Naha mungkin pikeun dahar alpuket ku diagnosis diabetes mellitus, jumlah anu diijinkeun sareng metode anu dianggo

Dina diabetes mellitus, buah-buahan sareng sayuran mangrupikeun bagian anu penting pikeun dahareun, "panyadia" utama vitamin sareng mineral pikeun awak. Supaya henteu ngarugikeun, para ahli mamatahan pasén dahar ngan ukur buah asam atanapi unsweetened, sareng alpukat sampurna minuhan sarat ieu.

Kusabab kanyataan yén buah berminyak ngagaduhan indéks glikemik anu rendah (indikator ieu condong enol di jerona), éta tiasa sareng sering didahar ku diabetes! Sumawona, alpukat pikeun penderita kusabab kandungan kalori tinggi na ku ayana jumlah lemak lemak polyunsaturated anu berharga tiasa ngagentos tuangeun.

Nunjukkeun yén aranjeunna disarankeun digunakeun atah, resep sareng alpukat turun kana sababaraha salad atanapi, sebutkeun, kentang mashed. Upami urang nyarioskeun salad, teras kanggo persiapanana, anjeun kedahna:

• satengah cangkir bawang beureum, anu bakal dihiris tipis,
• hiji buah alpukat cukup gedé,
• tilu grapefruits ukuran sedeng,
• hiji jeruk nipis gedé
• opat daun Basil (langkung resep seger),
• satengah cangkir siki dalima,
• dua atanapi tilu daun apu,
• dua sendok minyak zaitun.

Saatos nyiapkeun bahan-bahan, éta disarankeun pikeun soak bawang dina cangkir sareng cai, teras ngilu hiji séndok téh mesek jeruk nipis. Perlu dicampur deui zest sareng minyak zaitun, tiasa ogé ngagunakeun uyah sareng cabé secukupnya.

Sanggeus éta, anjeun kedah mesék jeruk bali, miceun inti na, potong irisan leutik. Teras dipotong sareng mesék alpuket dina cara anu sami.

Salajengna, campur massa anu dihasilkeun sareng siki dalang teras ditunda plato a. Dina waktos anu sami, cai tina mangkok sareng bawang dikaluarkeun, dicampur sareng Basil dicincang sareng sadayana dicampurkeun sareng komponén anu sésana.

Hasilna salad diturunkeun dina daun saladah sareng dilayanan, sakumaha tabél 9. Ku kituna, alpukat disiapkeun kalayan diabetes bakal pisan mangpaat.

Produk dituduhkeun unggal porsi.

• payudara hayam pindang tanpa uyah (50 gram),
• alpukat - 1,
• salad (naon waé) - 3-4 daun,
• jus lemon - secukupnya
• sababaraha uyah laut.

Hayam dipotong kana strips ipis, sedengkeun alpukat kana batu. Cimata salad sareng leungeun anjeun kana potongan alit. Campur bahan na, usum nganggo jeruk nipis sareng tambah uyah. Masak perlu geuwat sateuacan dilayanan.

Salad kadua didamel tina jeruk bali sareng alpukat:

• bawang beureum leutik
• lemon (ageung)
• Basil héjo seger (sababaraha daun),
• jeruk bali - 3 buah (sedeng),
• alpukat (ageung),
• dua sendok siki dalima,
• sirah apu
• minyak zaitun pikeun ganti baju.

Bawang dipotong kana irisan bujur sareng dikumbah nganggo cai. Avocados sareng grapefruits ditebal kana keureut ipis. Saladna digentos kana eces. Baju disusun sapertos kieu: minyak dicampurkeun sareng mesek jeruk nipis na (upami hoyong), uyah sareng cabé tambah.

Sadaya bahan anu saé dicampur.

Saos saos puree

Buah ukuran sedeng dikupas sareng dicincang, babarengan sareng hiji apel, hiji blénder. Jus ½ lemon ditambah kana massa anu hasilna (éta bakal ningkatkeun rasa sareng nyegah kentang mashed tina gelap). Nuju akal sareng uyah sareng cabé.

Ayeuna asalna giliran saos. Pikeun anjeunna anjeun peryogi:

• 150 gram kéju olahan lowuk (teu hese di bumi, tina kéju pondok).
• tilu ka opat juara,
• jus tina hiji bawang alit (mustot idéal).

Diet ku sabar kalayan diabetes mellitus sigana rada goréng. Alpukat bisa mawa kahirupan pikeun henteu ngan ukur kasehatan, tapi ogé rupa-rupa diet. Mémang, tina buah ieu anjeun tiasa nyiapkeun rupa-rupa piring sareng salad. Salaku conto, ieu:

1. Anjeun kedah nyandak hiji buah tina ubar. Bonténg seger, 2 endog hayam, 5-6 cengkéh bawang bodas. Sadaya ieu dipotong kana batu alit, bawang bodas tiasa diperas sareng pesawat péso, atanapi nganggo alat anu khusus. Saatos ieu, campur bahan, tambahkeun sababaraha tetes jeruk nipis ka salad teras anjeun kedah usum salad anu hasilna nganggo minyak zaitun. Kanggo ieu anjeun peryogi ngan 1 sdm. hiji sudu minyak. Salad ieu tiasa didahar énjing atanapi dina dahar beurang, teu disarankan pikeun ngaladénan pikeun tuangeun wengi, sabab tétéla janten kalori.
2. Langkung hésé nyiapkeun salad sanés, tapi éta bakal langkung écés langkung saé sareng langkung tastier, saengga tiasa janten tuangeun anu langkung saé. Éta bakal mangpaat pikeun sadayana. Pikeun nyiapkeunna anjeun peryogi - alpukat, bawang héjo, tomat, arugula, salmon. Mimiti anjeun kedah mesék tomat tina kulit. Jang ngalampahkeun ieu, rada tuang cai anu ngagolak kana aranjeunna, saatos éta éta bakal gampang mesek. Maka tomat, alpukat, sareng salmon dipotong janten batu sami, tomat tiasa langkung ageung, sareng ditabih sareng bawang sareng bawang arisan anu dicincang. Nalika bahan dicampur, salad tiasa dipasihan ku minyak zaitun kalayan ditambah jeruk nipis sareng mustard.
3. Buah tropis ieu gampang digabungkeun sareng sagala rupa produk, bahkan sareng daging. Buktina ieu mangrupikeun salad hayam. Dada hayam diiris kana irisan ipis, tangtosna, pindang sateuacana, dicampurkeun sareng batu buah, Yerusalem artichoke, tomat seger sareng bonténg. Tambahkeun bawang bodas bawang sareng bawang bombay. Anjeun tiasa nambihan jeruk nipis ka salad, sareng anjeun kedah usum kalayan sagala minyak sayur.

Tina resep ieu janten jelas yén ménu anu sabar kalayan diabetes tiasa pikaresepeun sareng bahagia sareng buah tropis tunggal. Sareng upami sateuacan éta pasién neda boring sareng monoton, ayeuna sadaya anggota kulawargana anu dina méja bareng jeung anjeunna sirik anjeunna.

Naon éta alpukat?

Alpuket nyaéta buah spésiés evergreen pepelakan tutuwuhan, kulawarga laurel, anu bumi asal Mexico. Tina basa Inggris hurung kawas pir buaya. Tangkalna ogé ngagaduhan alpukat nami anu sami, anu tumbuh gancang sareng tiasa ngahontal jangkungna 18 méter.

Kalapa anu kuat ngerik sareng lempeng kalayan daun éliptis dugi ka 35 cm, anu ragrag sapanjang taun. Dina poto di handap ieu, anjeun tiasa ningali kumaha tangkal alpukat tumuwuh sareng mekar. Buah aheng ieu dibudidayakan di daérah tropis di Brazil, AS, Afrika, Israél. Hiji tangkal tiasa mawa 150-250 kg. bubuahan. Jumlah variétas alpukat ngaleuwihan 400 spésiés.

Buah alpukat tiasa janten rupa-rupa bentuk bujur - buuk, pir ngawangun atanapi spherical panjangna dugi ka 20 cm sareng timbangan tina 200 g. nepi ka 1,8 kg. Cai mibanda kulit héjo (héjo poék). Pulp tina buah alpukat asak lolobana konéng-héjo (kurang sering héjo), pisan berminyak.

Di puseur jabang bayi aya siki anu ageung 3-4 cm, teu matak dikonsumsi kusabab kanyataanna ngandung bahan anu ngabahayakeun. Di handap ieu urang bakal nganalisis kauntungan sareng ngarugikeun alpukat sacara langkung jéntré. Sapertos seueur buah sanés, alpukat na sayogi di toko toko sapanjang taun.

Sanaos kapakéna alpukat pikeun pasén diabétes 2, éta dicatet yén anjeun moal tiasa overeat, norma harian pikeun pasien anu henteu gumantung ka insulin nyaéta 1.5-2 buah anu ageung.

Tulang fétal pisan toksik sareng tiasa nyababkeun karacunan upami didahar. Kusabab avocados henteu aya diantara buah-buahan anu tumbuh di daérah urang, kami disarankeun ati-ati kalayan ati-ati ka kesejahteraan anjeun dina pamakéan anu kahiji, kusabab teu kaampuhan individu dina bentuk gangguan pencernaan tiasa dideteksi, dina hal ieu, nolak produk aheng ieu mangrupikeun pilihan pangsaéna.

Sapertos pabrik naon waé, alpukat tiasa ngagaduhan teu kaampunan. Tulang alpuket lengkep teu cocog kanggo tuang, di sagigireun ngandung bahan toksik, sareng ku kituna tiasa nyababkeun karacunan upami didahar.

Sareng sanajan alpukat dianggap produk alérgi paling saeutik, anjeun kedah taliti ati-ati kaéndahan anjeun dina panggunaan anu mimiti. Sababaraha urang ngawadulkeun teu ngarareunah beuteung, tapi gejala ieu langkung ageung henteu sabar.

Dina hal ieu, hanjakalna, anjeun kedah ngaluarkeun alpukat tina diet anjeun.

Ieu tutuwuhan anu saé sapertos kitu. Kami ngan resep alpukat. Kumaha perasaan anjeun ngeunaan éta? Abdi nyarankeun ningali video ngeunaan buah anu hadé ieu.

Dupi abdi tiasa tuang alpukat kalayan diabetes?

Kauntungan alpukat dina panyakit ieu disababkeun ku eusi unsur sapertos mannoheptulose, anu ngagaduhan harta nurunkeun konsentrasi glukosa dina getih sareng nyepetkeun panyerapan ku otot, uteuk sareng organ sanés. Konsumsi teratur buah mastikeun stabilitas pangaruh ieu, sareng, nunjukkeun indéks glikemik low produk (kriteria paling penting ku anu nyarankeun pikeun penderita ditangtukeun), éta tiasa dikaitkeun produk anu dianggo pisan disarankeun pikeun panyakit ieu.

Mangpaat alpuket dina diabetes

Salian di luhur, alpukat kagungan sipat ieu:

Nanging, kudu émut yén kusabab eusi gajih tinggi, buahna disarankeun pikeun pasien anu ngandung obesitas parna ngan dina dosis sedeng. Éta kudu diwanohkeun kana diet bertahap, mimitian ku nyiksikan leutik, sabab buah tropis ieu, sanaos henteu sering, sanggup nyababkeun réaksi alérgi di warga zona tengah.

Awéwé hamil ditaroskeun naha produk anu ditunjukkeun pikeun diabetes gestasional. Henteu aya halangan pikeun dipaké dina waktos ieu, sabab ngandung sababaraha gula sareng cocog pikeun diet karbohidrat anu resep pikeun pasien sapertos kitu.

Kemungkinan cilaka sareng jumlah anu dianggakeun

Tingkat konsumsi pikeun fétus dietary di diabetes anu kalebet liberal anu signifikan: saurang pasién anu henteu obah tiasa meakeun dua buah per dinten. Tapi jalma-jalma pinuh kedah ngabatesan diri kana satengah janin per dinten. Anjeun tiasa tuang sawaktos-waktos ayeuna, kalebet dina burih kosong sareng saatos tuang parah. Nanging, tulang kedah dipiceun, sabab ngandung sanyawa beracun anu tiasa ngirit gangguan saluran pencernaan.

Mangpaat sareng Resep Avocado

Produk tiasa dikonsumsi seger, tapi langkung sering dianggo dina masak anu sami sareng sayuran, sabab éta henteu ngagaduhan sipat buah sapertos juiciness sareng rasa amis. Resep handap cocog pikeun gizi pikeun diet diabetes:

• Anggo halves buah janten dasar roti lapis. Tulang dipiceun tina halves, keusikan disimpen dina reureuh sareng di permukaan batin. Hal ieu bisa dilakukeun tina lauk beureum asin, sayuran dicincang anu sénsitip (bénten béda bawang, salad héjo, timun, tomat), kéju pondok, hurang. Komponén tiasa dicampur dina kombinasi anu béda,
• Anjeun ogé tiasa ngadamel kentang mashed anu sumebar dina roti atanapi parut atanapi dicampur dina buah. Anjeun tiasa nempatkeun lauk, sayuran atanapi kéju di luhur. Kentang mashed ogé sering dianggo minangka salah sahiji pangisi dina nyiapkeun roti pita boneka atanapi salaku komponén salad.
• Salad hayam: 100 g diced payudara hayam, hiji alpukat, hiji bonténg sareng sababaraha daun salad dicincang. Campur sadayana. Disarankeun susu susu diasah,
• Salad jeruk: cokot hiji jeruk sareng dua jeruk bali dikupas ti hiji zest pikeun hiji buah anu héjo. Sareng neukteuk teras nahan dina hiji mangkok. Pikeun aranjeunna tambahkeun sirah anu dicampur tina apu beureum. Usum salad nganggo minyak zaitun,
• Campur puree tina buah sareng apelauce dina rasio 1: 1. Tambahkeun sababaraha jeruk nipis. Puree ieu tiasa dilayanan kalayan saos curd, anu disiapkeun sapertos kieu: grind 100 g tina keju pondok liwat tabung, nambah sababaraha sendok jus tomat, jus tina satengah lemon sareng rempah-rempah secukupnya, teras nangtung dina freezer dua jam. Saatos ieu, jisim kedah dicampur ogé.

Kusabab kualitas diet anu dimekarkeun, fétus parantos kabuktian sorangan dina gizi pasien kalayan diabetes, kaasup obesitas rumit, atherosclerosis, atanapi panyakit jantung. Fétus disarankeun pikeun gizi sanajan pikeun ibu hamil anu tos ningkat glukosa getih. Ti dinya anjeun tiasa masak rupa-rupa salad sareng jajan.

Mangpaat tina alpukat

Alpukat alpuket gaduh pangaruh terapi dina tipeu 1 sareng jinis 2 diabetes. Sél sistem saraf sareng organ internal nyerep glukosa langkung saé. Kamungkinan ngembangkeun diabetes jinis 2 diréduksi alatan vitamin K1 dina buah anu nyegah panyakit.

Avocados di penderita diabetes sering mangrupikeun bagian integral tina dahareun kusabab sajumlah ageung vitamin sareng mineral anu nyusun komposisina. Rasa mah henteu amis sareng haseum.

• bentuk monosakarida langka ngirangan tingkat gula, normalisasi prosés métabolik,
• nyegah pencegahan plak atherosclerotic dina arteri,
• ningkatkeun kasehatan awak,
• hatena beuki kuat
• ningkatkeun kasaimbangan uyah,
• hiji jalma tiasa konsentrasi kana tujuanna langkung lami
• kalayan kakurangan vitamin, awakna ngeusi zat anu ilang.
• sél rejuvenate
• métabolisme dirangsang.

Daging buah ngandung lemak gampang dicerna anu henteu mangaruhan kanaékan koléstérol, zat ieu henteu ngumpulkeun dina tembok pembuluh getih. Pikeun penderita, sipat ieu penting pisan. Eusi kalori tutuwuhan ieu leuwih luhur tibatan daging, tapi jumlah gajihna 30%. Kalium ogé boga pangaruh anu hadé pikeun kasabaran diabétes. Kauntungan utama buah ieu nyaéta nyuda kaleuwihan koléstérol, pencegahan atherosclerosis sareng relief gejala panyakit ieu.

Ngabantosan dina pencegahan patologi sistem kardiovaskular, kualitas ieu ngajantenkeun alpukat salaku produk anu penting. Tambaga sareng beusi nyegah pengembangan anémia.

Indéks glikemik rendah ngamungkinkeun anjeun nyiptakeun seueur resep anu enak sareng séhat. Sajumlah ageung kalori sareng lemak ngamungkinkeun anjeun pikeun nyieun alternatif pikeun katuangan dawam.

Spésialis ti pusat médis Walanda mendakan yén sering tuangeun buah héjo nyababkeun kamungkinan diabetes diabetes 2.

Kumaha milih anu leres

Buah unripe dikumpulkeun supados presentasi tetep langkung lami. Dina buah sapertos kitu, rasa henteu acan diwujudkeun deui. Pikeun ningkatkeun sipat pepelakan, éta dibungkus ku kertas parchment teras tinggalkeun tuang di bumi sababaraha dinten. Pulp halus ngabantuan nyageurkeun gancang tina goresan dina kulit. Ék étilén anu épéktip mangaruhan kasalametan produk.

Upami anjeun merencanakeun nganggo alpukat langsung saatos ngagaleuh, éta langkung hadé pikeun masihan leuwih sering resep kana daging susah tanpa bintik maroon. Nalika kulit dipencet sareng ramo, lembang leutik tetep aya, nunjukkeun ripeness. Daging anu saé gaduh warna héjo anu héjo, coklat henteu tiasa dianggo. Tempat anu digunakeunana peduncle ogé dicét. Henteu aya bukti karusakan di buah seger. Daging anu paling lezat sapertos endog héjo poék, aranjeunna gaduh rasa nutty.

Minyak téh diperas tina alpukat, anu ngahasilkeun obat pikeun périodik, scleroderma, arthrosis. Pasien manula anu resep kanggo radang kulit atanapi kurangna kalsium.

Nalika ngasakan tuangeun kanggo pasén diabétes, alpukat henteu ngalaman perlakuan panas, aranjeunna teras-terasan dikonsumsi atah.

Alpuket dina lancar sareng produk sapertos:

Kentang mashed tina buah ieu sering disarankeun pikeun penderita ku ahli gizi.

Mimiti, balung sasari, apel dibersih, bahan-bahanna ditumbuk dina Blénder. Bumbu, saos tambah. Diabetis disarankan pikeun masak ganti baju tina kéju sederhana sareng suung. Éta kabéh digosok ku grater, dituang jeung jus tomat.

Avocado Salad

• alpukat
• jeruk bali
• lemon
• bawang beureum
• Basil
• dalima
• minyak sayur
• salad héjo.

Grapefruit ditambah kana salad, pasén diidinan dahar buah jeruk dina waktu sare. Bawang ieu soak, mesek jeruk nipis digosok, diabarkeun ku minyak zaitun, uyah sareng cabé dianggo sakumaha anu dipikahoyongna. Alpukat dipotong janten irisan, teras sadayana komponén dicampur, sareng salad dicandak.

Salad tomat

1. bahan dibersih, tulang dicabut, ditumbuk, dicampur sareng tomat sareng herbal,
2. uyah ditambah
3. jus jeruk nipis dianggo salaku ganti baju.

Dina ubar tradisional, buah ieu ogé dianggo. Daun garing dilebur dina cai, pindang salila 7-8 menit, infused sababaraha jam, cairan disaring, dihakan 30 menit sateuacan tuang. Tincture dikonsumsi lalaunan di sajumlah leutik leuwih 2 minggu.

Minyak bubur alpuket dicampur sareng ekstrak tangkal téh, lavender, sareng jeruk. Sapatu katun dirawat nganggo alat sapertos kitu, diterapkeunkeun kana gusi saatos 15-20 menit 2 kali sadinten.

Diabetis ngembangkeun gejala rumit anu tiasa dihentikan berkat resep masarakat anu ajaib nganggo ekstrak alpukat.

Contraindications

Jalma anu henteu toleran tindakan komponén konstituén pabrik, dokter henteu nyarankeun ngagunakeun éta. Racun hadir dina tulang, supados henteu didahar. Alpukat dibanting dina panyakit saluran pencernaan. Upami saatos tuang sensasi anu pikaresepeun atanapi gejala nyeri anu sanés muncul, anjeun kedah ngantunkeun buah.

Alpukat kaasup kana daptar produk anu disarankeun pikeun penderita diabetes, tapi dilarang kusabab alesan di luhur.

Ieu daptar contraindications:

• obesitas
• alahan
• gangguan hampru
• masalah ginjal dina fase akut,
• masalah nyerna sering.

Salila laktasi, dilarang nganggo alpukat, orok bakal parantos diare kusabab unsur renik anu janten pepelakan.

Janten masalah sareng sistem endokrin henteu diperparah, anjeun moal tiasa langkung luhur kadar poean, anu ditetepkeun ku dokter masing-masing. Anjeun tiasa tuang 2 buah dina hiji waktos.

Hiji satengah dianggo dina obesitas. Komponén dina balung ngadorong kaayaan mabok. Upami jalma mutuskeun pikeun ngusahakeun ngeunah sapertos anu mimiti, langkung saé henteu tuang pisan langsung, pikeun ngawas kasehatanana. Kadangkala teu ngarareunah beuteung lumangsung upami awak teu tolérok alpukat.

Daging buah disimpen sacara sampurna, gampang diangkut, dipanén dina bentuk padet. Suhu panyimpen anu cocog pikeun produk ti Mexico nyaéta 4 dugi ka 7 derajat, kahirupan rak henteu langkung ti 1 sasih. Buah ngalebetkeun pasar ti India Kulon tiasa tahan suhu dugi 13 derajat kanggo 3-4 minggu. Upami aya seueur oksigén sareng karbon dioksida dina ruangan panyimpen, mungkin waé ngajaga suhu stabil dugi ka 4 derajat, umur rak diganjar genep bulan.

Kursus Kadua

Mesek 1 apel sareng jumlah alpukat anu sami. Tambihkeun jus tina satengah jeruk nipis, uyah sareng lada hideung, ngéléhkeun dina Blénder.

Pikeun ngaronjatkeun rasa, anjeun tiasa nambihan saos kéju alami. Pikeun masak éta, cokot sareng babandingan 2: 1 kéju sareng kéju nganggo suung. Kiju krim sareng suung tiasa digentos ku kéju sareng kéju alami.

Dipanggang Avocado

Upami anjeun badé mempanéliasi ménél alpukat, anjeun tiasa nyanggang buah dina roti. Jang ngalampahkeun ieu, buah dipotong janten irisan, saatos teras dicelup heula dina endog anu keok, teras di campuran keju sareng keropok keras. Panas oven sareng tutup loyang sareng kertas parchment. Simpen alpukat sareng Panggang 15 menit.

Salad buah

Téknik sapertos henteu ngan ukur tiasa jenuh awak sareng bahan anu mangpaat sareng ningkatkeun diabetes, tapi ogé surak ku warna anu cerah. Pikeun nyiapkeun éta, anjeun peryogi 1 alpukat, 1 tarawangsa sareng sagelas raspberry seger.

Potong buah sareng buah beri sakumaha anu dipikahoyong, tambahkeun sababaraha walnut, salad héjo, mint. Anjeun tiasa usum dina kawijaksanaan anjeun: cuka raspberry, jeruk nipis, yogurt rendah gajih (tanpa pangisi). Diwenangkeun kanggo ngalakukeun baju campur.

Sandwich

Saatos ngintip buah, perlu pikeun meregang pulp sareng saukur sumebar dina salembar roti rye atanapi krupuk. Luhureun uyah sareng lada. Salaku parobihan, buburna tiasa dianggo salaku mentega, dimana kéju, ham, lauk, sayuran sareng seueur deui.

Resep alpukat diabetes sejenna

1. Potong alpuket, miceun batu sareng sprinkle sareng jeruk nipis. Anjeun tiasa opsional taburan sareng uyah sareng cabé.
2. Gabung tomat dicincang sareng alpuket, bawang sareng minyak zaitun. Salad ieu sampurna pikeun salametan naon waé.
3. Témpél jisim. Ngagabungkeun alpukat, endog pindang, bawang bodas, chives, rempah-rempah. Selapkeun sadayana bahan sareng garpu sareng sumebar dina roti. Anjeun tiasa nambihan daging pindang, lauk sareng komponén sanés.
4. Olivier dina bentuk tradisional parantos sayogi. Ku alatan éta, tibatan kentang, anjeun tiasa nempatkeun alpuket diced. Rasa éta asli sareng énggal.

Resep langkung ngeunah sareng séhat tina alpukat pikeun diabétes tiasa dipendakan dina video ieu:

Alpukat mangpaat pikeun pasén diabétes, kacuali, tangtosna, aranjeunna gaduh contraindications pikeun pamakéan buah ieu. Anjeun tiasa ékspérimén sareng éta iklan infinitum, ngalayanan salaku salad sayuran sareng dessert anu amis. Ngan émut yén kalayan diabetes mah teu tiasa nampi tuang langkung ti 2 buah sadinten!