Sindrom métabolik

Sindrom métabolik mangrupikeun kompleks klinis sareng laboratorium gejala anu lumangsung kalayan gangguan métabolik. Patologi didasarkeun kana kekebalan insulin atanapi résistansi sél sareng jaringan periferal pikeun insulin.. Nalika sensitipitas ka hormon anu nanggung pikeun panahan glukosa leungit, sagala prosés dina awak mimiti lumangsung sacara abnormally. Dina pasien, metabolisme lipid, purin, karbohidrat kaganggu. Tingkat glukosa getih naék, sareng dina sél aya kakurangan.

Dina ahir abad ka-20, para ilmuwan ti Amérika ngahijikeun sababaraha parobahan métabolik na awak manusa kana hiji sindrom. Professor Riven, nyimpulkeun hasil paniliti panulis sanés sareng pangamatan na sorangan, nyebat patologi "Sindrom X". Anjeunna ngabuktikeun yén résistansi insulin, obesitas visceral, hiperténsi sareng iskemia miokardium mangrupikeun tanda tina kaayaan patologis.

Penyebab utama sindrom nyaéta heredity. Peran penting dina kamekaran panyakit dimaénkeun ku gaya hirup anu salah, setrés, jeung teu saimbang hormon. Dina individu hypodynamic anu langkung resep katuangan lemak sareng karbohidrat, résiko ngembangkeun patologi tinggi pisan. Kadaharan kalori tinggi, transportasi pribadi sareng padamelan sedeng mangrupikeun panyabab tina gangguan métabolik di kalolobaan penduduk nagara maju. Ayeuna, sindrom métabolik dina kaprah dibandingkeun sareng wabah atanapi malah pandebak. Kasakit ieu paling sering mangaruhan lalaki 35-65 taun. Ieu sabab karakteristik latar hormonal awak jalu. Dina awéwé, kasakit ngembang saatos awal ménopause, nalika produksi éstrogén eureun. Kasus patologi ngasingkeun kacatet di antawis barudak sareng nonoman, tapi paningkatan dina tingkat insiden dina kategori umur ieu nembé dicatet.

Jalma sareng sindrom nunjukkeun tanda-tanda sababaraha panyakit multifactorial sakaligus: diabetes, obesitas, hiperténsi sareng iskemia jantung. Link utama dina kamekaran maranéhna nyaéta résistansi insulin. Dina pasien, gajih kumpul dina beuteung, sering nada saluran getih naék, sesak napas, kacapean, nyeri sirah, kardialgia, angger rasa lapar. Hypercholesterolemia sareng hyperinsulinemia kapanggih dina getih. Pamicu glukosa otot beuki parah.

Diagnosis sindrom dumasar kana data anu dicandak salami ujian umum pasien ku endocrinologist. Anu penting pisan nyaéta indéks indéks massa awak, kuriling cangkéng, spéktrum lipid sareng glukosa getih. Di antara cara pitulung, anu paling inpormatif nyaéta: ultrasound jantung sareng pangukuran tekanan darah. Sindrom métabolik sesah ngubaran. Perawatan diwangun ku cara niténan diet khusus anu ngamungkinkeun anjeun pikeun normalkeun beurat awak, kitu ogé dina ubar narkoba anu ngalereskeun métabolisme anu teu sabar. Dina henteuna terapi anu tepat waktu sareng nyukupan, komplikasi anu ngancam dina kahirupan dimekarkeun: atherosclerosis, stroke, serangan jantung, peluh, henteu subur, hépatosis lemak, asam urat.

Sindrom métabolik - masalah médis darurat anu disababkeun ku gaya hirup anu teu séhat tina mayoritas penduduk. Pikeun nyingkahan komérsasi parna patologi, perlu dahar sacara leres, normalkeun beurat awak, latihan, nyerah alkohol sareng ngaroko. Ayeuna, panyakit ayeuna teu dirawat, tapi kalolobaanana parobihan anu lumangsung dina awak pasien tiasa dibalikeun. Terapi kompetitif sareng gaya hirup séhat bakal ngabantosan stabilisasi stabil tina kaayaan umum.

Faktor Etiologis

Sindrom métabolik nyaéta patologi poletiologis anu lumangsung dina pangaruh sagala rupa faktor. Rintangan insulin dibentuk dina jalma anu diturunkeun ku keturunan. Ieu anu jadi sabab utama sindrom. Gen anu ngodod metabolisme dina awak ayana dina kromosom 19. Ménasi nya nyababkeun parobahan dina kuantitas sareng kualitas reséptor anu peka kana insulin - aranjeunna janten langkung sakedik atanapi ngeureunkeun aranjeunna ningali hormon. Sistem kekebalan nyintésis antibodi anu ngablokir sél reséptor sapertos kieu.

Faktor séjén anu ngaganggu gangguan métabolik di antarana:

• Nutrisi anu teu teratur kalayan kaayaan gajih sareng karbohidrat dina dahareun, tetep overeating, asupan kalori kaleuleuwihan sareng konsumsi anu teu cekap,
• Kurangna latihan, kurangna kagiatan fisik sareng faktor séjén anu ngalambatkeun métabolisme,
• Spasme pembuluh darah sareng gangguan sirkulasi kusabab turunna tekanan darah sareng ngakibatkeun gangguan anu tetep dina suplai getih ka organ internal, utamina otak sareng miokardium,
• Overstrain psiko-émosional - sering setrés, gangguan tina émosional, pangalaman, kaayaan konflik, pait leungitna sareng beban sanésna anu ngalanggar pangaturan neurohumoral organ sareng jaringan.
• Ketidakseimbangan hormonal ngarah kana gangguan métabolik, déposisi gajih dina beuteung sareng formasi obesitas visceral-beuteung,
• Ditangkep ambegan jangka pondok dina bobo, ngabalukarkeun hipoksia otak sareng ningkatkeun sékrési hormon wutah, anu ngirangan sensitipitas sél ka insulin,
• Nyandak antagonis insulin - glukokortikosteroid, kontrasepsi oral, hormon tiroid, ogé antidepresan, bloker adrenergik sareng antihistamin,
• Perawatan anu henteu pantes di diabetes mellitus sareng insulin, anu salajengna nambihan jumlah hormon dina getih sareng nyumbang kana kecanduan reséptor sareng formasi résistansi bertahap.

Ngurangan sensitipitas insulin mangrupikeun prosés évolusi anu ngamungkinkeun awak salamet kalaparan. Jalma modern, tuangeun kalori tinggi sareng gaduh predisposisi genetik, résiko ngamekarkeun obesitas gizi sareng sindrom metabolik.

Di barudak, anu nyababkeun sindrom nyaéta kabiasaan dahar, beurat lahir, sareng kaayaan hirup sosial sareng ékonomi. Para pamuda kakurangan tina patologi henteuna diet saimbang sareng aktivitas fisik anu cukup.

Insulin mangrupikeun hormon anu ngalaksanakeun sababaraha fungsi penting, diantarana anu utama mangrupikeun kalebutan glukosa ku sél awak. Éta ngiket kana reséptor anu aya di témbok sél, sareng mastikeun nembus karbohidrat kana sél tina rohangan ékstrakélular. Nalika reséptor leungit sensitipitas insulin, glukosa sareng hormon éta ngumpulkeun dina getih sakaligus. Ku kituna, résistansi insulin mangrupikeun dasar patologi, anu tiasa disababkeun ku sababaraha alesan.

Padamelan insulin nyaéta normal. Kalayan resistansi insulin, sél henteu ngabales ayana hormon sareng saluran glukosa henteu dibuka. Inulin sareng gula tetep aya dina getih

Nalika meakeun sajumlah karbohidrat sederhana, konsentrasi glukosa dina getih naék. Éta janten langkung ti kabutuhan awak. Glukosa otot dikonsumsi nalika damel aktif. Lamun jalma hirup gaya hirup sedentary sareng dina waktos anu sareng tuang katuangan karbohidrat luhur, glukosa ngumpulkeun dina getih, sareng sél ngawatesan asupan na. Pankreas ngimbangan produksi insulin. Nalika jumlah hormon dina getih ngahontal nomer kritis, reséptor sél bakal eureunna. Ieu kumaha résistansi insulin kabentuk. Hyperinsulinemia, kahareupna merangsang obesitas sareng dislipidemia, anu mangaruhan patologis pembuluh darah.

Grup résiko pikeun sindrom metabolik diwangun ku jalma:

1. Anu sering ngagaduhan tekanan darah tinggi
2. Kaleuwihan beurat atanapi lemu
3. Anjog gaya hirup sedentarian,
4. Nyalahgunakeun lemak sareng karbohidrat,
5. Addicted kana kabiasaan goréng
6. Penderita tina diabetes tipe 2, panyakit jantung koronér, panyakit vaskular,
7. Ngabobo baraya sareng obesitas, diabetes, panyakit jantung.

Fitur pathomorphological tina skématik tiasa digambarkeun saperti kieu:

• Kurangna latihan sareng gizi goréng,
• Ngurangkeun sensitipitas reséptor nu berinteraksi sareng insulin,
• Ngaronjat tingkat hormon dina getih,
• Hyperinsulinemia,
• Dyslipidemia,
• Hypercholesterolemia,
• Obesitas
• Hipertensi
• Disfungsi kardiovaskular,
• Hyperglycemia,
• Wangunan radikal bébas nalika ngarecah protéin,
• Karusakan sél awak.

Gelar ngembangkeun patologi, ngagambarkeun patogenesis na:

1. Awal - dysglycemia, ngajaga fungsi pankreas normal, kurangna diabetes sareng panyakit jantung,
2. Sedeng - pamekaran bertahap kasabaran glukosa, disfungsi pankréas, hyperglycemia,
3. Parah - ku ayana diabetes mellitus, patologi anu diucapkeun tina pankréas.

Kumaha sindrom kitu?

Patologi ngembang sacara laun sareng dibuktikeun ku gejala diabetes mellitus, hiperténsi arteri sareng panyakit jantung koronér.

Pasién ngawadul ngeunaan:

• Lemah
• Ngarusak
• Ngurangkeun pagelaran
• Pangaruh
• Gangguan bobo
• Ayunan
• Agrésisitas
• Nolak piring daging sareng kecanduan kana manisan,
• Nangkeup napsu
• Haus
• Polyuria.

Gejala jantung, tachycardia, sesak napas gabung tanda-tanda umum asthenization awak. Aya parobihan dina sistem pencernaan, dibuktikeun ku kabebeng, kembung, kolik. Dahar tuangeun gula singget sakeudeung ningkatkeun wanda anjeun.

Jalma sareng sindrom ngagaduhan lapisan lemak anu dibaca dina beuteung, dada, taktak. Aranjeunna ngagaduhan lemak anu disimpen di sakitar organ internal. Ieu anu disebut obesitas visceral, ngarah ka disfungsi struktur anu kapangaruhan. Tisu Adipose ogé ngalakukeun fungsi endokrin. Éta ngahasilkeun zat anu nyababkeun radang sareng ngarobih sipat rheologis getih. Diagnosis obesitas beuteung dilakukeun nalika ukuran cangkéng lalaki dugi ka 102 cm, sareng di awéwé 88. Tanda obesitas éksternal nyaéta striae - burgundy atanapi sutra sempit wyan galur anu béda lebar dina kulit beuteung sareng hips. Bintik beureum dina awak luhur mangrupikeun wujud hiperténsi. Pasien ngalaman seueul, nyeri sareng ngeringkeun sirah, garing sungut, hiperhidrosis wengi, pusing, geger tina pelesir, nyepirkeun "mabur" di hareupeun panon, discoordination gerakan.

Kritéria diagnostik

Diagnosis sindrom métabolik ngabalukarkeun kasusah tangtu di antara spesialis. Ieu kusabab kurangna gejala husus, nunjukkeun ayana ayana panyakit tinangtu. Éta kalebet ujian umum pasien ku saurang endokrinologis, kumpulan data riwayat médis, konsultasi tambahan sareng ahli gizi, kardiologi, ginekologi, andrologi. Dokter mendakan upami pasien gaduh predisposisi genetik pikeun obesitas, kumaha beurat awakna parantos dirobih salami hirupna, jinis tekanan getih anu biasana anjeunna, naha anjeunna menderita panyakit jantung sareng vaskular, dina naon waé kaayaan anjeunna hirup.

kritéria diagnostik pikeun sindrom métabolik

Salila pamariksaan, para ahli nengetan kana ayana striae sareng bintik beureum dina kulit. Teras nangtukeun data antropometri pasien supados ngadeteksi obesitas visceral. Jang ngalampahkeun ieu, ngukur kuriling cangkéng. Dumasar kamekaran sareng beurat, indéks massa awak diitung.

Diagnosis patologi laboratorium - tekad dina tingkat getih:

Konsentrasi zat ieu langkung luhur tibatan normal. Protéin aya dina cikiih, tanda nephropathy diabetes.

Padika penelitian instrumental gaduh nilai bantu. Pasien diukur tekanan darah sababaraha kali dina hiji, éléktrokardiogram dirékam, ultrasound jantung sareng ginjal, ultrasonografi, radiografi, CT sareng MRI kelenjar endokrin parantos dilakukeun.

Proses penyembuhan

Perawatan sindrom ieu ditujukeun pikeun ngaktifkeun metabolisme lemak sareng karbohidrat, ngirangan beurat pasien, ngaleungitkeun gejala diabetes, sareng merangan hiperténsi. Pikeun pengobatan patologi, rekomendasi klinis khusus tos dikembangkeun sareng dilarapkeun, palaksanaan anu mangrupikeun syarat wajib pikeun hasil anu positif.

Terapi diet penting pisan dina pengobatan patologi. Dina jalma anu geus ngalaman obesitas, tekanan darah sareng gula getih di normalkeun langkung gancang, gejala panyakit janten kirang dibédakeun, sareng résiko komplikasi anu suda dikirangan.

Prinsip gizi ditangtoskeun:

• Kacuali tina diet karbohidrat basajan - muffins, confectionery, manisan, inuman karbonat, ogé makanan gancang, kadaharan kaléng, daging asap, sosis.
• Ngawates tuangeun asin, pasta, sangu sareng semolina, anggur, pisang,
• Pamakéan sayuran seger sareng buah-buahan, herbal, sereal, daging ramping sareng lauk, kadaharan ti laut, produk susu tanpa gula,
• Nutrisi fraktional 5-6 kali sapoé di bagian leutik unggal tilu jam tanpa overeating sareng kalaparan,
• Minuman anu diidinan - minuman buah anu henteu kapendak sareng compotes, teas herbal tanpa gula, cai mineral,
• Pengayaan diet sareng vitamin, mineral, serat dietary.

Pasién sareng sindrom kedah nuturkeun diet rendah karéta pikeun kahirupan. Watesan kalori anu seukeut masihan hasil anu hadé dina perang ngalawan kaleuwihan beurat, tapi henteu sadayana tiasa tahan rezim ieu. Pasén ngalaman kalemahan, peluh, sareng wanda anu goréng. Sering aya gangguan sareng bantosan gluttony. Éta pisan sababna naha protéin sato kedah janten dasar poko. Pengambilan karbohidrat anu teu cekap - sumber énergi utama, ngakibatkeun konsumsi deposit lemak akumulasi, anu nyumbang kana kaleungitan beurat. Dina kasus parna, dina henteuna pangaruh tina konservatif tina obesitas konservatif, operasi dilaksanakeun - shunting lambung atanapi biliopancreatic.

Aktivitas fisik dituduhkeun pikeun pasien anu teu ngagaduhan kasakit tina sistem musculoskeletal. Anu pang gunana nyaéta ngajalankeun, muter, nglangi, leumpang, nari, aérobik, latihan kakuatan. Pikeun jalma anu aya larangan kaséhatan, éta cukup pikeun ngalakukeun latihan énjing-énjing sareng jalan-jalan dina hawa seger.

Terapi ubar - janjian ubar tina sagala rupa kelompok farmakologis:

1. Obat kanggo perang ngalawan hyperglycemia - Metformin, Siofor, Glucofage,
2. Ubar-nurunkeun lipid pikeun koreksi dislipidemia - "Rosuvastatin", "Fenofibrate",
3. Agén antihypertensive pikeun normalkeun tekanan darah - Moxonidine, Kapoten, Perineva,
4. Ubar anu ngurangan proses nyerep lemak - "Xenical", "Orsoten",
5. Ubar anu ngurangan napsu - "Fluoxetine."

Olahan pharmacological dipilih sacara masing-masing pikeun masing-masing pasien, ngartos kaayaan umum awak, panggung patologi, faktor etiologis sareng hémogram. Sateuacan anjeun ngamimitian pangubaran sareng narkoba, anjeun kedah nyobian sadayana metodeu non-ubar - diet, olahraga, gaya hirup séhat. Kadang-kadang ieu cekap pikeun ngatasi sindrom métabolik tina gelar awal sareng sedeng.

Prosedur fisioterapeutik ningkatkeun efektivitas diet sareng pangobatan. Ilaharna, pasien anu diresmikeun urut, ruang hiperbar, myostimulasi, cryotherapy, terapi leutak, hirudotherapy.

Ubar tradisional dina perang ngalawan sindrom metabolik henteu efektif pisan.Larapkeun diuretik, diaphoretic, waragad choleretic, kitu ogé phytochemical anu ngagancangkeun métabolisme. Infusions anu pang populerna sareng dekok akar chicory, stigmas jagung, rhandom dandelion, siki borage.

Pencegahan

Ukuran pikeun nyegah ngembangkeun sindrom métabolik:

• Gizi anu ditangtoskeun
• Aktivitas fisik lengkep
• Kabiasaan goréng,
• Gelut ngalawan aktipitas fisik,
• Kaluaran galur saraf, setrés, kacapean émosional,
• Nyandak pangobatan anu diresmikeun ku dokter anjeun
• Ngawaskeun rutin tekanan darah sareng monitor berkala koléstérol,
• Kontrol ukuran beurat sareng awak,
• Uji klinis kalayan monitor konstan ku endocrinologist sareng tés périodik pikeun hormon.

Prognosis patologi kalayan waktos dimimitian sareng perawatan anu bener leres dina kaseueuran langkung dipikaresep. Diagnosis kasép sareng kurangna terapi anu nyababkeun komplikasi anu serius sareng ngancam kahirupan. Pasien gancang ngembangkeun disfungsi pengkuh jantung sareng ginjal.

Obesitas, pectoris angina sareng hiperténsi mangrupikeun panyababna wafat sateuacanna jutaan jalma. Patologi ieu lumangsung ngalawan latar tukang sindrom métabolik. Ayeuna, kalolobaan pangeusi dunya anu kaleuwihan beurat atanapi lemu. Perlu diémut yén langkung ti 50% tina jalma maot tina kakurangan koronér anu aya hubungan sareng gangguan métabolik.

Pangobatan: tanggung jawab dokter sareng pasien dirina

Tujuan pikeun ngarawat sindrom métabolik nyaéta:

• kaleungitan beurat pikeun tingkat normal, atanapi sahenteuna ngeureunkeun kamajuan obesitas,
• normalisasi tekanan darah, profil koléstérol, trigliserida dina getih, iraha, koréksi faktor résiko kardiovaskular.

Ayeuna teu mungkin pikeun leres-leres ngubaran sindrom métabolik. Tapi anjeun tiasa ngendalikeun sakedik supados hirup hirup séhat anu panjang tanpa diabetes, serangan jantung, stroke, sareng sajabana. Upami jalma gaduh masalah ieu, maka terapina kedah dilakukeun pikeun hirup. Komponén penting tina pengobatan nyaéta pendidikan sabar sareng motivasi pikeun ngalih ka gaya hirup séhat.

Pangobatan utama pikeun sindrom métabolik nyaéta diet. Prakték parantos nunjukkeun yén éta téh henteu aya gunana pikeun nyobian kana sababaraha "diet" lapar. Anjeun pasti bakal kaleungitan gancang-gancang atanapi engké beurat teuing bakal gancang uih deui. Kami ngarékoméndasikeun yén anjeun ngagunakeun éta pikeun ngontrol sindrom métabolik.

Ukuran tambahan pikeun pengobatan sindrom métabolik:

• ningkat kagiatan fisik - ieu ningkatkeun sensitipitas jaringan ka insulin,
• ngeureunkeun ngaroko sareng nginum alkohol anu kaleuleuwihan,
• pangukuran tekanan darah biasa sareng pengobatan hipertensi, upami éta lumangsung,
• indikator pangawas kolésterol "alus" sareng "jahat", trigliserida sareng glukosa getih.

Kami ogé mamatahan anjeun naroskeun ngeunaan ubar anu disebut. Éta parantos dianggo saprak akhir taun 1990-an pikeun ningkatkeun sensitipitas sél ka insulin. Ubar ieu nguntungkeun pasien sareng obesitas sareng diabetes. Sareng dugi ka ayeuna, anjeunna teu acan ngungkabkeun efek samping anu langkung parah tibatan kasus épisode tina indigestion.

Kaseueuran jalma anu didiagnosis sindrom métabolik bantosan ku ngabatesan karbohidrat dina dietsna. Nalika jalma ngalih ka diet karbohidrat rendah, urang tiasa nyangka yén anjeunna gaduh:

• tingkat trigliserida jeung koléstérol dina getih normalizes,
• tekanan darah handap
• anjeunna bakal leungit beurat.

Resep Diet Woh Karbohidrat

Tapi upami diet low-karbohidrat sareng kagiatan fisik ningkat henteu cekap, teras babarengan sareng dokter anjeun anjeun tiasa nambihan metformin (siofor, glukofag) ka aranjeunna. Dina kasus anu paling parah, nalika pasien ngagaduhan indéks massa awak> 40 kg / m2, bedah obesitas ogé dianggo. Hal ieu disebut operasi bariatric.

Kumaha normalisasi koléstérol sareng trigliserida dina getih

Dina sindrom métabolik, pasien biasana ngagaduhan cacah getih anu kirang pikeun koléstérol sareng trigliserida. Aya saeutik koléstérol "alus" dina getih, sareng "goréng", sabalikna, daringkeun. Tingkat trigliserida ogé ngaronjat. Sadaya ieu hartosna yén kapal-kapal kasebut kapangaruhan ku atherosclerosis, serangan jantung atanapi stroke ngan di sakitar. Tes getih pikeun koléstérol sareng trigliserida sacara kolékatif katelah salaku "spéktrum lipid." Dokter resep nyarios sareng nyerat, saurna, Kuring nuju nyauran anjeun pikeun nguji ujian spéktrum lipid. Atanapi goréng, spéktrum lipid téh teu nguntungkeun. Ayeuna anjeun bakal terang naon éta.

Pikeun ningkatkeun hasil tés getih pikeun koléstérol sareng trigliserida, dokter biasana resep dina diet kalori rendah sareng / atanapi obat statin. Dina waktos anu sami, aranjeunna ngadamel penampilan anu cerdas, coba kanggo katingalina rada kuat sareng ngayakinkeun. Tapi, diet lapar henteu bantosan, sareng pil ngabantosan, tapi nyababkeun efek samping anu signifikan. Leres, statin ningkatkeun jumlah getih koléstérol. Tapi naha aranjeunna ngirangan mortir henteu kanyataan ... henteu aya anu bénten ... Nanging, masalah koléstérol sareng trigliserida tiasa direngsekeun tanpa pil anu ngabahayakeun sareng mahal. Sumawona, ieu tiasa langkung gampang tibatan anu anjeun pikir.

Diet rendah kalori biasana teu normalisasi koléstérol getih sareng trigliserida. Sumawona, dina sababaraha pasien, hasil uji malah parah. Hal ieu sabab diet "lapar" rendah gajih sareng karbohidrat. Dina pangaruh insulin, karbohidrat anjeun tuang janten trigliserida. Tapi ngan saukur trigliserida ieu abdi hoyong kurang dina getih. Awak anjeun henteu toleran karbohidrat, naha éta sindrom métabolik geus ngembang. Upami anjeun henteu nyandak ukuran, éta bakal lancar janten diabetes jinis 2 atanapi ujug-ujug atos kalaparan kardiovaskular.

Aranjeunna moal leumpang di sapanjang rungkun. Masalah trigliserida sareng koléstérol sampurna dipasang. Tingkat trigliserida dina getih normalizes saatos 3-4 dinten patuh! Candak tés - sareng tingali pikeun diri. Kolesterol engké ningkat, saatos 4-6 minggu. Candak tés getih pikeun koléstérol sareng trigliserida sateuacan ngamimitian "kahirupan anyar", teras deui. Pastikeun diet rendah karbohidrat bener ngabantosan! Dina waktu anu sarua, éta normalisasi tekanan darah. Ieu nyata pencegahan serangan jantung sareng stroke, sareng tanpa rasa lapar anu dikerumuskeun. Suplemén kanggo tekanan sareng kanggo jantung ngalengkepan diet anu séhat. Aranjeunna ngarugikeun artos, tapi biaya mayar, sabab anjeun bakal ngarasa langkung riang.

Wates waktos: 0

Hasil

Jawaban anu leres: 0 ti 8

1. Kalayan jawabanna
2. Kalayan tanda jaga

Naon tanda sindrom métabolik:

Sadaya anu di luhur, ngan hiperténsi mangrupikeun tanda sindrom métabolik. Upami jalma ngagaduhan hépatosis lemak, teras anjeunna sigana ngagaduhan sindrom métabolik atanapi diabetes jinis 2. Tapi, obesitas ati henteu resmi dianggap tanda MS.

Kumaha sindrom metabolik didiagnosis ku tés koléstérol?

Kriteria resmi pikeun diagnosis sindrom métabolik ngan ukur dikurangan koléstérol "alus".

Naon ujian getih anu kedah dilakukeun pikeun ngukur résiko tina serangan jantung?

Naon normalisasi tingkat trigliserida dina getih?

Ubar utama nyaéta diet karbohidrat saeutik. Atikan fisik henteu ngabantosan tingkat trigliserida dina getih, kecuali atlit anu profésional anu ngalatih salami 4-6 jam sadinten.

Naon efek samping ubar statin kolesterol?

Sindrom metabolik Catad_tema - tulisan

Panyabab kajadian:

Étiologi teu dipikanyaho. Aya kajian anu nunjukkeun peran dina faktor ieu dina pamekaran MS:
■ nambahan nada tina sistem saraf simpatik,
■ résistansi insulin,
■ hyperandrogenism,
■ kakurangan faktor tumuwuh sapertos insulin,
■ peran cytokine pro-radang (TNF-a, protéin C-reaktif, IL-6, IL-10).
Sindrom métabolik - tahap awal diabetes mellitus tipe 2, bénten ti stabil stabil, saprak résistansi insulin dina tahap ieu diteken kusabab hyperinsulinemia. Panurunan beurat awak ku ningkatkeun kagiatan motor sareng regimen anu nyukupan ngirangan résiko ngamekarkeun diabetes tipe 2 ku 30-50% parantos dina tahap ieu.
Pangaruh hormon seks dina jaringan lipid:
Éstrogen:
- ningkat kagiatan lipoprotein lipase di daérah imbuhan femoral,
- akumulasi lipid pikeun nyayogikeun cadangan énérgi nalika kakandungan sareng laktasi.
Progesteron:
- reséptor progesteron kapanggih dina gajih subkutaneus,
- ilubiung dina pangaturan metabolisme jaringan adipose,
- mangrupikeun pesaing glukokortikoid pikeun reséptor na sél lemak dina fase luteal anu telat, ningkatkeun konsumsi énergi,
- dina awéwé postmenopausal, henteuna progesteron ngécéskeun kalambatan metabolisme.
Peraturan produksi éstrogén tina leptin ku adipocytes ngalangkungan mékanisme eupan balik positip. Leptin - hormon protéin disintésis ku sél gajih, sinyal ka uteuk ngeunaan ambang jenuh, ngeunaan kakurangan énergi dina awak.
Sifat panyebaran jaringan adipose ditangtukeun ku hormon seks: estrogen sareng progesteron tanggung jawab pikeun pelokalan lemak di daérah imbuhan-femoral (gynoid), androgen dina beuteung (android).
Jaringan Adipose mangrupikeun situs sintésis tambahan-gonadal sareng métabolisme estrogen, dina prosés P450 aromatase parantos aub.
Obesitas beuteung sareng utamina nyaéta faktor résiko pikeun panyakit kardiovaskular, anu disababkeun ku sipat anatomis sareng fisiologis spésial jaringan adipose sapertos kitu. Pasokan getihna ningkat, prosés métabolik ningkat, sareng sél gajih ngagaduhan kapadetan anu luhur reséptor p-adrenergic (stimulasi maranéhna nyababkeun lipolisis) kalayan kapadetan anu rada rendah reséptor-adrenergic sareng reséptor insulin, anu dirangsang ku lipolisis. & Nbsp & nbsp
Lipolisis intensif dina jaringan adipose daérah beuteung-visceral ngabalukarkeun paningkatan tingkat asam lemak bébas dina sirkulasi sistemik, anu nyababkeun karusuhan métabolik obesitas beuteung: résistansi insulin, ngaronjat glukosa, insulin, VLDLP sareng trigliserida dina getih.
Kalayan résistansi insulin, oksidasi lipid henteu diteken sareng, sasuai, asam ageung asam lemak dileupaskeun tina sél lemak. Salaku tambahan, kaleuwihan asam lemak bébas ngaktifkeun glukoneogenesis, ngagancangkeun sintésis sareng ngaleungitkeun penghilang kolesterol-VLDL sareng trigliserida, anu dipirig ku panurunan dina kadar koléstérol-HDL. Dyslipoproteinemia, waktosna, ngaleungitkeun kaayaan résistansi insulin, sakumaha kabuktian, contona, ku panurunan jumlah reséptor insulin dina jaringan target kalayan paningkatan dina LDL-C.
Hubungan antara hiperténsi arteri sareng hyperinsulinemia dijelaskeun ku:
■ tambah natrium serapan dina ginjal (pangaruh antidiuretik),
■ stimulasi sistem saraf simpatik sareng produksi katekolamin,
■ ningkat proliferasi sél otot vaskular sareng parobahan konsentrasi ion natrium dina endothelium vaskular.
Dina menopausal MS, ngalawan latar tukang kakurangan hormon seks, konsentrasi protéin anu ngabeungkeut stéroid seks diturunkeun, anu ngabalukarkeun paningkatan dina eusi androgen bébas dina getih, anu dirina tiasa nurunkeun tingkat HDL sareng nyababkeun resistansi insulin sareng hyperinsulinemia.
Dina obesitas sareng résistansi insulin, faktor réaksi proinflamatik TNF-a, IL-6, sambetan aktivator plasminogen-1 (IAP-1), asam lemak bébas, angiotensinogen II, diaktipkeun, anu nyababkeun disfungsi endothelial, stres oksidatif, sareng kaos radang sitokin, nyumbang kana ngembangkeun resistansi insulin.
Hubungan antara sistem hemostatik sareng résistansi insulin dijelaskeun ku hubungan langsung antara tingkat insulin sareng kagiatan faktor VII, X sareng (IAP-1): insulin ngarangkeun sékrésiana.
Sadaya komponén sindrom métabolik: résistansi insulin, dyslipoproteinemia, hiperaktivitas sistem saraf simpatik - saling saluyu, tapi masing-masing kedah dipatalikeun sareng obesitas beuteung, anu dianggap tanda konci sindrom métabolik.

Pamisahan MS sacara signifikan sacara signifikan, kusabab kanyataan yén kaayaan ieu, dina hiji sisi, ngalaman pamekaran sabalikna, sareng anu sanés, mangrupikeun dasar patogenesis henteu ngan ukur 2 jinis, tapi ogé hiperténsi penting sareng.
Salaku tambahan, dumasar kana jumlah faktor résiko utama pikeun pangembangan panyakit jantung koronér anu kalebet dina MS (jinis luhur obesitas, kasabaran glukosa anu henteu dampak, AH) dihartikeun salaku "quartet agawe". MS ngalebetkeun komponén utama ieu:
■ résistansi insulin,
■ hyperinsulinemia sareng tingkat luhur C-péptida,
■ karusuhan kasabaran glukosa,
■ hypertriglyceridemia,
■ panurunan dina HDL sareng / atanapi paningkatan dina LDL,
■ beuteung (android, visceral) jinis obesitas,
■ AG,
■ hyperandrogenism di awewe,
■ & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp; tingkat tinggi tingkat hémoglobin glikét sareng fruktosamin, penampilan protéin dina urin, metabolisme purin cacad,
MS tiasa nunjukkeun dina naon waé kaayaan anu didaptarkeun; sadaya komponén sindrom henteu kataliti.
Obesitas beuteung nyaéta gejala klinis utama sindrom métabolik.
Cukup sering, siklus menstruasi kaganggu ku jinis, metrorrhagia,. Ovarium polikistik sering dideteksi.
Obesitas nambahan résiko tina:
panyakit kardiovaskular,
apnea bobo obstruktif (snoring),
diabetes mellitus,
osteoarthritis,
hiperténsi arteri
Patologi ati,
kanker rektum,
masalah psikologis
kanker payudara.
Apnea bobo anu objéktip ditingali dina 60-70% tina jalma obses. Saré siang, jantung, iskemia miokardium, sindrom hiperbérterasi, hiperténsi pulmonal, kagagalan kardiovaskular mangrupakeun ciri.

Tujuan perawatan: leungitna beurat aman, restorasi fungsi réproduksi bisi palanggaranna.

Pangobatan éféktif tina sindrom metabolik ngawengku:
a. formasi sareng pangropéa motivasi internal pasién pikeun leungitna beurat,
b. kontak konstan sareng sabar sareng nyusun sareng koordinasi tujuan panengah tina pengobatan sareng kontrol prestasiana.
Perawatan non-ubar:
- Kuliah pikeun pasien.
- Rasional rasional - sareng gizi eukalor.
- Ningkatkeun kagiatan fisik.
- Normalisasi gaya hirup.
- Perawatan bedah anu dimaksudkeun pikeun ngurangan volume burih.
Terapi ubar:
- Serotonin selektif sareng norepinephrine ngahambat ngahambat (sibutramine) 10-15 mg per dinten: nyababkeun serang gancang sareng berkepanjangan perasaan kasampurnaan sareng, salaku hasilna, panurunan dina jumlah tuangeun dahareun. Dosis sibutramine awal nyaéta 10 mg per dinten. Kalayan beurat awakna kurang ti 2 kg salami 4 minggu, dosis naék ka 15 mg pér poé. Ubar kasebut kontraindikasi dina hiperténsi arteri.
- Ubar périferal - orlistat ngahambat sistem énzim peujit, ngirangan jumlah asam lemak bébas sareng monoglycerides dina peujit leutik. Dosis anu paling efektif nyaéta 120 mg 3 kali sapoé. Marengan leungitna beurat salami dirawat ku xenical, normalisasi atanapi panurunan anu signifikan dina tekanan darah, total koléstérol, LDL-C, trigliserida kacatet, anu nunjukkeun panurunan résiko ngamekarkeun panyakit kardiovaskular. Xenical ogé ditolerir sareng aman.
- Antidepresan - sambetan serotonin selektif anu dituduhkeun pikeun pasien anu karesahan sareng gangguan depresi, serangan panik sareng bulimia neurotic: fluoxetine - dosis poean 20 dugi 60 mg salami 3 bulan atanapi fluvoxamine 50-100 mg sadinten salami 3 bulan.
Terapi ubar patogenetik MS menopaus - terapi gantian hormon.

Ngurangankeun beurat awak pamustunganana ngabantosan résiko ngembangkeun panyakit kardiovaskular, nyegah diabetes jinis 2, sareng ngirangan insiden apnea sareng osteoarthritis. Mékanisme pikeun ngahontal hasil ahir saatos leungitna beurat cukup rumit sareng kalebet:
- normalisasi métabolisme lipid,
- panurunan tekanan darah, konsentrasi insulin, sitokin pro-radang, résiko tina trombosis, setrés oksidatif.
Kusabab oligomenorrhea sering dititénan dina awéwé umur réproduktif kakurangan tina MS, sakumaha aturan, turunna beurat awak 10% atanapi langkung nyumbang kana normalisasi siklus menstruasi dina 70% awéwé sareng restorasi ovulasi dina 37% awéwé tanpa ubar hormonal. HRT kalayan MMS ngabantosan ngirangan beurat awak, nyuda suku cangkéng / indéks kuriling hip, sareng normalisasi tingkat insulin sareng spéktrum lipid getih.

Berat awak kaleuleuwihan ningkat résiko panyakit kardiovaskular, ngarusak sistem musculoskeletal, kitu ogé sababaraha panyakit obstetrik sareng ginekologis (hiperplasia endometrial, DMC, kalemahan kagiatan kontrakile rahim nalika ngalahirkeun).

Salah sahiji patologi anu paling umum sareng bahaya dina manusa modern ayeuna dianggap sindrom métabolik. Dokter henteu atribut kaayaan ieu pikeun kasakit individu, langkung, éta gabungan sababaraha kasakit metabolik anu serius sareng sistem kardiovaskular. Patologi biasa di umur tengah, utamina di lalaki, tapi saatos 50 taun, sindrom métabolik langkung umum di awéwé. Ieu kusabab panurunan produksi produksi éstrogén dina waktos ayeuna. Nu anyar, patologi janten langkung umum, ampir saparapat tina populasi nagara peradaban kakurangan tina sindrom métabolik. Anjeunna ogé mimiti kagum murangkalih barudak. Ieu disababkeun ku gaya hirup sedentary sareng diet karbohidrat di kalolobaan urang.

Sindrom métabolik di awéwé: naon éta

Patologi ieu sanés panyakit anu kapisah. Sindrom métabolik kalebet kombinasi opat kasakit parna ieu:

• diabetes ngetik 2
• hiperténsi
• Panyakit jantung koronér
• obesitas.

Sadaya panyakit ieu serius dina dirina, tapi lamun digabungkeun, aranjeunna bahkan langkung bahaya. Ku sabab eta, dokter nyebat sindrom metabolik mangrupikeun "quartet agawe." Tanpa perlakuan anu nyukupan, patologi sering ngakibatkeun komplikasi anu serius komo pupusna. Ku sabab eta, penting pisan pikeun diagnosis diagnosis sindrom awéwé dina waktuna. Naon éta anu janten dipikanyaho sering disebat awéwé di ménopause. Sareng seueur awéwé ngahubungkeun panyakit séwang-séwangan ku ménopause. Ku alatan éta, dokter parantos konsultasi parantos aya dina tahap ahir kamekaran patologi, nalika parobahan dina sistem kardiovaskular tiasa katingali. Tapi kalayan bantuan perlakuan kompeten, masih tiasa ngeureunkeun kamajuan gangguan kaséhatan. Sanaos dipercaya éta patologi teu tiasa diubaran sacara lengkep.

Sindrom métabolik di awéwé: panjelasan

Kompléks ieu parobahan dina kaayaan kasehatan dipatalikeun sareng gangguan .. Anu pangpentingna nyaéta ngembangkeun insensitivitas sél ka insulin. Akibatna, hormon ieu lirén nedunan fungsina, sareng glukosa teu kaserep ku jaringan. Ieu nyababkeun parobahan patologis dina sagala organ, hususna uteuk kakurangan.

Fungsi utama insulin nyaéta pikeun memicu mékanisme angkutan glukosa lebet sél. Nanging upami reséptor anu kalibet dina tetep ieu tetep teu mampuh kana hormon ieu, prosésna kaleungitan. Hasilna, glukosa teu kaserep, insulin masih diproduksi, sareng aranjeunna ngumpulkeun getih.

Salaku tambahan, sindrom metabolik di awéwé dicirikeun ku paningkatan tingkat kolesterol "jahat" sareng trigliserida kusabab kaleuwihan asam urat sareng teu saimbangna hormon. Akibat tina parobihan ieu, tekanan darah naék, obesitas némbongan, sareng karya jantungna kaganggu.

Sadaya parobahan ieu dina awak laun. Ku sabab eta, teu tiasa langsung dimeunangkeun pikeun sindrom métabolik di awéwé. Tanda-tandana anu dipendakan nalika robahan mangaruhan pagawéan seueur organ. Tapi mimiti, kusabab kurang gizi sareng gaya hirup sedentari, sensitipitas sél pikeun insulin kaganggu. Hasilna, pankréas mimiti ngahasilkeun bahkan langkung seueur hormon ieu pikeun masihan glukosa kana sél. Seueur jumlah insulin dina getih ngabalukarkeun gangguan metabolisme, khususna prosés nyerep lemak. Obesitas berkembang, tekanan getih naék. Jeung kaleuwihan glukosa dina getih nyababkeun diabetes mellitus, kitu ogé karusakan dina lapisan protéin sél, anu nyababkeun sepuh prématur.

Nyababkeun sindrom métabolik di awéwé

Parobihan patologis dina awak sareng patologi ieu aya hubunganana sareng insensitivitas sél ka insulin. Nya éta prosés ieu anu nyababkeun sagala gejala anu ngalaksanakeun sindrom metabolik di awéwé. Alesan pikeun résistansi insulin tiasa béda.



Kumaha sindrom métabolikna nyata

Patologi berkembang sacara teu sadar, dina taun-taun ieu, ayeuna parantos muncul dina rumaja. Tapi seueur réprésina henteu perhatikeun dina tahap awal. Kukituna, pasien sering tobat ka dokter nalika pelanggaran serius dina pagawéan organ internal sareng sistem parantos diperhatoskeun. Kumaha carana pangpentingna dina nangtukeun yén sindrom métabolik aya di awéwé? Gejala patologi nyaéta saperti kieu:

• kacapean, kaleungitan kakuatan, ngirangan prestasi,
• ku istirahat panjang dina tuang, wanda anu goréng bijil, bahkan agresi,
• Kuring sok hoyong manisan, panggunaan karbohidrat ningkatkeun sareng ningkatkeun wanda,
• aya denyut jantung gancang, teras - nyeri dina jantung,
• lieur sering kajantenan sareng tekanan darah naék,
• seueul, sungut garing sareng haus ngaronjat tiasa lumangsung
• nyerna laun, kabebeng némbongan,
• gejala patologi sistem saraf otonom ngamekarkeun - tachycardia, peluh kaleuleuwihan, koordinasi gangguan tina gerakan sareng anu sanésna.

Aya ogé tanda-tanda luar tina Patologi ieu. Dokter anu berpotensi tiasa mendiagnosis sindrom metabolik di awéwé-tengah. Poto pasien sapertos nunjukkeun gejala umum pikeun sadayana: obesitas ku jinis beuteung. Ieu ngandung harti yén gajih ngumpulkeun biasana dina beuteung. Sumawona, henteu ngan ukur dina jaringan subkutan, tapi ogé sakitar organ internal, anu salajengna ngaganggu pagawéan na. Hal éta dipercaya yén obesitas beuteung nyéép upami ukuran cangkéng awéwéna langkung ti 88 sentimeter.



Salaku tambahan, anjeun tiasa perhatikeun bintik beureum dina beuheung sareng dada luhur. Panémbongna dihubungkeun sareng vasospasm sareng tekanan atanapi setrés.

Kompléks sareng akibat tina sindrom métabolik

Ieu mangrupakeun patologi kronis kalayan kursus klinis parna. Tanpa perlakuan anu ditangtoskeun, sindrom métabolik di awéwé ngabalukarkeun akibat anu serius. Seringna, gangguan tina pembuluh getih ngabalukarkeun infark miokard atanapi stroke. Atherosclerosis, thrombophlebitis, atanapi panyakit jantung koronér kronis ogé tiasa berkembang.

Jeung perlakuan salah tina diabetes tipe 2 ngabalukarkeun pamekaran bentuk gumantung ka insulin na. Paningkatan tina glukosa getih anu nyababkeun buta, ngabalukarkeun prématur, sareng népakeun pembuluh periferal. Asam urat atanapi lemak ogé tiasa ngembangkeun. Pasién ieu biasana immunocompromised, ku kituna sering kakurangan tina selesma, bronchitis, sareng radang paru-paru.

Upami sindrom métabolik berkembang di awéwé umur réproduktif, ieu tiasa nyababkeun infertility. Mémang, palanggaran dina patologi ieu mangaruhan henteu ngan métabolisme karbohidrat sareng lemak. Sadaya organ sareng jaringan nandang, gangguan hormonal sering ditaliti. Ovarium polikistik, endometriosis, turun drive séksual, henteu teratur haid tiasa dikembangkeun.



Diagnosis sindrom métabolik

Ilaharna, pasien sareng gejala sapertos kieu heula ka ahli terapi. Saatos mariksa sareng ngumpulkeun sajarah médis, penderita dirujuk ka hiji endocrinologist pikeun ujian salajengna sareng pilihan metode perawatan. Hiji survey pasien ngamungkinkeun anjeun pikeun nangtukeun fitur gaya hirup sareng nutrisi, ayana kasakit kronis. Salaku tambahan, endokrinologis ngalakukeun pamariksaan éksternal pasien: ngukur cangkéng, ngitung indéks massa awak. Tapi henteu ngan ku tanda-tanda sindrom métabolik ieu di awéwé anu ditangtukeun. Diagnosis patologi ogé diwangun dina tés laboratorium. Seringna, uji getih sareng cikiih dilakukeun kanggo ieu. Ayana sindrom métabolik dituduhkeun ku indikator sapertos kieu:

• diangkat trigliserida,
• ngurangan konsentrasi lipoproteins dénsitas tinggi,
• tingkat luhur kolesterol jahat,
• glukosa beuteung kosong sahenteuna 5,5 mmol / l,
• konsentrasi tinggi insulin sareng leptin,
• Molekul protéin sareng tingkat asam urat diangkat dina urin.

Salaku tambahan, métode ujian séjén ogé dianggo. Tés pikeun kasabaran glukosa, indikator koagulasi getih,



Dokter tiasa resep ultrasound kelenjar tiroid, atanapi pituitary, ECG jantung. Indikator penting ogé latar tukang hormonal pasien.

Prinsip pangobatan

Unggal pasien peryogi pendekatan individu. Pengobatan sindrom métabolik di awéwé anu resep gumantung kana cacah getih, darajat obesitas sareng ayana panyakit konkoméntik. Tugas utamina kedah ngirangan beurat awak, ningkatkeun sensitipitas sél ka insulin, normalisasi prosés métabolik sareng tekanan darah, ngalereskeun tingkat hormonal sareng ningkatkeun fungsi sistem kardiovaskular.

Seringna, metodeu di handap ieu dianggo pikeun pangobatan:

• diet khusus pikeun sindrom metabolik di awéwé mangrupikeun cara wajib sareng paling efektif pikeun ngirangan beurat sareng normalisasi prosés métabolik,
• sabar ogé disarankan pikeun ngarobah gaya hirupna ku ningkatkeun kagiatan fisik,
• sagala rupa pangobatan dianggo pikeun ngabenerkeun gangguan dina fungsi organ internal,
• dukungan psikologis sareng ngajaga sikep anu positif pisan pikeun awéwé kalayan patologi ieu.

Salaku tambahan, pasien tiasa nerapkeun metodeu sanés. Kalayan bantuan resep tradisional ubar, metabolisme dinormalisasi, beurat awak diréduksi, sirkulasi getih ningkat. Épéktip dina sanatorium pikeun ngubaran sindrom métabolik di awéwé. Prinsip fisioterapi anu digunakeun aya, ningkatkeun karbohidrat sareng metabolisme lipid, nenangkeun sistem saraf, normalisasi tekanan darah. Anu paling efektif pikeun tujuan ieu nyaéta balneotherapy, urut, asupan cai mineral, éléktroterapi.



Narkoba pikeun pengobatan sindrom métabolik

Perawatan ubar ditunjuk gumantung kana parah gejala patologi. Seringna, ubar dianggo pikeun normalisasi metabolisme lipid sareng karbohidrat, pikeun ningkatkeun sensitipitas sél ka insulin, ogé nurunkeun tekanan darah sareng ningkatkeun fungsi jantung. Sakapeung ubar dianggo pikeun normalkeun latar tukang hormonal. Ubar dipilih ku dokter sacara individu saatos pamariksaan pinuh.

• Pikeun pengobatan gangguan metabolisme lipid, obat tina statin sareng fibrate group resep. Éta tiasa Rosuvastatin, Lovastatin, Fenofibrat.
• Pikeun ningkatkeun nyerep glukosa ku sél sareng ningkatkeun sensitipitasna ka insulin, hartosna khusus sareng vitamin anu diperyogikeun. Ieu mangrupikeun "Metformin", "Glucophage", "Siofor", "Alpha Lipon" sareng anu sanésna.
• Mun sindrom métabolik ngembang di awéwé ménopausal, terapi hormon anu dianggo. Ieu tiasa janten ubar anu ngandung estradiol sareng drospirenone.
• Sambetan ACE, bloker saluran kalsium atanapi diuretik dipaké pikeun normalkeun tekanan darah sareng ningkatkeun fungsi jantung. Ubar anu paling umum nyaéta Captopril, Felodipine, Bisoprolol, Losartan, Torasemide sareng anu sanésna.

Seringna, pangobatan sindrom métabolik di awéwé kalayan obat-obatan ditujukeun kanggo leungitna beurat. Dina hal ieu, hartosna dianggo anu ngablokir napsu sareng ningkatkeun kaayaan psikologis awéwé nalika nolak dahareun. Ieu meureun, contona, ubar "Fluoxetine." Grup sanésna ngamungkinkeun anjeun gancang ngahapus lemak tina peujit, henteu ngamungkinkeun aranjeunna kaserep kana getih. Ieu mangrupikeun Orlistat atanapi Xenical. Teu pikaresepeun pikeun sindrom métabolik ngagunakeun ubar anti-obesitas anu populer sapertos Prozac, Reduxin, Sibutramin, ogé suplemén diet modern tanpa konsultasi dokter.

Sindrom métabolik

Pikeun netepkeun prosés métabolik sareng ningkatkeun sensitipitas sél ka insulin, penting pisan ningkatkeun kagiatan fisik pasien. Nanging nalika maén olahraga, kedah waé pikeun niténan sababaraha aturan, maka perlakuan obesitas bakal efektif:

• anjeun kedah milih jinis olahraga anu bakal mendatangkeun karesep, sabab anjeun kedah kalibet dina wanda anu hadé
• latihan kudu sapopoé sahenteuna sahenteuna sajam,
• beban kudu dironjatkeun bertahap, teu tiasa dianggo teuing,
• Anjeun teu tiasa nungkulan tekanan darah tinggi, palanggaran serius jantung atanapi ginjal.

Pelatihan naon anu bakal ngabantosan jalma sareng sindrom métabolik? Pikeun awéwé di handapeun umur 50, latihan anaérob sareng latihan ngajentrekeun cocog. Ieu jogét, palatihan dina simulator, squats, ngojay dina laju gancang, aérobik. Saatos 50 taun, langkung saé-kana ngalakukeun Nordic leumpang, ngojay, nari sepi, balap.



Gizi anu ditangtoskeun pikeun sindrom metabolik

Ngirangan beurat nyaéta tujuan utama pengobatan patologi ieu. Tapi supados henteu ngarugikeun kaséhatan bahkan langkung, kaleungitan beurat kedah bertahap. Hal ieu dipercaya yén awak ngarasa, tanpa setrés, karugian bulanan 3% tina massa awal. Ieu kirang langkung 2-4 kilogram. Lamun turun beurat gancang, prosés métabolikna bakal ngalambatkeun deui. Ku sabab eta, awéwé disarankeun pikeun nengetan pilihan diet. Disarankeun yén diet bakal dicandak sacara individu ku dokter. Dina hal ieu, darajat obesitas, ayana komplikasi, umur pasien bakal diémutan.

Diet pikeun sindrom metabolik di awéwé kedah rendah karbohidrat sareng lemak. Anjeun kedah ngantosan confectionery, baking jeung baking, manisan, daging gajih sareng lauk, katuangan kaléng, sangu, pisang, kismis, lemak refined sareng inuman gula. Diet kedah ngandung sayuran hejo, buah anu teu dipasang, daging gajih rendah, lauk sareng produk susu, roti sisikian, sereal, gandum. Salaku tambahan, anjeun kedah nuturkeun aturan ieu:

• anjeun kedah tuang dina bagian alit, tapi henteu ngaso istirahat ageung antara tuangeun,
• katuangan anu paling saé dimasak, merang atanapi dipanggang,
• sadaya tuangeun kedah disapurkeun sacara saksama
• dahareun teu tiasa dikumbah,
• anjeun kedah ngabatesan asupan uyah,
• buku diari disarankeun.