Mutiara kalapa parah

Cupcakes cocog pikeun jajanan leutik. Naha lada atanapi amis - aranjeunna alus dina sagala cara. Anjeun tiasa nyiapkeun sababaraha cupcakes sateuacanna sareng nyandak sareng anjeun damel. Anjeun moal boga alesan pikeun ngabut diet anjeun.

Dinten ieu kami parantos nyiapkeun cupcakes anu sampurna pikeun anjeun: aranjeunna ngeunah pisan sareng ngandung seueur protéin. Éta ngan ukur ngandung bahan anu saé, sapertos tepung kalapa sareng husks serat anu sugih ku plantain.

Upami anjeun badé ngirangan beurat, teras tipung cognac (bubuk glomannan) bakal ngabantosan anjeun ku ieu. Éta nyéépkeun pangaruh jenuh gancang sahingga ngabantuan leungit beurat.

Bahanna

Bahan pikeun resep

• 100 gram tipung kalapa
• 100 gram bubuk protéin sareng rasa nétral,
• 100 gram eritritol,
• 150 gram yogurt Yunani,
• 1 séndok husk psyllium,
• 10 gram tipung kognak,
• 1 séndok téh soda
• Endog 2 sedeng
• 125 gram buah beri biru seger,
• 400 ml santan.

Bahanna dirancang pikeun 12 muffins (gumantung kana ukuran cet). Butuh 20 menit nyiapkeun. Baking peryogi 20 menit.

Masak

Mimiti gaul endog, santan sareng erythritol dina mangkok ageung sareng Blénder. Pikeun ngabubarkeun erythritol, ngagiling dina heula gilingan kopi. Teras tambahkeun susu Yunani sareng gaul rata.

Dina mangkok sanésna, ngagabungkeun bahan garing sapertos psyllium husk, bubuk protéin, soda, tipung kalapa, sareng tipung cognac. Teras saeutik demi saeutik nambah campuran garing kana mangkuk pikeun bahan cair, aduk terus.

Pasang adonan nangtung sakitar 15 menit teras nyampur kuat. Adonan bakal jadi kandel. Janten sakuduna, bahan-bahan ngagabung sareng anu langkung hadé.

Ayeuna tambahkeun blueberries kana adonan. Teu kedah nyusahkeun teuing pikeun nyegah beri leutik tina ditumbuk.

Panaskan oven dina mode konveksi kanggo 180 derajat. Upami anjeun teu gaduh mode ieu, maka atur mode pemanasan luhur sareng handap sareng panas oven dugi ka 200 derajat.

Simpen adonan dina kerang. Urang nganggo cet silikon, sahingga cupcakes langkung gampang diangkat.

Panggang muffins pikeun 20 menit. Cucuk ku trotoar kai sareng cek pikeun siapna. Ngidinan muffin pikeun niiskeun rada saéna.

Kumaha Panggang:

Tuang flakes kalapa, rempah (émut, anjeun moal tiasa nambihan kayu manis) sareng tuang susu. Goyang deui atanapi campur ogé.

Angkat tipung kalayan tipung baking kana adonan sareng nyampur.

Tambihkeun buah beri. Beku henteu kedah nyerep, sapertos seger, gulung na pati. Garing atanapi garing tiasa dituang sapertos kitu.

Sacara sakedik, ku kituna henteu naksir berries, urang campur dina adonan.

Tuang adonan kana kapang anu diiris nganggo minyak kembang sénsor.

Kami nempatkeun cupcake dina oven preheated ka 180С dina rak tengah sareng Panggang 1 jam - dugi ka hurung garing. Kami marios cupcake di tempat anu paling luhur: upami héran garing, adonan henteu ngajantenkeun, sareng cupcake mawar, retak di luhur sareng janten coklatish-emas - parantos siap.

Anggapana ditetepkeun lima menit, teras ditetepkeun kana sakuriling ku juru spatula, tutup sareng piring sareng dihurungkeun. Cupcake gampang kabeungkeut ku bentuk bentuk, keur dina piring. Perangkat ngaliwatan saringan leutik sareng tipung gula.

Potong muffin kalapa sareng buah blueberries, janten tèh atanapi koko.

Muffins kalapa Blueberry

Morskaya »Sun Mei 24, 2015 9:44 am

Manggihan resep cupcake dina aplikasi mobile nganggo resep.
Alus, lapang, kalapa pisan sareng blueberry!

Bahan
Tepung - 200 g
Gula - 80 g
Uyah - 0,5 TSP
Bubuk roti - 1 TSP
Klapa Kalapa - 50 g
Endog - 1 pc.
Mentega - 50 g
Susu - 175 g
Blueberries - 100 g
Tepung - 1 sdm.
Coklat Bodas - 50 g (meunang milih)

Masak:
Panaskan oven dugi ka 200 derajat.
Ngalembereh mentega, disetél pikeun niiskeun.
Panas susu sakedik.
Angkat tipung kana mangkok, tambahkeun gula, uyah, bubuk baking sareng kalapa.
Dina mangkok sanés, campur endog, susu haneut sareng mentega dilebur. Tambahkeun kana bahan garing sareng aduk dugi ka rata.
Blueberries (kuring ngagaduhan beku) dicampur sareng 1 sdm. tipung sareng tambahkeun kana adonan.
Eusian cupcakes kalayan adonan 3/4 sareng Panggang kanggo 17-20 menit.
Angkat tina oven sareng ngantepkeun rada tiis.
Ngalembereh coklat bodas dina mandi cai sareng tuang langkung unggal muffin. Nalika bakal

Laporan poto

Severina_ »Sun Mei 24, 2015 10:13 am

Julia »Jum 17 Juli 2015 11:00

ElenaZ »Sue Jul 28, 2015 7:33 p.m.

Morskaya »Wed Jul 29, 2015 11:03 am

lenusik_f »Mon Sep 28, 2015 3:09 WIB

Muffins ngeunah! Kuring ngusahakeun aranjeunna pikeun didatangan: budak anu resep pisan

Adonan anu cair cukup. Dipanggang dina cetakan silikon. Handapeun baseuh pisan. Henteu yakin kana naon anu ditujukeun, tapi urang resepkeunana

Morskaya »Saptu 06, 2015 6:24 am

Késan »Saptu Jan 09, 2016 6:18

Morskaya »Saptu 12 Jan 2016 10:00 am

Jane Austen »Thu Jan 14, 2016 6:30

Morskaya »Mon Jan 18, 2016 10:01 am

Hilda »Sun Jul 17, 2016 6:43 p.m.

Mayorova_Vasya »Sen 15 Agustus 2016 3:16

Morskaya »Saptu 16 Agustus 2016 8:26

Eiphnh »Mon 16 Oktober 2017 6:38

Muffins Blueberry - prinsip dasar persiapan

Blueberries seger diurutkeun, dikumbah sareng rada garing. Berry anu beueus tiasa masihan kaleuwihan Uap, janten langkung saé tuang sareng aci atanapi sakedik tepung sareng campuran.

Pikeun nyieun muffins remen, tambah mentega sareng margarin kana adonan. Mimiti diantelkeun dina suhu kamar supados langkung lemes. Lajeng didasaran ku taneuh kalayan gula. Ieu tiasa dilakukeun sareng hiji mixer atanapi whisk. Teras tambah endog, tanpa lirén prosés sebatan.

Sadaya bahan garing dicampur dina mangkok anu kapisah. Cream suam, susu atanapi kefir anu ditambah kana campuran endog-minyak. Aduk jeung saeutik demi saeutik nambah campuran garing. Knead adonan, konsistensi rada kandel batan tukang goreng.

Blueberries ditambahkeun kana éta sareng dicampur.

Adonan ditunda dina muffin tét sareng dipanggang 20 menit dina taun 180 C.

Pikeun rasa sareng piquancy, vanili, pala, jeruk sapotong atanapi kayu manis ditambah kana adonan. Muffins tiasa dipulas di luhur atanapi dihias ku krim naon waé.