Kangkung laut, salad sareng apel > Diet pikeun diabetes

Resep Pangatur → Ubar → Salad salad

Masakan kubis → Kangkung laut

Jus, seungit, salad terang tina rumput laut, apel sareng bonténg. Hatur nuhun kana jukut laut, piring sehat pisan.

Salad kadaharan laut puff anu enak sareng séhat sareng sayuran sareng apel, dipandu ku kecap sareng mayonnaise.

Seaweed mangrupikeun produk anu kapaké, éta beunghar ku makro- sareng microelement, khususna iodin, janten salad sareng rumpai laut tiasa dipikabutuh pikeun diet anu séhat.

Sadaya hak kana bahan anu aya dina wéb www.RussianFood.com ditangtayungan saluyu sareng hukum anu dianggo. Kanggo panggunaan bahan-bahan tina situs, diperyogikeun pikeun hyperlink pikeun www.RussianFood.com.

Administrasi situs henteu tanggung jawab tina aplikasi panerapan resep, metode pikeun persiapan, kuliner sareng saran sanésna, kasadiaan sumber daya anu dipasang, sareng pikeun eusi pariwara. Administrasi situs panginten henteu tiasa nunjukkeun pandangan pangarang tulisan anu dipasang dina situs www.RussianFood.com

Website ieu ngagunakeun cookies pikeun nyayogikeun jasa saé anjeun. Ku tetep dina situs, anjeun satuju kana kabijakan situs pikeun ngolah data pribadi. Kuring AGREE

4 poin penting

Pikeun salad, anjeun peryogi tuang laut anu henteu aya sayuran, kadaharan ti laut, suung sareng aditif anu sanés.
Upami aya seueur cair, solokan deui.
Pikeun ngajantenkeun salad langkung gampang didahar, langkung saé motong kubis kana jalur anu langkung pondok.
Mayonnaise tiasa dilakukeun sacara mandiri, digentos ku krim haseum atanapi saos anu sanés.

Bahanna

120 g keuyeup batang
½ Bél beureum cabe
½ bawang beureum,
150 g jagong
150 g kale laut,
2 sendok minyak sayur,
1 séndok jeruk nipis
½ - 1 cengkéh bawang bodas,
uyah rasa.

Masak

Potong batang keuyeup sareng cabé kana potongan leutik, sareng bawang janten satengah cingcin. Tambahkeun jagong sareng engkol pikeun aranjeunna. Ngagabungkeun mentega, jeruk nipis, bawang bodas dicincang sareng uyah. Tuang campuran apu anu dihasilkeun sareng nyampur.

Masak 🦀

Rujeu laut sareng salmon, endog sareng timun

Bahanna

3-4 endog
2 timun
250 g salmon asin hampang,
250 g kale kale laut,
uyah rasa
taneuh cabe hideung secukupnya.
2-3 sendok tina mayonnaise.

Masak

Hébat endog sareng tiis. Ngilu sareng timun dina grater kasar. Potong salmon kana batang leutik. Tambahkeun kol, uyah, lada, mayonis kana bahan anu sayogi sareng nyampur.

Resep salad:

Ngumbah wortel seger, mesek sareng ngagiling dina grater khusus sareng jerami.

Urang bakal lakonan sami sareng pickled (atanapi acar) timun sareng apel seger. Éta leuwih hadé pikeun motong kulitna ti apel sateuacanna.

Tambahkeun rumput laut anu dipasihan pikeun sésana produk salad anu disiapkeun.

Urang nyampur sadayana opat bahan babarengan dina hiji mangkok salad, bumbu pikeun rasa sareng mayonesa sareng nambihan uyah nganggo rempah.

Kami ngawangun salad kalayan cincin masak. Salaku tambahan, masak hiji endog endog pikeun ngahias saatos tuang kalayan éta. Kami meunang salad siap-siap didaptarkeun rumput laut laut, timun, wortel sareng apel. Ku jalan kitu, tinimbang mayonnaise, anjeun tiasa usum salad sareng yogurt alami atanapi krim haseum. Enak santun!