Mangpaat sareng ngarugikeun kembang waru

Sudanese naros atanapi kembang waru disebut kembang waru - tutuwuhan kulawarga malvaceae. Kembang anu dianggo pikeun tèh gaduh seungit anu terang. Karkade kéngingkeun India, sanaos ayeuna tumbuh di Cina, Thailand, Mesir, Sudan, sareng Mexico. Rasa, mangpaat sareng ngarugikeun kembang waru gumantung kana jinis pepelakan, sajumlah leuwih ti 150. Kuda mawar disebut rosella, béda sareng rasa tina daun ngora, sedengkeun éta tiasa didahar.

Komposisi

Kauntungan sareng ngarugikeun kembang waru gumantung kana komposisi pabrik. Tapi dina hal naon waé, inuman anu hadé pikeun ngaleungitkeun haus dina waktos panas sareng pemanasan dina keren. Diidinan melak pepelakan di bumi - siki aya dina kantong tèh.

Malah jaket leungeun Malaysia ngagambarkeun kembang waru salaku simbol kaséhatan sareng karaharjaan. Vitamin C nyayogikeun rasa asem, tapi salian ti pabrik éta ngeusi komposisi vitamin anu beunghar - E, K, D, A, PP sareng grup B, kalebet unsur-unsur renik anu diwakilan ku Ca, Cu, Zn, Se, K, Fe, Mg, Na jeung P.

Mangpaat tina kembang waru, sipat

Kauntungan tina kembang waru bakal dibahas deui. Di jaman kuno, pepelakan ieu dipaké pikeun masak, ngaput baju sareng nyageurkeun awak. Sadaya kamampuan ieu teu acan kabuktosan sacara saintifik, dumasar kana pangalaman sareng pengamatan sorangan.

Wungu Sudanese - Waru parantos kapanggih di makam kuno. Orang Afrika nganggo inuman anu dilakukeun tina tutuwuhan pikeun dudung tina sagala rupa panyakit. Waru nyaéta antioksidan anu kuat anu nyegah épék ngabahayakeun tina radikal bébas, nyegah pangembangan tumor. Kanyataan ieu nyababkeun acuk Sudanus - Waru kalayan kauntungan pikeun awak manusa. Tapi ieu sanés ngan ukur positip:

• Ayana asam askorbat dina komposisi ngajagaan tina hawa tiris sareng panyakit viral.
• Tutuwuhan boga pangaruh anu mangpaat pikeun organ genitourinary. Ieu langkung hubunganana sareng kaséhatan lalaki,
• Téh waru téh hadé pikeun tekenan, normalisasi éta. Henteu kedah nginum tiis - sipat ieu alami dina inuman anu panas,
• Pikeun ginjal, ati sareng sadayana saluran pencernaan, waru ogé mangpaat pisan. Pangaruh laxative hampang bakal ngagentos kabebeng sareng miceun unsur anu ngabahayakeun tina awak.

Anthocyanins - komponén anu masihan warna beureum caang, aub dina nurunkeun koléstérasi anu goréng, nguatkeun sareng ningkatkeun perméabilitas témbok vaskular.

Naon deui nyaéta pamakéan waru - antiparasit. Pikeun ngaleungitkeun parasit, kakara nginum tèh dina burih anu kosong. Pangaruh positipna dugi ka hangover.

Teh Waru - pedah sareng cilaka - 10 fakta

Kauntungan sareng bahaya tina tea waru atanapi tea waru nyaéta pikeun ngalindungan awak sareng ngaleungitkeun unsur anu ngabahayakeun, ngagentos cramping sareng ngaleungitkeun peradangan, nguatkeun sareng ngaleungitkeun parasit, bantosan sareng perdarahan sareng tindakan anticonvulsant.

Asam organik sareng flavonoid, pektin sareng vitamin sareng mineral anu suksés dianggo dina asupan nutrisi, ngabantosan leungit beurat.

Sistem kekebalan sareng pertahanan dikuatkeun, ngaleungitkeun gejala kacapean kronis. Pembuluh getih janten langkung elastis sareng kuat berkat vitamin PP.

Téh Wébus mangpaat sareng tekanan - sakapeung nginum éta rutin dugi ka 3 cangkir per dinten. Ogé, prosés métabolik na awakna ningkat, ditambah:

1. Aktivitas hépatik kalayan stimulasi produksi bili.
2. Memori ngaronjatkeun, sareng otak tetep séhat dugi ka lami.
3. Teh gaduh pangaruh pencegahan ngalawan tumorna ganas.
4. Pamakéan inuman anu panas ngajagi ngalawan hawa tiris.
5. Mangpaat tina tea waru anu henteu ngarugikeun pikeun kaséhatan manjangkeun ka tempat kelamin jalu, ningkatkeun libido.
6. Aktivitas nyerna diaktipkeun sareng kaasaman dina beuteung naék. Kawah dina beuteung sareng peujit bungangang, seueul ilang.
7. Téh Waru dituduhkeun pikeun penderita ngetik 2, kalebet kaayaan pre-diabetes.
8. Bareuh dikaluarkeun kusabab sipat choleretic sareng diuretik tina inuman.
9. Ayana quercetin dina komposisi ningkatkeun visi.
10. Dokter nyarankeun nginum waru kembang saatos nyiksa strok sareng serangan jantung.

Téh Wébus beureum mangpaat pikeun panyakit ginjal kusabab henteuna asam oxalic dina komposisi.

Inuman ngabantuan ningkatkeun kahadéan di awéwé kalayan perdarahan beurat nalika kareseban. Éta ogé ngaleungitkeun keram suku peuting.

Teh nyegerkeun énergi anu penting sareng nenangkeun sistem saraf. Pankréas ogé nampi pangaruh anu hadé kalayan pamaké biasa tina waru tea.

Téh waru téh hadé pikeun jalma-jalma kalayan gastritis sareng colitis. Inuman sampurna pulih saatos inuman anu mabuk alkohol sapeuting.

Contraindications Waru

Henteu disarankeun nginum tèh tina kembang waru sateuacan sare waktu keur stimulasi tina kagiatan awak, ngarah kana insomnia. Kamampuhan pikeun ngamaosan henteu ngamungkinkeun anjeun nginum dina suhu awak anu luhur. Karakde ngabahayakeun:

• Nalika kakandungan, supados henteu provoke karep,
• Kalayan tekanan darah rendah, supados henteu langkung parah kaayaan, nginum inuman anu leres.
• Nalika nyandak kontrasepsi, saprak kembang waru ngandung zat anu mangaruhan tingkat éstrogén,
• Kalayan ningkat kaasaman sareng gastritis kalayan maag,
• Salila parah ayana panyakit organ internal,
• Waru nyaéta ngabahayakeun upami anjeun hypersensitive atanapi alérgi kana buah beureum sareng sayuran.

Pikeun ngajaga enamel waos, disarankeun nginum nganggo jarami, dituturkeun ku ngabilaskeun sungut.

Sareng kedah diperhatoskeun pikeun ukur - ieu ogé berlaku pikeun tea waru, anu tiasa nolak haus, tenang, nguatkeun tenaga, ningkatkeun kasehatan sareng masihan rasa anu saé.

Nyieun tea di bumi - 3 resep

Ideally, inuman anu disiapkeun dina pasir panas anu dicampur. Tapi boro dimungkinkeun pikeun nyusun ieu di apartemen, janten resep dirumuskeun anu diadaptasi kana kaayaan nyata nganggo Turks.

1 cara

Candak 1 cangkir cai polos sareng 2 TSP. waru garing - kulub salami 3 dugi ka 10 menit, gumantung kana rasa sareng warna anu dipikahoyong. Tambahkeun gula upami diperyogikeun. Saatos ngirisan, kembang kelopak ogé cocog pikeun dikonsumsi pikeun jenuh awak kalayan vitamin C.

2 cara

Tambahkeun jumlah waru garing anu diperyogikeun pikeun cai anu ngagolak sareng masak sakitar 3 menit.

3 jalan

Tuang kembang waru kana cai pindang, tutup sareng tahan sakitar 10 menit. Tapi ku metoda ieu, rasa pepelakan sakedik katingalina.

Aya ogé metode masak anu tiis - tuang petal sareng cai tiis, bawa kana kulub sareng tiis, atanapi keukeuh dina cai dina suhu kamar 8 jam.

Rekomendasi

Pikeun nyieun bir nganggo gelas, keramik, beling atanapi mangkuk tambaga. Inuman anu leres-leres boga warna ruby ​​murni.

Disarankeun make cai lemes pikeun maksimalkeun pamukaan tutuwuhan. Kalayan cai susah anjeun kéngingkeun téh sareng hue coklat anu pikaresepeun.

Pamakéan cai anu disaring bakal peryogi damel bir di suhu anu langkung handap, tapi kalayan waktos infusion anu langkung panjang.

Waru disimpen for lila, tanpa meryogikeun kedutan khusus - kantong plastik ogé cocog. Lamun meuli, anjeun kedah milih kelopak anu langkung cerah pikeun rasa anu sugih.

INGRIS GAMPANG KURSUS sareng INFORMASI GAMPANG. BERSIH. ARAWA NAMPANG TANPA PERCATANGAN EXTRA. THANKS.

Hatur nuhun, abdi henteu terang

Sagala anu ditulis leres, kuring nganggo ieu pikeun nurunkeun tekanan darah tinggi, sareng kaayaan kapasitas kerja beuki nambahan, éta ngajelaskeun naha aya kontémpikasi, langkung saé sanés.

Komposisi waru

Tutuwuhan anu kami sebut Hibiscus gaduh nami anu sanésna: Venowian mallow, Sudanese rose, waru. Éta téh tumuwuh di Afrika sareng di Asia. Dekokasi anu nikmat sareng séhat, infus, anu biasa disebat téh, disiapkeun tina kembang garing ku pepelakan. Di Wétan, inuman ieu khususna dipihormat.

Inuman herbal ngandung:

• Rutin, béta-karoten, anthocyanins, aranjeunna ngadukung pagawéan jantung, kakuatan vaskular. Unsur ieu masihan inuman tina warna beureum.
• Vitamin sadaya kelompok. Aranjeunna ngajagaan awak tina sagala rupa panyakit.
• Kalsium Dibutuhkeun tulang.
• Beusi Éta suplai getih sareng oksigén.
• Asam Linoleic sareng gamma-linoleic. Ngaleungitkeun koléstérol sareng gajih tina awak.
• Asam sitrat Gelut colds sareng inféksi, ngarusak mikroba.
• Asam malar, tartaric sareng ascorbic. Ngancurkeun mikroflora ngabahayakeun.
• Magnesium Ningkatkeun konduksi saraf.
• Serat Mucus ngajaga burih tina iritasi.
• Pektin sareng polisakarida. Cabut racun.
• Anthocyanins. Ngatur perméabilitas sareng nguatkeun kapal.
• Flavonoids. Aranjeunna gaduh anti-radang, épéktogen-kawas, épékun imunomodulasi.
• Polyphenols Teu ngameunangkeun sél kanker.

Sipat mangpaat pikeun awak

Kusabab komposisi anu beunghar, kembang waru dipasihkeun ku sababaraha sipat anu kapaké, kembang anu éndah ieu gaduh pangaruh di handap ieu ka awak:

• Melegkeun nyeri sareng ngatur siklus bulanan awéwé.
• Kalayan setrés, éta gaduh pangaruh sedative.
• Ku inféksi virus éta nurunkeun hawa.
• Éta gelut ngalawan edema, gaduh pangaruh diuretik.
• Nguatkeun pembuluh getih dina atherosclerosis.
• Nalika dicandak dina burih kosong, éta tindakan minangka antiparasit.
• Getihna.
• Mangpaat pikeun rambut, masihan langkung caang, ngaleungitkeun kelem.
• Ngatur métabolisme.
• Ngabantosan atos mabok alkohol.

Kauntungan tina waru pikeun awak jalu

Naon gunana tea waru pikeun lalaki? Anggota hubungan anu langkung kuat sering rentan kana panyakit jantung, sareng tea waru ngabantu nguatkeun sistem pembuluh darah. Inuman herbal tiasa nyayogikeun sistem saraf, anu ningkatkeun kaayaan umum, kusabab éta ngaleupaskeun setrés.

Pikeun lalaki anu aktip dina olahraga, tèh ngabantosan ningkatkeun daya tahan nalika latihan. Inuman ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun nyaluyukeun potency jalu, ningkatkeun ku panurunan dina kagiatan. Pikeun anu resep pikeun bersantai di akhir minggu sareng nyusun bérés kalayan alkohol, waru bakal ngabantosan kaayaan mabok, ngajagi ati.

Kauntungan tina kembang waru pikeun awak bikang

Hese overestimate kauntungan tina kembang waru pikeun awéwé. Waru bermanfaat pikeun jantung, nya éta ngaleungitkeun nyeri nalika kareseban, ngadukung sistem imun. Kalayan anggo inuman anu biasa, kaayaan rambut ningkat, aranjeunna janten ngagurilap, tumbuh langkung saé. Waru ngabantosan awéwé dewasa ngajaga tekanan sareng ningkatkeun sistem saraf. Utamana mangpaat pikeun nginum inuman ieu ka awéwé anu kakurangan kacapean.

Mangpaat tea sareng pikeun leungitna beurat. Éta ngagaduhan eusi kalori enol, raos pikaresepeun, sareng ku kitu biasana diwanohkeun kana dahareun ku jalma anu aya dina diet. Téh Ieu henteu tiasa langsung mangaruhan beurat; nya kedah maénkeun olahraga, henteu nyiksa produk anu ngabahayakeun. Tapi upami anjeun ngiringan rekomendasi sareng nyandak kembang waru, anjeun tiasa kaleungitan sababaraha pon.

Waru nalika kakandungan

Naha waru pikeun awéwé hamil? Dina glance kahiji, waru téh gunana, sabab dina tea aya seueur vitamin, mineral, asam amino anu kapaké pikeun ibu-ibu masa depan, tapi aya anu “KENUT” pisan. Waruus nyaéta émosiagogue, ubar anu tiasa nyababkeun kareseban. Upami anjeun overdo ku dosis, anjeun tiasa ngadorong kalepatan atanapi perdarahan anu teu dihoyongkeun.

Tapi dina dosis leutik, térbal hérbal tiasa mangpaat, éta bakal nguatkeun dinding pembuluh darah, anu penting pikeun pencegahan tanda regang sareng urat varikos. Upami ibu anu ngaharepkeun rawan hipertensi, téh ti Sudanese mawar bakal ngabantosan deui. Tapi awéwé hipoténsif henteu disarankeun pikeun nyandak inuman tina waru.

Pangaruh laxative hampang tutuwuhan bakal ngabantosan tarung kabebeng, anu tiasa meringkeun dina trimester mimiti. Sajumlah anu ageung vitamin C anu aya dina tea bakal ngabantosan awéwé pikeun nyegah panyebaran nalika wabah.

Nalika nyusingan, éta henteu disarankeun nginum inuman tina Sudanese mawar, tèh tiasa ngarugikeun orok, ngabalukarkeun alergi.

Waru Diabetes

Diabetis nyauran Sudanese naros teh inuman anu nomer hiji. Teh ngandung zat captopril, anu ngajaga gula normal. Ogé, jalma anu kakurangan tina diabetes bakal nyandak mangpaat tina inuman anu sanésna: nulungan setrés, nguatkeun kekebalan, ipis getih.

Diantara komplikasi anu diabetes tiasa nyababkeun, visi cacad sareng parah kaayaan kapal. Nginum teratur bakal ngabantosan ngalaksanakeun kawenangan anu pikaresepeun ieu.

Contraindications sareng ngarugikeun ka waru

Kadang-kadang, dina jumlah leutik, Sudanese naros téh hadé pikeun sadayana. Tapi anggoanana tiasa nyababkeun ngarugikeun:

1. kalayan gastritis hyperacid, maag lambung, gastroduodenitis,
2. sareng kacenderungan kana alérgi,
3. kalayan urolithiasis sareng cholelithiasis.

Jalma hipotés kedah nginum cangkir sapertos kitu siang, sareng pasien hipertensi énjing. Janten minuman henteu ngarugikeun.

Kumaha cara nyieun tea waru

Téh Wébus tiasa disusun ku dua cara: keukeuh atanapi kulub kembang Sudanese mawar. Saha anu resep anu infus, jenuh jenuh, langkung hadé milih metode anu kadua persiapan. Dina sagelas cai anjeun kedah nyandak sendok kembang kelopak.

Pikeun nyiapkeun inuman anu panas, anjeun kedah ngeusian petal ku cai anu ngagolak sareng ngantep éta brew, anjeun tiasa tuang dina cai tiis sareng kulub salami lima menit. Lila teuing teu kudu digodog, sabab bisa éléh kabéh gizi. Anjeun tiasa nambihan madu, gula, pepermin, kayu manis, jahé atanapi cengkéh kana inuman waru. Dina usum panas usum, potongan és tiasa nambihan tèh. Eta leuwih hade ngaladenan tea di cina.

Di Mesir, téh disiapkeun ku cara kieu: 10 gram kembang kelopak Sudanese dituang kalayan sagelas cai tiis. Dina bentuk ieu, ngantunkeun 2-6 jam. Saterusna infusion kudu pindang salila lima menit, disaring. Ngawula ka panas ku nambihan gula.

Fans tea beureum kedah émut yén waru anu lezat, pedah sareng bahaya anu kami bahas ayeuna, henteu matak kabawa upami aya contraindications. Dosis poéan jalma anu séhat henteu kedah langkung ti tilu gelas.

Kauntungan Kaséhatan Waru (Sudanese Rose)

Di Afrika, wétan Sudan parantos dianggo mangabad-abad salaku antipiretik, pikeun pengobatan kasakit kardiovaskular (sajauhna para saderek pahamna), sareng gejala umum tiis. Urang Iran tetep nginum waru na ku tekanan darah tinggi.

Panaliti ilmiah panganyarna nunjukkeun kamungkinan perawatan waru tina hyperlipidemia sareng atherosclerosis, hiperténsi, angina pectoris, sareng diabetes.

Waru Tea sareng Hiperténsi

Dina taun 2010, Jurnal Nutrisi ngalaporkeun yén dahar kembang waru ngabantosan tekanan darah dina jalma kalayan hiperténsi kelas 1.

Peserta diajar nginum tilu gelas kopi waru atanapi inuman berair (plasebo) unggal dinten pikeun 6 minggu. Teh eksotik kedah ngirangan tekanan getih sistétik ku sababaraha milimeter ngalawan plasebo.

A-analisa sababaraha sababaraha panerbitan anu diterbitkeun dina taun 2015 mastikeun pamanggihna: waru anu gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun tekanan systolik sareng diastolik dina pasien anu hiperténsi.

Hanjakalna, ayeuna dokter henteu tiasa nyarankeun inuman pikeun hiperténsi kusabab dasar ilmiah anu teu cekap. Buktina anyar diperyogikeun.

Téh waru sareng koléstérol

Dina taun 2011, panémbong munculkeun anu ngabandingkeun kana épék hideung sareng waru dina koléstérol. 90 pasien hipertensi kabagi kana dua kelompok anu ngonsumsi hiji inuman anu dua kali sapoé kanggo percobaan 15 dinten, ngarobih tempat.

Dina ahir rapat, "di mana-mana grup teu aya pangurangan anu signifikan dina koléstérol" jahat ", atanapi LDL." Tapi dina dua grup naékkeun tingkat luhur lipoproteins, HDL. Ieu ngagaduhan sinyal positif pikeun dokter.

Panaliti sanésna ngahasilkeun hasil anu henteu jelas. Janten, taun 2013, Zoria Aziz sareng rekan-rekan ti Universitas Malaysia di Kuala Lumpur nampik efek waru dina koléstérol.

Kadieunakeun, taun 2014, sababaraha uji klinis dikonfirmasi: tea waru bakal ningkatkeun HDL dina getih, bari nurunkeun total koléstérol sareng trigliserida.

Patarosan tetep kabuka dugi ka ayeuna.

Fakta Gizi tina Teh Mawar Sudanese

Hal ieu dipercaya yén tèh acuk Sudanese mangrupikeun inuman anu rendah kalori sareng inuman anu séhat. Kurangna kafein, rasa anu beunghar sareng seungitna pantes dina unggal méja.

Waru memper warna warna beureum sabab anthocyanins - zat aktif biologis anu ngagaduhan sipat antioksidan. Bahan anu sami dipendakan dina blueberries, blueberries, blackberry - buah ubar terkenal Siberia urang.

Efek samping sareng contraindications tina waru

Sapertos waé pepelakan ubar, Sudanese acuk sanés tanpa efek samping.

Ulasan ngeunaan diterbitkeun ku Universitas Arizona di taun 2013. Ngeunaan pisan ngareureuwas .. Panulis nyimpulkeun yén dosis ekstrak waru ageung ngarusak ati.

Laporan anu sami nunjukkeun interaksi anu teu pikaresepeun tina acuk Sudanese sareng diuretik hydrochlorothiazide umum, kitu ogé paracetamol antipiretik. Pamakéan sakaligus tina kembang waru sareng paracetamol ngagancangkeun ngaleupaskeun dimungkinkeun tina awak pasien, sacara signifikan ngirangan durasi pangaruh terapi.

Numutkeun sumber anu sanés, Wébiscus ngalambatkeun pangaruh farmakologis tina obat chloroquine (Delagil) - ubar populér di dunya pikeun pengobatan malaria.

Interaksi ubar dina Waru tetep teu kahartos, sabab, para ahli Kulon henteu nyarankeun ngahijikeun téh ieu sareng ubar!

Kalayan diabetes sareng hiperténsi, anjeun kedah taliti ngawas jumlah tekanan getih sareng gula - waru tiasa ngirangan aranjeunna. Kalayan hipotensi, dokter nyatakeun résiko téoritis turun tina tekanan getih anu kaleuleuwihan (teu aya pesen anu nampi).

Nganggap pangaruh anu mungkin diombe dina gula, para dokter bedah Amérika mamatahan nyerah kembang waru sahenteuna dua minggu sateuacan operasi anu dijadwalkeun.

Salami kakandungan sareng kaktus, inuman dikontraindikasi!

Aya bukti aborsi spontan, sareng data kana pangaruh ka murangkalih henteu sayogi.

Mangpaat tina Sudanese mawar

Kelir warna jenuh beureum dikurniakan ku vitamin kumpulan P anthocyanins, anu nambahan nyerep gizi ku pembuluh darah. Vitamin C nguatkeun sistem imun, sareng diuretik ngabersihkeun ginjal sareng ati.

Sanaos lingkungan asam, inuman mangrupikeun nyeri beuteung sareng ningkatkeun daya tahan kana setrés.

Sinten kedah dugi ka dua atanapi tilu gelas, anu ngandung komplek zat anu:

• miceun kaleuwihan koléstérol,
• tingkat gula di pasén diabétes
• tekanan normalkeun
• miceun gejala gantungan
• nyumbang kana ngaleungitkeun peradangan sareng tarung ngalawan kanker.
• ngagambekeun proses sepuh
• promosi beurat leungitna.
• Ngabantosan ningkatkeun kaseueuran visual dina kombinasi sareng latihan.
• teu siga ayeuna seueur ogé teas, éta teu aya tanin, sahingga ngabantosan kabebeng.

Sacara umum ditarima yén kembang waru ningkat tekanan, sareng kaku sabalikna. Kadua ieu henteu leres, sabab dina beuteung sadaya cairan narima suhu awak manusa. Nanging, minuman anu terang kumaha carana nungkulan suhu luhur.

Naha Sudan Mawar Petals Garang

Saperti seueur tuangeun asam sanés, kembang waru tiasa ngarugikeun borok, atanapi nyababkeun kaduruk ku batur dina kaasaman anu tinggi. Ogé, kusabab kamampuan na pikeun nurunkeun tekanan darah, henteu disarankeun pikeun nginum éta dina tekanan getih anu low.

Pangaruh obat tina Sudanese acuk ngajadikeun éta teu cocog kanggo nginum minum petang. Nya, upami wengi kedah bobo, maka sabalikna.

Dokter henteu mamatahan awéwé hamil nginum tèh. Hiji sambungan diperhatoskeun kalayan ningkatna kamungkinan kalahiran dini.

Pikeun jalma anu alérgi kana produk beureum, waru téh mastikeun contraindicated. Dina kasus sapertos, hiji cup tiasa nuju kana edema Quincke atanapi urticaria.

Enamel waos alus tiasa parah upami anjeun nginum inuman ieu tanpa jarami. Pikeun ngahindarkeun sensasi nyeri, anjeun pasti kedah sikat huntu anjeun saatos nginum.

Kumaha carana ngadamel Sudanese acuk

Pikeun ngamimitian, anjeun kedah milih macem kembang anu pas anu cocog sareng cita anjeun. Waru kembang Thailand boga rasa anu amis sareng warna agen-agen anu caang. Kasempetan Mesir masihan rasa anu langkung asem sareng sahadé anu langkung poék. Kurang sering dina rak nyayogikeun rupa-rupa Méksiko, kurung ku rasa anu jeruk.

Petals garing bisa dibr ku sababaraha cara. Cara panggampangna nyaéta tuang aranjeunna sareng cai anu ngagolak sareng keukeuh 7-10 menit.

Supados langkung saé ngungkabkeun rasa, anjeun kedah nyandak teapot gelas 1,5 liter sareng kulub 3 sudu daun tèh di jerona tilu menit.

Dina usum usum panas, Sudan Mawar bakal kéngingkeun gara-gara hartosna pikeun ngaubus haus. Jang ngalampahkeun ieu, tuang 3 séhat téh kana teko kana 1,5 liter cai sareng keukeuh salami 8 jam. Gula atanapi madu tiasa nambihan rasa.

Anjeun tiasa maca ngeunaan téréh anu sanés, rooibos, dina tulisan ieu situs kami.