Predisposisi genetik pikeun diabetes

Kamungkinan ngembangkeun diabetes di hareup tiasa ditangtukeun ku sababaraha faktor sareng kriteria. Aranjeunna nunjukkeun kumaha pentingna predisposisi kana panyakit ieu. Masing-masing jalma tiasa ngalakukeun ieu sacara mandiri, saatos mutuskeun sadaya fitur sareng nuansa irama hirupna, kabiasaan goréng sareng kecanduan sanés. Dina kasus anu paling hese, eta pisan disarankeun pikeun konsultasi sareng penderita diabetes.

Faktor konci

Diabetes mangrupikeun panyakit gering anu seueur anu ditetepkeun salaku katurunan. Mémang, hiji patologi dina pangwangunan sareng fungsi pankréas, kitu ogé masalah sanésna, tiasa ditularkeun ka hiji jalma. Tapi sadayana ieu mangrupikeun salah sahiji sacara umum kategori faktor anu disarankan pisan pikeun nengetan. Ngomong ngeunaan ieu, éta kudu dicatet aktifitas fisik sareng ayana beurat teuing. Kanyataanna nyaéta sahenteuna 85% pasén diabetes sareng jinis kadua panyakit obesitas. Perlu ogé dicatet yén titipan lemak dina beuteung ngahijikeun prosés ngolah insulin, anu mana ogé, mangaruhan ogé formasi panyakit.

Salaku tambahan, langkung penting beurat awak, beuki luhur résistansi insulin. Sadaya ieu sacara alami mangaruhan kanaékan gula getih. Ku kituna, gaya hirup sedentary sareng kaleuwihan beurat mangrupikeun sababaraha faktor anu ngabantosan tina lumangsungna panyakit anu dibere.

Ngomongkeun predisposisi pikeun diabetes, hiji henteu tiasa ngabantosan tapi nengetan faktor sapertos panggunaan katuangan sampah. Ieu nujul kana nami gajih sareng amis anu di sahandapeun jalma sapertos périodik, ogé ngagunakeun soda, sajumlah ageung tuangeun.

Ogé kudu diinget yén saos, mayonnaises sareng produk sanésna henteu ngabahayakeun pikeun awak manusa. Sumawona, salian kamungkinan ngembangkeun diabetes, diet sapertos mangaruhan formasi panyakit jantung sareng vaskular. Pikeun nyingkahan hal ieu, diperyogikeun pisan kanggo tuang katuangan séhat dina porsi anu langkung alit, lakukeun sahenteuna sahenteuna opat sareng henteu langkung ti genep kali sadinten.

Faktor salajengna anu disarankan pisan pikeun nengetan nyaéta ayana diabetes baraya. Dina hal ieu, kuring hoyong dicatet yén:

upami salah sahiji baraya, nyaéta indung atanapi bapak, adi, lanceuk, diidentifikasi kalayan diabetes tipis 2, kamungkinan tabrakan sareng panyakit parantos ningkat,
panyakit ieu memang turunan. Nanging, tingkat résiko tiasa ngirangan, tapi pikeun ngahontal ieu, anjeun kedah nungkulan pencegahan sapertos sapanjang hirup,
matuh pikeun ngajaga beurat normal, ngajaga diet séhat, tiasa waé nyarioskeun perkawis ngirangan predisposisi ka indikator minimum.

Henteu aya faktor anu teu pati penting, para ahli nyebat ayana patologi tinangtu anu karakteristik sacara éksklusif awéwé. Ngobrolkeun ngeunaan hal ieu, aranjeunna nengetan kaayaan sapertos sindrom ovarium polikistik - ieu teu saimbangna hormon anu ngabalukarkeun fungsional dina siklus menstruasi. Dina daptar ieu mangrupikeun ibu-ibu anu ngalahirkeun anak anu beuratna langkung ti opat kilogram. Teras, Anjeun kedah nengetan wawakil awéwé sapertos kitu, anu diaranan anu disebut diabetes ibu hamil parantos dikenalkeun - gestational. Aranjeunna langkung dipikaresep pikeun ngamekarkeun jinis kadua panyakit ka hareup, tujuh kali langkung luhur.

Nanging, éta kedah émut yén, sakumaha dina kaayaan anu séjén predisposition, jalma kedah ngagaduhan kasempetan pikeun kamungkinan probabilitas ieu. Ieu tiasa dilakukeun waé kusabab kagiatan fisik anu optimal sareng diet.

Faktor tambahan

A predisposisi genetik pikeun diabetes tiasa dipaksa alatan penggunaan komponén ubar tangtu. Perlu diémutan yén ubar-obat tangtu dicirikeun ku pangaruh diabetes. Ngomong ngeunaan ieu, nengetan hormon glukokortikoid tina jinis sintétis, komposisi diuretik. Teu kurang aktip dina hal ieu nyaéta diuretik thiazide, obat antikanker sareng ubar antihypertensive.

Éta naha éta henteu kuat disarankeun pikeun ngarawat diri pangobatan.

1. Anjeun mindahkeun sakedik sareng anjeun beurat teuing

Tina jalma anu kakurangan tina diabetes tipe 2, langkung ti 85% gaduh masalah kaleuwihan beurat. Gajih dina beuteung (obesitas tengah) sering aya hubunganana sareng predisposisi urang kana diabetes. Beuki beurat awak, anu langkung luhur resistensi insulin, anu, waktosna, nyababkeun paningkatan gula getih.

Upami gaya hirup anjeun henteu aktif, résiko ngembangkeun rangkep diabetes. Sareng sabalikna: dua kali gaya hirup anu aktif tiasa ngirangan kamungkinan diabetes. Aktivitas fisik henteu ngan ukur nyuda résistansi insulin, tapi ogé mantuan pikeun leungit beurat.

2. Naha anjeun tuang katuangan sampah

Kecanduan kana pangan anu amis sareng lemak sacara signifikan ningkatkeun kemungkinan awal diabetes. Upami anjeun sering nginum soda, tuang tuangeun goreng, nyiksa saos sareng sering ngubaran diri anjeun ka permen, résiko nambahan beurat anu nyababkeun, anu ngabalukarkeun diabetes mellitus.

Salaku tambahan, diet anu henteu damang nyababkeun paningkatan dina tekanan getih, koléstér getih, anu tiasa ngakibatkeun panyakit kardiovaskular. Coba tuang porsi anu langkung alit sareng ganti piring karesep anjeun kalayan ménu anu cocog.

3. Baraya anjeun didiagnosa kaserang diabetes

Upami salah sahiji baraya pangdeukeutna anjeun gaduh indung atanapi bapak, lanceuk atanapi adina, jsb. - Diabetes Jenis 2 didiagnosis, teras kasempatan anjeun nyandak ieu panyakit sacara signifikan ningkat.

Leres, panyakit ieu mangrupikeun turunan, sareng anjeun moal tiasa ngarobih gen anjeun, tapi anjeun tiasa ngirangan tingkat résiko. Upami panyakitna ngancam anggota kulawarga anjeun, gawé bareng pikeun nyegah - tuang séhat sareng maén olahraga sareng sadayana kulawarga.

4. Anjeun gaduh "masalah awéwé"

Sababaraha awéwé anu résiko tinggi meunang diabetes. Ieu kaasup:

awéwé sindrom ovarium polycystic (karusuhan hormonal anu nyababkeun salahna siklus menstruasi),
ibu-ibu anu ngalahirkeun barudak beuratna langkung ti 4 kg,
awéwé anu parantos didiagnosa kaserang hamil (aranjeunna 7 kali langkung kamungkinan ngembangkeun diabetes tipis 2 saatosna).

Saperti dina kasus predisposisi séjén, anjeun gaduh kasempetan pikeun ngirangan résiko kusabab kagiatan fisik sareng diets. Upami anjeun parantos didiagnosis ku prediabetes, anjeun pasti kedah nurunkeun gula getih anjeun.

5. Anjeun parantos lami nginum obat

Sajumlah ubar ngagaduhan pangaruh diabetes. Ieu mangrupikeun hormon glukokortikoid sintétik, diuretik, khususna diuretik thiazide, obat antikancer, obat antihipertensi.

Teu aya anu peryogi ubar, sareng dina pengobatan panyakit kompléks kronis éta perlu konsultasi sareng hiji endokrinologis atanapi ngadatangan dokter ngeunaan kamungkinan kamungkinan diabetes mellitus.

Sababaraha kecap ngeunaan patologi

Sateuacan mertimbangkeun faktor résiko pikeun ngembangkeun diabetes, kedahna nyebatkeun yén panyakit ieu ngagaduhan dua jenis, sareng masing-masing sahijina gaduh ciri anu masing-masing. Diabetis Tipe 1 dicirikeun ku parobihan sistemik dina awak, anu henteu ngan metabolisme karbohidrat kaganggu, tapi ogé pungsina pankréas. Kanggo sababaraha alesan, sélna ngeureunkeun ngahasilkeun insulin dina jumlah anu saé, salaku hasilna gula, anu asup kana awak nganggo tuangeun, teu kaci prosés ngabersihkeun sareng, sasuai, teu tiasa diserep ku sél.

Diabetes mellitus Tipe 2 mangrupikeun panyakit dina mangsa pamekaran anu pungsionalitas pankréas dilestarikan, tapi kusabab karét métabolik, sél awak leungit sensitipitasna kana insulin. Ngalawan latar ieu, glukosa ngan saukur liren diangkut ka sél sareng jalan dina getih.

Tapi euweuh masalah naon prosés lumangsung di diabetes mellitus, akibat tina panyakit ieu mangrupikeun - tingkat glukosa anu luhur dina getih, anu ngabalukarkeun masalah kaséhatan serius.

Komplikasi anu paling umum tina panyakit ieu nyaéta kaayaan di handap ieu:

hyperglycemia - paningkatan gula getih di luar kisaran normal (langkung ti 7 mmol / l),
hypoglycemia - panurunan dina tingkat glukosa getih luar jangkauan normal (handap 3.3 mmol / l),
koma hyperglycemic - paningkatan gula getih saluhureun 30 mmol / l,
koma hipoglikemik - panurunan glukosa getih dihandap 2,1 mmol / l,
suku diabetes - turun sensitipitas ekstrimitas handap sareng deformasina,
retinopathy diabetes - turun kaseueuran visual,
thrombophlebitis - formasi piagam dina dinding pembuluh getih,
hiperténsi - ningkat tekanan darah,
gangrene - nekrosis jaringan tina tingkat handap handap sareng pamekaran bisul,
stroke sareng infark miokard.

Ieu sanés sagala komplikasi anu nyababkeun ku pengembangan diabetes pikeun hiji jalma dina umur naon waé. Sareng pikeun nyegah panyakit ieu, perlu terang persis naon faktor anu tiasa memicu awal diabetes sareng kumaha ukuran pencegahan pangembanganana kalebet.

Diabetes tipe 1 sareng faktor résiko na

Diabetes mellitus Tipe 1 (T1DM) paling sering ditingali di barudak sareng barudak ngora yuswa 20-30 taun. Hal ieu dipercaya yén faktor utama pangwangunanna nyaéta:

predisposition turunan
Panyakit virus
kaayaan mabok
kurang gizi
sering setrés.

Predisposisi genetik

Dina awal T1DM, predisposisi turunan maénkeun peran utama. Upami salah saurang anggota kulawarga kakurangan tina panyakit ieu, maka résiko tina kamekarannya di generasi salajengna sakitar 10-20%.

Perlu dicatet yén dina hal ieu urang henteu nyarios perkawis kanyataan, tapi ngeunaan predisposisi. Hartina, upami indung atanapi bapa sakitar diabetes jinis 1, ieu henteu hartosna yén barudakna ogé bakal didiagnosis ku panyakit ieu. The predisposition nunjukkeun yén upami jalma teu ngalakukeun ukuran pencegahan sarta nungtun gaya hirup anu salah, maka anjeunna ngagaduhan résiko anu ageung janten penderita dina sababaraha taun.

Nanging, dina hal ieu, kedah diperhatoskeun yén upami sepuh kakurangan tina diabetes sakali, maka kamungkinan probabilitas lumangsungna di anak na sacara ningkat. Sareng sering dina kaayaan sapertos kitu, panyakit ieu didiagnosis di murangkalih nalika umur sakola, sanaos aranjeunna tetep henteu ngagaduhan kabiasaan anu goréng sareng ngalaksanakeun gaya hirup anu aktip.

Panyakit virus

Panyakit virus mangrupikeun alesan sanés naha diabetes jinis 1 tiasa ngembangkeun. Husus bahaya dina hal ieu mangrupikeun panyakit sapertos mumps sareng rubella. Élmuwan lila parantos kabuktian yén panyakit ieu parah mangaruhan fungsi pankréas sareng ngakibatkeun karusakan sél-sélna, sahingga ngirangan tingkat insulin dina getih.

Perlu dicatet yén ieu henteu tiasa dianggo ngan ukur murangkalih anu dilahirkeun, tapi ogé pikeun anu masih aya dina rahim. Naon waé panyakit viral yén ibu hamil tiasa ngarawat kamajuan diabetes tipe 1 dina murangkalih.

Kaayaan mabok

Seueur jalma anu damel di pabrik pabrik sareng bahan kimia dimana bahan kimia dianggo, pangaruh anu négatip mangaruhan kana karya tina organisme, kalebet pungsionalitas pankréas.

Kemoterapi, anu dilaksanakeun pikeun ngubaran rupa-rupa panyakit onkologis, ogé ngagaduhan pangaruh beracun dina sél awak, ku sabab éta, kalakuanana ogé sababaraha kali ningkatkeun kamungkinan ngembangkeun diabetes jinis 1 di manusa.

Malnutrisi

Malnutrisi mangrupikeun salah sahiji sabab anu paling umum tina diabetes tipe 1. Diet poéan manusa modern ngandung jumlah lemak sareng karbohidrat, anu nempatkeun beban beurat dina sistem pencernaan, kalebet pankréas. Lila-lila, sél na rusak jeung sintésis insulin na gangguan.

Ogé kedah dicatet yén kusabab kurang séhat, diabetes jinis 1 tiasa ngembang dina murangkalih umurna 1-2 taun. Sareng alesan ieu mangrupikeun pengenalan awal susu sapi sareng sereal pepelakan kana diet orok.

Sering setrés

Tekanan mangrupikeun provokrat ti sagala rupa panyakit, kalebet T1DM. Lamun hiji jalma ngalaman setrés, seueur adrénalin dihasilkeun dina awakna, anu nyumbang kana prosés gula gancang dina getih, hasilna hypoglycemia. Kaayaan ieu samentawis, tapi upami lumangsung sacara sistematis, résiko diabetes tipe 1 nambahan sababaraha kali.

Diabetes tipe 2 sareng faktor résiko na

Sakumaha didadarkeun di luhur, diabetes mellitus ngetik 2 (T2DM) berkembang salaku panurunan tina sensitipitas sél kana insulin. Ieu ogé tiasa lumangsung pikeun sababaraha alesan:

predisposition turunan
parobahan umur-umur dina awak,
obesitas
diabetes gestasional

Parobihan nu aya hubungan sareng umur dina awak

Dokter nganggap T2DM mangrupikeun panyakit tina manula, sabab éta aya di antarana anu éta sering dideteksi. Alesan pikeun ieu mangrupikeun parobahan anu aya hubungan sareng umur dina awak. Hanjakalna, ku umur, dina pangaruh faktor internal sareng eksternal, organ internalna "ngagem" sareng fungsionalitasna kaganggu. Salaku tambahan, kalayan umur, seueur jalma ngalaman hiperténsi, anu salajengna nambahan résiko ngembangkeun T2DM.

Obesitas mangrupikeun panyabab utama pangwangunan T2DM dina basa sepuh sareng jalma ngora. Alesan ieu mangrupikeun akumulasi kaleuleuwihan gajih dina sél awak, salaku akibatna aranjeunna mimiti tarik énergi tina éta, sareng gula janten saé pikeun aranjeunna. Kukituna, ku obesitas, sél teu nyerep nyerep glukosa, sareng dipasang dina getih. Sareng upami hiji jalma, ku ayana kaleuwihan beurat awak, ogé ngakibatkeun gaya hirup pasif, ieu salajengna nambihan kamungkinan diabetes ngetik 2 dina umur naon waé.

Diabét gestational

Diabétes gestational ogé disebat "diabetes hamil" ku dokter, sabab éta leres-leres ngembang nalika kakandungan. Kajadianana disababkeun ku gangguan hormonal dina awak sareng kagiatan kaleuleuwihan pankreas (anjeunna kedah damel pikeun "dua"). Kusabab beban anu ningkat, éta énggal kaluar sareng ceuli ngahasilkeun insulin dina jumlah anu saé.

Sanggeus ngalahirkeun, panyakit ieu dileungitkeun, tapi daun tanda anu serius dina kasehatan anak. Kusabab kanyataan yén pankréas indungna ngeureunkeun ngahasilkeun insulin dina jumlah anu saé, pankréas murangkalih mimiti damel dina modeu gancangan, anu nyababkeun ngarusak sél na. Salaku tambahan, ku ngembangkeun diabetes gestational, résiko obesitas dina janin ningkat, anu ogé nambahan résiko ngamekarkeun diabetes tipe 2.

Pencegahan

Diabetes mangrupikeun panyakit anu tiasa dicegah kalayan gampang.Jang ngalampahkeun ieu, cukup pikeun terus ngalaksanakeun panyegahanana, anu kalebet léngkah-léngkah ieu:

Gizi anu ditangtoskeun. Nutrisi manusa kedah ngalebetkeun seueur vitamin, mineral sareng protéin. Lemak sareng karbohidrat ogé kedah aya dina dahareun, sabab tanpa aranjeunna awak teu tiasa fungsina normal, tapi dina moderasi. Utamana saurang kudu ati-ati karbohidrat gampang dicerna sareng lemak trans, sabab éta mangrupikeun alesan utama pikeun penampilan kaleuwihan beurat awak sareng pangembangan diabetes salajengna. Deui pikeun orok, kolot kedah mastikeun yén anu ngenalkeun katuangan pelengkap ogé mangpaat pikeun awakna. Sareng bulan naon anu tiasa dipasihkeun ka orok, anjeun tiasa mendakan ti pediatrician.
Gaya hirup anu aktip. Lamun anjeun teu ngantunkeun olahraga sareng ngiringan gaya hirup pasip, anjeun ogé tiasa nampi "kéngingkeun" diabetes. Aktivitas manusa nyumbang kana gancang ngaduruk lemak sareng pengeluaran energi, nyababkeun paningkatan glukosa sél. Dina jalma pasif, metabolisme ngalambatkeun, salaku akibat tina résiko ngembangkeun diabetes.
Monitor gula getih sacara teratur. Aturan ieu khususna kanggo jalma anu ngagaduhan predisposisi turunan pikeun panyakit ieu, sareng jalma anu umurna "50 taun". Pikeun ngawas tingkat gula getih, henteu peryogi pikeun teras-terasan angkat ka klinik sareng nyandak ujian. Ieu cukup pikeun mésér glukométer sareng ngalaksanakeun tés getih nyalira di bumi.

Perlu kahartos yén diabetes mangrupikeun panyakit anu teu tiasa diubaran. Kalayan pamekaranna, anjeun kedah terus-terusan nginum obat sareng nyuntik insulin. Kukituna, upami anjeun henteu daék salawasna kasieun kana kasehatan anjeun, ngakibatkeun gaya hirup séhat sareng waktuna ngubaran panyakit anjeun. Ieu hiji-hijina cara pikeun nyegah awal diabetes sareng ngajaga kaséhatan anjeun salami taun-taun ka hareup!

Panyababkeun Diabetes

Pikeun nyegah pangembangan panyakit gula sareng prognosis anu nguntungkeun tangtuna, perhatian khusus kedah dibayar kanggo alesan anu nyumbang kana ieu.

Faktor résiko diabetes tipe 1:

Kaleuwihan beurat, kaleuleuwihan kaleuleuwihan, konsumsi manisan.
Tekanan, overstrain émosional, gaya hirup sedentary, tatu fisik.
Hiperténsi, atherosclerosis, kasakit tepa akut (batuk whooping, tonsillitis, campak, muriang Scarlet, flu).
Panyakit pencernaan (pancreatitis, colitis, cholecystitis), umur pangsiun.
Ayana baraya anu caket di dulur insulin.

Faktor résiko pikeun diabetes tipe 2 di antarana:

Pamakean hormon anu berkepanjangan sareng panggunaan kontrasepsi anu ngandung korticotropin, estrogen sareng glukagon.
Parobihan hormonal dina awak alatan ménopause sareng kakandungan.
Ngaronjat asam urat.
Lesi vaskular atherosclerotic.
Gagal sirkulasi pankréas dina umur kolot.
Turunan pribumi Amérika, Afrika Amérika, Asia, sareng Spanyol.
Heredity.
Ngaronjat beurat awakna anu lahir (ngaleuwihan 4 kg).
Kaleuwihan beurat.
Stress, inféksi, tatu.

Nyababkeun aterosklerosis di diabetes

Tangtosna, cara pencegahan ogé pentingna khusus, anu nyegah salajengna tina diabetes sareng pangaruh na kana ayana atherosclerosis. Alesan utama:

umur (jalma anu diabétes beuki rawan atherosclerosis dina umur anu langkung awal tibatan anu séhat),
gender (diabetes mangrupikeun hiji-hijina panyakit dimana atherosclerosis lumangsung ampir sering dina duanana awéwé sareng lalaki),
hipertensi arteri babarengan sareng diabetes ningkatkeun kajadian atherosclerosis,
kaleuwihan beurat (di kalolobaan kasus, obesitas lumangsung dina pasén diabetes 2 sareng langsung aya hubunganana nyababkeun résiko atherosclerosis, sanaos diabetes).
kagiatan fisik (kagiatan fisik anu handap nyumbang kana kaleuwihan beurat, nambahan résiko ngembangkeun iskemia jantung dina pasén)
infark miokard (dina penderita diabetes didiagnosis langkung sering ti jalma anu séhat, sareng hasil dina bentuk anu langkung parah).

Anu ngabalukarkeun diabetes di murangkalih

Barudak didiagnosa kaserang jinis 1. Faktor résiko diabetes di murangkalih diantarana nyaéta:

turunan
beurat langkung ti 4 kg nalika kalahiran,
didiagnosis ku obesitas, hypothyroidism,
kalemahan sistem imun
Panyakit sipat virus, sering ngulang sapanjang taun.

Nuansa gizi

Diet pikeun diabetes tipe 2 kedah saimbang sareng mastikeun asupan sadaya gizi anu dipikabutuh pikeun fungsi normal awak. Saban pasien anu menderita panyakit ieu kedah diajar ngitung unit roti pikeun nyiapkeun dahareun anu ditangtoskeun sareng rutin ngajaga diari gizi. Aturan utama henteu kalaparan. Pikeun populasi awéwé, kalori sadinten kedah sahenteuna 1200 kcal, sareng kanggo langkung kuat awewe atawa lalaki - 400 kcal langkung seueur. Kalayan sareng endokrinologis, diet anu dikembangkeun kanggo unggal jalma, kalayan tumut umur, beurat awak, gender sareng profési.

Produk dikaluarkeun tina dahareun:

lada, asap, lada sareng asin,
pickled, gemuk,
baking
manisan
Ngadu
jus buah
bubuahan: percimmons, cau, anggur,
inuman alkohol.

Dahareun disarankeun pikeun dikukus, dipanggang atanapi pindang.

Rekomendasi dokter ubar ubar biologis

Dokter dina widang kadokteran ieu, anu khusus dina pengobatan diabetes, ngajelaskeun pasien anu ngagaduhan diabetes mellitus jenis 2 salaku rutin overeating sareng obese, nyaéta, kalayan faktor résiko pikeun diabetes. Anu ngabalukarkeun obesitas sanés ngan ukur kaleuwihan karbohidrat dina dahareun, tapi ogé ageung lemak, protéin, anu diolah janten gula kalayan nambahan konsumsi. Seueur anu kagunaan tuangeun nyababkeun fungsi pankréas anu langkung seueur, sareng salaku hasilna, éta teu tiasa berpungsi normal.

Fitur diet

Diet anu disarankeun pikeun diabetes mellitus jenis 2 kedah-kalori rendah. Kahoyong kedah dipasihan ka produk alami:

Sayuran atah. Dahar tuangeun atah ningkatkeun produksi insulin sareng ningkatkeun fungsi pankreas.
Siki Sakur Diabetik ogé butuh karbohidrat dicerna sacara alami, anu dipendakan dina séréal pepelakan bijirin: oats, millet, sereal.
Buah. Pikeun assimilate fruktosa, anu dipendakan dina buah seger, insulin henteu diperyogikeun, tah éta anu dituduhkeun pikeun panyakit ieu.
Dahareun protein. Produk susu dijieun sorangan: kéju, kefir, yogurt.

Diabetes mellitus: faktor résiko sareng pencegahan

Dina ubar, aya istilah sapertos diabetes latén, éta dicirikeun ku parobahan anu malikkeun dina métabolisme karbohidrat, tapi, tangtosna, ogé mangrupikeun faktor résiko. Salila ieu waktos yén perlakuan anu leres bakal nyegah mekarna panyakit.

Saatos diagnosis parantos didirikeun, pasien didorong ka sakola di diabetes anu ngajarkeun kendali diri, masihan saran ngeunaan nutrisi, pencegahan komplikasi, pangobatan, sareng inpormasi anu sanés. Kelas diajar ku professional médis mumpuni.

Kalayan perawatan anu leres sareng patuh pasien kalayan sagala saran ti dokter anu hadir, konsentrasi glukosa dina getih stabil. Tangtosna, diagnosis dina kasus sapertos kitu teu dipiceun, tapi résiko ngembangkeun komplikasi anu parah dikirangan, sareng jalmi ngabalukarkeun ayana normal.

Peran utama dina hal pencegahan panyakit sareng faktor résiko kanggo diabetes dicoo ku komponén psikologis. Hanjakalna, henteu sadayana sanés aya pikeun pitulung ti psikoterapis kusabab biaya tinggi layanan ieu. Dina kasus sapertos kitu, saurang kedah diajar henteu murag kana kaayaan depresi, pikeun ngindarkeun setrés sareng henteu nampik bantosan jalma anu dipikacinta.

Sering pisan sareng diabetes, awak ogé rentan ka patologi endokrin sareng sistem cardiovascular. Ku kituna, pencegahan sareng pengobatan panyakit ieu penting salaku kadali tingkat gula.

Prophylaxis diabétes, sacara gembleng, pentingna pikeun sadayana organisme. Diét, diet saimbang, latihan rutin, kontrol beurat - ieu mangrupikeun ukuran pencegahan anu disarankeun pikeun neurologis, vaskular sareng panyakit sanés.

Hubungan anu raket sareng saling pamahaman antara sabar sareng dokter, ogé kontrol diri sareng motivasi pasien mangrupikeun konci sukses. Gawé babarengan konstanta sareng pelaksanaan ketat resep dokter bakal ngabantosan konsentrasi glukosa, nyaéta, ngahontal tujuan pengobatan.

Kukituna, kalayan faktor résiko anu aya pikeun diabetes mellitus, perlu pikeun ngawas glukosa getih dina dinamika sareng ngalaksanakeun uji pikeun kasabaran ka karbohidrat, sareng ogé ulah hilap pencegahan panyakit ieu.

Tanda-tanda utama predisposisi ka diabetes

Prediksi ka diabetes sacara umum turunan.

Anu pentingna nyaéta bentuk kasakit, nyaéta, jinis diabetes, nepi ka ayeuna, ngan ukur aya dua:

gumantung ka insulin atanapi diabetes diabetes tipe 1 (lumangsung salaku kakurangan atanapi pamutuhan lengkep sintésis insulin ku kelenjar pankreas),
non-insulin-gumantung atanapi diabetes jenis 2 (anu ngabalukarkeun panyakit éta kekebalan hormon insulin awak urang, anu tiasa disintésis dina jumlah anu cekap).

Supados murangkalih pikeun ngawariskeun diabetes jinis 1 ti sepuhna, panyakit kedah aya dina duanana déwasa.

Dina hal ieu, résiko karuksakan awak orok sakitar 80%. Upami pamawa panyakit mangrupikeun indung atanapi bapak, teras kasempatan ngembangkeun panyakit kompleks di murangkalihna henteu langkung ti 10%. Sedengkeun pikeun diabetes tipe 2, kaayaan di dieu langkung parah.

Varian ieu panyakit dicirikeun ku tingkat luhur pangaruh tina faktor turunan. Numutkeun statistik, résiko nyebarkeun gén hyperglycemia jenis 2 tina hiji indung ka barudakna sahenteuna 85%.

Upami panyakit éta parantos kenging indung sareng bapa ti anak, maka indikator ieu naékkeun niléyana maksimal, nyalira ampir henteu ngarepkeun anjeunna bakal nyingkahan diabetes.

Isu predisposisi genetik ka kasakit pantes waé perhatian nalika perencanaan kakandungan.

Kanyataanna yén dina waktos ayeuna teu aya metodologi anu leres anu bakal ngantep pangaruh anu positif kana turunan sareng nyegah ku bantuan pengobatan pengembangan diabetes dina murangkalih anu tacan lahir.

Beurat teuing

Diantara faktor eksogen pikeun mekarkeun panyakit dina pasien, obesitas atanapi kacenderungan nambahan beurat nyandak tempat anu pangheulana.

Para ahli ngonfirmasi yén sakitar 8 kaluar tina 10 jalma anu obese didiagnosis kasabaran glukosa anu henteu mampuh atanapi anu disebut prediabetes.

Perhatian khusus dina alesan ieu kedah dipasihan ka jalma anu parantos ningkat kana rata-rata paréduksi lemak dina beuteung sareng cangkéng.

Dahareun anu ngabahayakeun

Éta parantos kabuktian yén kabiasaan tuangeun anu hadé tiasa memiceun jalma ngagaduhan gejala diabetes.

Kukituna, jalma anu sering ngagaduhan jajanan dina bentuk tuangeun tuangeun tuangeun, sapertos manisan dina jumlah anu ageung, henteu ngabatesan diri kana saos, sareng ogé leres-leres penghubung makanan anu digoréng sareng minuman berkarbonat, ngagaduhan kasempetan sacara pribadi pikeun neuleuman kumaha carana diabetes mellitus manifes sorangan.

Salian diabetes, panyakit gizi salah mangrupikeun alesan pangwangunan prosés patologis ieu di jero awak:

"Masalah awéwé"

Résiko pikeun ngembangkeun hyperglycemia nyaéta wawakil awéwé anu gaduh riwayat patologis réproduktif, khususna:

teu saimbang hormon (dismenorrhea, ménopause patologis),
sindrom ovarium scleropolycystic,
diabetes gestasional, nalika hyperglycemia ditangtukeun ngan nalika kakandungan.
kalahiran anak anu beuratna langkung ti 4 kg.

Masalah sapertos mangrupikeun alesan anu saé ngahubungi hiji endokrinologis sareng périodik nyandak tes pikeun ngendalikeun gula getih anjeun.

Nyandak nginum obat

Peran penting dina pamekaran panyakit kagolong kana pangobatan, diantara efek samping dimana kanyataanna aya stimulasi tina kasabaran glukosa anu teu sabar.

Ku sabab kitu, jalma anu gaduh predisposisi genetik kanggo panyakit diabetes henteu kedah resep ubar naon pikeun diri, tapi sok konsultasi sareng dokter ngeunaan ieu.

Diantara ubar diabetesogenik, spesialis nyarios:

diuretik thiazide,
tekanan getih nurunkeun ubar
glucocorticosteroids,
ubar antitumor.

Kaayaan anu parah

Sering sering sering ngabalukarkeun diabetes.

Jalma anu ngagaduhan lingkungan émosional teu stabil kedah émut ieu sareng unggal usaha pikeun mastikeun kaayaan anu stres salawasna ngalangkunganana.

Kadang kanker diabetes sapertos kitu disarankan pikeun ngonsumsi herbal teas kalayan pangaruh sedative, nyaéta dekok tina chamomile, mint atanapi lemon balm.

Minuman alkohol

Kecanduan alkohol henteu cara anu pangpentingna mangaruhan kaayaan kaséhatan manusa sareng fungsina organ internalna.

Sakumaha anjeun terang, ati sareng pankréas dipangaruhan ku dosis alkohol ageung.

Hasilna mabok alkohol, sél ati leungitna karentanan insulin, sareng struktur pankréas nolak nyintésis hormon na. Sadaya faktor ieu nyababkeun paningkatan glukosa getih sareng kamekaran diabetes dina pasien anu nyiksa alkohol.

Fitur umur

Kalayan umur, awak manusa "ngagem" kaluarna, sareng ku sabab teu tiasa tiasa berpungsi sapertos di nonoman.

Parobihan nu aya hubunganana ngancik kakurangan hormon, gangguan métabolik sareng parobahan kualitas asimilasi ku organ sanyawa gizi.

Jalma sepuh gaduh sababaraha kali langkung luhur résiko ngembangkeun kasakit dibandingkeun sareng barudak ngora. Ku sabab kitu, aranjeunna kedah langkung waspada kana kaséhatan maranéhanana sareng périodik ngalaman ujian médis.

Ukuran pikeun ngurangan résiko ngembang diabetes

Sanaos teu mungkin pikeun ngaleungitkeun faktor genetik predisposisi ka diabetes, lumayan waé pikeun jalma pikeun ngirangan résiko tina ngamekarkeun panyakit dina pangaruh panyabab exogenous. Naon anu kudu dilakukeun pikeun ieu?

Pikeun pasien anu rawan tanda hyperglycemia, dokter mamatahan:

ngawaskeun beurat sareng nyegah bobogohan beurat ku ngembangkeun obesitas,
dahar bener
nuju gaya hirup mobile
nolak katuangan sampah, alkohol sareng panggunaan bahan beracun anu sanés.
Entong gugup sareng nyingkahan kaayaan stres,
prihatin kana kaséhatan anjeun sareng ditampi périodik pikeun ayana kasakit,
nyandak pangobatan serius sareng nginumna ngan ukur ku ijin ti tenaga kesehatan.
pikeun nguatkeun kekebalan, anu bakal nyegah penampilan panyakit tepa sareng setrés tambahan dina organ internal.

Pidéo patali

Ngeunaan genetika diabetes sareng obesitas dina video:

Sadaya ukuran ieu henteu ngan ukur mekarkeun ngembangkeun diabetes dina jalma anu diresepkeun kana prosés patologis, tapi ogé sacara signifikan ningkatkeun kaséhatan, ngabersihan awak racun, sareng ogé nyingkahan lumangsungna gangguan kasar dina fungsi organ internal sareng sistem.