Dupi abdi tiasa nginum kefir kanggo resep diabetes pikeun pasén

Inuman susu fermentasi anu diasuh tina susu ku férméntasi (kefir) dianggap antioksidan anu paling kuat anu tiasa nyageurkeun awak saatos panyakit anu berkepanjangan. Disayogikeun ku sipat penyembuhan sareng disarankan nginum kanggo duanana dewasa sareng barudak. Naha diabetes tipe 2 digabungkeun sareng kefir, khususna upami jinis panyakit milik kadua? Barina ogé, ku panyakit ieu perlu nuturkeun diet anu ketat, sareng naon waé panyimpangan anu tina akibat anu parah bisa lumangsung.

Dupi abdi tiasa nginum kefir kanggo diabetes?

Spésialis geus ngabuktikeun sacara ilmiah yén minuman haseum unik ieu henteu ngan ukur mungkin, tapi ogé pikeun anu nginum penderita. Éta gaduh jumlah anu cekap:

• protéin
• gajih
• karbohidrat
• vitamin, kalebet béta-karoten,
• unsur renik.

Kefir pikeun diabetes tina jinis kadua:

• Lapar lapar sareng nyegah obesitas (anu penting pisan pikeun diabetes).
• netralkeun lingkungan basa
• ngaleungitkeun racun tina awak,
• promosi réjuvenasi kulit,
• ngurangan kolesterol anu ngabahayakeun, nyegah perkembangan atherosclerosis,
• nyepetkeun prosés regeneratif dina sél,
• nyadiakeun kakuatan pikeun tulang, kuku sareng enamel waos,
• ningkatkeun komposisi getih, nyumbang kana produksi hémoglobin,
• nyegah tumuwuhna sél kanker,
• nyegah perkembangan sirosis ati,
• normalisasi métabolisme,
• nurunkeun indéks glikemik getih,
• nguatkeun sistem imun.

Salaku tambahan, éta ngabantuan jalma anu hirup kalayan diabetes ngatasi masalah kulit anu ngiringan panyakit geringna. Tapi sateuacan nyertakeun kefir dina diet anjeun, penderita kenging konsultasi sareng ahli, sabab aya seueur nuansa nalika ngagunakeunana.

Metot! Seueur jalma anu sieun nginum kefir kusabab eusi alkohol anu dihasilkeun dina prosés éta. Tapi kuantitas na dina produkna mangrupikeun sakedik sahingga teu janten kamungkinan ngabahayakeun pikeun manusa.

Aturan pikeun ngagunakeun kefir pikeun pasén tipeu 1 sareng 2

Anggo inuman teratur ieu kalayan diabetes jinis 1 ngabantosan ngirangan kabutuhan suntikan insulin. Kefir nyababkeun kakurangan kalsina sareng karoten, anu, kusabab panyakit, terus-terusan kakurangan dina organisme anu dina gangguan metabolisme. Kalayan panyakit jinis 2, kalolobaan pasien rawan obesitas. Kefir sacara alami ngarobih kaleuleuwihan gula dina getih sareng nyepetkeun métabolisme.

Anjeun kedah milih inuman pikeun penderita, kalayan eusina gajih. Éta bisa dibédakeun tina 0,5% ka 7,5%. Inuman susu ferméntik klasik ngandung lemak 2,5%. Ieu henteu kritis pikeun anu pasén sareng jinis 2, tapi langkung hadé milih pikeun kefir rendah gajih 1% kefir, anu aya hubunganana sareng eusi kalori rendah, anu sapertos produk ieu ngan 40 kcal per 100 g.

Pikeun ngaraosan anu saé, anjeun kedah rutin nginum sagelas kefir kanggo sarapan sareng tuangeun. Kusabab henteu sadayana anu resep kana rasa khusus kefir rendah lemak, kayu manis bakal ngabantosan ningkatkeun rasa na. Cai mibanda pangaruh obat kuat sareng sumanget, diidinan pasén diabétes sareng gaduh pangaruh anu hadé dina awakna. Kayu manis ngalereskeun kerentanan jaringan kana insulin.

Dokter sering nyarankeun yén penderita nginum kefir sareng soba. Urang henteu kedah hilap ngeunaan contraindications, saprak nyiksa produk fermentasi susu tiasa parah mangaruhan kaséhatan. Norma harian kefir henteu langkung ti 2 liter upami dianggo nganggo soba. Anjeun teu tiasa nyampur sareng krim haseum, yogurt, aerin, kéju, kéju pondok. Kombinasi ieu bakal ngabalukarkeun indigestion.

Perlu dicatet yén teu mungkin pikeun ngasuh kefir dina oven microwave, sabab éléh kualitas anu mangpaat. Eta leuwih hade pikeun panas dina cai mandi atanapi tinggalkeun dina kamar anu haneut pikeun 10-15 menit.

Penting! Nalika mésér produk susu, anjeun kedah tingali tanggal pembuatan sareng komposisi. Éta leuwih hadé mésér kefir ti produsén anu dipercaya anu nganggo bahan baku alami anu kualitas luhur. Ukur kefir sapertos kitu bakal nguntungkeun salira.

Kefir kalayan sereal

Nyiapkeun piring sateuacanna. Pikeun 3 séndok gedé soba, 150 ml kefir cukup. Séréal murni ditambah kana inuman seger sareng diidinan nangtung 10 jam dina kulkas dina wadah nutup. Aranjeunna tuang kanggo tuangeun, sareng saatos sajam nginum cai bersih. Maka pastina tuang. Piring anu sapertos kagunaan teratur bakal ngabantosan gula getih. Buckwheat tiasa digentos ku oatmeal, anu dianggap henteu langkung gunana pikeun pasén diabétes.

Dokter Élmu Médis, Kepala Institut Diabetologi - Tatyana Yakovleva

Kuring geus ngulik diabetes sababaraha taun. Éta pikasieuneun nalika seueur jalma-jalma maot, sareng langkung janten cacad kusabab diabetes.

Kuring rurusuhan pikeun nyarios warta anu saé - Pusat Penyelidikan Endokrinologis Akademi Élmu Kedokteran Rusia parantos ngokolakeun ubar anu lengkep nandur diabetes. Dina momen, efektivitas ubar ieu ngadeukeutan 98%.

Warta anu sanésna: Kementrian Kaséhatan parantos ngamankeun panampi program khusus anu saimbang biaya narkoba anu luhur. Di Rusia, diabetes dugi ka 18 Mei (inklusif) tiasa kéngingkeun - Pikeun ukur 147 rubles!

• ngeunaan soba sareng diabetes - http://diabetiya.ru/produkty/mozhno-li-grechku-pri-diabete.html

Oatmeal nganggo kefir

3-4 sendok ageung oatmeal dituang kana 150 ml kefir, campur sareng tambihan flaxseeds. Pikeun jenuh sareng ningkatkeun rasa, anjeun tiasa nambihan sakedik buah, buah beri, ciwit tina kayu manis atanapi vanili. Wadahna sareng jisim ditutup ditutup sareng di bersih dina kulkas salami 6-8 jam. Hasilna mangrupikeun oatmeal.

Kayu manis sareng kefir sareng apel

2 apel digosok sareng ditambah kana sagelas kefir seger. Seueur dicampur sareng sprinkle sareng kayu manis taneuh jumlah 1 g. Inuman gaduh pangaruh anu positif upami anjeun nginum kana burih anu kosong, teras angkat kanggo sarapan.

Penting! Éta leuwih hadé mun nganggo kayu manis di énjing-énjing, sabab tiasa ngabalukarkeun masalah bobo kusabab pangaruh anu parah.

• ngeunaan kayu manis sareng diabetes - http://diabetiya.ru/produkty/korica-pri-saharnom-diabete-kak-prinimat.html

Naon watesan éta

Nalika milih kefir pikeun jalma anu nganggo diabetes, anjeun kedah émut yén:

• perlu pikeun nyegah panggunaan inuman susu anu disérméntasi kalayan persentase gajih anu tinggi, upami henteu beban anu ageung bakal tumuh dina pankreas,
• ibu hamil sareng diabetes ngetik 2 henteu kéngingin nginum kefir.
• upami réaksi alérgi lumangsung atanapi hiji jalma teu sabar tina laktosa sareng produk férméntasi susu, panggunaan kedah diteruskeun.

Inuman penyembuhan anu lezékeun nyédahkeun dina diet pasén sareng nyumbang ka kaséhatan anu saé ngan upami henteu aya konténications. Kefir seger diinum dina wangun murni, kitu ogé dina katuangan diet. Tapi anjeun kedah ngitung dosis anu kaserep pikeun nyegah akibat anu pikaresepeun.

Pastikeun pikeun diajar! Naha anjeun nyauran administrasi umur sareng pil sareng insulin mangrupikeun hiji-hijina jalan pikeun ngajaga gula dina kontrol? Teu leres! Anjeun tiasa mastikeun ieu diri ku mimitian nganggo éta. baca deui >>