Naha nya diary ngawaskeun diri diabetes diperyogikeun?

Glikemia (ditarjamahkeun tina basa Yunani. Glykys - "amis", haima - "getih") mangrupikeun indéks konsentrasi glukosa dina getih. Laju puasa glikemia nyaéta 3.3 - 6.0 mmol / l. pikeun déwasa.

Ieu jelas yén ngajaga kaséhatan mangrupikeun beban pribadi anu teu tiasa disimpen dina taktak dokter anu hadir.

Ahli endokrinologis ukur sistematis mawa komentar sareng saran ka kartu sabar, tapi henteu tiasa ngawas masing-masing pasien.

Jadi dina pengobatan diabetes. Sadaya usaha pikeun ngajaga kaayaan normal mangrupikeun perhatian masarakat diabetes, anu kedah diajar leres ngadalikeun kasakit supados henteu ngancurkeun sadayana awak.

Ku sabab eta, penting pisan pikeun mandiri diajar ngadalikeun tingkat gula dina getih, anu ngan ukur disebut sacara sederhana - glikemia.

Naha kuring kedah ngawaskeun diri pikeun diabetes?

Upami anjeun ngamimitian panyakit, teras saatos sababaraha waktos, tingkat glukosa derajat bakal ngakibatkeun akibat anu cilaka. Tangtosna, kaayaan éta moal enggal-enggal ngagoréng, tapi ukur saatos diagnosis taun.

Dina hal glycemia puasa anu matak gangguan, konsentrasi glukosa getih tiasa tetep nilai tinggi dina waktos anu panjang. Di hareup, hal ieu nyababkeun glikét tina lolobana unsur protéin dina awak. Sacara saé sadaya organ awak nyababkeun ieu: ati, ginjal, pankréas, sistem kardiovaskular, jsb. Diabét anu nyeri tina nyeri sirah anu sering disababkeun ku tekanan darah tinggi, paningalanana parah dugi ka parantos leungit, anggota badanna janten teu sénsitip, sukuna, panangan, bengkak muka, jalma gancang bosen.

Éta kusabab alesan ieu diabetes mangrupikeun mangrupikeun panyakit anu paling berbahaya, akibatna anu mangaruhan beuki seueur jalma.

Kalayan kursus anu teu terkendali tina panyakit, mustahil pikeun ngenalkeun sareng nyingkahan luncat dina glikemia dina waktuna, ngakibatkeun gangguan métabolik anu ngancam dina jiwa (sapertos ketosis, ketoacidosis, sareng sajabana), atanapi, Sabalikna, turunna, nalika jalma tiasa murag kana koma (hypoglycemia).

Kalayan diary monitoring monitor jangka panjang diabetes mellitus, langkung gampil kanggo napigasi dina kaayaan ieu, sareng dokter anu anjeun perhatikeun bakal tiasa nyaluyukeun pengobatan dina waktos janten nyegah sagala rupa komplikasi anu parantos karasa. Salaku tambahan, kalayan ngenalkeun sababaraha ubar anyar pikeun anjeun, parobahan dina diet, diet, ningkat kagiatan fisik, buku diary jelas ngagambarkeun efektivitas tina ukuran anu dicandak, sapertos henteuna atanapi rusakna hasil.

Ngan nganggo bantosan visual sapertos kitu tiasa nahan hiji, ngantosan, nyegah kamekaran tina diabetes anu teu pikaresepeun.

Upami teu kitu, anu penderita bakal mendakan dirina dina kaayaan anu sesah pisan, sapertos anak ucing buta, anjeunna ngarepkeun nasib, anu, numutkeun hukum meanness, sok gagal sareng ngadatangkeun seueur gangguan.

Kumaha ngukur glikemia?

Ayeuna éta gampang dilacak dina jadwal glikemik anjeun berkat glukométer.

Ieu mangrupikeun alat portabel anu, kalayan mung hiji tetes getih, tiasa jelas nangtukeun konsentrasi gula.

Modél modernna dilengkepan kapasitas mémori anu diwangun dina modeu otomatis tiasa ngarékam sadaya parobihan dina parameter ieu. Sumawona, sababaraha di antarana malah tiasa ngitung jumlah insulin anu dipikabutuh, anu kudu dikaluarkeun ka pasien atanapi ngagambarkeun tingkat kolesterol getih, goglik hemoglobin, jsb.

Kit kontrol standar gula getih di antarana:

Ieu mangrupikeun blok plastik khusus (scarifiers) kalayan jarum anu diselapkeun kana pulpé suntik. Aya sababaraha jinis, ukuran sareng henteu cocog kanggo sadaya alat. Ku sabab éta, nalika meuli, perhatikeun bentukna produk. Langkung saé upami anjeun nyandak conto lancet sareng anjeun sareng, sareng tukang apotéker, milih koper anu cocog sareng modél anjeun.

Éta dijual dina jaringan apoték tina 25 buah atanapi langkung (25, 50, 100, 500) kalawan harga 200 rubles.

Jarum ieu sok sterilized sareng sering teu tiasa dianggo!

Kalayan dianggo ulang, jarum cacad (kusam), bagian tina bahan biologis hiji jalma tetep aya, anu mangrupikeun taneuh anu subur pikeun ngembangkeun mikroflora ngabahayakeun. Upami anjeun nyabak jari anjeun nganggo jarum sapertos kitu, maka inféksi tiasa diwanohkeun kana getih.

Prinsip tina tindakan maranéhanana sami sareng tes litmus, nalika getih muncul dina réaksi kimia, hasilna dipidangkeun dina layar.

Drops dicandak dina hiji sisi tina jalur (zona nyerep khusus), bagian sanés diselapkeun kana analyzer.

Strip ogé dijual di apoték 25 buah atanapi langkung. Hargana langkung seueur tibatan harga lancét (tina 600 rubles kanggo 25 potongan).

• Mobil panci, iteuk jarum suntik

Lawang anu nganggo jarum parantos di lebet kana. Hatur nuhun kana hal anu dipasang, anjeun tiasa nyaluyukeun panjang jarum (sabaraha jarum bakal di handapeun kulit saatos dipicu).

Sateuacan teruskeun uji getih, kumbah leungeun anjeun nganggo produk kasehatan.

Pas cecekelanna disaluyukeun, ditetepkeun deui ka situs suntikan anu sateuacana (contona, pastikeun ngabersihan daging ramo nganggo alkohol atanapi disinféktan naon waé). Teras ngaleupaskeun uas. Saatos klik fitur, jarum turun sareng gancang punctures daérah anu dipikahoyong dina kulit.

Anu maca henteu kedah seueur getih; serelek leutik kalayan diaméter sababaraha milimeter bakal cekap.

Upami getih parantos henteu muncul, maka anjeun henteu kedah mencét deui jari anjeun. Ieu cukup pikeun squeeze kulit sakitar éta rada sababaraha kali.

Upami henteu tetep aya getih saatos ieu, teras panjang jarum henteu cekap. Saluyukeun kalam jarum suntik ku ngalegaan jarum sababaraha léngkah sareng cobian deui.

Pikeun ngiderkeun getih anu langkung saé, kéngingkeun sareng pasangkeun leungeun anjeun dina kaméra sababaraha detik.

• Pamaca

Saatos jalur tés parantos dilebetkeun kana analyzer, anjeun kedah ngantosan dugi ka maca éta inpormasi. Saatos sinyal karakteristik, hasilna muncul dina layar.

Unggal téhnik ngagaduhan sistem simbol nyalira, anu tiasa dipanggihan petunjuk na. Paling gampang ngan ukur konsentrasi glukosa, janten, langkung ti 5 - 10 karakter henteu ditampilkeun dina layar. Éta tiasa ngagambarkeun: glikemia di mmol / l sareng mg / dl, kasalahan simbolis (contona, tés anu henteu dilebetkeun leres), muatanana atanapi kasalahan indikasi, data calibration, jsb.

• carjer batré atanapi sumber listrik
• petunjuk ditarjamahkeun kana basa anu béda
• kartu jaminan (tina 1 taun atanapi langkung)

Analis butuh perawatan pribadi. Sababaraha kali saminggu aranjeunna kedah disapu sareng ngusap antibakteri.

Janten aturan pikeun diri anjeun ngawas méteran sareng teras beresih.

Ngémutan yén sadaya pameunteu énggal-énggal dianggo, sabab anjeun kedah ngagunakeunana sering pisan (pikeun batur sababaraha kali dina waktos siang), ngawaskeun diri pikeun diabetes mangrupikeun kaseueuran anu rada mahal.

Kukituna, di Rusia aya program médis sosial, numutkeun anu sadayana pasien pasén tiasa ngandelkeun sajumlah ubar gratis, pasokan sareng glomométer, henteu paduli umur, status sosial sareng kaayaan kauangan.

Salaku tambahan, seueur anu pasén, anu disebat "senioritas", nyanghareupan masalah kaséhatan anu serius nalika kasakit sareng akibatna parantos meracunkeun kahirupanna sadayana sareng pikeun ngahindarkeun régrési langkung, anjeun kedah milih pitulung ti luar masarakat pikeun ngabantosan pasien ngarawat tugas-tugas.

Kumaha carana milih glukosa

Kanggo nangtukeun alat mana anu diperyogikeun, penting pikeun ngarti sacara jelas pikeun naon waé anu diperyogikeun, sabab pikeun jinis diabetes mellitus 2 henteu pisan perlu ngagaduhan gadget canggih anu sacara otomatis ngukur dosis hormon.

Ku sabab éta, kriteria pilihan utama di antarana:

• kahoyong umur

Para nonoman bakal masihan langkung sering kana téknologi nganggo kamampuan anu langkung ageung, tapi pikeun jalma anu saderhana leuwih hadé.

• jenis diabetes

Pikeun ngetik 2, teu perlu mésér sétométri mahal, tapi pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes jinis 1, pamisahan kalayan rupa-rupa fungsi bakal nyederhanakeun tugas sapopoé.

Harga henteu salawasna ngagambarkeun kualitas alat. Mindeng glucometer béaya rendah jauh langkung akurat dina itunganna tibatan anu langkung mahal, dibungkus ton fungsi tambahan anu langsung mangaruhan total biaya.

• kakuatan hull

Ayana kasus anu kuat mastikeun yén sanggeus ragrag teu kahaja teu tiasa ruksak sareng bakal terus berpungsi sapertos biasa. Kukituna, langkung saé henteu kéngingkeun jalma-jalma umur anu canggih anu ngagaduhan kaahlian motor atanapi gangguan kana panangan kusabab ngembangkeun neuropathy diabetes.

• frekuensi diajar

Jumlah pangukuran unggal dinten mangrupikeun indikator anu penting pisan. Alat kedahna gampang dimungkinkeun sanaos di perjalanan panjang.

Upami jalma henteu nandang panon, teras gaduh layar anu ageung, tampilan lampu tukang mangrupakeun solusi pangsaéna.

• laju pangukuran sareng penilaian kualitas

Sateuacan mésér, pariksa upami aya kasalahan dina sabaraha gancang data dianalisis.

• fungsi sora

Pikeun jalma anu sepuh atanapi kanggo jalma anu ngagaduhan gangguan visual, alat sareng pilihan ieu ngagaleuh kamampuan mandiri na, kusabab alat henteu ngan ukur tiasa nyaring hasilna, tapi ogé ngiringan sadayana prosés sampling getih kalayan sora: dimana sareng kumaha nyelapkeun jalur tés, mana tombol anu pencét pikeun ngamimitian prosés ngumpulkeun data, jsb.

• jumlah memori internal

Upami pasien sacara mandiri ngajaga diary kontrol, maka anjeun tiasa milih modél langkung mirah dugi ka 100 sél gratis.

• pamrosésan data statistik

Hatur nuhun kana fungsina ieu, anjeunna tiasa ngitung glikemia rata-rata pikeun 7, 14 dinten atanapi langkung, kukituna ngagambarkeun dinamika positip atanapi négatip tina pengobatan kasakit.

• kombinasi sareng alat anu sanés

Ayana pilihan ieu ngamungkinkeun anjeun nyambungkeun méter ka komputer atanapi damel sareng data analitis ngalangkungan aplikasi mobile.

Nya, upami anjeunna nyalira ngécéskeun yén waktuna pikeun ngukur tingkat glikemia. Seueur jelema anu langkung kolot pisan hilap sareng pilihan ieu bakal dipikabutuh dina kahirupan sapopoé.

• pangukuran tambahan

Kamampuhan pikeun nangtukeun awak keton, hemoglobin glikét, hématokrit, koléstéris, jsb. Ieu sanés sanés ukur ukur glukosa, tapi alat anu langkung universal (analis biokimia lengkep), biaya anu ayeuna pisan tinggi (langkung ti 5.000 rubles paling "sederhana" hiji).

• biaya komponén

Seueur jalma ngan saukur henteu mikirkeun kumaha biaya kanggo ngajaga alat sateuacan meser. Strip anu sami ngagaduhan harga anu lega pisan ti 600 rubles kanggo 25 buah ka 900 rubles. Éta sadayana gumantung kana modél sareng produsén parangkat. Éta meureun cara nalika analis téa rada murah, tapi meuntaskeun pikeun éta mahal.

Upami mésér alat, pantes ningali henteu ngan ukur hargana, karakteristik sareng itungan kasalahan, tapi ogé kuantitas sareng kualitas ulasan ngeunaan éta dina Internét!

Ngémutan jalma anu nyata anu nganggo gadget tinangtu bakal inpormasi anu henteu berharga pikeun ngadamel pilihan anu leres.

Nganggap macem-macem pilihan pikeun nganalisa anu dijual dina jaringan ritel, tiasa narik kasimpulan sederhana ngeunaan kanyataan yén éta langkung mirah mésér glucométer di toko online.

Éta langkung mirah di dieu kusabab toko jenis ieu henteu butuh rohangan écéran tambahan kalayan balé paméran pikeun pembeli, anu anjeun kedah mayar. Organisasi toko outlet ukur nyéwa fasilitas panyimpen. Aranjeunna teu nampi biaya pangropéa tambahan.

Tapi teras résiko kéngingkeun barang-barang kualitas rendah ningkat, toko online saukur henteu nanggung tanggung jawab pikeun éta, sareng upami aya anu kajadian dina barang salamina (upami aya resi sareng jaminan anu kadaluwarsa), maka teu aya deui jalan pikeun milari jalma anu sakali laku produk ieu, kusabab Internét pinuh ku scammers sareng anu ngajual alat médis tanpa lisénsi.

Supaya henteu janten pamilon duka langsung dina acara ieu, mésér barang ti para pangedar sah atanapi dina situs resmi jaringan apoték.

Nalika anjeun mendakan masalah sareng parangkat, anjeun tiasa teras-terasan ka jabatan operasi jaringan apoték ngalangkungan anjeun damel mésér atanapi ti mana barang anu dikirim (dina titik pangiriman).

Parameter tambahan anu anjeun hoyong kaasup dina buku harian monitoring diri anjeun

Salian di luhur, idéal, urang ogé kedah ngalereskeun ieu:

• hasil laboratorium (getih biokimia sareng cikiih, koléstérol, bilirubin, awak keton, protéin, albumin, hémoglobin glikét, asam urat, uréa, jsb)
• tekanan darah (anjeun tiasa mésér monitor tekanan darah khusus, biaya éta béda ti 1500 rubles sareng saluhureun)
• jumlah unit roti dikonsumsi dina tuangeun siang waktos, ngitung beban glikemik tina produk atanapi total indéks glikemik
• jumlah insulin dikaluarkeun atanapi dosis pangobatan dicandak
• parobahan diet (nginum alkohol, tuang produk anu dilarang, jsb)
• setrés psikologis (setrés parah mangaruhan kaayaan kaséhatan, ngagancangkeun ngembangkeun panyakit)
• target glikemik (urang kedah terang naon hasilna anu urang tarékkeun, ku kituna urang tiasa memotivasi saeutik diri)
• beurat dina awal bulan sareng di ahir
• waktos sareng inténsitas kagiatan fisik
• Gangguan glukosa puasa atanapi akibat anu henteu pikaresepeun (langkung sae pikeun nyorot aranjeunna dina warna anu misah, spidol atanapi pen)

Sampel Diabetik Sampel

Pikeun mempermudah tugasna, kami nawiskeun kalkulator anu gampang sareng ngagampangkeun anu gampang pikeun ngitung "Bolus" - volume, dosis insulin, disaluyukeun dumasar kana jumlah pangan anu dicandak, diitung XE (unit roti) sareng dasar bacaan meter.

Tapi! Masing-masing jalma kedah gaduh nilai bangsal sorangan.

Ku alatan éta, tanpa konsultasi sareng dokter anjeun, pake téhnik ieu kalayan ati-ati!

Méja Bolus

Diary monitoring diri diary sareng tujuanana

Diary ngawaskeun diri dipikabutuh pikeun pasén diabétes, utamina ku jinis panyakit munggaran. Salawasna ngeusian sareng akuntansi kana sadaya indikator ngamungkinkeun anjeun pikeun ngalakukeun ieu:

• Lacak réspon awak kana unggal suntikan insulin khusus,
• Nganalisis parobahan getih,
• Ngawas glukosa dina awak sadinten sareng perhatikeun luncatna dina waktosna,
• Nganggo metode uji, nangtukeun tingkat insulin anu diperyogikeun masing-masing, anu diperyogikeun pikeun ngaleupaskeun XE,
• Langsung ngaidentipikasi faktor ngarugikeun sareng indikator atypical,
• Ngawaskeun kaayaan awak, beurat sareng tekanan darah.

Inpormasi anu dirékam ku cara ieu bakal ngijinkeun ahli endokrinologis pikeun ngevaluasi efektivitas pengobatan, ogé ngalaksanakeun pangaluyuan anu leres.

Balik deui kana eusi

Indikator penting sareng kumaha carana ngalereskeunana

Diary ngawaskeun diri diabetes kedah ngandung indikasi ieu:

• Hidangan (sasarap, tuangeun atanapi tuang siang)
• Jumlah unit roti kanggo unggal resepsi,
• Dosis insulin dikaluarkeun atanapi administrasi ubar nurunkeun gula (masing-masing panggunaan),
• Méter glukosa getih (sahenteuna 3 kali sapoé),
• Data dina kaunggulan umum,
• Tekanan getih (1 waktos per dinten).
• Beurat awak (1 waktos per dinten sateuacan sasarap).

Pasien hypertensive tiasa ngukur tekenanana langkung sering upami diperyogikeun, ku cara nyingkirkeun kolom anu misah dina tabél.

Konsep médis kaasup indikator sapertos "hook dua gula normal"lamun tingkat glukosa saimbang sateuacan dua utama tilu tuangeun (sasarap + bekel atanapi siang + tuangeun). Upami "timah" éta normal, maka insiden insulin anu pondok dikaluarkeun dina jumlah anu diperyogikeun dina waktos khusus dinten pikeun ngarobih unit roti. Ngawaskeun ati-ati indikasi ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngitung dosis hiji individu pikeun tuangeun.

Ogé, kalayan bantosan diary ngawaskeun diri, gampang ngalacak sagala turun naik dina tingkat glukosa anu lumangsung dina getih - kanggo waktos anu pondok atanapi panjang. Parobihan ti 1,5 dugi ka mol / liter dianggap normal.

Diary kendali diri tiasa didamel ku pangguna PC anu percanten sareng orang awam anu sederhana. Éta tiasa dimekarkeun dina komputer atanapi ngagambar notebook.

Dina tabél pikeun indikator kedah aya "lulugu" sareng kolom ieu:

• Poé minggu sareng kaping kalénder
• Tingkat glukosa tingkat tilu kali sapoé,
• Dosis insulin atanapi tablet (dumasar kana waktos administrasi - isuk-isuk, sareng kipas angin.
• Jumlah unit roti pikeun sadaya tuangeun, éta ogé disarankeun pikeun mikirkeun jajan.
• Catetan dina kasihatan, tingkat acétone cikiih (upami mungkin atanapi uji uji bulanan), tekanan darah sareng keabnormalan sanés.

Naon pangobatan obat pasén tiasa gratis? Naon anu kalebet dina konsép "pakét sosial médis" sareng naha sababaraha warga nolak éta?

Resep kanggo tuangeun anu séhat. Muih pikeun pasén. Maca deui dina tulisan ieu.

Babakan aspen pikeun diabetes. Sipat mangpaat sareng metode aplikasi.

Méja conto conto sapertos kieu:

Beurat awak:
HELL:
Kalayan umum:
Tanggal:

Hiji péngkolan notebook kedah diitung langsung kanggo saminggu, saengga bakal paling cocog pikeun ngalacak sagala parobihan dina bentuk visual. Nalika nyiapkeun widang kanggo nuliskeun inpormasi, anjeun ogé kedah ngantunkeun sakedik rohangan pikeun indikasi sanés anu teu pas dina méja sareng catetan. Pola eusian di luhur cocog pikeun kontrol terapi insulin, sareng upami pangukuran glukosa cekap sakali, maka kolom rata-rata dina waktos beurang tiasa dihapus. Pikeun genah, saurang diabetes aya nambihan atanapi ngahapus sababaraha item tina méja. Hiji conto diari kendali diri tiasa diunduh di dieu.

Balik deui kana eusi

Aplikasi kontrol modéren diabetes

Teknologi modern ngembangkeun kamampuan manusa sareng ngajantenkeun hirup langkung gampang. Dinten anjeun tiasa ngunduh aplikasi naon waé pikeun telepon anjeun, tablet atanapi PC, sareng program pikeun ngitung kalori sareng kagiatan fisik langkung populer. Pabrikan software sareng pasén diabétes henteu lulus - seueur pilihan pikeun buku harian ngawaskeun diri online didamel khusus pikeun aranjeunna.

Naon ASD - 2? Kumaha éta dianggo sareng pikeun naon panyakit? Naon ubar kanggo diabetes?

Sereal sareng diabetes. Naon anu diidinan sareng naon anu disarankeun pikeun dikaluarkeun tina dahareun? Baca langkung seueur di dieu.

Gejala diabetes di lalaki.

Gumantung kana alatna, anjeun tiasa nyetél ieu:

Pikeun Android:

• Diabetes - diary glukosa,
• Diabetes Sosial,
• Pelacak diabetes
• Manajemén diabetis,
• Majalah Diabetes,
• Diabetes Sambung
• Diabetes: M,
• SiDiary sareng anu sanésna.

Pikeun alat-alat anu aksés kana Appstore:

• Diabetes App,
• DiaLife,
• Asistén Diabetes Emas
• Diabetes App Kahirupan,
• Pembantosan Diabetes
• GarbsControl,
• Kaséhatan Tactio
• Panyukosa Diabetes sareng Glukosa banjir,
• Diabetes Minder Pro,
• Kontrol Diabetes,
• Diabetes dina Cék.

Anu paling kawéntar dina taun-taun ayeuna tos janten program Russified "Diabetes", anu ngamungkinkeun anjeun ngadalikeun sadaya indikasi utama pikeun kasakit ieu.
Upami hoyong, data tiasa diékspor dina kertas kanggo pangiriman pikeun tujuan familiarizasi sareng dokter anu ngahadiran. Dina awal damel sareng aplikasi, nya kedahkeun indikasi indikasi beurat, jangkungna sareng sababaraha faktor anu dipikabutuh pikeun itungan insulin.

Salajengna, sadaya karya komputasi dilakukeun dumasar kana indikator pasti glukosa anu dituduhkeun ku penderita sareng jumlah tuangeun anu tuang di XE. Leuwih ti éta, éta cukup pikeun nuliskeun produk anu khusus sareng beuratna, teras programna sorangan bakal ngitung indéks anu dipikahoyong. Upami hoyong atanapi henteu aya, anjeun tiasa asupkeun sacara manual.

Sanajan kitu, aplikasi ieu ngagaduhan sababaraha kalemahan:

• Saban poéan insulin sareng jumlah kanggo waktos anu lami henteu tetep,
• Insulin anu henteu lila dianggap henteu dianggap,
• Teu aya kamungkinan ngawangun grafik visual.

Tapi, sanajan kalemahan ieu, jalma anu sibuk tiasa ogé aya dina kontrol kagiatan sapopoé na henteu ngajaga buku diary.

Bentuk buku diabetis

Pilihan No.1 (pikeun 2 minggu)

(1 bagian)