A Diet Raw Raw Diet: Diét Tangan Diet Atah

Dina tamba na pikeun Diabetes, Jibril ngajelaskeun kumaha sadayana tiasa pulih tina diabetes tipe 2.

Jibril Casens Dr. Éta parantos lami dikenal dina bunderan kadaharan baku, tapi janten popularitas di masarakat umum saatos dipegatkeunana pilemanu disebut "Cure diabetes di 30 dinten."

Dokumenter ieu nunjukkeun kumaha sakumpulan jalma anu obesitas sareng diabetes lengkep ngeureunkeun narkoba sareng gumantung kana éta sabada bulan saatos bahan pangan dina pengawasan Dr. Cousins.

Dr Cousens ngadegkeun Tree of Life Yayasan di Arizona, dimana ngadidik jalma ngeunaan gizi, kalebet atikan gizi dina sistem sakola. Aranjeunna ogé ngajar di pusat ieu kumaha ngadukung pertanian lokal, sareng cara janten jalma anu langkung séhat.

Casens ngalaksanakeun program pendidikan anu sami di sababaraha nagara Afrika.

Dina Ayamna pikeun Diabetes, Jibril ngajelaskeun kumaha diubaran lengkep diabetes jinis 2: ngalangkungan sababaraha panyucian khusus sareng diet karbohidrat khusus (fase mimiti), latihan teu puguh, jamu sareng suplemén.

Kazens nyarankeun diet ieu ka sadayana, sanés ngan ukur pasén.

Numutkeun ka Jibril, diabetes ngetik 1 sering disababkeun ku vaksin budak leutik, sareng diabetes jinis 2 disababkeun ku kurang gizi (lemak kaleuwihan sato sareng gula).

Diabetes Tipe 2 langkung umum diantara massa sareng paling gampang diubaran ku gizi anu ditangtoskeun. Numutkeun ka Jibril, diabetes mangrupakeun peradangan anu gancang tiasa dibalikeun ku limpahan katuangan tutuwuhan atah.

Metodeu Dr. Cousins ​​pikeun tamba diabetes parantos kakarék tilu fase (Veganism ngandung harti yén jalma henteu ngonsumsi produk asal-usul sato, tapi ngan ukur pepelakan pepelakan atah atanapi tuangeun anu parantos ngalaman perawatan panas dina suhu teu langkung ti 40 derajat Celsius (garing dina oven).

Dina fase kahiji Anjeun teu tiasa tuang buah sareng nanaon amis.

Dina fase kadua anjeun tiasa tuang tuang atah, buah sareng sayuran kalayan indéks glikemik anu handap, sapertos buah beri sareng wortel.

Dina fase katilu diwenangkeun ampir sadayana tuangeun bahan atah sareng sakapeung buah kalayan indéks glikemik anu luhur salaku saréat (contona, dua pisang sapoé).

Panyakit anu parah Disarankeun anjeun nuturkeun fase kahiji salami tilu bulan atanapi langkung, teras angkat ka fase kadua, teras ka anu katilu.

Kanggo sabagéan ageung jalma pikeun ngajaga kasehatan optimal, fase kadua disarankeun. 50% tina diet kedah diwangun karbohidrat, sapertos pepelakan héjo, sayuran, bibit sareng rumput laut - sadayana dina bentuk atah (éta tiasa didetik atanapi garing dina suhu teu langkung ti 40 derajat, sabab énzim henteu dirusak). Sésana diet kedah diwangun tina siki sereal, berkecit, sareng kacang.

Diet sapertos henteu ngan ukur ngobatan sareng anu panghadéna pikeun nyerang panyakit, tapi ogé promosi remajaan sareng umur panjang.

Dahar kirang - hirup langkung lami

Jibril Casens dina umur 70an

Kurang anjeun tuang, langkung lami hirup anjeun - pamanggih ieu munggaran dikedalkeun ku élmuwan Luigi Cornaro dina abad XIV, anu hirup dugi ka 102 taun. Masyarakat umur panjang ngonsumsi langkung seueur kalori tibatan jalma di Kulon.

Pjahatcara ngahontal ieu nyaéta pikeun ngadahar katuangan tutuwuhan hirup - dahareun atah, sakumaha katuangan atah kirang kalorum tibatan sami, tapi diprosés termal.

Dr Cousins ​​nyalira narajang mogok lapar salami opat puluh atanapi langkung dinten dina hiji waktu.

Naon salah sahiji diet anu paling saé pikeun anjeun?

Kazens nyatakeun yén diet dahareun atah ogé kedah konsisten sareng konstitusi jalma sareng cocog sareng iklim dimana anjeunna cicing. Upamana, jalma-jalma nganggo konstitusi vata awak (angin, konstitusi ramping), (khususna lamun jalma cicing di gurun), anjeun kedah ngirangan langkung peureum dina bentuk kacang sareng alpukat, ogé langkung seueur uyah pikeun nyegah dehidrasi.

Konstitusi pitta (seuneu) anjeun tiasa tuang sakedik buah (sanaos Jibril henteu nyarankeun diet tinggi karbohidrat sareng kelimpahan buah, khususna pikeun panyakit, ogé umur panjang, ti saprak umur gula jalma).

Konstitusi Kapha (cai) éta hadé pikeun tuang langkung seueur sayuran atah, bibit sareng tuangeun kalayan indéks glikemik anu rendah. Contonna, madu sareng buah ngandung gula, tapi buah-buahan nyejukkeun awak, sareng madu warms giliran. Lantaran kitu, dina iklim anu tiis, para ahli pangan atah disarankan pikeun tuang langkung seueur tuangeun lemak, sareng madu tinimbang buah.

Latihan

Kazens henteu nyarankeun latihan anu beurat teuing. Anjeun kedah milarian naon anu cocog sareng anjeun, janten yoga, leumpang, qigong, jsb.

Asam atanapi alkali

Awak manusa leuwih séhat nalika lingkungan internal langkung seueur basa. Kadaharan atah alamieunalkeun getih. Tapi Dr. Kazens nyarios yén alkalization kaleuleuwihan awakna ogé goréng sareng ngalaksanakeun awak teu saimbang, ieu hususna kajantenan dina hal ieu. nalika hiji jalma ngan ukur nganggo sayuran atah atanapi buah atah kanggo waktos, ku kituna, pikeun ngajaga kasaimbangan anu leres dina asupan dahareun atah, anjeun ogé kedah tuang kacang, sereal sareng legum.

Pilem: "Penyembuhan Diabetes dina 30 dinten"

Tina panulis:unsur anu penting dina diet dahareun atah, sareng sacara umum nutrisi umumna, nyaéta pikeun ngaronjatkeun nyerna éta penting pikeun soak, sareng dina sababaraha kasus berkecambah sereal, kekacangan, kacang sareng siki sateuacan dianggo. Aya seueur inpormasi dina Internét ngeunaan masalah ieu.

Prosés soaking sareng pengecambahan sababaraha kali ningkatkeun sareng mempermudah nyerna.

Disarankeun ngabasmi kacangan sareng siki dina cai rada asin, sareng sereal dina cai anu rada kaasaman (anjeun tiasa nganggo jeruk nipis atanapi cuka apel).

Séréal garing, kacang sareng kacang dina pamisah cai atanapi oven (dina suhu anu paling handap), biasana sadayana dinten atanapi wengi.

Dahareun garing disimpen for lila, kacang-kacangan tiasa disimpen dina jar kaca sareng disimpen dina kulkas dugi ka dihakan.

Tabél anu nunjukkeun sabaraha lami waktu pikeun ngabeku jeung berkecambah unggal jinis produk:

Sakedik perkawis carita kuring.

Dina nonoman kuring, saatos sagala jinis tuangeun, abdi mendakan kanggo kuring nyalira anu ngagaduhan tuangeun dahareun anu ngabantosan abdi beuratna, tapi kuring neda seueur buah, nyusul saran anu aya dina Fructarians.

Sareng dina usum usum, jinis dahareun ieu sesah kanggo kuring. Salajengna, kalayan gerak, topik nutrisi pudar kana latar tukang, sareng kuring nembé tuang tuangeun vegetarian biasa (lolobana vegan).

Tapi salami mangtaun-taun nutrisi sapertos kitu, seueur beurat kaleuwihan tambah, bengkak muncul dina suku sareng ramo, kalbu, masalah pencernaan muncul ...

Kalolobaan haté kuring nyiksa anu muncul tina sagala anu matak tuang. Saparantos mutuskeun pikeun narik diri, kuring deui nuju ka tuangeun bahan baku, ngan waktos ayeuna kuring tuang sayuran atah sareng hérbal, ogé sereal pucu, kacang (kuring mundur sareng kulub kacang) sareng kacang beku.

Jantung kaderasan lengkep, bobot kuring normal deui sareng kaséhatan kuring alus teuing.

Ku alatan éta, rekomendasi para ahli pangan atah anu henteu disarankan pikeun pokus buah-buahan, tapi tuang langkung seueur tuangeun tutuwuhan anu atah, deukeut ka kuring.

Sadaya sayuran anu kami biasa, kalebet kentang, wortel, beets, sareng zucchini, tiasa didahar atah.

Dina kasus kentang, aranjeunna kedah dikupas, parut sareng dibilas dina cai sababaraha kali dugi ka cai janten jelas supados ngumbah aci anu pikaresepeun.

Dahareun atah dibandingkeun sareng diet vegan sareng vegetarian

Kaseueuran jalma terang kumaha diet vegetarian sareng naon bedana diet diet vegetarian sareng vegan. Diet vegetarian biasana hartosna diet anu diwangun ku buahan, sayuran, séréal, kacang sareng siki, bébas tina daging sareng lauk. Aya sababaraha pilihan pikeun vegetarianisme: tina ngahakan produk sato anu henteu daging sato paéh, sapertos susu, kéju anu didamel tina éta, atanapi endog, janten veganisme: sacara saksama ngahindarkeun produk sato sareng ngaleungitkeun produk anu dialaman sato. Conto diantarana nyaéta:

• Vegetarianism: endog, tapi henteu susu, diidinan.
• Lacto-vegetarianism: Produk susu diidinan, tapi henteu endog.
• Ovolacto-vegetarianism (atanapi lacto-vegetarianism): sato / produk susu sapertos endog, susu sareng madu diidinan.
• Veganism: sadaya produk asal sato henteu ngaluarkeun, bahkan henteu kedah tina dagingna.
• Veganism Atah: Ngan aya buah anu seger sareng jangka henteu prédhikasi, kacang, siki, sareng sayuran anu diidinan.

Padahal, kaayaan éta langkung rumit, sabab aya vegetarian anu kadang-kadang tuang sababaraha jinis daging sareng lauk, sapertos kalana ngan ukur tuangeun kadaharan laut atanapi hayam. Tapi, "Pangan Makan Raw baku" jelas ngeunaan diet urgan atah. Argumsi anu nyatakeun diét vegan ekstrim sapertos langkung sering filosofis ti élmu. Dina seueur kasus (tapi sanés), alesan utama disada penting pisan. Perhatoskeun, salaku conto, kana basa anu tangkal Kahirupan ngajelaskeun diet vegan. Kecap "cicing" sareng "cicing" sering dianggo. Hal ieu sabab di jero ati tina diet vegan atah sering unsur anu kuat dina vitalisme primitip. Upami anjeun maca ati-ati dina situs wéb anu baku, anjeun tiasa milari katerangan ngeunaan masak "pembunuhan" dahareun atanapi "ngaleungitkeun kahirupan" tina tuangeun, atanapi anu sanés tuang anu sanés salaku "hirup." Panginten conto anu paling konyol nyaéta dina pidéo anu kuring disebut dina taun 2009 nalika kuring nganalisa pilem (éta sanés "Diét bahan kadaharan baku").

Pernyataan dina klip pidéo di luhur asalna tina pilem "Kaleresan Éndah" sareng nyatana yén wortel anu henteu disiapkeun "hirup" - aura "énergi" di sakuriling katingali dina poto, sedengkeun wortel anu diubaran panas "maot". Kacindekan na? Perawatan panas sareng pasteurisasi "maéhan" dahareun, sareng bahan atah "hirup". Nunjukkeun yén silsilah diet Dr. Cosenza asalna tina Max Herzon, henteu heran yén anjeunna henteu ningali salahna dina klip pidéo di luhur. Janten kitu, rupa-rupa penjelasan ditawarkeun pikeun sipat mangpaat anu "dibayangkeun", contona, masak ngancurkeun énzim tina "pangan hirup" - éta henteu bisa dicantumkeun, tapi éta ogé henteu jelas yén asam gastric sareng énzim dicerna dina bagian proksimal usus leutik gancang ngarobih protéin, kalebet énzim, ka asam amino. Ieu sababaraha baris ti FAQ tina situs ngeunaan kahirupan langsung sareng atah, anu didaptarkeun salaku "komunitas online panggedéna anu dirancang pikeun ngadidik dunya ngeunaan kakawasaan hirup sareng bahan baku."

Naon anu hirup jeung bahan baku?

Naon énzim?

Naha aya bédana antara kadaharan langsung sareng katuangan atah?

Ti sudut pandang ilmiah sareng teu percanten, ieu, tangtosna, poyok. Saatos logika ieu, anu paling "meriah" dahareun janten tabung uji anu ngandung énzim dimurnikeun, mirip sareng anu kuring dianggo dina taun 1980-an dina laboratorium usum panas salaku mahasiswa taun ka tukang. Tangtosna, énzim henteu sadayana. Pernyataan anu sanés, sapertos anu dilakukeun ku salah sahiji "ahli" dina tuangeun Kadaharan Makan Raw (Dr. Joel Furman), nyaéta perlakuan panas kumaha anu ngarusak antioksidan, phytochemical, sareng sajumlah bahan sanés anu henteu. awak teu tiasa séhat sareng anu kedah dirusak. Anjeunna ngajelaskeun katuangan anu dimasak salaku "katuangan anu dirampok hirup," sareng nyatakeun yén tanpa mikronutrien ieu, sél ngumpulkeun "toksin" anu kedah di "neutralisasi," bari diémbarkeun brokoli sareng sayuran sanésna "kakuatan penyembuhan anu luar biasa."

Dina pikiran kuring, teu aya pempemasan tina diet salaku hartos pikeun ngubaran panyakit kronis, contona, diabetes mellitus tip II, hiperténsi sareng panyakit jantung. NOM ngagaduhan seueur bukti yén leungitna beurat sareng latihan tiasa gaduh pangaruh positip anu penting dina tekanan darah, diabetes tipe II, sareng panyakit kardiovaskular. Mémang, anu mimiti mimitina anu dilakukeun ku dokter nalika aranjeunna mendiagnosis batur anu hipertensi atanapi diabetes tipe II nyaéta ngabantosan aranjeunna menurunkeun beurat sareng tuang langkung leres, terang yén leungitna beurat anu signifikan tiasa nurunkeun tekanan darah, sareng sering ogé normalkeun. atanapi gula getih handap dina diabetes tipe II. Hanjakalna, diet, sapertos gaya hirup, mangrupikeun hal-hal anu pisan, hésé pisan robih. Masalah sareng "obat kompleméntér sareng alternatif" pikeun nutrisi, sapertos veganisme atah, nyaéta aranjeunna ngajantenkeun langkung tebih ti anu aranjeunna tiasa nyayogikeun, mastikeun kaputusan pilihan kalayan banding ka vitalisme sareng sipat mistis. A "diet dahareun atah sederhana" nuturkeun pola ieu.

Hiji Diet Kadaharan Diet Atah: 30 Poé Penyembuhan Diabetes

Nganggo kontak superblogger kuring, kuring ngahargaan salinan Séhat Beungeut saderhana anu diinjeum pikeun ningali sareng analisa. Pilem ieu dimimitian ku anu anjeun nyangka: ku presentasi genep jalma anu parantos ngaréspon kana iklan List Craig pikeun nampi "tantangan dahareun atah" sareng "tamba diabetes maranéhanana dina 30 dinten." Karakter mangrupikeun grup jalma anu teu leres pikeun kanyataanana nunjukkeun kalayan data awal anu henteu jelas: hiji pembina, chiropractor dina pangsiun, croupier, mahasiswa lulusan, pangurus, sareng karyawan mail. Saatos format has tina acara realitas, unggal pamilon diwakilan sacara masing-masing sareng digambarkeun salaku perjalanan anu hésé ka Arizona. Saatos sadayana dugi ka pusat perambangan Tree of Life, aranjeunna sacara resmi diwanohkeun, sareng drama mimiti.

Khususna éta ngaganggu nyaéta kanyataan yén ti mimiti proyek, Dr. Cazens calik kalayan genep urang ieu sareng nyarios yén "éta gampang pikeun ngubaran diabetes." Anjeunna nyatakeun, contona, yén pangolahan termal ngirangan eusi protéin ku 50% (gede bohong mutlak, 6% langkung caket kaleresan), 70-80% vitamin (nyatana, indikasi ieu béda pikeun vitamin anu béda) sareng ampir 100% phytonutrients (indikator ogé gumantung kana phytonutrient khusus). Masih aya pamandangan dimana Dr. Cazens henteu ngalakukeun sapertos analisa sél getih hirup salah sahiji ti genep urang, nunjukkeun naon éta leres dina getih éta. Analisis sél hirup mangrupikeun quackery murni, anu biasana maca ngeunaan pamaca blog abdi. Samentara éta, Morgan Sperlock nyarioskeun ngeunaan sikep kapinteran ubar modéren pikeun panggunaan diét pikeun pengobatan panyakit (sareng ieu mangrupikeun gedena!). Anjeunna malah ngaku yén wawakil obat "tradisional" ningal anjeunna salaku dukun. Ngadéngé kitu, kuring henteu tiasa ngabantosan mikir yén Sperlock leres, tapi teu aya dina raos anjeunna percanten. Panginten gerakan sosial "hirup" dahareun sareng campuran vitalisme, bermusim sareng istilah-ilmu ilmiah, henteu jauh tina carita dukun ngeunaan roh-roh gaib, ngeunaan "hakekat hirup" dahareun.

"Diet atah tuang anu sederhana" mangrupikeun salah sahiji kelompok tunggal, uji klinis anu teu dikendali ngalibetkeun genep pasien. Sanaos henteu. Ieu dasarna genep carita ngeunaan genep jalma anu béda-béda kalayan umur anu béda, hubungan antara bangsa sareng takdir. Hasilna, hasil anu dipidangkeun dina pilem sesah sacara umum. Lima kaluar ti genep pasien diréaksikeun ka diet Dr. Cosenza gancang - dina sababaraha dinten, tapi hiji awéwé anu namina Michelle henteu. Pas anjeunna lirén nyuntik insulin, gula getih nya, awalna, froze dina tingkat 350-400 mg / dl, anu luhur pisan.Hasilna, anjeunna sacara serius ngémutan ngantunkeun ékspérimén éta, sareng lima anu sanés ngusahakeun ngabubarkeunana. Unsurprisingly, éta saeutik palsu, tapi drama mangpaat pikeun pilem, sareng Michelle (kaget! Reuwas!) Mutuskeun. Dina ahir 30 dinten, anjeunna parantos ngembangkeun réspon anu saé.

Sawatara anu sanésna nyaéta Henry, croupier sareng turunan langsung tina pamimpin turun temurun suku Pima, digambarkeun salaku sesah pikeun ngatasi diet. Nyatana, anjeunna henteu tiasa nanggung, éta mendakan pisan. Anjeunna ngalaman nyeri beuteung, lapar ekstrim, kalemahan, ngantuk, sareng déprési. Nyingkirkeun proyék éta, Henry nyatakeun yén anjeunna ngalahir 13,6 kg - kuring bakal nyarios yén ieu mangrupikeun kaleungitan beurat awakna dina dua satengah minggu (Henry angkat ka bumi dina 17 dinten).

Lain hal anu nyusahkeun kuring dina pilem ieu nyaéta klaim yén diabetes tipe kuring tiasa diubaran ku diet. Nunjukkeun yén diabetes jinis I nyaéta kusabab henteu mampuh sél pankreas tanggung jawab pikeun pembentukan insulin ngahasilkeun éta dina jumlah anu cekap pikeun ngatur gula getih, bahaya pisan pikeun ngajukeun janji pikeun nyieun jalma diabetes diabetes tipe lengkep sacara mandiri tina insulin. Nanging, pasien kalayan diabetes tipe I (Austin) ngahontal kasuksésan anu luar biasa ku nyirorot nurunkeun kabutuhan sapopoé pikeun insulin. Henteu aya nanaon atanapi teater ngeunaan ieu. Hal ieu dipikanyaho yén sareng diabetes tipe I, diet tiasa ngirangan kabutuhan insulin, sakapeung signifikan, tapi penderita sapertos kitu keneh butuh. Dina kasus anu jarang, jarang langka, éta bakal tiasa nyalametkeun pasién anu diabetes diabetes tipe kuring tina nyuntikkeun insulin, tapi ngan upami pankréasna masih ngahasilkeun saeutik tina hormon ieu.

Dina hiji pamandangan anu saé tina pilem, saurang karyawan pusat mundur anu nami Kate naroskeun ka Austin naon anu dikira-kira ngeunaan kemungkinan-Na ngantosan insulin lengkep. Austin cukup alesanna ngajawab: "Panginten kasempetanna sarua jeung nol," anu saur Kate, "Kuring henteu percanten yén." Di mana waé dina film éta, Dr. Cazens nyebatkeun tilu kasus diabetes Type I "diubaran" ku anjeunna, kumaha oge, tanpa ngajéntrékeun aranjeunna (Émut, saurna yén anjeunna ngarawat seueur rébuan pasén, sanaos urang nyandak anu di luhur kalayan nilai ramo, éta henteu menyakiti- hal anu nyengsemkeun). Teu heran, tétéla yén Austin teu kaopat. Kanyataanna, régimen diet Dr. Cosenza malah ngahalang peraturan pangaturan gula getih Austin, sabab tingkatna turun pisan dugi Austin kedah nginum jus oranyeu atanapi sapertos éta pikeun mulang gula normal. Tungtungna, Austin mutuskeun pikeun ka Mexico kanggo sadinten, dimana anjeunna ngagaleuh dua botol tequila, nginum nyalira, sareng tuang teuing tina tacos sareng enchilada sateuacan uih deui. Adegan anu langkung dramatis kajantenan Austin lumpat ka Kevin, anu mendakan botol plastik tequila anu dicampurkeun ku anu leueut. Kuring dicatet yén "Diet tuangeun bahan baku", upami upami dipandang nilai, nolak pernyataan Dr Cosenza ngeunaan "gampang" tamba diabetes. Tilu genep pamilon ngalaman kasusah nalika aranjeunna nyobian kana diet anu ageung sahingga hiji kaluar programna satengahna, anu kadua béak, janten nyarios, sareng anu katilu ampir nyerah dina minggu kahiji. Kuring heran sabaraha lami sésa lima pasien anu bakal tiasa nurut kana diet anu radikal sapertos kitu?

Ahir pilem ogé bertentangan sareng pernyataan anu dilakukeun dina bahan promosi sareng pilem ngeunaan kumaha sacara kuat "tradisional" dokter nolak pengobatan diabetes sareng diet. 3 dinten saatos program 30 dinten, Pam (tukang damel pos) angkat ka praktisi umum na. Anjeunna resep pisan yén beurat awak turun ku 11 kg, tekanan darah janten langkung handap, sareng gula getih janten dikontrol. Anjeunna langsung ngabatalkeun insulin, dipencét sareng haténa salamet pisan kana kanyaho yén kaserang jinis II anu paling hadé diperlakukeun ku "naon anu anjeun lebet dina sungut anjeun." Salajengna dokter anu sami dipidangkeun dina pilem éta, anjeunna naros: "Kumaha kuring ngirim sadaya pasien kuring ka Arizona?" Kanggo kuring, ieu boro disababkeun sapertos panolakan tina konsep diet salaku perlakuan diabetes. Tangtosna, yén dokter sigana henteu sadar yén rezim Dr. Cosenza sacara dasarna mangrupikeun kemah militer. Masarakat tetep di padumukanna terasing tina baraya sareng babaturan, aranjeunna ngan ukur komunikasi sareng associates sareng karyawan pusatna, ngan ukur tuangeun masakan anu karyawan Dr. Cosenza janten nyiapkeun aranjeunna atanapi ngajarkeun cara masak, sareng ditanggung tekanan serius tina bunderan maranéhna. anu henteu ngamungkinkeun aranjeunna ngantunkeun rencanaana. Bahkan dina kaayaan sapertos kitu, bahkan dina grup anu dikaluarkeun ogé, malah dina kaayaan séhat ti lingkungan kulawarga, hiji kaluar tina genep lolos, anu sanés ngagaduhan kambuh, sareng sahanteuna hiji deui ampir turun.

Baku Vegan Trojan Horse

Linggihna anu mimiti pikeun lalajo "Simple Raw Food" mah diperkirakeun ningali seueur pisan banteng. Leres, aya poyok anu aya, tapi sanés jauh. Kaseueuran éta muncul dina awal sareng ngadeukeutan ka tungtung, nalika aya seueur omongan ngeunaan "hirup" katuangan pinuh ku énzim, sareng pentingna nolak "paéh" tuangeun, sareng wawancara muncul anu nyatakeun yén 50% kasakit bakal nuju kadua rencanana upami sadayana jalan dina diet baku. Aya ogé pamandangan pondok sareng Dr. Cazens ngadamel tés getih langsung, anu seuseueurna pemirsa moal aya perhatosan. Kaget, pilem éta ngagaduhan sakedik inpormasi ngeunaan naon anu persis nyaéta rézim Dr. Cosenza. Aya sababaraha adegan tukang masak anu nunjukkeun téknik masak pikeun rupa-rupa piring "hirup", tapi gambar anu sesa difokuskeun kana hubungan antar pribadi antara pamilon sareng kasusah anu aranjeunna karep nalika nuturkeun diet vegan atah. Kuring yakin ieu dilakukeun dina tujuan: aranjeunna masihan kami kuda Trojan sareng iman kana ubar alternatif di jero.

Naha kuring nyebutkeun ieu?

Alesan kuring dilabélan pilem ieu "mamingan sareng ngagentos" kusabab butuh pangaweruh anu NOM parantos parantos mastikeun, nyaéta kamungkinan ngarawat diabetes tipe II ku cara ngirangan beurat sareng latihan (ieu ampir salawasna intervensi mimiti. anu ditawarkeun saatos diagnosis diabetes tipe II), anu peryogi diet anu langkung séhat, teras ngunjuk yén jalan anu pangsaéna pikeun ngubaran diabetes tipe II nyaéta dina diet vegan atah Dr Cosenza. Kuda Trojan mangrupikeun ideu anu sadayana jalma anu ngalaksanakeun ubar alternatif kaserep: diet anu tiasa mangaruhan pangontrol diabetes tipe II. Di jero kuda Kuda Trojan éta henteu leres ngeunaan "hirup" diet bahan atah, dilengkepan ideu anu dimasak kadaharan kumaha waé janten "paéh", yén "dahareun hirup" hirup, sabab ngandung énzim anu dihancurkan ku perlakuan panas, sareng rupa-rupa anu sanés. Konsep mistis sareng pseudoscientific ngeunaan kadaharan atah, contona, ideu yén kumaha waé ngandung "énergi penting" mistis, anu dirusak ku pengobatan panas. Sanaos Dr. Cazens nyarioskeun ngeunaan konsép "tuangeun hirup" sareng kapercayaan yén masak kumaha waé maéhan tuangeun, sanés anjeunna sareng sanés "ahli" anu diwawancara dina konsep ieu - éta héran, ti saprak pilem ieu éta nyaéta Dr. Cazens. Sabalikna, dokumenter museurkeun hubungan interpersonal, khususna tilu ti genep pamilon aslina anu mendakan éta henteu tahan kana rencana éta.

Kaseueuran bullshit téh aya dina bahan promosi dina situs wéb saderhana sederhana. Salaku conto, aya Encyclopedia Raw Raw Diet for Life, anu nyertakeun para ahli anu henteu padamelan dina film éta, sareng aya wawancara anu panjang sareng "ahli" anu diwawancara dina Makan Makan Raw Simple, kalebet Morgan Sperlock, sareng sababaraha anu ngawawancara henteu disebut. “Ahli” ieu kalebet Gary Null (leres, Gary Null), Mike Adams ti NaturalNews.com, sareng Dr. Julian Whitaker. Gary Null, sakumaha anu anjeun émut, dipikanyaho dina bunderan "ubar alternatif" salaku salah sahiji panulis sobat tina artikel anu judulna "Pupusna ti Kedokteran", anu nuduh "obat tradisional" nyababkeun saloba maotna sakumaha kahirupan disalametkeun. Anjeunna hiji propagandis tina quackery sadaya stripes, denier tina HIV / AIDS sareng anti-vaksinator anu, ironisna, ampir ditched dirina sareng suplemén gizi sorangan. Mike Adams mangrupikeun jelema anu langkung seueur tina dunya ieu ti Gary Null. Anjeunna pasti gaduh snoop dina bahan baku, contona, anjeunna sakali nyerang Dr. Mehmet Oz kusabab kurangna nya éta nasihat diet radikal. Anjeunna ogé nyalahkeun ubar jiwa sareng industri pangan pikeun serangan karusuhan ku Jared Lee Lofner, anu nembak kapala A.S. Congresswoman Gabrielle Giffords teras maéhan genep urang sareng luka dua puluh anu sanés. Adam dugi ka Lofner janten stigmatizing salaku "calon Manchurian" anu diprogram ku pamaréntah pikeun maéhan Gifford, anu bakal ngantepkeun pamaréntah ngalanggar kabébasan sipil. Abdi henteu guyonan Pamustunganana, Julian Whitaker nyaéta Dr. Susan Somers. Upami anjeun hoyong ngaraos sumanget Dr Whitaker, nonton pidéo ieu di handap.

Ieu mangrupikeun conto klasik kumaha sababaraha kabeneran diuihkeun (nyaéta, yén diabetes tipe II sering dikawasa ngalangkungan diet, latihan, sareng réduksi beurat), teras diperpanjang sareng disimpang. Whitaker ngalakukeun ieu nalika anjeunna nyarios yén agén hypoglycemic oral, sapertos metformin, henteu damel (sareng aranjeunna damel), antibiotik sacara intravenously dikaluarkeun henteu hasil (damel, tapi henteu salawasna), teras nyandak sababaraha kasus anu béda pikeun ngayakinkeun yén "ubar tradisional henteu jalan." Anjeunna ogé nyarankeun pikeun pengobatan diabetes kalayan akupungtur sareng terapi chelation.

Cazens mangrupikeun homeopath sareng acupuncturist, anu tétéla henteu kantos patepang bantosan anu anjeunna henteu resep, éta bakal terang upami anjeunna ngagunakeun pseudoscience sapertos Dr. Whitaker. Mémang, Dr. Cosenza gaduh tag nyalira dina NaturalNews.com. Khususna, aya wawancara sareng Dr. Cazens anu negeskeun "kalaparan racun", anu nunjukkeun yén anjeunna percaya kana "mémori sél".

Jibril: anjeun tiasa gaduh predisposisi genetik pikeun diabetes. Abdi henteu ngajawab yén. Tapi ungkapan anjeun anu nyata mangrupikeun fenotipe. Upami anjeun hirup tina gaya hirup tuangeun, anjeun moal ngalaman diabetes. Anjeun bakal ngajagi genotipe - fenotype anu séhat pisan. Sareng naon anu urang lakukeun ku bantuan kahirupan hirup nyaéta nyiptakeun pondasi pikeun ngarobah fenotip séhat sareng mareuman fenotipe diabetes, ekspresi genetik. Ieu mangrupikeun program. Kusabab éta ngagawekeun.

Kevin: contona, aya jalma anu sumping ka anjeun kalayan fenotipe, teras anjeun pareum nganggo katuangan langsung, tapi teras aya jalma anu balik deui kana budaya anu maot anu anjeun carioskeun. Naha bakal langkung gampang ngahurungkeun deui?

Jibril: enya, kusabab awakna émut deui.

Kevin: Nalika gentos atanapi ngagentos, hal anu pikaresepeun terjadi: miyang tina tuangeun anu dimasak kana bahan atah nyababkeun kanyataan yén hiji jalma dikaluarkeun ku angin ribut sareng émosi sareng hal anéh kajadian. Kumaha anjeun ngajelaskeun ieu?

Jibril: eh ...

Kevin: Kuring yakin anjeun ningali loba ieu!

Jibril: enya, sareng kusabab ieu, urang nyarankeun yén jalma mimiti ngan ukur ngalih kana 80% tuangeun hirup, kumargi biasana tuangeun paéh tuang, di tempat anu paéh.

Kevin: janten ...

Jibril: Beuki dahar, beuki depresi anjeun. Ieu sami sareng kumaha urang nyéépkeun ego sareng nyegah kasadaran. Sareng nalika anjeun gentos tuangeun hirup, sareng ujug-ujug nempatkeun ka tempat anu paéh, sadaya sampah anu parantos akumulasi diaktipkeun diaktipkeun. Ku sabab eta, leuwih hadé pikeun ngamimitian sareng 80%.

Oke. Sareng aranjeunna lirén di dinya dugi ka dibébas tina racun émosional sareng racun fisik, kusabab tuangeun hirup ngan ukur ngaleungitkeun racun ti mana waé. Ieu kumaha urang ningal eta. Anjeun kedah pangabutuh deui saatos tilu bulan atanapi genep bulan. Nalika jalma kalibet dina puasa spiritual, aranjeunna ngagaduhan énergi enol - ieu mangrupikeun bagian tina program kami di dieu. Tapi éta tiasa nyeri. Mémang, kalaparan dina sayuran mangrupikeun cara panggancangna pikeun ngadamel transisi, kusabab anjeun leungit ingetan sélulér anjeun sareng tuangeun anu dimasak, tapi anjeun ogé gancang ngabersihan diri tina racun.

Kevin: jeung éta mémori mémori?

Jibril: mémori sél dahareun anu diolah sacara panas, leres.

Cukup heran Dr. Cazens ngubur sadayana poyok anu balik dina rezim dahareun atah dina énsiklopédia na. Anjeunna henteu ogé kaasup poyok na dina pilem ngeunaan ngaleungitkeun racun ku zeolite.

Sareng éta henteu sanés. Kuring éta daptar milis Simple Raw Food Diet kanggo sabulan sareng ningal naon jasa médis anu dirobih anu diréktur film Alex Ortner. Salaku conto, anjeunna pinuh pisan ku "superimmunity", anu umur panjang sareng "ngahapus racun" (pseudoscience sareng Joe Mercoll sareng David Wolf), "jalan ngetok" (bentuk "ngetok meridian") sareng téknik kabébasan émosional (jinis "terapi" widang mental ") - duanana kalebet kuaran mutlak, nyatakeun yén ngetok ramo sapanjang meridian" ngaluarkeun aliran énérgi dina awak "ku" mujijat tekanan getih "ku Dr. Joe Vitale, anu ngaku bisa ngabalikeun pengembangan hiperténsi lima ku cara "alami" tanpa pangobatan, "ubar nyeri deui dina tujuh dinten," anu aya jangji pikeun ngubaran nyeri pungkur anjeun tanpa pangobatan, operasi, sareng sésana. Ngan kamari, kuring mendakan iklanna dina email kuring ti Ortner anu ngandung rencana tina "holistik" dokter sareng homeopath anu dingaranan Mark Stanger, anu promosi metode pikeun ngahontal "kasaimbangan hormon anjeun" - sacara alami, sacara alami. (Naha aya cara sanés?) Dina basa sanésna, pilem "Pagangan Makan Raw Hawa" téa henteu pisan dikubur dina tong sampah - éta nyayogikeun pernyataan anu seueur ngeunaan jinis diet anu tiasa ngabantosan diabetes diabetes II. Nanging, bahan tambahan pikeun éta, sapertos énsiklopédi DVD sareng kalolobaan produk Ortner sanésna, iklan henteu isin dina lampiran film-film na, pikasieuneun pisan. Pilem ieu dipidangkeun salaku jinis gerbang pikeun pseudoscience, dirancang pikeun ngagoda jalma-jalma anu janji-janji anu pikaresepeun pikeun diet, teras masihan aranjeunna pandangan pseudoscientific, épéktivitas dunya, dibungkus sacara fallistic naturalistic.

Saé aya kuda Trojan!

Sadaya anu hirup dina tuangeun hirup mangrupikeun kosong.

Rasa pikasieuneun "dahareun langsung" sareng jumlah ageung jalma, kusabab, dibersihkeun dina dasar mistis, konsép dahar seger, tuangeun anu henteu réstoran termal raos pikeun jalma réa. Salaku tambahan, fallacy naturalistic, anu nunjukkeun yén bahan "hirup" atah mangrupikeun hal anu langkung alami tibatan panas-panas, tetep pikaresepeun pisan pikeun seueur individu anu henteu percanten kana komunitas modéren sareng sains. Dokter terang yén salah sahiji metodeu anu paling mujarab pikeun ngubaran diabetes tipe II nyaéta ngarobah gizi sareng ngirangan beurat awak. Tangtosna, ieu biasana naon anu aranjeunna coba mimitina. Hanjakalna, "Kadaharan Makan Raw Raw" nunjukkeun yén pikeun jalma anu diabetes diabetes II, hijina (atanapi sahenteuna pangsaéna) pikeun ngahontal kontrol glukosa sareng ditarikna ubar nyaéta diet radikal anu diwangun ku tuangeun vegan atah. Aya kapercayaan anu disumputkeun kana anu nyasak bahan anu diolah sareng termal kumaha waé ngaracun kami. Baku "hirup" tina jinis anu dipidangkeun dina Basa Makan Beungeut saderhana sederhana kurang énergi anu beunghar tibatan daging sareng peryogi langkung seueur nyerna.Pilem ieu bertentangan sareng konsép anu nembé dikembangkeun yén perawatan panas nyaéta faktor utama dina kanaékan otak manusa nalika évolusi. Dina sagala hal, pesen tina "Simple Raw Food" sacara kaleuleuwihan. Teu aya alesan naha diet vegan atah waé kedah gaduh pangaruh anu ageung pikeun diabetes tipe II. Pikeun tingkat anu langkung lemah, saurang kedah nampi konsép anu jahat anu anjeun kedah tuangeun tuangeun "live".

Tangtosna, sanés mangrupikeun pesen yén "Kadaharan Makan Raw baku Basajan" dikirimkeun. Éta écés yén pesen pilemna kieu: cara anu pangsaéna pikeun ngubaran diabetes nyaéta tuangeun diet vegan atah anu diwangun ku tuangeun "live". Sanaos pidéo ngandung anu disebut "aturan Miranda pikeun charlatans" (terminologi Peter Lipson), éta ogé ngeges (sareng ieu langkung parah) yén diet tiasa nginum obat diabetes tipe kuring. Ngawakilan dasarna sakumpulan carita ngeunaan genep diabetes anu dipilih sacara acak dina henteuna lengkep leresan ilmiah, pilem éta janten propaganda anu épéktip. Teu aya anu (sareng paling henteu sadayana) nyatakeun yén diet mangrupakeun campur tangan terapeutik anu penting pikeun diabetes tipe II, tapi sadayana "Raw Raw Raw" langkung jauh, promosi vitalisme sareng konsep dubious sanés salaku bagian integral tina anu diperyogikeun pikeun ngubaran diabetes II ngetik.

Kumaha proses perlakuan na?

Perawatan sorangan nyaéta pasien kedah teras turutan parentah dokter na. Nyaéta, nyandak produk anu anjeunna nyarankeun sareng dina urutan anu anjeunna pasang.

Hal anu pangsaéna pikeun diabetes nyaéta sereal, anu parantos ngalaman perawatan panas dina suhu teu langkung luhur tina opat puluh derajat. Ieu ngabalukarkeun kanyataan yén karbohidrat panjang sareng hésé dicerna. Ogé, asupan pangan sapertos kitu bakal ngakibatkeun kanyataan yén glukosa bakal netep dina getih langkung lalaunan.

Nya, tangtosna, nalika milih produk kanggo diet anjeun, anjeun ogé kedah ngémutan kanyataan yén kalayan diabetes jinis 1 penting pikeun salawasna tumut kana indéks glikemik produk anu kalebet dina diet.

Pasien diabetes jinis 1 kedah émut yén aranjeunna paling hadé dilayanan kalayan indéks glikemik rendah. Ngan ciri-ciri ieu mangrupikeun produk atah anu béda.

Kacenderungan ieu nyababkeun kanyataan yén pasien anu ngonsumsi katuangan atos tolér kana panyakit anu langkung saé.

Tapi dina raraga nampi jumlah anu cekap pikeun vitamin sareng mineral anu bermanfaat, anjeun kedah atos ngartos naon waé pangan anu bagian tina ménu anu sapopoé sareng sabaraha anu kedah dikonsumsi.

Ngan ahli nutrisi anu ngalaman tiasa ngadamel diet.

Kumaha cara ngurangan jumlah kalori sareng vitamin anu leres?

Tangtosna, sadaya pasien anu kaserang tina diabetes mellitus, naha éta anu kadua atanapi anu munggaran, kedah leres-leres ngitung kaloriori anu dikonsumsi sadinten. Tangtu, éta pangalusna yén dahareun ngandung jumlah sahenteuna kalori.

Éta mangrupikeun kanyataan yén upami pasien ngadahar katuangan anu ngandung sajumlah kalori, maka gula dina getih na geuwat bakal naék.

Nyarios khusus ngeunaan katuangan atah, éta ditambah nyaéta nalika masak, ampir sadaya vitamin sareng mineral sehat sareng menguap. Kukituna, upami sabar maksad hoyong kéngingkeun sadaya bahan anu kapendak tina dahareun, maka anjeun kedah meakeun éta atah.

Tina piring anu paling populér, salad sayur kudu dicatet. Leuwih ti éta, daptar bahan sanés ngan ukur timun atanapi tomat, tapi ogé sayuran anu sanés diperyogikeun ogé pikeun jinis diabetes. Ieu mangrupikeun:

Éta leuwih hadé tuang tuangeun anu teu acan aya hiji, tapi sababaraha bahan. Éta dina hal ieu anjeun tiasa nampi jumlah maksimal unsur anu kapaké.

Tangtosna, jalma anu kakurangan tina diabetes jinis 1 kedah ngartos yén jinis pangan anu didahar gumantung kana kumaha aranjeunna bakal karasa sapopoé atanapi sacara umum, unggal waktos.

Ku sabab kitu, sateuacan anjeun nuturkeun diet, anjeun kedah konsultasi sareng dokter anjeun.

Kumaha cara milih modus anu leres?

Pikeun diubaran ku panyakit ieu, anjeun kedah taat ka aturan anu tangtu. Kadé tuang dina waktos waktuna sareng nyandak tuangeun upami anjeun hoyong, tapi tepat dina waktosna nalika anjeun kedah ngalakukeun ieu. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah nyusun jadwal gizi.

Langkung sae pikeun nyandak tuangeun sakitar lima dugi ka genep kali sapoé. Dina waktu anu sarua, masing-masing bagian kedah ukuranana ageung. Éta leuwih hadé pikeun mimitina ngabebaskeun diet poean janten lima atanapi genep dosis, sareng nyerep tuangeun kana dosis ieu.

Tangtosna, pasien anu kakurangan tina diabetes tipe 1 kedah diinget yén jadwal tuangeunana gumantung kana sering aranjeunna nyuntik insulin, sareng, tangtosna, ngeunaan jinis ubar téa.

Pikeun pilihan piring, éta langkung saé pikeun ngandelkeun hal ieu ka ahli nutrisi-endocrinologist anu ahli. Atanapi, ngitung diet sadidinten dumasar kana eusi kalori katuangan sareng indéks glikemikna.

Kiwari, aya seueur pamanggih ngeunaan naon rupa diet anu atah sareng diabetes. Sareng seueur di antarana mastikeun kanyataan yén gizi sapertos éta mangpaat pikeun penderita diabetes.

Ulah hilap ngeunaan latihan. Aranjeunna ogé penting pisan pikeun pasien anu kakurangan tina panyakit ieu. Sareng saé yén sagala latihan ieu masihan énergi awak, tinimbang nyokotana. Anggap, terapi latihan, leumpang, ngojay kacida populer. Yoga saé pikeun pasén jeung kabugaran.

Anjeun kedah teras émut yén beban anu berlebihan dina awak tiasa nyababkeun kamunduran, upami anjeun henteu nuturkeun aturan anu ngadeg. Éta leuwih hadé pikeun ngawartosan palatih anjeun sateuacanna yén aya masalah kalayan gula anu luhur. Upami teu kitu, upami pasien janten parah, maka anu sanésna moal langsung ngartos kumaha ngabantosan.

Upami anjeun nuturkeun sadaya tips ieu, anjeun bakal sok ngarasa normal? ngeunaan anu pidéo dina tulisan ieu tiasaeun.