Naha mungkin tuang aprikot garing kalayan diabetes jinis 2 sareng naon bentukna

Produk anu ditepikeun kalayan indéks glikemik sedeng tiasa dianggo dina daptar bahan resep-resep pasti. Salah sahijina nyaéta algoritma persiapan roti:

1. adonan dilakukeun ku cara biasa, anu salajengna knead saatos garing apricots, siki. Sababaraha komponén séjén ogé tiasa dianggo.
2. kéngingkeun yén roti masa depan nyageurkeun sababaraha waktos sareng bahan-bahan anu dibere,
3. saatos éta, resep anu disatujuan ogé diprosésikeun, nyaéta disimpen dina oven atanapi mesin roti.

Gumantung kana jumlah derajat sareng tés anu hasilna, produk tiasa dipanggang kanggo 15 menit atanapi langkung. Teras ditarik kaluar, leuwih tiis sareng dihakan sapopoé.

Kusabab produk bakery mangrupikeun produk anu henteu aya dina daptar anu paling dipikahoyong, éta bakal paling leres pikeun merhatikeun moderat dina kagunaanana. Ieu aya dina kasus ieu yén baking sapertos leres-leres bakal diidinan pasén diabétes.

Salaku tambahan, aprikot garing tiasa dianggo salaku bagian tina roti, compotes, tambahan kana daging, pilaf sareng seueur masakan anu sanés. Pikeun ngahontal kauntungan anu maksimal pikeun awak, éta disarankeun konsultasi ka spesialis sateuacan nganggo buah garing. Barina ogé, naon anu urang tuang ogé ngagaduhan pangaruh anu paling penting dina kaséhatan umum.

Dibikeun sadayana ieu, kuring hoyong narik perhatian yén kanyataan aprikot garing aya dina daptar katuangan anu tiasa katampi ku saurang diabetes. Nanging, penting pisan yén pasien nuturkeun sadaya saran anu disugikeun tadi, sareng émut yén produk naon waé, upami teu dianggo teuing, tiasa ngabahayakeun kasehatan umum.

Ngabersihan awak tiasa didamel nganggo "compote" aprikot garing. Z00 g tina berries tuang tilu liter cai. Simpen dina hawa panas kirang langkung sajam. Ngalawan latar kalaparan lengkep, nginum infus anu terhasil unggal jam satengah. Ieu ngabantuan henteu ngan ukur ngabersihan awak, tapi ogé ngaleungitkeun rasa pikaresepeun anu masihan puasa.

Solusi anu paling leres nyaéta pikeun masak aprikot garing tina buah aprikot seger. Dina kaayaan kaayaan industri, buah-buahan digodog dina sajumlah sirop gula, teras garing sareng dikirim kanggo dijual. Di bumi, anjeun tiasa milih konsentrasi karbohidrat optimal atanapi nganggo gantian gula supados kadaharan anu anjeun tuang henteu mangaruhan karaharjaan.

Pikeun mimitian ku, buah aprikot asak dipilih sareng dikupas. Prosésna pangsaéna dilaksanakeun nalika periode fruiting tangkal ieu, sahingga buah-buahan sapertos alami. Entong milih aprikot anu paling endah tina bentuk seragam - ieu nunjukkeun eusi kimia anu luhur.

Aya resep basajan pikeun aprikot garing, anu diidinan pikeun diabetes sareng henteu ngabalukarkeun komplikasi:

1. Daging buah dikumbah dikumbah dina cai na ditumpuk dina wadah ageung.
2. Pikeun nyiapkeun sirop standar, 1 kg gula per 1 liter cai dianggo. Dina diabetes, éta langkung hadé pikeun nurunkeun konsentrasina atanapi nganggo substitutes gula.
3. Apikotik disimpen dina sirop ngagolakkeun jeung ditahan panas dina rata-rata 10-15 menit. Pikeun nyieun aprikot garing langkung berair, buah-buahan tiasa ditinggalkeun dina cair salila sababaraha jam.
4. Buah anu diasuh kudu garing. Aranjeunna kedah di panonpoé sahenteuna sahenteuna saminggu supados produk anu réngsé henteu mudun. Moal langkung gancang pikeun ngeringkeun buah upami anjeun nyimpen dina oven salila 6-8 jam.

Nyimpen buah garing dina wadah kai atanapi dina kantong, dina suhu kamar sareng kalembaban anu handap. Kantong plastik henteu cocog kanggo tujuan ieu. Patuh sareng sadaya kaayaan panyimpen mangrupikeun kauntungan anu sanés kanggo ngeringkeun aprikot garing di bumi.

Contraindications

Aprikot garing tiasa nyababkeun réaksi alérgi sareng nyababkeun ngarugikeun ka awak sanés kaséhatan sasarengan. Barudak kedah dipasihkeun kalayan ati-ati.

Dina kaayaan akut tina saluran pencernaan (pankreatitis, panyakit maag peptik, jeung sajabana) panggunaan buah garing dilarang. Kalayan diabetes gestational, nyiksa ogé teu pikaresepeun, tiasa ngadorong paningkatan glikemia.

Ieu pisan bahaya pikeun fétus ngembang.

Jalma anu beurat teuing awak kudu ati-ati ngagunakeun aprikot garing. Pikeun gizi karbohidrat low, éta henteu saé pisan. Eta leuwih hade kadang-kadang tuang aprikot seger - konsentrasi gula garing tinggi.

Mangpaat sareng ngarugikeun aprikot garing kalayan diabetes tipis

Buah garing pikeun diabetes mangrupikeun dessert karesep ku seueur jalma. Hal ieu kapaké kanggo ngalikeun kismis pikeun diabetes dina menu sapopoé. Seueur jalma heran naha aprikot garing tiasa didahar nalika diabetes didiagnosis. Aprikot garing sareng diabetes jinis 2 tiasa gaduh pangaruh sabalikna anu diametris.

Aprikot garing pikeun pasén henteu ngan ukur tiasa kapaké, tapi tiasa ogé menyakiti. Dokter masih henteu jelas tiasa terang naha aprikot garing tiasa didahar ku ayana diabetes.

Pamadegan para ahli dibagi. Sababaraha di antarana percaya yén produk ieu mangrupikeun buah anu kalori luhur anu cukup.

Ngandung gula alami, anu henteu pikaresepeun pikeun panyakit sapertos kitu. Bagean séjén dokter nyatakeun yén konsép apricot garing sareng diabetes cocog.

Pamadegan ieu dipedar ku kanyataan yén buah garing ngandung loba bahan anu kapaké.

Nalika nganggo aprikot garing dina diabetes, éta diperhatoskeun persentase ageung pisan gula (dugi ka 85%) di jerona, tapi indéks glikemik produkna leutik, janten naha henteu nganggo manéh ieu ngan tiasa dipastikeun ku dokter, gumantung kana parah prosés patologis.