Snacks sareng Burning Desserts > Diet pikeun diabetes

DISHES INGREDIENTS:

terong - 2 PCS. omat - 4 PCS. kabobolan seger dicincang - 3 TSP. crumb roti garing - 1 cup kéju parut - 60 g endog bodas - 3 PCS. keju mozzarella dicincang - 1 cup minyak zaitun - 2 TSP. bawang - 1 pc. bawang bodas - 3 cengkéh uyah - 1,5 tuturan. oregano, taneuh hideung cabe secukupnya

Lubricate pan sareng minyak. Campur crumb roti sareng 2 sdm. l kéju grated. Darso bule sareng 1/2 TSP. uyah. Mesek terong sareng dipotong sapotong sareng irisan kandel 1 cm. Dip unggal irisan terong jadi bajing keok, teras gulungna di jebol roti.

Simpen irisan terong dina loyang anu disiapkeun. Perangkat aranjeunna kalayan minyak. Panggang dina oven dugi ka asak.

Dina pan anu henteu lengket, panaskeun minyak dina panas sedeng, nempatkeun bawang bombay sareng bawang bodas dicincang. Masak dugi aranjeunna lemes. Tambihkeun oregano, 1 TSP. uyah jeung cabé. Tumis pikeun menit anu sanés 1 menit. Simpen tomat sareng ningkatkeun panas. Masak dugi langkung andar (sakitar 10-12 menit). Angkat tina panas sareng iklas Basil.

Simpen terong anu disiapkeun dina piring baking dina sababaraha lapisan, tuang sareng campuran tomat sareng sprinkle sareng keju sésa. Panggang 10-15 menit deui dugi kéju dilebur.

Bahanna

2 terong
4 tomat
2 bawang
4 cengkéh bawang bodas,
3 endog
400 gram daging minced,
1 séndok minyak zaitun,
1 séndok thyme
1 séndok sage,
1 séndok téh rosemary
cabé cayenne
taneuh cabe hideung
uyah.

Bahan-bahan Casserole dirancang pikeun 2 atanapi 3 porsi.

Masak

Panaskan oven dugi ka 200 derajat dina mode pemanasan luhur / handap. Ngumbah terong sareng tomat sakumna dina cai tiis. Cabut stalk tina dua terong sareng teukteuk hiji terong dina bunderan. Potong terong kadua kana batu.

Potong tomat kana suku jeung miceun siki. Teras dipotong bubur tomat kana potongan. Mesek bawang sareng bawang bodas cengkéh sareng potong batu.

Candak pan anu henteu lengket sareng ngagoreng irisan terong dina dua sisi dugi ka lemes sareng aranjeunna nunjukkeun tanda ngagoreng.

Simpen keureut dina piring sareng atos. Tumis batu terong dina loyang anu sami. Tambahkeun keureut tomat sareng herbal sareng masak sadayana babarengan pikeun sababaraha menit, teras iklaskeun sayuran.

Sauté daging minced dina panci ageung sareng minyak zaitun. Smash eta sareng spatula supados langkung rapuh. Tambihkeun bawang sareng bawang bodas batu sareng sauté dugi ka tembus. Teras dipiceun pan tina kompor sareng cik rada tiis.

Tumis kabéh bahan sateuacan baking.

Pasang bunderan terong dina piring.

Gabungkeun sesa sayur sareng daging anu digoreng dina mangkok atanapi wadah anu cekap. Pegat endog kana mangkok leutik, campur sareng uyah sareng cabé secukupnya teras tambahkeunana kana campuran sareng sayuran sareng daging minced. Campur sareng lebet dina piring.

Saatos siap tuang

Simpen piring dina oven sareng Panggang sakitar 30 menit. Susun dina piring pelat. Enak santun!

Resep "Terong sareng tomat kaserol sareng saos bechamel (atanapi" Ngimpi Ngalamun ")":

Langgan Cook dina grup VK tur kéngingkeun sapuluh resep anyar unggal dinten!

Miluan grup kami di Odnoklassniki tur kéngingkeun resep anyar unggal dinten!

Bagikeun resep ka babaturan:

Siga resep urang?

Kodeu BB kanggo nyelapkeun:
Kodeu BB anu digunakeun di forum

Lebetkeun kode HTML:
Kode HTML anu dianggo dina blog sapertos LiveJournal

Naon rupana?

Terong Kaserol

Kaserong terong Diperyogikeun: 400 g terong, 300 g tomat, 200 g kéju, 100 g cabe sareng bawang daun, endog, 40 g mentega, 1/2 cup zaitun atanapi minyak sayur, 2 sdm. l krim sareng tipung atanapi roti roti, lada hideung taneuh, uyah. Metode persiapan.

Terong Kaserol

Kaserér terong Bahan: Terong - 2 PCS, Tomat - 5 PCS., Bawang - 1 pc., Bawang Putih - 3 cengkéh, bodas endog - 3 PCS, Minyak Zaitun - 40 ml, Mentega - 20 g, keju Mozzarella - 150 g, kéju keras - 60 g, roti roti - 80 g, oregano garing -