Naha mungkin dahar endog sareng diabetes tina sagala rupa sareng anu mana anu mustahil
Endog hayam mangrupikeun salah sahiji komponén anu paling umum tina sagala rupa produk pangan. Ditambah kana adonan, confectionery, salads, panas, saos, komo dilebetkeun kaldu. Di loba nagara, sarapan sering henteu upami éta.
Pikeun ngartos naha produk ieu tiasa didahar ku penderita kalayan diabetes, diperyogikeun kanggo diajar komposisina (data dina%):
- protéin - 12,7,
- lemak - 11,5,
- karbohidrat - 0,7,
- serat diet - 0,
- cai - 74.1,
- pati - 0,
- abu - 1,
- asam organik - 0.
Endogna henteu tiasa disababkeun kana katuangan low-kalori (nilai énergi 100 g nyaéta 157 kcal). Tapi pikeun gizi pasien anu diabétes, kanyataan yén karbohidrat minimum kurang tina 1% per 100 g penting dina éta. Ieu 2 kali kirang tina sayuran-kalori panghandapna. Hiji spésimén ukuranana sedeng (60 g) masihan awak ngan 0,4 g karbohidrat. Nganggo rumus Dr. Bernstein (panulis buku "Solusi pikeun Diabetis"), gampang pikeun ngitung yén dina kasus ieu jumlah gula getih bakal naék henteu langkung ti 0.11 mmol / l. Endog ngandung unit roti enol sareng ngagaduhan indéks glikemik tina 48, kusabab alesan éta kalebet produk sareng GI anu rendah.
Tapi ulah nyiksa éta, sabab ngandung koléstérol anu ageung.
PENTING: 100 g endog hayam ngadalikeun 570 mg koléstérol. Ku sabab kitu, ku ayana patologi kardiovaskular, anu mangrupakeun pendamping sering tina hyperglycemia, aranjeunna tiasa kaasup kana diet ngan saatos konsultasi sareng ahli kardiologi.
Vitamin sareng mineral komposisi
Ngaran |
Endog mangrupikeun sumber beusi alam. Kurangna elemen renik ieu ditingali dina satengah awéwé awéwé umur réproduktif. Kabutuhan fisiologis pikeun beusi nyaéta 18 mg per dinten, nalika kakandungan naék deui 15 mg. Didirikeun yén saatos nyandak sareng nyusahkeun unggal anak indungna kaleungitan tina 700 mg ka 1 gram beusi. Awak bakal tiasa malikeun deui cadangan dina 4-5 taun. Upami kakandungan salajengna kajantenan sateuacana, awéwé éta moal leres-leres ngembangkeun anémia. Dahar endog tiasa masihan kabutuhan pikeun beusi. Kacang konéng hayam ngandung 20% tina asupan poéan renik ieu dina nalika gestation, sareng puyuh - 25%.
PENTING: kudu diinget yén jumlah vitamin sareng mineral anu dituduhkeun dina méja dikandung ukur dina produk seger. Saatos lima dinten neundeun, sipat mangpaat dikirangan, janten nalika mésér, anjeun kedah nengetan tanggal pangembangan.
Nilai gizi endog endog hayam béda (per 100 g produk)
Ngaran | Kalori, kcal | Lemak, g | Karbohidrat, g | Protéin, g |
Hayam | 157 | 11,5 | 0,7 | 12,7 |
Puyuh | 168 | 13,1 | 0,6 | 11,9 |
Kaisar | 43 | 0,5 | 0,7 | 12,9 |
Soang | 185 | 13 | 1,0 | 14 |
Bebek | 190 | 14 | 1.1 | 13 |
Ukuran pangbadagna nyaéta soang, bebek kalori paling luhur, sabab ngandung loba karbohidrat (ampir 2 kali langkung luhur tibatan puyuh). Jeung dina caesarines kalayan jumlah karbohidrat minimum, aya saeutik kalori. Ku sabab eta, aranjeunna disarankeun pikeun nyoco penderita diabetes diabetes tipe 2 sareng kaleuwihan beurat. Kualitas positip sanésna endog guinea:
- hypoallergenicity
- kolesterol rendah (tiasa disarankeun pikeun atherosclerosis),
- opat kali langkung karoten dina yolk tibatan dina hayam
- cangkang pisan padet, teu aya microcracks, anu ngaleungitkeun résiko salmonella sareng mikroorganisme sanésna asup kana dahareun.
Puyuh mangrupikeun produk anu langkung berharga tibatan endog hayam. Aranjeunna ngandung fosforus sareng beusi 25% langkung, 50% langkung niacin (vitamin PP) sareng riboflavin (vitamin B2), 2 kali jumlah retinol (vitamin A), sareng magnesium ampir 3 kali - 32 mg ngalawan 12 (dina 100 gram produk).
Deui pikeun bebek sareng soang, henteu kagolong pikeun diet kusabab kandungan kalori anu luhur, ku sabab éta, produk ieu tiasa aya dina diet diabetes, tapi dina jumlah dugi.
Metode persiapan: kaunggulan sareng kalemahan
Aya seueur mitos ngeunaan kauntungan anu henteu diragukeun tina produk baku. Kabuktian yén perlakuan panas ku ngasakan henteu mangaruhan nilai nutrisi endog (tingali tabél):
Ngaran | % Gajih | MDS,% | NLC,% | Natrium, mg | Retinol, mg | Kalori, kcal |
Atah | 11,5 | 0,7 | 3 | 134 | 250 | 157 |
Digumus | 11,5 | 0,7 | 3 | 134 | 250 | 157 |
Endog goreng | 20,9 | 0,9 | 4,9 | 404 | 220 | 243 |
Parobihan ukur lumangsung nalika ngagoreng dipilih salaku metodeu masak. Produk nambahan eusi asam lemak jenuh (EFA), mono- sareng disakarida (MDS), natrium janten 3,5 kali deui, sanaos upami teu aya uyah. Dina waktu anu sarua, vitamin A ancur sareng eusi kalori nambahan. Sapertos sareng panyakit sanésna anu meryogikeun diet, katuangan digoreng pikeun diabetes kedah dipiceun. Pikeun produk atah, pamakeanna dianggo ku bahaya salmonellosis tina kaserang.
Resep rahayat: endog sareng lemon
Aya seueur tips pikeun nurunkeun gula getih sareng endog sareng lemon. Anu paling umum - campuran jeruk nipis sareng endog hayam (nyandak puyuh lima) sakali sapoé sateuacan tuang salami sabulan. Anjeun tiasa nginum numutkeun skéma "tilu ngaliwat tilu." Hal ieu dipercaya yén ieu bakal ngabantosan ngirangan gula ku 2-4 unit. Teu aya konfirmasi ilmiah ngeunaan efektifitas alat sapertos kitu, tapi anjeun tiasa ngalongok. Hal utama henteu ngeureunkeun perlakuan tradisional anu diresmikeun ku endocrinologist sareng ngontrol gula. Dina hal réaksi négatip awak, nolak ubar.
Tapi efektivitas resép ubar tradisional langkung diakui ku apotekologi modern. Ti mimiti dianggo pikeun waktos produksi ubar anu nyababkeun kakurangan kalsium. Mesek cangkang tina endog hayam seger ti pilem bodas jero sareng ngagiling kana bubuk. Candak unggal dintenna dina ujung séndok téh, préméh jeruk nipis: asam bakal ngaberosan nyerep kalsium. Durasi kursus minimum nyaéta 1 bulan.
Ti hayam ka burung
Hayu urang mertimbangkeun produk sacara langkung rinci.
Endog hayam mangrupikeun sumber komponén anu gancang kaserep sareng digabungkeun. Éta ngandung 14% tina protéin gampang dicerna sato, dipikabutuh pikeun pangwangunan sél séhat. Néng ngabantuan ngirangan prosés radang sareng nyageurkeun tatu, beusi ngabantosan macem-macem inféksi, sareng vitamin A, B, E, D ngadukung fungsi normal sadaya sistem awak.
Nalika ditaros sabaraha endog tiasa didahar kalayan diabetes tipeu 2, para ahli nyarios yén dua endog kedah didahar salami siang. Jumlah leuwih badag produk ieu teu kaserep ku awak. Sareng sareng 2 buah kanggo tuang henteu disarankeun. Dahareun omelet kanggo sasarap sareng nambihan endog kana salad atanapi pastri pikeun tuang siang idéal.
Kadang ahli nutrisi nyarankeun sakapeung tuang endog hayam sareng diabetes ngetik 1 sareng 2 dina bentuk atah, sabab dina pangaruh panas, sababaraha gizi anu leungit. Jang ngalampahkeun ieu, kumbah cangkang nganggo sabun, ngadamel dua bantal sareng ngagem odol, ngocok produk sacara intensif sareng nginum bagian cair. Émut yén anjeun ngan ukur tiasa nampi testikel ti kenalan anu ngawaskeun kaséhatan hayam sareng sadayana sanyawa.
Sanaos kauntungan anu atra, endog hayam atah pikeun diabetes jinis 2 kedah dianggo kalayan ati-ati. Résiko utama nyaéta mindahkeun mikroorganisme patogen ti cangkang. Sistem kekebalan awak séhat tiasa sacara gampang ngatasi seueur di antarana, tapi awak saurang penderita kéngingkeun henteu tahan ngalawan pangaruh anu cilaka.
Bahaya anu sanés pikeun ngadahar endog atah mangrupikeun kamungkinan réaksi alérgi. Diabétes Tipe 1 sareng 2 kedah ati-ati waé sinyal awak, ku nengetan kaayaan kulit, lacrimation, bersin. Upami réaksi sapertos dideteksi, perlu pikeun nolak tuangeun produk dina bentuk atah na.
Endog atos disarankeun.
Kumaha dahar endog pikeun jinis 1 sareng diabetes jinis 2 kalayan kauntungan kaséhatan? Ahli ngajelaskeun yén nalika masak, 90% produk kaserep, sareng nalika ngagoreng - 45%. Ku alatan éta, pikeun pasien pasén, sapasang endog digoréng atanapi endog scrambled anu dimasak dina minyak zaitun dianggap mangpaat. Bahan ieu diperyogikeun resep pikeun salah sahiji masakan séhat.
- Endog - 1 pc.
- Susu - 2 sendok.
- Tepung - 1 séndok téh.
- Pabakar Ayam Bakar - 1 nyiksikan.
- Lada, uyah, minyak zaitun.
Kocok endog sareng tipung, susu sareng uyah sareng tuang campuran kana pan goreng anu nganggo minyak zaitun. Saatos sababaraha detik, nyebarkeun keusikan dina hiji sisi omelet, tutup nganggo sisi kadua sareng simmer sakedap panas.
Tesicle puyuh leutik ukuranna (10-12 g) sarta ngagaduhan cangkang belang ipis. Nanging, éta gizi anu hébat sareng nilai biologis. Beusi sareng magnesium dina komposisina nyegah pangembangan anémia, ngirangan tekanan getih, nyaimbangkeun damel manah. Glikogén ngaktifkeun sistem saraf pusat, threonine ngagancangkeun métabolisme lemak sareng normalisasi beurat pasén.
Naha mungkin pikeun ngadahar endog puyuh atah? Ahli ngijinkeun sareng nyarankeun metoda pamakean ieu. Barina ogé, puyuh teu meunang salmonella, sareng protéin sareng yolk produk ieu kaserep sampurna dina awak manusa. Pikeun ngirangan gula getih, anjeun kedah nginum campuran ieu unggal dintenna: ngarobih 3 endog atah kana gelas, ngocok, tuang 1 séndok téh jeruk nipis sareng nginum isuk-isuk dina burih kosong. Saatos saminggu, dosis kedah dua kali. Cairan ubar ieu kedah diinum unggal dinten sadinten.
Kahurupan endog endog puyuh dua bulan, upami disimpen dina kulkas. Saatos waktos ieu, produk éta tiasa ngabalukarkeun ngarugikeun, khususna pikeun penderita anu séhat. Ku alatan éta, nalika meuli, anjeun kedah nengetan tempat beternak manuk, tanggal, kaayaan panyimpen. Perhatoskeun kana integritas cangkang, sakumaha mikroorganisme patogén tiasa muncul sareng kalikeun dina tempat-tempat retakan.
Protein sareng endog tina endog puyuh kaserep ku awak
Piring anu diabétes sehat kalayan endog puyuh diwangun ku bahan-bahan ieu:
- Juara - 5 buah.
- Endog - 5 buah.
- Sayuran, uyah, minyak zaitun.
Nah ngumbah suung sareng misahkeun topi na. Grind suku sareng simmer dina pan nganggo minyak zaitun dugi ka cairan menguap. Salajengna, kami nyebarkeun massa supa panas dina unggal topi atah, ngadamel liang, eusikeun ku endog puyuh teras lebet dina oven 30 menit.
Jarami nyaéta manuk panggedéna di dunya, sareng beurat endogna sering ngahontal dua kilogram. Endogna kuat pisan sahingga usaha lumayan diperyogikeun pikeun ngarobih. Tapi sacara alami ngalegaan umur bet nepi ka tilu bulan. Diabetis henteu tiasa mésér produk ieu di toko, sareng kanggo mésér endog buta, anjeun kedah angkat ka kebon ostris nalika usum panas.
Naha produk ieu disarankeun pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes jinis 1 sareng 2? Endog ostrik ngagaduhan nilai énergi anu rendah. Dina konéngna, timbangan kira-kira 300 gram, kurang lemak sareng koléstérol dipanggihan dibandingkeun sareng hayam sareng puyuh, sareng dina protéin anu gaduh massa langkung tina hiji kilogram, aya jumlah ageung lysine, threonine, sareng asam amino ésénsial séjén. Ku alatan éta, dahar piring anu didamel tina bahan ieu disarankeun sanajan pikeun penderita anu obese.
Metode anu diidinan pikeun nyiapkeun endog burung kanggo penderita parah ngagolakkeun, omelette lemes-pindang. Sumawona aranjeunna dikulub lembut-pindang salila 45 menit, pindang keras - 1,5 jam, sareng kanggo omelet, anjeun kedah nyéépkeun 25 menit. Hiji endog tiasa nyumput 10 urang sareng diabetes. Sanggeus tuangeun tuangeun, pasien teras ngaraosan inuman anu saatos piquant, kusabab kandungan gizi anu teu biasa.
Beurat endog ostrik ngahontal dua kilogram
Pikeun jalma anu nganggo diabetes, omelet anu diwangun ku bahan ieu bakal mantuan:
- Endog manuk Endik.
- 100 g susu.
- 200 g tina sosis diet.
- 50 g kacang kaléng.
- 100 g kéju keras.
- Sayuran, uyah, minyak zaitun.
Campur sadaya komponén, tuang kana kapang, lebet dina oven preheated salami 1 jam. Piring kasebut ternyata ngeunah dina bentuk panas sareng tiis. Kukituna, dimungkinkeun pikeun motong kana keureut pikeun roti lapis.
Kalayan diabetes jinis 1 sareng jinis 2, anjeun kedah ngawas diet sareng ngan tuangeun anu séhat sareng tuangeun. Ieu kalebet hayam, burung unta sareng endog puyuh. Sumawona, lamun ngaungkeun cangkangna, sareng nyampur protéin sareng yolk sareng cuka, anjeun nampi kompléks vitamin-mineral lengkep. Sareng piring sapertos endog scrambled, endog digoréng, roti lapis endog bakal jenuh awak sareng nganteurkeun rasa sareng rasa éstétis tina tuang.
Kacindekan
Kusabab eusi karbohidrat na low, endog tiasa janten bagian tina dahareun pikeun penderita diabetes. Puyuh ngagaduhan seueur vitamin sareng mineral tibatan hayam, janten aranjeunna langkung resep. Upami anjeun kedah ngirangan jumlah kalori sareng koléstérol, anjeun kedah nganggo endog guinea fowl.
Kumaha milih anu leres
Pikeun milih produk anu kualitas, anjeun kedah nengetan sababaraha nuansa nalika ngagaleuh. Mimiti, kénging kedah bébas tina karusakan, retakan, sareng tempat anu bersih, henteu terkontaminasi sareng droppings sareng ngiringan bulu. Sadaya endog kedah cocog sareng silih ukuran.
Dina toko endog, prangko wajib, anu mastikeun kualitas produk sareng nganggo inpormasi sanés. Contona, diet atanapi méja endog ieu, kelasna.
Upami anjeun nyandak endog sareng ngocok caket kana ceuli anjeun, anjeun tiasa diajar seueur ngeunaan éta. Upami éta hampang teuing, éta parantos tacan mudun atanapi parantos garing. Endog seger téh beurat na teu nganggo sora anu ngacegkeun bari digedékeun. Beungeutna matte, sanés herang.
Puyuh
Kumaha dahar endog puyuh pikeun diabetes? Dina watesan nilaina sareng nutrisi, produk ieu punjul ti spésiés sanés, kalebet hayam. Aranjeunna teu gaduh contraindications pikeun pamakean na. Aranjeunna ngandung seueur zat alami anu dipikabutuh pikeun hiji jalma pikeun ngajaga kaséhatan anu hadé sareng kahirupan produktif.
Pasién diidinan diidinan dahar aranjeunna atah, komo diolah sareng aranjeunna. Mimiti, tuang tilu isuk-isuk dina beuteung kosong, teras dugi ka genep endog per dinten. Dina mimitina, rélaxasi tina bangku pangitaan bakal dititénan, tapi sanés bakal lulus. Serangga-sédinya aman, sabab puyuh henteu rentan ka salmonellosis. Tapi pernyataan ieu diterapkeun ngan pikeun endog seger, anu ogé kudu dikumbah tuntas.
Pikeun kéngingkeun pangaruh terapi anu dipikahoyong, penderita kalayan diabetes peryogi jumlahna sakitar 260 endog, tapi jalan perawatan tiasa diteruskeun dugi ka genep bulan atanapi langkung. Pangguna jangka panjang produk ieu ngan bakal ningkatkeun hasilna. Anjeun tiasa nampi pangurangan gula teu kurang ti dua unit. Sareng upami anjeun ketat-leres waé dina diet anu ditunjuk pikeun pasién diabetes nomer 2, hasilna bakal langkung seueur kana sagala harepan.
Janten, kasimpulan sadaya di luhur, tiasa dicindekkeun yén endog puyuh langkung resep kanggo pasén tibatan jinisna.
Pilihan perawatan anu sanés sareng endog. Campur hiji hayam atanapi lima ka genep endog puyuh sareng jeruk nipis dina jilid 50-60 ml. Produk anu hasilna dicandak dina burih kosong, sareng prosedur ieu diulang tilu dinten, sareng campuranna enggal unggal dinten. Teras aranjeunna istirahat kanggo waktos anu sami dina waktos. Sareng siklus anu diulang deui. Hasilna, jumlah glukosa tiasa turun ku 4 unit. Kalayan gastritis, dicirikeun ku kaasaman anu luhur, buah jeruk tiasa digentos ku Yerusalem artichoke.
Ubar resmi nyarankeun terapi lemon-endog pikeun penderita penderita panyakit 2, anu didasarkeun dina nurutan jangka panjang pasien anu nyandak ubar ieu. Perlu diinget yén lilana neundeun endog mangaruhan sipat penyembuhanana, ku sabab éta disarankeun pikeun dahar seger.
Jarum
Ieu mangrupikeun endog ageung, beuratna tiasa ngahontal dugi ka dua kilogram. Pikeun penderita langkung saé pikeun ngarobih aranjeunna pindang lembut. Jang ngalampahkeun ieu, masak endog dina cai anu ngagolak salami opat puluh lima menit. Éta mah henteu dihakan atah kusabab rasa spésialna. Hiji endog ostrik nyaéta 30-35 hayam beurat. Endog digoréng anu disiapkeun ti dinya dibagi kana sapuluh porsi.
Produk ngandung seueur gizi anu kapaké:
- Vitamin A, E, sareng B2.
- Kalsium, kalium, fosfor.
- Threonine. Ngarojong fungsi sistem imun, promosi produksi antibodi.
- Lysine Éta bagian tina sadaya protéin, nguatkeun sistem imun.
- Alanine. Éta butuh bagian dina sintésis glukosa ku ati.
- Lain.
Dibandingkeun sareng endog sanés, aya deui zat sapertos threonine sareng lysine, tapi alanin sareng koléstérik, sabalikna.
Mangpaat sareng ngarugikeun endog
Endog hayam mangrupikeun produk pangan nyebar di sakumna budaya dunya, sanaos endog naon waé manuk, ogé sawaréh réplika sapertos kuya, sacara téoritis tiasa janten konsumsi. Sakumaha anjeun terang, salian batok, anu henteu nunjukkeun nilai nutrisi pikeun hiji jalma, produk ieu ngan ukur aya dua komponén - yolk sareng protein, anu beda-beda pisan dina komposisi. Kaseueuran polumeu leres protéin, anu saleresna diwangun ku 85% cai, sareng ngan ukur 10% protéin (sareng ogé karbohidrat sareng lemak alit). Komponén tambahan tina protéin endog nyaéta rupa-rupa vitamin B, énzim sapertos protease sareng dipepsidase, glukosa.
Sedengkeun pikeun daptar protéin anu kalebet dina protéin endog, aranjeunna digambarkeun ku jinis-jinis ieu:
- ovalbumin - nepi ka 54%,
- conalbumin - dugi ka 13%,
- lysozyme - nepi ka 3,5%.
- ovomukoid,
- ovomucin,
- ovoglobulins.
Kahareupna konéng, anu nyicingan kira-kira sapertilu tina sadaya endog, ngagaduhan struktur kimia anu langkung rumit. Perlu dicatet yén produk ieu kalori luhur - dugi ka 350 kcal per 100 gram, anu langkung dalapan kali deui lamun dibandingkeun sareng protéin. Salaku tambahan, yolk ngandung protéin, koléstérol, karbohidrat sareng lemak. Komponén ieu sering jawaban kana patarosan: naha éta teu mungkin pikeun ngadahar endog sareng diabetes? Perhatosan eusi sababaraha asam lemak dina yolk: linoleic, linolenic, oleic, palmitoleic, palmitic, stearic, myristic.
Produk ieu kapaké pikeun ngahasilkeun vitamin sareng rupa-rupa unsur anu diwakilan ku biotin, kolin, kalsium, beusi, magnesium, fosfor, kalium sareng séng.
Dumasar kana anu baheula, kedah disimpulkeun yén jalma séhat henteu ngan ukur tiasa ngadahar endog, tapi pantes kalebet aranjeunna dina diet na ampir unggal dinten.
Aranjeunna tiasa kapendak hususna lamun dianggo kanggo sarapan, sabab ku volume anu saé aranjeunna gaduh eusi kalori anu luhur, masihan jalma dipikabutuh pikeun énérgi pikeun kagiatan sapopoé.
Dupi abdi tiasa nampi endog kanggo diabetes? Syarat pamakean
Jagal nyaritakeun sadayana kabeneran ngeunaan diabetes! Diabetes bakal angkat dina 10 dinten upami anjeun nginum énjing. »Baca deui >>>
Endog kanggo diabetes jinis 2 henteu dilarang, tapi henteu disarankeun pikeun ngagunakeun. Ahli Nutrisi kalebet aranjeunna dina daptar produk anu disatujuan sacara kondisional. Ieu ngandung harti yén kalayan diabetes anjeun tiasa tuang endog, ngan ukur tunduk kana sababaraha aturan sareng peraturan. Kacang konéng nyaéta anu paling hese dina hal ieu, kusabab kandungan koléstérol luhur, lemak sareng asam lemak di jerona. Sakumaha anjeun terang, ampir sadaya kasus diabetes tipe 2 dibarengan ku obesitas atanapi sahenteuna ayana beurat teuing. Diet anu dilakukeun ku spesialis pikeun pasén diarahkeun henteu ngan ukur ngirangan jumlah karbohidrat anu dikonsumsi, tapi ogé dina tarung pon tambahan, sabab anu ngadeukeutan pasién nyaéta bentuk fisik normalna, langkung saé sareng gampang awakna nyontoan kana panyakit sareng komplikasiana.
Kusabab ieu, diet diabetes dumasar kana itungan ati-ati kalori anu didahar sapopoé. Fractional nutrisi, kalebet dugi ka genep dugi ka tujuh tuang sadinten, disalurkeun dumasar kana prinsip ieu.
Ku alatan éta, dokter mamatahan pikeun sakabéhna ngantunkeun yolks, ngingetkeun aranjeunna henteu cocog pikeun penderita, tapi dina jumlah kawates aranjeunna kadang-kadang tiasa mampuh.
Salaku conto, sakali atanapi dua kali saminggu, pasien diidinan nganggo hiji endog hayam pindang, sedengkeun anu digoréng mastikeun dilarang kusabab teu katampi ku perlakuan panas produk sapertos diabetes mellitus.
Upami terapi antidiabetic suksés, sareng penderita aya saé sareng raos raos, kalayan persetujuan ti dokter anu hadir, dahareun ieu tiasa kalebet dina volume anu langkung ageung dina diet anjeun. Penting pikeun émut yén jumlah anu diidinan didahar saminggu henteu kudu dikonsumsi dina hiji waktu, ngabagiana sacara merata sabisa salami tujuh dinten.
Naha Endog Atah Kudu Diabetik?
Endog atah henteu disarankeun pikeun tuang henteu ngan ukur pikeun pasén, tapi ogé pikeun jalma anu séhat, sabab sok aya résiko (sanajan leutik dina hal peternak ternak) anu aya inféksi asup kana awak. Biasana urang nyarioskeun ngeunaan salmonella, anu tiasa ngadorong pangembangan salmonellosis - kasakit peujit akut anu nyababkeun kaayaan mabok sareng sindrom dyspeptic parna.
Perawatan panas dina bentuk bisul anu alus ka kaayaan "pindang" ngaleungitkeun résiko ieu, janten endog dikubur lemes henteu disarankeun. Upami pasien diabétes mutuskeun pikeun nyobaan produk atah, resep dina diet tetep standar: langkung hadé pikeun misahkeun yolks tina protéin, nolak ngagunakeunana. Jumlah endog anu diidinan dahar sami sareng dina kasus endog asak.
Resep Endog sareng Perawatan
Endog hayam di diabetes tiasa diarahkeun kana cara anu séhat, nyumbang kana terapi kabugaran, upami anjeun sacara terampil ngalebetkeun diet anjeun. Sakumaha anu parantos dipikanyaho, protéin sareng yolk kalintang beunghar dina microelement sareng vitamin, sareng payuneun, contona, daging dina indikator ieu. Bandinganana luyu pikeun alesan éta, kusabab kandungan kalori na, hiji endog pindang gampang ngagantikeun 100 g. daging. Sababaraha studi parantos nunjukkeun yén produk ieu ogé ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun tingkat hémoglobin dina getih diabetes.
Ilaharna, endog dikulub kanggo tuang, tapi upami dina perawatan, sababaraha resep nyarankeun ngagunakeunana atah: contona, yolks parut kalayan gantian gula, anjeun tiasa nampi campuran anu bakal ngubaran tikoro anjeun tina batuk garing dina sababaraha dinten. Protéin mabok dina burih kosong bakal ngagampangkeun rasa pedih, sareng dikocok sareng dilarapkeun pikeun ngabeuleum bakal ngilangkeun nyeri sareng nyepetkeun regenerasi kulit. Para ahli ogé nyarankeun nginum endog atah sateuacan sasarap pikeun rawat kembung atanapi gangguan peujit, sareng dicampurkeun sareng susu bakal ngabantosan nyeri sirah bahkan migrain.
Resep rahayat kaasup tip ngeunaan ngabersihan awak racun, salah sahiji anu nyarankeun ngagunakeun campuran terapi genep endog hayam, hiji satengah liter susu sareng 300 gr. Ngadu. Campuranana disusun sapertos kieu:
- susu dituang kana wadahna anu tinggaleun pikeun janten haseum kana kaayaan yogurt,
- teras madu dituang dina luhureun sareng endog di cangkang aya,
- tutup éta tetep haneut dugi endog ngambang kana beungeut,
- lapisan luhur campuran kudu dipisahkeun sareng dipiceun, sareng cairan kedah dituang kana wadah anu sanés, nyaring sareng gauze.
- dina hiji deui piring sésa "kéju pondok" dipas, dimana yolks tina endog dipaké,
- eusi kadua wadahna dicampur sareng dicandak dina 50 g. unggal isuk.