Hayam dina saos susu > Diet pikeun diabetes

1 Mesek sareng dadu bawang. Ngumbah daging sareng potong batu.

2 Tumis bawang kana warna emas anu geulis, nempatkeun daging, aduk, mawa daging kana robahan warna.

3 Pasang rempah, uyah, tutup sareng ngantunkeun 15 menit kanggo panas sedeng.

4 Tambahkeun tipung, campur.

5 Tuang susu, anjeun tiasa langsung tiris.

6 Aduk, bawa ka méputis. Stew 5-8 menit, diaduk.

7 Pareuman seuneu, tambahkeun sayuran sareng alusna.

Léngkah ku resep léngkah

Fillet hayam dipotong jadi buah leutik.

Urang motong bawang kana satengah cingcin.

Ngadamel saos: nyampur susu, 1,5 TSP. tipung sareng bawang bodas nembus pers bawang bodas. Saterusna uyah jeung lada, aduk.

Tumis bawang dugi rada emas sareng tambahkeun daging hayam. Tambihkeun uyah.

Tumis kanggo 5-10 menit diaduk kanggo panas sedeng.

Teras anjeun kedah taburan sareng tipung sésa, teras ngagoreng sababaraha menit deui.

Tuang fillet sareng campuran susu sareng nyampur sadayana waé.

Usuk salila 5 menit dina tutup, pastikeun aduk.

Hidangan hayam lembut sareng berair dina saos susu-bawang bodas

Hayam dina saos susu, sareng bawang bodas dina oven - ngan ukur tuangeun tuangeun. Éta masak gancang, éta didahar malah gancang. Tétéla éta, janten jus sareng lembut yén lebur dina sungut anjeun, anjeun henteu ningali.

Seueur ibu rumah tangga, sapertos hayam dina sambel susu sareng bawang bodas, didamel dina pan, sapertos, contona, anjeun sareng kuring ngadamel bako hayam dina loyang. Tapi, ayeuna urang bakal masak dina oven - ku cara kieu tétéla langkung lembut sareng langkung lembut.

Pikeun resep hayam dina saos susu, salian bahan anu ditepikeun resep, anjeun tiasa nambihan, tambah, rempah favorit anjeun (contona, herbal garing, campuran lada, bumbu Provencal, jsb). Sacara umum, sadayana anu anjeun resep.

Harita, hayam di sambel susu-bawang bodas bakal kéngingkeun langkung aromatik sareng langkung raoseun. Éta sadayana masalah rasa, sanaos, upami tanpa éta, tétéla pikaresepeun anu ngeunah.

Resepna henteu rumit, tapi pikaresepeun. Saos susu lada ieu cocog sareng harmoni hayam.

1 sirah bawang bodas (

40g)
2 TSP tipung (16 g),
500 g susu
0,5 sép uyah
cabé hideung
cabé beureum beureum

Wasuh sareng garing bagian hayam nganggo anduk kertas.
Potong hayam asin dina sadaya sisi.
Dina loyang anu ageung langkung panas, minyak sayur panas.
Pasang potongan hayam dina loyang.

Tumis hayam dina sadaya sisi dugi terang-terang semu.

Cabut bagian anu digoréng tina loyang.

Upami aya seueur gajih kénca dina loyang, solokan bagian éta.

Nalika hayam digoréng, nyiapkeun bawang bodas - mesék éta sareng nembus pencét.

Simpen bawang bodas sareng tipung dina loyang sabalikna tina panci.

3 menit Aduk bawang bodas jeung tipung terus, tapi ulah ngagabung saling.

Nalika tepung ngarobih sakedik, sareng ti bawang bodas anu seak ngeunah anu pohara kuat, campur tepung sareng bawang bodas.
Tuang susu kana pan sareng nyampur tuntas supados henteu aya lumpatan.

Pasang uyah sareng kadua jinis lada.
Potongan hayam ditunda dina saos ieu.

Jangjang sareng suku hayam sareng ngaroko, carpaccio lembut tina daging hayam - ieu sareng seueur tuangeun daging sanés anu ditawarkeun ku pabrik bungkusan daging Ramensky dina kaayaan merek ngeunah Crimean anyar. Sakabéh jajaran ngeunah Crimean dina situs wéb resmi - http://crimea.ramen.ru/.

Bawa saos kana kulub, ngurangan panas dugi ka minimal. Tutup panci nganggo tutup anu ketat.
Stew hayam 8

10 menit, flip potongan ka sisi sanés sareng simmer 10 deui

Ngawula hayam panas, tiis kana suhu kamar sareng beuleum dina kulkas.

Bahan pikeun "Jus Dahareun Ék Dipanggang dina Susu Susu":

Fillet hayam - 2 PCS.
Susu - 1 tumpukan.
Bawang bodas - 4 waos.
Zest Lemon (strips) - 3
Mentega - 2 sdm. l
Bumbu (hazel) - 0,5 TSP.
Uyah
Cabé hideung

Waktu masak: 45 menit

Jasa Per Wadah: 3

Resep "Keusian hayam Jus dipanggang dina saos susu":

1. Mimiti, cabut tilu gurat zest tina lemon sareng mesek bawang bodas.

2. Uyah sareng cabé daging dina dua sisi.

3. Panas mentega jeung ngagoreng dina dua sisi salila opat menit.
Supados minyak henteu bakar, anjeun tiasa nambihan sababaraha sendok minyak sayur.

4. Simpen bawang bodas dina bentuk, teras nempatkeun gurame anu digoréng di luhur.

5. Tambahkeun susu kana minyak dimana filét digoréng, nempatkeun zest sareng rempah-rempah. Kami ngantosan dugi saos bisul.

6. Saatos ngagolak, tuang saos kana hayam teras lebet dina oven 30 menit dina 200 derajat.

7. Pastikeun tuang daging sareng saos sahenteuna sakali unggal 10 menit.

8. Leuwih hade pikeun narik zest kaluar tina saos supados daging henteu pait.

Ngarasakeun réréncangan anjeun. Bon napsu.

Langgan Cook dina grup VK tur kéngingkeun sapuluh resep anyar unggal dinten!

Miluan grup kami di Odnoklassniki tur kéngingkeun resep anyar unggal dinten!

Bagikeun resep ka babaturan:

Siga resep urang?

Kodeu BB nyelapkeun:
Kodeu BB anu digunakeun di forum

Lebetkeun kode HTML:
Kode HTML anu dianggo dina blog sapertos LiveJournal

Naon rupana?

Koméntar sareng ulasan

23 Agustus 2015 Kemedan Tatarintseva #

19 Pebruari 2015 ksyusha2014 #

2 Pebruari 2015 kupidon2x-lv #

9 Oktober 2014 Akchuch #

8 Oktober 2014 Surik #

8 Oktober 2014 yurchick # (resep panulis)

22 Séptémber 2014 Wera13 #

20 September 2014 iriha27 #

20 September 2014 Paman Jura #