24 November, 2024
    Diet pikeun diabetes

    Naha protéin tiasa dilaksanakeun pankreatitis?


    Protéin, anu dianggap protéin anu dipikabutuh pikeun awak manusa, disarankeun nginum pikeun jalma anu milari meunangkeun massa otot dina waktu anu singget. Nanging, aya watesan dina pamakean - éta henteu intoleransi individu atanapi ayana panyimpangan dina kasehatan. Nalika nyandak protéin, perawatan khusus kedah diawat, khususna upami aya sejarah pankreatitis kronis.

    Asupan protéin anu kaleuleuwihan tiasa mangaruhan négatip pikeun pankreas

    Fitur panggunaan protéin

    Kalayan pankreatitis, penting pikeun nuturkeun saran anu ngadatangan dokter ngeunaan perlakuan ubar sareng normalisasi gizi.

    Anjeun tiasa nginum obat rutin, tapi tanpa diet, anjeun moal tiasa ngaleungitkeun tina nyeri patologi anu nyeri.

    Dina kursus akut pankréitis, para ahli nyaram nyandak protéin - diet dina diet anu terbatas terbatas, sareng saatos serangan, pangan naon waé tiasa nyababkeun cilaka.

    Atlit nganggo bentuk patologi pankréas kronis tiasa nginum protéin, tapi dina pangawasan médis anu ketat sareng dina sababaraha jam.

    Pangaruh positif protéin ieu dina awak balukar tina gampang dicerna. Nutrisi fraktional anu leres tanpa gangguan dietary bakal masihan atlit anu dipikahoyong - bentuk awak anu éndah tanpa kompromi kaséhatan.

    Penting pikeun sasuai sareng babandingan anu disatujuan sareng dokter anu hadir, sabab ngaleuwihan norma poean tiasa nyababkeun akibat négatip, khususna, nyéépkeun organ pencernaan.

    Dina waktos anu sami, massa otot moal ningkat, sareng hiji jalma bakal ngalaman nyeri dina beuteung.

    Upami pasien henteu ngagaduhan teu sabar intoleransi, sareng panyakit éta dina tahap pangapuranéng stabil, maka protéin tiasa diinum nurutkeun jadwal anu ngadeg. Tina contraindications utama, aya:

    Kalayan panyakit bawaan sareng tepa ati, hépatitis, sirosis, nginum protéin mastikeun kontraindicated

    • hipersensitifitas protéin dina umum sareng protéin, khususna,
    • nyimpang dina damel ginjal.

    Jalma anu aktip dina olahraga kalayan pancreatitis kedah ati-ati dina kasehatan, ogé ngawaskeun beurat awakna.

    Ngan gizi anu ditangtoskeun sareng perawatan anu pas kanggo ngabantosan bakal gancang deui bentukna.

    Asupan protéin pikeun pancreatitis kronis

    Kalayan pankreatitis, aturan anu paling penting nyaéta tuang sering, tapi dina bagian alit (sakitar 6 kali sadinten). Menu kana tingkat anu langkung ageung kedah diwangun ku produk protéin, sedengkeun asupan lemak sareng karbohidrat kedah diwateskeun. Protéin sareng protéin séjén dina jumlah sedeng dina pankreatitis kronis nyumbang kana panurunan tina prosés radang, penyembuhan mémbran mukus.

    Cekap nganggap yén nutrisi dina tahap pangampuran pengkuh sareng dina masalah akut panyakit béda pisan, ku kituna protéin dina kasus kadua mastikeun dilarang.

    Protéin oyag mangrupikeun alternatif anu hadé pikeun protéin murni, panggunaan anu tiasa dikonténasi dina sababaraha kasus.

    Ahli nyarankeun nginum protéin ngageter, dimana teu langkung protéin sapertos bubuk murni. Anjeun tiasa ngadamel kokét sapertos di bumi, atanapi anjeun tiasa meser campuran anu siap.

    Pilihan anu idéal nyaéta ngasingkeun sareng hidrisolat (sérum kalayan kadar serapan anu luhur). Kalayan pankreatitis, langkung saé éncér protéin teu dina susu atanapi jus, tapi dina cai dimurnikeun biasa. Casein atanapi kéju pondok mangrupikeun sumber protéin anu saé dianjurkeun pikeun pasien sateuacan sare. Hiji bungkusan produk standar ngandung kira-kira 35 gram protéin.

    Dina protéin goyang, jumlah protéin per 100 g atanapi hiji scoop biasana ditunjuk dina bungkusan.

    Tip Protein Pancreatitis

    Asupan gizi sapopoé dina bentuk pankreatitis kronis nyaéta saperti kieu:

    1. 350 gram karbohidrat, dimana 40 gram kedah dicerna.
    2. 90 gram lemak, 30 gram asal sayuran.
    3. 120 gram protéin, 50 gram di antarana asalna tina sato.

    Nyiksa nutrisi olahraga tiasa ngagaduhan akibat négatip pikeun penderita pankreatitis.

    Perhatoskeun ati-ati yén protéin tiasa diinum sareng radang pankréas, tapi henteu kedah nyiksa nutrisi olahraga. Hiji prasyarat nyaéta resepsi dina dosis anu ditetepkeun sacara ketat sareng intermittently. Eusi kalori rata-rata kanggo pasien sadinten (babarengan sareng pangan anu dicandak) henteu langkung ti 2,700 kcal.

    Perhatian khusus kedah dibayar pikeun ngagunakeun protéin alami. Seueur di antarana aya dina daging, produk susu, suung. Nanging, dimungkinkeun butuh ati-ati dina ngalakukeun. Aranjeunna ngagaduhan seueur asam amino, eusi protéin anu tinggi, sareng ampir teu karbohidrat sareng lemak. Dina glance kahiji, ieu mangrupikeun produk anu idéal pikeun anu kakurangan tina patologi pankréas.

    Tapi, dokter nyaram citakan suung dina diet sapopoé pikeun naon waé bentuk pancreatitis kusabab jumlah ageung chitin di jerona, anu nekenan saluran pencernaan sareng négatip mangaruhan fungsi kelenjar sareng burih. Fénoména anu pikaresepeun sapertos cramping, kembung kembul sareng parah parah. Ku sabab eta, protéin anu aya dina suung, sareng pankreatitis bahya.

    Sanajan kandungan protéin anu saé sareng bahan anu mangpaat, éta kontéparasi pasien kalayan pankreatitis ngadahar suung

    Unggal pasien kedah émut aturan dasar di handap ieu:

    • tong diédem,
    • tuang sering, tapi dina bagian alit.
    • protéin bisa dikonsumsi, tapi ngan ukur dina jumlah anu otorisasi,
    • volume dahareun kedah per poé sareng cairan diinum teu langkung ti 2,5 liter.

    Patuh sareng sadayana rekomendasi bakal ngabantosan ningkatkeun efektivitas terapi sareng sacara signifikan ningkatkeun kesejahteraan.

    Asam amino pikeun radang pankréas

    Asam amino mangrupikeun komponén anu penting pikeun ngaleungitkeun manifestasi pancreatitis sareng ngalereskeun sistem pencernaan. Nanging, hal ieu tiasa waé ukur sareng normalisasi kaayaan pasien, dina tahap pangampunan.

    Asam amino tangtu, anu kalebet dina diet sapopoé ku naséhat spesialis, tiasa gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun awak anu leuleus, mangaruhan kacepetan pulih sareng pangaleman tina sensasi teu pikaresepeun.

    Asam amino kapanggih dina jumlah ageung dina endog hayam

    Rupa-rupa suplemén sareng produk anu ngandung eusi asam amino anu tiasa diambah dina menu pasién dina bagian kronis panyakit salaku bagian tina program perawatan dina periode postoperative, pikeun pencegahan pancreatitis sareng patologi sanés anu aya hubunganana sareng panyimpangan dina pankréas. Suplemén dumasar kana asam amino dipilih ku dokter anu ngaladenan saatos panaliti rinci ngeunaan kaayaan pasien, riwayat médis na, ngan upami bisi kakurangan kritis dina awak.

    Dina jumlah kawates, anjeun tiasa kalebet dina diet sumber alami asam amino - endog endog (dikubus sacara eksklusif!). Produk ieu henteu gaduh beban anu penting dina organ pencernaan sareng ngandung gizi anu cukup.

    Tina pidéo anjeun bakal diajar kumaha ngadamel protéin ngocok tina kéju pondok:

    Naha abdi tiasa nginum protéin sareng pankreatitis?

    Protéin, anu dianggap protéin anu dipikabutuh pikeun awak manusa, disarankeun nginum pikeun jalma anu milari meunangkeun massa otot dina waktu anu singget.

    Nanging, aya watesan dina pamakean - éta henteu intoleransi individu atanapi ayana panyimpangan dina kasehatan. Nalika nyandak protéin, perawatan khusus kedah diawat, khususna upami aya sejarah pankreatitis kronis.

    Olahraga binér pikeun pankreatitis

    Pancreatitis mangrupikeun panyakit anu merlukeun sikep anu parah pisan. Sadayana kalebet kana konsép ieu: gaya hirup, karakter sareng diet, nyababkeun kabiasaan anu goréng, kagiatan fisik.

    Konsep "kegiatan fisik" nunjukkeun kelas dina latihan khusus tina kompleks senam terapi, pamilikan anu dilaksanakeun ku dokter babarengan sareng instruktur terapi latihan.

    Tapi pasien sering kabetot naha tiasa kalibet dina olahraga naon waé, contona, binaraga.

    Olah raga, atanapi binaraga, ditujukeun pikeun ngembangkeun otot rangka, anu henteu ukur beban intensif kana otot otot anu béda, tapi ogé nutrisi khusus, khususna, pengayaan protéin.

    Naha awak butuh protéin?

    Seueur jalma terang ucapna: "protéin nyaéta kahirupan." Otot urang sareng kalolobaan jaringan awak diwangun ku protéin, molekul protéin masihan kekebalan, sadaya énzim sareng kalolobaan hormon nyaéta protéin dina alam.

    Protéin gaduh fitur unik. Éta henteu disimpen sapertos gajih atanapi glikogén.

    Éta bisa kaserep ukur dina jumlah anu tangtu, sareng henteu langkung seueur grébat, langkung-langkung kaleuleuwihan saukur "dibuang" ngalangkungan ginjal.

    Aktivitas fisik anu intensif nyababkeun konsumsi protéin anu intensif - otot ngawangun diperyogikeun pikeun kamekaran otot, anu tiasa ngan ukur janten saluareun awak ti luar, kalayan kadaharan, ngalangkungan saluran pencernaan.

    Naon anu abdi tiasa tuang sareng pankréitis pankréas

    Salila mangtaun-taun, teu berhasil berjuang sareng gastritis sareng borok?

    Kapala Institut: "Anjeun bakal kagum kumaha gampangna nyageurkeun gastritis sareng borok ngan saukur ku cara nyokotana unggal dintenna.

    Perlu nuturkeun diet anu ditetepkeun pikeun ngabalikeun deui pankréas sareng ngaleungitkeun radang tiasa ditangtukeun ku sababaraha tanda ciri. Masalah sapertos kitu sering dituduhkeun ku seueul, kembung, peupeus utah, diare, belching, leungitna atanapi kakurangan napsu lengkep, kalebet panyebaran ka ampir sadaya anu dipikacinta. Diagnosis anu pasti sareng anu ngabalukarkeun manifestasi anu pikaresepeun tiasa ditangtukeun ku dokter. Nalika mastikeun ayana prosés patologis, spesialis henteu ngan ukur resep terapi ubar, tapi ogé nyarankeun nutrisi diet, anu nangtukeun naon anu anjeun tiasa tuang sareng pankréitis pankréas.

    Pikeun pengobatan gastritis sareng borok, pamiarsa urang suksés nganggo Téh Monastic. Ningali popularitas produk ieu, kami mutuskeun pikeun nawiskeun éta waé.

    Patuh kana diet bareng sareng perlakuan tradisional tiasa ningkatkeun nyerna sareng ngabantu ngirangan kaayaan pasién. Penting pikeun ngarti yén pancreatitis gaduh hubungan anu caket sareng panyakit sanés dina sistem pencernaan sareng tiasa ngarobih fungsi ati sareng kandung kemih. Éta pisan sababna naha anjeun henteu kedah resep ubar, tapi anjeun kedah geuwat konsultasi ka dokter. Ngawantosan waktos kasehatan dina kasihatan bakal ngabantosan komérsial bahaya sareng parah panyakit, ogé transisina ka bentuk kronis.

    Peran protéin pikeun pankréas

    Dina pankreatitis, kitu ogé dina pembina binina, disarankeun yén katuangan diperyogikeun protéin (utamana protéin gampang dicerna asalna sato). Protéin salaku bahan wangunan ngan ukur dipikabutuh pikeun nyageurkeun jaringan pankreas anu rusak. Saatos éta exacerbation subsides, protein ogé bakal diperyogikeun pikeun sintésis insulin sareng énzim pencernaan ku pankreas.

    Latihan sareng Pancreatitis

    Kalayan pankreatitis, terapi latihan dituduhkeun, anu ngabantuan pikeun ningkatkeun sirkulasi getih dina jero beuteung. Aya latihan anu "urut" pankréas ku ngarobih tekanan intra-beuteung. Disarankeun pikeun ngalakukeunana tanpa ngaburukkeun panyakit, ngadalikeun kesejahteraan sareng henteu nyandak diri ka sensasi anu pikaresepeun.

    Olah raga jeung Pancreatitis

    Sering aya pendapat anu salah yén binaraga mangpaat pikeun pancreatitis, sabab ngagabungkeun kagiatan fisik kalayan diet anu cukup cocog (fraktional, protein-enriched). Ieu anu saleresna henteu masalahna.

    Latihan nalika binaraga ngalaksanakeun beban kakuatan anu sengit anu ngagaduhan tujuan anu béda-béda tibatan mulangkeun pancreas, nyaéta mekarna otot rangka. Sareng nutrisi olahraga (protein goyang, suplemén vitamin, karbohidrat, jsb.

    ) ogé jauh tina aman pikeun kelenjar anu rusak.

    Salila exacerbation, nalika sabar disiksa ku nyeri, aya, tangtosna, moal aya sual latihan latihan naon: ngan aya kakuatan pikeun ngagolér dina ranjang. Barina ogé, unggal sabar sigana terang rumus pikeun pengobatan manifestasi akut tina pankreatitis: "tiis, rasa lapar sareng katenangan." Salila periode rehabilitasi, latihan fisioterapi intensitas anu henteu ngabalukarkeun ngarareunah resep.

    Nanging sanaos transisi tina panyakit ka panggung pangampunan, binaraga tiasa langkung parah kaayaan pasien.

    Naha binaraga bahaya pikeun pankreatitis

    1. Salila bodybuilding, sakabéh otot rangka dikuatkeun, kaasup otot pers beuteung, tonggong, sareng dada. Pikeun ngawangun éta, beban kakuatan diperyogikeun anu tiasa nyababkeun paningkatan tekanan intra-beuteung, réfluks, ngakibatkeun kaleuwihan dina kandung kemih, nyababkeun aliran cai, sareng ngahambat jalan tina jalan sapanjang saluran pencernaan.

    Sadaya hal ieu nyababkeun hiji exacerbation panyakit, tiasa nyababkeun paningkatan dina nyeri beuteung. Beban anu kuat dina otot butuh suplai énergi pikeun jaringan otot, sumber anu paling diaksés nyaéta glukosa getih. Pikeun glukosa pas tina getih ka otot, diperyogikeun insulin.

    Janten, saatos latihan kakuatan, pankréas ogé nambihan "galur" pikeun mastikeun produksi sarat tina insulin. Ngalawan latar tukang pankréitis, kaayaan kitu stres pikeun kelenjar, sareng upami aranjeunna diulang sacara teratur, aya résistansi depletion anu ageung sareng kamekaran diabetes mellitus.

    Upami pankreatitis parantos rumit ku diabetes, palatihan éta tiasa atos kasep, janten koma sareng sindrom anu pikaresepeun. Aktivitas otot aktip nunjukkeun paningkatan metabolisme sareng akumulasi produk metabolik dina getih, anu kedah diékskrésikeun ngaliwatan ginjal sareng kelenjar kesang.

    Sakali dina sistem aliran getih umum, bahan ieu tiasa ngaganggu pankréas, nyababkeun peradangan jempé.

    Upami pasien anu sateuacana aktip dina latihan binaraga parantos ngalaman remisi anu pengkuh, sareng anjeunna badé ngahanca kelas, ieu kudu dilakukeun sacara saksama, laun-laun ningkatkeun beban.

    Disarankeun pisan konsultasi sareng dokter anjeun, terapi latihan latihan sareng palatih, milih kompleks latihan kakuatan. Sareng urang henteu tiasa hilap ngeunaan kabutuhan cek biasa, kalayan diajarkeun parameter laboratorium (tingkat glukosa, jsb).

    Olahraga binér mangrupikeun sukan pikeun jalma séhat. Nalika mutuskeun dina pelatihan, pasien anu pankreatitis kronis kedah terang kana résiko kana kaséhatan na sareng ngartos yén tanpa otot anu geulis sareng "batu" pers tiasa hirup, tapi tanpa pankréas anu mustahil.

    Naha binaraga sareng radang pankréas kompatibel?

    Kalayan ngembangkeun pankréitis akut atanapi parah prosés radang kronis dina pankréas, prinsip utama pangobatan nyaéta "tiris, rasa lapar sareng sesa". Ieu ngandung harti yén pasien, salian nyandak pangobatan pikeun ngirangan gejala peradangan, kedah ningal istirahat ranjang, tuang henteu aya nanaon sareng nyingkahan épék termal dina beuteung sareng sadayana awak.

    Olah raga tanaga nyaéta olahraga anu aya hubunganana sareng ningkatkeun massa otot umum, ningkatkeun volume sareng ningkatkeun lega tina musculature awak.Prinsip dasar olahraga ieu mangrupikeun kanaékan jumlah protéin dina dahareun sareng aktifitas fisik anu teratur dina sadaya golongan otot. Latihan anu ngalakukeun binaraga ngalaksanakeun sababaraha pangaruh négatip dina awak:

    • palpitations, ningkat tekanan darah,
    • kanaékan tekanan intrakranial,
    • naek beban dina bagian endokrin tina pankreas: salami latihan fisik, langkung insulin diperyogikeun pikeun mindahkeun glukosa tina getih ka glikogén, anu dipikabutuh pikeun pertumbuhan otot.
    • paningkatan anu signifikan dina tekanan beuteung.

    Anu pangahirna mangrupikeun pangaruh anu paling bahaya dina awak sareng pankreatitis, sabab ku paningkatan tekanan intra-beuteung, tekanan dina pankréas sareng saluranna naék. Ieu nyababkeun stagnasi dina kelenjar, ngalanggar aliran tina sékrésiana kana duodenum sareng kaayaan bahaya anu sapertos keradangan akut sareng autolysis (karusakan ku énzim sorangan) tina jaringan kelenjar.

    Ku sabab kitu, binaraga sareng pankreatitis dina fase akut lengkep.

    Nalika ngahontal pangampuran stabil tina jangka panjang panyakit, dina sababaraha kasus, dokter tiasa ngijinkeun anjeun neruskeun olahraga beurat ieu, tapi beban éta tetep kedah ngirangan. Salaku tambahan, anjeun sacara teratur kedah nyandak uji getih khusus sareng ngajukeun pamariksaan ultrasound tina pankréas sareng organ sanésna rohangan beuteung.

    Komplek nutrisi olahraga pikeun sabar

    Nutrisi olahraga pikeun jalma anu aya pankreatitis gaduh ciri anu nyalira:

  • Pamakéan karbohidrat cahaya ngaleungitkeun atanapi diaminimalkeun, sabab ngahasilkeun beban anu gedé dina pankreas. Pikeun asimilasi glukosa sareng mindahkeun kana glikogén otot, produksi produksi insulin ku jaringan endokrin kelenjar dibutuhkeun, sareng peradanganna fungsi ieu kaganggu. Éta langkung mangpaat pikeun penderita kalayan pankreatitis pikeun meakeun karbohidrat kompléks anu aya dina sereal, sayuran sareng sababaraha buah.
  • Tina produk protéin, protéin asal sato disarankeun, anu gampang kaserep sareng mangrupikeun bahan kanggo pambentukan serat otot anyar.
  • Diwenehi pikeun meakeun sababaraha kokotor bubuk asam amino anu dibeli di toko nutrisi olahraga khusus. Pastikeun anjeun nengetan kana komposisi produk: éta henteu kedah ngandung rasa, pengawet, naon waé anu teu alami anu nempatkeun galur dina pankréas sareng awak salira. Sateuacan nginum protéin sapertos goyang (kasein, whey atanapi kécap), anjeun pasti kedah konsultasi sareng spesialis. Koktail ieu dilarang pisan ku pemburuan pankréitis, gangguan pencernaan naon waé.
  • Asupan gajih dibatesan.

    Rekomendasi dokter ngeunaan gizi olahraga

    Salaku bagian tina nutrisi olahraga pikeun pankreatitis, dokter nyarankeun ngaminimalkeun beban pankréas, nyiapkeun tuangeun ku cara anu otorisasi:

    • masak
    • nempatkeun kaluar
    • Panggang
    • kukus tanpa kerak.

    Tina produk protéin anu ngamungkinkeun anjeun ngawangun otot, kalayan pancreatitis ieu diidinan:

  • Daging rendah lemak (veal, sapi, kalkun, hayam). Daging hayam dibersih tina kulit, gajih, interlayer jaringan konvensional sateuacan masak.
  • Lauk daun (hake, pollock).
  • Produk susu-susu (kefir, susu dipanggang ferméntasi, kéju pondok, susu), susu skim.
  • Endog hayam atanapi puyuh, langkung saé - pindang atos atanapi dina bentuk omelet protéin uap.

    Patuh sareng prinsip nutrisi klinis pikeun penderita pankreatitis ogé disarankeun:

    • fractional gizi - tuangeun 6 kali sapoé di bagian leutik,
    • pamakean ku seueur cai nginum anu bersih,
    • nyandak Pancreatin (persiapan énzim) sareng obat-obatan sanés, upami resep ku dokter.
    • dahareun sareng inuman kedah haneut,
    • teu ngaleungitkeun jumlah serat kasar, asem, asin, amis, lada, pait produk,
    • diet kedah beunghar vitamin, mineral.

    Nalika mendiagnosis pankreatitis, atlit mana waé kapaksa ngantunkeun latihan kakuatan intensif sareng nutrisi olahraga biasa, anu kalebet aditif dahareun buatan anu ngabahayakeun awak. Saatos konsultasi ka spesialis, pasien dina panggung pangampunan pankreatitis ngembangkeun kompleks khusus olahraga olahraga anu ngandung kandungan protéin, vitamin sareng mineral, jumlah gajih, karbohidrat cahya. Éta ogé diidinan nginum shakes protéin khusus anu didamel tina produk séhat alami.

    Naon pankréitis sareng naon larangan anu ditunjuk pikeun diet sabar?

    Pancreatitis mangrupikeun radang pankréas anu disababkeun ku konsumsi kaleulean lada atanapi asin, alkohol, penyempitan saluran pankreas atanapi pembentukan kalkulus di antarana. Mangsa akut ngahasilkeun dina bentuk necrotic. Énzim gland diaktipkeun jero saluran sareng ngarobos jaringan jaringan organ nyalira. Rupa kronis dicirikeun ku cara diropéa sacara spontan tina prosés radang sanaos saatos ngaleungitkeun cukang lantaranana.

    Watesan dina diet pasien kusabab kaperluan ngirangan sékrési pankreas (pembentukan énzim). Kaseueuranna diperyogikeun pikeun ngolah gajih, dugi ka dugi. Kalayan laju "séhat" 70-120 g / dinten, sabar sareng pankreatitis kronis kedah meakeun teu langkung ti 50-70 g / dinten. Jumlah karbohidrat diréduksi jadi 200-300 gram, sedengkeun pakewuh nyaéta 300-500 gram. Tingkat protéin disarankeun pikeun dijaga dina 80-120 gram per poé, anu mangrupakeun norma fisiologis.

    Catetan: anu dihijikeun aya hubunganana sareng bentuk kronis tina panyakit dina remisi. Patologi akut sareng exacerbations na peryogi patuh anu ketat kana diet terapi.

    Prinsip diét

    Gizi anu ditangtoskeun pikeun pankreatitis, utamina bentuk kronis, mangrupikeun faktor dasar pikeun nyegah masalah kaséhatan anu serius. Bahkan kasalahan pangleutikna dina gizi tiasa nganyahokeun panyebaran panyakit sareng nyababkeun nyeri parah. Ieu ngajelaskeun relevansi luhur patarosan, naon anu tuang sareng pankreatitis, pikeun sadaya jalma anu ngalaman panyakit ieu.

    Sakumaha aturan, pasien anu gaduh masalah anu sami kedah tuna kana gizi anu luyu pikeun tabél No.5, anu didasarkeun kana sababaraha prinsip penting:

    1. Diét ngalibatkeun mung nutrisi fraktional. Interval antara jajan naon waé henteu kudu ngaleuwihan 3 jam, sareng jumlah resepsi kedah 6 kali sapoé.
    2. Anjeun kedah tuang dina bagian alit, sabab éta penting pikeun nyingkahan overeating.
    3. Kadaharan kedah dikukus, pindang, disusud. Hidangan goreng sareng lemak kedah dipisahkeun tina ménu.
    4. Diet kudu diatur dina rupa-rupa cara pikeun nyegah kakurangan protéin, lemak sareng karbohidrat.
    5. Kadaharan kedah dihiris atanapi dihaping sateuacan tuang. Ieu bakal ngirangan produksi jus ku kelenjar sareng ngaleungitkeun iritasi tina mukosa lambung.
    6. Masakan mah matak panas teuing atanapi tiis.
    7. Entong tuang sateuacan sare kanggo ngirangan beban dina kelenjar.

    Durasi dahareun, sakumaha aturan, sakitar sataun. Mimiti, nutrisi khusus diperyogikeun pikeun ngahontal remisi panyakit, teras pikeun ngajaga éta, mulangkeun fungsi awak sareng nyegah ngaleungitkeun patologi di hareup. Perlu ngabatalkeun diet ngan tiasa dikonfirmasi ku dokter.

    Dasar dasar nutrisi dina pancreatitis

    Dina waktu ngaleungitkeun panyakit, aturan di handap ieu pikeun pangatur diet kedah dipatuhi:

    1. 3 dinten munggaran, pasien kedah patuh kana regimen lapar dugi nyeri ngiles lengkep. Diidinan ngagunakeun cai mineral alkali (masih).
    2. Pentingna nambatkeun kasaimbangan cai dina awak, mastikeun inuman anu saéna. Ieu bakal nyegah réaksi dehidrasi sareng fungsi ginjal. Cai alkali paling hadé dina tugas ieu. Contona, Essentuki, Borjomi. Dina hiji waktos anjeun diidinan nginum henteu langkung ti sagelas cai.
    3. Perlu ngaluarkeun alkohol, kopi sareng nikotin, serat kasar.
    4. Saatos ngaleungitkeun nyeri, disarankeun dahar langkung seueur tuangeun antioksidan: buah beri, zucchini, cabe amis, dalima.
    5. Sadaya pangan kedahna bébas lemak-saengga henteu provoke kajadian nyeri parah.
    6. Dina dahareun, anjeun laun-laun tiasa ngenalkeun protéin anu nyumbang kana regenerasi pankréas. Hidangan anu paling cocog nyaéta lauk gajih rendah, hayam, sababaraha produk susu, yogurt. Kadaharan kedah dipanggang atanapi pindang, anjeun tiasa rebus.
    7. Karbohidrat kedah diwateskeun-gancang, utamana gula, roti, béas, kentang.

    Penting pikeun periode exacerbation pikeun nengetan henteu ngan hiji diet, tapi ogé istirahat ranjang. Anjeun kedah mimiti nyobian pasien ngan ukur ku normalisasi kasehatan sareng nyeri nyeri, ngenalkeun kana diet jumlah anu diidinan sareng ngan ukur di bagian alit.

    Conto ngeunaan diet saatosna parah:

    1. Sayur lemes.
    2. Keju pondok seger, anu tiasa dikonsumsi dina bentuk ubun-ubaran kukus.
    3. Apel dipanggang.
    4. Sup sereal, kacuali millét.
    5. Cutlet uap.
    6. Rujit ti lauk tina jinis gajih rendah.
    7. Jeli.
    8. Susu, anu dieusian kana piring.
    9. Compotes amis, jeli dina jumlah leutik.

    Produk Wates

    Pikeun gancang ngabalikeun kelenjar pikeun digawé, penting uninga naon anu anjeun tiasa tuang sareng pankreatitis, sareng produk anu mastikeun dilarang sareng henteu ngan ukur merangsang nyeri, tapi ogé ngabalukarkeun komplikasi anu bahaya.

    Dahareun anu dilarang di antarana:

    1. Hidangan asim, ogé digoréng, lemak, ngarokok.
    2. Sakur kaldu, kacuali sayuran.
    3. Buah seger sareng sayuran (paling).
    4. Rye sareng roti bodas.
    5. Minuman karbonat.
    6. Rempah-rempah.
    7. Alkohol
    8. Endogna
    9. Énggal
    10. Produk susu gajih.

    Daptar produk pangaluaran tiasa diperpanjang sareng ngandung sajumlah langkung ageung, kalayan émutan ciri-ciri individu dina awak sareng ayana kasakit konkomunikasi sistem pencernaan, kalebet gangguan endokrin.

    Gizi pikeun pankreatitis: naon anu kuring tiasa tuang?

    Diet pikeun pancreatitis ngalibatkeun ketaatan anu ketat ka saran dokter ngeunaan gizi pasien sareng panggunaan produk anu kagolong kana grup anu béda.

    1. Sayuran. Dahareun pangan ieu janten dasar gizi. Eta leuwih hade pikeun ngarobih sayuran, masak atanapi panggang, masak dina boiler dobel, tukang masak anu laun sareng dianggo janten dasar sup kaldu. Disarankeun ngisahan sadaya piring tina aranjeunna, kéngingkeun malah sup kana kentang mashed pikeun ngagampangkeun prosés nyerna sareng ngirangan beban dina kelenjar. Sayuran sapertos waluh, kentang, kol (kembang engkol), lada amis, wortel, bayem, kacang hejo anu hébat. Saatos ngaleungitkeun gejala akut tina kasakit ieu, citakan bertahap tina kol bodas sareng tomat, anu diubaran panas, diidinan. Disarankeun make beets, anu nganggo pancreatitis neruskeun fungsi kelenjar kusabab kandungan iodin anu luhur.
    2. Buah sareng sayuran. Tanpa produk ieu, diperkaya ku vitamin, mustahil pikeun ngatur diet anu saimbang, sahingga sababaraha di antarana kedah kaasup kana dahareun. Kacuali ngan aya anu kakayaan tina serat kasar, anu ngahambat prosés nyerna. Ngidinan buah sareng buah sapertos buah anggur beureum, aprikot, strawberry, céri, apel amis, gedang. Pisang tiasa dikonsumsi ngan ukur dina waktos pangémutan panyakit, sabab tiasa nganyenyerikeun kaayaan parantos dina waktos séjén. Aturan anu sami kedah dituturkeun upami anjeun hoyong tuang percimmons. Buah ieu kedah dipanggang atanapi stewed nalika dihakan, saatos nyéépkeun daging saosan. Sakur buah kedah didahar 10 dinten saatos pangémutan panyakit parantos sumping. Ieu diidinan beakeun teu langkung ti hiji buah unggal jinis per poé; Berry mousse atanapi jelly tiasa disiapkeun.
    3. Produk peternakan. Variétatif rendah gajih daging atanapi lauk tiasa nyusun asam amino anu henteu tiasa dipasihkeun pikeun awak sareng ngalédakeun ménu. Daging kelenci, hayam, kalkun, sapi, pikeperch, bream, cod atanapi pollock ngalaksanakeun tugas anu hadé pikeun tugas ieu. Kitu diidinan ngadahar endog di luar panggung tina parah, tapi henteu dina bentuk endog digoréng.
    4. Produk susu. Bagéan penting tina diet kedah kéju pondok-gajih rendah, yogurt sareng krim haseum. Dibakar susu bakar sareng kefir nyumbang kana ningkatkeun kesejahteraan dina waktu anu singget. Sakabeh susu sering nyababkeun kembung, ku sabab éta, dina bentuk ieu matak sakuduna dihakan. Anjeun tiasa nambihan sakedik mentega (krim) kana dahareun.
    5. Kadaharan laut. Produk sapertos kerang, kerang, udang, cumi, kerang laut sareng kol janten hébat salaku wawakil kelompok ieu.
    6. Séréal. Kaseueurna sereal, ogé pasta, henteu tiasa mangaruhan parah kelenjar, ngarah disarankeun dianggo bahkan kalayan diperparah. Sereal paling aman nyaéta sereal, oatmeal, semolina sareng béas. Kadang-kadang diet kedah variatif sareng sa'ir atanapi bubur tina jagong. Roti (gandum) tiasa didahar kamari, teras dina bentuk krupuk.
    7. Nginum. Pilihan anu pangsaéna kanggo inuman nyaéta cai mineral. Disarankeun make nepi ka 1,5 liter pér poé. Ogé diijinkeun teas herbal, dekok tina hips ros sareng bran, chicory. Anjeun tiasa nginum tea lemah, jeli.
    8. Késang. Dina kasus anu jarang, pasien tiasa mampuh nganggo permen, marmalade atanapi marshmallow. Madu ngan ukur diidinan nalika henteuna patologis endokrin. Salaku tambahan, pasien tiasa mampuh ngubaran sapertos kacangan, di luar panggung parah.

    Kursus panyakit anu salajengna sareng résiko exacerbation gumantung kana naha pasien bakal nuturkeun saran pikeun pancreatitis, naon anu tiasa didahar. Tahap parna ngancem kahirupan sabar, sahingga ngawaskeun nutrisi penting pisan. Diet pikeun pankreatitis dianggap léngkah utama pikeun ningkatkeun kamampuan pasien.

    Allohol pikeun pankreatitis

    Pancreatitis mangrupikeun panyakit kompléks, sareng radang pankréas sareng karusakan bertahap organ. Énzim anu dihasilkeun ku beusi teu kalebet kana duodenum, tapi tetep aya di tempat produksi. Organ ieu mimitian laun dicerna dugi ka ngancurkeun. Pankreas ogé ngaleupaskeun unsur toksik kana sistem pasokan getih, anu nyababkeun kalepatan parah paru-paru, uteuk, jantung, sareng organ pentingna.

    Pikeun ngaminimalkeun kaayaan pasien, perlu netepkeun produksi bili, sistem pencernaan. Pikeun ngaminimalkeun beungbeurat dina awak, disarankeun pikeun milih ubar dumasar kana zat alami anu ngagaduhan sipat ieu. Persiapan alami anu kawéntar nyaéta allochol.

    Sipat karakteristik sareng mangpaat tina allochol

    Allohol mangrupikeun ubar alami, dumasar kana bili garing, ekstrak bawang bodas sareng bersih, batu bara. Persiapan ngandung asam kritik, anu ngabantuan ngalereskeun fungsi mukosa ku ngahasilkeun bili. Bawang bodas, ngagaduhan sipat anti-radang, ngabantuan ngaleungitkeun kembung, férméntasi sareng rot.

    Sipat allokol anu dituduhkeun janten aliran cai, teras, ngirangan prosés radang dina pankréas, ngalambatkeun formasi batu dina saluran bili. Ubar boga pangaruh positif kana ati, dina nyerna pasien. Ku pangakuan biasa, ubar tiasa ngirangan gejala nyeri panyakit sakedik dina saminggu.

    Nganggo allochol pikeun pankreatitis, mungkin waé pikeun ningkatkeun posisi pasien sareng ngalaan kaayaanana.Ubar diwenangkeun dipaké pikeun ngalanggar ati sareng peujit. Dina hiji tahap awal, ubar ngabantosan ku sirosis, cholecystitis sareng cholangitis.

    Fitur panggunaan allohol pikeun pengobatan pankréitis akut jeung kronis

    Pamakéan allohol ningkatkeun fungsi pankréas, ati sareng usus dina waktu anu singget. Ubar pisan pikaresepeun pikeun penderita pankreatitis. Fitur panggunaan nginum obat ieu dijelaskeun gumantung kana panggung panyakit, anu bakal dipertimbangkeun sateuacan mimiti nyandak allohol dina pankreatitis.

    Naha patut nyandak allochol dina tahap akut pankréitis?

    Dina pankréitis akut, énzim teu aktif dina pangaruh bili na diaktipkeun sareng mimitian agrésif mangaruhan pankréas. Hasilna, radang lumangsung. Ku kituna, dina tahap akut, ubar choleretic kontraindicated.

    Pangaruh utama tina nyandak allohol ngan ukur choleretic. Nyandak ubar ieu dina tahap akut panyakit teu bakal ningkatkeun kaayaan pasien, tapi bakal ngabalukarkeun cilaka anu henteu terurus. Dina hal ieu, ubar kasebut mastikeun kontraindikasi.

    Fitur panggunaan allohol dina pankréitis kronis

    Dina pankreatitis kronis, panggunaan allochol, sabalikna, bakal nguntungkeun pisan. Perawatan sareng obat ieu kedah dilakukeun dina pangawasan ahli gastroenterologist. Regimen sareng dosis dosis kedah diperhatoskeun pikeun kauntungan maksimal.

    Dina kalepatan, durasi administrasi allohol beda-beda ti tilu minggu ka sasih. Hal ieu dirawat pikeun nyokot ubar 3-4 kali sapoé 2 tablet. Kalayan exacerbation of pankreatitis kronis, kursus naék kana dua bulan. Dina hal ieu, dosisna aya 1 tablet 2-3 kali sapoé. Sanggeus saparapat, perlakuan sareng ubar ieu diulang.

    Pikeun barudak, durasi nginum obatana sami. Ukuran dosis, frékuénsi administrasi gumantung kana umur anak. Barudak di handapeun umur 7 taun disarankeun satengah dina dosis lengkep (1-3 papan per dinten). Pasien umur leuwih 7 taun ditunjuk regimen sareng dosis sawawa.

    Saatos ngonsumsi allohol dina burih, produksi asam hidroklorik naék. Upami asup kana beuteung kosong, asam bakal ngorotan mémbran mukus, bentuk borok. Ku alatan éta, pamakéan narkoba diidinan ngan ukur saatos tuang. Nanging, hal ieu henteu kedah tuang pinuh, sakedik-empu dahareun cukup.

    Contraindications and effects from use of allohol

    Allochol pikeun pankreatitis mangrupikeun ubar anu épéktip anu ningkatkeun kaayaan sareng ngentaskeun gejala henteu pikaresepeun anu nyeri anu ngabarengan kasakit. Ubar ieu ditolerir saé sareng cocog pikeun rélatif pasien. Dibikeun sipat choleretic ubar, éta henteu matak dipikawat pikeun kasakit:

    • pankreatitis akut
    • alérgi kana komponén ubar,
    • panyawat ati - hépatitis akut, dystrophy ati akut,
    • borok
    • ku ayana batu ageung kalayan diaméter 1 cm atanapi langkung dina saluran empok, kandung kemih,
    • jaundis obstruktif,
    • enterocolitis dina tahap akut,
    • cholecystitis.

    Sakumaha aturan, allochol ditolerir saé. Kadang ubar nunjukkeun kasus langka réaksi parah, khususna ku overdosis. Ieu kalebet: alergi, diare, gejala dyspeptic, seueul, heartburn, gatal-gatal. Dina kasus anu jarang pisan, palanggaran aturan panggunaan, parah pancreatitis sareng borok organ meungkeut.

    Pamakean sajumlah gabungan dina kombinasi sareng obat-obatan sanés

    Nganggo allohol pikeun pengobatan pankreatitis, kamungkinan interaksi ubar sareng nginum obat anu kedah dipertimbangkeun. Kombinasi zat anu teu cocog bakal nyababkeun ngarugikeun ka awak. Dina waktu anu sarua, sipat mangpaat tina ubar tangtu, sabalikna, ditingkatkeun. Nengetan fitur interaksi ubar:

    • Pamakean ditéang sareng persiapan anu ngandung hidroksida, cholestipol atanapi cholestyramine dina aluminium henteu efektif. Bahan ieu, meta sareng asam mangpaat, nétralkeunana.
    • Pamakéan sakaligus sareng ubar anu ningkatkeun produksi bili, ningkatkeun pangaruh positip pangakuan.
    • Konsumsi nganggo obat anu ngagaduhan pangaruh laxative, ngabantosan kabebeng anu berkepanjangan.
    • Pamakéan allohol sapanjang sareng vitamin larut lemak nyumbang kana nyerep anu langkung saé.
    • Dina kombinasi sareng antibiotik, prosés anti-radang ditingkatkeun.

    Ku kituna, ubar ieu tiasa dicandak kalayan ampir sadayana ubar anu dipikanyaho, kalayan sababaraha pengecualian. Kombinasi sareng seueur ubar ningkatkeun pangaruh mangpaat.

    Kamungkinan nyandak alkohol dina pengobatan allochol

    Kursus pengobatan pancreatitis sareng allochol panjang. Minimal nyaéta 3 minggu, ngahontal dua bulan. Ieu jelas yén dina waktos ieu libur sareng tanggal émut dina kalénder. Patarosan timbul tina kamungkinan nyandak inuman alkohol nalika perlakuan.

    Perlu diinget yén inuman alkohol ningkatkeun inténsitas kelenjar. Hasilna, produksi jus lambung ningkat. Alkohol nyababkeun awak ngahasilkeun jumlah tina bili, nambahan sékrési bili. Dina kombinasi sareng allochol, ieu bakal ngakibatkeun diare parna.

    Pamakéan inuman alkohol ngandung spasmase tina saluran biliary. Dina waktu anu sami, bili balé aktip dina jumlah anu meningkat moal tiasa kaluar. Aya nyeri parna. Ku alatan éta, nalika perawatan sareng allochol, sacara ngagolér teu dianjurkeun nyandak inuman alkohol.

    Dumasar kana anu baheula, kami dicatet: ku pankreatitis, allochol mangrupikeun ubar alami anu aman, anu aman. Panganggoan ubar anu leres tiasa ningkatkeun kaayaan pasien. Pamakéan ubar dina tahap akut kasakit mastikeun teu disarankeun - résiko nambahan panyakit anu luhur. Perlu dibutuhkeun kanggo kontén obat, kasaluyuan sareng obat-obatan sanés. Putusan pikeun nyandak allochol konsisten sareng dokter. Maka panggunaan narkoba bakal ngabantosan pasien pikeun ningkatkeun kualitas kahirupan.

    Pamakéan diet 5p pikeun pankreatitis

    Pancreatitis mangrupikeun panyakit pankréas jangka panjang sareng rumit sareng sababaraha faktor. Salah sahiji di antarana: pelanggaran seukeut tina norma konsumsi lemak, overeating, kecanduan alkohol. Patuh kalayan aturan nutrisi khusus pikeun pancreatitis nyaéta satengah kasuksésan pengobatan.

    Diet pankreatitis dirancang pikeun ngaganti sareng suplement ménu kana bahan-bahan anu kirang diprosés kusabab kurangna énzim pankreas.

    Sababaraha pasien nganggap yén gizi klinis pikeun pancreatitis henteu béda ti diet 5a sareng teraskeun nuturkeun saran na. Ieu bisa kaharti sabab kalolobaan individu mimitina dirawat for lila pikeun cholecystitis, cholelithiasis, atanapi hépatitis. Aranjeunna terang sareng tabel No 5a sareng 5, anu ngatur standar gizi anu peryogi pikeun panyakit ieu.

    Tapi nalika ngadeteksi pankreatitis, anjeun kedah ngarobih diet 5a. Parobihan tina karusakan pankréas butuh koréksi protéin, gajih sareng karbohidrat. Diet pikeun penderita pankreatitis disebut "5p." Ngaronjatkeun eusi protéin ka 150 g (dina Nomer 5 100-120 g), ngirangan jumlah gajih (dina Nomer 5 minimum 70 g) sareng karbohidrat (dina Nomer 5 minimum 300 g). Aturan umum nyaéta masak sareng ngawatesan pilihan dahareun.

    Pikeun pengobatan gastritis sareng borok, pamiarsa urang suksés nganggo Téh Monastic. Ningali popularitas produk ieu, kami mutuskeun pikeun nawiskeun éta waé.

    Pangabutuh Deui Dasar

    Kaayaan diet anu diusulkeun Nomer 5p henteu ngaluarkeun panggunaan panyerahan sistem pencernaan. Aranjeunna penting pikeun maksimalkeun beban kerja pankreas.

    • Masak ngan dikulub, diasakan, dipanggang atanapi diukus. Cara ngagoreng dicaram pisan.
    • Nengetan sparing organ anu ruksak ku cara ngagilingkeun sadaya piring pikeun tahap anu paling akut tina panyakit.
    • Rezim suhu anu sedeng diperyogikeun (tanpa turunna seukeut tina tiis nepi ka panas).
    • Perlu pikeun kadaharan sabar sareng sajumlah tuangeun saé, tapi saatos unggal 3-4 jam.
    • Hindarkeun katuangan anu saé pisan, overeating ogé piring diet.
    • Ngajaga nilai kalori poean sahenteuna 3000 kcal.

    Tabel diet anu disarankeun dumasar kana Povzner ngiringan pilihan pikeun période ngaleungitkeun sareng saluareun, nalika nyeri parantos ngaleungit, tapi penting pisan pikeun ngajaga sareng neraskeun nutrisi anu leres kalayan pancreatitis.

    Pilihan diet 5p pikeun ngaleungitkeun pancreatitis

    Manifestasi klinis tina pankreatitis akut jeung kronis dina tahap akut (nyeri parut, utah-utah, seueul, diare) henteu ngaraosan pasien tuang dina cara biasa. Regimen perawatan butuh rasa lapar lengkep ti dua dugi ka opat dinten. Anjeun teu tiasa nginum, dina dinten-dinten mimiti cair dikaluarkeun sacara intravena.

    Saatos ngeureunkeun utah, nyeri, vérsi awal dina diet 5p mah resep. Tujuan na nyaéta pikeun ngirangan formasi asam di burih sareng janten pankréas konséntrasi sadayana kakuatanna dina prosés perjuangan pikeun salamet.

    Diet ngamungkinkeun pikeun waktos pamakean henteu langkung lami dua minggu, kumargi komposisi henteu saimbang (protein diréduksi jadi 60 g, gajih nepi ka 50 g, karbohidrat ka 200-280 g, kalayan jumlah kalori 1800 kcal). Tangtosna, sesa ranjang sareng kurangna kagiatan fisik disarankeun.

    Menu tabel tabel pikeun sabar pankreatitis diwangun ku sup sereal mukosa mashed, sereal cairan dina cai (semolina sareng sangu anu henteu), kentang mashed sayuran atanapi wortel sareng zucchini, waluh pindang (sadaya jinis kol henteu ngaluarkeun), jeli, ager, lada, sababaraha bodas bodas. krupuk. Sadaya dilayanan sareng dimasak tanpa minyak. Anjeun tiasa nginum cai dugi ka 2 liter, kaldu rosehip, tèh lemah leueur. Saatos pilihan ieu, ku saran doktor, aranjeunna gentos ka jinis dahareun kadua.

    Jenis sareng komposisi gizi olahraga

    Protéin - Suplemén Nutrisi Dasar Atlit beurat

    Aya seueur jinis gizi olahraga, tapi protéin dina bentuk murni sareng sadayana (sanés asam amino individu) ngan ukur sababaraha di antarana.

    Suplemén protéin kalebet:

    • protéin (konsentrasi sareng ngasingkeun),
    • gainer.

    Protéin dina bentuk konsentrasi nyaéta produk dehidrasi, anu kalebet seueur komponén ekstra (karbohidrat, lemak). Isolate mangrupikeun substrat protéin murni anu teu najis. Keuntungan nyaéta campuran anu dimaksudkeun pikeun ngamaénkeun beurat awak sareng diwangun karbohidrat sareng protéin dina nisbah 3: 7.

    Panggunaan protéin sareng gainer rupa-rupa. Tilas dipaké pikeun nyayogikeun otot sareng protéin dina waktos kamandirian sareng nalika ngaduruk gajih awakna, sedengkeun anu terakhir dianggo ngan ukur pikeun nyandak beurat awak total (otot sareng lemak). Guna beurat ditingalikeun ka atlit pamula, protéin tiasa dikonsumsi ku anu parantos lila ngalaksanakeun.

    Nutrisi Olahraga sareng Pancreatitis

    Protéin oyag kedah dicairkeun sareng cai nginum-gas anu beresih.

    Diet pankreas butuh jumlah protéin anu cukup. Protéin penting pisan pikeun awak nyegerkeun jaringan kelenjar ruksak sareng ngawangun sél anyar. Nanging, urang nyarioskeun perkawis normal, sareng henteu langkung seueur kuantitasana. Jalma-jalma anu kalibet dina olahraga sareng ngiringan ningkatkeun otot, peryogi ampir dua kali norma protéin saben dinten.

    Kaseueuran mangpaat binaraga nyarankeun ngiringan dugi ka 2-3 gram protéin murni sadinten. Luyu sareng rumus ieu, jalma anu beuratna 80 kg maén olahraga kedah meakeun sahenteuna 160-240 g produk sual per dinten.

    Kéngingkeun jumlah protéin anu saé tina katuangan anu sesah. Kaseueuran tuangeun protéin anu tiasa kakonsuman ku pasien ngan dina jumlah anu dugi. Jumlah protéin anu leungit tiasa didakan tina protéin ngocok. Resepsi maranéhna diidinan ngan ukur ku pankreatitis kronis. Tahap akut kasakit mangrupikeun contraindication pikeun ngagunakeun sanyawa kentel.

    Nalika nganggo bubuk protéin, anjeun kedah taat kana aturan ieu:

    1. Pikeun pancreatitis, protein shakes dilakukeun ngan dina cai nginum-gas anu henteu. Aranjeunna ngaganggu pankréas sareng peujit, anu tiasa nyababkeun exacerbation.
    2. Jumlah protéin anu dikonsumsi ku pasien per poé henteu kedah ngaleuwihan 1-1,5 gram / kg beurat awak per dinten. Perlu dipikiran kana protéin anu asup kana awak nganggo kadaharan biasa.
    3. Kokolot henteu janten hiji-hijina sumber gizi. Konsumsi katuangan teratur kalayan smoothies kedah dirobih. Jumlah tuangeun kedah aya 5-6 pér poé.
    4. Asupan caloric henteu kedah ngaleuwihan 2700-3000 kcal / dinten.
    5. Nyerna protein butuh protease dina usus. Dina pankreatitis, asupan énzim ieu dina duodenum diréduksi. Pikeun ngagampangkeun ngolah protéin kedah nganggo perayaan atanapi Creon - persiapan énzimatik anu ngimbangan kurangna énzim sorangan.

    Éta leuwih hadé pikeun nampik nampi kéngingkeun gain gain massa. Aya dua alesan pikeun ieu. Anu mimiti, gainer nyaéta campuran multicomponent. Komposisi kalebet karbohidrat sareng protéin tina sababaraha jinis, nyiptakeun, BCAA (asam amino chain branched), glutamine sareng aditif sanésna. Teu mustahil pikeun ngaduga kumaha panggunaan sérét sapertos kitu bakal mangaruhan karya pankréas. Alesan anu kadua pikeun ngaleungitkeun kasaimbangan dina pankreatitis nyaéta protéin anu henteu pantes pikeun rasio gula. Kalayan rasio di luhur 3: 7, 300 gram karbohidrat ngiringan 128 gram protéin. Jumlah dimungkinkeun ngaleuwihan indéks anu ditarima pikeun pasien.

    Catetan: Pikeun nimbulkeun massa otot, diperyogikeun jumlah protéin sareng latihan intensif. Dina pancreatitis, jumlah protéin anu dikonsumsi sadinten henteu kedah ngaleuwihan nilai anu disarankeun. Salaku tambahan, kagiatan fisik dikontemprot. Tumuwuh otot janten mustahil, anu hartosna artina nganggo campuran bubuk ogé ilang.

    Nalika éta jelas, nutrisi olahraga dina pankreatitis sawaréh dikontemprot. Pamakéan protéin bubuk teu écés, sanajan diidinan dina wates anu tangtu. Upami pasien nganggap panggunaan protéin anu dipikabutuh pikeun dirina, éta disarankeun konsultasi sareng dokter sateuacan ngamimitian asupanana.

    Disarankeun panganan sareng piring:

    • roti bodas garing atanapi krupuk, cookies garing,
    • Daging kukus sareng tuang sareng hayam ternak, dipanggang dina oven, bakso, bakso sareng casseroles daging,
    • sup sereal, kalayan mi, tiasa dipasihan ku krim haseum,
    • curd haseum, kéju keras,
    • minyak mentega atanapi sayur kedah ditambah langsung kana piring, henteu langkung ti hiji séndok sadinten,
    • sereal semi cairan, pindang dina cai atanapi susu anu éncér,
    • apel dipanggang henteu dicentog, jeli atanapi compote buah,
    • lemah lembut dibina kalayan susu atanapi liar liar dina dekok, rada amis.

    Diet pikeun pankreatitis dina remisi nyarankeun menu conto di handap ieu pikeun jalma nu berpungsi sadinten:

    • Sarapan sateuacan damel - anjeun tiasa nyiapkeun omelet protéin uap ti dua endog atanapi satengah porsi oatmeal dina susu, séhat sareng susu.
    • Sarapan No.2 (nalika tuang siang) - bareng sareng daging pindang kalayan puree kentang atanapi sayur, satengah bungkus kéju pondok, upami di tempat damel aya kasempetan kanggo panas dina gelombang mikro, pastikeun anjeun nganggo.
    • Lemah teh manis.
    • Dahar beurang (di bumi saatos damel) - sup kentang vegetarian, meatball kukus daging sareng puree sayur, jeli apel dina xylitol.
    • Dinner - sapotong hayam pindang, casserole kéju pondok, tea sareng susu.
    • Peuting (moal lami ti 21 jam) jelly buah dina xylitol.

    Anjeun tiasa nyandak sayuran sareng buah anu henteu acan dijelaskeun, ogé dilegakeun diet ngan ku perjanjian sareng dokter, saatos pamariksaan, pikeun mastikeun yén kagiatan énzim pankréas disimpen deui sareng teu aya peradangan.

    • Ninggalkeun Comment Anjeun

    https://pobedidijabetes.org

    Tulisan Popular

    pobedidijabetes.org © Copyright 2024. All Rights Reserved. | Eleh Diabetes!