Kumaha miara leungeun sareng kuku dina usum tiis

Usum tiis ngajadikeun awéwé langkung perhatian pikeun perawatan anu leres pikeun penampilanna. Sareng ieu henteu ngan ukur kulit sareng rambut. Tapi ogé perawatan khusus pikeun leungeun sareng kuku dina usum tiis.

Miara kulit anjeun, anjeun tiasa ngahubungi salon kageulisan atanapi ngalaksanakeun sagala prosedur anu diperyogikeun di bumi. Nanging, kedah diinget yén dina sagala kasus ieu, kanggo pangaruh anu pangsaéna, anjeun kedah ngalaksanakeun perawatan pangbasajanna pangbasajanna di bumi.

Usum usum tiris di bumi

Pangobatan anu pangsaéna sareng pangbasajanna anu anjeun kedah perhatosan khusus dina usum tiis nyaéta krim pelindung khusus. Barina ogé, teu aya anu leuwih gampang sareng gancang ti nempatkeun éta dina leungeun anjeun dua kali sapoé.

Anjeun tiasa milih salah sahiji ubar usum tiris anu khusus, atanapi anu lain kana krim tangan déhat dumasar kana minyak alami.

Ogé ulah hilap kulit leungeun kedah ngajagi tina overcooling teu ukur di jalan, tapi ogé di bumi. Ku sabab éta, éta langkung hadé pikeun ngumbah leungeun anjeun dina cai dina suhu kamar, sareng tugas-tugas na ngalibetkeun panggunaan cai tiis kedah dilaksanakeun upami mungkin nganggo sarung tangan.

Perawatan leungeun anu leres dina usum tiis teu tiasa dilakukeun tanpa mandi. Anjeun tiasa ngadamel aranjeunna salon di salon sareng di bumi nyalira. Pikeun mandi usum tiris sapertos anjeun tiasa dianggo kosmetik khusus atanapi minyak atsiri atanapi sayur. Aranjeunna sampurna ngahemat sareng ngalindungan kulit tina leungeun berkat asam amino.

Dina raraga nangtukeun pilihan minyak kanggo prosedur perawatan leungeun dina usum tiis, ahli portal salon-magnit.net nyiapkeun pilihan pilihan anu paling sering dianggo.

Naon minyak anu langkung hadé milih pikeun perawatan leungeun dina usum tiis?

• Mentega shea Sampurna pikeun awéwé anu kakurangan tina radang dina kulit kusabab ibun. Éta ogé ngagaduhan pangaruh anti-edematous sareng anti-sepuh.
• Minyak Jojoba, anu ngandung protéin sareng vitamin B12, bakal nyayogikeun kulit sareng regenerasi gancang sareng ngaleupaskeun redness.
• Minyak Peach pangsaéna dianggo pikeun boga kulit ipis sareng sénsitip. Éta leres pisan ngaleungitkeun sadayana iritasi sareng mesék.

Salian mandi, anjeun ogé tiasa ngalakukeun prosedur sapertos kitu mesek sareng bungkus. Perawatan leungeun sapertos di usum tiis bakal ngabantosan kulit tetep lemes sareng lembut.

Kéngingkeun peeling leungeun di bumipamakean kopi taneuh sareng minyak nabati. Simpen campuran kana panangan sareng urut anjeun. Saatos ieu, éta disarankan pikeun henteu ngumbah leungeun anjeun, tapi ngocok sesa scrub sareng tepuk kulit leungeun anjeun ku lawon anu lembab.

Saatos peeling, disarankeun pikeun ngalakukeun bungkusbari nganggo anu leres pikeun kulit anjeun minyak. Larapkeun éta dina kulit leungeun. bungkus aranjeunna dina cellophane teras anduk haneut. Ninggalkeun kanggo 5-7 menit. Saatos éta lampahkeun urut urut sareng miceun minyak sésa nganggo serbet.

Sareng parantos réngsé sadaya prosedur dipikabutuh pikeun perawatan leungeun, pastikeun nyandak sababaraha waktos sareng miara kuku anjeun. Dina usum tiis, ngalakukeun ieu penting pisan.

Usum usum tiris ngarawat di bumi

Prosedur utama anu bakal ngabantosan kuku anjeun katingali sanajan dina usum tiis nyaéta mandi minyak. Dina hal ieu, leuwih hadé dianggo tuang atanapi minyak zaitun. Bakal nyegah brittleness sareng moisturize piring paku.

Upami tambihan kana mandi minyak sapertos kitu sababaraha tetes jeruk nipis, teras éta bakal ngabantosan anjeun pikeun nganyahokeun sapertos masalah foliation paku.

Pikeun nguatkeun kuku lemah kusabab ibun, anggo mandi mandi. Pikeun solusi, uyah laut langkung saé. Nanging, henteu nahan leungeun anjeun dina mandi sapertos anu lami teuing, lamun éta frékuénsi pangaruh anu ngabahayakeun dina kulit leungeun.

Kami ngarepkeun yén berkat tip kami pikeun perawatan leungeun sareng kuku nalika usum tiis, anjeun tiasa nambihan kaayaan kulit sampurna sareng manikur sampurna iraha waé taun!

Naha kuku ngejat?

Dina kaayaan deplorable kuku dina waktu usum tiis, henteu ngan kondang kakurangan vitamin, sakapeung urang nyiptakeun sadaya masalah sareng panangan urang sorangan.

1. Bahan kimia rumah tangga

Sering pisan, seueur awéwé ngalaksanakeun gawean tanpa mimitina ngagem sarung tangan. Teu heran yén bahan kimia rumah tangga, tujuanana nyaéta pikeun ngabungkékeun sareng ngahapus unsur kimia tina permukaan, kaleungitan, ngarusak piring paku, sareng sakapeung kulitna.

Sababaraha budak awéwé naively percaya yén lamun aranjeunna nempatkeun palindung pelindung dina pakuna, sareng saatos diberesihkeun, pikeun ngarapihkeun panangan minyak, éta bakal ngahémat tina akibat anu cilaka. Nanging, nalika kulit aya hubungan sareng bahan kimia rumah tangga, prosés karuksakan mimiti ngamimitian, sahingga minyak atanapi firming varnish tiasa ngahemat tina épék négatip tina beberesih produk. Janten, ulah hilap ngagem sarung tangan nalika ngalakukeun padamelan rumah tangga.

2. Genetik

Nalika anjeun nyobian tumbuh paku sapertos ucing, anjeun nyéépkeun piring paku. Hal ieu kajadian upami komposisina ngandung sakedik keratin (protéin anu jumlahna diwariskeun). Tanpa palapis khusus, nyobian tumbuh kuku panjang, anjeun bakal teras-terasan ngarawat éta, cekap nyepetkeun selét anu langkung seueur atanapi giliran pélok panto.

3. Untung

Varnishes kalayan eusi formaldehida tinggi, kitu ogé produk nganggo acéton dina komposisi, garing piring paku. Langkung saé milih tambang ngagosok kuku anu teu ngandung acétone, sareng milih varnis tanpa zat ngabahayakeun dina komposisi kasebut.

Kumaha miara leungeun sareng kuku dina usum tiis

4. Kakurangan vitamin

Henteuna dina dahareun produk dahareun sareng kompléks vitamin kalsium, séng, vitamin A, B, C, beusi ngabalukarkeun ipiskeun piring paku sareng fragility na. Mimitian mantaukeun diet anjeun sareng cokot kompleks vitamin sapertos anu diarahkeun ku dokter.

5. Panyakit

Panyakit kelenjar tiroid, parobahan hormon ngabalukarkeun kakurangan vitamin sareng mineral dina awak, mangaruhan kasehatan kuku.

6. Hawa

Dina usum tiis, hawa di rohangan ngiringan piring kuku, sareng upami teu kabucalan, kuku bakal ngamimitian mesek, naha éta sigana dina usum usum kuku beuki rapuh. Ngagistilkeun leungeun sareng kuku teratur

7. Nyiksa

Upami anjeun sering pisanekstensi kuku, anjeun nganggo file atanapi file beusi kalayan abrasive aktip pikeun ngisungkeun sareng nyangking kuku kana bentuk ngempur, anjeun ngalanggar arsitéktur kamek ipis. Janten, kami nyarankeun ngaganti file paku sareng sagelas. Asupan kaleuleuwihan kompléks vitamin ogé tiasa disababkeun pikeun nyiksa tanpa konsultasi heula ka dokter.

Salaku conto, upami anjeun ngagaduhan kalsium anu cukup dina awak anjeun, sareng anjeun nyandak anu kalangkung, maka piring paku bakal ngawitan ngarobih dina beurat mineral ieu.

Terapi parafin

Kaayaan perawatan tangan ieu dianggo ku bangsa Romawi kuno, dina dinten éta parafin dicandak ti résin. Kiwari, produk ieu mangrupikeun hasil distilasi minyak; pikeun prosedur éstétis, parafin diperkirakeun nganggo minyak sareng vitamin. Komposisi sareng sipat husus ngabantosan pori bébas tina racun, partikel kulit paéh, ngamajukeun regenerasi tatu, motong, sareng nguatkeun piring paku.

Dina kabin: Anjeun tiasa nawiskeun dua pilihan kanggo prosedur - paraffin tiis sareng panas. Pilihan kadua nyaéta pikeun anu gaduh masalah sareng sistem kardiovaskular, kitu ogé pikeun ibu hamil.

Pikeun nyiapkeun prosedur standar dina mandi listrik khusus, master ngalebetkeun komposisi ka 50 derajat. Nalika parafin dipanaskeun, panangan anjeun direndam dina mandi anu haneut, teras éta dibersihkeun ku scrub (derajat anu nyababkeun ku master milih gumantung kana jinis kulit, kanggo sénsitip - kasar anu lemah lembut).

Lengkah saterusna, anjeun nurunkeun leungeun para parafin sababaraha kali (dipanaskeun kana suhu suhu anu luhur moal ngabalukarkeun anjeun ngarareunah atanapi kaduruk). Spésialis ngantosan pilem parafin pikeun ngeraskeun, nempatkeun poliétilén dina panangan anjeun, sareng sarung tangan lawon lemes khusus. Tumindak termal ningkatkeun sirkulasi getih, ngamungkinkeun komponén anu langkung hadé diserep kana kulit.

Saatos 20 menit, topéng parafin dipiceun, sareng parafin téa tiasa dipisahkeun babarengan sareng bagian poliétilén, sareng éta kulit flakes keratinous. Teras krim anu nyubaran atanapi pelembab diterapkeun kana panangan, gumantung kana masalahna. Anjeun bakal langsung ngaraos prosedur anu kulit leungeun anjeun parantos lancar sareng silky.

Di bumi: sabab langkung saé pikeun ngajalanan terapi paraffin 2-3 kali saminggu, anjeun tiasa sacara gampang ngalakukeun di imah, kumaha waé, sababaraha persiapanna tiasa lami deui.

Anjeun kedah mésér parafin anu berperénasi di apoték atanapi di toko kosmetik khusus (bahan anu lilin dilakukeun sacara henteu cocog pikeun prosedur ieu). Upami anjeun teu gaduh mandi listrik di bumi, anjeun tiasa ngalémbéros parafin dina cai mandi (sakitar 700 gram bakal diperyogikeun pikeun hiji prosedur) bahkan dina gelombang dina modeu "defrost" minimal kakuatan atanapi dina oven dina suhu 60 derajat. Henteu hilap komposisi na kedah dipanaskeun nepi ka 50 derajat.

Panas kulit dina mandi, teras dianggo ngagosok. Saatos tuang paraffin kana wadah, cobi tonggong panangan, upami panas teuing sareng mimitian prosedur terapi parafin.

Prosedur dilumangsungkeun pikeun masing-masing leungeun sacara misah, ku kituna langkung treuk ditunda sarung tangan sareng cabut. Tangkepkeun leungeun anjeun dina zat 2-3 kali, antosan dugi ka parafin hardens, nempatkeun poliétilén, sareng di luhur - katun mitt, hapunkeun 20 menit.

Ulang deui prosedur anu sami sareng anu sanésna, teras diterapkeun pelembab. Upami alesan kaséhatan anjeun moal tiasa ngalakukeun prosedur nganggo parafin panas, mésér krim parafin (tiis parafin) di apoték. Laksanakeun prosedur préparasi, teras panawaran krim sareng ditunda sarung tangan katun, piceunana saatos 15 menit. Dina final, panawaran hiji krim séhat.

Manikur panas

Prosedur ieu saderhana mung kanggo jalma anu ngagaduhan kulit garing pisan, liang sareng cuticle anu aktif. Ti luar, sigana yén ritual ieu rada mirip sareng terapi parafin, tapi teu aya konténikasi pikeun manikur panas.

Dina kabin: master ngadamel krim khusus, atanapi komposisi minyak gizi dina mandi, dugi ka suhu 50 derajat. Leungeun anjeun ogé tos direndam sareng diubaran ku scrub. Teras anjeun nurunkeun leungeun anjeun kana massa anu dipanaskeun. Komposisi minyak dina pangaruh suhu aktip nyéh kulit, ngalunaskeun cuticle (ieu ngabantosan dina prosedur pikeun ngaleungitkeunna), ngabébaskeun warna beureum sareng kulit, sareng ngabantuan regenerasi dermis anu rusak.

Di bumi: dina mandi cai, panaskeun minyak (zaitun, almond, alpukat) dugi 40-50 derajat. Saatos prosedur ngabersihkeun kulit anu awal, nurunkeun leungeun anjeun dina mandi réngsé pikeun 20-25 menit. Saatos ritual sapertos kitu, cuticle digarap ku bantuan kayu.

Kumaha miara leungeun sareng kuku dina usum tiis

SPA manikur

Ku prosedur ieu mangrupikeun rélaxasi anu nyata sareng nyageurkeun leungeun sareng kuku dina hiji botol.

Dina kabin: upacara anu lumangsung dina sababaraha tahapan - mesék, siraman tangan, masker panyubaran sareng tahapan akhir perjalanan - sayah urut leungeun.

Di bumi:ngatur Resort spa Anjeun tiasa ngalakukeun éta diri. Mimitian ku prosedur peeling, sateuacana nyiapkeun diri anjeun pikeun mandi tangan (suhu cai kedah 37 derajat), pilih komponén sareng komponén pikeun ritual ieu numutkeun masalah anjeun. Sareng, tangtosna, kami mamatahan anjeun ngadamel suasana santai - ieu bakal ngabantosan musik anu tenang sareng lilin ambu.

Tambahkeun 10 tetes minyak peach, 4 tetes vitamin A (dijual di apoték) sareng 2 tetes iodin pikeun mandi. Komposisi ieu nguatkeun piring paku, nyegah delamination na, ngabantosan ngalambatkeun tumbas cuticle. Simpen leungeun anjeun dina mandi 15 menit.

• Mandi pelembab kanggo leungeun garing

Tambahkeun 4-5 tetes zaitun, almond sareng minyak peach, ogé jeruk nipis ka mandi. Tahan leungeun anjeun salami 10 menit.

• Mandi pikeun tangan retak, iritasi sareng warna beureum ti ibun

Pikeun regenerasi anu gancang sareng nyageurkeun daérah kulit rusak, campur 10 tetes minyak zaitun, 5 tetes cedar sareng tambah cai haneut. Tahan leungeun anjeun salila 15 menit.

Urut tangan

Kumaha miara leungeun sareng kuku dina usum tiis

Saatos mandi, bagian kadua prosedur kieu - urut. Peryogina diperyogikeun pikeun normalkeun sareng ningkatkeun sirkulasi getih, ku kituna ngagancangkeun tumuh kuku sareng regenerasi kulit. Urut bisa dilaksanakeun nganggo pelembab, krim palebuhan atanapi minyak - shea butter, tangkal tea, lavender, almond (4-5 tetes) ogé cocog.

1. Nyelepkeun leungeun anjeun tina tonggong sareng palem, teras nyusahkeun ramo anjeun ti kiat ka pangkalan kalayan ngagerep obahe. Malikan deui 4 kali.
2. Pijet jari anjeun dina sadaya sisi tina tip ka pangkalan kalayan gerakan mencét. Malikan 3 kali.
3. Pijet sadaya ramo ngurilingan ku gerakan anu siga, 4 kali pengulangan.
4. Tina dasar ramo dugi kana pigeulang, urut didamel dina gerakan mencét sirkular. Anjeun kedah nyandak sadayana perimeter palem. Malikan 5 kali.
5. Nganggo gerak anu aya tina dasar ramo kana pigeulang, urut korma anjeun, nangkep leungeun anjeun dina tonggong sareng jempol. Malikan 3 kali.
6. Pijet pergelangan tangan anjeun dina gerak bunderan ti handap ka luhur, ngagabungkeun unggal gerakan sareng stroking. Malikan 5 kali.
7. Urut sikat sareng sakumna lontar ti dasar ramo kana pigeulangna.

Palapis, motong manikur, grinding sareng polishing kuku

Industri modéren nawiskeun lapisan lengkep sareng aman lengkep anu didamel khusus pikeun ngadukung kaséhatan kuku, ngamungkinkeun aranjeunna tumbuh panjang, nguatkeun sareng ngaleungitkeun brittleness. Prosedur anu pang populerna di jaman ayeuna nyaéta kerang sareng Gelkalor OPI maju dina tumitna, hibrida gél sareng varnis dina hiji botol.

Kumaha miara leungeun sareng kuku dina usum tiis

Dina kabin: Prosedur lumangsung dina sababaraha hambalan. Pikeun mimitian ku, master nyiptakeun kabersihan, teras dipangkas atanapi Éropa manikur (pilihan anjeun) Teras, éta bakal ngirangan kuku sareng nerapkeun tempat anu luhur pikeun aranjeunna, dituturkeun ku lapisan kadua anu luhur, sareng tempat teduh anu anjeun parantos milih tina palét anu ageung (aya ogé kasempetan pikeun nyieun jaket. desain desain paku, sadayana gumantung kana kahayang anjeun), dina lapisan luhur ahir - unggal lapisan garing handapeun lampu kanggo 1-2 menit.

Dina final - ngiringan piring, ngalamar minyak ka daérah cuticle. Kalayan palapis, anjeun tiasa leumpang salami 2 minggu (dugi bulan mekar), dina waktos éta teu tiasa mesek, henteu rengat, ngajantenkeun tiasa ngambekan dina piring paku sareng henteu ipis (teu sapertos acrylic sareng biogel).

Di bumi: Sacara téoritis, upami anjeun gaduh lampu khusus sareng sadaya varnishes sareng puncak anu didamel khusus pikeun palapis (ngan ukur bahan anu khusus dianggo di dieu), sacara keseluruhan ritual tiasa dilakukeun di bumi. Palapis, ku jalan kitu, gampang dipiceun nganggo foil sareng wol katun direndam dina remish kuku.

Manikur

Cuticle mangrupikeun lapisan kulit paéh, upami dipiceun sacara saksama, éta bakal ningkatkeun réspirasi kuku lemes sareng bakal merangsang pertumbuhan lempeng paku.

Dina kabin: master ngalakukeun sadayana kalayan akurasi bedah, getih, potongan leutik dina upacara sapertos henteu katampi. Kusabab kitu, upami anjeun henteu percanten kana kabisa anjeun, tinggalkeun kana anu profésional.

Di bumi: mimiti ngadamel mandi pikeun panangan, manikis kajagaan, sareng ngan teraskeun ka moment anu paling penting. Cuticle leuwih sae pikeun miceun ku bantuan nikel anu diasah khusus, ieu kamungkinan kamungkinan ngorotan kulit ngurilingan kuku.Ulah sapotong cuticle jero, gerakan kedah na sanajan lancar sapanjang jalur. Jerks henteu beunang.

Perawatan leungeun

Hayu urang mimitian ku leungeun. Pikeun ngagaduhan leungeun anu saé sareng rapi, anjeun kedah rutin ngalakukeun manikur. Kami bakal ngobrol ngeunaan kumaha carana ngadamel manikur sederhana di bumi.

Mimiti, kumpulkeun sadayana anu diperyogikeun pikeun prosedur. Naon anu anjeun butuh nyaéta ngagosok kuku, clippers kuku, remover kuku, pad katun / tampon, cuticle pusher, cuticle remover, moisturizer, base coat sareng hal-hal anu anjeun pikir perlu.

Simpen panangan hiji dina wadah ku cai soapy anu haneut sareng kumbah langkung alus, anjeun ogé tiasa nambihan sababaraha tetes minyak penting anu anjeun pilih pikeun cai.

Ngusap leungeun anjeun nganggo anduk garing sareng panawaran cuticle remover salami 10-15 menit.

Ngusap kuku nganggo pad kapas anu dibasmi dina remover kuku kuku, nyoplokkeun varnis sésana sareng degreasing aranjeunna.

Kalayan gunting manikurik masihan kuku anjeun bentukna anu dipikahoyong sareng nerapkeun jus jeruk nipis ka aranjeunna pikeun ngirangan yellowness. Bawa bentukna nganggo file kuku.

Ayeuna nerapkeun losyen atanapi krim tangan kana panangan anjeun, ngantunkeun 10 menit, supados kulit ngagaduhan waktosna raoseun deui.

Ayeuna anjeun tiasa cet sareng ngahias kuku anjeun tanpa hilap nerapkeun basa pelindung sateuacan ngalukis.

Aturan Perawatan Kawat

Sababaraha saran kumaha ngajagi panangan salami siang.

Entong hilap sarung tangan

Leungeun urang sacara teratur kakeunaan faktor luar négatip, kalebet hawa garing, tiis, sareng sagala rupa bahan kimia. Pikeun ngaminimalkeun cilaka, anjeun kedah salawasna ngagaduhan sarung tangan pikeun sadaya kaayaan.

- Kanggo cuaca tiis anjeun kedah ngagaduhan kulit, sarung tangan wol atanapi saré.

- Kanggo padamelan rumah tangga, stok dugi sarung latah atanapi sarung tangan.

- Kanggo damel di kebon, kéngingkeun sarung tangan tékstil.

Penting pikeun ngumbah leungeun anjeun leres.

Salaku kontak konstan dina cai sareng sabun, kulit leungeun mimiti leungit kalembaban sareng mesek. Pikeun ngahindarkeun ieu, aturan anu sederhana pisan.

- Entong nganggo sabun antibakteri henteu perlu sareng coba mésér sabun tanpa minyak wangi, sabab éta garing pisan sareng tiasa ngabalukarkeun iritasi. Sabun kedah ngandung bahan pelembab sapertos minyak zaitun, lidah buaya, minyak jojoba.

- Pikeun ngajaga lapisan pelindung alami kulit, kumbah leungeun anjeun sareng cai haneut. Cai panas di dieu sanés ngabantosan anjeun.

- Eureun nganggo pangering listrik, ganti sareng anduk kertas.

Émut ngeunaan exfoliation sareng nutrisi

Salian nganggo krim leungeun, anjeun kedah biasa ngagaduhan masker sareng ngagosok dina tangan sareng nerapkeunana saminggu sakali.

- Ngadamel masker panangan tina produk anu tiasa direnovasi. Salaku conto, campur satengah alpukat, séndok jeruk nipis sareng endog konéng. Panawaran campuran dina panangan sareng ninggalkeun 20 menit.

- Anjeun tiasa nganggo campuran gula sareng minyak zaitun salaku scrub.

- Naséhat hébat pikeun anu teu puguh: nalika anjeun nganggo scrub atanapi masker / masker awak, teras diterapkeun kana panangan anjeun.

Anu peryogi hidrasi biasa

Krim leungeun anu kualitas sagampil diperlukeun sareng sampo sareng sabun, janten pilih ati-ati pisan.

- Anggo krim leungeun sakumaha diperyogikeun, tapi paling hadé dilakukeun dua kali sapoé, énjing sareng énjing. Upami kulit leungeun anjeun garing pisan, maka gunakeun krim saatos unggal cuci leungeun. Pikeun pangaruh anu langkung ageung, saatos nyebarkeun krim, nempatkeun sarung tangan katun dina leungeun anjeun sareng tinggalkeun sapeuting.

- Kuku anjeun ogé peryogi hidrasi. Ulah hilapeun aranjeunna, nalika anjeun nganggo hand cream, kanggo cuticle anjeun tiasa mésér produk kalayan vitamin E.

- Kulit ngabutuhkeun henteu ngan ukur hidrasi éksternal, janten ulah hilap nginum cai anu cekap.

- Pastikeun ngagunakeun moistifier dina usum usum panas.

Kumaha miara leungeun

Pamakéan layar layar wajib

Salah sahiji tanda penting tina sepuh nyaéta hyperpigmentation tina kulit leungeun. Alesan pikeun fénoména ieu aya dina sinar panonpoé, sareng henteu pisan dina sepuh sareng salah laku ati, sapertos anu dipercaya. Ngan salila sababaraha taun, pangaruh kumulatif dipicu.

- Sacara rutin panonap pelindung kana leungeun anjeun pikeun nyegah bintik umur.

- Buah jeruk mangrupakeun ngabodaskeun alam anu hébat. Salaku conto, anjeun tiasa périodik ngadamel masker pikeun kulit leungeun tina campuran 1 sdm. l jus jeruk nipis, 1 TSP madu sareng 1 sdm. l susu

- Faktor perlindungan matahari SPF pikeun krim kedahna sahenteuna 30.

Kumaha miara kaki anjeun

Suku na mangrupikeun bagian tina awak anu tahan kakuatan anu parah unggal-unggal anjeun angkat ti bumi. Dina usum panas, sukuna tetep "dikonci" dina sapatu, anu sering nimbulkeun inféksi. Perawatan anu leres atanapi kakurangan éta sering nyababkeun penampilan retakan dina suku. Mindeng retakan mangrupikeun akibat tina kulit garing sareng kabersihan anu henteu teratur.

Ieu Naon Anu Penting pikeun Terang Ngeunaan Perawatan Kaki

1. Jieun suku rutin dina cai haneut.

Cara anu pangsaéna pikeun ngarawat suku anjeun nyaéta tetep dina cai haneut sacara teratur. Hatur nuhun ieu, anjeun bakal ngaleupaskeun kacapean. Ogé, metoda ieu bakal ngabantosan anjeun surak sareng ningkatkeun sirkulasi getih dina suku. Laksanakeun prosedur ieu terus-terusan ngagaduhan suku anu indah sareng istirahat.

Produk kosmetik anu dipikahoyong sacara efektif nyerep kaleuwihan Uap dina sasih usum panas. Bubuk anu berkualitas luhur tiasa ngabantosan kaki anjeun karasa saéna, sareng ngabantosan anjeun langkung sumanget sapopoe.

Éta ogé bakal nyalametkeun anjeun tina masalah bau goréng. Anggo bubuk seringna sareng dina jumlah anu cekap, teras kaki anjeun bakal seger sareng seger.

Perlindungan panonpoé henteu ngan ukur dipikabutuh pikeun wajah sareng panangan. Dina pangaruh sinar ultraviolét, kulit sukuna ogé kakurangan sareng janten ditutupan bintik-bintik umur, ku kituna unggal-unggal anjeun angkat di luar kalayan suku anjeun kabuka, ulah hilap bagian-bagian srengenge layar anu lega dina suku anjeun. Ieu bakal ngahemat aranjeunna tina kaduruk sareng pigmén poék.

4. Tong hilap kana tuur

Jarawat ogé kedah diubaran khusus. Ulah hilap ngabersihanana sacara teratur, upami di usum dina baju kabuka karesep anjeun sareng sadayana pangantenan anjeun bakal katingali goréng.

Kamanusaan suku

Tapak beca biasa dikombinasikeun sareng urut piaraan tiasa kaelokan. Di handap ieu kami bakal nyarioskeun ka anjeun ngeunaan sababaraha prosedur anu tiasa anjeun lakukeun di bumi kanggo nyandak suku anu séhat sareng séhat.

Hal paling dasar anu anjeun kedah jaga nyaéta ngalereskeun kuku anu leres sareng nyiptakeun bentukna. Anggo kuku bersih anu saé, teras dipotong sacara ati-ati, sareng motong sacara rata, sabab upami anjeun motong, teras anjeun tiasa ngalaman masalah anu pikaresepeun dina kuku ingrown. Ogé, pikeun nyingkahan ingrowth kuku, anjeun teu kedah motong pondok teuing.

Ngabersihan suku anjeun ku ngadamel mandi di cai haneut pikeun aranjeunna. Tambihkeun mandi sareng ngantep kaki anjeun kana jero. Pikeun hasil anu pangsaéna, tambahkeun sababaraha tetes minyak penting anjeun atanapi infusi herbal. Anjeun tiasa nempatkeun sababaraha kerikil atanapi keusik kasar di handapeun tanki, ieu mangrupikeun massalna alus teuing.

Mandi paling hadé dilakukeun sahenteuna 1 waktos per minggu, tahan 15-20 menit.

Léngkahna salajengna nyaéta pikeun ngaleungitkeun kulit suku. Larapkeun krim kénging cuticle ka dasar unggal kuku, ngantunkeun, sareng teras waktosna nganggo tong sampéan pikeun ngabebaskeun suku sél kulit anjeun anu garing sareng paéh. Ati-ati sareng ngagosok, teu kedah digosok pisan. Heels bisa diusap sareng pumice pikeun nyingkirkeun kulit kasar.

Saatos éta, cabut cuticle sareng panolak. Cabut cuticle ngan ku bantuan krim, upami anjeun nyobian ngalakukeun ieu dina halangan, anjeun tiasa milarian naon paku kuku anu aya.

Saatos prosedur saméméhna, ngumbah suku anjeun kalayan cai bersih sareng nerapkeun pelembab. Ieu mangrupikeun komponén anu penting pisan tina perawatan. Bakal ngajaga kulit tina suku tina retakan anu mungkin sareng janten lemes.

Mésér produk anu ngandung bahan pelembab, sapertos lésitin sareng gliserin, sareng émoliér, sapertos lanolin, dimétisikan, jeli minyak bumi. Émut yén langkung saé henteu diléngsérkeunkeun daérah anu di antara toes, sabab ieu tiasa ngakibatkeun munculna jamur.

Pijat suku anjeun, urut biasa merangsang tungtung saraf, ningkatkeun sirkulasi getih, ngahudangkeun kulit sareng nguatkeun otot suku. Ieu mangrupikeun ubar pangsaéna anu bakal ngajagi kasehatan leg sareng ngaleungitkeun kacapean. Coba masihan urut 5 menit sadinten.

Mésér massal pikeun prosedur ieu atanapi sakadar gulung di lantai waé objék buleud.

- pastikeun tetep anjeun tetep garing

Ieu mangrupikeun salah sahiji prinsip dasar kabersihan suku, sabab kaleuleuwihan kaleuleuwihan mangrupikeun alesan utama pikeun supa. Pikeun ngajaga suku anjeun tetep garing, tuturkeun sababaraha aturan mudah.

Anu mimiti, kulit kedah hirup, janten milih sapatu ngan tina bahan alami.

Bréh, saatos mandi, usap garing anjeun kaki.

Katilu, ulah nganggo sapatu sami sareng sababaraha dinten berturut-turut.

Upami anjeun masih teu tiasa nyingkahan ngrowth kuku, maka anjeun tiasa nyobian ngaleungitkeun masalah sapertos kieu:

1) Tangkepkeun anjeun dina cai haneut salami 15-20 menit. Pikeun ngabasmi cai, tambahkeun 1 sdm. l uyah biasa per 1 liter cai.

2) Pisan rada pry paku dina floss dental sareng rada ngangkatna.

3) Langsung ngubaran daérah anu ruksak kalayan antiseptik sareng nutupan daérah ku bantosan band.

4) Anggo ieu unggal dinten dugi kuku saatosna.

Upami kaayaan éta parah, sareng peradangan sareng warna beureum ngan nambahan, maka henteu janten ubar sorangan, konsultasi ka spesialis.

Resep leungeun sareng suku perawatan homemade

Kadaharan anu ampir sok aya di dapur waé tiasa ningkatkeun kaséhatan kulit anjeun.

Jus lemon sareng bawang beureum

Ieu mangrupikeun asam alami anu tiasa damel babarengan ngabodaskeun. Ieu mangrupikeun alternatif homemade anu hébat pikeun bahan kimia pemutihan kulit anu atos. Candak hiji séndok téh tina duanana produk sareng nyampur. Panawaran campuran dina kulit sareng tinggalkeun pikeun 15-20 menit.

Saatos prosedur, pastikeun pikeun ngumbah leungeun sareng suku anjeun leres, upami bau moal langkung pikaresepeun.

Kopi, Almond sareng Susu

Candak sakeupeul almond sareng rendangna di Blénder. Campur susu anu hasilna sareng tambah sésa kopi isuk anjeun di campuran. Susu almond ngandung sajumlah antioksidan sareng vitamin E, anu pohara kapaké pikeun ngalembarkeun kulit leungeun sareng suku.

Panawaran campuran dina usul sirkular. Ninggalkeun polah kanggo 15-20 menit sareng kumbah sacara saksama. Topeng sapertos kitu bakal ngajagi kulit tina efek radikal ngabahayakeun, anu ngabalukarkeun karusakan sél sareng karusakan kolagén. Hasilna, kulit janten garing sareng rengat.

Tapak kopi gaduh sipat-bahan pengolahan anu saé, anu ngagaduhan peran anu penting dina kulit radian.

Téh Peppermint mangpaat pisan kusabab éta ningkatkeun sirkulasi getih, anu nyayogikeun kulit anu hérang. Anjeun ogé tiasa nerapkeun pepesim kana kulit anjeun ku mimiti ngarobah leaflet kana bubur. Peppermint gaduh épék anu nyegerkeun pisan, sareng ieu mangrupikeun hal anu anjeun peryogikeun pikeun nyalametkeun kulit leungeun sareng suku anjeun tina usum panas anu panas.

Lémon sareng gliserin

Campur dua séndok téh jus jeruk nipis kalayan séting gliserin sareng hiji séndok cai ros. Simpen campuran dina botol kaca. Panawaran campuran unggal dinten sareng bilas saatos sateuacan mandi. Anjeun ogé tiasa nerapkeun éta sateuacan sare.

Tepung Chickpea, jeruk nipis sareng susu

Jieun campuran ku nyampur 2 sendok tepung chickpea (Besan), 1 séndok susu sareng 1 séndok jus jeruk nipis. Pasang kana leungeun anjeun, tinggalkeun pikeun 15-20 menit, bilas. Ngalaksanakeun ieu dinten-hari pikeun kaéndahan sareng lemes telepon.

Curd, kunir, tipung chickpea

Campuran sihir ieu bakal pikaresepeun kana kulit anjeun. Ngagabungkeun tilu teaspoons tina kéju pondok, hiji séndok téh kunyit, sareng dua séndok téh tipung chickpea. Panawaran campuran dina panangan sareng suku, sareng bilas saatos sababaraha menit. Maké teratur, leungeun anjeun bakal ngabales kalayan lemes sareng kaéndahan.

Kasohor

Imah → Kaséhatan → Perawatan Katerangan → Kumaha miara tangan anjeun dina usum tiis: 8 tips hébat

1. Pastikeun nganggo sarung tangan.

Nganggo sarung tangan - duanana haneut sateuacan ka luar, sareng karét sateuacan ngabersihan apartemen. Panginten ieu paling gampang, tapi dina waktos anu sareng jalan utama, anu bakal ngaleungitkeun kulit leungeun tina kagaringan, retakan sareng masalah anu sanés. Ngabersihan susun henteu tiasa dianggo tanpa nganggo bahan kimia anu ngeusian ogé ku kokotor sareng lebu, tapi karusakan catastrophic dina kulit. Bahan kimia rumah tangga ngancurkeun lapisan épidermis, ku kituna ngirangan kulit panyalindungan alam, sareng upami anjeun henteu nganggo sarung tangan, hasilna bakal hanjelu - panangan garing sareng kasar, kemerahan, iritasi, réaksi alérgi.

2. Larapkeun berkah krim anu rutin

Dina usum tiis, perlu pikeun terus nganggo krim panyebaran, sanés pelembab. Kanyataanna nyaéta komponén anu ngawangun krim pelembab ngabentuk mikrocrystal anu parah mangaruhan kaayaan kulit, ngabentuk retakan leutik sareng karusakan anu teu katingali ku panon. Salaku tambahan, krim sapertos kitu tiasa dehidrasi kulit - prosés anu pikaresepeun ieu kapangaruhan ku tingkat asor boh di jero ruangan atanapi di jero ruangan. Upami, contona, tingkat asor dina ruangan langkung handap tina 60%, maka krim anu dilarapkeun moal tiasa jenuh kulit sareng Uap, tapi langkung janten langkung garing. Supados leungeunna tiasa silaing panampilan nalika usum tiis, nerapkeun krim palemai dina hal anu mana waé: ngumbah leungeun anjeun - ngalarapkeun krim, ngalakukeun beberesih - ngalarapkeun krim, perencanaan pikeun diluar - nerapkeun krim. Atuh kana kabiasaan ieu, panangan anu salawasna bakal tiasa dirawat kalayan saena sareng pikaresepeun pikeun kabaran. Sareng naon komposisi krim usum tiis - ahli kami ngajawab.

Elmira Dzybova

- Krim usum tiis kedah ngandung lipid sareng minyak jenuh jenuh anu ngabantosan mulangkeun kasaimbangan lipid. Bahan utama anu nyegerkeun dina krim sapertos ieu nyaéta allantoin, éta ogé ngabantuan nyageurkeun kulit anu rusak. Vitamin sagolongan A nyumbang kana sintésis sél anyar, vitamin tina grup E sampurna ngalembabkeun kulit, sareng babarengan ngaleungitkeun kakurangan vitamin kulit sareng ningkatkeun struktur kulit. Madu sareng indung garansi ngajamin perlindungan dipercaya sareng gizi. Minyak alpukat, jojoba, kakao sareng jus légatif ngalunaskeun kulit, ngagaduhan antibakteri, anti radang sareng, anu paling penting, sipat penyembuhan luka. Jumlah gliserin dina krim usum tiris kedah sakedik, sabab glycerin nyegah penembusan oksigén kana kulit, ngagancangkeun umur na.

3. Anggo sabun pelembab

Seueur jalma anu henteu percanten kana bédana antara sabun biasa, pelembab sareng antibakteri. Tapi nya éta: komposisi sabun sapertos kitu béda-béda - aranjeunna nambihan bahan khusus pikeun antibakteri, triclosan, éta bakal maéhan sababaraha baktéri, tapi sabun ieu, sapertos sabun biasa, ngeringkeun leungeun pisan. Dina usum usum, éta langkung saé ngalih kana sabun pelembab, éta ngagaduhan tékstur creamy sareng ngandung rupa-rupa minyak sareng ekstrak anu tujuanana pikeun ngahudangkeun sareng ngalereskeun kulit, ogé vitamin E.

4. Ulah ngumbah leungeun anjeun nganggo cai panas sareng tegalan aranjeunna nganggo anduk.