Jenis obesitas beuteung dina awewe sareng lalaki perawatan, diet
Endocrinologists mendiagnosis obesitas beuteung nalika akumulasi kaleuwihan jaringan adipose kentel dina beuteung sareng beuteung.
Jinis obesitas ieu ogé bisa disebut obesitas android (kusabab nyebarkeun deposit gajih awak dina jinis jalu), sentral atanapi visceral. Hartina, pikeun dokter, definisi ieu sinonim, sanaos aya bedana antara obesitas visceral sareng beuteung: dina basa Latin, beuteung hartosna "beuteung" sareng viscera hartosna "insides". Tétéla yén dina kasus anu kahiji lokalisasi lemak dicirikeun, sareng dina kadua éta diteken yén gajih ieu henteu subkutan, tapi internal sareng perenahna dina omentum, depot gajih mesentri sareng sakitar organ visceral sorangan.
Dina jumlah normal fisiologis, jaringan adipose ieu ngalindungan pikeun aranjeunna, tapi kaleuleuwihan kaleuleuwihan - obesitas beuteung - gaduh pangaruh anu parah pisan pikeun kaséhatan.
, , , , , , ,
Epidemiologi
Numutkeun kana sababaraha perkiraan, ampir 2,3 milyar sawawa kaleuwihan beurat di dunya, sareng langkung ti tilu puluhan jumlahna parantos ningkat langkung ti 2,5 kali. Contona, di Amérika Serikat, sahenteuna 50% lalaki umur 50 dugi ka 79 sareng kira-kira 70% awéwé dina kategori umur ieu obese. Jeung obesitas dina kombinasi sareng diabetes didiagnosis dina 38,8 juta Amerika - kalayan margin 0,8% dina kahadean lalaki. Kurang leuwih 32% tina populasi sawawa AS (47 juta) ngagaduhan sindrom métabolik.
Jumlah Kanada anu umurna langkung ti 18 taun anu lémon parantos naék, sanaos kalolobaan BMI henteu langkung ageung 35 - nyaéta, kelas obesitas kuring.
Endocrinologists Brazil nyarios yén 26,7% budak Brazil anu umur 7-10 taun sareng 34,6% awéwé umur anu sami gaduh kaleuwihan beurat atanapi sababaraha tingkat obesitas, paling sering beuteung.
Jumlah pasien obese parantos ningkat di Australia, Mexico, Perancis, Spanyol, Swiss, 27% kasus diagnosis diagnosis karesep lalaki, 38% - awéwé.
Diantara urang Inggris, obesitas ampir ampir quadrupled dina 30 taun katukang, ngahontal 22-24% tina sajumlah penduduk Inggris.
, , , , , , , , , , , ,
Nimbulkeun obesitas beuteung
Nyababkeun eksogen penting tina beuteung tina obesitas beuteung dipatalikeun sareng ngalanggar proporsi fisiologis ngeunaan asupan kalori sareng pengeluaran énérgi - kalayan kaleuleuwihan konsumsi anu signifikan. Kalayan gaya hirup sedentari, énergi anu henteu dianggo dina bentuk trigliserida akumulasi dina adiposit (sél jaringan adipose bodas). Ku cara éta, obesitas disababkeun teu langkung ku asupan lemak kaleuleuwihan, tapi ku katuangan anu beunghar karbohidrat, sabab kaleuwihan glukosa dina pangaruh insulin gampang dirobih janten trigliserida. Janten faktor résiko sapertos obesitas salaku kurang gizi sareng kakurangan kagiatan motor, teu aya anu cangcaya.
Salah sahiji sabab anu atra obesitas beuteung dina lalaki nyaéta alkohol. Anu disebut "beuteung bir" muncul kusabab kanyataan yén alkohol (kalebet bir) masihan seueur kalori tanpa nilai gizi anu leres, sareng nalika kalori ieu henteu kabakar, cadangan lemak dina rohangan beuteung nambahan.
Gangguan dahar ogé salah sahiji alesan pikeun kaleuwihan beurat: jalma réa kabiasaan "ngabebaskeun diri kana dahareun," nyaéta, "nyitaék" setrés sareng naon waé émosional (urang bakal nyawalakeun patogenesis tina fénoména ieu).
Penyebab endogen obesitas beuteung pakait sareng produksi sajumlah protein-péptida sareng hormon stéroid, neuropeptida sareng neurotransmitters (catecholamines), ogé interaksi maranéhanana, tingkat sensitipitas resépér konjugasi sareng régulasi régulasi sistem saraf simpatik. Cukup sering, masalah endokrin ditangtukeun sacara genetik.
Numutkeun ka endocrinologist, obesitas beuteung dina lalaki (anu mimitina ngagaduhan langkung lemak visceral ti awéwé) disababkeun ku panurunan téstostéron (dihydrotestosteron).Panurunan produksi produksi stéroid, sakumaha tétéla, nyababkeun kanaékan jumlah reséptor maranéhanana dina jaringan, kumaha ogé, sensitipitas reséptor dikirangan sacara signifikan, ku sabab éta, pangiriman sinyal ka neuroreceptor hypothalamus, anu ngatur kalolobaan prosés endokrin dina awak, dipiceun.
Obesitas beuteung awéwé ngembang, sakumaha aturan, saatos awal ménopause, sareng dijelaskeun ku turunna gancang dina sintésis estradiol dina ovarium. Hasilna, teu ngan ukur katabolisme jaringan adipose coklat, tapi ogé panyebaran dina awak. Dina hal ieu, obesitas beuteung sareng BMI normal sering ditalungtik (nyaéta, indéks massa awak anu henteu langkung luhur 25). Ovarium polikistik nyumbang kana obesitas, ngirangan tingkat awéwé awewe séks. Salaku tambahan, hypothyroidism, kakurangan hormon tiroid thyroxine sareng hormon stimulan tiroid (disintésis ku kelenjar hipofisis), anu maénkeun peran penting dina metabolisme umum, dianggap minangka faktor résiko pikeun obesitas visceral di awewe.
Obesitas beuteung di awéwé saatos ngalahirkeun ngancam jalma anu kénging langkung langkung kilogram nalika kakandungan ti aranjeunna kedahna (sareng ieu khas pikeun 43% ibu hamil). Éta ogé nyumbang kana obesitas sareng ningkat beurat awak sateuacan kakandungan, utamina ngalawan latar tukang tingkat tinggi hormon prolactin dina getih (anu dihasilkeun nalika lactation sareng ngarangsang konvérsi glukosa jadi lemak). Kamajuan obesitas beuteung saatos ngalahirkeun tiasa mangrupikeun salah sahiji akibat tina sindrom Sheehan anu aya hubunganna kaleungitan getih parah nalika ngalahirkeun, anu nyababkeun ngarusak sél hipofisis.
Di antara parobahan patologis endokrin, faktor résiko ieu pikeun akumulasi gajih dina rohangan beuteung dibédakeun:
- ningkat sintésis hormon adrenocorticotropic (ACTH) ku kelenjar hipofisis sareng turun produksi produksi hormon, béta sareng gamma-lipotropin,
- produksi kaleuleuwihan glukokortikoid (hormon stéroid) sareng gangguan fungsina tina korteks adrenal,
- ningkat sintésis insulin ku pankréas bari ngirangan produksi hormon glukagon (merangsang lipolisis - ngarecahna trigliserida dina sél lemak).
Nyatana, kombinasi faktor ieu nyababkeun obesitas beuteung dina sindrom métabolik. Obesitas beuteung mangrupikeun bagian tina kompleks sindrom métabolik sareng langsung aya hubunganana sareng ningkat résistansi jaringan (résistansi) kana insulin, pangembangan hiperinulinemia sareng paningkatan glukosa getih, sareng hyperlipidemia - tingkat trigliserida tinggi dina tingkat getih sareng tingkat lowong lipoproteins (HDL). Dina waktos anu sami, numutkeun studi klinis, dina 5% kasus, sindrom métabolik hadir dina beurat awak normal, dina 22% - dina kaleuwihan beurat sareng dina 60% pasien sareng obesitas beuteung.
Anu akumulasi lemak visceral di rohangan beuteung tiasa lumangsung kalayan sindrom Cush (Panyawat Hisenko-Cush), kalayan sindrom pseudo-Cush-alkohol anu dipengaruhi, ku tumor pankreas jiné (insulinoma), sareng radang, traumatis atanapi radiasi ruksakna hypothalamus, kitu ogé di penderita jarang sindrom genetik (Lawrence-Moon, Cohen, Carpenter, jsb).
Obesitas beuteung tiasa ngembangkeun dina murangkalih sareng nonoman sareng sindrom Frokich neuroendocrine (adiposogenital dystrophy), anu mangrupikeun akibat kalahiran tatu kraniokérebral, neoplasma cerebral, atanapi inféksi otak sareng meningitis atanapi encephalitis.
Sababaraha pangobatan, sapertos stéroid jeung ubar anu dianggo pikeun gering méntal, tiasa ngakibatkeun obesitas.
, , ,
Obesitas beuteung dina lalaki sareng awéwé: nyababkeun sareng pengobatan
Obesitas beuteung mangrupikeun panyakit dimana kaleuwihan gajih konsentrasi dina burih sareng watak luhur.Panyakit berkembang nalika sajumlah kalori tina dahareun henteu kapake sareng aman disimpen kana lemak.
Nalika kaleuwihan beurat, lapisan jaringan adipose disimpen kana permukaan organ internal sareng disebut visceral. Gajih Visceral ngalengkepan organ-organ internal, mendes, ngahalang fungsi normal. Tisu Adipose ditembus ku pembuluh getih, anu ngalaksanakeun hormon anu ngahasilkeun sél. Hormon ieu ngabales setrés saraf sareng nyumbang kana palanggaran métabolisme karbohidrat.
| Pidio (klik pikeun diulinkeun). |
Anu jadi sabab panyawat ieu nyaéta:
- Overeating
- Kurangna latihan,
- Gagalan hormonal dina awak,
- Panyakit tiroid
- Kakandungan
- Panyakit sistem saraf (setrés, psikosis, panik serangan),
- Efek samping saatos nginum obat (hormon, tranquilizer, antidepresan),
- Predisposisi genetik.
Jenis-jenis obesitas Visceral
- Obesitas haténa. Gajok amplop kantong jantung, kagiatan haté kaganggu.
- Obesitas ati (hépatosis lemak). Éta ngakibatkeun palanggaran formasi bili sarta detoksifikasi zat ngabahayakeun dina awak.
- Obesitas ginjal. Lapisan padet gajih ngarusak fungsi kemih, stagnasi cikiih lumangsung. Hasilna - formasi batu, prosés tepa sareng radang dina sistem genitourinary.
- Obesitas pankreas - ngabalukarkeun gangguan dina sistem pencernaan.
Aya dua tahapan obesitas visceral: kutang sareng stabil. Kalayan tahapan kamajuan, gain beurat anu ajeg katalihan, kalayan tahap anu stabil, beurat anu diraih tetep teu robih.
Pikeun ningali naon beuratna normal, pakét rumus saderhana: Jangkungna (cm) - 100 = beurat normal. Conto: 189cm-100 = 89, nyaéta, kalayan ningkat 189 cm, beuratna kedah saé-leresna 89 kg. Kasalahan anu ditampi nyaéta 8-10 unit. Dumasar rumus ieu, 4 derajat obesitas dibédakeun:
1 derajat. Beurat awakna beurat nyaéta 8-10 kg. Panyakit ieu henteu ngabalukarkeun kacilakaan pikeun manusa. Salami latihan, sesak napas bijil, gancang ngaso sesa.
2 derajat. Beurat ngaleuwihan norma ku 10-15 kg. Ningkat tina napas, késang kaciri sanajan dina kakuatan fisik anu leutik. Suku gancang bosen, ngabareuhan Atang. Tokoh manusa ngalaman parobahan, titipan gajih katingali muncul dina peurih, panangan.
3 derajat. Kaleuwihan beurat 50% atanapi langkung tina beurat normal. Paningkatan beban dina jantung sareng anggota awak handap négatip mangaruhan mobilitas hiji jalma. Aktivitas fisik diaminimalkeun.
4 derajat. Éta pisan jarang. Jalma kaleuwihan beurat normal langkung ti 4-5 kali. Pasien sacara praktis henteu gerak sareng teu tiasa ngawula ka dirina. Beban di jantung, ati, ginjal sareng organ sanésna musibah. Tanpa bantosan médis, jalma maot.
Panyakit ieu manifes sorangan. Dina mimiti, kaleuwihan beurat dirasa kalem, dikaitkeun kana "gaya hirup saraf." Dina waktos ayeuna, lemak visceral saeutik demi saeutik ngumpulkeun dina beuteung, panangan, dada, amplop organ internal. Lemak Visceral mimiti ngahasilkeun hormon anu ngabantuan ningkatkeun napsu. Sél na ngurangan sensitipitas organ ka insulin, anu nyiptakeun prasyarat pikeun lumangsungna diabetes. Napsuana beuki ningkat, leuwih sering diresepkeun kana lada, gajih, katuangan goreng, manisan.
Anu akumulasi lemak di lalaki sareng awéwé anu rada béda.
Di awéwé, gajih awak ngumpulkeun sabagian di daérah cangkéng, hips, imbit (anu disebat "bear Ceuli").
Di lalaki, burih mimiti tumuwuh di tempat munggaran. Kusabab gaya hirup anu tenang sareng nyugemakeun, gajih visceral disimpen dina bagian omentum. Anu disebut "beuteung bir" bijil.Lemak dina burihna ngembang, saurang manusa nuju hirup gaya hirup sedeng, burihna beuki nambahan ... Tina bunderan jahat ieu ngan aya hiji jalan - diet sareng olahraga.
Dina tahap stabil tina 3 sareng 4 tingkat obesitas, tanda-tanda panyakit muncul langkung kuat:
- kalemahan, létoy, apathy,
- napsu anu teu terkawal,
- seseg napas
- nyeri, teu karueun manah,
- ngalanggar urination sareng defecation,
- kaayaan neurotic
- kanaékan koléstérol sareng gula getih,
- nyeri, bareuh ekstremitas handap, khususna Atang.
Numutkeun kana panilitian médis, jalma sareng obesitas beuteung ngagaduhan résiko ningkat ngabentuk sindrom métabolik (résistansi insulin) nalika sél awak janten toleran glukosa. Dina kasus maju, formasi diabetes diidinan.
Salian hyperglycemia, obesitas beuteung sering ngagaduhan tingkat lipid dina getih, sareng salian lipoproteins low-density (kolesterol jahat). Kalayan kaleuwihan lipoprotein kapadetan rendah, anu disebut plak koléstérol timbul, salaku akibat tina kabentukna parobihan atherosclerotic, stroke sareng infark miokard dina épéktip ningkat.
Pikeun awéwé, jinis beuteung obesitas ogé bahaya sabab ngabalukarkeun produksi hormon awewe atawa lalaki, anu disintésis dina ovarium sareng korteks adrenal. Kusabab teu saimbangna hormonal ieu di awéwé, hirsutism kabentuk - pertumbuhan rambut jinis jalu. Salaku tambahan, kalayan produksi luhur hormon awewe jalu, siklus menstruasi kaganggu.
Tujuan utama perang ngalawan obesitas nyaéta pikeun ngaleungitkeun lemak visceral tina awak.
Lamun aya kasalahan fungsi hormonal awak, perlu ngalakukeun ultrasound kelenjar tiroid. Dumasar kana hasil analisis, ubar hormonal ditunjuk.
Ningkatkeun gula getih mangrupikeun tanda épisikeun yén awal panyakit sapertos diabetes. Komposisi pangobatan kompléks dikaluarkeun ubar anu ngurangan glukosa getih. Dina kasus sapertos kitu, perlu ngalawan sareng sabab (panyakit), sareng henteu aya pangaruhna (kaleuwihan beurat).
Upami obesitas mangrupikeun turunan, metode perlakuan dikembangkeun ditéang sareng hiji endocrinologist sareng immunologist.
Industri farmasi nawiskeun seueur pilihan obat-obatan kanggo ngirangan beurat. Aranjeunna rupa-rupa dina efektivitas, metoda aplikasi:
- pikeun ngurangan napsu,
- ngabalukarkeun rarasaan lengkep,
- ningkatkeun konsumsi énergi,
- nyumbang kana gancangna dirobat lemak dina awak.
Pangobatan ngan ukur diarah ku dokter. Anjeun ngan tiasa milih tèh pikeun leungitna beurat nyalira.
Ieu mangrupikeun operasi bedah dimana gajih ngompa kaluar ti daérah masalah awak. Hal ieu dituduhkeun dina kasus parna (obesitas 3-4 tahap). Operasi basajan, lumangsung dina kaayaan anesthesia. Dina hiji sesi, dugi ka 6 kg gajih ngompa kaluar. Cacad disimpen deui nalika beurang. Pikeun ngahontal pangaruh anu pangsaéna, disarankeun pikeun nganggo baju jero khusus salami 3 bulan.
Upami palanggaran serius ku organ sareng sistem henteu katalungtik, program leungitna beurat komprehensif kanggo dikembangkeun. Éta kalebet nutrisi médis, latihan fisik, sareng konsultasi psikoterapis.
Mimiti, perlu pikeun ngurangan asupan katuangan anu kalori.
Henteu janten tina dahareun.
- muih
- anjing
- manisan
- cookies
- baking
- Konfigurasi
- dahareun kaléng
- daging heuleu
- sayuran acar
- lauk asin
- daging lemak
- kentang, pasta,
- cai ngalipur
- jajan lada
Komposisi diet sapopoé kedah di antarana:
- sayuran, buah,
- roti coklat
- madu (salaku ngagantikeun gula).
- produk susu,
- daging lemes
- lauk
- sayuran
- endog
- vinaigrette.
Menu pikeun unggal dinten bakal ngabantosan pikeun ngadamel dokter - ahli nutrisi. Anjeun kedah tuang sering (5-6 kali sadinten), dina bagian alit (porsi henteu langkung ti 250 gram).Peuting, anjeun kedah nginum sagelas yogurt atanapi yogurt rendah gajih.
Saminggu sakali dinten puasa wajib (apel, kéju pondok, daging, sangu, buah, susu).
Nanging, tanpa latihan fisik, hasil perlakuan bakal diabaikan.
Pikeun ngirangan kaleuwihan beurat, diperyogikeun yén énergi anu disayogikeun dina dahareun henteu ngan ukur museur, tapi ogé kakurangan anu dirasa. Dina kasus kitu, pendidikan fisik nyalametkeun.
Set latihan anu leres:
- ngabantosan ngabuang énergi anu lengkep,
- ngalatih jantung
- nguatkeun sareng ngawangun otot otot,
- promosi lemak ngaduruk, leungitna beurat,
- ningkatkeun sistem pulmonal,
- ningkatkeun efisiensi sareng vitalitas jalma.
Kumpulan latihan dilakukeun dina prinsip "tina gampang kompléks":
- Tahap awal kalebet langkung seueur latihan pikeun pemanasan, manjang, ngamekarkeun sendi, miring dina arah anu béda.
- Salajengna, latihan ditambihkeun: leumpang, cahaya ngajalankeun, squats, luncat di tempat.
- Tur ukur anjeun tiasa kalibet dina ngompa pers, push-up, jarak pondok jalan sareng saterasna.
- Pikeun ngahijikeun hasil, mangpaat pikeun ngojay, muter, ténis, leumpang leumpang.
Metodeu sapertos kieu kalebet acupuncture, mandi Rusia, sauna.
Akupungtur dipaké suksés pikeun ngubaran obesitas beuteung. Kusabab ngaktifkeun titik biologis, prosés metabolisme nguatkeun dina awak, beurat lalaunan tapi tetep tumiba. Prosesna rada nyeri. Jarum husus diselapkeun dina titik khusus dina awak sababaraha menit. Pangaruhna ngaleuwihan sadaya ekspektasi. Pentingna, prosedur ieu ampir teu aya efek samping.
Pangaruh mandi sareng sauna dumasar kana évaporasi cairan tina awak. Suhu tinggi dina kamar uap ngaktifkeun prosés métabolik, ngokolakeun akumulasi gajih sareng ngaleupaskeun kaleuwihan cai tina awak. Teu heran anu mandi Rusia disebut "dukun awak sareng jiwa."
Perlu dipikirkeun yén kunjungan ka kamar uap dikonténgkeun sajumlah panyakit:
- hiperténsi
- cardiovascular
- epilepsy
- Panyakit kulit tepa (eczema, rubella, cacar air),
- kasakit jamur.
Anjeun tiasa leuwih jéntré ngeunaan obesitas beuteung dina video ieu:
Obesitas tiasa diubaran. Hal utama nyaéta jalma mendakan kakuatan dina dirina pikeun ngarobah gaya hirupna, mastikeun nuturkeun saran dokter.
Obesitas beuteung: jinis obesitas, perlakuan, sabab, diet
Diantara jinis obesitas anu aya, anu paling pikaresepeun sareng bahaya pikeun kaséhatan nyaéta obesitas beuteung. Kalayan panyakit ieu, akumulasi kaleuleuwihan jaringan adipose lumangsung dina awak luhur sareng beuteung. Pilarian langkung rinci kumaha bahaya kaayaan obesitas pikeun hiji jalma, kumaha didiagnosis na ku naon padika anu diolah.
Masalah kaleuwihan beurat éta ngartos moméntum. Panyebutan kalori kaleuleuwihan sareng kurangna aktivitas fisik anu teu pati kedah ngakibatkeun obesitas. Henteu sanés sadayana siap ngahubungi spesialis.
Kaseueuran metode pangobatan non-standar: pangobatan rakyat, suplemén gizi, produk aktip diémbarkeun dina média. Pangaruhna perlakuan sapertos boh henteu aya atanapi ngagaduhan sipat pondok.
Kaputusan anu pas nyaéta pikeun ngarti asal-usul panyakit, turutan saran profésional sareng pendekatan terpadu pikeun ngalawan ngalawan lemak awak.
Nalika mendiagnosis obesitas beuteung, gejala di handap ieu tiasa dibédakeun:
- Ngarobih bentuk jinis "apel". Tisu Adipose kentel dina peurih.
- Malfunctions dina latar tukang hormonal, ningkat eusi téstostéron.
- Kaayaan anu parah, kacenderungan pikeun "nangkep" masalah.
- Dahar anu teu terkawal, pangaruh tina "peurih jauh."
Ampir ampir sadaya pasien kalayan diagnosis anu sami, rasio cangkéng nepi ka hips nyaéta 0.9: 1 atanapi 1: 1.Bahaya kaleut lambung beuteung anu sering pisan nya éta ngabalukarkeun diabetes sareng sajumlah panyakit tambahan, sapertos:
- Hiperténsi arteri
- Rintangan insulin
- Gagal dina métabolisme asam urat,
- Panyakit jantung
- Hipertensi
- Ngaronjat beban dina awak sadayana, ngagem prématur tina organ.
Kedokteran terang 3 jinis obesitas:
Spésiés dimungkinkeun janten langkung umum. Upami baheula dokter nyatet persentase anu langkung ageung tina lalaki, ayeuna awéwé ogé janten aktip kakeunaan panyakit ieu.
Dokter nyatet yén aya sababaraha faktor anu ngadorong akumulasi tipung lemak beuteung:
- Gaya hirup sedentary.
- Predisposisi genetik pikeun saimbangna dina sistem énzimatik.
- Pendekatan anu henteu kaumat pikeun gizi.
- Psikologi overeating atanapi kecanduan kana dahareun sampah.
- Nyiksa alkohol.
- Panyakit endokrinologis.
- Pikeun awéwé: parobahan hormonal nalika kakandungan atanapi kaayaan fisiologis séjén.
- Depresi, kitu ogé nyandak sajumlah ubar pikeun ngubaran, atanapi nyandak ubar hormonal biasa.
Kalayan kombinasi sababaraha faktor ieu, kasempetan ngembangkeun obesitas beuteung ningkat sacara signifikan. Dina kasus sapertos kitu, penting pikeun ngawas kaayaan beurat anjeun sareng ngalaksanakeun duanana ukuran terapi sareng pencegahan anu ningkatkeun kaséhatan anjeun.
Metode pikeun pencegahan sareng pengobatan obesitas beuteung: kumaha ngaleungitkeun lemak beuteung
Ayana sareng pangropéa tina kagiatan fisik maénkeun peran anu paling penting. Sagala beban ngadukung sareng ngamekarkeun otot, ningkatkeun konsumsi énergi anu sadinten sareng ningkatkeun kesejahteraan.
Disarankeun pikeun ngamimitian ku olahraga anu aktip pisan, sapertos ngajalankeun latihan atanapi beurat kakuatan, sabab ieu sacara signifikan ningkat beban dina jantung sareng tiasa ngakibatkeun panyakit tambahan. Dina tahap kahiji, latihan aérobik cahaya, kabugaran, ngojay kedah dianggo, ngagabung sareng nutrisi anu ditangtoskeun.
Nalika ngempelkeun menu, anjeun kedah mertimbangkeun sanes ukur kuantitas, tapi ogé kualitas produk. Komponén protein kedah janten dasar gizi nalika ngirangan jumlah gajih sareng karbohidrat. Goreng, amis, nyiksa tepung dilarang. Diét kedah aya sayuran alami, buah, sereal, variatif.
Dina pengobatan kasus anu rumit, dokter tiasa resep sajumlah ubar anu ngadukung pikeun ngurangan rasa lapar atanapi setrés. Kalayan aranjeunna, kadali kakuatan bakal langkung gampang. Nanging, aya efek samping, sapertos kecanduan.
Penting pikeun nyerat diet sateuacanna sareng ngajadwalkeun sadaya tuangeun anu masihan énergi, asupan sadaya bahan anu aya dina awak.
Dina diet sapertos kitu kedah hadir:
- Cukup buah-buahan, sayuran,
- séréal sadaya, anu ngandung serat ageung, ngadukung peujit,
- gajih, ganti mentega sareng minyak sayur,
- daging lemes
- sagala jinis lauk.
Inuman:
- Cai
- herbal tea
- jus sayuran héjo héjo atanapi seger.
Henteu janten tina diet:
Minuman manis, soda,
- Dahareun gancang
- daging lemak
- sakabeh jinis konservasi
- lemak, saos beurat.
Dina modulasi:
Kacang (almond, kacang polong), tambahkeun kana salad.
Jenis obesitas beuteung: sabab, derajat, kumaha carana nyingkirkeun
Endocrinologists mendiagnosis obesitas beuteung nalika akumulasi kaleuwihan jaringan adipose kentel dina beuteung sareng beuteung.
Jinis obesitas ieu ogé bisa disebut obesitas android (kusabab nyebarkeun deposit gajih awak dina jinis jalu), sentral atanapi visceral. Hartina, pikeun dokter, definisi ieu sinonim, sanaos aya bedana antara obesitas visceral sareng beuteung: dina basa Latin, beuteung hartosna "beuteung" sareng viscera hartosna "insides".Tétéla yén dina kasus anu kahiji lokalisasi lemak dicirikeun, sareng dina kadua éta diteken yén gajih ieu henteu subkutan, tapi internal sareng perenahna dina omentum, depot gajih mesentri sareng sakitar organ visceral sorangan.
Dina jumlah normal fisiologis, jaringan adipose ieu ngalindungan pikeun aranjeunna, tapi kaleuleuwihan kaleuleuwihan - obesitas beuteung - gaduh pangaruh anu parah pisan pikeun kaséhatan.
Numutkeun kana sababaraha perkiraan, ampir 2,3 milyar sawawa kaleuwihan beurat di dunya, sareng langkung ti tilu puluhan jumlahna parantos ningkat langkung ti 2,5 kali. Contona, di Amérika Serikat, sahenteuna 50% lalaki umur 50 dugi ka 79 sareng kira-kira 70% awéwé dina kategori umur ieu obese. Jeung obesitas dina kombinasi sareng diabetes didiagnosis dina 38,8 juta Amerika - kalayan margin 0,8% dina kahadean lalaki. Kurang leuwih 32% tina populasi sawawa AS (47 juta) ngagaduhan sindrom métabolik.
Jumlah Kanada anu umurna langkung ti 18 taun anu lémon parantos naék, sanaos kalolobaan BMI henteu langkung ageung 35 - nyaéta, kelas obesitas kuring.
Endocrinologists Brazil nyarios yén 26,7% budak Brazil anu umur 7-10 taun sareng 34,6% awéwé umur anu sami gaduh kaleuwihan beurat atanapi sababaraha tingkat obesitas, paling sering beuteung.
Jumlah pasien obese parantos ningkat di Australia, Mexico, Perancis, Spanyol, Swiss, 27% kasus diagnosis diagnosis karesep lalaki, 38% - awéwé.
Diantara urang Inggris, obesitas ampir ampir quadrupled dina 30 taun katukang, ngahontal 22-24% tina sajumlah penduduk Inggris.
Nyababkeun eksogen penting tina beuteung tina obesitas beuteung dipatalikeun sareng ngalanggar proporsi fisiologis ngeunaan asupan kalori sareng pengeluaran énérgi - kalayan kaleuleuwihan konsumsi anu signifikan. Kalayan gaya hirup sedentari, énergi anu henteu dianggo dina bentuk trigliserida akumulasi dina adiposit (sél jaringan adipose bodas). Ku cara éta, obesitas disababkeun teu langkung ku asupan lemak kaleuleuwihan, tapi ku katuangan anu beunghar karbohidrat, sabab kaleuwihan glukosa dina pangaruh insulin gampang dirobih janten trigliserida. Janten faktor résiko sapertos obesitas salaku kurang gizi sareng kakurangan kagiatan motor, teu aya anu cangcaya.
Salah sahiji sabab anu atra obesitas beuteung dina lalaki nyaéta alkohol. Anu disebut "beuteung bir" muncul kusabab kanyataan yén alkohol (kalebet bir) masihan seueur kalori tanpa nilai gizi anu leres, sareng nalika kalori ieu henteu kabakar, cadangan lemak dina rohangan beuteung nambahan.
Gangguan dahar ogé salah sahiji alesan pikeun kaleuwihan beurat: jalma réa kabiasaan "ngabebaskeun diri kana dahareun," nyaéta, "nyitaék" setrés sareng naon waé émosional (urang bakal nyawalakeun patogenesis tina fénoména ieu).
Penyebab endogen obesitas beuteung pakait sareng produksi sajumlah protein-péptida sareng hormon stéroid, neuropeptida sareng neurotransmitters (catecholamines), ogé interaksi maranéhanana, tingkat sensitipitas resépér konjugasi sareng régulasi régulasi sistem saraf simpatik. Cukup sering, masalah endokrin ditangtukeun sacara genetik.
Numutkeun ka endocrinologist, obesitas beuteung dina lalaki (anu mimitina ngagaduhan langkung lemak visceral ti awéwé) disababkeun ku panurunan téstostéron (dihydrotestosteron). Panurunan produksi produksi stéroid, sakumaha tétéla, nyababkeun kanaékan jumlah reséptor maranéhanana dina jaringan, kumaha ogé, sensitipitas reséptor dikirangan sacara signifikan, ku sabab éta, pangiriman sinyal ka neuroreceptor hypothalamus, anu ngatur kalolobaan prosés endokrin dina awak, dipiceun.
Obesitas beuteung awéwé ngembang, sakumaha aturan, saatos awal ménopause, sareng dijelaskeun ku turunna gancang dina sintésis estradiol dina ovarium.Hasilna, teu ngan ukur katabolisme jaringan adipose coklat, tapi ogé panyebaran dina awak. Dina hal ieu, obesitas beuteung sareng BMI normal sering ditalungtik (nyaéta, indéks massa awak anu henteu langkung luhur 25). Ovarium polikistik nyumbang kana obesitas, ngirangan tingkat awéwé awewe séks. Salaku tambahan, hypothyroidism, kakurangan hormon tiroid thyroxine sareng hormon stimulan tiroid (disintésis ku kelenjar hipofisis), anu maénkeun peran penting dina metabolisme umum, dianggap minangka faktor résiko pikeun obesitas visceral di awewe.
Obesitas beuteung di awéwé saatos ngalahirkeun ngancam jalma anu kénging langkung langkung kilogram nalika kakandungan ti aranjeunna kedahna (sareng ieu khas pikeun 43% ibu hamil). Éta ogé nyumbang kana obesitas sareng ningkat beurat awak sateuacan kakandungan, utamina ngalawan latar tukang tingkat tinggi hormon prolactin dina getih (anu dihasilkeun nalika lactation sareng ngarangsang konvérsi glukosa jadi lemak). Kamajuan obesitas beuteung saatos ngalahirkeun tiasa mangrupikeun salah sahiji akibat tina sindrom Sheehan anu aya hubunganna kaleungitan getih parah nalika ngalahirkeun, anu nyababkeun ngarusak sél hipofisis.
Di antara parobahan patologis endokrin, faktor résiko ieu pikeun akumulasi gajih dina rohangan beuteung dibédakeun:
- ningkat sintésis hormon adrenocorticotropic (ACTH) ku kelenjar hipofisis sareng turun produksi produksi hormon, béta sareng gamma-lipotropin,
- produksi kaleuleuwihan glukokortikoid (hormon stéroid) sareng gangguan fungsina tina korteks adrenal,
- ningkat sintésis insulin ku pankréas bari ngirangan produksi hormon glukagon (merangsang lipolisis - ngarecahna trigliserida dina sél lemak).
Nyatana, kombinasi faktor ieu nyababkeun obesitas beuteung dina sindrom métabolik. Obesitas beuteung mangrupikeun bagian tina kompleks sindrom métabolik sareng langsung aya hubunganana sareng ningkat résistansi jaringan (résistansi) kana insulin, pangembangan hiperinulinemia sareng paningkatan glukosa getih, sareng hyperlipidemia - tingkat trigliserida tinggi dina tingkat getih sareng tingkat lowong lipoproteins (HDL). Dina waktos anu sami, numutkeun studi klinis, dina 5% kasus, sindrom métabolik hadir dina beurat awak normal, dina 22% - dina kaleuwihan beurat sareng dina 60% pasien sareng obesitas beuteung.
Anu akumulasi lemak visceral di rohangan beuteung tiasa lumangsung kalayan sindrom Cush (Panyawat Hisenko-Cush), kalayan sindrom pseudo-Cush-alkohol anu dipengaruhi, ku tumor pankreas jiné (insulinoma), sareng radang, traumatis atanapi radiasi ruksakna hypothalamus, kitu ogé di penderita jarang sindrom genetik (Lawrence-Moon, Cohen, Carpenter, jsb).
Obesitas beuteung tiasa ngembangkeun dina murangkalih sareng nonoman sareng sindrom Frokich neuroendocrine (adiposogenital dystrophy), anu mangrupikeun akibat kalahiran tatu kraniokérebral, neoplasma cerebral, atanapi inféksi otak sareng meningitis atanapi encephalitis.
Sababaraha pangobatan, sapertos stéroid jeung ubar anu dianggo pikeun gering méntal, tiasa ngakibatkeun obesitas.
Naon obesitas beuteung?
Ti Latin "beuteung" ditarjamahkeun jadi burih. Obesitas tipe beuteung nyaéta kaayaan dimana deposit lemak ngumpulkeun di daérah ieu. Siluét hiji jalma mimiti nyarupaan apel, sareng indéks massa awak (BMI) dina pasien individu tetep dina kisaran normal sareng henteu langkung ti 25. Dina kahirupan sapopoéna, jinis gajih lemak ieu ogé disebut jalu atanapi "beuteung bir."
Beuki sering panyakit ieu mangaruhan lalaki. Jenis obesitas beuteung awéwé teu biasa, tapi kasus sapertos ogé aya. Bentuk kaleuwihan beurat ieu dianggap salah sahiji anu paling bahaya, sabab kana waktosna, gajih amplop organ internal:
Kaseueuran deposit aya dina peujit, naha éta témbok payun peritoneum parobihan. Sadaya ieu nambihan beban dina organ ieu, ngarobih métabolisme sareng pasokan getih, anu ngabalukarkeun gangguan dina damel seueur sistem awak. Salaku tambahan, lapisan gajih ngaluarkeun loba zat toksik, anu ngerjakeun ngembangkeun tumor malignant sareng perdarahan internal. Obesitas lalaki di awéwé tiasa nyababkeun cacad dina siklus atanapi kamekaran rambut dina awak, penampilan penampilan sareng karakter lalaki.
Obesitas sapertos apel sering balukar tina gizi, khususna upami overeating digabungkeun sareng gaya hirup sedentary. Sering bentuk buleud anu diwariskeun ti kolot ka barudak, janten, predisposisi genetik henteu dikaluarkeun. Dina kasus sapertos, kadaharan kudu dikawasa ku sadaya anggota kulawarga. Aya alesan sanés pikeun pangembangan obesitas beuteung:
- teu saimbangna hormonal,
- disfungsi hipothalamus,
- kurangna serotonin (hormon jawab résistansi méntal sareng émosi positif),
- kabiasaan goréng pikeun lila
- nginum obat irasional, kalebet ubar hormonal sareng psikotropik.
Klasifikasi
Dina jalma anu séhat, jisim gajih visceral sakitar 3 kg. Kalayan obesitas beuteung, jumlahna ningkat sacara signifikan. Patologi kabentuk dina salah sahiji dua cara:
- Jaringan Adipose amplop organ pentingna. Ieu obesitas sentral, anu sesah leungitna beurat. Salaku tambahan, gajih sakitar organ nyaéta picilakaeun, sabab kana waktosna ngabalukarkeun panyalahgunaan dina padamelan na. Perawatan dina hal ieu kalebet diet anu paling ketat dina kombinasi sareng olahraga sareng nginum obat anu diresmikeun ku dokter anjeun.
- Deposit lemak ngumpulkeun dina kulit. Ieu obesitas périferal, anu leuwih gampang leupas. Terapi dumasar kana latihan sareng diet kalori-rendah.
Sacara umum, obesitas jinis beuteung tiasa disangka di bumi. Jang ngalampahkeun ieu, ngukur volume cangkéng sareng hips. Patologi dikonfirmasi upami rasiona sami sareng langkung ageung ti 1 lalaki, sami sareng langkung ageung 0,85 awéwé. Salaku tambahan, anjeun tiasa nangtukeun parah tina patologi:
- Mimiti. Hal ieu didiagnosis upami volume cangkéng langkung seueur 80 cm di awéwé sareng 94 cm di lalaki.
- Anu kadua. Dina tahap ieu, kuréng cangkéng béda-béda antara 81.2-88.6 cm dina awéwé sareng 94.2-101.3 cm.
- Anu katilu. Tahap pamungkas, nalika ukuran cangkéng lalaki langkung 102.6 cm, di awéwé - 88,9 cm.
Fitur karakteristik nyaéta kuriling cangkéng ageung kusabab paningkatan dina rohangan beuteung. Pasien sareng diagnosis ieu nyatet denyut jantung gancang sanajan saé latihan fisik. Ngalawan kasang tukang ieu, ningkat késang, kembung, sareng belching, anu henteu sateuacanna, diperhatoskeun. Tanda ciri anu séjén tina obesitas beuteung:
- kaayaan depresi
- peduli
- pelanggaran fungsi sistem pencernaan,
- urat varikos,
- apnea
- dislipidemia - palanggaran métabolisme lemak,
- henteu subur
- ulah karesep haid di awéwé,
- penurunan prestasi
- kagiatan seksual turun.
- parobahan komposisi getih,
- beurat dina beuteung saatos tuang.
- ningkat napsu
- kacenderungan ka colds,
- tekanan darah tinggi.
Kamungkinan komplikasi
Bahaya utama akumulasi gajih kaleuleuwihan nyaéta komprési organ-organ internal, anu ngaganggu palaksanaan na, ngiritkeun aliran limfa sareng sirkulasi getih. Numutkeun kana sababaraha panalitian, deposit sapertos ngabalukarkeun produksi kortisol, nyaéta setrés hormon. Kusabab zat ieu, jalma terus karasaeun tegangan. Balukarna, organ damel bari langkung hese.
Zat anu disintésis lain ku lemak visceral nyaéta hormon radang, anu kusabab éta tiis umum tiasa lumayan.Patologi di handap ieu kalebet dina daptar komplikasi tina beuteung jinis beuteung:
- turunna potency
- gagalna jantung
- asam urat
- palanggaran métabolisme asam urat,
- diabetes mellitus
- asma bronkial,
- Panyakit Alzheimer
- gagal haid
- pintonan dina awak wanoja anu teu dihoyongkeun,
- henteu subur
- sindrom ovarium polimistik
- stroke, serangan jantung
- degenerasi lemak ati,
- titipan uyah dina mendi,
- cholecystitis kalkulus.
Diagnostik
Tahap kahiji dina diagnosis patologi ieu mangrupikeun ulikan sajarah médis pasien: ieu kumaha dokter tiasa ngadamel faktor predisposisi pikeun pengembangan obesitas. Salaku tambahan, spesialis ngempelkeun anamnesis. Jang ngalampahkeun ieu anjeunna ngalenyepan inpormasi ngeunaan diet sareng kagiatan fisik pasien, netelakeun ayana kabiasaan goréng. Nangtoskeun darajat obesitas dilaksanakeun saperti kieu:
- Dokter ngawawancara pasien ngeunaan gejala sareng waktos penampilan na.
- Salajengna, spesialis ahli palpation sareng perkusi témbok anterior kana rohangan beuteung.
- Léngkah salajengnana ukur ukur kuriling beuteung, timbangan sareng ngukur indéks massa awak.
Tahap kadua diagnosis panalungtikan laboratorium. Tes getih umum sareng biokimia resep janten pasien. Aranjeunna ngabantuan pikeun ngaidentipikasi kelainan dina komposisi cairan biologis manusa anu dibere, anu mangrupakeun ciri obesitas jinis beuteung. Tés getih dicandak pikeun trigliserida, insulin, glukosa, koléstérol. Cikiih pasién ditaliti jumlah kortisol. Tina métode diagnostik instrumental:
- Radiografi nganggo sedeng kontras. Dina obesitas, ulikan ieu henteu réformasi, tapi tiasa mendakan adénoma hipofisis.
- Imaging na imaging résonansi magnét (CT, MRI). Panaliti ieu dilakukeun pikeun ngadeteksi perobihan atanapi derajat karusakan organ internal.
- Ujian ultrasound (ultrasound) rohangan beuteung. Prosedur ieu perlu pikeun ngukur jumlah lemak visceral.
- Gastroscopy Hal ieu resep pikeun ampir sadaya pasien sareng kasakit pencernaan. Prosedur diwangun dina nguji dinding saluran cerna nganggo endoskop, anu diselapkeun liwat sungut kana esofagus.
Perawatan pikeun obesitas beuteung
Terapi ngalawan obesitas sapertos kitu anu kompleks. Pangobatan tiasa nyandak seueur waktos, sabab pasien kedah kaleungitan seueur kilogram. Sacara umum, régimen perawatan kalebet kawasan di handap ieu:
- ngarobah gaya hirup
- transisi ka anu ditangtoskeun, rendah kalori, tapi saimbang,
- bubuka pikeun regimen harian pikeun jumlah kagiatan fisik anu cekap.
- pengobatan panyakit kompatibel,
- nginum obat sapertos diarahkeun ku dokter.
Kompléks latihan fisioterapi dipilih masing-masing pikeun unggal pasien, ngitung tingkat obesitas sareng status kasehatan. Kaayaan penting pikeun kasuksésan terapi nyaéta sikep émosional. Pasién kedahna ngartos yén kaleungitan beurat sareng ningkatkeun kualitas kahirupan tiasa ngan ukur nganggo kahayang pribadi-na. Upami jalma henteu marios tuangeun, kabiasaan, kagiatan fisik, maka henteu aya ubar anu ngabantosan anjeunna ngajaga kasehatan. Obat ogé bagian tina perawatan, ngan ukur ditéang sareng diet sareng olahraga. Dokter tiasa resep obat ieu:
- Metformin. Indikasi utama pikeun dipaké nyaéta diabetes tipe 1 sareng 2. Salaku tambahan, Metformin disarankeun pikeun pasien anu obesitas anu sarujuk. Awéwé diresmikeun pikeun ovarium polycystic, tapi ngan dina pangawasan médis anu ketat. Pangaruh utama Metformin nyaéta panurunan kana nyerep glukosa tina peujit ngalawan latar tukang paningkatan sensitipitas jaringan ka insulin.
- Orlistat. Zat anu sarua dina komposisi narkoba ngahambat asupna trigliserida kana getih, anu nyababkeun defisit énergi. Ku lantaran kitu, awak manusa nguatkeun gajih tina cadangan sorangan.Ubar dianggo pikeun obesitas supados ngirangan sareng ngajaga beurat, tapi ukur ngalawan latar tukang diet.
- Sibutramine. Ubar ieu ngagaduhan pangaruh anorexigenic, janten, éta dipaké pikeun ngubaran pasien kalayan indéks massa awak anu 30 taun atanapi langkung. Kusabab asupan Sibutramine, rasa satiety ditingkatkeun, sareng napsu dikirangan.
Modeu kakuatan
Nyusul ku diet rendah kalori mangrupikeun kaayaan anu penting pikeun ngubaran obesitas. Eusi kalori dikurangan ku 300-500 unit dibandingkeun sareng diet manusa biasa. Ngirangan beurat dilaksanakeun teu ukur ku ngirangan nilai énergi pikeun diet, tapi ogé ku ngagentos produk anu ngabahayakeun sareng anu séhat. Larangan kaasup:
- gula
- Mentega baking
- sodas amis
- manisan
- Konfigurasi
- kentang goreng
- babi
- mayonis, ketchup,
- produk susu gajih tinggi,
- produk semi-bérés.
Masakan kudu diukus, stewed atanapi dipanggang. Anjeun sakuduna henteu nampik lemak - aranjeunna tiasa didamel tina minyak sayur, alpukat, siki, kacang, sareng lauk berminyak. Disarankeun nyertakeun produk di handap ieu:
- susu kalayan persentase lemak rendah,
- kadaharan ti laut
- endog
- daging meuncit
- kacang
- Sayuran seger sareng buah
- roti gandum sakabeh
- sereal.
Aktivitas fisik
Kusabab kaleuwihan beurat langkung sering pakait sareng aktifitas fisik (gaya hirup sedent), kaayaan anu penting pikeun ngirangan nyaéta kanaékan kagiatan fisik. Ngeunaan olahraga khusus, konsultasi ka dokter, sabab henteu sadayana jenisna cocog pikeun jalma anu beurat teuing awak. Upami anjeun beurat teuing, anjeun tiasa ngagunakeun pilihan ieu kanggo kagiatan fisik:
- Kurang setrés dina sendi béda ngojay. Pikeun leungitna beurat anu efektif, pelajaran pelajaran 3-4 kanggo minggu pikeun 45-60 menit cekap.
- Cara panggampangna pikeun ningkatkeun kagiatan fisik nyaéta leumpang. Anu penting di dieu sanés laju, tapi waktosna. Pikeun sadinten 1 jam, awak nyéépkeun 400 kcal.
- Ngebon, leumpang, kaulinan aktif dina hawa seger.
Ngan saatos beurat anu beurat, anjeun tiasa nambihan beban kakuatan - latihan kalayan dumbbells sareng alat-alat anu sanés. Ieu pikeun nyegah kulit kendang sanggeus leungitna beurat. Sadaya latihan bakal dibagi ku dinten minggu. Contona, dina Senén, beban otot suku, dinten Rebo - pungkur, dinten Saptu - sabuk taktak. Dina tungtung unggal pangajaran, anjeun tiasa ngalatih abs Anjeun. Penting henteu overdo deui, upami henteu padagang volume beuteungna ngan bakal ningkat, sabab massa otot ogé bakal tumuh handapeun kaayaan gajih.
Perawatan bedah
Kalayan naon waé jinis obesitas, perlakuan bedah dituduhkeun ngan upami perlakuan konservatif henteu efektif. Indikasi kanggo metoda terapi radikal sapertos kitu - salami 3 bulan ketaatan anu jelas pikeun diet teu ngahasilkeun hasil. Dina hal ieu, kalayan ngingetkeun kaayaan pasien, dokter tiasa nawiskeun sababaraha pilihan kanggo perawatan bedah:
- Perban. Ieu mangrupikeun perlakuan bedah pikeun obesitas dimana perban balukar disimpen dina beuteung luhur. Éta mangrupikeun cincin, anu dina titik aplikasi nyayogikeun tina organ. Kusabab ieu, burih dibagi jadi 2 departemén - leutik sareng ageung. Resépsi saptén ayana di bagean luhur organna, anu ukuranana ageung. Atuh kanggo pisahna tina bagian handap, jalma jenuh langkung gancang.
- Operasi Bypass. Kalayan operasi sapertos ieu, teu ngan ukur beuteung, tapi ogé peujit leutik kapangaruhan. Tina rohangan beuteung, dokter bedah nyokot bagian leutik tina jaringan, anu salajengna ngabentuk beuteung énggal: disimpen dina burih utama. Kusabab ieu, penderita di hareup henteu tiasa tuang teuing dahareun.
- Plastik tangtung. Ieu mangrupikeun mangrupikeun jinis abdominoplasty. Inti tina operasi nyaéta ngalaksanakeun incision nangtung dina beuteung supados ngaleungitkeun daérah ageung jaringan kaleuleuwihan atanapi ngubaran obesitas parna.
- Pengenalan kana rohangan beuteung balon. Prosedur ieu disebut ogé balon.Kalayan éta, balon karét silikon diwanohkeun kana burih, ngagaduhan volume 400-700 ml. Di ditu, paranti ngagulung sareng ngeusian bagian ageung organ éta. Prosedur ieu henteu trauma, penderita henteu pisan kedah tetep di rumah sakit. Silinder éta henteu ngan ukur dahar, tapi ogé ngaganggu reséptor jenuh, sabab éta gancang langkung gancang.
Padika rakyat
Ubar alternatif ngan ukur tiasa dianggo janten tambahan pikeun perawatan utama anu dirobih ku dokter. Resep rahayat ngabantosan napsu, nurunkeun koléstér getih, sareng normalisasi nyerna. Ieu dianggap efektif:
- Pikeun 250 ml cai, cokot 1 sdm. l dicincang burdock akar. Brew bahan atah kalayan cai anu ngagolak, ngantepkeun 30-60 menit. Sateuacan dipaké, saring, nginum obat dina 0,5 sdm. satengah jam sateuacan unggal tuang.
- Daun bersih seger tina plantain atanapi kalintang katambah unggal dintenna pikeun salad. Greens ieu alusna kalayan kentang, lobak, bawang.
- Grind jadi bubuk 2-3 sdm. l sikina fenugreek. Anggo obat sacara lisan 2-3 kali sadinten kanggo 1 TSP.
- Campur 1 sdm. l nettle dicincang, dandelion, peterseli, daun senna, mint sareng dill. Candak 2 sdm. l kempelan, tuang aranjeunna sagelas cai ngagolak. Bungkus wadah sareng kaldu, tinggalkeun salami jam 2. Nginum obat énjing salami 2 sdm.
- Tuang 1 sdm. l rosehips garing 200 ml cai panas, bawa kana kulub teras gelap sakitar sakitung 10 menit. Anggo produk salami siang, nginumna haneut.
Pencegahan
Kaayaan penting pikeun pencegahan kaleuwihan beurat sareng obesitas nyaéta diet séhat. Tinimbang karbohidrat sederhana (manisan), anjeun kedah nganggo anu laun dina bentuk sereal ti sababaraha rupa sereal. Diet kedah ngalebetkeun sajumlah ageung buah sareng sayuran, sabab éta beunghar serat. Produk anu gunana sareng susu kalayan persentase gajih rendah. Salian normalisasi gizi, pencegahan kalebet léngkah-léngkah ieu:
- nginum obat anu cekap resep ku dokter.
- patuh kana gaya hirup anu aktip,
- nyerah kabiasaan goréng
- ngaleungitkeun setrés sareng setrés emosional,
- nguatkeun otot beuteung,
- pengobatan panyakit anu aya dina résiko pikeun ngasuh kaleuwihan beurat.
Nalika aranjeunna ngobrol ngeunaan obesitas beuteung
Kritéran dasar pikeun diagnosis klinis tina naon waé bentuk obesitas nyaéta BMI (indéks massa awak) 25-30 sareng langkung luhur. Hal ieu ogé penting pikeun nangtukeun mékanisme anu paling dipikaresep pikeun pengembangan panyakit, kaluhuran sareng jinisna. Dina waktos anu sami, aranjeunna dipandu ku fitur inohong sareng pangukuran anu kabentuk ku kaleuwihan beurat.
Obesitas beuteung dicirikeun ku déposisi utami jaringan gajih dina beuteung sareng dina awak luhur, ku newak beuheung, raray, sabuk taktak. Éta ogé disebut luhur, android, sareng tokohna dibandingkeun sareng apel. Lalaki sering ngobrol ngeunaan ayana beuteung "bir", sanaos henteuna kecanduan alkohol.
Diagnosis kaleuwihan beurat di klinik Dr Bormental, ngatur daptar ayeuna sareng kéngingkeun kado!
Alihan kana cangkéng sareng jinis obesitas ieu sacara praktis henteu ditelusuri, sareng kalayan titipan masifna tos teu aya. Beuteungna digedékeun sareng bunder, jelas protrudes saluareun garis pubis, moal tiasa ditarik deui sacara lengkep sanaos ngagolér dina tonggongna. Dina waktos anu sami, imbit sareng ekstremasi handapna katingali "teu beurat leungit" sanajan aya kaleuwihan jaringan lemak dina éta.
Kritéria klinis utama pikeun patologi sapertos kieu:
- Paningkatan OT (cangkéng kurungan) kaleuwihan inohong normatif. Pikeun awéwé, inohong ieu henteu kedah ngaleuwihan 88cm, kanggo lalaki - 102cm. Ukuran kursi pinggang dianggap minangka panilitian saringan penting pikeun diagnosis rutin obesitas beuteung.
- Robah dina rasio antara cangkéng sareng hips. Dina awéwé, parameter ieu janten langkung ti 0,85, lalaki - langkung ti 1.0.
Tokoh "apel" teu sadayana fitur konstitusional, anjeun henteu kedah nyeratna pikeun otot beuteung anu teu kaasihan. Ieu mangrupikeun patologi anu rada serius kalayan résiko anu kabuktosan luhur ngembangkeun sagala rupa panyakit. Jalma-jalma anu ngagaduhan masalah sapertos disarankan pikeun konsultasi ka dokter, sabab tiasa hésé awéwé pikeun nyingkirkeun obesitas beuteung sareng ngatasi komplikasi anu parantos kabentuk tanpa bantuan ahli.
Diajar alesan pikeun kaleuwihan beurat sareng kumaha gancang leungitna beurat
Ngadaptarkeun gratis pikeun primér
resepsi pikeun ahli nutrisi!
Naon anu nyumbang kana patologi ieu
Pikeun obesitas obesitas beuteung:
- Gaya hirup sedentary.
- Katuangan sampah anu teu saimbang. Jalma anu gampang obesitas milih tuangeun tuangeun anu séhat pisan, kalayan kaleuwihan gajih sato dina tuangeunana, sering nganggo pastri, karbohidrat sanés, anu disebut "runtah katuangan" (kripik, krupuk sareng aditif rasa, cookies, jsb). Overeating, sering jajan jajan ogé signifikan.
- Teu saimbangna Endokrin Éta tiasa aya hubunganana sareng waktos kakandungan sareng kaktus, pemilihan kontrasepsi oral anu henteu hadé, disfungsi kelenjar tiroid sareng sistem hypothalamic-pituitary, sareng panggunaan ubar hormonal tangtu. Anu penting teuing ogé robahan nalika ménopause.
- Sababaraha gangguan méntal (utamina spéktrum kahariwang-depresi), panggunaan antidepresan, antipsikotik sareng obat-obatan sanésna kalayan pangaruh psikotropik.
- Propensity pikeun nyiksa alkohol.
- Setrés kronis, overload psychoemotional, overwork.
- Kurangna saré, non-observasi kana siklus bobo-bobo (contona, shift poean, shift shift, sareng anu sanés).
Éta kacenderungan kana deposit visceral ogé janten genetik.
Naha anjeun peryogi lemak visceral?
Dasar sadaya jinis jaringan adipose nyaéta sél lemak - adipocytes. Aranjeunna tiasa ngumpulkeun gajih, anu ngeusian ampir sakumna wewengkon sitoplasma. Ieu mangrupikeun "cagar strategis" énergi anu dikonsumsi nalika kacapean atanapi henteu akurasi sumber-sumber sanésna. Tisu Adipose ogé kalibet dina thermoregulation, ngajaga sareng ngarojong formasi anatomis penting. Tapi fungsina moal di ditu.
Tisu gajih nyaéta struktur aktif métabolik; ayeuna, éta disarengan ku organ-organ endosin periferal. Sareng dugi ka pangpanjangna ieu manglaku kana visceral lemak Éta sintésis zat biologis aktip dina régulasi réprési dina awak manusa:
- Éstrogen dibentuk tina androgen adrénal dina pangaruh adipocyte aromatase. Éta disintésis dina awak jalu, sareng obesitas, tingkat hormon ieu janten sacara signifikan sacara klinis.
- Leptin mangrupikeun hormon anu tanggung jawab pikeun ngawangun rarasaan lengkep. Komponén penting tina sistem pangaturan metabolisme énergi dina awak, kalebet dina pangaturan napsu sareng ngajaga sensitipitas sél ka insulin.
- Adiponectin nyaéta hormon ogé tanggung jawab pikeun homeostasis énergi. Ilubiung dina pangaturan glukosa sareng asam lemak lemak dina otot rangka, miokardium sareng haté. Anjeunna ogé ngagaduhan anti-atherosclerotic (anti-atherogenik) sareng pangaruh anti-radang.
- Angiotensinogen. Éta téh prékursor pikeun angiotensin hormon, anu gaduh pangaruh vasoconstrictive sahingga bakal janten paningkatan tekanan darah.
- Zat anu dicirikeun dina réaksi radang sareng imun non-spésifik dina awak: prostaglandins, interleukin 6 (IL6), faktor nekrosis tumor α (TNFα). Sababaraha diantarana ogé ngatur pertumbuhan sél sareng bagian tina pertahanan antitumor.
- Faktor pertumbuhan insulin sapertos 1 (IPFR1), anu ngatur siklus sél sél, tingkat proliferasi (divisi, pertumbuhan sareng Spésialisasi).
- Adrenomedullin.Cai mibanda pangaruh vasodilasi sareng antioksidan, ngajaga jantung tina karusakan (pangaruh cardioprotective)
- Fibrinogen, anu aub dina prosés koagulasi getih.
Tisu Adipose ogé sumber asam lemak bébas (unesterified). Dina awak, aranjeunna mangrupikeun substrat énergi anu penting pikeun sél otot sareng dirobih jadi trigliserida sareng fosfolipid, anu diséépkeun konstruksi mémbran sél sareng sékrési sajumlah bahan aktif biologis.
Lemak Visceral mangrupikeun komponén anu penting dina sistem pangaturan métabolik awak. Parobihan kuantitas na négatip mangaruhan kana kaayaan kaséhatan, sareng seueur anu ngembangkeun komplikasi anu parantos teu tiasa malikkeun sareng pakait sareng résiko mortalitas prématur. Éta anu aranjeunna kalolobaan kasus janten alesan pikeun angkat ka dokter, sareng sering obesitas salaku akar anu ngabalukarkeun panyakit tetep tanpa perhatian anu ditangtoskeun. Pendekatan ieu ngirangan efektivitas pengobatan sareng janten goréng panurunan.
Bahaya kaleuwihan serat visceral
Pengumpulan kaleuleuwihan lemak visceral ngabalukarkeun teu saimbangna endokrin, ku formasi gangguan métabolik sekundér sekundér. Ieu disebut sindrom métabolik. Éta sacara signifikan ningkat résiko ngembangkeun sababaraha panyakit, kalayan eleh seueur organ sareng sistem awak.
Manifestasi utama sindrom metabolik dina obesitas beuteung nyaéta:
- Paningkatan tingkat sérum tina trigliserida, koléstérol bébas sareng fraksi lipoproteins anu rendah. Henteu saimbangna profil lipid ieu disebut dislipidemia atherogenik, éta nyumbang ka déposisi koléstérol dina intima (mémbran batin) tina arteri-arteri dina pengembangan atherosclerosis.
- Ngaronjat tingkat sanyawa pro-radang. Ieu ngakibatkeun karusakan anu henteu spésifik kana dinding pembuluh getih, miokardium (otot jantung), sendi sareng struktur sanésna, ngalambatkeun prosés regenerasi, ningkatkeun résiko komplikasi sareng panyakit kronis.
- Parobihan métabolisme karbohidrat dina bentuk resistansi insulin (turun sénsitip sél kana insulin) sareng insulinemia kompensasi (ngaronjat tingkat insulin dina getih). Ieu ngirangan kana pengembangan diabetes mellitus jenis 2 anu salajengna sareng ngadukung gangguan tuangeun anu parantos aya. Leuwih ti éta, résistansi insulin tiasa aya tanpa panurunan kasabaran glukosa, kalebet dina jalma anu rada luhur BMI.
- Parobihan dina réaktivitas témbok vaskular, predisposition kanggo hiperténsi arteri.
- Turunkeun kualitas panyalindungan antitumor.
- Fungsi sistem réproduktif.
- Pelanggaran sistem koagulasi getih, ku predisposisi kana trombosis.
Gangguan dina sindrom métabolik disababkeun teu ngan ukur ku parobahan dina jumlah hormon anu disintésis ku lipocytes. Sistem endokrin jalanna dumasar kana prinsip eupan balik, sareng naon waé panyimpangan anu muncul aya réaksi réaksi hormonal sékundér. Kukituna, pikeun seueur jalma kaleuwihan beurat teu cukup pikeun nuturkeun diet. Éta panginten peryogi pangobatan ku ahli endokrinologis, kusabab nyababkeun obesitas beuteung tanpa ngalereskeun status hormonal henteu salawasna pilihan anu épéktip.
Komplikasi obesitas beuteung
Jenis obesitas Visceral disababkeun ku faktor résiko modifi pikeun ngembangkeun seueur panyakit. Kalobaannana sabenerna komplikasi tina sindrom métabolik, sedengkeun nu sejenna aya hubungan sareng gangguan biomekanik sekunder.
Konsumsi anu paling umum sareng serius sindrom métabolik dina obesitas:
- Panyakit kardiovaskular, disababkeun ku parobihan atherothrombotic dina pembuluh jantung (jantung). Jalma-jalma anu obesis diperyogikeun kana panyakit jantung koronér ku nyeri sareng gagal jantung kronis, infark miokard, aritmia jantung.Panaliti nunjukkeun yén gain beurat pikeun unggal 10% ngakibatkeun paningkatan résiko ngembangkeun panyakit jantung koronér dina 5 taun ku 10%.
- Hiperténsi sareng résiko pakait tina bencana akut vaskular (serangan jantung sareng stroke) sareng encephalopathy discirculatory kronis. Komo paningkatan 5% beurat awak nambahan résiko ngembang hipertensi 30% (salami 4 taun ka hareup).
- Rintangan insulin sareng diabetes tipe 2.
- Dislipidemia atherogenik, dituturkeun ku lesi atherosclerotic tina saluran arteri utama. Seringna, plak koléstérol dipendakan dina aorta thoracic sareng beuteung, dina arteri karoten, dina kapal jantung, uteuk, ginjal, sareng arteri tina ekstremitas handap. Aranjeunna tiasa meungpeuk dugi ka 70-80% lumen bejana, anu ngerjakeun ngembangkeun ischemia (kalaparan oksigén) dina organ-organ suplai getih.
- Disfungsi réproduktif. Éta aya hubunganana sareng paningkatan tingkat éstrogen non-ovarian sareng kalayan parobahan sekundér dina tingkat hormon séks anu sanés. Awéwé ngembangkeun gangguan siklus ovarium-menstruasi, kamungkinan luhur infertilitas. Dina obesitas rumaja, pangembangan hubungan seksual ditunda. Dina lalaki, hiji deformasi sosok lumangsung nurutkeun jinis awéwé, libido sareng turunna potency, kaciri gynecomastia.
Obesitas ogé ningkatkeun résiko kanker. Awéwé paling dipikaresep ngembangkeun kanker endometrium (degenerasi membran mukus internal rahim) sareng kanker payudara, sareng lalaki rorok dina tumor kolon.
Komplikasi komérsial non-metabolik
Dina obesitas, komplikasi anu sanés dipanggihan yén henteu langsung aya hubungan sareng gangguan métabolik. Salaku conto, deposit visceral nyababkeun gangguan kana fungsi organ-organ internal, anu muncul dina "cangkang" sareng insulasi sareng nyemprot. Pankréas, ginjal, sareng jantung kakurangan tina ieu.
Jalma kaleuwihan beurat ogé rawan parobahan degenerative-dystrophic dina tulang tonggong sareng kapal ageung. Kusabab beurat kaleuleuwihan nyababkeun beban kaleuleuwihan dina sistem musculoskeletal, tapi ku obesitas visceral-beuteung, résiko rusak tina rawan artikular jauh leuwih luhur. Hal ieu pakait teu ukur sareng gangguan métabolik, tapi ogé ngagentoskeun di puseur gravitasi sareng hiji parobahan dina konfigurasi tulang tonggong kalayan paningkatan dina beuteung.
Obesitas Visceral ogé aya hubunganana sareng résiko anu ningkat tina urat varicose handap tingkat handap tina handap sareng organ panggul. Kaleuwihan gajih beuteung sareng paningkatan tekanan intra-beuteung ngarusak aliran cai anu kaluar tina awak handap, anu, ngalawan latar tukang kegiatan fisik anu teu cekap, meryogikeun pangwangunan urat varicose.
Naha beuteung gedé kénéh obesitas?
Penting pikeun ngarti yén kanaékan pengkuh dina beuteung tiasa disababkeun sanés ngan ukur ku kaleuleuwihan lemak, tapi ogé ku patologi dina rohangan beuteung. Salaku conto, pamariksaan tiasa nembongkeun akumulasi cairan (ascites), formasi volume (tumor) tina sababaraha asal usul, ékspansi anu normal sareng manjangkeun peujit, sareng panyakit sanés.
Masalah ieu tiasa digabungkeun sareng beurat teuing. Deposit gajih subkutaneus dina hal ieu masker gejala, anu ngabalukarkeun kunjungan dina engké ka dokter sareng inisiasi perlakuan anu teu dipikabutuh. Kukituna, jalma anu kaleuwihan beurat teu kedah ngantepkeun naséhat ahli sareng pamariksaan, utamina ayana gejala anu ngareureuwas tina sistem pencernaan atanapi ati. Diagnosis ogé dipikabutuh upami sigana yén anjeun moal tiasa ngirangan beurat ku obesitas beuteung, sareng burih tetep jelas dibunderkeun ku panurunan signifikan dina beurat awak.
Panyabab sanésna beuteung anu protruding dina henteuna obesitas umum nyaéta ngémutan déposisi lemak visceral. Cukup ganjil disada, tapi binaragawan modéren sering nyanghareupan masalah ieu.Aranjeunna ngagaduhan gajih subkutaneus sareng otot beuteung anu jelas dina, anu digabungkeun sareng burih cembung. Alesan pikeun teu saimbangna ieu sindrom métabolik.
Gangguan sapertos di pembina binasa dihubungkeun sareng henteu saimbang hormon anu sacara artifisial didamel nalika ubar-ubatan anu tangtu digunakeun pikeun merangsang kamekaran otot (hypertrophy). Anu paling bahaya dina hal ieu nyaéta dana dumasar kana hormon pertumbuhan, anu ogé disebut hormon pertumbuhan. Aranjeunna henteu ngan ukur merangsang gangguan métabolik, tapi ogé tiasa nyumbang kana kaleuleuwihan organ internal sareng bagian awak salira.
Naon ujian diperyogikeun
Obesitas beuteung butuh pendekatan terapi anu komprehensif, disarankeun pikeun ngaleungitkeun masalah ieu dina pangawasan dokter. Sateuacan ngawitan perawatan, disarankeun pikeun ngajalanan diagnosis anu diperpanjang pikeun ngukur parah sindrom metabolik sareng komplikasiana. Ujian ieu ogé bakal tiasa ngabantosan pikeun ngenalkeun faktor anu nganyenyerkeun sareng panyakit kompatibel anu tiasa ngalambatkeun prestasi tujuan.
Diagnosis dasar pikeun jinis obesitas visceral-beuteung kedah ngalebetkeun:
- Konsultasi ti hiji terapi (primér sareng dumasar kana hasil pamariksaan), kalayan penilaian tingkat tekanan darah, fiksasi indikator antropometri sareng tekad BMI. Di sababaraha lembaga médis, diagnosis primér sapertos dilaksanakeun ku ahli nutrisi ku Spésialisasi terapi dasar.
- ECG
- Tes getih biokimia. Glukosa getih, total bilirubin sareng fraksi na, uréa, jadian, total protéin, profil lipid (trigliserida, total koléstér, fraksi lipoprotein) dicét. Upami diperyogikeun, analisa indikasi sanés.
- Konsultasi Endocrinologist.
- Idéntifikasi résistansi insulin sareng gangguan karbohidrat karbohidrat: tekad tingkat insulin puasa, uji kasabaran glukosa. Ujian sapertos kitu biasana diasongkeun ku hiji endocrinologist.
Upami tanda atherosclerosis, patologi kardiovaskular, hiperténsi, nyimpang dina métabolisme karbohidrat sareng gangguan sanésna, pamariksaan diperpanjang mungkin. Pasién tiasa disebat ultrasound tina beuteung, ultrasound tina pembuluh utama sareng jantung, ka ahli kardiologi. Awéwé anu henteu teratur haid kedah langkung seueur ditaliti ku ahli ginekologi.
Ujian ogé merlukeun pasien anu kaleuwihan beurat, anu mimitina indit ka dokter pikeun panyakit anu pakait sareng kaleuwihan beurat. Mémang, ngaleungitkeun obesitas bakal ngirangan komérsial komérsial sareng komérsér serebral, ngimbangan patologi ayeuna sareng ningkatkeun prognosis sacara umum.
Naon anu kudu dilakukeun. Prinsip pangobatan
Perawatan pikeun obesitas beuteung kedah diturunkeun pikeun ngirangan beurat awak, ngalereskeun endokrin sareng gangguan metabolik anu aya, sareng ngimbangan komplikasi anu parantos aya. Pendekatan anu terintegrasi ieu bakal ningkatkeun status kaséhatan ayeuna, ngirangan résiko kacilakaan vaskular parah (stroke, serangan jantung) sareng janten pencegahan seueur panyakit.
Hal éta kedah dipikahartos yén henteu mungkin pikeun nyingkirkeun seueur gajih visceral ngalangkungan bedah palastik, liposuction, urut, suntikan atanapi metode hardware. Aranjeunna sawaréh tiasa ngahapus ngan ukur jaringan subkutaneus, tanpa ngarobih hakekat masalah sareng tanpa ngaleungitkeun gangguan métabolik anu tos aya.
Tapi perlakuan bedah pikeun obesitas masih dianggo. Upami aya indikasi, operasi dilakukeun dilakukeun pikeun ngurangan volume fungsional burih. Ieu kalebet kaasup masang balon, nerapkeun shunt, atanapi ngawatesan témbok hiji organ.
Tapi dina kalolobaan kasus, perlakuan kompeten tina beuteung-visceral beuteung dumasar kana terapi konservatif kompléks. Dina hal ieu, terapi farmasi dipilih masing-masing. Hal ieu ditunjuk pikeun teu epektip ukuran non-ubar ukuran, ku ayana gangguan métabolik anu kirang parah disaluyukeun, komplikasi decompensated.
Kumaha obesitas diperlakukeun?
Terapi konservatif dasar kalebet sababaraha ukuran:
- Diét hémokratis. Rekomendasi kalebet watesan rasional karbohidrat sareng lemak, ningkat protéin sareng serat. Kadaharan kedah nyayogikeun jumlah vitamin sareng mineral anu cekap. Jumlah lemak anu disarankeun teu langkung ti 25% tina total diet (biasana 80-100 g / dinten), bari teu langkung ti 10% di antarana kedah asalna ti sumber sato. Nalika ngonsumsi karbohidrat, langkung sering diperhatoskeun kanggo tuangna panjang dicerna (karbohidrat kompleks tina sereal), konsumsi sajumlah produk tina tipung serat 2c sareng tepung gandum anu diidinan. Diet disusun ku ahli gizi atanapi ahli nutrisi, ngitung kahoyong gizi pasien, kamampuan kauangan, gaya hirup sareng sifat palanggaran anu dicirikeun.
- Ngaronjatkeun aktivitas fisik, utamina kusabab kagiatan fisik anu henteu pantes sareng latihan senamééris sapisan inténsitas sedeng. Rekomendasi kalebet dina sadinten leumpang, ngawatesan panggunaan angkat sareng angkot, pemanasan rutin dina waktos sedentary, nganjang kolam renang, sareng ngalaksanakeun set latihan anu dipilih ku instruktur. Nalika daya tahan sareng kamampuan fisik ningkat, beban tiasa ngalebetkeun balap, ngadatangan program kabugaran grup, latihan nganggo alat olahraga, jsb.
- Mastikeun lilana bobo malem anu cekap (sahenteuna 7-8 jam sakaligus). Ieu ningkatkeun sistem endokrin, ngamungkinkeun anjeun pikeun ngirangan tingkat setrés internal, nyumbang ka kontrol anu langkung hadé kana dahar.
- Ngaso ngaroko.
- Dukungan psychotherapeutic, psychocorrection.
- Pangobatan kanggo résistansi insulin upami teu disaluyukeun ku diet. Kanggo ieu, agén hypoglycemic lisan tina sagala rupa kelompok tiasa resep, ilaharna ubar anu dipilih nyaéta metformin.
- Pamakéan obat anu ngirangan panyerepan lemak peujit. Kahoyong dirumuskeun pikeun agén-agén anu ngurangan kagiatan lipase pankreas sareng peujit.
- Pangubaran koréksi komérsial kardiovaskular anu tos aya, hiperténsi arteri, dislipidemia signifikan sacara klinis.
Obesitas sareng résiko kardiovaskularna pakait nyaéta salah sahiji masalah anu paling pencét tina kadokteran modéren. Sumawona, leungitna beurat sahenteuna 5-10% ku langkung ti 1/3 ngirangan kamungkinan komplikasi parna sareng bencana vaskular. Ku alatan éta, jalma anu ngagaduhan jinis apel disarankan pikeun ngaleupaskeun obesitas beuteung pas mungkin. Ieu bakal ngabantosan ningkatkeun harepan hirup sareng ningkatkeun kualitasna, sareng nyingkahan seueur panyakit sekundér anu serius.
Beuteung (visceral) jinis obesitas - naon éta
Masalah kaleuwihan beurat éta ngartos moméntum. Asupan kalori kaleuleuwihan sareng kurangna kagiatan fisik anu teu pati tiasa nyababkeun kaleuwihan beurat. Henteu sanés sadayana siap ngahubungi spesialis.
p, blockquote 2,0,0,0 ->
Kaseueuran metode pangobatan non-standar: pangobatan rakyat, suplemén gizi, produk aktip diémbarkeun dina média. Pangaruhna perlakuan sapertos boh henteu aya atanapi ngagaduhan sipat pondok.
p, blokquote 3,0,0,0,0 ->
Kaputusan anu pas nyaéta pikeun ngarti asal-usul panyakit, turutan saran profésional sareng pendekatan terpadu pikeun ngalawan ngalawan lemak awak.
Nalika mendiagnosis obesitas beuteung, gejala di handap ieu tiasa dibédakeun:
p, blockquote 5.0,0,0,0 ->
- Ngarobih bentuk jinis "apel". Tisu Adipose kentel dina peurih.
- Malfunctions dina latar tukang hormonal, ningkat eusi téstostéron.
- Kaayaan anu parah, kacenderungan pikeun "nangkep" masalah.
- Dahar anu teu terkawal, pangaruh tina "peurih jauh."
Ampir ampir sadaya pasien kalayan diagnosis anu sami, rasio cangkéng nepi ka hips nyaéta 0.9: 1 atanapi 1: 1.
Bahaya kaleut lambung beuteung anu sering pisan nya éta ngabalukarkeun diabetes sareng sajumlah panyakit tambahan, sapertos:
p, blokquote 7,0,1,0,0 ->
- Hiperténsi arteri
- Rintangan insulin
- Gagal dina métabolisme asam urat,
- Panyakit jantung
- Hipertensi
- Ngaronjat beban dina awak sadayana, ngagem prématur tina organ.
