Kumaha nurunkeun insulin getih

Insulin kudu dianggap salaku salah sahiji hormon anu paling penting anu ngahasilkeun pankréas. Zat ieu ngagaduhan sababaraha fungsi dina awak, sareng prosés utama nyaéta nyerep gula tina getih. Barina ogé, prosés tinangtu ieu ngeusi awak manusa ku tanaga sareng kakuatan.

Nanging, pangembangan tingkat insulin kedah dipantau tanpa gagal, sabab suku anu luhur tiasa ngabalukarkeun pangembangan hyperinsulinemia, nyababkeun panyakit kardiovaskular, kitu ogé perkembangan onkologi.

Sumawona, upami kaleuwihan hormon ieu terus dikaluarkeun dina awak manusa, pankréas dipaksa kerja keras, anu, tangtosna, sacara négatip dibuktikeun dina kaayaan kaséhatan umum.

Dibikeun faktor négatip di luhur, éta sanés kagét yén seueur anu ngahudang resep pikeun nurunkeun insulin kalayan bantuan obat-obatan sareng obat-obatan rakyat. Kami bakal nyobian méréskeun masalah ieu, kalayan nyandak saran sareng saran ahli.

Réduksi hormon langsing

Upami jalma hariwang ngeunaan kaleuleuwihan beurat kanggo lila, sareng teu aya tindakan sareng cara dieting tiasa ngabantosan ngarobih kaayaan ayeuna, para ahli nyarankeun nyandak ujian hémoglobin. Barina ogé, sakumaha latihan nunjukkeun, pikeun leungit beurat, éta cukup pikeun ngirangan tingkat insulin, ngagunakeun pil sareng diet khusus pikeun normalisasi beurat.

Mimiti, pikeun ngirangan beurat dina jalma anu percanten ka insulin, anjeun kedah nganggo katuangan tertentu anu tiasa nurunkeun produksi hormon sareng patuh kana tips anu efektif:

1. Diet jalma-jalma ngandelkeun insulin kedah diwangun ku pangan-karbon rendah. Tapi karbohidrat kedah dipisahkeun tina menu sapopoé.
2. Nalika pankréas mimiti ngahasilkeun deui insulin, henteu ukur gumantung kana jinis pangan, tapi ogé kana frékuénsi asupan dahareun, diet anu remuk bakal ngabantosan produksi produksi hormon. Panaliti saacanna nunjukkeun yén ku tuangeun tuangeun di porsi anu langkung alit, tapi langkung sering ti biasa, sigana mah tiasa ngirangan tingkat produksi sareng ningkatkeun fungsi pankréas. Tapi, sakumaha anu parantos dicatet, paningkatan tingkat insulin éta ngalanggar pankréas.
3. Tina dahareun anjeun kedah lengkep ngaluarkeun gula, madu, produk bakery ti tipung bodas. Tapi variétas buah unsweetened, sareng sadayana, kedah dilebetkeun kana diet sapopoé.
4. Sateuacan nurunkeun hormon ka diri anjeun, éta bakal mangfaat pikeun ngenalkeun produk anu paling mangpaat. Ieu kaasup:

• variétas lemak lauk laut,
• kapal mabur
• legum sareng kacang,
• daging heureut sapertos sapi atanapi dada kalkun,
• hayam atanapi endog puyuh.

Éta penting pisan pikeun ngeusian diet ku katuangan katuangan, serat, sareng inuman sapertos anu luhur-kualitas green tea sabisa. Konsumsi sosis, sagala rupa katuangan sareng manisan anu parantos réngsé hemoglobin, ku kituna moal tiasa nurunkeun produksi insulin upami produk di luhur aya dina ménu sadinten.

Perlu diémutan yén produk anu ngandung indéks glikemik anu tinggi nyumbang kana produksi glukosa anu nyepetkeun, nyaéta, pamakeanana naék gula getih.

Terapi ubar

Pamanggih para ahli, lumayan realistis pikeun sacara mandiri nyiptakeun diet kanggo gumantung kana insulin. Tapi kumaha pikeun nurunkeun tingkat insulin dina getih kalayan bantosan pangobatan sareng tablet, para ahli anu berpengalaman kedahna enggal-enggal nguji pasien anu lengkep sareng kéngingkeun hasil tés tangtu.

Cukup seringna, dina hiji kajian, anu tingkat produksi insulin dicatet, éta cukup masalah pikeun nyieun diagnosis akurat sareng resep perawatan. Barina ogé, upami prosés produksi kaganggu ku ngembangkeun tumor hormonal, pasien bakal disiapkeun dina operasi langsung.

Insulinoma - ieu mangrupikeun nami anu wujud dina formasi anu ditaroskeun, diiring ku serangan hypoglycemic, anu bahaya pisan kanggo pasien. Naon bakal volume terapi bedah gumantung kana ukuran sareng hakekat insulin. Upami analisa ngabuktikeun ayana formasi anu jahat, spesialis bakal parantos resep kemoterapi sareng paparan radiasi.

Umpan jalma

Tangtu, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nurunkeun tingkat insulin kalayan obat rahayat, tapi ngan saatos endocrinologist anu nyatujuan dina metode perawatan anu dipilih.

Ditimbangkeun ulasan pengguna sareng pamendak tukang tradisional, resep-resep ieu handap nurunkeun hormon:

1. A dekok tina stigmas jagung.

Pikeun nyiapkeun, anjeun kedah nyiapkeun:

• 150 g stigmas jagong,
• 350 ml cai pindang,
• wadahna enameled.

Dasar dituang kalayan cai anu ngagolak, kénca kanggo infusi salila 40 menit. Saatos kaldu disaring sareng dicandak 3 kali sapoé, 150 g kanggo 15-20 menit sateuacan tuang.

1. Sarua éféktif ngabantuan nurunkeun campuran insulin ragi garing. Bakal nyandak 2,5 sendok tina baseuh tuang tuang 250 g cai panas. Campuranna kudu diterapkeun salila 30 menit. Komposisi kasebut dicandak 1 séndok téh 3 kali sapoé saatos tuang.
2. Yerusalem artichoke atanapi pir taneuh bakal ngabantosan ngirangan gula getih. Ku ngan ukur ngirangan 2 buah unggal dintenna, panurunan glukosa bakal enggal bakal katingali.

Éta penting pisan pikeun nurunkeun tingkat produksi insulin sakumaha sering-gancang leumpang dina hawa seger, ngalaksanakeun latihan fisik anu sederhana unggal dinten sareng lengkep ngaleungitkeun karbohidrat, tuangeun lemak sareng alkohol tina menu.

Pangobatan ubar atanapi ubar tradisional

Hal ieu lega dipercaya yén ubar tradisional ngamungkinkeun diubaran ku cara alami anu henteu ngarugikeun awak. Pernyataan éta leres, tapi dina hal teu saimbangna hormonal, saurang endokrinologis henteu tiasa ngalakukeun tanpa konsultasi. Ngan dokter bakal nyarioskeun kumaha anjeun nurunkeun insulin dina getih kalayan leres.

Dina kasus anu sesah pikeun ngubaran, nginum obat atanapi malah operasi wajib diperyogikeun. Kukituna, produksi produksi insulin tiasa janten tangtos paningkatan tumor-aktif hormon - insulinoma, dipirig ku serangan hypoglycemic. Kalayan insulinoma, perlakuan bedah dituduhkeun, sareng volume na gumantung kana ukuran formasi. Upami éta malignant, kémoterapi ngalaksanakeun.

Dina kasus hampang, saurang henteu kedah mopohokeun padika rakyat.

Salaku conto, dekok tina stigmas jagong nyumbang ka panurunan dina hormon. Pikeun nyiapkeunna, 100 g bahan tutuwuhan dituang sareng cai (300 ml) sarta dibawa ka kulub. Saatos kaldu dipusing sareng dina bentuk bérés dicandak dina satengah gelas 3 kali sapoé.

Pangaruh terapi nyaéta dekok kapang garing. 3 sdm. sendok bahan dituang ku cai panas sareng infused satengah jam an. Candak dekok saatos tuang.

Ku sabab kitu, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nurunkeun eusi insulin tunduk kana aturan:

• didiagnosis sareng dirujuk ku dokter,
• ngalaman perlakuan anu diusulkeun ku endocrinologist,
• Hindarkeun kaayaan stres sareng kagiatan fisik anu ageung,
• medar nutrisi ku ngaleungitkeun katuangan anu ngandung seueur karbohidrat sareng lemak, alkohol,
• ngaleungitkeun kabiasaan goréng.
• janten ka luar deui,
• pikeun ngalakukeun latihan fisik anu sederhana.

Pikeun daptar ieu, anjeun tiasa nambihan terapi terapi atanapi prophylactic ubar tradisional.

1. 
   Endokrinologi ginekologis: monograf. . - M .: Kedokteran, 2014 .-- 448 p.
2. 
   Panyakit tiroid di awéwé umur reproduksi. Pitunjuk pikeun dokter, GEOTAR-Media - M., 2013. - 80 p.
3. 
   Natalya, Aleksandrovna Lyubavina Kekebalan kanggo kasakit paru-paru anu ngahambat sareng diabetes tipe 2 / Natalya Aleksandrovna Lyubavina, Galina Nikolaevna Varvarina und Viktor Vladimirovich Novikov. - M.: LAP Lambert Pustaka Akademis, 2012 .-- 132 c.

Wios kuring ngenalkeun diri. Nami abdi Elena. Kuring geus digawé salaku endocrinologist leuwih ti 10 taun. Kuring yakin yén kuring ayeuna nuju profesional dina widang abdi sareng kuring hoyong ngabantosan sadayana sémah dina situsna pikeun méréskeun rumit sareng henteu tugas. Sadaya bahan pikeun situs dikumpulkeun sareng di-taliti diolah supados tiasa nyebarkeun saloba-saha inpormasi anu diperyogikeun. Sateuacan ngalamar naon anu dijelaskeun dina website, konsultasi wajib sareng spesialis kedah diperyogikeun.

Cara utama pikeun ngaleungitkeun hyperinsulinemia

Numutkeun statistik, langkung ti 2 juta jalma maot tina diabetes sareng komplikasi anu disababkeun ku panyakit ieu. Dina henteuna terapi, diabetes mimiti maju gancang, anu nyababkeun karusakan laun organ-organ internal sareng sistem.

Pasien sareng diabetes sering janten jalma anu cacad. Pikeun ngaleutikan probabilitas épék anu teu dihoyongkeun, anjeun kedah terang kumaha carana normalisasi ningkat insulin. Aya 3 cara pikeun ngatur produksi hormon:

• nyaluyukeun dietary,
• kagiatan fisik anu sedeng
• terapi ubar
• ngagunakeun resep masarakat.

Upami tingkat hormonna henteu jauh nyimpang tina norma, patologi tiasa dihapus ku nuturkeun diet sareng resep alternatif. Tapi dina kasus majeng, kaayaan tiasa dikoréksi kalayan ngan ukur nginum obat. Perlu diémutan yén ngan ukur dokter kedah resep ubar pikeun ngirangan insulin.

Pelarasan diét

Anjeun tiasa nurunkeun insulin dina getih ku cara ngarobah diet Anjeun. Cara ieu normalisasi tingkat hormon anu paling aman. Salaku tambahan, koréksi nutrisi mantuan ngilangkeun pon tambahan, anu sacara positif mangaruhan fungsi sadaya organ internal sareng sistem.

Upami dokter nyarankeun nurunkeun insulin ku cara ieu, dasar diet sabar kedah janten panganan sareng piring kalayan indéks glikemik anu rendah sareng sedeng (laju paningkatan gula getih saatos tuang gumantung kana indikator ieu).

Pasién kalayan tingkat insulin anu tinggi disarankan pikeun nyakan tuangeun ieu:

• sayuran. Aranjeunna tiasa didahar seger, dikukus atanapi pindang. Anu pang gunana pikeun jalma anu ngalaman tina patologi ieu nyaéta sayuran héjo: bayem, lada héjo, artichokes, kacang,
• buah anu teu aya unsurna (dina moderasi),
• buah seger. Éta tiasa dikonsumsi seger, sareng ogé disiapkeun dina jeli sareng mousse dasarna,
• sereal, oatmeal, bubur gandum,
• daging cacar (sapi, domba, kelenci) sareng hayam
• lauk pindang sareng laut. Anu paling gunana pikeun ngaronjat insulin nyaéta lauk sareng daging bodas: pollock, pike, pike perch. Ogé, penderita nalangsara tina hyperinsulinemia dina jumlah leutik tiasa ngonsumsi lauk beureum (éta ngandung jumlah antioksidan anu ageung, anu ogé ngatur produksi hormon).
• suung
• roti gandum sadayana tanpa ditambah tepung bodas ditapis,
• endog sareng puyuh,
• produk susu kalayan eusi gajih% minimum.

Sadaya produk disusun ku ngagolak, stewing atanapi baking. Éta langkung hadé pikeun nampik goreng (goreng lauk beunang dina kasus anu jarang sareng ngan ukur aya tambihan minyak sunflower sareng bumbu). Pikeun nyababkeun tingkat hormon normal deui, anjeun kedah ngantunkeun konsumsi produk sapertos ieu:

• pastry amis sareng manisan,
• produk tipung
• produk semi-bérés
• Roti tipung kelas luhur,
• buah-buahan anu ngandung kandungan gula anu luhur (buah anggur, melon, samangka),
• sosis (asak sareng saloko).

Ogé, kalayan hyperinsulinemia, éta patut ngaminimalkeun konsumsi kentang, sabab pamotongan akar ieu jenuh pati sareng ngagaduhan eusi kalori anu cukup luhur. Konsumsi kaleuwihannana tiasa négatip mangaruhan ngarobih beurat sareng panurunan dina tingkat hormon.

Aktivitas fisik

Sedengkeun pikeun kagiatan fisik, aranjeunna ogé dipikabutuh pikeun nurunkeun tingkat insulin sareng bentuk awak. Perlu diingetkeun yén kagiatan fisik kedah sedeng, henteu diliputi. Latihan kaleuleuwihan pikeun penderita ketat dikontemprot, ku sabab éta tiasa mangaruhan kasehatan kaséhatan.

Pilihan anu paling cocog pikeun pasien anu menderita kaleuleuwihan insulin nyaéta senam cahaya, ngojay sareng jalan panjang dina hawa seger. Latihan sapertos bakal ngabantosan leungit beurat, gaduh pangaruh positif dina serat otot sareng kaayaan jantung.

Pamakéan obat

Upami paningkatan produksi insulin dihubungkeun sareng disfungsi pankréas atanapi panyakit inféksi, pasien resep nginum obat.

Dina kaayaan sapertos kitu, mustahil ngirangan kadar insulin ngan nganggo diet. Penting pikeun émut yén koréksi gizi ngagaduhan pangaruh anu ditangtoskeun upami sumber utama patologi tempatna aya gangguan métabolik.

Jinis sareng dosis obat, kitu ogé lilana administrasi, dipilih sacara individu pikeun unggal pasien. Dina hal ieu, dokter kedah ngémutan ciri-ciri individu dina keruwetan sareng patologi. Pil anu paling umum pikeun nurunkeun insulin di bumi nyaéta Glucofae sareng Siofor.

Komponén aktif obat ieu ningkatkeun sensitipitas jaringan ka insulin. Ogé, nginum obat anu positif mangaruhan kagiatan pankréas, sabab awakna réspon kalayan leres kanaékan tingkat gula dina sérum getih. "Glucofae" sareng "Siofor" gaduh pangaruh hipoglisemik sareng nyumbang kana panurunan napsu, anu ngabalukarkeun leungitna beurat gancang.

Pangobatan alternatif

Anjeun tiasa gancang ngirangan tingkat insulin sareng obat rahayat. Anjeun tiasa resep resep resep ngan saatos pamariksaan pinuh sareng persetujuan ti endocrinologist. Penting pikeun mertimbangkeun yén sababaraha ramuan ubar ngagaduhan contraindications sareng, upami henteu maca, tiasa mangaruhan kaséhatan.

Ngurangankeun insulin ngan ku bantuan obat rahayat teu éfisién, decoctions sareng infusions dianggo sacara éksklusif salaku terapi susun. Pangaruh positif tiasa dihontal ku nyandak dana sapertos kitu:

• jus beetroot (éta diinum 3-4 kali sapoé antara tuangeun utama),
• jus kentang (anjeun kedah nginum 100 ml. isuk-isuk sareng sore sateuacan tuang).
• dekok daun salam,
• jus wortel (dicandak dua kali sapoé, 50 ml.),
• soba sareng kefir (éta didahar dina burih kosong). Pikeun nyiapkeun piring, anjeun kedah tuang 50 g soba gelas sareng sagelas kefir sareng rendamna salami 10 jam.
• dekok tina stigmas jagong. Ieu téh perlu ngumbah sareng ngagiling 100 gr. stigmas, tuang aranjeunna 500 ml. cai anu ngagolak sareng ngantepkeun pikeun nyerang bari sapoé. Kaldu anu hasilna dicokot tilu kali sapoé, 50 ml.