Diet sanggeus stroke sareng diabetes

Strok mangrupikeun salah sahiji komplikasi anu paling serius tina diabetes. Ieu palanggaran sirkulasi serebral, anu ngembang sacara mendadak sareng ngakibatkeun leungitna kamampuan jalma pikeun mindahkeun sareng ngobrol sacara normal. Dina kasus anu parah, panyakit ngabalukarkeun pati atanapi peureup lengkep.

Diabetis kedah terang! Gula normal pikeun sadayana. Ieu cukup pikeun nyandak dua kapsul unggal dinten sateuacan tuangeun ... Langkung rinci >>

Kalayan stroke sareng diabetes, diet mangrupikeun salah sahiji unsur penting tina pengobatan anu komprehensif. Tanpa gizi anu leres, ngabalikeun pasien sareng ngajaga kaayaan normal kaséhatan na sacara praktis henteu mungkin.

Peran diet

Mangsa pemulihan saatoseun stroke mangrupikeun panggung sesah dina kahirupan diabetes. Sakumaha aturan, éta rada lila, sahingga organisasi anu saimbang saimbang penting pisan pikeun penderita sapertos kitu. Ieu mangrupikeun prinsip-prinsip dasar anu kedah anjeun nuturkeun nalika nyiptakeun ménu pikeun jalma anu peryogi perawatan perawatan:

piring kedah janten konsistensi seragam supados gampil ngelek (upami pasien tuang ngaliwatan panyilidikan, éta kadaharan kedah dilakukeun langkung cair sareng dipotong kalayan Blénder atanapi coét daging).
suhu dahareun kedah langkung panas, teu panas atanapi tiis,
disarankan pikeun masak katuangan seger unggal dinten - ieu kamungkinan kamungkinan inféksi peujit sareng karacunan,
anjeun kedah ngabatesan uyah dina waktos langkung-gancang, sareng gula sareng produk anu ngandung éta kedah ditolak.
produk ti mana piring anu disiapkeun kedah kualitas luhur sareng henteu ngandung komponén anu ngabahayakeun.

Dijual anjeun tiasa mendakan campuran gizi khusus kanggo pasien saatos strok, anu, ku analogi sareng tuangeun orok, disiapkeun tina bubuk garing sareng henteu meryogikeun ngagolak. Di hiji sisi, pamakeanna gampang pisan, sabab cukup pikeun tuang bubuk kalayan cai anu ngagolak sareng aduk. Salaku tambahan, konsistensi campuran anu réngsé cair, anu ngagaduhan pangaruh anu hadé pikeun nyerep. Produk sapertos ngandung sadaya unsur renik anu diperlukeun, vitamin sareng gizi anu dipikabutuh pikeun pasien. Tapi, di sisi anu sanés, jauh ti sadayana aranjeunna cocog pikeun pasén alatan ku gula jeung susu bubuk eusi, ku kituna, sateuacan nganggo produk sapertos kitu, perlu konsultasi sareng hiji endokrinologis.

Sembelit banal tiasa janten bahaya pisan dina kasus kacilakaan cerebrovascular. Sacara kategorip teu mungkin pikeun pasien sapertos anu kuat nyorong sareng galur nalika kalakuan defecation, sabab ieu tiasa nyerang serangan kadua atanapi paningkatan tekanan darah. Tiong sepi ngeunaan masalah hipu ieu tiasa ngakibatkeun akibat anu hanjelu, janten penting pikeun langsung ngadegkeun pagawéan peujit sareng monitor waé anu kosong.

Bubur mangrupikeun sumber karbohidrat anu laun anu masihan awak énergi anu dipikabutuh sareng kanggo lila masihan rasa satiety. Pikeun pasien anu ngagaduhan stroke sareng diabetes, jalma-jalma sereal anu ngagaduhan indéks glikemik anu rendah atanapi sedeng mangpaat. Ieu kalebet soba, gandum, oats alami, bulgur sareng sangu coklat. Dina awal jaman pamulihan, éta langkung saé ngagiling cereals asak supados pasien henteu ngagaduhan kasusah heureuy.

Teu kaguna dahar tuangeun pasien sapertos pir, kacang bodas sareng semolina. Bubur kacang polong nyababkeun formasi gas ningkat sareng ngalambatkeun prosés gerakan bowel, sareng béas digosok sareng semolina ngarah kana gancang kilogram tambahan sareng ningkatkeun gula getih saé. Anjeun teu tiasa masak sereal dina susu (sanajan tina séhat anu séhat, anu diidinan), sabab ieu nambihan jumlah karbohidrat dina komposisi piring sareng ngajadikeun éta henteu dietary.

Kusabab kalolobaan sayuran ngagaduhan indéks glikemik anu lemah sareng komposisi kimia anu kapaké, aranjeunna kedah ngabentuk dasar ménu anu gering. Nalika milih metodeu masak, langkung saé langkung resep ka resep masak sareng ngukus. Éta sayuran anu tiasa didahar atah, anjeun kedah ngagiling sareng ngalebetkeun kana diet pasién dina bentuk kentang mashed.
Sayuran mangrupikeun lauk anu saé pikeun daging, aranjeunna henteu kéngingkeun raos bosen sareng nyumbang kana nyerep protéin anu langkung saé.

Sayuran anu cocog pikeun pasien dina periode rehabilitasi saatos stroke kalayan diabetes nyaéta:

Pasien sapertos anu henteu dilarang dahar kol sareng kentang, ngan anjeun kedah mastikeun ngendalikeun kuantitas na dina diet sareng ngawas réaksi pasien. Kentang ngandung loba pati, anu tiasa ningkatkeun tingkat glukosa getih, sareng kol sering nyababkeun kembung sareng kolis peujit.

Bawang sareng bawang bodas tiasa janten penggantian uyah sareng bumbu, anu henteu pikaresepeun pikeun penderita sapertos kitu. Éta ngandung bahan mangpaat anu ipis getih sareng ngabersihan pembuluh darah tina deposit koléstérol. Dina dosis sedeng, anu parah tina sayuran ieu, ditambah kana sereal atanapi daging, moal ngarugikeun pasien sareng rada mempelbagaian rasa tina jinis anu sami. Tapi upami pasien ngagaduhan panyakit radang konstitusi sistem pencernaan, maka ku pangan seukeut sapertos kitu anjeun kedah ati-ati.

Daging sareng lauk

Tina daging langkung hadé milih jinis gajih rendah sapertos kalkun, hayam, urat sareng daging sapi. Kasebut, anjeun tiasa masak kaldu dina cai kadua sareng dianggo kanggo ngadamel sup mashed. Pikeun masak, boh kursus munggaran sareng kadua, langkung saé milih fillet, anjeun moal tiasa masak kaldu dina tulang. Sup pikeun gajih pikeun penderita diabetes, utamina saatos stroke, parah dicaram.

Anjeun teu tiasa ngagoreng daging, langkung saé kanggo nganggé atanapi ngauap, masak sareng tuang. Tina daging panambang pra-asak, anjeun tiasa ngadamel baso atanapi bakso, anu, saatos masak, gampang dieusian ku garpu sareng henteu meryogikeun grinding tambahan. Disarankeun ngagabungkeun daging sareng sayuran atanapi sereal anu enteng, supados langkung gampang dicerna sareng langkung gancang nyerna.

Nalika milih lauk, anjeun kedah nengetan kasegaran sareng gajih eusina. Ikan kukus seger sareng rendah lemak mangrupikeun pilihan pangsaéna pikeun penderita saatos stroke sareng diabetes. Sakur lauk, digoréng sareng asin asin (komo beureum) dilarang dianggo ku kategori pasien ieu.

Larangan Produk

Watesan dahareun pikeun pasien utamana hubunganana gula sareng uyah. Karbohidrat sederhana ngabahayakeun sanajan di diabetes tanpa komplikasi, sareng sareng kacilakaan cerebrovascular, aranjeunna tiasa ngakibatkeun kemunduran anu serius sareng seukeut dina kasabaran pasien. Gula sareng produk anu ngandung éta provoke turunna seukeut dina tingkat glukosa dina getih, anu mangaruhan négatip kana kapal. Tembokna ngalaman parobihan anu parah, sabab panyayuran getih pinuh ka organ penting, sabeulah tempatna ayana, kaganggu.

Uyah nahan cai dina awak, ku kituna pasien bisa ngamekarkeun edema. Salaku tambahan, pangan asin nambahan résiko hipertensi (tekanan darah tinggi). Kadua kaayaan ieu bahaya pisan pikeun hiji jalma anu ngagaduhan stroke. Éta sababna ngadalikeun jumlah uyah anu dikonsumsi penting pisan. Jumlah anu diidinan maksimal pikeun unggal pasien ngan tiasa diitung ku dokter, dibere pajeulitna kasakit sareng patologi pakait. Gantina uyah, pikeun ningkatkeun kamampuan dahareun, éta langkung saé pikeun nganggo bumbu hampang sareng sayuran dicincang.

Produk di handap ieu dilarang pikeun penderita anu parantos menderita stroke:

sadayana manisan sareng gula
produk semi-bérés
sosis, asap sareng asin asin,
rempah lada
daging lemak
indéks glikemik buah tinggi
bubur semolina
bayem, kasedih,
chip sareng jajan anu sami
suung
kaldu beunghar.

Penting pikeun penderita dina periode pamulihan pikeun niténan diet sareng henteu ngaso ngaso lapar anu panjang. Upami pasien ngagaduhan masalah sareng ucapan saatos stroke, teras anjeunna bohong, maka cekap pikeun anjeunna ngalaporkeun lapar na. Kukituna, urusan sapertos kitu biasana diurus ku baraya atanapi staf khusus anu ngurus diabetes. Urang henteu kedah hilap ngeunaan pangukuran gula getih biasa, saprak hyperglycemia (sapertos hypoglycemia) pisan bahaya pikeun pasien saatos stroke. Hatur nuhun kana diet anu dikelompokeun anu leres, anjeun tiasa ngirangan periode pamulihan sesah sakedik sareng ngirangan résiko ngembangkeun komplikasi diabetes sanés.

Naon anu stroke?

Stroke mangrupakeun gangguan sirkulasi akut di daérah uteuk anu dipirig ku leungitna sadar sareng peureup. Gumantung kana cukang lantaran éta kajadian, spesialis ngabédakeun tilu jinis patologi. Ieu mangrupikeun stroke iskemik (gejala neurologis anu utami), hemorrhagic (pecah vaskular, anu nyababkeun pendarahan) sareng hemorrhage subarachnoid (ruksakna daérah antara meninges).

Bantuan anu langkung lami disayogikeun sareng pengobatan parantos dikawitan, anu kirang kamungkinan kana mekarna komplikasi. Ku alatan éta, faktor résiko henteu tiasa dipaliré, anu bakal ngantep penderita diabetes sareng baraya kanggo nyiapkeun kaayaan masalah.

Nyababkeun stroke stroke

Kerugian akut aliran getih serebral di penderita diperhatoskeun rata-rata 6 kali langkung sering tibatan pasien tanpa métabolisme glukosa gangguan. Ieu dipermudah ku karusakan dina tembok vaskular sadaya jinis arteri:

gede - plak atherosclerotic kabentuk anu meungpeuk aliran getih.
intracranial (sedeng) - heureut ngalawan latar tekanan tinggi (spasm).
leutik - ngirangan patén kusabab penebalan cangkang batin.

Pikeun ieu aya faktor anu nambihan aliran anu parah:

platélét condong lengket babarengan sareng ngagantelkeun kana témbok vaskular,
aktivitas faktor koagulasi naek sareng sensitipitas antikoagulan turun,
glukosa tinggi sareng koléstérol.

Ku kituna, dina saurang pasién aya sadayana tilu alesan anu paling penting pikeun meungpeuk kapal: tembok anu rusak, aliran getih anu kalem, sareng getih kandel. Aranjeunna ditingkatkeun ku gangguan métabolik:

kakurangan angger oksigén dina jaringan uteuk,
Résistansi insulin (kurang réspon kana insulin dina jinis 2 panyakit),
akumulasi sanyawa toksik,
formasi radikal bébas.

Sadaya aranjeunna nyiptakeun kaayaan anu teu pikaresepeun pikeun karya sél otak. Gangguan sirkulasi bijil parantos aya dina latar tukang gangguan métabolik umum, ngirangan aliran getih. Ieu nyababkeun kaleburan tinangtu tina kasakit, gangguan neurologis parna. Pamulihan panjang sareng henteu sering lengkep.

Jeung di dieu langkung seueur ngeunaan koma diabetes.

Jenis patologi sareng fitur na

Kalayan stroke, aliran getih kana sél otak nyuda, sareng aranjeunna ngeureunkeun damel. Ieu kusabab blockage (ischemia) atanapi beubeulahan arteri (hemorrhage). Dina pasén diabétes, spésiés utami nyaéta ischemic, tapi laju hemorrhage na (hemorrhagic) rata-rata langkung luhur tibatan sesa populasi.

Isikétik

Dina 90% pasien, kapal serebral anu terhalang dideteksi, gencatan nutrisi sél akut. Alesan pikeun ieu nyaéta:

plak atherosclerotic,
tekanan tinggi sareng maot fokus jaringan uteuk kalayan penampilan rohangan leutik - lacunae,
gangguan wirahma jantung (utamina fibrillation atrium) kalayan pembentukna getih getih intracardiac. Anjeunna teras ngalir kana kapal uteuk.

Fitur tina stroke ieu di diabetes mangrupakeun paningkatan gancang gejala, Prévalénsi gangguan umum (nyeri sirah, utah, eling gangguan) kusabab fokusna:

kalemahan sareng immobility tina anggota awak dina hiji sisi awak,
Beungeut léngkah
parobahan dina widang visual
pidato slurred
leungitna sensasi.

Kursus stroke dicirikeun ku paningkatan gejala, réaksi lemah pikeun terapi, sareng restorasi laun tina fungsi anu leungit.

Pikeun waktos anu lami, penderita aya dina kaayaan teu pati mampuh, sareng sistem sirkulasi sareng serat saraf aranjeunna kapangaruhan dina ampir sadaya organ.

Ku alatan éta, komplikasi sering muncul:

bedores kalayan penyembuhan anu sangat lambat, inféksi, pangembangan sepsis (karacunan getih).
radang paru-paru, saluran kemih sareng résistansi antibiotik,
gagal jantung sareng stagnation getih dina bayah, ati, edema, akumulasi cairan dina dada, rohangan beuteung.

Pembentukan trombus urat jero

Wangunan trombus di urat jero awak nyababkeun gerakanna kana arteri pulmonal, panyumbatan pangpangna. Sadaya kaayaan ieu tiasa ngabalukarkeun maot pasien.

Hemorrhagic

Seringna lumangsung dina diabetes nganggo hiperténsi. Tekanan anu tinggi nyumbang kana beubeulahan arteri, pembentukan hematoma (tumpukan tumpukan getih), sareng ngeusian rohangan ventricular ku getih. Fokus sapertos anu nyerepkeun struktur uteuk, ngalengkepan aliran hawa cairan intracerebral, sareng nyababkeun busung.

Perdarahan serebral dicirikeun ku awal ngadadak, peningkatan gancang dina lieur, penampilan sawan, sareng leungitna eling nepi ka koma. Pasien kaleungitan fungsi sapertos kieu:

gerak dahan
sensitipitas kulit
pamahaman biantara
ngucapkeun bebas tina kecap,
orientasi dina rohangan, waktos.

Sering henteu aya mémori, penilaian nyata kaayaan séwang-séwangan. Narabas getih kana usul dina otak tiasa disangka lamun sabar:

suhu awak naék
kajelasan sadar gancang leungit
keram sareng tegangan otot dina tonggong beuheung
heureuy cacad.

Parah pisan nyaéta kawin tina oblongata medulla di foramen occipital, komprési pusat pernapasan sareng pangaturan jantung anu aya di jerona. Komplikasi ieu sering ngabalukarkeun pati gancang. Anu kadua sabab sering ngarugikeun hasil nyaéta rebleeding.

Bantuan ti heula ka pasien

Pelanggaran sirkulasi cerebral tiasa disangka ku tanda-tanda anu kahiji:

nalika nyobian angkat tangan (katutup panon), salah sahiji gerak,
seuri "kurva" kusabab kapindahan tina hiji sudut sungut ka handap,
melu nasolabial dipasangkeun dina hiji sisi,
alis naék kana jangkungna anu béda
basa anu protruding nyimpang ka sisi jalan ti tengah,
sabar henteu jelas terang nami tukang sareng nami hareup, ngaran tengah atanapi teu ngartos hartos kecap anu ditunjukkeun ka anjeunna pisan.

Dina kasus sapertos kitu, anjeun kedah nyauran ambulan. Iklaskeun sabar dina permukaan anu datar (lantai, ranjang, taneuh). Dina taktak sareng sirah iklas bantal atanapi baju dilipil. Nyayunkeun hawa bebas, teu nganggo tali beubeur, kancing luhur.

Upami aya utah, maka sirahna nyigirna, perlu pikeun mastikeun yén rongga lisan dibersih tina utah, dicét gigi dicabut. Sareng serangan sawan epileptik antara huntu, hiji barang ipis (contona, sendok anu dibungkus saputangan) bakal ngaganggu. Kandung kemih és diterapkeun kana sirah di sisi sabalikna kana dahan lemah.

Bahaya anu tangtu dina diabetes nyaéta leungitna sadar, cramps tiasa janten tanda koma hypoglycemic.

Kukituna, disarankeun yén, kalayan kamampuan neureuy dilestarikan, ngawenangkeun sapotong gula atanapi sendok madu ngaleyurkeun. Dina kaayaan teu sadar, solusi anu jenuh dina kaayaan létes dileungitkeun kana pasén.

Upami diagnosis kacilakaan cerebrovaskular saacanna dikonfirmasi, disarankeun ngagiling 10 papan glikol teras nempatkeun bubuk dina pipi atanapi handapeun létah. Sadaya obat-obatan sanésna, kalebet Nitroglycerin, Corvalol, tetes jantung, dikonténg.

Perawatan stroke stroke

Nalika pasién dugi di rumah sakit, terapi ubar intensif resep nyaéta:

sadaya pasien ditembongkeun insulin (subcutaneously atanapi intravenously), tapi panurunan seukeut dina gula getih henteu disarankeun,
obat pikeun nyegah edema serebral - Mannitol, magnesium sulfat atanapi Dexamethasone (gumantung kana tekanan darah), Diacarb,
angiotensin ngarobah sambetan énzim - Enap, Prenes,
anticonvulsants - diazepam, asam valproic,
solusi - Reopoliglyukin, fisiologis, Trisol, GIC.

Saatos mastikeun jinis stroke, terapi khusus resep. Pikeun ischemia uteuk, disarankeun:

anticoagulants (anticoagulants) - Zibor, Fraxiparin (contraindicated on a pressure above 175 mmHg, koma, konvulsi sareng karusakan otak éksténsif).
agén antiplatelet (ngahambat sambungan tina platélét) - Aspirin, Plavix, Tiklid,
tekanan bener - kalayan ningkat (tina 180 unit) Enap, Ebrantil, kalayan harga rendah (dugi ka 120 mm Hg), Dobutamine, Reopoliglyukin,
ningkatkeun métabolisme sél sél otak sareng saraf - Actovegin, Espa-lipon, Ceraxon, Cytochrome.

Kalayan hemorrhage, arah perawatan utama nyaéta pencegahan edema cerebral. Pikeun ieu, Mannitol, magnésium sulfat, Albumin resep. Tekanan dijaga dina tingkat 130-150 mm RT. Meni. kalayan bantosan Berlipril, Naniprus dina kombinasi sareng Nimotop. Pikeun malikeun fungsi otak nganggo Ceregin, Semax.

Naon anu tiasa sareng henteu tiasa: nutrisi, gerakan

Dina periode akut stroke, penderita aya di rumah sakit. Kira-kira akhir minggu kahiji, disarankeun pikeun ngamimitian latihan ambegan, pangwangunan awak, sareng urut cahya. Terapi fisik dilaksanakeun dina bentuk gerakan anu laun sareng lancar dina sadaya sendi (flexion, extension, rotation) kalayan bantosan luar di sisi anu kapangaruhan. Éta ogé penting pikeun ngabantosan pasien ngagulung dina ranjang pikeun nyegah kasiksa tekanan.

Dahareun salami periode ieu tiasa diambalan ngaliwatan tabung lambung. Upami heureuy henteu diganggu, teras tuang dilaksanakeun nganggo konsistensi sapertos purah cair. Hidangan digosok diidinan:

oatmeal, sereal sereal,
sup sayur sareng daging pindang atanapi lauk,
puree kanggo katuangan orok, tina sayuran (kecuali kentang), buah anu teu dicicingan,
kéju pondok seger ti kefir, yogurt, susu sareng kalsium klorida (kalsin).
inuman susu anu diasah tanpa aditif, langkung siap sacara mandiri tina budaya wiwitan farmasi.
compotes (tapis), jus diperah seger (kecuali anggur).

Lalajo pidéo ngeunaan nutrisi saatos stroke:

Contraindicated pikeun sakabéh jaman pamulihan saatos strok nyaéta:

setrés psikologis, visual, kacapean méntal sareng fisik,
ngaroko, alkohol, inuman kafein,
ngagunakeun gula, tipung, daging gajih, asakan goreng atanapi lada, gajih tina daging, suung, lauk,
kaleuwihan uyah dina menu, katuangan tuangeun, asap, saos siap, makanan gancang,
overeating, hidangan jarang.

Diét saatos ngaleupaskeun ti rumah sakit

Dina raraga ngabantosan awak ngalereskeun fungsi anu leungit, ieu di handap kedah aya dina diet:

sayur pindang - kembang engkol, brokoli, squash, squash, terong, waluh,
salad tomat, herbal, timun, engkol (upami ditolerir), wortel seger, beets sareng hiji séndok minyak sayur,
legum - kacang hejo, kacang hejo, lentil,
sereal - séréal gandum, sereal, quinoa, coklat, sangu hideung,
kéju pondok seger 2-5% lemak, kefir, yogurt, yogurt,
kursus mimiti vegetarian
omelet dikukus tina protéin (3 yolks diidinan unggal minggu),
lauk pindang, kadaharan ti laut, hayam atanapi pakét kalkun pikeun masak cutlet uap, bakso, bakso,
buah-buahan sareng buah beri, jus, kaldu kembang liar, blackcurrant, chicory.

Dina jumlah terbatas, roti anu dilakukeun tina tipung rai, kentang (henteu langkung ti hiji sapotong per dinten), wortel sareng beets pindang, kéju hampang, buah garing pikeun compotes atanapi aditif sereal diidinan.

Pikeun masak, entong nganggo goreng atanapi stewing lemak. Didaptarkeun ati-ati sereal, legume, peeling sareng chopping sayuran seger sareng buah-buahan disarankeun. Ieu dipikabutuh ku kituna henteu ngabalukarkeun kembangan, hususna dina penderita ranjang. Uyah ngan ukur dipasang kana piring bérés. Frékuénsi hidangan kedah sahenteuna 5 kali sapoé dina jumlah fraktional.

Konsumsi stroke di penderita diabetes mellitus

Résiko maot tina stroke dina penderita ampir 4 kali langkung luhur tibatan sesa populasi. Sareng hiji hasil anu nguntungkeun, periode pamulihan anu lami dicatet. Hal ieu disababkeun ku ayana diabetes:

sensitipitas low kusabab karusakan serat saraf (neuropathy diabetes),
aliran getih low di bagian awak (lesi vaskular sareng saraf),
parobahan kulit anu ngahambat urut, senam (borok trofik, éksim, dermatitis),
turunna mobilitas gabungan (arthropathy),
gangguan gerakan sateuacan stroke,
pusing, kabeneran nalika leumpang,
kasabaran latihan rendah,
seueur kasakit kompatibel.

Ku alatan éta, rehabilitasi ditunda, fungsi motor sareng sensitipitas teu tiasa dilereskeun. Exephalopathy aya (parobahan dina fungsina uteuk) ngajadikeun hésé pikeun ngabenerkeun pidato, ngapalkeun inpormasi, sareng kagiatan méntal anu épéktip. Sadaya fitur ieu dina periode post-stroke ngakibatkeun sajumlah cacat sareng cacad neurologis pengkuh.

Prognosis pikeun pamulihan

Sanaos diagnosis awal sareng tepat waktu, terapi lengkep pikeun stroke, biasana ngan pamutahiran klinis tiasa dihontal. Kamungkinan pikeun pamulihan pinuh dikurangan dina kaayaan ieu:

umur saatos 50 taun
ku ayana komplikasi vaskular sanés tina mellitus diabetes (karusakan kana ginjal, otot jantung, anggota awak, rétina),
periode panjang panyakit (kauninga diabetes langkung ti 7 taun),
tingkat luhur hémoglobin glikét (langkung ti 7-7.5%),
stroke éksténsif
salila tilu bulan teu aya paméran pengkuh dina oyagna sareng sensitipitas anggota awak.
dina periode akut aya edema serebral, koma,
didiagnosis atherosclerosis nyebar, hiperténsi tahan ubar, obesitas.

Ramalan anu langkung parah pikeun pasien ngaroko anu nyababkeun alkohol, ogé jalma anu teu ngontrol tingkat glukosa getih sateuacan stroke, henteu patuh sareng larangan anu ketat, nyababkeun gaya hirup sedentari.

Dina kasus sapertos kitu, biasana aya épék sésa-sésa - kalemahan lemah, karep nalika leumpang, ragrag, pusing, sareng gangguan visual.

Pasién ngagaduhan résiko luhur tina serangan ulangan, infark miokard. Éta sipatna resep pangobatan - ubar nepi ka ipis getih, nurunkeun koléstérol, ngajagi otak (neuroprotectors). Ngawaskeun tes-tes getih, konsultasi rutin hiji endocrinologist sareng ahli neuropathologist, saurang dibutuhkeun ophthalmologist.

Sareng di dieu langkung seueur ngeunaan diabetes di awéwé.

Stroke sareng diabetes tiasa nyababkeun ruksakna signifikan pikeun awak anu parantos sakit. Dina raraga ngirangan efek tina penderitaan anu éksténsif, perlakuan pasien rawat kedah ngamimitian awal-gancang. Ti minggu kahiji, latihan terapi, urut ditandaan. Nutrisi anu lemah lembut, diwangun kalayan watesan watesan lemak, karbohidrat sederhana. Saatos stroke, rehabilitasi lengkep diperyogikeun.

Bahaya stroke sareng diabetes

Kalayan diabetes, jumlah glukosa dina getih kabentuk. Éta ngagambar cairan tina plasma, nyumbang kana palanggaran métabolisme cai-uyah. Ieu ngakibatkeun komplikasi:

panebalan getih, turun aliran cairan liwat kapal-kapal di diabetes mellitus,
panurunan dina élastisitas endothelial vérsial ngarah tina fragility,
kabentukna konglomérat tina glukosa sareng koléstérol, anu kapal bakat,
ngembangkeun aterosklerosis.

Upami pasien henteu nuturkeun dahareun, lémonsi, henteu nyandak insulin, bentuk stroke dina diabetes mellitus. Konglomérat glukosa sareng koléstérér ngaléngkah kapal-kapal mikroklikulasi otak, nyétogkeunana. Ieu ngabalukarkeun nekrosis (nekrosis) jaringan saraf.

Malikkeun awak saatos stroke sareng diabetes sesah. Darah korbanna kandel, ku kituna bloketan kapal bakal reoccur.

Fitur tina kursus stroke di diabetes

Kalayan diabetes, getih langkung kandel, ngandung loba koléstérol, glukosa, sareng elemen anu kabentuk. Kaayaan ieu dibebaskeun ku dehidrasi, anu disababkeun ku molekul glukosa sareng urination sering. Ku sabab eta, aliran getih milari tempat-tempat kerja ti kapal ageung, janten alit. Malahan konglomerat minor tina clog glogin lumen.

Diulihan awak awak kusabab komplikasi anu parah:

kalambatan métabolisme, sabab teu aya deui aya (pembaruan komposisi sélulér) tina jaringan rusak
heureut tina ekstrimitas sabab sumbatan capillaries leutik,
naek fragility endothelium vaskular, anu pegat nalika dipencet atanapi ditarajang,
kanaékan tekanan darah.

Pikeun mulangkeun pasien, dokter resep terapi duaan pikeun ngaleungitkeun diabetes sareng akibat tina stroke.

Kumaha ngubaran stroke sareng diabetes?

Aya dua bentuk pamekaran stroke:

ischemic - heureut tina lumen endothelium, ngabalukarkeun kakurangan aliran getih kana bagian uteuk.
hemorrhagic - pecah endothelium, kaluaran eusi uteuk.

Tujuan metode perawatan gumantung kana jinis lesi. Upami éta dibarengan ku ngaronjat glukosa dina getih, dokter resep ubar tambahan anu nurunkeun tingkatna.

Terapi parantos dilakukeun sacara komprehensif, pangobatan, ubar rahayat, fisioterapi, sareng diet dianggo. Laju recovery sabar gumantung kana aréa lesi otak.

Perawatan ubar

Pikeun stroke iskemik, hasilna tina komplikasi tina diabetes, resep ubar:

jaringan plasminogen aktivator, ngaleungitkeun serangan,
agén anu ngancurkeun konglomerat, anu nyegah aliran getih (nunjukkeun hasilna nalika diwanohkeun dina jam kahiji saatos stroke)
nootropics anu ningkatkeun aliran getih kana uteuk,
imbuhan dosis insulin pikeun nyegah serangan kadua.

Lamun pasien ngembangkeun stroke hemorrhagic, operasi dilakukeun pikeun nimba getih tina uteuk. Saatos ieu, ubar anu resep anu nyegah serangan kadua.

Umpan jalma

Kalayan stroke anu disababkeun ku diabetes, agén di handap ieu dianggo:

Dokter mamatahan ngagabungkeun dana saling, silih ganti komponén. Robah metode perawatan rahayat dilaksanakeun unggal 2-3 bulan. Aranjeunna nyumbang ngan ukur pikeun ngaleungitkeun efek tina iskemia, tapi ogé pikeun ningkatkeun sistem kardiovaskular sareng henteuna komplikasi pikeun rétina.

Metoda alternatif dina terapi henteu dianggo salaku monoterapi. Ieu mangrupikeun pangaruh tambahan dina awak manusa nalika nganggo pangobatan, fisioterapi, sareng campur tangan bedah.

Rehabilitasi

Saatos serangan diserang, jaringan awak manusa rusak. Mungkin leungitna pendengaran, kadatangan, ucapan, mobilitas otot. Sering aya peureup. Pikeun mulangkeun fungsi, tuturkeun aturan rehabilitasi:

pamakean obat anu diresmikeun ku dokter.
ngalakukeun kursus urut terapi
prosedur fisioterapeutik
kelas terapi latihan sareng palatih,
Akupungtur
diet ketat pikeun stroke,
upami pasien ngagaduhan mobilitas, anjeunna kedah périodik kaluar tina ranjang, leumpang sareng ngambekan hawa seger supados henteu lengkep kaleungitan fungsi sistem musculoskeletal.

Waktu pikeun rehabilitasi gumantung kana jinis stroke, derajat ruksakna awak, gejala anu parantos timbul, sareng kaayaan jiwa psiko-émosional. Pasien butuh perawatan ku psikolog pikeun nyegah atanapi ngaleungitkeun déprési.

Balukar tina stroke dina diabetes

Saatos serangan, jalma ngagaduhan komplikasi:

kagiatan motor turun.
leungitna nada otot
kurangna sensitipitas dina anggota awak,
dédéngéan cacad, kadatangan (retinopati diabetes), pidato,
eureup
gangguan saraf
kaleungitan memori (pinuh atanapi separa),
komplikasi tina panyakit kardiovaskular (CVD),
koma
ngembangkeun komplikasi sanés tina diabetes (leungitna visi, panyakit kardiovaskular, trombosis).

Upami langkah-langkah médis henteu langsung dicandak, penderita bakal maot.

Pikeun ngaleungitkeun akibat tina serangan, jalma kedah ngalaman rehabilitasi. Ukur dokter anu resep cara terapi konservatif atanapi bedah. Pilihan kadua dituduhkeun pikeun jalma anu geus ngalaman bentuk hemorrhagic panyakit.

Prognosis pikeun stroke sareng diabetes

Prognosis panyakit gumantung kana kesejahteraan pasien, jumlah jaringan ruksak, bentuk stroke, kualitas pangobatan. Upami bagian anu teu pati penting tina jaringan kapangaruhan, pasien nurut kana aturan terapi, prognosis positip. Awak bakal pulih kana waktosna.

Upami bahkan bagian leutik jaringan kapangaruhan, tapi jalmi éta nolak pengobatan, ramalan goréng. Upami diabetes henteu dirawat, ischemia atanapi pendarahan bakal kambuh.

Upami seueur anu kapangaruhan, prognosis kirang. Kualitas kahirupan manusa rusak. Proses penyembuhan moal tiasa ngabantosan.

Diabetes mellitus mangrupikeun panyakit dimana komplikasi pikeun organ muncul. Kalayan stroke, aya résiko dina kahirupan jalma. Upami manipulasi médis darurat disayogikeun, jalma anggo hirup bobo. Pikeun nyageurkeun jaringan, anjeunna kedah ngaliwat jaman rehabilitasi, patuh kana terapi terapi anu diresmikeun ku dokter.

Nutrisi pikeun Diabetik Saatos Stroke

Kusabab kamungkinan masalah neureuy, korban butuh cai cair sareng haneut. Séréal susu cocog kana definisi ieu ogé. Anjeun tiasa nganggo sadaya jinis sereal, kecuali semolina.

Aranjeunna ngadamel bagian anu signifikan dina dahareun saatos langsung saatos kajadian sareng dina jaman rehabilitasi. Jenis utama dimana anjeun tiasa nganggo produk pepelakan dina waktos ieu:

Atah, tapi lemes sareng cakcak saé (sapertos buah), dina bentuk salad - unggal dinten.
Murni.
Sup sup vegetarian parah, aya kalana kalayan stock hayam.
Kaser sareng corong.

Dina jumlah anu sapopoé sareng diidinan:

Omat
Kembang engkol sareng brokoli.
Terong sareng zucchini.
Wortel (disarankeun atah salaku bagian tina salad).

Kadang kalebet dina menu anu diidinan:

Ménu conto

Sarapan - bubur ipis pindang dina susu ti millet atanapi oatmeal ditambah ditambah buah garing, 1 cau sareng sacangkir téh.
Zk 2nd - kéju pondok rendah gajih, éncér ka kaayaan semi-cair sareng yogurt, sagelas jus seger diperah.
Dahar beurang - sup lauk mashed sareng sayur, sereal sareng salmon aink, Berry jeli.
Snack - salad sayuran usumna, dipotong dina grater kasar sareng ditaburkeun sareng minyak sayur sareng jus lemon.
Dinner - séhat rada dieusian ku baju tomat sareng bakso hayam kukus, compote bébas gula.
2 jam sateuacan bobo, anjeun diidinan nginum 1 st. kefir.

Dieunakeun sareng Larangan Produk Strok Diabetes

Pikeun ngolah kuliner kuliner dina période pasca-stroke, pareng diwenangkeun nganggo stewing dina cai, kukus. Sayuran serat kasar kedah ditumbuk sareng dikulub supados henteu nyababkeun nyeri sareng kembung dina peujit.

Hidangan pangheulana disiapkeun dina bentuk sup vegetarian sareng sereal, sayuran, herbal, borsch sareng sup engkol disiapkeun ti sayur seger, saminggu sakali, ménu janten sup dina kaldu hayam sekundér.

Roti diidinan abu-abu, rai, ditambah ditambah oat atanapi sereal bran, gandum sakitu. Saprak tipung bodas naékkeun kadar gula getih, roti naon waé, roti anu dilakukeun tina tipung premium henteu dianggo dina diet pasién diabetes.

Pikeun kursus kadua, piring sapertos produk tiasa disarankeun:

Lauk: éta kalebet dina menu saban dinten, variasi non-lemak dipilih - pike perch, cod saffron, pike, perch walungan, cod. Kumaha masak lauk pikeun anu diabétes pangsaéna? Ilaharna, lauk dilayanan dina tabél dina pindang, stewed, bentuk bakar atanapi bakso, cutlet uap.
Makanan laut mangfaat salaku sumber yodium sahingga kolesterol getih teu naék. Masakan disiapkeun tina kerang, udang, kerang, cumi, kale kale laut.
Endog: pindang anu lembut tiasa henteu langkung ti 3 buah per minggu, hiji omelet protéin pikeun panganten tiasa di menu unggal dinten.
Daging anu dianggo kirang sering ti lauk. Anjeun tiasa masak hayam sareng kalkun tanpa kulit sareng gajih, daging sapi, kelenci.
Sisi sisir sisir dimasak tina sereal sareng oatmeal, jenis sanés anu dianggo kirang sering. Kalayan sereal kaleuwihan beurat dina komposisi piring tiasa ngan ukur sakali sapoé.

Sayuran pindang anu diasakan, sareng casseroles sareng stews sayuran ogé tiasa disarankeun. Tanpa larangan, anjeun tiasa nganggo zucchini, tomat seger, kembang engkol, brokoli, terong. Kurang umum, anjeun tiasa tuang kacang polong, kacang sareng waluh. Leuwih hade pikeun nambihan wortel dina diet atah, sapertos salad. Salad sayur atah kedahna aya dina menu unggal dintenna.

Produk susu dipilih nganggo eusi lemak kawates. Kefir, yogurt sareng yogurt sabagian kapaké. Sérum ogé kapaké kanggo diabetes jinis 2.

Produk susu susu kedah seger, langkung saé dimasak di bumi nganggo budaya starter. Kéju pondok tiasa 5 atanapi 9% gajih, kalayan éta kéju kéju parantos masak dina oven, kaset, manisan dina pemanis. Kéju hampang diwenangkeun.

Salaku inuman, teas herbal, kaldu rosehip, chicory, compotes sareng gantian gula tina blueberries, lingonberry, cherries, apel, sareng ogé jus ti aranjeunna henteu langkung ti 100 ml per dinten anu diidinan.

Tina ménu pasén nalika aya stroke kedah ngaluarkeun:

Gula, jam, manisan, madu, es krim.
Minuman alkoholna.
Minyak masak, margarin.
Kopi sareng anu kuat tea, sagala rupa coklat, koko.
Semolina, sangu, pasta, kentang.
Dahareun kaléng, acar, daging asap.
Variétasi dahar daging, lauk, produk susu.
Turnip, lobak, lobak, suung, sorrel, bayem.

Larangan dikategorikan dina patologi vaskular di diabetes mellitus ditawarkeun ku hamburger sareng masakan anu sami, jajan, jajan rempah-rempah, kripik, inuman karbonat manis, ogé jus-jus sareng produk semi-bérés. Aranjeunna teu tiasa dianggo pikeun nutrisi, sanaos norma glukosa sareng koléstérol dicapai. Video dina artikel ieu bakal nyaritakeun naon anu kudu dipigawé ku stroke dina penderita diabetes.

Produk Produk

Nutrisi pikeun stroke sareng diabetes dimaksudkeun pikeun merangsang métabolisme sareng nyegah kamajuan atherosclerosis. Ningkatkeun prognosis sareng normalisasi beurat awak.

Dina dinten-ayeuna dina kaayaan anu serius, pasien dibere ngan ukur tuang cai semi-cairan kasusah heureuy. Dina kaayaan hese, nganggo jalan pikeun panyilidikan khusus.

Sup na sayur tanpa lemak.
Anak buah sareng sayuran murni.
Bubur Susu.
Siap nyampur kanggo murangkalih.
Produk susu.

Nalika fungsi neureut dibalikkeun, dahareun bakal mekar. Kéngingkeun piring dimasak tanpa bumbu sareng uyah ku cara biasa atanapi dina dandang ganda, salad ti sayuran sareng buah.

Nengetan! Lemak asal sato, karbohidrat gancang diserep dugi ka wates, sareng total kalori turun. Duduh sareng uyah lengkep atanapi ampir seueur bolos tina menu sabar.

Nalika milih produk, perhatian ditarik ka anu ngandung kalium, magnesium, lipotropics anu malikeun metabolisme lipid. Mangpaat kéju pondok, kacang, kadaharan ti laut. Awak anu pulih kedah nampi nutrisi anu cekap pikeun meunangkeun deui kamampuan.

Kadaharanna fraktional, sahenteuna 5 kali sapoé di bagian-bagian alit. Lamun tekanan getih normal, waktosna sakedik ngijinkeun dugi ka 10 g uyah dina dahareun, bisi tinggi - henteu langkung ti 5 g.

Ukuran pencegahan

Dina jaman pamulihan, penting pikeun jalma anu ngalaman diabetes milu aturan supaya gangguan éta ngaleungitkeun sareng résiko kambuh ogé minimal:

Eureun ngaroko sareng nyerah alkohol.
Terus ngawas konsentrasi koléstérol dina getih, kalayan perawatan khusus - LDL, ngirangan kana waktos upami tanda naék. Pitunjuk nyaéta ajén 100 mg / dl, kalayan kamungkinan luhur kambuh deui stroke.
Henteu ngantosan atanapi teu malire nasihat sareng petunjuk ti dokter anu hadir, tuturkeun sadayana anu resep kanggo diet sareng pengobatan.
Sacara sistematis ngukur tekanan sareng monitor parobahanana.
Nalika resep aspirin, ulah hilap nginum éta unggal dinten dina dosis anu parantos ditangtukeun.

Diet khusus pikeun penderita diabetes anu pulih tina stroke mangrupikeun panyembuhan sareng ngabantuan pasien angkat ka suku na langkung gancang. Hasil observasi para dokter mastikeun yén skéma éta nyumponan standar sareng ngahasilkeun buah, ngagancangkeun réhabilitasi manusa. Dina diabetes, sistem nutrisi khusus diperyogikeun, sareng observasi na ngamungkinkeun anjeun kirang sieun tina ngembangkeun masalah pasokan getih kana uteuk, sareng ngalereskeun mulang deui ka kahirupan normal.

Factors résiko Diagnosis Stroke Diabetik

Diabetes stroke mangrupakeun kaayaan umum. Janten, patologi anu dibere tilu kali ningkatkeun kemungkinan hemoroan. Faktor résiko ku ahli dibagi kana teu tiasa dimodifikasi sareng modifiable. Tilas teu tiasa dipangaruhan ku cara anu serius; anu terakhir moal tiasa. Faktor résiko anu teu dirobih kaasup:

umur - sabot ngahontal umur 55 taun, résiko buasir naek 50%.
gender - lalaki ngagaduhan 30% langkung kasempetan pikeun ngagaduhan stroke,
turunan - paling sering kacenderungan kana pendarahan ditularkeun ngaliwatan garis maternal.

Diabetes mellitus sareng stroke tiasa dihubungkeun kusabab faktor anu dirobih, contona, hiperténsi arteri. Sakumaha anjeun terang, salaku hasil tina tekanan tinggi, kamungkinan henteu ngan ukur stroke, tapi ogé serangan jantung naék ningkat. Faktor séjén kalebet stroke saméméhna, obesitas, panyakit jantung koronér, métabolisme lipid gangguan. Faktor résiko anu dirobih pikeun diabetes kalangkung sténosis arteri karotid, gagal jantung, kagantungan nikotin sareng alkohol, ogé kaayaan stres anu sering sareng tingkat fisik séhat.

Gejala patologi

Stroke hiji jarang diungkabkeun sakaligus ku sababaraha gejala. Salaku aturan, anu diabétes ngagaduhan peureup ngadadak (tina awak atanapi wajah), anu seueur pisan mangrupikeun gejala utama. Nanging, kanyataanna, gejala langkung manéka pisan, tapi kusabab kaayaan umum diabetes, aranjeunna henteu nengetan ieu. Kami ngobrol ngeunaan perasaan kalemahan, rasa heureuy rai, anggota awak (di sisi katuhu atawa kénca).

Diabetes mellitus sareng stroke tiasa dibarengan ku leungitna kamampuan ngadamel sareng ngartos biantara anu dilakukeun ku batur. Sarua manglaku ka kakeuheul kamampuan méntal, ayana lieur parna kusabab alesan anu henteu écés. Gejala kaasup:

kekembangan fungsi visual anu seukeut pisan, anu kacatet dina hiji atanapi dua panon,
koordinasi masalah gerakan,
kaleungitan kasaimbangan sareng pusing,
ngarareunah biasa, kasusah nyoba ngelek ciduh,
jangka pondok leungitna eling.

Tangtosna kursus pamulihan lengkep bakal ngabantosan gejala-gejala ieu sareng nyingkahan pangembangan komplikasi.

Perawatan pikeun stroke sareng diabetes

Panyawat stroke anu kedah dibawa ka unit perawatan intensip pas mungkin. Upami kirang ti genep jam parantos maot saprak awal patologi, teras ku stroke iskemik, terapi trombolytik dilaksanakeun. Ngeunaan perkawis obat-obatan sapertos anu ngabubarkeun gumpalan getih. Kalayan pendarahan hemorrhagic, upami éta dangkal, operasi darurat badé ngaleupaskeun hematoma tiasa.

Dina terapi ubar pikeun diabetes mellitus, rupa-rupa kategori narkoba tiasa dianggo, upamana, pelengkap fungsi sirkulasi dina kapal otak (Fezam). Nootropics (Piracetam), agén antiplatelet (Heparin) sareng agén antiplatelet (Aspirin) dianggo. Strok ogé tiasa diubaran sareng antihypoxants (Mildronate) sareng angioprotectors (Cerebrolysin).

Perhatosan lumayan kedah dibayar ka latihan terapi. Upami teu aya contraindications, eta disarankeun pikeun ngamimitian sacara harfiah dina dinten mimiti saatos stroke. Perhatian khusus dibayar kanggo gizi diabetes.

Diét réstoratif

Diét pikeun stroke sareng diabetes tiasa ngaminimalkeun turunna gula sareng masalah anu aya hubunganana sareng sirkulasi cerebral. Fitur ngeunaan diet kudu dipertimbangkeun:

nutrisi semi-cairan dina tahap akut, kabutuhan anu dijelaskeun ku neureuy parah dina panyawat diabetes.
mungkin dahar liwat panyilidikan dina bentuk patologi parna,
citakan dina menu sup sayur mashed sareng bubur susu, inuman susu haseum, orok murni (bebas gula). Campuran gizi anu disusun tiasa dianggo.

Saatos stroke ku diabetes, nalika pasien deui ngagaduhan kasempetan ngelek sorangan, pilihan dahareun ngembang. Tapi, jajanan kedah dikulubuhan sareng disiapkeun enggal, tanpa aya asin sareng rempah. Produk anu ngandung koléstérol kudu dikaluarkeun tina menu.

Éta bakal paling leres pikeun tuangeun anu jenuh tuang sareng magnesium sareng uyah kalium. Saruaan pikeun sanyawa lipotropic anu normalisasi métabolisme lemak. Kadaharan séhat sapertos mangrupikeun katuangan laut, ogé kéju pondok sareng kacang.

Nutrisi saatos stroke dina pasén kedah nganggo jumlah paling optimal vitamin, serat sareng asam lemak tak jenuh.

Sadaya di antarana kalebet minyak zaitun sareng minyak sayuran anu sanés.

Resep pikeun pasén saatos serangan

Diabetis tiasa masak sup hayam. Jang ngalampahkeun ieu, tuang dua liter cai kana pan sareng bawa ka kulub. Sanggeus éta, bawang, kentang sareng wortel dikupas sareng dipotong, aranjeunna dialungkeun ka cai anu ngagolak. Teras anjeun peryogi:

Bilas sereal taliti teras tambahkeun kana wadah anu masak.
fillet hayam (tanpa mesek tinggi-kalori) dipotong janten bagian. Rada ngagoreng dina sadaya sisi dina sakedik minyak (contona, zaitun) sareng nambihan sayuran,
teras tetep ngan ukur ngadamel kaldu pikeun kesiapan.

Dina raraga ngadamel nutrisi kalayan stroke sareng diabetes mellitus sakumaha anu jéntré, greens dicincang anu atos ditambah sateuacan tuang.

Resep anu gunana pikeun anu saurang pasién anu ngagaduhan hemorrhage otak nyaéta salad rumput laut. Pikeun nyiapkeunna, wortel tos pindang, mesek, potong strips, atanapi dicincang dina grater panggedéna. Bawang dikupas sareng dicincang sakumaha saéna sabisa. Salajengna, rumput laut digabungkeun sareng wortel sareng bawang, dipasihan ku minyak sayur, upami perlu, paké uyah. Ayeuna resep pikeun tuangeun anu enak pikeun diabétes ngetik 2 tiasa dianggap siap tuang.

Konsékuansi tina panyakit

Upami aya stroke berkembang sareng patologi diabetes, prognosis na bakal nguntungkeun. Konsékuansi utama kedah dianggap peureup sareng paresis pakait sareng gangguan motor akut. Dina kalolobaan kasus, aranjeunna sapihak (hemiplegia). Diabétén tiasa ngembangkeun palanggaran perkakas biantara, kakeuhean memori.

Parobihan patologis anu sanésna kalebet panurunan hiji-sisi atanapi dua sisi dina fungsi visual, ngalambatkeun kagiatan mental, ogé parobahan kapribadian anu aya hubunganana sareng gangguan méntal. Sagala gejala komplikasi teu kedah dipaliré ku spesialis, sedengkeun anu diabétes sanés bisi dirawat.

Ukuran pencegahan

Pencegahan gangguan sirkulasi dina otak ngakibatkeun pengecualian pemicu primér sareng sekunder. Mimiti, ieu nyegah pencegahan atherosclerosis. Disarankeun ku:

dieting
ngawaskeun rasio koléstérol dina getih,
pamakean ubar-nurunkeun lipid sakumaha anu diresmikeun ku endocrinologist, upami gangguan metabolisme lipid sateuacanna ditetepkeun.

Latihan sinambung disarankeun pikeun nyegah obesitas, kamajuan diabetes tipe 2 sareng hiperténsi. Penting pikeun ngeureunkeun ngaroko, anu nambahan kamungkinan ngembangkeun patologi kardiovaskular, atherosclerosis.

Diabetik kuat disarankeun pikeun kontrol, pencegahan sareng perawatan waktos hipertensi sareng panyakit getih anu nyababkeun trombosis. Teu aya faktor anu teu pati penting nyaéta perang ngalawan kaayaan anu stres. Hal ieu dibuktikeun yén dimungkinkeun sacara signifikan ningkatkeun kemungkinan ischemic atanapi stroke hemorrhagic.