nampi panolakan. Dupi anjeun tiasa nyandak anu dipikacinta ka dokter? Nawaran eta, sareng upami henteu diperyogikeun, anjeunna bakal nganuhunkeun pisan ka anjeun.

Meunang dukungan spesialis

Upami jalma anu anjeun paduli satuju, ngiring anjeunna ningali dokter atanapi ngahadiran sakola diabetes. Dengekeun kadua para padamel sareng pasien, khususna anu sareng anjeun sumping, naroskeun patarosan ka diri anjeun, teras anjeun tiasa ngurus anu dipikacinta ku cara anu pangsaéna.

Dokter teu tiasa nebak pikeun dirina naha pasien kasusah nginum obat atanapi nuturkeun diet, sareng pasien isin atanapi sieun ngaku. Dina hal ieu, éta bakal pohara mantuan upami anjeun naroskeun patarosan anu kaganggu.

Ngurus diri

Cara anu pangsaéna pikeun ngurus batur nyaéta henteu poho deui sorangan. Pasién sanés ngan ukur anu ngalaman setrés tina geringna, anu ngadukung anjeunna ogé ngalaman éta, sareng penting pikeun ngaku ieu ka diri dina waktosna. Coba milarian grup kanggo baraya atanapi réréncangan pasién, pendak sareng kolotna anu sanés murangkalih sakitar upami murangkalih anjeun ngagaduhan diabetes. Komunikasi sareng ngabagi parasaan anjeun sareng jalma anu ngalaman percobaan anu sami ngabantuan pisan. Anjeun tiasa nangkeup sareng silih ngadukung, éta nyalira pisan.

Upami kulawarga ngagaduhan diabetes: 8 tip pikeun pengasuh

A diagnosis diabetes bisa disada sapertos baut tina biru.

Anu ngadangu éta peryogi pangabutuh sareng dukungan jalma anu dipikacinta. Anggota kulawarga sareng réncang pasién ngawitan naroskeun patarosan: kumaha sareng kumaha anu kedah dilakukeun? Sareng kumaha urang henteu tiasa janten hostage panyakit jalma anu dipikacinta?

Saran pikeun batur anu dulur atanapi babaturan batur kalayan diabetes.

Tulisan ieu khususna dikabarké ka baraya sareng babaturan jalma anu diabétes, tapi urang yakin yén éta ogé bakal kapaké pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes.

Mimiti, urang kedah paham yén pandangan urang ngeunaan masalah anu aya hubunganana sareng diabetes, atanapi kaayaan naon waé, tiasa bénten-béda béda nalika ningali jalma anu kaserang panyawat ieu. Sareng kecap anu urang nyungkeun atanapi bahkan ekspresi dina rupa urang tiasa matak ngaganggu sareng nyinggung ka jalma anu nganggo diabetes.

Diabetes mangrupikeun panyakit anu nyandak ALL ING waktos dina kahirupan jalma, éta sapertos damel 24 jam sadinten, sareng anjeun moal tiasa nyandak liburan atanapi sadinten. Upami anjeun henteu percanten, maka cobi nyimpen buku harian sahenteuna sahenteuna saminggu, nyerat sadayana anu anjeun tuang, ngitung dosis insulin, sareng émut yén anjeun kedah nyuntik insulin sahenteuna 4 kali sadinten, anu, ku jalan éta, tiasa rada nyeri. Jeung anu paling penting, sanaos kanyataan yén anjeun ngalaksanakeun sagala, tingkat glukosa anjeun masih tiasa janten rendah pisan atanapi luhur.

Di sisi anu sanés, moal tiasa ngubaran jalma anu nganggo diabetes sapertos anjeunna lemah atanapi teu daya teu upaya. Anjeunna sami sareng anu sanés sareng tiasa ngahontal sadayana dina hirupna anu dipikahoyong, sareng janten naon anu dipikahoyong janten. Di dunya aya seueur conto para atlit, aktor, élmuwan kalayan diabetes.

Di handap ieu aya 10 tips, dumasar kana bahan palatihan William Polonsky, salah sahiji psikolog anu paling penting dina dunya diabetes, judulna "Etiquette diabetes pikeun jalma tanpa diabetes." Kami ngarepkeun tip anu ditétélakeun di handap ieu tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngarti masalah anu aya, sareng anu paling penting milari cara pikeun méréskeunana.

1.Entong masihan nasihat ngeunaan tuangeunan atanapi aspék sanés sanés kajantenan kitu.

Ieu sigana leres anjeun, tapi masihan nasihat ngeunaan kabiasaan pribadi hiji jalma, khususna lamun teu aya anu nanyakeun anjeun, sanés mangrupakeun ide anu saé. Salaku tambahan, kapercayaan nyebar yén "jalma anu nganggo diabetes hungkul, henteu peryogi tuang gula" bihari malah salah kaprah.

2.Cobi sareng nampi yén diabetes mangrupikeun kerja keras

Kontrol diabetes sapertos pagawean anu anjeun henteu satuju, henteu daék, tapi anjeun henteu tiasa kaluar. Éta diwangun waé konstanta ngeunaan naon, iraha sareng sabaraha anjeun tuang, bari ngartos épék kagiatan fisik, setrés sareng faktor sanésna. Sareng ogé ulah hilap ngadalikeun tingkat glukosa getih. Sareng unggal dinten!

3.Ulah nyaritakeun carita pikasieuneun ngeunaan naon anu anjeun uninga ngeunaan jalma anu nganggo diabetes, anu gaduh sukuna di amputasi, sareng henteu sieun ku komérsial diabetes

Hirup sareng diabetes parantos rada pikasieuneun, sareng carita sapertos kitu henteu mendorong! Salaku tambahan, urang ayeuna terang yén kalayan kontrol anu hadé ku diabetes, jalma ngagaduhan kasempetan anu luhur pisan pikeun kahirupan anu panjang, séhat sareng bahagia.

4.Nyorong sareng ngamotivasi jalma anu nganggo diabetes pikeun digawe babarengan, tuang séhat, sareng kaluar kabiasaan goréng

Ieu mangrupikeun daérah anu leres-leres tiasa kapaké, sabab éta hésé pisan pikeun jalma pikeun ngarobah gaya hirupna. Lebetkeun dina kolam renang babarengan atanapi mimitian nuturkeun prinsip-prinsip tuangeun séhat sareng kulawarga.

5.Entong katingali ku kasieun atanapi nyeri panon upami anjeun anu dipikacinta ngukur glukosa getih atanapi nyuntik insulin

Ngukur glukosa getih atanapi nyuntik henteu pisan pikaresepeun, tapi perlu ngendalikeun diabetes. Sareng malah bakal langkung hese pikeun jalma anu nganggo diabetes kanggo ngalakukeun ieu upami anjeunna kedah mikir yén éta nyiksa anjeun ningali éta.

6.Tanya kumaha anjeun tiasa ngabantosan.

Seringna, pangertian kami sareng anjeun ngeunaan ngadukung sareng ngabantosan jalma anu nganggo diabetes sacara béda béda sareng ideu na ngeunaan masalah ieu. Salaku tambahan, urang sadayana béda, sareng unggal jalma peryogi gelar dukungan sorangan. Janten ngan naroskeun naon pitulung anjeun naon anu henteu.

7.Tong nyarios diabetes henteu kunanaon

Nalika anjeun mendakan yén anu dipikacinta ngagaduhan diabetes, teras dina kasus sapertos kitu, pikeun tujuan dukungan, anjeun tiasa nyebatkeun: "Sagalana henteu goréng, tapi anjeun teu ngagaduhan kanker!" Teu ngaminimalkeun pentingna diabetes, ieu panyakit serius. Sareng ngadalikeun diabetes mangrupikeun kerja keras anu hirup pikeun unggal dinten.

8.Hormat kaputusan anu dilakukeun ku jalma kalayan diabetes

Anjeun tiasa nyiptakeun kaayaan, contona, mimitian masak katuangan anu langkung séhat. Tapi anjeun teu tiasa maksakeun jalma kanggo ngadahar kadaharan anu khusus atanapi nuturkeun aturan anu tangtu upami anjeunna henteu kersa. Hormat kaputusan na nyangga anjeunna.

9.Henteu kedah nonton sareng ngomentaran glukosa getih tanpa aya ijin

Pikeun ningali bacaan glukosa, éta siga ningali pesen dina telepon, sakumaha anu nyerang rohangan pribadi jalma. Salaku tambahan, tingkat glukosa getih teu tiasa terus-terusan dina udagan nilai, henteu langkung seueur kumaha urang hoyong. Sareng koméntar anu henteu pantes anjeun tiasa nyigeung jalma sareng nyababkeun amarah.

10.Silih asih sareng silih ngadukung

Jalma anu deukeut ku diabetes kedah terang sareng rumasa urang mikacinta aranjeunna sareng teras siap ngabantosan.

Sumimpun sadayana di luhur, masalah utama nyaéta kurangna dialog antara baraya (atanapi réréncangan) sareng saurang jalma anu nganggo diabetes. Sareng pitunjuk utama nyaéta peryogi komunikasi, bahas masalah ayeuna, bahaskeun kumaha perasaan anjeun dina kaayaan anu ditangtukeun. Teu aya masalah anjeun tiasa ngajaga sadayana dina diri anjeun, sabab ieu ngan ukur bakal ngakibatkeun pangumpulan hinaan sareng ngasingkeun diri ti dunya luar. Sok émut yén anjeun pribumi, sareng anjeun saling bogoh, sanaos ku cara anjeun, sabab upami henteu kitu, maka anjeun moal bakal runtah waktos maca tulisan ieu.