Kumaha nurunkeun pangobatan rahayat koléstérol

Ubar rakyat pikeun koléstérol mangrupikeun salah sahiji cara pikeun nyaimbangkeun indikatorna. Kadua lalaki sareng awéwé tiasa ngamangpaatkeun aranjeunna, sabab épékna henteu gumantung kana jenis kelamin, tapi dina réaksi individu awak.

Perawatan naon waé - nganggo ubar atanapi cara alternatif - bakal teu éfisién upami anjeun henteu ngaleungitkeun katuangan anu ningkatkeun koléstérol getih tina dahareun. Ieu di handap aya obat pangobatan anu paling efektif.

Flax - minyak sareng siki

Minyak Flaxseed ngandung jumlah anu ageung asam lemak asam lemak-3. Aranjeunna ngabantosan tingkat koléstérol. Jang ngalampahkeun ieu, éta cukup pikeun nyandak 2 sdm sapopoé. l produk isuk-isuk dina burih kosong. Flaxseed tiasa dianggo pikeun nurunkeun koléstérol. Ngandung vitamin kelompok A, C, E, F, mineral, asam amino.

Ngumbah produk, tegalan, ngagiling dina coét kopi sareng tambah sakedik kana piring - salads, sereal, sup, kentang mashed, sareng sajabana sareng anjeun ogé tiasa nyiapkeun dekok. Jang ngalampahkeun ieu, kulub 1 sdm dina 200 ml cai ngagolak. l Siki flax salila 15 menit ku kulub alit. Filter produk anu hasilna sareng cair 1 sdm. l sateuacan sajian.

Kembang garing linden

Pikeun ngabersihan pembuluh koléstérol, kembang linden mantuan ogé. Éta kedah janten taneuh kalayan coét kopi ka kaayaan bubuk. Jadwal dosis: 15 gram 20 menit sateuacan tuang tilu kali sapoé, dikumbah kalayan jumlah cai bersih anu leres. Duration tina kursus nyaéta bulan kalénder. Teras Anjeun kedah nyandak istirahat 14 dinten sareng ngulang perlakuan.

Kadé pikeun nginget titik-titik di handap ieu:

Salila salami periode nyandak linden anjeun kedah nuturkeun dahareun. Menu kudu ngandung produk anu ngandung eusi asam askorbat (dill), ogé péktin (apel). Aranjeunna ngabantosan nguatkeun témbok pembuluh darah. Ngalereskeun fungsi ati sareng kandung kemih cacat, anu ngabantosan nurunkeun koléstérol "bad".
14 dinten sateuacan ngabersihkeun kapal, peryogi pikeun ngamimitian nyandak ubar choleretic - decoctions (1 séndok tina jukut dicokot per 200 ml cai anu ngagolak) tina stigmas jagung, immortelle, tansy, thistle. Skéma kieu saperti kieu: cokot dekok hiji ramuan pikeun dua minggu, teras candak saminggu, sareng mimitian deui asupan 2 minggu dekok tina ramuan anu sanés, jsb sanésna tahan 3 bulan.

Pikeun ngaluarkeun manifestasi atherosclerosis, mekar linden kedah dibrés sareng diinum sapertos tèh. Nyiapkeun inuman "ku panon", museurkeun kana rasa anjeun. Anjeun kedah nginum éta sonten dina bentuk anu haneut. Durasi kursus - saminggu.

Jaundice kvass

Pikeun nyingkirkeun koléstérol "goréng" koléstérol, kvass ti ramuan jaundice bakal ngabantosan. Tuang 50 g produk garing dina kantong tina tuang sareng tuang cai pindang (3 l.). Tambahkeun gula pasamuran (200 g) sareng krim haseum gajih rendah (10 g) dina jar. Ngajaga wadahna dina tempat anu haneut salami 14 dinten, aduk inuman anu unggal poé. Skema pangakuan - ½ gelas 30 menit sateuacan tuang.

Duration tina kursus nyaéta bulan kalénder. Unggal dinten dina jar anjeun anjeun kedah nambihan jumlah cai anu sami sareng mabuk kvass. Mimiti anjeun kedah aduk deui 1 jam. l gula butut. Salila sadayana nyandak kvass, anjeun kedah ngaluarkeun sadayana ngaluarkeun produk anu ngandung lemak tina menu. Dasar diet kedah janten sayuran, bubuahan, sereal dina cai, siki sareng kacang.

Perawatan Jus

Ngabersihan kapal tina koléstérol sareng sacara signifikan nurunkeun tingkat na getih bakal ngabantosan resepna jus seger sayuran sareng buah.

Anjeun kedah nginum jus nurutkeun skéma ieu di handap.

Dinten kahiji - 30 ml seledri sareng 60 ml wortel.
Dinten kadua - 60 ml wortel, 45 ml beets sareng 45 ml bonténg. Jus Beetroot kedah mimiti netep pikeun 120 menit dina kulkas.
Dinten katilu - 60 ml wortel, 45 ml apel sareng 45 ml seledri.
Dinten anu kaopat - 60 ml wortel sareng 30 ml kol.
Dina kalima - 30 ml jeruk.

Ragam jus tiasa dicampur duaan. Tapi idéal, antara resépsi kedah nyandak 20 menit. Contraindikasi mutlak nyaeta diabetes mellitus anu gumantung ka insulin. Dina jinis panyakit kadua, jus tina buah amis kedah ngaluarkeun.

Campuran buah jilbab Jepang sareng mistletoe bodas

Ubar rakyat anu efektif pikeun ngurangan koléstér getih - produk dumasar kana buatan Jepang Sophora sareng jukut mistletoe bodas. Dina raraga normalisasi profil lipid, anjeun tiasa nyiapkeun sareng nganggo alat ieu. Jilid sarua (50 g masing-masing) komponén tuang vodka (1 l). Ngabantosan komposisi di tempat anu poék salami 21 dinten. Kanggo nyaring.

Candak tincture alkohol pikeun 1 TSP. satengah jam sateuacan tuang. Durasi perlakuan - dugi ka komposisi ditungtungan. Atuh resep ieu, tugas-tugas di handap ieu direngsekeun: suplai getih kana kapal otak ningkatkeun, indéks tekanan getih normalisasi, pembuluh getih dibersihkeun, sareng bloketan dicegah. Mistletoe ngabantosan ngaleungitkeun uyah logam beurat tina awak.

Ubar rakyat pikeun koléstérol tinggi sareng bawang bodas

Kalayan tugas ngabersihkeun pembuluh tina kaleuwihan koléstérol, campuran madu sareng lemon sareng bawang bodas ngabantuan. Naon gunana komponén anu digunakeun dina atherosclerosis?

Bawang bodas. Cai mibanda kagiatan antiviral sareng antimikrobial. Salaku tambahan, sayur lada copes ogé nganggo plak koléstérol, nyumbang ka nyédah sareng pamurnian lumen kapal.
Lémon Jus jeruk ogé nyababkeun ngaleupaskeun deposit gajih dina dinding pembuluh getih. Éta ogé ngandung jumlah vitamin C, anu antioksidan anu kuat.
Mojang sayang Produk ngandung sajumlah ageung bahan aktif biologis.

Ngagabungkeun komponén ieu sareng silih, anjeun tiasa nampi agén terapi unik pikeun ngabersihan pembuluh getih.

Infusion bawang bodas sareng lemon

4 sirah bawang bodas, 4 jeruk nipis asak bakal diperyogikeun. Masak:

Mesek bawang bodas sareng cokot. Ngabersihan. Ngumbah lemon sareng motong kana keureut.
Nambut komponén duanana. Anjeun tiasa nganggo Blénder.
Mindahkeun campuran kana jar 3 liter sareng tuang anu tiis, cai pindang kana beuheung pisan.
Teundeun wadah dina tempat anu poek salami tilu dinten. Unggal dinten eusina kedah dicampur.
Nyaring infus nganggo endapan. Tuang kana botol sareng nyimpen dina kulkas.

Pikeun jalma anu henteu gaduh masalah panyakit sistem pencernaan, nginum 100 ml tilu kali sapoé 20 menit sateuacan tuang. Ka anu sanésna - 3 sdm. l sateuacan sajian. Anjeun teu tiasa ngubaran atherosclerosis sareng bawang bodas ku ayana arrhythmia / tachycardia atanapi kacenderungan kana patologi ieu.

Sirop madu kalayan lemon sareng bawang bodas

Pikeun nyiapkeun produk anjeun peryogi: lemon - 6 lembar, bawang bodas (sirah) - 4 lembar, cair madu - 350 ml. Masak:

Dicincang bawang bodas mesek sareng jeruk nipis (unpeeled). Simpen campuran dina jar, tambahkeun madu sareng top up cai pindang anu leuwih tiis.
Ngabantosan komposisi salami 10 dinten di tempat anu poék. Teras filter ku sababaraha lapisan gauze.
Simpen produk dina kulkas dina botol anu dicétak hermetically.

Skema pangakuan: 1 sdm. l aduk sirop dina 200 ml sapi sareng nginum saza saatos subuh subuh dina awak anu kosong, kadua kalina wengi sanés wengi. Dina sapoe, anjeun kedah nginum cai bersih kalayan ditambah jeruk nipis.

Campuran bawang bodas sareng horseradish

Pikeun nurunkeun koléstérol, anjeun tiasa nyiapkeun komposisi ieu di handap. Grind 1 kg bawang bodas. Tambahkeun horseradish (50 g), uyah (80 g) sareng kebat leutik tina ka dinya. Mindahkeun campuran kana jar. Tuang kalayan cai anu ngagolak di luhur nepi ka luhur sareng keukeuh dina panas 7 dinten. Nyaring produk sareng cair kanggo 1 sdm. l sateuacan sajian.

Campuran madu, bawang bodas sareng lemon (babandingan gratis) ngagaduhan sipat pembersihan anu hadé. Ieu téh perlu rendang bawang bodas, campur sareng madu sareng tambahkeun jus jeruk. Di isuk jeung sore, tuang 1 TSP.

Remedies rahayat populér

Turunkeun koléstérol sareng obat-obatan rahayat dimungkinkeun nganggo resep ieu:

Propolis. Pamakéan tincture alkohol mantuan pikeun nurunkeun koléstérol. Perawatan sapertos kieu: 30 menit sateuacan tuangeun anjeun kedah nginum 1 TSP. 4% tincture (saméméhna produk kedah éncér sareng cai anu alit). Durasi kursus nyaéta 4 bulan.
Kacang kacang / Kacang. Pikeun nurunkeun koléstérol, anjeun kedah tuang sapotong kacang polong atanapi kacang poéan salami 21 dinten. Atang, tuang 100 gram produk nganggo cai tiis. Antepkeun sadayana wengi. Tuang cai énjing-énjing teras masak dugi ka lembut. 50 gram tuang langsung, ténjo Atang.
Dandelion. Akar dandelion bakal ngabantosan nurunkeun koléstér getih tanpa pangobatan. Perlu tuang 1 sdt unggal dinten sateuacan tuang. bubuk tina akar garing pikeun 6 bulan. Alatna teu ngagaduhan konténications.
Terong. Sayuran atah masihan hasil anu pangsaéna. Éta bisa ditambah kana salad sayur, anu dikulem salami sababaraha menit dina cai asin. Ieu bakal ngabantosan ngaleungit parah ciri tina terong.
Abu lebu gunung. Pikeun 4 dinten, anjeun kedah tuang 5 buah beresih sateuacan tuangeun utama. Teras istirahat 10 dinten. Anu pangsaéna pikeun pengobatan nyaéta awal usum, nalika berries pencét ibun hareup. Dina total, anjeun kedah ngalengkepan 2 kursus.
Sianosis biru. Tuang akar rusak (20 g) sareng cai (200 ml) sareng masak dina mandi cai salami 30 menit. Ngidinan pikeun niiskeun sareng nyaring. Inuman 1 sdm. l dua jam saatos tuang sareng wengi. Kursus anu 21 dinten.
Lémon nganggo malem. Campuran ieu gancang ngaleungitkeun deposit koléstérér dina dinding pembuluh getih. Pas malire, lemon sareng bawang bodas (250 g masing-masing) ngalangkungan coét daging. Tuang cai anu pindang langkung seueur kana campuran. Ninggalkeun dina kulkas salami 24 jam. Candak komposisi kanggo 1 s. l 30 menit sateuacan tuang, ngangkut madu (1 TSP).
Ramson. Ngabantosan pikeun nyingkirkeun koléstérol anu luhur, anu nyababkeun panyakit sistem kardiovaskular. Tuang tutuwuhan seger, saatos motong, sareng vodka (1: 2 rasio). Ninggalkeun di tempat anu cerah salami 21 dinten. Kanggo nyaring. Inuman 10 tetes, ngaleyurkeun dina cai tiis. Kursus nyaéta ningkatkeun kesejahteraan.

Susu sareng tèh

Tuang susu kana bodo (1/5 tina total volume) sareng tambahkeun daun tea ka luhur. Nginum inuman unggal 2 jam. Durasi tangtu - 2 - 5 dinten (gumantung kana kesejahteraan). Salila perawatan, teu aya deui anu nginum sareng tuang. Dilarang pikeun nambihan nanaon kanggo komposisi dina énjing énjing sareng siang. Tapi saatos 15 jam (3 p.m.), éta tiasa di amis kalayan madu atanapi gula.

Susu sareng lemon

Durasi kursusna nyaéta 14 dinten. Alat henteu ngan ngabersihkeun pembuluh darah, tapi ogé mantuan nguatkeun miokardium. Bakal dibutuhkeun (pikeun 1 dinten) - susu (1 liter) sareng jeruk nipis (3 lembar). Isuk-isuk, langsung saatos bangun, anjeun kudu nginum 330 ml susu sareng jus tina 1 lemon. Entong sami di tuang siang sareng sapeuting. Dina sadaya waktos perawatan, anjeun kedah taat kana jinis pangan vegetarian, henteu ngagaduhan produk daging.

Pangobatan mujarab pikeun koléstérol luhur

Pangobatan paling mujarab pikeun ubar rahayat pikeun koléstérol luhur nyaéta almond. Tapi henteu digoréng, tapi garing (digoréng moal masihan pangaruh anu dipikahoyong, éta waé ngubaran). Sumawona, mung tuang aranjeunna teu cekap, anjeun kedah tuang aranjeunna dina burih kosong.

Jantenna saatosna anggoana anjeun henteu ngagaduhan sungut garing, kacang kedah dikumbah heula cai dina 12 jam. Ieu cukup tuang 4 hal unggal isuk salami 1-3 bulan sareng anjeun yakin pikeun nurunkeun koléstérol anjeun normal!

Minyak flaks sareng siki flaks

Aya hiji ubar unik, asam lemak omega-3. Produk anu ngandung bahan sapertos, contona, lauk jinis lemak, lumayan awis. Minyak lauk 30% omega-3. Nanging, anjeun tiasa ngalakukeun tanpa lauk. Minyak Flaxseed diwangun ku omega-3 dina 60%! Candak 1-3 sendok minyak unggal isuk dina burih kosong.

Flaxseed ogé ngabantuan pisan sareng koléstérol tinggi. Kalayan produk ieu, anjeun tiasa gancang ngirangan koléstérol "jahat" dina getih normal. Jang ngalampahkeun ieu, cokot flaxseed sareng rendang. Anjeun tiasa nambihan bubuk ieu kana piring anu anjeun tuang unggal dinten. Contona, dina salad, kéju pondok, bubur, kentang mashed.

Awas: asam lemak Omega-3 ngoksidasi sareng janten karsinogen nalika kakeunaan sinar panonpoé sareng hawa kabuka! Ku alatan éta, siki flax ditumbuk kedah dikonsumsi langsung, sareng minyak linseed kedah disimpen dina tempat poék anu tiis dina botol kaca poék (dimana biasana dijual) sareng taliti nyekup topi saatosna anggo. Pastikeun yén minyakna henteu pait. Upami parantos janten pait - buangkeun, kaséhatan langkung mahal.

Ngan émut, bahkan nganggo flaxseed, anjeun moal tiasa kalibet dina tuangeun lemak sareng ngabahayakeun. Ngaluarkeun daging haseup, sosis, margarin tina dahareun.

Linden dina perang ngalawan koléstérol luhur

Kalayan ningkat koléstérol, linden ngabantosan sakaligus. Dina resep ubar tradisional, kembang garing dianggo biasana. Aranjeunna taneuh dina coét kopi kana kaayaan tipung. Bubuk anu dicandak langsung dicandak.

Panarimaan: 20 menit sateuacan tuang 3 kali sadinten pikeun 10-15 gram. Tipung ieu dikumbah ku cai biasa dina suhu kamar.

Kursus: 30 dinten. Ieu dituturkeun ku istirahat dua minggu sareng kursus 30 dinten kadua anu kadua.

Salila sakabéh kursus perawatan nganggo linden, anjeun kedah nuturkeun diet. Diet sapopoé nyertakeun dill, anu ngandung sajumlah vitamin C sareng unsur renik, ogé apel - sumber péktin. Produk sapertos mantuan nguatkeun dinding pembuluh darah, normalkeun fungsi ati, kandung kemih, sahingga nurunkeun koléstérol

2 minggu sateuacan mimiti tepung prima linden, bumbu choleretic mimiti dibréd sareng mabok: stigmas jagung, jukut immortelle, kembang tansy sareng kembang susu. Resepna dilaksanakeun sapertos kieu: infusion nginum tina hiji hérbal salami 2 minggu, teras istirahat sateuacana 1 minggu, teras ngamimitian kalebutan 2 minggu kamasan tina ramuan sanésna, maka deui istirahat 7 dinten sareng ramuan salajengna. Nyandak bumbu ieu salami 3 bulan ngabantuan normalisasi tingkat kolesterol dina getih.

Tutuwuhan ubar

Kumaha cara ngaleupaskeun koléstérol ti awak di bumi nganggo pepelakan ubar? Anu paling mujarab nyaéta decoctions sareng infusions bumbu. Biasana aranjeunna disiapkeun dina nisbah 1:10 - 10 bagian cai dicandak pikeun hiji bagian tina bahan-bahan.

Tina akar, babakan, buah ngadamel dekok. Tuang bahan sareng cai tiis, simmer sakitar 30 menit, tutup sareng tutup, cik kuéh 10-20 menit deui. Teras panyaring, taliti nyiksa sésana.

Ti daun, kembang, batang, infusions disiapkeun. Bahanna dituang ku cai anu ngagolak, keukeuh 1-2 jam, nutup tutup tina piring. Teras filter, kéngingkeun sésa. Simpen dina kulkas teu langkung ti 3 dinten.

Jenis bumbu handap ngabantosan nurunkeun koléstérol:

Akar Kaéman dioscorea Kaukasia ngandung seueur saponin, anu ngancurkeun partikel-kapadetan handap. Bahan-bahan anu aktip dina tutuwuhan malikeun pembuluh getih, ngabersihan aranjeunna tina koléstérol plak, ningkatkeun fungsi jantung. 1 TSP taneuh dina akar bubuk, dicampur sareng 1 TSP. madu, dicandak tilu kali / dinten saatos tuang. Durasi perlakuan nyaéta 1 bulan. Contraindications - kakandungan, bradycardia.
Kumis emas atanapi callizia seungit ningkatkeun tingkat HDL, ngirangan konsentrasi LDL. Pikeun pengobatan, paké infus daun tutuwuhan. Aranjeunna nginumkeun kanggo 1 sdm. l tilu kali / dinten 30 menit sateuacan tuang, 1,5-2 bulan. Contraindications - ati, ginjal, laktasi, barudak, rumaja sahandapeun 14 taun umur.
Akar licorice ngabantosan koléstérol tinggi, diabetes, hipoténsi. A dekok bahan atah dicandak 4 kali / dinten saatos tuang 3-4 minggu. Saatos putus dua minggu, kursus tiasa diulang.Contraindications - tekanan darah tinggi, kakandungan, patologi kelenjar adrenal, ati, panyakit getih. Dahar licorice root sering nyababkeun lieur. Nalika gejala anu mirip muncul, ngurangan dosisna.
Daging buah tina Sophora Jepang ngabantosan ngaleupaskeun koléstérol, ningkatkeun pembuluh darah, ngalambatkeun atherosclerosis. Tincture alkohol anu paling efektif. Pikeun nyiapkeun éta, 50 g bahan atah (anjeun tiasa nambihan jumlah anu sami tina mistletoe bodas) dituang kana 0,5 liter alkohol. Keukeuh dina tempat anu poék, haneut salila 2 minggu. 1 TSP tinctures éncér sareng cai, diinum sateuacan sarapan. Kursus terapi tahan 1 bulan. Contraindications - kakandungan, laktasi, panyakit ati, ginjal.
Inflorescences Hawthorn ngabantu ngurangan koléstérol dina 2-3 minggu ku 10%. Tina bahan atah garing, infus disiapkeun, anu dicandak 2-4 kali / dinten kanggo 1 sdm. l Kalayan ati-ati, ekstrak hawthorn digunakeun pikeun borok lambung, aritmia jantung, hipoténsi, nalika kakandungan.
Inflorescences tina linden. Bubuk dijieun tina kembang garing. Candak tilu kali / dinten kanggo 1 TSP., Dikumbah ku cai. Durasi kursus 1 sasih. Pengobatan linden dikontraindikasi di asma bronkial, diabetes mellitus, gagal ginjal.
Akar Dandelion ngandung loba lésitin, anu nyegah déposisi plak koléstérol. Badak pabrik garing, taneuh, dicandak tilu kali / dinten kanggo 1 TSP. sateuacan tuangeun cai. Kursus lilana 3 bulan, teras jeda istirahat bulanan, malikan upami diperyogikeun. Ieu teu sasaena pikeun ngubaran pabrik sareng heartburn, borok lambung, kasakit peujit.
Saluran Alfalfa. Jus tina daun tutuwuhan atawa siki bertunas mantuan pikeun nurunkeun koléstérol gancang. Kanggo ieu, tilu kali / dinten nyandak 2 sdm. l jus atanapi 4 sdm. l Sikina bercambah tina tutuwuhan. Perawatan lumangsung sabulan. Contraindications - kasakit otoimun, ngaronjat viskositas getih, maag burih.
Wort St. John, ginseng ngirangan sintésis gajih ku haté, statin lengkep tiasa ngagentos ubar farmasi. Infusion tutuwuhan anu diinum dua kali / dinten sateuacan sasarap sareng siang sonten. Terapi berlangsung 3 minggu. Disarankeun make nalika kakandungan, laktasi, hiperténsi.

Pikeun gancang ngurangan koléstérol, anjeun ogé tiasa nganggo kembang calendula, yellowness, immortelle, elecampane, cinquefoil, siki plantain, thistle. Éta anu paling saé dianggo sacara komprehensif, nyampur 2-3 herbal dina babandingan anu sami.

Siki Flax sareng Minyak

Dina ubar rahayat, siki, tinctures, minyak siki flax aktip dianggo pikeun nurunkeun koléstérol. Aranjeunna ngandung seueur asam polyunsaturated, kalium, selenium. Zat aktif normalisasi metabolisme, miceun racun, lipoproteins dénsitas rendah, anu tiasa ngirangan koléstérasi 5% saatos 10 dinten.

Minyak Flaxseed mangrupikeun produk ku rasa anu rada spésifik. Mimiti 3-4 dinten, disarankan pikeun nyandak éta pikeun 1-2 tutug. satengah jam sateuacan tuang, nyita irisan apel atanapi jeruk. Salajengna, dosis dironjatkeun kana 3 TSP / dinten. Ulah nginum minyak kalayan cai. Perawatan dilumangsungkeun dina dua kursus. Anu pangheulana tahan 3 minggu, teras aranjeunna nyandak dua minggu istirahat, teras terapi na dianggo deui. Anjeun tiasa ngulang kursus deui saatos 6 bulan.

A dekok siki flax diinum kanggo 3 minggu. 100 g bahan atah dituang kana 500 ml cai ngagolak, ditutupan ku tutup, keukeuh salami 2-3 jam. Mimitian ku 2 sdm. l., unggal 2 dinten dosis ningkat ku 1 sdm. l., saeutik demi saeutik nyababkeun jumlahna ka 100 ml / dinten. Kaldu mabok dina burih kosong, durasi terapi mangrupikeun 1-1,5 bulan.

Siki flaks murni ogé ngabantosan tingkat koléstérol. Éta dikonsumsi dina 3 TSP. thrice / day. Bisa ditambah kana kefir, yogurt. Kokolot sapertos kitu tiasa ngagentos sarapan anu pinuh. Siki flax lebet sareng salad sayur, piring lauk.

Minyak cacang, dekok, siki henteu pikaresepeun pikeun nganggo cholecystitis, panyakit ginjal, kalenturan getih.

Anjeun tiasa gancang nurunkeun koléstérol sareng obat masarakat dumasar kana bawang bodas. Éta dianggap statin alami anu leres. Slows atherosclerosis, ngabersihkeun, ngabereskeun pembuluh getih, ngaleungitkeun radang témbok vaskular, nurunkeun koléstérol, ngirangan résiko panyakit jantung.

Bawang bodas tiasa didahar unggal dinten kanggo 3-4 keureut. Teu cocog pikeun penderita anu bisul tina borok lambung, panyakit saluran peujit, hipoténsi.

Perawatan tibét

Tincture bawang bodas tibét mantuan gancang nurunkeun koléstérol dina getih. 300 g bawang bodas mesek ditumbuk sareng Blénder, tuang 300 ml alkohol, keukeuh 7 dinten. Alkohol bisa diganti sareng vodka, teras waktos paparanana ningkat kana 14 dinten.

Tincture siap dicandak dumasar kana skéma, tilu kali / dinten. Mimitian ku 1 teundeun, teras jumlah waktos ningkatkeun ku 1 serelek, dugi ka 15. Lajeng jumlahna diréduksi unggal waktos ku 1 leupaskeun. Numutkeun skéma ieu, inum tincture salami 10 dinten. Mimitian ti dinten kaping 11, nyandak 25 tetes tilu kali / dinten, dugi ka sadaya infusion parantos dianggurkeun. Kursus pengobatan ukur diulang ukur saatos 2-3 taun.

Bawang bodas kalayan lemon

Alat nguatkeun sistem imun, ngabersihkeun pembuluh darah, ngajaga tina peradangan, ngaleungitkeun mikroorganisme patogén. Bawang bodas kalayan lemon disarankeun nalika résiko inféksi virus nambahan.

2 kapala sedeng bawang bodas, 2 lemons dipotong, teras dipotong kalayan Blénder. Campuran ieu dituang kana 1,5 liter cai haneut, keukeuh dina kulkas salami 3 dinten. Teras filter, cokot satengah gelas salami sarapan sareng siang. Teu pikaresepeun pikeun ngaleuwihan dosis nu disarankeun, ieu bisa ngabalukarkeun heartburn, exacerbation maag lambung.

Madu sareng Propolis

Éta ngandung asam lemak ésénsial sareng minyak penting pikeun métabolisme, anu nyegah radang vaskular, sareng jelas tina plém koléstérol.

Kumaha cara nurunkeun obat kolesterol getih rahayat dumasar kana madu sareng propolis? Cara panggampangna nyaéta nyiapkeun tincture. 50 g propolis beku, teras ditumbuk, ngalembereh dina cai mandi, rada tiis, tambahkeun 200 g madu. Massa tuang 1 sèspon. isuk-isuk dina beuteung kosong atanapi tambahkeun teh, susu, compote buah garing.

Jus tomat

Inumanna dianggap prophylactic anu efektif dina sadaya tahapan atherosclerosis, hiperténsi. Ngabantosan nurunkeun koléstérén, miceun racun, mulangkeun élastisitas vaskular.

Disarankeun nginum jus tanpa uyah, dina kursus 10-14 dinten, 2-3 kali / taun. Inuman 500 ml nginum sadinten sateuacan tuang, ngabagi volume ka 3-5 porsi.

Téh héjo

Ngandung loba asam amino, énzim, uyah mineral. Nguatkeun sistim imun, ngaleungitkeun uyah tina logam beurat, kalayan nganggo anu berkepanjangan ngamajukeun koléstérol, ngalambatkeun atherosclerosis, ngirangan résiko panyakit jantung.

Sasuai, upami anjeun kedah nurunkeun koléstérér, green tea diombe unggal dinten. Disarankeun make dina sarapan sareng dahar beurang, tanpa gula. Hasilna tiasa katingali saatos 2-3 bulan konsumsi inuman teratur.

Jahé tèh

Jahé ngandung bahan aktif anu ipis getih, nyegah pembentukan bekuan getih, piagam koléstérol. Akar jahé ningkatkeun métabolisme, metabolisme lemak, ngagancangkeun uptake sél sél ati.

Pikeun nyiapkeun inuman penyembuhan, akar jahé parut. 1 sdm. l tuang bahan atah 300 ml cai ngagolak, ngarapih 20 menit, tambahkeun jus satengah jeruk nipis, madu. Inuman dua kali. Téh jahé henteu matak diinum kusabab magang kusabab pangaruhna.

Inuman buncis kakao mangrupikeun antidepresan alami anu nyata anu ngadukung galur saraf. Éta ogé ngabantosan pikeun ngahapus koléstérol tinggi, ngarangsang pagawéan otot jantung, ngaleungitkeun aritmia, sareng ngabersihkeun témbok pembuluh tina plak atherosclerotic.

Upami anjeun nginum inuman anu aromatik unggal dinten di sarapan, résiko panyakit jantung, atherosclerosis diréduksi. Entong kabur ku inuman ieu sateuacan bobo, sabab pangaruh obat kuat na tiasa ngabalukarkeun insomnia.

Yerusalem artichoke (pear tanah) tea

Nu tubers tina tutuwuhan beunghar karbohidrat, mineral, fruktosa, pektin. Jus pir Earthen normalize tingkat gula, lemak, henteu ngalaan déposisi uyah, ngirangan nada vaskular.

Pikeun nyiapkeun ubar, tubers pepelakan parut, garing. Beungeut sapertos tèh biasa, sakitar 500 ml inuman diinum sadinten.

Kacas jelly

Buckwheat gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun saluran pencernaan, ngabantosan nurunkeun koléstérol, gula. Pikeun normalize metabolisme lemak, anjeun tiasa rutin nganggo sereal ti sereal atanapi jeli ieu.

Pikeun nyiapkeun inuman, grint grits nganggo coét kopi. 2 sdm. l bubuk tuang 1 liter cai tiis, campur ogé, ditunda seuneu. Sanggeus ngagolakkeun campuran, kulub salila 10 menit deui, aduk terus, supados henteu aya lumps. Inuman dua kali / dinten di satengah gelas. Jeli siap tiasa amis kalayan madu, nambihan kacangan, buahan garing.

Terapi jus

Jus seger diperah aya gunana sareng jalma anu cukup mujarab pikeun koléstérol luhur dina getih, ngamungkinkeun ngirangan konsentrasi dina saminggu.

Ieu tangtu lima dinten ngabantuan normal metabolisme lemak, ngabersihan pembuluh darah tina koléstérol:

Senén - 150/50 ml jus wortel, seledri,
Salasa - 100/50/50 ml jus wortel, timun, beets,
Rebo - 100/50/50 ml jus wortel, apel, seledri atanapi bayem,
Kemis - 150/50 ml jus wortel, kol,
Jumaah - 200 ml jus oranyeu.

Inuman anu siap langsung sateuacan dianggo. Inuman saatos sarapan atanapi tuang siang. Entong janten jus kana piring utama, langkung saé ngahijikeun sareng karbohidrat kompléks (sereal, produk sisikian.).

Pangobatan koléstérol sareng pangobatan rahayat nunjukkeun diet anu diwangun ku produk anu ngagancangkeun ditarikna, normalisasi métabolisme:

Gobis bodas ningkatkeun komposisi getih, ngirangan produksi LDL, trigliserida, ngagancangkeun ngaleupaskeun lemak tina awak.
Tomat beunghar polyphenol, anu merangsang produksi HDL. Tomat garing ngandung salicylates, anu ngabersihkeun saluran getih tina kolesterol. Seueur jumlah kalium ngirangan beban jantung, ngaleungitkeun luncat dina tekanan darah.
Wortel luhur dina karoten, polyphenol, gancang nurunkeun koléstérol.
Kacang, lentil, sareng kacang beunghar serat, protéin. Aranjeunna ngirangan konsentrasi lipoproteins ngabahayakeun, ngabersihan kapal-kapal plak, miceun racun, racun.
Seledri boga pangaruh anu mangpaat dina pembuluh getih, jantung, métabolisme. Éta pisan gunana pikeun nganggo batang pindang ditaburkeun sareng siki wijen.

Sayuran dikonsumsi unggal poé. Aranjeunna kedah 40% tina total diet. Aranjeunna tiasa didahar atah, pindang, dipanggang tanpa kulit, dikukus. Piring sayuran anu dipengalaman sareng minyak zaitun atanapi sayur

Buah sareng buah beri

Pikeun ngaleungitkeun koléstér kaleuwihan atanapi ngirangan jumlahna normal bakal ngabantosan:

Apel héjo ngandung seueur pektin, serat. Asupan poean 1-2 apel nurunkeun koléstérol tinggi dina 2 minggu.
Cranberry beunghar anthocyanins, asam fenolik. Mantuan nyaimbangkeun tekanan getih, ningkatkeun pembuluh darah, normalisasi métabolisme lemak.
Kiwi mangrupikeun sumber asam buah. Ngabenerkeun métabolisme, ngirangan résiko tina trombosis, ningkatkeun produksi partikel kapadetan anu luhur.
Alpukat ngandung sajumlah badag vitamin béda. Ngabenerkeun saluran pencernaan, sistem kardiovaskular, kelenjar tiroid. Daging buahna oge sareng lauk beureum, sering dianggo salaku gaganti daging, endog dina salads, piring tiis.
Delima beunghar vitamin C, anthocytes. Malikkeun kekebalan, ngabantosan nurunkeun koléstérol, ningkatkeun fungsi otot jantung, ati.
Plums mangrupikeun sumber antioksidan anu penting, polyphenol, anu ningkatkeun getih, normalisasi métabolisme, mulangkeun pembuluh darah, sareng nyegah peradanganna.
Cherry ngandung anthocyanins, polyphenols. Zat aktif ngaleungitkeun radang témbok vaskular, ngamajukeun régérasi jaringan.

Disarankeun ngonsumsi buah sareng buah beri poéan pikeun 100-200 g. Mangpaat pisan pikeun nyiapkeun salad buah, smoothies pikeun tuang siang atanapi siang jajan ti aranjeunna.

Turunkeun koléstérol sareng obat-obatan rahayat moal kéngingkeun manpormasi tanpa nuturkeun diet, nyababkeun kabiasaan goréng, kagiatan fisik. Masalah ningkatkeun koléstérol dina 90% kasus disababkeun ku gaya hirup anu salah anu peryogi koréksi. Ngan ukur kompléks anu bakal ngabantosan gagal metabolisme lipid anu leres, nyegah aterosklerosis, panyakit kardiovaskular.

Bahan anu disiapkeun ku panulis proyek
numutkeun kana kabijakan redaksi situs.

Kvass berbasis Jaundice pikeun ngalawan koléstérol tinggi

Nurutkeun resep Bolotov, kvass sapertos kieu disiapkeun: 3 liter cai pindang dicandak kanggo 50 gram jaundice garing sareng hancur. Jukut disimpen dina kantong gauze, anu beuratna dipasang, kantongna ngeusi cai. Pikeun campuran anu hasilna tambah 200 gram gula sareng 10 gram krim haseum kalayan persentase eusi gajih rendah.

Komposisi kasebut disimpen dina tempat anu haneut salila 14 poé. Dina waktos anu sami unggal dinten aranjeunna nyampur.

Panarima: kvass anu dihasilkeun mabuk satengah jam sateuacan tuang satengah gelas.

Fitur: unggal dinten, bagian anu mabuk tina kvass dituang kalayan cai pindang kalayan 1 séndok téh gula larut di jerona.

Salila perawatan sareng kvass, katuangan anu ngandung lemak sato kedah dikaluarkeun tina dahareun. Penekanan utami kedah aya dina panggunaan sayuran sareng buah atah, kitu ogé siki, kacang, sereal dina cai anu disamping ditambah minyak nabati.

Buah Jepang Sophora sareng Mistletoe Bodas Jepang

Daging buah tina Jepang sareng mistletoe bodas pohara efektif pikeun nurunkeun koléstér getih. Pembersih pembuluh getih sareng normalisasi profil lipid tiasa dilakukeun ku bantuan infus tina buah-buahan tina Sophora sareng jukut mistletoe. Candak campuran dua tutuwuhan dina jumlah 100 gram, tuang liter vodka. Komposisi anu dikaluarkeun dina wadahna kaca dina tempat anu poék, tiis salila 3 minggu, teras disaring.

Anjeun kedah ngaubat obat 1 séndok téh 30 menit sateuacan tuang, dugi ka sakabeh tincture.

Daging buah tina Jepang Sophora sareng Bodas Mistletoe nyumbang kana ningkatkeun pasokan getih kana uteuk, ngaleungitkeun hiperténsi sareng ngabantosan dina pengobatan sajumlah panyakit kardiovaskular. Tincture dua tutuwuhan sacara lembut ngabersihkeun pembuluh getih sareng bakal ngabantosan nyegah panyegahna. Mistletoe bodas mangrupikeun cara anu épék pikeun nyingkirkeun uyah tina logam beurat, sareng sérémon Jepang tindakan langsung dina koléstérol "jahat".

Daptar obat pangsaéna pikeun nurunkeun koléstérol

Propolis. Pamakéan tincture alkohol propolis bakal ngabantu ngirangan koléstérol "jahat". Satengah jam sateuacan tuang, nyandak 1 séndok téh 4 tincture 4%, saatos ngaleyurkeun dina séndok cai. Kursus pengobatan nyaéta 4 bulan,

Kacang kacang na kacang polong. Nambahkeun kacang sareng kacang polong kana diet bakal ngabantosan nurunkeun koléstérol. Peuting, tuang 100 gram kacang atanapi kacang polong dina suhu kamar. Isuk-isuk, cai dibrés lemes sareng seger dituang. Teras masak produk dugi ka asak. Piring anu hasilna didahar dina dua dosis anu dibagi, sareng kanggo 21 dinten. Pikeun ngahindarkeun pembentukan gas di peujit, baking soda aya dina ujung péso sateuacan masak kacang atanapi kacang polong,

Alfalfa Daun Alfalfa dipikanyaho pikeun kamampuan pikeun nurunkeun koléstérol. Dina resep ubar tradisional, éta jukut parut anu kantos dianggo. Alfalfa gampang tumuwuh di bumi. Pucuk-pupuk munggaran anu bijil dipasihan tuang saatos tuang. Anjeun kedah nyandak aranjeunna 3 kali sapoé salami atanapi saatos tuang. Anggo panyebaran jukut alfalfa atanapi jus anyar diperah tina (30-40 gram). Kursus perlakuan nyaéta 1 bulan. Marengan nurunkeun koléstérol, daun alfalfa ngabantosan dina perang ngalawan rematik, osteoporosis, kuku rapuh sareng rambut. Saatos tingkat kolesterol normal deui, anjeun kedah ngeureunkeun nyandak alfalfa, tapi nuturkeun diet,

Dandelion.Akar dandelion efektif dina ngirangan koléstor "macét" dina getih. Salaku tambahan, ubar tradisional ngagunakeun bagéan ieu pabrik pikeun merangan atherosclerosis sareng zat ngabahayakeun dina awak. Pamakéan akar dandelion teu gaduh contraindications, sahingga pabrik tiasa dianggo lumayan lami. Anjeun kedah nyandak 1 séndok téh bubuk ti akar dandelion garing sateuacan unggal tuang genep bulan,

Terong. Perlu tuang terong gancang-gancang. Pilihan anu idéal nyaéta tuangeun salad kalayan terong atah. Pikeun ngaleungitkeun paitna, terong na dicelep dina cai asin dina sababaraha menit.

Abu lebu gunung. Berry ieu ngabantosan ngaleupaskeun koléstérol badut ti awak. Ieu cukup dahar 5-6 buah seger lebu gunung beureum 3 kali sapoé sateuacan tuang. Kursus perlakuan nyaéta 4 dinten, dituturkeun ku istirahat 10 dinten. Daur sapertos kitu dilumangsungkeun dua kali di awal usum, sanggeus fase mimiti.

Sianosis biru. 20 gram akar cyanosis bulao dituang kalayan sagelas cai anu ngagolak sareng dimasak dina hawa panas kanggo 25-30 menit. Saatos campuran parantos langkung tiis, éta kedah disaring. Anjeun kedah nyandak séndok infusion 2 jam saatos tuang sareng saré salila 21 dinten. Infusion dicirikeun ku sipat sedative, normalize tekanan darah tinggi, nyaimbangkeun sare, ngaleungitkeun batuk,

Seledri Pikeun perawatan, stalk seledri dipaké. Éta kudu dipotong sareng pindang dina cai anu ngagolak salami 2-3 menit. Jumlah tutuwuhan henteu terbatas. Saatos masak, batang seledri ditaburkan sareng siki wijen, anjeun tiasa nambihan sakedik uyah sareng gula, minyak sayur. Ku kituna, tétéla éta ngeunah sareng séhat anu tiasa dikonsumsi kanggo sarapan, tuang siang sareng tuangeun. Baca langkung seueur ngeunaan sipat mangpaat sareng contraindications seledri,

Licorice. Akar licorice garing diremes. 40 gram campuran anu didaptarkeun dituang kana 500 ml cai anu ngagolak sareng pindang kanggo panas low salami 15 menit. Anjeun kedah nyandak dekok 60-70 gram saatos unggal tuangeun salami 21 dinten. Teras nuturkeun putus 30 dinten sareng pengobatan kadua kadua.

Kumis emas Pikeun nyiapkeun tinctures dumasar kana kumis emas, daun pepelakan anu dianggo. Panjangna kedah sakitar 20 sentimeter. Sepreuh dipotong sacara urutan acak sareng dituang sareng 1 liter cai ngagolak. Campuran anu hasilna dibungkus, contona, dina anduk, sareng kenca pikeun nyamar bari sapoé. Teras filter sareng simpen dina wadah gelas dina kamar anu garing sareng garing. Anjeun kedah ngaubat obat 1 sésana 15-20 menit sateuacan tuang salami 3 bulan. Dina mangsa resepsi, bahkan kadar koléstérol tinggi normal deui. Salaku tambahan, kumis emas mantuan pikeun ngirangan gula getih, nyegerkeun kista dina ginjal, normalisasi fungsi ati,

Hiji cocoo lemon sareng bawang bodas. Jus seger diperas tina 1 kg lemons kedah dicampur sareng 200 g bawang bodas gruel sareng keukeuh dina tempat poék anu tiis salami 3 dinten. Candak 1 séndok tina campuran, éncér dina kaca cai pindang. Anjeun kedah nginum séhat. Lemon sareng bawang bodas (pamimpin dina eusi allicin) mangrupikeun kombinasi anu kuat anu ngamungkinkeun anjeun sacara efektif nungkulan kolésterol "jahat".

Bumbu Ti Koléstol Goréng

Pikeun ngurangan koléstérol, seueur persiapan herbal dianggo:

Daging buah tina chokeberry hideung, buah hawthorn, babakan buckthorn, kale laut, kembang chamomile, motherwort, senar, daun lingonberry, stigmas jagung dicandak dina rasio 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Sadaya bahan bakalan kedah dicampur sareng taneuh. Pikeun nyiapkeun infusion, nyandak 20 gram campuran jeung tuang sagelas cai ngagolak. Teras kulub dina mandi cai sahenteuna 10 menit sareng ngantepkeun pikeun nyaminkeun 1 jam. Candak infus 100 gram langsung saatos tuang.

Mega clover ogé ngabantuan koléstérér getih. Candak 40 gram ramuan sareng tuang sagelas cai pindang tiis. Campuran dipanaskeun dina mandi cai salila 15 menit. Infusionna kedah disaring nalika panas. Anjeun kedah nginum éta 40 ml satengah jam sateuacan tuang salami 21 dinten.

Dina acara yén infusions herbal anu didaptarkeun henteu masihan hasil anu positif dina hal nurunkeun koléstérol, maka anjeun kedah nyobian resep ieu:

6 bagian indung,

1 bagian tina daun strawberry.

Bahan garing jeung crushed dicampur jeung dicandak nyiapkeun infusion 20-25 gram campuran. Tuang sagelas cai ngagolak sareng keukeuh 40-45 menit. Teras komposisina kedah disaring. Candak infus 70-80 gram satengah jam sateuacan tuang salami 2 bulan. Ieu dituturkeun ku istirahat kanggo 2 bulan sareng kursus kadua.

Tips gizi

Henteu sadayana koléstérol ngabahayakeun pikeun kaséhatan. Aya koléksi anu disebut "séhat" anu dipendakan dina seueur produk:

Lauk gendut. Dahar lauk sahenteuna dua kali saminggu. Komponén nutrisi sapertos mantuan ngabantosan getih, sahingga nyegah formasi plak koléstér sareng gumpalan getih,

Ngakak Serat anu kalebet dina wangunanna sacara efektif ngabersihkeun awak. Ieu cukup ngagunakeun 1-2 sendok tina bran per dinten. Anjeun tiasa ngaganti aranjeunna buah, sayuran, herbal atanapi séréal sakabeh.

Apel Buah ieu ngandung péktin. Nya éta anu ngabantosan ngaleupaskeun kolésterol "bad" tina awak.

Teh héjo mangrupikeun antioksidan alami anu kuat,

Jus. Anu paling efektif nyaéta jus buah tina nanas, apel sareng buah jeruk, sareng diantara jus sayuran, wortel sareng beetroot disarankeun. Aranjeunna mimiti nyandak jus bit anu nembas diperes kalayan 1 séndok téh, kusabab éta ngagaduhan pangaruh anu lumayan - pusing sareng teu ngarareunah burih.

Khusus pisan tina segi nurunkeun koléstérol nyaéta campuran jus:

Satengah sagelas jus wortel

Satengah sagelas jus beetroot

Jus lemon (diperas ti satengah lemon),

Sadaya bahan kedah dicampur. A cocktail dicokot tilu kali sapoé, satengah jam sateuacan tuang, 1 séndok.

Nanging, diet séhat ngalibatkeun henteu ngan ukurana tuangeun katuangan énggal, tapi ogé pangecualian anu ngabahayakeun:

Lémpal sareng témpél

Sosis, sosis sareng daging haseup,

Margarine sareng saos mayonis,

Pangsit sareng tuangeun anu sanés.

Stews sareng lauk kaléng.

Proses masak ogé penting. Pikeun endog, pilihan pangsaéna nyaéta masak pindang anu lembut-lemes. Hayam sehat, tapi ngan daging bodas tanpa kulit. Dipiceun tanpa gagal, sabab ieu mangrupikeun sumber koléstérol "bad". Nalika ngasakan daging sareng kaldu hayam, gajih kedah diangkat, sareng éta langkung saé pikeun ngarobah cai 1-2 kali salami masak.

Atikan: Hiji gelar diploma khusus dina "Kedokteran" sareng "Terapi" dicandak di Universitas N. I. Pirogov (2005 jeung 2006). Pelatihan Salajengna di Jurusan Kedokteran Herbal di Universitas Persahabatan Pejuang 'di Moscow (2008).

Integrasi sensor ogé minangka cara pikeun ngubaran gangguan dina kamekaran anak

7 gejala anu nyeri tina nyeri beuteung

Dokter ucapkeun paningkatan koléstérol getih nalika indikatorna langkung seueur norma langkung tina sapertel. Dina jalma anu séhat, indikator koléstér kedah kirang ti 5.0 mmol / l (pikeun langkung rinci, anjeun tiasa mendakan di dieu: kolesterol getih ku umur). Tapi, bahya.

Sababaraha urang sabenerna terang naon kolésterol na. Sanajan kitu, teu jahil teu nyegah mayoritas tina nganggep yén bahan anu ngabahayakeun sareng ngabahayakeun pikeun kaséhatan. Kolesterol mangrupakeun alkohol lemak. Duanana dina prakték médis domestik sareng asing, nami sanés pikeun zatna dianggo - "koléstérol".

Naon koefisien ieu? Dina tingkat umum, sapopoé, sadayana terang yén aya "goréng" (atanapi LDL-koléstérol) sareng koléstérol "alus" (HDL-kolesterol). Élmu kompléks koléstérol alus anu ageung teuing nyerep kana jaringan, ogé.

Kolesterol mangrupakeun sanyawa kimia anu kontroversial pisan. Ku sipatna, zat organik ieu alkohol. Kaseueuran koléstérol dihasilkeun ku awak manusa (ati, ampir 75%) sareng dina jumlah leutik asalna tina dahareun: daging lemak, jeung sajabana (sakitar 25%). Koléstina waé sanés "goréng" atanapi "saé." Di hiji sisi, zat ieu kalibet.

Katerangan kalolobaan statin ngandung inpormasi anu nunjukkeun sipat mangpaat ubar. Ngurangan résiko panyakit jantung, normalisasi koléstér, nyegah serangan jantung - épék épék ieu hartosna kelompok farmakologis ieu, upami.

Koléstéri anu alus padet sareng padet, sebaliknya, sapertos sikat pikeun piring, éta ngaleungitkeun lebu tina permukaan jero kapal. Éta pisan sababna naha aman yén henteu ngan ukur kaleuleuwihan ngabalukarkeun pangaruh kaséhatan négatip.