Dupi abdi tiasa nginum jus dalima sareng diabetes?

Élmuwan manggihan yén jus dalima ngirangan réaksi glikemik awak (paningkatan samentawis dina glukosa getih), anu lumangsung nalika tuangeun tuangeun ku indéks glikemik anu luhur. Sipat buah dalima ieu kusabab kanyataan yén buah delima ngandung polyphenol khusus - sambetan alpha-amilase: punicalagin, punicalin sareng asam ellagic. Anu paling efektif dina hal ieu nyaéta punicalagin.

Panaliti nunjukkeun yén pangaruh anu dibédakeun tina réaksi glikemik awak dina panggunaan produk kalayan indéks glikemik anu luhur diperhatoskeun nalika nginum jus buah dalima, sareng henteu ekstrak buah delima. Panaliti ieu ngalibatkeun sukarelawan séhat anu kabagi kana tilu kelompok. Roti bodas dianggo salaku produk anu ngagaduhan indéks glikemik anu luhur. Salian roti, kelompok pamilon ulikan munggaran nyandak ekstrak buah kapsul, dikumbah ku cai (5 menit sateuacan tuang roti sahingga ekstrak tiasa larut di burih), grup kadua ngonsumsi jus dalima sareng roti, sareng para peserta dina kelompok kontrol katilu ngan ukur roti. Kanggo sadaya pamilon percobaan, tingkat gula getih diukur heula saatos langsung tuangeun roti (nganggo atanapi tanpa jus dalima), teras 15, 30, 45, 60, 90, 120, 150, sareng 180 menit saatos tuang.

Hasil panaliti nunjukkeun yén jus ngirangan luncat dina tingkat glukosa saatos tuang sakitar sapertilu. Épék ieu dibandingkeun sareng pangaruh terapeutik agén hyparblycemic oral acarbose, anu diresmikeun ka penderita diabetes khusus pikeun ngirangan luncat dina glukosa getih saatos tuang. Dina waktu anu sami, panggunaan ekstrak pomegranate henteu gaduh pangaruh sapertos najan eusi punicalagin dina dosis tunggal pomegranate 4 kali langkung luhur tibatan dina hiji porsi (200 ml) jus dalima.

Ku kituna, panggunaan jus buah dalima sakaligus sareng produk anu gaduh indéks glikemik anu luhur (kalebet roti bodas) positip mangaruhan réspon glikemik awak, sareng ngagunakeun jus dalima ku penderita diabetes sacara signifikan ngirangan tingkat glukosa puasa.

Anu mésér sering hariwang ngeunaan jus dalima perusahaan anu langkung saé. Pabrikan nyarankeun maca inpormasi dina labél éta, kusabab aya jus nonoman sareng buah pomegranate dijual. Jus Delima biasana haseum sareng tart. Nectars pomegranate gaduh rasa anu langkung hampang, sedengkeun eusi jus di jerona henteu tiasa kirang ti 25 persén. Hasil tina diajar jus buah delima sareng nektar tiasa didieu.

Kauntungan buah delima sareng jus dalima

Buah Delima ngandung asam organik, polyphenol, vitamin E, kelompok B, C, PP sareng K, ogé karoten sareng unsur renik, anu kalolobaan beusi sareng kalium. Jus pomegranate ngandung loba asam amino ésénsial. Sipat antioksidan pomegranate ngajantenkeun produk anu penting pikeun pasien anu ngagaduhan patologi vaskular.

Eusi kalori jus dalima nyaéta 55 kcal per 100 ml, ku kituna tiasa dianggo dina diét jalma anu ngatur beurat. Dina raraga kanggo nangtukeun naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nginum jus dalima kalayan diabetes tipe 2, anjeun kedah terang naon indéks glikemik ieu produk.

Indéks glikemik (GI) nunjukkeun kamampuan produk pikeun ningkatkeun tingkat glukosa dina getih sareng laju tindakan ieu. Sacara konvensional, GI glukosa diinum salaku 100. Sareng sadaya produk anu aya di kisaran 70an dilarang pikeun diabetes, produk kalayan indéks rata-rata (tina 50 dugi ka 69) tiasa dikonsumsi kuantitas kawates.

Kelompok pangsaéna pikeun nutrisi di diabetes tipe 2 nyaéta tuangeun kalayan indéks glikemik anu rendah, anu kalebet pomegranate, GI = 34. Pikeun jus dalima, GI rada luhur, éta 45. Tapi ieu ogé berlaku kanggo wates anu diijinkeun.

Pamakéan jus dalima di diabetes mawa épék mangpaat sapertos kitu:

• Perlindungan pembuluh getih tina karusakan.
• Pamulihan pertahanan imun.
• Pencegahan atherosclerosis.
• Tingkat tingkat hémoglobin.
• Ningkatkeun potency di lalaki sareng nyegah prostatitis.
• Ngirangan manifestasi ménopause di awéwé.

Sipat diuretik jus dalima dina diabetes tipe 2 digunakeun pikeun nyegah nephropathy sareng inféksi saluran kemih (cystitis sareng pyelonephritis), ogé ngabubarkeun sareng miceun keusik tina ginjal. Jus pomegranate ogé mangpaat pikeun pengobatan sareng pencegahan edema sareng ngirangan tekanan darah tinggi.

Jus pomegranate ngabantuan normalisasi nyerna kusabab eusi komponén astringén. Disarankeun make éta pikeun nyeri beuteung sareng peujit, ogé pikeun diare, disentri, disbiosis, diskinesia biliary.

Kamampuhan jus dalima pikeun nguatkeun témbok kapal aya hubunganana sareng ayana pasangan kapal. Éta ogé masihan sipat antispasmodik sareng vasodilating ieu.

Ieu ngabantuan nyegah angiopathy dina diabetes tipe 2, ogé komérsial vaskular dina bentuk sindrom suku diabetes sareng retinopathy, nephropathy.