Chic larut: sipat mangpaat sareng contraindications

Dipaké salaku pengganti kopi, chicory nguntungkeun awak. Éta nyegerkeun sareng dina waktos anu sareng ngabantuan insomnia, ngabersihkeun ngabersihan ati sareng aliran tina bili. Chicory dilates pembuluh getih, nurunkeun tekanan darah. Overdose, asupan teu leres ngabahayakeun kaséhatan.

Naon kauntungan tina chicory

Pikeun persiapan obat-ubatan, langkung saé nganggo chicory biasa (cychorium intibus). Sipat anu kapaké sareng penyembuhan ti kultivar (vitlouf, endive sareng anu sanés) rada suda, sanajan ngeunah sareng ngandung seueur vitamin C.

Chicory kapaké pikeun ngarangsang prosés métabolik sareng kagiatan jantung, ngalambatkeun wirahma tina kontraksi na sareng ningkatkeun amplitudo na, nurunkeun tekanan darah kusabab pangaruh vasodilating, sareng normalisasi tingkat koléstérol.

Tutuwuhan digunakeun pikeun sare, tonsilitis, flu, kasakit engapan, nyeri huntu.

Inuman tina tutuwuhan anu mangpaat ningkatkeun fungsi pankréas, ningkatkeun tingkat hémoglobin dina getih. Kamampuh nurunkeun tingkat glukosa nyumbang kana leungitna beurat, pencegahan sareng pengobatan diabetes.

Komposisi ubar ti daun chicory sareng akar ningkatkeun fungsi ati, ningkatkeun aliran getih sareng metabolisme di jerona, gaduh épékerer, diuretik, antimicrobial, anti-radang.

Pangaruh calming dianggo pikeun insomnia, kalayan neurosis sareng setrés. Chicory mangrupikeun sipat anu mangpaat pikeun ningkatkeun haté, malikeun kakuatan sareng vitalitas.

Tutuwuhan boga pangaruh anu mangpaat pikeun kelenjar tiroid, gaduh pangaruh timrostatik, mantuan ngatasi thyrotoxicosis.

Resep sareng kakisan ningkatkeun napsu, nyerna, ngancurkeun parasit peujit, ngaleungitkeun kabebeng, ngabersihan peujit ti jero, sareng gaduh pangaruh laxative hampang.

Tutuwuhan ieu kapaké kanggo dianggo mandiri, sareng di kombinasi sareng pepelakan anu sanésna, ningkatkeun pangaruh terapina. Ubar tradisional nganggo akar chicory - decoctions, infusions disiapkeun tina bubuk. Sipat ubar - dina jus seger, daun ditambahkeun kana salad. Kauntungan kaséhatan asalna tina batang seger atanapi garing.

Sipat mangpaat tina chicory ditangtukeun ku bahan aktif biologis dina komposisi:

• Akar ngandung jisim inulin (dugi ka 60% beurat garing), fruktosa, tanin sareng zat tarri.
• Daun beunghar ku vitamin B4 (kolin), éta kapaké kanggo ati, ginjal, uteuk.

Salaku bagian karoten, vitamin C, vitamin B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B3 (asam nikotinik), B5 (asam pantothenik), B9 (asam folat).

Tutuwuhan ngandung natrium, kalium, mangan, kalsium, beusi, fosfor.

Inulin, anu mangrupikeun bagian tina chicory, henteu kapaké ngan ukur kanggo jalma anu nandang diabetes. Nguatkeun sistim imun, ngarangsang kamekaran tulang, anu nyegah ngembangkeun kasakit tulang, ngaleungitkeun bahan anu ngabahayakeun tina awak.

Chicory ngaronjatkeun nyerna, mikroflora peujit anu mangpaat, ningkatkeun pangeusiana, normalisasi métabolisme koléstérol. Pasipatan ubar dianggo pikeun pencegahan kasakit kardiovaskular, dina pengobatan hépatitis B sareng C.

Nginum Kopi Kanton

Dina produksi industri Akar anu dikumbah murni dipanaskeun dina kendang khusus sareng digoréng. Padamelan suhu luhur ampir ngiringan kontén inulin, ngabentuk glukosa sareng fruktosa - gula sederhana anu masihan inuman inuman manis. Akar ngarobah warna, janten coklat, regas sareng seungit.

Dina pangaruh cai panas, ekstrak ieu dicandak tina akar Anggang, sareng bubuk réngsé garing. Sesana kanggo nabil chicory instan dina cai anu ngagolak - kopi parantos siap.

Di bumi akar garing, saeutik demi saeutik mawa suhu dina oven ti mimiti + 50C ka + 180C.Kesiapan ditandatanganan ku warna coklat emas sareng aroma ciri khas. Sanggeus cooling, akar taneuh dina coét kopi. Simpen dina wadah anu nutup dina tempat anu poék.

Pikeun persiapan inuman kopi, seueur resep dianggo:

• Kukus sagelas cai anu ngagolak 1 TSP. bubuk, keukeuh.

1. Tuang bubuk sareng cai tiis.
2. Dina cezve over heat low, bawa kana kulub supados muncul ciri topi. Pas hatna mimiti "ambekan", cik kopi ngejut 5 menit.
3. Bawa ka kulub dina panas.
4. Galur inuman anu atos, tambahkeun gula secukupnya.

Upami di mimiti rasa raos mah biasa, anjeun tiasa nambihan kopi taneuh saeutik.

Kopi Chicory ngatur nyerna sareng peujit, ngabantosan ngaleungitkeun sareng nyeri hati sareng kabebeng, anu penting pisan nalika kakandungan.

Pikeun ngurangan épék ngabahayakeun kopi tradisional, éta mangpaat pikeun nambihan bubuk chicory ka dinya.

Resep populér sareng chicory

Ningkatkeun memori, perhatian:

• Sagelas kaldu akar chicory kalayan susu sareng 1 TSP. madu, di tungtung dahar apel.

Mangpaat pikeun nyandak unggal dinten di setrés intelektual anu tinggi sareng ngaleungitkeun sénsitip.

Perbaikan visi (myopia, hyperopia):

1. Campur 8 bagian jus wortel, 6 bagian jus seledri, 3 bagian jus chicory, 3 bagian jus peterseli.

Candak hiji atanapi dua gelas (250-500ml) tina campuran perawatan unggal dintenna pikeun sababaraha bulan pikeun normalkeun fungsi saraf optik sareng otot lensa, sareng malikeun deui kaseueuran visual.

Nyeri huntu:

• Brew 1.s. akar chicory instan atanapi dicincang sareng sagelas cai anu ngagolak, keukeuh 20-30 menit dina wadahna nutup, ngantepkeun beletet, saring.

Panawaran haneut pikeun ngabersihan sungut anjeun kalayan nyeri huntu parna.

Alahan:

• Éta kapaké pikeun nyandak 1-2 cangkir jeli oatmeal dimasak dina dekok akar chicory unggal dinten.

Pikeun lalaki.

Resep 1. Chicory mangpaat pikeun peluh:

• Kulub wortel nepi ka satengah asak, ngilu, campur 150g sareng 1.s.l. madu sareng 1 TSP abon akar.

Aya komposisi terapi unggal dinten salami dua bulan.

Resep 2. Upami éjakulasi prématur, spérmatorrhea (sékrési sajumlah spérma dina tungtung urination), pikeun ningkatkeun potency:

• Aduk 1/2 TSP. Jus kembang krisory sareng jahé.

Candak endog pindang sareng madu unggal dinten salami sabulan.

Toksikosis nalika kakandungan:

• Brew 1.s. daun sagelas cai ngagolak.

Candak nalika dinten di sips leutik atanapi 1/3 cup sateuacan tuang.

Sembelit:

• Brew 1 TSP. akar dicincang 500ml cai anu ngagolak, simmer dina cai mandi salami 10 menit, sésana ogé, keukeuh, saring.

Ngonsumsi 1 TSP. Siki flaks kalayan kaldu penyembuhan anu haneut pikeun nyageurkeun nyerna sareng lubrication salami ojah.

Sipat mangpaat tina chicory pikeun depresi, kaleungitan kakuatan

Déprési saraf. Pikeun miceun kacapean intelektual, ningkatkeun wanda, cokot infus:

• Campur kembang chicory garing sareng balm lemon dina bagian anu sami.
• Tuang 500ml cai tiis pindang 2s. campuran, keukeuh 12 jam, aduk aya kalana, saring.

Candak dina jumlah leutik sapopoe.

Neurasthenia. Kacapean gancang, sénsitip, hese konsentrasi, tahan hiji stres intelektual atanapi fisik anu pondok. Hese bobo, bobo teu melang, naha awak teu istirahat, sering bangun, poé payun dina sirah aya karasa, kaleungitan kakuatan.

Nyiapkeun komposisi médis:

• Brew 1 TSP. chicory instan sareng sagelas cai ngagolak, keukeuh 15 menit dina wadah nutup, saring.

Candak dina waktos beurang.

Pangaruh kakuatan umum. Nyiapkeun tincture chicory:

1. Grind akar dina coét kopi.
2. Tuang 100ml alkohol 70% tina kakuatan 1s.l., nutup caket.
3. Keukeuh saminggu di tempat anu poék, tiis, ngocok unggal dinten, saring.

Candak 25 tetes per 1/3 cup cai 3-4 kali sapoé.

Pikaresepeun pikeun colds, batuk, bronkitis

Flu, tiris:

• Brew 1/2 TSP.instan chicory sareng motherwort ramé sareng sagelas cai anu ngagolak, keukeuh, galur.

Candak 1/3 cup salami dinten sateuacan tuang.

Sinusitis:

1. Brew 5g akar dicincang atanapi chicory instan 1/4 cup cai anu ngagolak, bawa kana kulub.
2. Keukeuh 2 dinten dina wadah anu nutup, saring, tambahkeun cai pindang 1/4 gelas.

Instill 2 tetes di unggal liang irung dugi ka 5 kali sapoé, kursus pengobatan dua minggu.

Gargling:

1. Brew 20g akar sareng sagelas cai anu ngagolak, keukeuh, galur.
2. Tambahkeun jus anu diperyogikeun tina sirah bawang bodas sedeng, atanapi séndok daun kayu putih.

Gargle haneut unggal satengah jam.

Sanggeus unggal jam, bisi 1s.l. komposisi:

• dina 1/4 cangkir infus chicory nambah jus tina hiji cengkéh bawang bodas.

Bronchitis, batuk.

1. Grind dina coét daging 2-3an. L. kismis, tuang sagelas cai ngagolak, tambahkeun 1s.l. chicory.
2. Simmer salila 10 menit, cik tiis, saring.

Candak sareng madu dina bentuk anu haneut sapopoe. Saban poé masak infusion seger.

• Aduk 3 bagian akar chicory, 2 bagian akar marshmallow.
• Brew dina termos 2s.l. campuran tina 500 ml cai ngagolak, keukeuh 7-8 jam, saring.

Candak kanggo pengobatan batuk dina kaca sapopoe.

Kauntungan tina chicory pikeun burih, peujit, ati, kandung kemih

Tutuwuhan aya gunana pikeun ngaleungitkeun zat ngabahayakeun tina awak - utami ti ati, ginjal. Ieu dianggo pikeun radang mémbran mukosa burih, peujit, gall kandung kemih. Chicory ningkatkeun nyerna sareng napsu.

Gastitis:

• Brew 2.s. akar sareng sagelas cai anu ngagolak, simmer langkung panas dugi 20 menit, saring, tambahkeun cai dina volume 250 ml.

Candak 1/3 cup haneut 15 menit sateuacan tuang.

Panyakit haté.

1. Ngumbah sareng ngilu pabrik (akar, daun, sirung), ngisep 2s. Cai anu ngagolak 500ml, simmer langkung panas dugi 15 menit, cik tiis, di solokan.
2. Tambihkeun 2s.s. madu sareng 1 TSP cuka buah.

Candak satengah gelas 2-3 kali sapoé satengah jam sateuacan tuang.

• Ngilu akar, kéngingkeun jus.

Candak 1 TSP. sateuacan sajian.

Resep 3. Chicory mangrupikeun sipat anu kapaké pikeun merangsang formasi bili, ngaleungitkeun stagnasi dina ati, dudung kalayan karusakan alkohol:

• Brew 2.s. akar ditumbuk 1 liter cai anu ngagolak, simmer dina mangkok enameled dina hawa panas kanggo 20 menit, keukeuh satengah jam, galur.

Candak satengah gelas antara tuangeun. Diperlakukeun tilu bulan atanapi langkung.

Kapuloan:

• Tuang 1 TSP. akar dicincang sareng sagelas cai tiris, bawa kana kulub, keukeuh satengah jam dina wadah nutup, galur.

Candak 1/2 cup satengah jam sateuacan tuang.

Peradangan saluran saluran bili (cholangitis):

• Brew 1 TSP. akar sareng sagelas cai anu ngagolak, simmer satengah jam dina cai mandi, hayu tiis, saring.

Candak sareng madu 1/4 cup satengah jam sateuacan tuang.

Peradangan tina hampru (cholecystitis).

• Brew 6g akar, 5g buah juniper, 4g tina kantong angon 300ml cai ngagolak, simmer 3 menit kalangkung panas, keukeuh, galur.

Candak komposisi terapi 100 ml satengah jam sateuacan tuang salami 14 dinten.

1. Aduk 2 bagian tina kuda chicory sareng daun peperna, 1 bagian tina akar valerian, jukut wort St. John, tumpukan hop.
2. Brew 1.s. campur sareng sagelas cai anu ngagolak, keukeuh, galur.

Candak 100ml sateuacan sasarap sareng tuangeun.

Peradangan pankréas (pankreatitis). Pikeun ngubaran bentuk kronis, nginum inuman chicory séhat satengah sareng susu. Panggunaan poéan sasuai sareng diet ngaleungitkeun peradangan saatos genep bulan atanapi sataun. Kaasup rumpai laut sareng tuangeun beunghar kobalt sareng nikel - tuangna henteu ngaganggu pankréas, anu matak ngarawat diabetes.

• Kukus sagelas cai anu ngagolak 1 TSP. akar rusak, keukeuh satengah jam dina mangkok enameled dina cai mandi, hayu tiis, solokan.

Candak kuartal cup sareng madu satengah jam sateuacan tuang siang-siang.

1. Brew 1 TSP.chicory instan sareng sagelas cai anu ngagolak, keukeuh.
2. Tambahkeun sagelas infus lemah tina Kombucha (éncér sareng cai).

Candak 1/2 cup tilu kali sapoé saatos tuang.

Panyakit jantung sareng pembuluh darah

Sipat mangpaat tina chicory digunakeun dina pengobatan panyakit jantung pikeun ningkatkeun amplitudo sareng normalisasi wirahma kontraksi, vasodilasi, ngirangan tingkat "bad" kolesterol dina getih, ningkatkeun konsentrasi hémoglobin.

Arrhythmia.

1. Campur 1s.s. Larut chicory atanapi bubuk akar, 1s.l. marigold marigold, tuang 100g vodka.
2. Keukeuh dina tempat poék anu tiis dina sagelas wadahna ditutup pikeun 20 dinten, ngocok unggal dinten, saring di tungtung.

Candak 20 tetes dina sapotong gula saatos tuang.

• Brew 20g sareng sagelas cai anu ngagolak, keukeuh satengah jam, saring.

Candak 2.s. 3 kali sapoé pikeun ngagentos edema pakait sareng karya jantung anu teu cekap, merangsang aktivasina.

Panyakit jantung koronér:

• Campur dua bagian tina kéju pondok sareng hiji bagian chubory atanapi larut akar anu dicincang.

Dahar beurang.

Kontrak jantung anu sering (tachycardia):

1. Campur ramuan creeping thyme sareng chicory sasarengan.
2. Brew 1.s. campuran tina 500 ml cai ngagolak, bungkus séhat, keukeuh 30 menit, solokan.

Inuman salila poé dina opat dosis dibagi.

Konsentrasi hemoglobin dina getih (anémia):

• Cut Nyak Dhien dina pucuk ngora nalika ngembang, nyusiran sareng cai anu ngagolak, mince, squeeze, kulub jus salami 10 menit tina panas saeutik.

Candak 1. TSP. Édéh dina satengah gelas susu, 3 kali sapoé.

Tekanan getih tinggi (hiperténsi):

• Tuang 1,5 liter cai tiis 1.s. akar dicincang, lalaunan dibawa ka kulub, kulub salami 5 menit, nutupan sakantenan sareng ngantunkeun 4 jam, galur.

Dina sapoe, nyandak jumlah tina 250-350 ml infusion, anjeun tiasa nambihan madu sareng lemon. Ka dirawat dua minggu.

Nguatkeun pembuluh darah:

• Campur puncak pabrik garing sareng daun peterseli, 1s.l. brew campuran sareng sagelas cai ngagolak, nutupan ogé sareng ngantunkeun 20 menit, galur.

Candak 1/3 cup sateuacan tuang.

Sipat mangpaat tina chicory di diabetes

Anti radang, penyembuhan luka sareng sipat antitoxic ngajaga struktur mémbran dina pankréas, anu ngirangan tingkat glukosa dina getih:

• Brew 1.s. campuran kembangan pucuk sareng akar ditumbuk sareng sagelas cai anu ngagolak, simmer dina cai mandi salami 30 menit, ngamungkinkeun pikeun niiskeun, galur.

Candak satengah jam sateuacan tuang 1/3 cup 3 kali sapoé.

Perbaikan Metabolisme:

• Brew 2s. L tina campuran akar chicory sareng burdock 500 ml cai ngagolak, simmer dina cai mandi 30 menit, hayu tiis, solokan.

Candak satengah gelas 3-4 kali sapoé.

Kauntungan tina chicory pikeun leungitna beurat

Sipat penyembuhan ti pabrik ngabantosan kaleuwihan beurat. Pektin anu kalebet dina komposisi nyuda rasa lapar, napsu, manjangkeun rasa kasati.

Contraindications of fees for weight weight: kakandungan, panyakit ginjal, ati, saluran pencernaan.

Resep pikeun ngeureunkeun napsu pikeun leungitna beurat:

• Atang, bir dina thermos 2.s. akar 1 liter cai ngagolak.

Candak infusion satengah jam sateuacan tuang di sips leutik, inum éta sapopoe.

Resepna ngaduruk lemak, ngahapus zat anu ngabahayakeun:

• Campur 20 g akar chicory, 15 g daun dandelion, 15 g tina stigmas jagung, 15 g akar peterseli, 15 g tina buckthorn, 10 g tina mint, 10 g tina yarrow.
• Kukus dina botol termos 500 ml cai anu ngagolak 2.s.l. kempelan

Candak 30 ml sateuacan tuang tilu kali sapoé.

Resep pikeun normalisasi peujit, ékskrési cairan:

1. Campur 80 g tina ramuan chicory, 10 g daun coltsfoot, blackberry, Birch.
2. Brew 1.s. campuran 500 ml cai ngagolak, simmer dina mandi cai salami 15 menit, galur.

Candak 50ml sateuacan sasarap sareng tuang siang.

Harm jeung kontraindikasi

Najan kauntungan, kaleuleuwihan konsumsi chicory ngabahayakeun sabab merangsang napsu, anu nyababkeun obesitas.

Panarima tina infusion tutuwuhan ieu kontraindikasi dina exacerbation burih sareng borok duodenal.

Penggunaan serentak infus sareng antibiotik tiasa ngaganggu nyerep ubarina.

Inuman sareng chicory dikontéksi dina murangkalih umur tilu taun umur, saprak éta henteu ngagaduhan sistem saraf anu kabentuk.

Konsumsi anu kaleuleuwihan chicory mangrupikeun sabab vitamin C hypervitaminosis, sia nolak nyandak alergi dina asam askorbat.

Chicory dilates pembuluh getih, harta mangpaat ieu tiasa ngabahayakeun bisi varicose urat sareng buasir.

Kalayan asma bronkial sareng bronchitis, inuman tina chicory kadang ngabalukarkeun eksaserbasi kasakit.

Kalayan sababaraha jinis gastritis, panggunaan chicory kontraindicated, ngabahayakeun.

Panggunaan jangka panjang chicory dina jumlah ageung nyababkeun insomnia, parah kasakit bérésan kandung kemih, gangguan pencernaan, asam urat, rematik, nyababkeun batu ginjal (pabrik ngandung oksisan).

Chicory gaduh pangaruh diuretik, anu ngabahayakeun dina tekenan anu suda.

Katerangan pepelakan

Umum chicory, nami kadua nyaéta dandelion bulao, mangrupikeun tutuwuhan hérbaceous ti kulawarga Astrov. Tanah air sajarah bumi nyaéta Laut Tengah; ayeuna, chicory ogé umum di zona sedeng. Sanaos kanyataan yén pabrik henteu resep kalembaban anu luhur, anjeunna junun adaptasi sareng kaayaan tropis.

Tempat anu paling dipikaresep ku kamandang areng padang rumput, lotong kosong, tepi leuweung, plot sisi jalan sareng huma. Di daérah pagunungan, pepelakan naék henteu langkung luhur tibatan beubeur tengah.

Kabudayaan ieu sacara aktif dibudidaya pikeun tujuan industri, sakumna kebon diperyogikeun pikeun éta. Jenis chicory domesticated - biasa sareng apu: akar anu munggaran dianggo pikeun nginum, daun apu dianggo salaku piring samping atanapi suplemén salad.

Tutuwuhan akar akar panjang. Stalk hésé, nangtung. Daunna ngagaduhan bentuk anu panjangna kalayan bagian tungtung anu rada heureut atanapi bunder. Kembangna ageung, tambang, tina warna biru dugi ka warna pink, ayana dina sirung individu. Buah éta pentahedral.

Komposisi anu gunana, eusi kalori

Sirop atanapi ékstrak tina akar chicory digoréng ngandung 263.8 kcal per 100 g produk, kitu ogé: 64 g karbohidrat, 1,95 g protéin (henteu aya lemak anu kapanggih).

Akar atah ngandung 378 kcal per 100 g, 56 g karbohidrat sareng 9,8 g protéin.

100 g sayuran héjo tina subspesies salad pepelakan ngandung 23 kcal - 4,7 g karbohidrat, 0.3 g lemak, 4,0 serat (serat), 92 g cai.

Akar Chicory ngagaduhan komposisi vitamin, makro- sareng microelement, ngandung tanin, résin, fenol, asam organik, Coumarins, pektin sareng inulin, jumlah dina akar garing kirang langkung 40%.

Sipat penyembuhan ti chicory

Panganggoan anu paling umum di chicory nyaéta bentuk larutna, anu dibumbung salaku inuman anu diinum. Upami produsén satia sareng téknologi pikeun ngahasilkeun chicory larut (anu bakal dibahas di handap), maka inuman bakal nyayogikeun sipat mangpaat anu ditangtoskeun.

• Nguatkeun sistim imun. Akar ngandung inulin prebiotic, anu ngarangsang tumuwuhna probiotics peujit alami, anu tanggung jawab kana kaayaan normal sistem pencernaan sareng nyegah teu saimbangna microflora.
• Aktivitas antioksidan. Résin pénolik nyaéta zat anu nyegah panahan kanker. Resins aktip dipiceun tina sél-by produk oksigén sélular - radikal bébas.
• Pencegahan panyakit kardiovaskular, nguatkeun otot jantung. Nginum mantuan ngurangan lipoproteins kapadetan low, anu mangrupikeun faktor résiko nomer hiji pikeun atherosclerosis sareng hiperténsi. Fénol tutuwuhan dina akar mangrupikeun zat antiarrhythmic.
• Pengobatan rematik sareng myositis. Chicory dicirikeun ku sipat analgesik sareng anti-radang sareng ngabantosan prosés radang dina jaringan otot sareng sendi.
• Aksi anu positif dina perang ngalawan kaleuwihan beurat. Oligofrukosa sareng inulin, anu dikandung dina jumlah ageung di chicory, ngatur tingkat ghrelin, hormon anu tanggung jawab kana rasa lapar, anu nyababkeun panurunan dina ngidid pikeun dahareun. Ku sabab éta, chicory disarankeun pikeun leungitna beurat, dina pendekatan terpadu pikeun ngarengsekeun masalah.
• Pangaruh Kapuloan. Tutuwuhan ngaleungitkeun stagnasi bili na ngabantosan ngaleyurkeun batu-batu alit anu aya di hampru, ku sabab éta gunana dina tahap awal kolelithiasis.
• Ngurangan gula getih pasien sareng pasien diabetes jinis 2. Épék ieu dimungkinkeun kusabab inulin kandungan anu tinggi.
• Ngurangan kahariwang sareng setrés. Chicory, mabok peuting, gaduh pangaruh sedative, mantuan pikeun bersantai sistem saraf pusat sareng ngaleungitkeun kahariwang. Pangaruh positif sapertos gaduh pangaruh ganda: ngaleungitkeun kahariwang nyumbang kana normalisasi tina latar tukang hormonal, ngahapus karusuhan kognitif sareng nyegah masa sepuh prématur.
• Pangaruh Tonic. Inuman énjing-énjing tibatan kopi masihan énergi sareng suasana ati, ngabantosan nyeri sirah sareng migrain.
• Ngaleungitkeun busung lapar. Tutuwuhan parantos ngucapkeun sipat diuretik sareng ngabantuan ngaleupaskeun cairan kaleuwihan tina jaringan sacara alami.
• Ngaleungitkeun kabebeng sareng disfungsi peujit. Épék laxative hampang promosikeun alami tina peujit sareng ngalembut na najis.
• Pangaruh anti-bakteri dina flora patogen anu aya di rohangan lisan. Tanin bertindak salaku antiseptik, janten, ngabantosan dina pangobatan panyakit radang tina rohangan lisan.

Contraindications pikeun ngagunakeun chicory

• Kakandungan Seueur sumber narjamahkeun inuman anu mangpaat pikeun awéwé dina posisi éta. Nanging, ieu mangrupikeun inuman herbal anu tiasa nyababkeun alergi sareng épék anu henteu pikaresepeun, sahingga anjeun henteu kedah nginum nalika kakandungan.
• Ngarasakeun payudara. Kusabab zat ti inuman anu inum susu payudara, anjeun henteu kedah nyandak nalika laktasi.
• Intoleransi tutuwuhan pribadi atanapi alergi pikeun wawakil flora anu sami: marigolds, daisies, ragweed.
• Panyakit batu pasir sareng batu ageung dina kandung kemih. Tutuwuhan gaduh pangaruh koléretik sareng tiasa nyababkeun batu-lebah ninggalkeun hampru.
• Gastritis sareng YABZH. Inuman ngagaduhan pangaruh ngaganggu kana bagian anu dirobih tina mukosa lambung.
• Panyakit varicose sareng panyakit vaskular sanésna.
• Wasir. Inuman éta ngaganggu jalan buasir sareng ngaleungitkeun pangaruh terapi pikeun obat buas.
• Panyakit parna sistem saraf (skizofrenia, saraf kronis, lesi organik). Inuman éta mangaruhan excitability sistem saraf pusat, janten éta henteu disarankeun pikeun pasien sapertos kitu.
• Umur murangkalih dugi ka 3 taun.

Naha ubar chicory nginum obat?

Chicory sanes ubar, tapi nujul kana ubar hérbal. Janten, dina jaringan apoték anjeun tiasa mendakan rupa-rupa térbal hérbal nganggo chicory. Di toko grosir, chicory dijual dina bentuk bubuk, granul atanapi sirop sareng ngarujuk kana produk pangan, diposisikan salaku séhat anu séhat sareng dijual di jabatan gizi séhat.

Norma konsumsi chicory

Rekomendasi ieu sarat waé. Dina sapentuh beurang, 3-4 cangkir inuman biasana dipencet sababaraha waktos saatos tuang upami ditolerir kalayan saé.Jumlah produk anu kudu diambah kana 1 gelas kedah disawang dina pakét.

Chicory henteu tiasa dituang sareng cai anu ngagolak, perlu ngagunakeun cai haneut atanapi susu.

Téknologi manufaktur Chicory

Dina unggal bungkusan, produsén jangji yén produkna alami, séhat sareng nahan sagala sipat mangpaat tina akar seger. Tapi éta leres pisan?

Kaseueurna chicory dina bentuk bubuk atanapi granulna dihasilkeun ku dikeringkeun kalayan hawa panas dina suhu 180-220 C atanapi ku panggang sareng panggang pikeun masihan inuman rasa kopi. Ieu jelas yén dina kisaran suhu sapertos hal-hal anu mangpaat bahan-bahan musnah sareng leungit sipat-sipatna. Dina output éta, urang kéngingkeun produk anu lumayan mirip kana penampilan kopi sareng rasa, tapi sipat anu kapake produkna pisan diragukeun.

Jinis anu anyar, diposisikan ku pabrik, salaku produk séhat anu séhat anu mangpaat anu dijaga deui, nyaéta inuman garing beku. Salila sublimasi, akar henteu kakeunaan suhu luhur, tapi garing sareng dehidrasi ku cara khusus.

Jenis chicory anu sanésna nyaéta sirop, anu didapet ku épéktip ku bubuk anu diala ku pengering panas kalayan gula. Mangpaat na, deui, mangrupikeun patarosan anu ageung.

Tapi, upami anjeun nyingkir tina skeptis taksiran larut chicory, maka mangpaatna atra jelas pikeun jalma anu dikontéksi dina kopi, sareng hirup tanpa inuman minuman leungiteun warna na. Nanging, ieu ogé disayogikeun yén dokter otorisasi tiasa nganggo chicory (contraindications pikeun konsumsi kopi sareng chicory sawaréh tumpang tindih).

Komposisi kimia tina chicory

Kanyataan yén chicory mendakan kauntungan anu henteu diragukeun pikeun awak dibuktikeun tina wangunanna. Éta ngandung sajumlah ageung bahan aktif biologis. Akar Chicory ngandung jumlah inulin anu ageung - langkung ti 60% tina beurat garing, kitu ogé fruktosa, tanin sareng zat tarri.

Éta ogé ngandung karoten, vitamin C sareng komponén daptar B, beusi, magnesium, kalium, fosfor, kalsium, mangan. Sakedik kurang ngandung séng, tambaga sareng selenium, tapi cekap kanggo asupan sapopoéna dina bahan-bahan ieu dina awak.

Kemewahan: Kauntungan kaséhatan sareng cilaka

Olimpiade larut mangpaat tina awak urang. Kauntunganana aya dina manifestasi faktor di handap ieu:

Pedah kapendak larut pikeun awak ogé aya dina kamampuan pikeun ngaleungitkeun racun, ningkatkeun fungsi ati, sareng ningkatkeun komposisi getih sareng bahan anu kapaké. Chicory parantos kéngingkeun seueur obat na sabab ngagaduhan sipat antipiretik, anti-radang sareng choleretic. Pikeun perawatan lokal, decoctions, infusions, penyembuhan luka, bisul, éksim sareng sores kulit anu sanésna.

Salami pangobatan antibiotik, anjeun moal tiasa nginum inuman nganggo bumbu anu disiapkeun, kumargi éta campur sareng nyerep normal obat. Konsumsi inuman anu teu dikendalikan tiasa ngakibatkeun awak pikeun nyumponan vitamin C sareng, akibatna, ngembangkeun alahan. Kalayan bronchitis sareng asma, panggunaan chicory tiasa ngahudangkeun hiji parah.

Konsumsi jangka panjang nginum dina jumlah anu ageung nyababkeun ngarugikeun. Dina hal ieu, insomnia kaancam, résiko tina serangan panyakit hampru, asam urat sareng rematik, sareng batu ginjal ogé kabentuk, sabab chicory ngandung oksigén.

Kusabab bahya di luhur, aya contraindications pikeun ngagunakeun leyur leyur:

• Intoleransi individu - éta tiasa aya dina pepelakan sorangan sareng kana inuman anu.
• Véna varikos - chicory gaduh harta vasodilating.
• Panyakit batu batu - tindakan choleretic tiasa memicu jalan tina batu anu ageung.
• Bronchitis kronis sareng batuk.
• Borok lambung sareng gastritis burih.
• Ayana wasir.
• Masalah parna sistem saraf nyaéta skizofrenia, neurosis pengkuh.Bumbu tiasa ngémutan sistem saraf pusat.
• Barudak dina umur 3 taun.

Kolik larut henteu dianggap ubar, tapi ngarujuk kana sanyawa fisioterapeutik. Rupa-rupa teas basis chicory dijual di apoték, sedengkeun jenis bahan bakar aya dina rak kalayan produk pikeun tuang séhat.

Chicory nalika kakandungan

Wanoja anu dina posisi dilarang tuang sajumlah ageung katuangan. Naha chicory hamil upami henteu ngarugikeun fétus?

Sanaos kanyataan yén koral leyur ngajantenkeun kauntungan anu henteu pikaresepeun pikeun awak, henteu sadayana diidinan nginum éta nalika kakandungan. Saha waé anu ngagaduhan contraindications sateuacan ngamimitian kakandungan teu kudu nginum inuman.

Awéwé anu sanés tiasa nganggo chicory, nambahan ka waé inuman. Anjeunna bakal ngahemat awéwé hamil tina seueur masalah anu timbul dina waktos ieu. Tapi sacara ketat dilarang nyiksa éta, kusabab jumlah anu ageung tiasa ngadorong alergi anu parah mangaruhan kana anak éta.

Ngarasakeun payudara

Naha mungkin pikeun chicory nalika nyusu? Awéwé anu ngarawat kedah konsultasi sareng dokter dina patarosan ieu. Studi khusus ngeunaan pangaruh nginum kana murangkalih henteu acan dilakukeun, tapi kusabab alesan kaamanan éta langkung saé pikeun orok ngabatesan dirina pikeun ieu.

Chicory boga pangaruh anu mangpaat pikeun laktasi, ku kituna anjeun tiasa ngagunakeunana dina bentuk decoctions. Tapi dina hal naon waé, anjeun kedah nonton orok upami anjeunna bakal gaduh alergi pikeun kakanti. Upami anjeun ujug-ujug ningalikeun tanda alergi, nginum inuman anu dilarang.

Tiis, flu

Campur satengah séndok téh bubuk chicory sareng ramuan motherwort. Tuang cai anu ngagolak kana cangkir, hayu nangtung, saring. Candak sapertilu gelas sateuacan tuang.

Tuang 5 g bubuk ¼ cup cai anu ngagolak, cik kulub. Cikan nangtung dina wadah nutup dina dinten 2. teras galur sareng bawa volume infus cai anu pindang kana aslina. Masang infus tina 2 tetes di unggal liang irung sahenteuna 5 kali sapoé. Kursus perlakuan nyaéta 2 minggu.

Pancreatitis

Upami panyakitna ngagaduhan wangun kronis, nya éta mangpaat pikeun nginum inuman tina chicory jeung susu. Anjeun kedah nginum éta unggal dinten sareng dina waktos anu sami turutan diet terapeutik. Upami saran na dituturkeun, panyakitna bakal ngaleungit, saatos genep bulan atanapi sataun.

Dina waktos anu sami, jukuran laut sareng produk anu ngandung kobalt sareng nikel kedah diasupkeun dina dahareun. Kurangna sareng ngarusak fungsi pankréas, anu ningkatkeun résiko ngembang diabetes. Ti chicory, anjeun tiasa nyiapkeun dua pilihan pikeun agén terapi:

• No. Tuang séndok téh chicory kalayan sagelas cai anu ngagolak sareng lebet dina mandi cai satengah jam. Kelangan sareng galur. Inuman kalayan ditambah madu dina ¼ cup satengah jam sateuacan tuang.
• 2. Tuang séndok téh chicory leyur kana sagelas cai anu ngagolak sareng keukeuh. Tambihkeun solusi Kombucha anu lemah kanggo inuman. Inuman satengah gelas tilu kali sapoé saatos tuang.

Resep ieu cukup saderhana sareng mujarab pikeun pengobatan.

Pikeun leungitna beurat

Upami aya kahayang pikeun ngirangan beurat tanpa kasusah, anjeun tiasa ngajantenkeun infus bumbu. Jang ngalampahkeun ieu, jukut dicincang dina jumlah séndok téh ditambah kana biasa sareng biasa. Konduh inuman kalayan cai anu ngagolak sareng lebar pikeun 5-7 menit. Teh disaring sareng diinum ku madu alami saeutik.

Bubuk chicory larut henteu ngan ukur kauntungan, tapi ogé ngabahayakeun kaséhatan. Ku sabab eta, anjeun tiasa nginum inuman tina éta, ngitung sadaya kontraindikasi. Tapi, nyusul saran anu ahli, kalayan pamakean anjeun tiasa ningkatkeun kaséhatan anjeun, nguatkeun awak sareng sistem imun.

Siga tulisan - 0? Tunjukkeun ka babaturan anjeun:

Sipat mangpaat tina chicory, komposisina sareng dianggo dina dahareun

Tutuwuhan dianggap cilaka. Tapi, daun sareng akarna ngandung: sajumlah ageung bahan kimia mangpaat. Aya vitamin sareng sanyawa organik. Jalma terang ngeunaan ieu, sareng cobi nganggo éta pikeun tujuan rekreasi.

Naon anu kalebet dina komposisi bubuk chicory:

• Zat anu disebut inulin (akar ngandung 40-45%). Naon éta inulin? Éta karbohidrat amis. Éta diwangun ku résidu polysaccharide jeung, sapertos aci, ngalakukeun fungsi karbohidrat tambahan dina awak.

Ku jalan kitu, teu dicerna ku énzim peujit. Éta pikeun alesan ieu anjeunna ngagambarkeun grup anu katelah "serat dietary".

Inulin mangrupikeun lingkungan anu saé pikeun sakumpulan baktéri anu katelah "prebiotics" anu tempatna mangrupakeun peujit. Éta dimungkinkeun pikeun nalungtik naon fungsionalitas prebiotics dina awak manusa tina hiji tulisan anu nyarioskeun kumaha prebiotics bénten sareng probiotics.

Alatan rasa amis, éta dipaké dina pabrik produk salaku pemanis. Kusabab ieu, inuman anu tiasa dikonsumsi ku pasén.

• Bajing. Aranjeunna dipercayakeun kalayan tugas struktural sareng mékanis. Aranjeunna kedah tetep bentuk sél dina kaayaan anu leres, sareng ngiringan dina prosés gizi.

Protéin kedah nyayogikeun awak sareng sadaya asam amino penting anu aub dina biosintésis protéin, atanapi ngarobih énergi. Éta sababna, saatos nginum, hiji jalma karasa langkung riang. Éta patut ningali pidéo ngeunaan kauntungan chicory, kumaha éta tiasa ngarugikeun.

• Tanin anu aya dina chicory kedah ngirangan prosés radang. Komponén ieu ogé ngagaduhan sipat viskositas.
• Komposisi chicory ngandung loba jinis asam. Ieu susu, sareng oxalic, sareng bénzoik.

Aya ogé asam malic. Tugas asam asal organik nyaéta ngajaga kasaimbangan pH dina awak, sacara positif mangaruhan fungsi saluran pencernaan, sareng ngirangan résiko panyakit.

Ngandung seueur vitamin kelompok anu béda:

1. Éta nyayuh thiamine pikeun jam-jam gawé haté. Éta ogé normalisasi fungsi sistem saraf sareng sistem pencernaan,
2. Antioksidan anu pangkuatna anu ngalambatkeun penurunan sél sareng nguatkeun sistem imun nyaéta karoten
3. Riboflavin ngarojong kaayaan normal rambut, kuku, kulit, gaduh pangaruh positip kana sistem réproduksi. Pangaruh alus kana kelenjar tiroid.
4. Vitamin C ngadukung nada otot, nguatkeun pembuluh darah, tindakan, sareng tanda "+" dina sistem imun.

Pidio: pedah larut tina chicory

Kauntungan tina leyur chicory

Sateuacan dijual, larutan chicory kedah diubaran anu serius. Nanging, anjeunna moal kaleungitan sipat penyembuhan na.

Anjeun tiasa nganggo produk kanggo jalma anu ngagaduhan rupa-rupa panyakit, saprak leyur ngandung seueur bahan mangpaat.

Naon pangaruhna boga kakayaan dina awak? Éta ngabantuan normalisasi bobo, gaduh pangaruh anu hadé kana fungsi sistem saraf, sareng ngabantuan pengobatan panyakit sistem sirkulasi.

Sora tina ginjal sareng limpa éta "gumbira". Lamun mikroflora peujit kaganggu, inuman bakal ngabereskeun éta.
Pikeun penderita, ieu mangrupikeun produk anu teu kedah diperyogikeun, salian ti éta ogé kapaké.

Numutkeun para ahli, pananggalan larut dipikabutuh pikeun jalma lengkep. Di dieu urang henteu hilap yén inuman éta tiasa nambihan napsu. Dina kagiatan yén jalma terang kumaha ngatasi rasa lapar, anjeunna bakal tiasa ngadamel prosés métabolik na awak, kéngingkeun pon kitu tambahan sareng koléstérasi anu goréng.

Pikaresepeun, nalika dilubur, raos sapertos kopi. Kusabab éta dianggap salaku pengganti anu saé pikeun inuman anu kuat ieu.

Contraindications sareng ngarugikeun

Chicory mangrupikeun tutuwuhan anu kagolong kana kategori ubar. Éta sababna kénging penting sateuacan nganggona, penting pikeun ngadamel analisa kaayaan kaséhatan anjeun. Upami henteu aya panyakit sareng halangan sanés, maka inuman tiasa diwanohkeun kana diet anjeun, sabab éta henteu ngan ngeunah, tapi ogé séhat. Upami aya panyakit, maka konsultasi dokter diperyogikeun.

Leres, henteu ragu chicory saé.Nanging, upami jalma gaduh maag duodenal, atanapi maag burih, inuman éta tiasa ngabahayakeun pikeun kaséhatan. Jalma anu gastritis ogé kedah awas kalayan inuman ieu.

Biasana, chicory larut gaduh pangaruh anu hadé dina sistem saraf. Upami jalma condong tina excitability, langkung hadé pikeun masihan leuwih sering resep ka inuman anu sanés.

Nalika akar seger tutuwuhan diolah jadi bubuk, jumlah gizi anu disimpen. Aranjeunna, pikeun kapal, mangrupikeun agén ngembang. Upami jalma aya buasir, maka inuman éta tiasa ngaluarkeun getih. Jalma anu panyakit ieu kudu ati-ati.

Upami jalma gampang alergi, anjeunna moal tiasa kabur ku produk ieu. Anjeun tiasa ngusahakeun inuman anu sakedik sareng ngantosan réaksi na. Upami teu aya alahan, teras anjeun tiasa nganggo chicory (dina wates anu lumrah).

Naon anu langkung saé bubuk atanapi ekstrak chicory

Hal ieu dipercaya yén henteu aya anu langkung saé tibatan chicory dina kaayaan bubuk, sareng anu diala ku roasting tina akar. Éta dilakukeun nalika prosés ékstraksi dianggo.

Salaku tambahan, perlu pikeun nangkep sadaya komponén anu mibanda kualitas anu manfaat kana éncér. Éta, waktosna janten dasar pikeun kéngingkeun bubuk sareng ékstrak.

Ékstrak anu gaduh sipat kentel bakal ditangtukeun saatos évaporasi hampang. Rezim suhu kedah dititénan tina 60 dugi ka 100 derajat.

Bubuk anu garing dibubarkeun dicandak nalika pengeringanana dilakukeun. Suhu kedahna 150 derajat.

Inuman mana anu langkung raoseun: chubory atanapi cairan larut? Rasa cair béda-béda ti leyur, sanajan dasarna sami, sareng mangpaatna sami. Ngan suhu pamrosésan dua produk ieu béda. Perlu dicatet yén nurunkeun suhu, langkung luhur utilitas.

Anu paling penting nyaéta kafein, dina produk réngsé, teu sono. Aya daptar panyakit pikeun pengobatan sareng pencegahan anu, dokter nyarankeun nginum inuman ieu.

Kasakit sapertos kieu kalebet: kacapean saraf, stomatitis, bronchitis, asma, diabetes, panyakit gastrointestinal, anémia.

Naha ubar leyur tiasa pikeun ibu hamil?

Tangtos, ibu-ibu anu ngarep-ngarep tiasa (sareng kedah!) Anggo kakisihan larut. Bakal nguntungkeun pikeun ibu sareng orok na. Jeung anu paling penting, pikeun awéwé-wanita anu teu tiasa ngabayangkeun hiji isuk tanpa sacangkir kopi, anjeunna bakal suksés ngagentosana.

Pangaruh mangpaat tina inuman dina karya sistem kardiovaskular, sistem anu ngawangun getih dibuktikeun. Sareng kopi, sabalikna, gaduh pangaruh sabalikna.

Chicory boga pangaruh anu tenang dina sistem saraf, ngaleungitkeun kabebeng. Éta gelut sakedik sareng gencatan jantung sareng seueul. Ngaleungitkeun bahan beracun tina awak, menormalkeun damel limpa, ngabantuan nyerep susu. Tapi produk ieu janten diperyogikeun ku ibu anu ngarep-ngarep.

Lamun anjeun nginum chicory, awéwé hamil moal kedah salempang ngeunaan anémia. Inuman ngandung vitamin tambahan, inulin, asam organik. Teu aya stagnasi cikiih sareng bili. Inuman gaduh pangaruh anu hadé dina métabolisme.

Anjeun teu bisa ngalakukeun tanpa contraindications. Kusabab chicory pantes pikeun merangsang napsu, ibu-ibu anu ngaharepkeun tiasa beuratna beurat.

Pikeun nyegah ieu kajantenan, awéwé hamil kedah ngawas jumlah kalori anu dikonsumsi siang-énjing. Henteu seueur overeating, tapi anjeun kedah tuang dina bagian alit.

Upami batuk anu nyariosna, maka anjeunna henteu kedah tuang chicory. Anjeun kedah milih inuman sanés, upami henteu, batuk bakal ngajadikeun parantos ngagedekeun.

Upami maag 12 - maag duodenal, maag lambung, atanapi gastritis - tina nyokot inuman anu di jero, anjeun kedah nolak. Entong masihan resep ka chicory sareng jalma anu ngagaduhan urat varicose atanapi buasir. Inuman tina akar dikontéterkeun upami aya réaksi alérgi pikeun chicory, atanapi pepelakan anu sami kana éta.

Kauntungan chicory leyur pikeun leungitna beurat

Mustahil nyatakeun 100% yén chicory mangrupikeun jalan anu pangsaéna pikeun ngaleungitkeun pon tambahan. Inulin, anu mangrupikeun bagian tina tutuwuhan, nyerep zat toksik, ningkatkeun jumlah bifidobacteria, normalizing najis.

Inulin nembus sistem pencernaan, nyerep logam beurat, sareng ngaleungitkeun tina awak. Pikeun inohong janten ramping, anjeun kedah ngarobih sistem nutrisi, lebaran pikeun olahraga, ningkatkeun kagiatan fisik, sareng nganggo chicory tanpa gula.

Perhatosna diperhatoskeun kana sipat mangpaat tina chicory, sareng contraindications pikeun panggunaan, henteu paduli naon waé tujuan nyandak inuman ieu.

Sakedapan chicory pikeun murangkalih

Tétéla yén produk ieu mangpaat pikeun murangkalih, sanés ngan ukur déwasa. Anjeun tiasa masihan ka murangkalih anu umur 1 taun. Éta sababna, di taman kanak-kanak sareng pabinihan, chicory instan téh kalebet dina menu na.

Kanyataan yén produkna kapaké nyarioskeun kanyataan ieu: chicory suksés nyageurkeun, dina bayi anu nembe diates. Pikeun menangkeun pangaruh anu dipikahoyong, panggunaan éksternal anu leres. A dekok akar kudu ditambah kana mandi, dimana orok bakal mandi. Pilihan kadua nyaéta pikeun nyieun kompres, sareng nerapkeun kana kulit barudak.

Penting! Sapertos produk sanésna, kalayan ati-ati, kacepetan leyur diwanohkeun kana diet barudak. Mimiti anjeun kedah tuang sajumlah bubuk anu leutik pisan. Sawawa langkung teras mastikeun yén teu aya alergi. Dina acara anu teu aya réaksi alérgi, laun-laun, unggal dinten pasihankeun ka 2 budak kanggo inuman.

Upami anak umur 3 atanapi 4 taun, anjeunna tiasa dipasihkeun 1 TSP. bubuk per dinten. Nalika orok éta resep nginum, kolotna nawiskeun anjeunna nginum chicory, tiis. Pikeun ningkatkeun rasa, éta nyobian nambihan jeruk nipis (atanapi anu sanés) jus, madu.

Kumaha carana milih sareng mana mésér produk anu kapaké

Hal pangpentingna dina waktos ngagaleuh nyaéta nengetan inpormasi anu ditulis dina labélna. Kudu disebatkeun yén produk ieu didamel tina chicory alami. Éta kajadian anu produsén nempatkeun bubuk ti pepelakan sereal.

Upami produkna kualitas luhur, éta didamel sadayana tina akar. Labél bungkusan kedah nyatakeun GOST R 55512-2013. Ayana hologram diperyogikeun. Bungkusan dijual di toko. Biayaana dimimitian ti 80 rubles, sareng langkung mahal.

Hargana gumantung kana merek, beurat, metode bungkus, sabaraha situs produksi téh tina modal. Sareng biaya produk kapangaruhan ku ayana aditif alami mangpaatna. Di handap ieu nyaéta: buckthorn laut, hazelnut, blueberries, hawthorn, ginseng, rosehip, stevia.

Hiji produk dikembangkeun pikeun nyieun inuman anu tiis sareng panas ti dinya. Anjeun ngan kedah tuang di cai anu ngagolak. Kusabab produk ngagaduhan hygroscopicity anu luhur, ngan sendok garing anu digunakeun, sareng ukur nyimpen dina bungkus anu disegel.

Éta tiasa janten jar anu ditutup. Upami saheunteung aya sababaraha Uap di bubuk, janten janten batu. Janten, anjeun kedah nyandak ngan nganggo sendok garing.

Kolik larut nyaéta produk anu dipikabutuh sareng mangpaat pikeun kaséhatan. Dina henteuna contraindications, Anjeun bisa ngarasakeun rasa alus pisan!

Kumaha bréh

Rahasia larut chicory leyur henteu aya. Nalika aranjeunna masak, pikeun kahiji kalina, henteu peryogi tuang tuang bubuk anu ageung pikeun ngiuhan tempat anu jenuh.

Sanaos sagala sipat anu kapaké, sanés sadayana jalma, tétéla, cinta inuman, pertama kalina. Upami anjeun damel inuman anu kuat teuing, sapertos kopi, anjeun panginten henteu kersa nginum deui.

Kumaha nginum

Inumanna gaduh astringency khas, sareng pait. Saatos sababaraha cangkir anu mabok, hiji jalma tiasa, pikeun nyalira, nangtoskeun saimbang saé anu leres pikeun nikmati rasa kakanti.

Sapertos nginum kopi atanapi kopi, jumlah gula tambah bakal gumantung kana pilihan pribadi.

Upami anjeun hoyong nganggo inuman pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan beurat, maka anjeun henteu kedah nambihan gula sareng madu. Nalika tanpa bahan amis, langsung, anjeun ngarasa kuciwa dina rasa, maka perlu, saeutik demi saeutik, pikeun ngirangan jumlah gula. Lajeng, umumna ngaluarkeun éta.

Nginum Jahé Kéju

Pikeun jalma anu geus katandur, atanapi anu hoyong leungit beurat, resep ieu cocog. Simpen panci sareng 200 ml cai. Pas cai, bisul 2 tuang. chicory.

Anggap deui kulub satengah menit. Tambahkeun jahé garing (atanapi taneuh). Pasangkeun deui 20 menit deui. Pasihan satengah jam kanggo nginum inuman.

Nginum chicory Rosehip

Pikeun jalma anu kakurangan tina insomnia sareng sénsitip, inuman ieu cocog. Gampangna atuh. Tuang 200 ml cai kana wadahna. Bawa ka kulub. Tuang 1 TSP. bubuk chicory.

Anggap kulub dina 40 detik. Cabut wadahna tina seuneu. Buang 4-6 acuk liar liar kana cair. Panutup wadahna nganggo infus sareng anduk. Hayu dibérésan sajam. Saatos ieu, kaldu saring sareng dikonsumsi.

Kumaha carana ngadamel chicory sareng susu

Aya 2 pilihan kanggo inuman ieu.

• Métode nomer 1. Tuang susu kana panci enamel. Pikeun 250 ml susu, tambahkeun 1 TSP. bubuk chicory (upami aya deui susu, maka, sasuai, langkung bubukna diperyogikeun).

Kulub deui. Cikan deui brew kanggo 5 menit. Éta sadayana. Anjeun tiasa nginum éta.

• Métode nomer 2. Beungeut sapertos tèh, akar pepelakan. (250 ml ngagolakkeun cai - 1 sutar akar chicory, atanapi bubuk). Tambahkeun kana rasa susu pindang anjeun.

Upami anjeun hoyong, tambahkeun pemanis (madu, gula, atanapi pemanis).

Sakumaha seueur larut chicory tiasa diinum per dinten

Numutkeun kalolobaan ahli, dugi ka 5 gram bubuk bakal cukup pikeun hiji sadinten per poé. Hiji sacangkir inuman anu teu kuat, sakumaha aturan, bakal ngandung tina 2 dugi ka 4 gram.

Dugi ka ayeuna, teu aya anu dipikanyaho ngeunaan kasus-kasus overdose ku jalma anu diidinan mikaresep krisori. Pasti, tina 2 atanapi 3 cangkir inuman diinum, moal aya anu kajadian. Éta ngan ukur anjeun henteu kedah nyandak dosis sapertos unggal dinten.

Éta kedah émut yén chicory ngagaduhan efek santai sareng tenang. Kusabab ieu, disarankeun pikeun nginum éta méméh sare, sareng henteu subuh.

Leyur larut: pedah kaséhatan sareng cilaka saatos 50 taun

Sepuh mangrupikeun prosés anu henteu kedah dilawan, awak manusa ngagem, janten diturunkeun ku alam. Sareng saatos 50 taun, bakal aya waktuna nalika anjeun kedah langkung ati-ati sareng langkung ti batan sateuacanna.

Nalika umur awak, kabutuhan jumlah vitamin sareng mineral parobihan, aya anu peryogi nyingkirkeun tèh sareng kopi kusabab kandungan kafein tinggi dina éta. Pikeun dewasa, langkung resep ngagunakeun inuman anu dumasar kana bubuk larut. Ieu bakal ngabantosan nyegah ngembangkeun hiperténsi, angina pectoris, sareng normalize profil lipid.

Sanggeus 50 taun, sajumlah ageung jalma nyiksa panyakit cardiovascular. Kusabab eusi luhur vitamin C, ogé kalium sareng magnesium, éta ngagaduhan pangaruh pelindung capillar - nguatkeun témbok jero kapal leutik, ngirangan fragilityana, ngaleungitkeun perdarahan.

Pangaruh anu mangpaat dina denyut jantung ogé ditaliti, ku ngagunakeun teratur inuman ieu dimungkinkeun pikeun nyingkirkeun tachycardia sareng gangguan konduksi. Ogé, produk ieu dilates pembuluh getih sareng nyepetkeun aliran getih, anu ngabantosan ngaleungitkeun gejala hiperténsi.

Pentingna pikeun manula nyaéta pangaruh dina métabolisme karbohidrat. Saatos 50 taun, kacilakaan diabetes jinis 2 naek sacara signifikan. Chicory ngabantosan nurunkeun glukosa getih. Hatur nuhun kana inulin, prosés nyerep karbohidrat dina saluran pencernaan gancangan, prosés férméntasi dihapus.

Perhatosan! Inpormasi dina tulisan anu disayogikeun pikeun tujuan inpormasi wungkul.Entong timer ubar, konsultasi sareng dokter anu ngalaman

Kumaha milih kakusiran leyur?

Akar chicory biasa anu kuat pisan: tumuwuh nepi ka 15 meter panjang. Kelisiran larut dihasilkeun sacara sékrési ku cara ngagiling rizom garing sareng rasana, nyalira atanapi sakaligus sareng kacang kopi.

Bubukna éncér ku cai anu ngagolak sareng kéngingkeun inuman anu seungit sareng kopi. Kauntunganna nyaéta chicory henteu ngandung kafein, sareng éta gaduh rasa anu alami alami, janten éta henteu meryogikeun gula. Bubuk Chicory sering ditambah kana piring sareng pastry.

Pabrikan nawiskeun sababaraha jinis produk. Kumaha milih chicory leyur tina rupa-rupa ieu?

Para ahli nengetan khusus kana jumlah inulin. Zat ieu dirobih janten fruktosa sareng sanyawa sanésna anu asup aliran getih. Sésana dikaluarkeun ku nyoplokkeun logam beurat, koléstérol, sareng komponén beracun tina awak. Produk kualitas ngandung loba inulin. Para ahli nyauran inuman anu kualitasna "Galka Ranok", "Khutorok", "Akar Emas", "Kaséhatan", "Zikorinka" (nganggo stevia).

• Sacara visual, produk sapertos bubuk garing, tanpa aditif asing, lumps sareng lapisan caket.
• Éta dijual dina wadah nutup; salami gudang, éta ogé meryogikeun perlengkapan.
• Kumpulkeun chicory kalayan sendok garing, sapertos zat hygroscopic séjén.
• Nalika cai asup, bubuk janten padet, teu cocog kanggo dikonsumsi.

Chicory cair ogé larut - ékstrak poék anu kandelna ku rasa anu pait. Éta dileupaskeun di bank. Jawa boh ku cai anu ngagolak atanapi cai anu henteu panas - sakumaha anu dipikanyaah. Nalika amis, paitna mimiti nyarupaan rasa coklat. Ékstrak langkung gampang kanggo nyimpen sareng nyiapkeun tibatan produk bubuk.

Pengeusian ditambah kana sababaraha jinis inuman éta: buckthorn laut, tereh, ginseng, rosehip, kayu manis, blueberries, stevia. Aditif alami ngajadikeun rasa, mangaruhan boh sipat sareng harga produk.

Bubuk Solusi Tepung

Bubuk chicory instan mangrupikeun salah sahiji pengganti anu paling hadé pikeun kopi alami. Ieu produk alami tanpa pengawet, pewarna sareng aditif sanésna, dicandak ku téknologi khusus nalika akar ditumbuk sareng garing. Dina hal ieu, sipat-sipatna béda-béda ti akar anu biasa, tapi kalolobaan kualitas anu kapaké dilestarikan.

Pikaris larut muncul di pasar nembe nembe, tapi parantos mendakan para pujian. Na mah ngan ukur pikeun rasa, tapi ogé pikeun terapi sareng prophylactic. Inuman kasebut nyababkeun parobihan positif sapertos kieu:

• nguatkeun sare, ngajaga ngalawan setrés, gugup sareng émosional teuing.
• normalisasi kagiatan jantung
• ngatur nyerna, ngaleungitkeun racun tina peujit,
• nurunkeun gula getih
• ngagancangkeun métabolisme, ngamajukeun leungitna beurat.

Kusabab chicory ogé ngagaduhan sipat ubar, perlu kauninga ngeunaan contraindications sareng akibat anu henteu pikaresepeun nalika ngagunakeunana.

Inpormasi ngeunaan ieu teu konsisten. Sababaraha sumber nyerat yén produk mangpaat pikeun ampir sadayana. Anu sanés, sabalikna, nelepon sadaya daptar konténulat. Bagian ieu ngandung inpormasi ngeunaan saha anu kudu ati-ati nalika mimitian nyandak inuman siklik sacara teratur.

• Sareng bisul sareng gastritis, inuman anu tiasa ngajantenkeun kaayaan langkung parah.
• Kalayan hemoroid, tiasa nyababkeun perdarahan.
• Kalayan jiwa anu teu stabil, éta tiasa ngabalukarkeun excitability.
• Sareng kacenderungan sareng alergi kana kulit, ruam, bengkak, sareng gatal-ganan tiasa dilaksanakeun.

Lamun mésér produk, anjeun kedah diajar bungkusan, berkualitas tinggi kedah ngandung chicory alami, sareng henteu ékstrak na.

Sipat tina chicory larut

Kolik larut ngandung inulin-kalori rendah, anu masihan inuman anu amis (zat ieu henteu kapendak dina kopi sareng teas). Ku sabab éta, gula diperyogikeun kirang, ngan ukur pikeun ngalunaskeun pait, sareng seueur jalma lengkep nampik.

Hatur nuhun kana komposisi anu unik, inuman anu nyegerkeun isuk-isuk sareng mantuan sare upami magrib. Ditambah kana kopi, chicory ningkatkeun pasipatanana sareng ngirangan hargana.

Sipat karbohidrat séjén:

• melegkeun setrés, saraf saraf
• dilates pembuluh darah, nurunkeun tekanan darah,
• kagiatan normal tina saluran pencernaan,
• ngaleungitkeun racun, gaduh pangaruh anu mangpaat dina ati,
• ningkatkeun kakuatan imun awak.

Inuman tina chicory merangsang napsu, menormalkeun muriang. Ubar sareng chicory dina komposisi dianggo salaku choleretic, antimicrobial, anti-radang ubar.

Nalika dipaké sacara éksternal, chicory ngagaduhan pangaruh penyembuhan, salaku prosedur anti-cellulite di salon, balut sareng chicory.

Tapi sipat ieu tiasa ngabahayakeun. Janten, kamampuan chicory pikeun ngalérat pembuluh getih tiasa ngarugikeun jalma anu nalangsara sareng hemorroseids urat. Pangaruh anu pikaresepeun henteu pikaresepeun pikeun jalma sareng jiwa henteu saimbang. Akar parah mangaruhan organ pencernaan anu kainféksi, kulit jalma condong alergi. Kalayan tiis, nginum tina chicory tiasa ningkatkeun batuk refleks.

Resep Gimérs Bérés

Resep chicory larut:

• 1. Kanggo nyangkokkeun cai anu ngagolak nyandak 1/5 TSP. chicory leyur, opsional tambah susu, gula atanapi madu.
• 2. Bagéan ngagolakkeun susu dicandak ¼ TSP. bubuk sareng madu raos.
• 3. Candak sendok sudu bubuk chicory sareng koko per porsi, gula secukupnya.
• 4. Bagéan chicory leyur dicandak dina satengah cai anu ngagolak sareng susu. Manis ku gula atanapi madu.

Sakedapan chicory sareng susu

Soca larut sareng susu mangpaat sabab ningkatkeun nyerep susu ku sababaraha kali. Seueur barudak rela nginum inuman ku susu atanapi krim. Éta siap gancang sareng saderhana:

• 100 ml cai anu ngagolak sareng 50 ml susu dicampurkeun sareng 5 g chicory larut. Inuman haneut.

Anjeun tiasa mésér chicory telat di supermarkét, toko phyto, sareng sababaraha apoték. Bungkus produk sapertos kopi klasik - dina kantong atanapi kaléng disegel.

Kantong kantong ogé tiasa dianggo pikeun dianggo di kantor, perjalanan kémping atanapi perjalanan, eusi kantong anu dieusi cai atanapi susu panas.

Sakedapan chicory nganggo acuk liar

Kolik larut ngandung inulin, fruktosa, intibin, vitamin, pektin, tanin sareng mineral, karoten, asam organik.

Rosehip beunghar karoten, vitamin C, B sareng E, mineral. Daging buah tina pepelakan nambahan kekebalan, ngabersihan getih sareng getih koléstérol, nada luhur sareng ngamajukeun kamekaran awak.

• Kolik larut sareng acuk liar ngagabungkeun sampurna, langkung-langkung, pangaruh terapi gabungan maranéhanana ditingkatkeun. Ku sabab éta, produkna dianggo pikeun seueur masalah kaséhatan, sareng inuman anu bérés dina jar atanapi bungkus nganggo pémpél ZIP dijual dina seueur tempat ayeuna. Paket ieu ngabantosan tetep bubuk tetep garing sareng ngajagaan tina bau luar.

"Tsikorinka", "Verkhovyna", "Fitodar", "Tsikorich", "Tonus", "Galka" ngan ukur sababaraha merek produk. Tapi saencan ngalamar inuman sacara teratur pikeun tujuan terapi, perlu konsultasi sareng spesialis.

Kaayaan persiapan inuman phyto - sapertos analog kopi lain: tuang hiji atanapi dua sendok bubuk per porsi cai panas. Anjeun tiasa mojang, tambahkeun susu atanapi krim kana pilihan anjeun. Bagian anu diinum isuk-isuk méré kaseueuran, masihan vivacity sareng énergi.

Seseorang instan buah beri biru

Ngeunaan mangpaat kopi instan, seueur anu parantos di luhur. Ngelingan sipat-situs tutuwuhan anu populér - blueberries, nu buah ngandung sakumpulan vitamin sareng asam organik.

Blueberries sampurna ngatur fungsi organ pencernaan - berkat sipat anti-radang sareng astringen.

• Ophthalmologists ngayakinkeun berry hideung pikeun ningkatkeun kaseulian visual, ngagentos kacapean panon saatos kerja keras, kalebet dina komputer.Komponén biogenik buah blueberry merangsang pembaharuan tina retina panon.

Blueberries nguntungkeun diabetes kusabab aranjeunna tiasa nurunkeun tingkat gula.

Sipat penyembuhan blueberries nulungan anémia, bantosan sareng panyakit ginjal, khususna, sareng batu, sareng rematik sareng masalah kulit.

Sora instan sareng blueberries dilakukeun ku sababaraha perusahaan pikeun produksi inuman hérbal. Aranjeunna kedah diasakan janten standar, ngabubarkeun bubuk atanapi sari kalayan cai panas (1 - 2 sért per cup cair). Upami hoyong, pait alam tiasa janten lemes sareng susu sareng madu. Tapi seueur resep kana rasa alami inuman - nu paling nginget tina kopi alami.

,

Sénsor sakedap sareng ginseng

Pabrikan chicory instan nyayogikeun rasa sareng sipat minuman nganggo bahan alami, kalebet ginseng anu kasohor.

Akar Ginseng mangrupikeun adaptét anu saé. Imunostimulasi berharga, firming, pangaruh obat kuat. Ginseng nyegah neoplasma tumor, ngalambatkeun penurunan sél otak, ngadukung mémori sareng perhatian.

Akar penyembuhan ogé nurunkeun koléstérol, nyegah perkembangan atherosclerosis, sareng nurunkeun kadar gula getih, anu penting pikeun diabetes anu gumantung ka insulin.

Komponén anu nyusun ginseng ngagaduhan sipat antivirus sahingga efektif ngalawan virus herpes, kalebet patogen AIDS.

• Olahan dumasar kana pepelakan disarankeun pikeun kaleungitan kapasitas kerja, peluh, wabah sénsitip, ubar ogé ngabantuan dina nyageurkeun awak saatos panyakit anu parah, luka beurat sareng pembedahan.

Kelicih larut sareng ginseng dianggo janten inuman, tanpa dosis anu ketat. Biasana 2 nepi ka 3 porsi per dinten cekap, masak secukupnya - ku susu, madu, gula.

Custard malt sareng kakuburan leyur

Roti mangrupikeun sirah sadayana, sareng ieu henteu ngan ukur gambar puisi. Hiji jalma butuh éta unggal poé, moal bosen sareng ngandung ampir kabéh bahan anu dipikabutuh pikeun awak.

Bubuka bahan tambahan dina resep roti ningkatkeun rasa jeung nilai gizi produk. Janten, chicory larut ngamajukeun roti dina diet sareng protéin, vitamin, asam organik, inulin, sareng unsur renik.

Roti Custard malayu sareng chicory leyur tiasa dipanggang di bumi - dina oven atanapi mesin roti.

• Mimiti nyiapkeun adonan: ukur 3 g ragi (seger), 50 g tina kefir, 1 TSP. molasses, saeutik tipung dicokot tina bagian umum.
• Daun téréh dilakukeun sapertos kieu: a séndok téh malt dibungkus kalayan 50 g cai ngagolak.

Tepung (70 gram rai sareng 330 gram gandum), 200 gram starter gandum, 4 gram koriander, 3 gram bubuk chicory, 30 gram cai, 60 gram kefir dituang kana mesin roti.

Saatos 45 menit, sadaya bagian dicampur, uyah (2 TSP) sareng 5 g minyak mustard anu katambah. Panggang kanggo 55 menit. di 180 derajat. Tétéla éta roti anu subur sareng ngeunah.

Larut chicory ngabahayakeun

Salaku ukuran pencegahan, para ahli gizi nyarankeun nginum dua cangkir chicory larut per dinten. Kaleuwihan chicory dieusi ku diare, kembung, sareng nyerna ngaganggu.

Tapi, kasus cilaka pikeun chicory leyur henteu dijelaskeun. Contraindications na hypersensitivity individu mungkin, utamana lamun pabrik manéh nambihan pewarna atanapi rasa anu henteu alami pikeun produk. Ku sabab eta, anjeun kedah mimitian nginum inuman anyar kanggo diri anjeun ku nyalira bagian alit.

• Upami anjeun mendakan yén pelayanan chicory larut nyababkeun denyut jantung, seueul, pusing, atanapi kalemahan, ngaluarkeun inuman tina diet, sareng upami diperyogikeun, tingali dokter. Meureun aya contraindications yén anjeun teu sadar.

Sababaraha sipat chicory tiasa ngabahayakeun. Janten, inuman henteu disarankeun pikeun penderita bronchitis, asma, buasir, patologi gastrointestinal akut, aranjeunna henteu tiasa dikonsumsi kalayan batuk anu kuat sareng pamulihan sanggeus dioperasi dina rohangan awak.Overdosis asam askorbat bahaya pikeun alérgi, hypervitaminosis, utamina dina awéwé hamil.

Chicory dipikanyaho ku seueur salaku analog atanapi alternatif kopi, sedengkeun sipat anu mangpaat anu dianggo dina ubar tradisional dipiharep pisan. Dinten ayeuna, chicory larut nampi angin anu kadua sareng janten langkung populer di kalangan jalma anu ngalaksanakeun diet sehat. Upami teu aya contraindications, sadaya jelema tiasa gabung sareng komunitas anu resep inuman. Inuman sareng nikmati!

Sipat anu bermanfaat tina chicory larut

Kauntungan tina chicory nyaéta ngabantuan nyerah kopi pikeun jalma anu teu damang kanggo kafein. Henteu sadayana sipat mangpaat tina kakuburan larut anu tos ditaliti, tapi naon anu parantos ditaliti langkung ti cukup. Janten, zat ieu ngagaduhan anti-radang, antimikrobial, obat kuat, urin sareng choleretic, kualitas stimulasi métabolik.

Chicory larut boga pangaruh anu mangpaat pikeun sakabeh awak:

• ngaleungitkeun colds dina tikoro nyeri sareng panyakit tikoro.
• ngajaga karét tina patogén,
• normalize saluran pencernaan.

Chicory nyegah buruk tina buruk sareng férméntasi dahareun, ngaleungitkeun stagnasi bili na kabebeng, saéngkah ngaleungitkeun cai anu beresih, sahingga ngabantosan tekanan getih.

Bahan-bahan mangpaat tina chicory ngadukung nada sareng énergi awak - tanpa aya pangaruh anu ngabahayakeun dina pembuluh getih sareng jantung. Ieu kalebet asam askorbat, vitamin B, unsur renik, inulin polysaccharide, intibin glikosida.

Inulin dina akar seger dugi ka 60%, dina bahan atah garing - 75%, sedengkeun dina kopi sareng teas parantos pareum. Hal ieu ngamungkinkeun diabetes sareng penderita kaleuwihan beurat nginum chicory tanpa gula.

Langsing Langsing Langsing

Chicory larut suksés dianggo pikeun merangan kaleuwihan beurat. Naon kakuatan badai siklik?

Rahasia tempatna dina komposisi kasebut. Inulin, pektin, intibin - komponén utama anu ngamajukeun leungitna beurat.

• Inulin ngatur pembentukan insulin, anu ogé tanggung jawab dina kadar gula getih. Dina awak, inulin robah jadi fruktosa, anu tanggung jawab produksi énérgi, tapi henteu ngabalukarkeun beurat beurat. Zat anu sarua boga pangaruh positif kana mikroflora tina saluran pencernaan.
• Pektin ngarangkeun motilitas sareng ngabersihkeun peujit racun.
• Intibin ngaktifkeun metabolisme, ngaleungitkeun kabebeng, anu penting pisan pikeun normalisasi beurat.

Salaku tambahan, chicory ngaktifkeun prosés pencernaan sareng métabolik, ngaleungitkeun cairan kaleuwihan. Ku sabab eta, pamakean disarankeun unggal waktu sateuacan tuang, sakitar satengah jam.

Pikaresep larut pikeun inuman leungitna beurat, langkung saé tanpa gula sareng madu. Upami minuman anu henteu kaget sigana teuing pait, éta tiasa diémutan: éta henteu ngirangan pedah.

Sababaraha ahli nyarankeun nginum chicory tinimbang tuangeun. Atanapi malah ngagentos téh sareng kopi kalayan inuman ieu.

Aya seueur inuman anu efektif anu dilakukeun tina chicory pikeun leungitna beurat. Cara panggampangna nyaéta nyandak produk larut ku tuang sendok atanapi dua per porsi cai atanapi susu anu ngagolak. Teu aya norma resmi anu didirikeun sacara resmi, tapi tetep anjeun henteu kedah nginum chicory dina liter.

Demi kabeneran, éta kudu dicatet yén bubuk chicory atanapi tina akar akar langkung efektif pikeun leungitna beurat, ogé ékstrak cair. Tapi henteu nginum anu tiasa ngalakukeun kaajaiban upami, saluyu sareng pamakeanana, hiji henteu ngurus diet rasional sareng gaya hirup anu aktip.

Sénsor larut dina pankreatitis

Chicory larut dipaké pikeun nyegah pancreatitis sareng ngubaran pankréas anu berpenyakit. Kanyataanna nyaéta zat mangpaat tina inuman ngaleyurkeun sareng miceun batu karang anu ngalangi aliran keluar énzim tina kelenjar. Salaku hasilna, sirkulasi getih diteruskeun, awakna dibersihkeun.

Aya pendapat anu sabalikna: sipat choleretic nginum tiasa ngangsang jalan-jalan batu sareng sumbatan saluran bili, sareng ieu nyeri pisan sareng bahaya pikeun kaséhatan. Ku alatan éta, sual pamakean chicory leyur dina pankreatitis kedah diputuskeun ku dokter anu ngahadiran.

Dina kalolobaan kasus, chicory dipaké salaku salian ubar utama sareng diet salami période tina remisi prosés kronis. Inuman chicory diwanohkeun kana diet sabar laun-laun; konsentrasi hiji séndok téh bubuk disiapkeun unggal cai. Anjeun tiasa ningkatkeun rasa anu biasa sareng susu. Manfaatna nyaéta akar nyaéta merangsang sékrési bili sareng prosés nyerna, nyiapkeun awak pikeun ngolah gizi, ngaleungitkeun racun sareng zat anu teu katurunan.

Upami biasa nginum inuman telat diperyogikeun, maka 25 tetes tincture chicory sareng sababaraha gram madu bubar dina sagelas cai. Inuman unggal dinten di séndok, 20 menit sateuacan tuang.

Dosis ieu ningkatkeun métabolisme, ngirangan gula, ngaleungitkeun kembung sareng nyeri dina saluran pencernaan. Inulin, khususna, nyaimbangkeun kagiatan pankréas, anu gagal kumargi proses radang.

Soluble Chicory pikeun Hiperténsi

Chicory larut pikeun hiperténsi mangpaat pikeun sababaraha alesan.

• Anu mimiti, ngagantikeun kopi kanggo jalma anu kontéparasi kafein.
• Bréh, teu nambahan tekanan.
• Katilu, éta ngirangan tekanan pisan lembut. Dina hal ieu, chicory ogé cocog pikeun penderita hipotonik.

Hasil hiperténsi karasa saatos sababaraha dinten, - upami anjeun nganggo kakisan leyur sacara teratur, monitor tekenan sareng kasihatan.

Tekanan bisa ningkat sareng insomnia, kaayaan stres. Inuman aromatik ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun sistem saraf, ngaharepkeun setrés saraf sareng émosional, normalize bobo, sareng ningkatkeun daya tahan kana setrés.

Inuman manis ngurangan asupan gula, anu penting pikeun penderita anu ogé condong hipertensi.

Asam askorbic, anu beunghar chicory, nguatkeun pembuluh darah, sareng kalium diperyogikeun pikeun otot jantung. Kusabab inuman, anjeun tiasa normalkeun beurat, sabab kaleuwihanna ogé bahaya pikeun ngembangkeun hiperténsi. Inulin ngadukung mikroflora peujit anu mangpaat, promosi nyerna. Salaku tambahan, chicory mangpaat pikeun fungsi ginjal normal, kalayan edema disfungsi sareng paningkatan dina tekanan getih tiasa.

Aranjeunna ngadamel inuman sapertos tea atanapi kopi: aranjeunna ngadamel kana basa Turk atanapi termos. Tambihkeun madu, susu kadelé.

Teu larut kakubur dina panyakit ati

Pikeun tujuan pencegahan, chicory larut digunakeun pikeun ngaronjatkeun kagiatan seueur organ sareng sistem, kalebet nyerna.

Kelicih larut pikeun panyakit ati kedah dianggo kalayan ati-ati. Dosis anu ageung teuing ngabahayakeun kana ati.

Ieu luyu dina pengobatan kasakit ati anu tangtu: éta nyepetkeun prosés métabolik, ngabubarkeun ngaleupaskeun gallstones, normalize kagiatan ieu sareng organ-organ sanésna: ginjal, limpa, kandung kemih. Chicory kapaké dina periode pamulihan hépatitis virus.

Kalintang teu larut di diabetes jinis 2

The rhizome chicory beunghar inulin, sareng dina kontéks ieu, pepelakan éta pikaresepeun pisan pikeun pasén. Olahan inulin dilakukeun tina akar chicory pikeun diabetes tipe 2:

• gaduh hasil hypoglycemic diucapkeun,
• ngurangan turunna glukosa sapopoé dina getih pasien.

Kusabab ieu, chicory leyur dina diabetes tipe 2 tiasa dianggo pikeun pangobatan salaku alat tambahan.

Inulin ogé nyegah perkembangan panyakit, ngarawat bentuk anu hampang, sareng nganggo bentuk anu sedeng sareng parah ngabantosan ngirangan dosis obat dasar sareng nyegah komplikasi tina diabetes anu umum.

Zatna masihan pangaruh jenuh, anu penting pikeun diabetes sareng kaleuwihan beurat anu sering aya hubunganana sareng panyakit ieu.

Soluble Chicory pikeun Anemia

Kusabab kandungan beusi na, chicory larut pikeun anémia pohara kapaké. Barina ogé, anémia aya anémia, sareng beusi aktip dina prosés hematopoietic. Kolik larut ogé dianggo pikeun pencegahan sarta pikeun kompleks perawatan anémia.

• Dina hal anemia kakurangan beusi, ubar sapertos disarankeun: sendok dessert chicory, éncér dina 200 ml susu haneut. Inuman tilu kali sapoé salila 2 bulan.

Kalayan scurvy sareng anemia, jus diperas tina daun chicory pohara efektif. Dicampurkeun jeung susu sareng dicandak tilu kali sapoé pikeun 15 ml, sadinten sareng hiji satengah bulan, dugi ka awak jenuh ku beusi.

Inpormasi umum

Chicory mangrupikeun tutuwuhan herbaceous dina kulawarga Astrov. Tanah air tina ramuan ieu dianggap Tengah. Kiwari ayeuna dibudidaya dina skala industri pikeun pangolahan salajengna sareng ngaluarkeun produk larut bubuk pikeun persiapan inuman.

Sateuacan inuman anu inum muncul di pasar, éta disusun sacara manual. Kalayan persiapan ieu, pedah chicory dilestarikan. Jang ngalampahkeun ieu, perlu pikeun ngumpulkeun sareng ngabersihan akar, teras motong sareng garing. Saatos éta, partikel anu digoréng sareng taneuh jadi bubuk. Ayeuna, teu aya masalah sapertos kitu, sabab akar ramuan ieu di darat, sadayana bentuk atanapi dina bentuk produk leyur seueur dienggo.

Zat anu nguntungkeun

Kauntungan tina chicory disababkeun ku eusi vitamin na. Komposisi ngandung 12 vitamin:

1. beta-karoten (3430 mg) gaduh pangaruh antioksidan anu kuat, nguatkeun mémbran sél sahingga radikal bébas henteu nembus ngalangkunganana, ngabentuk sanyawa teu leyur dina sél anu tiasa nyumbang kana kamekaran kanker.
2. Vitamin C (24.0) ngabantosan nguatkeun kekebalan, ku kituna mangpaat pikeun ibu hamil anu hususna peryogi kekebalan anu kuat pikeun ngajagi awak sareng janin tina inféksi (kadar poean 120-150 mg).
3. kolin (12,8) aub dina métabolisme lemak sareng ngabersihkeun ati lemak,
4. Vitamin E (2.26), sapertos beta-karoten, ngagaduhan sipat antioksidan, nguatkeun mémbran sél sareng nyegah panyebaran radikal bébas kana éta, ku kituna ngirangan kamungkinan kanker, molekul-sélna dikepung ku sél getih beureum anu mawa oksigén kana sél, ngajagiana tina épék cilaka tina ieu radikal bébas,
5. Vitamin B5 (1.16) promosi penyembuhan kulit, parantos aub dina produksi antibodi ku sistem imun, kortikosteroid sareng hormon korteks adrénal,
6. Vitamin PP (1.02), sareng vitamin B, ngalebetkeun ngolah nutrisi jadi énergi,
7. Vitamin B6 (0.11) aub dina lemak, protéin, sareng karbohidrat métabolisme, nyumbang kana konversi gizi jadi énergi (ku bantuan enzim na kabentuk dina ati anu ngarobih lemak, karbohidrat sareng protéin).
8. Vitamin B2 (0,1) aub dina pembagian sél sareng prosés pertumbuhan awak, ku kituna dipikabutuh pikeun awéwé nalika kakandungan pikeun janin normal (norma harian 2.2 mg),
9. Vitamin B1 (0,06) nguatkeun mémbran sél, nangtayunganana tina épék négatip tina produk peroxidation (kanyataanna mangrupikeun antioksidan).
10. Vitamin K (297.6 μg) normalize prosés koagulasi getih, nyepetkeun penyembuhan motong, luka, ku kituna perlu mulangkeun awak saatos operasi (laju sapopoé 2 μg per kg beurat).
11. Vitamin A (286) mangrupikeun bagian tina rhodopsin, pigmén visual anu ngabantosan panon pikeun ngabédakeun antara poék sareng lampu, pikeun ningali dina poék sareng ngabédakeun warna warna, sabab anggoan unggal dinten pikeun sangu vitamin (1000-1500 mcg) ngabantosan ngajaga ketajaman visual.
12. Vitamin B9 (110) dipikabutuh pikeun ibu hamil, sabab éta kalebet dina pembentukan sistem saraf fétal (norma harian 200-500 mcg).

Hal kadua anu mangpaat pikeun chicory nyaéta mineral dina komposisina:

• Kalium (420 mg) aub dina normalisasi damel otot, kalebet otot jantung.Dina hal ieu, éta ngagaduhan sipat ubar pikeun aritmia, sabab ngabantosan align jantung sareng ngirangan keterlaluan sareng frekuensi serangan.
• Kalsium (100) mangrupikeun bahan "gedong" anu penting pikeun tulang, huntu sareng kuku. Ieu dipikabutuh pikeun pangembangan normal rorongkong,
• Fosforus (47), sareng kalsium, parantos kabentuk kana tulang. Ngabantosan aranjeunna ngajaga kakuatan, ngajaga tina deformasi,
• Sodium (45) mangrupikeun zat anu penting dina komposisi cairan intercellular. Ngalangkungan transisi gizi kana sél,
• Magnesium (30) promosi nyerep kalsium sareng kalium anu lengkep,
• Beusi (0.9) saenggeus asup kana awak manusa berinteraksi sareng oksigén, ieu dipikabutuh pikeun hémoglobin, pamawa oksigén. Ieu ngécéskeun sipat penyembuhanna bisi anémia (nurunkeun eusi beusi dina awak).
• Mangan (0.43), sareng kalsium sareng fosfor, ngiringan dina formasi jaringan tulang. Ningkatkeun nyerep pinuh ku vitamin A, B sareng C,
• Zinc (0.42) ogé aub dina pembentukan tulang, sareng ku kituna dipikabutuh pikeun murangkalih dina periode pertumbuhan aktif (laju saben dinten dugi ka 11 mg),
• Tambaga (0.3) promosi produksi kolagén. Kusabab ieu, élastisitas kulit naék. Ieu ogé ngécéskeun sipat penyembuhan na di kasakit vaskular - ku ayana kolagén ningkatkeun élastisitas témbokna sareng ngalereskeun nada na,
• Selenium (0.3 mcg) mangrupikeun kaédah pikeun lalaki, sabab ngarang ngahasilkeun produksi téstostéron.

Eusi caloric inuman bubuk larut pisan. Dina 100 g produk garing 21 kcal, sareng dina hiji séndok téh 7 g bubuk larut sareng kirang tina satengah kalori. Kituna, gumantung kana jenuh inuman, dina hiji gelas (tanpa gula atanapi susu) tina hiji satengah satengah ka lima kalori (dina kopi hideung 5-7, dina kopi dugi ka 37).

Nyusun inuman

Chicory cair (bubuk éncér sareng cai anu ngagolak) ngagentos kopi kanggo seueur jalma anu kapaksa nyerah kafein (awéwé hamil kalayan énggulitas saraf saraf, hipertensif). Éta henteu ngan ukur sareng rasa kopi, tapi ogé gaduh pangaruh anu pikaresepeun pikeun eusi inulin sareng polysaccharide dina komposisi jukut sareng akar, anu bertindak salaku énérgi alami.

Prosés pikeun nyiapkeun inuman biasana dijelaskeun dina pakét bubuk. Seringna, Disarankeun tuang 250 ml cai ngagolak tina hiji sendok tuang bubuk sareng ngantep éta dua menit. Teras diinum.

Aya ogé métode pikeun ékstrak chicory ekstrak dina susu. Dina hal ieu, sendok tuang bubuk dituang kalayan 250 ml susu panas, sanés cai. Metoda ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun nyiptakeun rasa anu nginum sapertos kopi, sabab chicory dibungkus cai anu ngagolak gaduh tuangeun khas anu henteu sadaya anu diarepkeun.

Penting! Pedah jeung ngarugikeun chicory diluted dina susu kudu dianggap misah. Ayana susu sapi ngajadikeun nyerna beusi langkung hese. Ku alatan éta, kalayan anémia, éta patut ngagentosna sareng analog sayuran, contona, susu kécap.

Properti utama anu chicory mangpaat sacara éksklusif pikeun lalaki nyaéta eusi selenium. Éta nyumbang kana produksi téstostéron. The hormon, kahareupna ngabantuan ningkatkeun potency. Sipat diuretik nginum tina ramuan ieu ngagaduhan pangaruh positif kana sistem genitourinary, nyegah perkembangan inféksi. Ieu mangrupikeun fitur anu penting, sabab dumasarkeun statistik, sakitar 50% lalaki umur reproduksi kakurangan tina panyakit sistem genitourinary.

Sateuacanna dianggo, penting pikeun terang kontaminasi chicory, sabab kadang inuman anu séhat henteu ngarugikeun. Alesan pikeun ngabatalkeun pamakean larut tina akar chicory nyaéta pamakean antibiotik. Ékstrak Chicory négatip mangaruhan pencernaanna, sakumaha ngandung uyah kalsium, anu nyuda derajat nyerep tetracycline dugi 80%. Éféktivitas antibiotik ogé turun sareng sipat penyembuhan turun.

Éta ngagaduhan contraindications chicory pikeun urat varicose.Anggoan unggal dinten dilates urat komo deui ku ayana vitamin A, C sareng E dina komposisi anu tiasa mangaruhan témbok pembuluh getih, ningkatkeun rerencangan. Éta ogé ningkatkeun perméabilitas kapilér. Sipat ieu ngarumuskeun kursus panyakit sareng nyababkeun paningkatan gejala ayeuna. Pikeun alesan anu sami, ulah nganggo ékstrak chicory pikeun buasir.

Kusabab kaleuleuwihan sareng vasodilasi getih dina pangaruh pangaruh magnesium sareng vitamin C, anu henteu ngijinkeun sél getih beureum saling ngahiji, cairan chicory dikontéksi bisi hipotensi (tekanan darah rendah), kalayan tekanan darah ngaluncat di dua arah. Bahkan dosis tunggal nyababkeun panurunan dina tekanan darah, anu dina pasien hipoténsif ngabalukarkeun pusing, seueul, sareng kalemahan.

Éta ogé gaduh pangaruh chicory pikeun penderita alergi. Eusi tinggi vitamin C (asam askorbat) tiasa memiceun parah réaksi alérgi. Ogé, kalayan pamakean sadinten langkung ti tilu gelas inuman, aya kamungkinan hypervitaminosis dina vitamin C.

Sanaos kanyataan yén kauntungan chicory umumna kusabab kandungan kalsium anu luhur, éta kanyataan anu sami ogé ngajelaskeun cilaka pikeun jalma anu kakurangan tina urolithiasis. Chicory cairan ngandung kalsium oxalates, anu ngurangan kaasaman cikiih. Ieu anu ngabalukarkeun pembentukan sedapan dina ginjal sareng kandung kemih, kamekaran batu atanapi formasina.

Parasit dina awak?

Sababaraha gejala penampilan:

• késang kaleuleuwihan
• kekebalan kalemahan, sering sering,
• kalemahan, kacapean
• kaayaan saraf, déprési
• nyeri sirah sareng migrain
• diare berturut-turut sareng kabebeng,
• Abdi hoyong amis sareng haseum
• ambekan
• rasa lapar
• masalah kaleungitan beurat
• napsu turun
• huntu ngagiling peuting, salivasi,
• nyeri beuteung, sendi, otot,
• batuk henteu angkat
• jarawat dina kulit.

Upami anjeun ngagaduhan gejala atanapi mamang kana panyawat panyakit, anjeun kedah ngabersihan awak anjeun pas mungkin. Maca di dieu kumaha ngalakukeun ieu.

Upami anjeun aya kasalahan, mangga pilih sakedik téks sareng pencét Ctrl + Lebetkeun.