Intoleransi laktosa di barudak > Diet pikeun diabetes

Intoleransi laktosa nyaéta henteu mampuh peujit pikeun ngahasilkeun énzim na. Kanyataanna, Intoleransi laktosa mangrupikeun gejala utama kakurangan laktase, nyaéta, panurunan tina kagiatan ngarecah laktosa dina peujit.

Laktosa nyaéta karbohidrat utama anu dipendakan dina produk susu. Éta diwangun ku glukosa ogé galaktosa. Nalika laktosa direcah, lactase énzim dirembes. Kakurangan laktase dina awak nyaéta ngabalukarkeun Intoleransi laktosa.

Kaayaan ieu di murangkalih tiasa ditetepkeun sacara genetis, nyaéta, ngawariskeun. Biasana éta watekna dina budak anu dilahirkeun sacara prematur, ogé dina orok anu beurat teu pati beurat.

Di barudak anu sepuh, intoleransi laktosa sekundér biasana janten akibat tina kasakit kronis atanapi akut. Sebab teu bertoleransi tiasa:

inféksi peujit
alahan pikeun protéin susu sapi,
peradangan peujit
celiac.

Ku sabab kitu, jumlah faktor anu meryogikeun pamekaran kaayaan di handap ieu:

etnis
turunan
kalahiran prématur
pathologies mangaruhan peujit leutik, dimana prosés ngarecah laktosa sareng sintésisna dilaksanakeun.

Tanda intoleransi laktosa dina barudak ngora biasana dibuktikeun dina sifat najis. Cai mibanda bau anu parantos diucapkeun sareng konsistensi caian. Dina Orok, Patologi ogé nyiptakeun sorangan dina wangun regurgitasi sering sareng parah, kembung, mood nalika nyoco, nolak payudara atanapi botol.

Seringna, barudak anu langkung sepuh teu katinggalan ti baturna dina kamekaran fisik: aranjeunna ngagentos goréng sareng ningkatkeun saeutik beurat. Sumawona, aranjeunna tiasa ngalaman panurunan dina nada otot sareng serangan sawan.

Manifestasi klinis tina teu kaamposan laktosa dina barudak anu lawas ogé kaasup rumbling beuteung sareng kembung. Dina sababaraha kasus, nyeri muncul di daérah umbilik: aranjeunna spasmodic.

Intoleransi laktosa tiasa, antara séjén, nyababkeun sénsitip, swings swasana sering sareng ningkat kacapean dina murangkalih.

Diagnosis Intoleransi laktosa di hiji murangkalih

Intoleransi laktosa dina murangkalih didiagnosis dumasar kana manifestasi klinis. Upami diperyogikeun, murangkalih ditunjuk cara padamelan tambahan, contona, pikeun ngaidentipikasi patologi anu ngarobih kaayaan ieu.

Sakumaha aturan, diagnostika diet dianggo, dimana produk anu ngandung laktosa teu kaasup kana diet budak. Sanggeus éta, aranjeunna ningali gambar klinis sareng nganalisa najis. Upami gejala panurunan, sareng pH najis normal sareng anu langkung luhur, maka budak leres-leres kakurangan laktase.

Ogé, panalungtikan chromotagrophic bisa resep pikeun murangkalih, anu bakal ngantep anjeun milih diet anu nyukupan.

Komplik

Kakurangan laktase sekundér ampir teu aya akibat. Kana waktosna, awak anak bakal mimiti nyerep produk susu anu leres. Saatos 6-7 bulan, Intoleransi laktosa lengkep bakal lulus.

Kalayan patologi primér, teu kaolésan kana produk sareng laktosa bakal tetep hirup. Tapi Intoleransi laktat mutlak jarang, sahingga barudak anu panyakit ieu masih tiasa meakeun sajumlah susu. Tanda patologi bakal mimiti kaciri ukur upami norma ningkat. Éta ditangtukeun masing-masing dina unggal-hiji hal.

Kadang teu intoleransi laktus primér digabungkeun sareng sekundér. Dina hal ieu, nagara mikroflora peujit kedah diawasi sacara terus.

Naon anu anjeun tiasa laksanakeun

Kolot barudak anu kakurangan laktosa kedah ngurus nutrisi khusus kanggo murangkalih. Éta kedah kalebet tuangeun low-laktosa, dina jumlah anu cocog pikeun murangkalih numutkeun umur na. Ogé produk produk laktat tiasa dilebetkeun kana dahareun: biasana barudak anu kakurangan laktase tolér aranjeunna lumayan pisan.

Anjeun teu tiasa nganggo susu kentel atanapi kentel, obat-obatan anu aya laktosa. Upami muncul tina kaayaan kaayaan, anjeun kedah nunjukkeun ka anak dokter anu bakal mendiagnosis sareng resep perlakuan anu nyukupan.

Naon anu di lakukeun ku dokter

Dina kasus nalika intoleransi laktosa berkembang salaku patologi sekundér, dokter ngubaran kasakit kaayaan. Dina hal ieu, anak ditugaskeun diet khusus. Upami pangsaitan atanapi pamulihan kahontal, aranjeunna biasana mimiti laun dilegakeun daptar produk anu kalebet dina diet. Dina hal ieu, gambar klinis panyakit ieu terus diawaskeun, sareng tes anu perlu dilaksanakeun.

Kalayan teu intoleransi laktosa primér, murangkalih resep kana diet anu aranjeunna kedah patuh kana sapanjang kahirupanna. Diet sapertos kitu, numutkeun prakték médis, henteu masihan kasulitan dina sabagean.

Barudak anu langkung sataun langkung disarankan pikeun ngagentos susu ku produk susu rendah laktosa sareng susu haseum. Produk confectionery kalayan ngeusian susu ogé henteu kalebet tina dahareun. Dina sababaraha kasus, barudak resep obat sareng énzim laktosa, anu dikombinasikeun sareng produk susu.

Pencegahan

Aya sababaraha cara pencegahan anu tiasa nyegah pengembangan intoleransi laktosa di murangkalih. Diantarana:

perawatan tepat waktu salaki inféksi peujit sareng patologi saluran pencernaan,
kasehatan
dahar ditangtoskeun tina bayi.

Cara pencegahan sekundér kalebet nuturkeun dietil dumasar kana panggunaan katuangan nganggo atanapi tanpa kaktosa rendah. Ieu bakal nyingkahan lumangsungna gejala kakurangan laktase.

Sacara umum, katuangan kalayan laktosa teu tiasa ngaluarkeun tina tuangeun, sabab ieu bakal ngirangan jumlah kalsium asup kana awak budak.

Naon intoleransi laktosa?

Ieu mangrupikeun palanggaran dina saluran pencernaan, dicirikeun ku henteu mutlak laktosa atanapi sapinuhna kusabab kakurangan énzim anu jawab nyerna produk susu (zat anu disebut "laktase"). Gejala munggaran patologi muncul dina dewasa sareng rumaja. Dina bayi baru, panurunan kagiatan laktase dina peujit jarang pisan. Alactasia (ngaran séjén pikeun teu sabar intoléransi) tiasa lumangsung kusabab sababaraha faktor, kalebet heredity, inféksi peujit akut, jsb.

Kauntungan laktosa pikeun awak

Karbohidrat disaccharide dina susu, anu produk ngarecah galaktosa jeung glukosa, disebut laktosa (aka "gula susu"). Sumber mangrupikeun énergi anu dipikabutuh pikeun kamekaran, pamekaran sareng pangropéa fungsionalitas awak. Kauntungan mangpaat laktosa nyaéta:

ngabantosan dina kamekaran jaringan otot,
partisipasi dina nyerep kalsium,
pencegahan perkembangan panyakit sistem saraf,
nguatkeun dinding pembuluh getih, sahingga ngirangan résiko tina ngembangkeun patologi sistem kardiovaskular,
ngajaga mikroflora peujit anu séhat, ti saprak laktase janten lingkungan anu optimal pikeun kahirupan lactobacilli.

Panyabab Intoleransi ka Produk susu

Aya primér (kongenital) sareng sekundér (kaala) hypolactasia. Dina kasus anu munggaran, patologi ngembang teu lami saatos mimiti nyiapkeun bayi anu nembé nganggo susu payudara atanapi formula orok. Kalayan teu intoleransi laktosa sekundér, gejala klinis tiasa lumangsung dina sagala umur dina pangaruh sagala rupa faktor. A predisposisi genetik ka hypolactasia mangrupikeun panyakit anu nyababkeun pangembangan teu pati kahartos.

Dokter yakin yén hubungan ras antara jalma ngagaduhan peran anu penting: contona, persentase anu tinggi dina gangguan énzim katémbong di pangeusi Afrika sareng Asia, Yahudi, sareng masarakat kidul. Jarang aya jalma anu leres kakurangan énzim anu ngarobak laktosa, sareng kasus sapertos kacatet sacara éksklusif di pangeusi pribumi Amérika Kalér.

Salian faktor genetik, turunan ogé mangaruhan pengembangan intoleransi laktosa kongenital. Kasempatan gaduh orok sareng alergi pikeun produk susu langkung seueur upami sepuh atanapi sepuh ngagaduhan panyawat ieu. Grup résiko ogé kaasup orok anu dilahirkeun sateuacanna. Nyababkeun kamungkinan Intoleransi laktosa nyaéta:

Panyakit Celiac. Patologi ieu dicirikeun ku karuksakan villi peujit leutik ku gluten - komponén tuangeun sereal. Numutkeun hiji téori, kusabab kurangna énzim husus, protéin ieu numpuk dina mémbran mukosa organ, ngalaksanakeun éta racun. Numutkeun téori imunologis, salah sahiji komponén gluten (gliadin) nyababkeun kabentukna réaksi imunologis, akibatna nyaéta hipolaktasia.
Panyakit Crohn. Kasakit ieu tiasa mangaruhan bagian tina peujit. Di kawasan peradangan, borok muncul, mikroflora kaganggu, masalah gastroenterologis timbul. Ngalawan latar tukang alergi, enterocytes (sél epitélial peujit) ruksak ku kompleks immunoallergic. Aranjeunna netepkeun mukosa peujit, hasilna dina turunna kamampuan sél getih beureum pikeun ngaleungitkeun lactase.
Beban protéin susu. Langkung sering nyimpang ieu lumangsung dina bayi. Jumlah énzim dina susu manusa béda dina awal sareng akhir dahar. Dina porsi anu munggaran, aya deui laktosa, sahingga orok gancang nampi volume ageung tina komponén ieu. Henteu salawasna peujitna ngatur gancang nyerna seueur laktosa, salaku akibat tina tanda-tanda alactasia samentawis diwujudkeun.

Faktor anu nyumbang kana ngembangkeun hypolactasia

Inféksi usus (disentri, flu peujit, salmonellosis) mangrupikeun panyabab umum tina panurunan laktase pikeun pangolahan protéin susu. Kasakit lumangsung alatan disbiosis, dimana teu saimbangna antara mikroflora anu alus sareng anu goréng. Mekanisme sanésna pikeun pangembangan hiji panyakit anu mangaruhan peujit leutik disababkeun karuksakan sél getih beureum. Leuwih ti éta, parah hipolactasia gumantung kana patogenisitas baktéri sareng virus. Faktor résiko pikeun kamekaran patologi nyaéta:

umur (jalma dewasa sareng sepuh langkung cenderung teu kaampunan laktosa),
terapi radiasi (pasien anu ngalaman radioterapi parantos nyuda kekebalan, anu tiasa ngakibatkeun alactasia),
etnis (urang Afrika, urang Asia ngagaduhan résiko ningkat panyakit ieu).
kalahiran prématur (orok prématur aya résiko, tapi diagnosis awal sareng perlakuan ditangtoskeun dina kalolobaan kasus masihan hasil anu positif.

Jinis hipolaktasia

Pangobatan modéren ngabédakeun dua jinis patologi utama anu aya hubunganna sareng henteu mampuh awak pikeun nyerep susu susu lengkep atanapi sawaréh. Alactasia digolongkeun saperti kieu:

Anu diwariskeun sacara genetik. Jinis panyakit anu paling umum anu biasana lumangsung dina jalma langkung umur 20 taun.
Kronis (kaala). Éta berkembang ngalawan kasang tukang masalah sareng peujit leutik (henteu saimbang, operasi saméméhna kana peujit, colitis ulcerative, panyakit Crohn, panyakit celiac, gastroenteritis, kémoterapi).

Bawaan

Alesan pikeun pangembangan intoléransi laktosa nyaéta mutasi gén. Ieu mangrupikeun fenomena anu rada langka dimana éta gejala simpatologi kasakit dina murangkalih nyalira saatos saatos lahir. Jinis hipolaktasia kongenital nyaéta:

Alactasia éta bayi lahir. Kasakit sesah, merlukeun patuh kana diet anu ketat. Salah sahiji alesan nyaéta immaturity sistem énzim, sabab orok teu tiasa nyerna protéin susu. Laktase pancen teu aktip.
Gagal bawaan sareng awal. Éta némbongan dina yuswa engké. Kadang-kadang, gejala mimitina kajadian dina murangkalih umur 5 taun, tapi langkung sering panyakitna badé 20 taun. Hypolactasia kongenital sareng awal telat langkung hampang dibandingkeun spésiés sanés.
Gagal samentawis orok awal. Éta lumangsung dina barudak anu lahir saméméhna ti tanggal alatan. Keunikan panyakit nyaéta karakter fana fana. Nalika protéin susu asup kana awak, crumbung tiasa ngembangkeun asam metabolik - panurunan dina pH getih. Pelanggaran disababkeun ku immaturity sahiji sistem énzim orok.

Dicandak (sekunder)

Awal panyakitna aya hubunganna sareng kasakit anu ngancurkeun mémbran peujit leutik. Ieu kalebet dialkia, sindrom bowel gampang ambek. Salaku tambahan, hypolactasia sekunder bisa lumangsung alatan teu resep aya peujit leutik. Bentuk ieu patologi diturunkeun kusabab éléh éksosit, dina waktos anu sami aya pelanggaran sintésis sukrosa sareng trehalose - énzim anu dipikabutuh pikeun mastikeun nyerna normal.

Résiko tina alactasia kaala alami ningkat sareng umur. Kadang-kadang dina barudak prasekolah, réaksi alérgi ka susu lumangsung tanpa intervensi faktor tambahan, kalayan panurunan dina tingkat laktase di handap norma anu diijinkeun. Intoleransi laktosa ditampi salaku hasil tina hiji atanapi langkung faktor négatip:

inféksi peujit
setrés
kurang gizi
disbiosis peujit,
formasi borok
cacing
overuse susu pikeun lila, utamina dina dewasa.

Kumaha carana éta muncul

Intoleransi laktis dibagi janten lengkep atanapi sapotong: bentuk gumantung kana jumlah produksi énzim laktase. Kalawan henteu mampuh mutlak awak pikeun nyerna protéin susu, sakumna spéktrum gejala panyakit dititénan, kalayan sebagian hipolaktasia, tanda-tanda kirang parah. Gejala bisa disababkeun ku sababaraha patologi sanés, sabab éta henteu ngagaduhan fitur anu khusus. Nanging, upami éta diperhatoskeun saatos ngonsumsi produk susu, maka henteu aya cangcaya ngeunaan ayana intoleransi laktosa.

Tanda Intoleransi Laktosa Sawawa

Inténsitas manifestasi gambar klinis gumantung kana darajat produksi laktase dina awak manusa. Sakumaha aturan, gejala panyakit janten nyata dina 30-120 menit saatos ngonsumsi produk susu. Tanda khas pikeun dewasa déwasa tina teu kaampuhan laktosa nyaéta:

najis leupas (tapi henteu sering, sapertos diare),
kembung, rujit beuteung,
kabebeng
seueul, utah
burping
teu ngarareunah, nyeri dina peritoneum,
saban (kalayan alactasia mutlak),
kembung
leungitna napsu
ku ayana dina tinu mukus,
tachycardia

Gejala dina budak

Kasakit dina orok dinyatakeun béda, gumantung kana volume énzim anu dihasilkeun sareng réaksi awak ka dinya. Dina hal ieu, barudak anu hypolactasia dibagi jadi sababaraha golongan:

Barudak anu tiasa ngonsumsi 1 sagelas susu sadinten tanpa akibat négatip, bari nyerna produk susu tanpa masalah.
Barudak anu henteu nolak susu sareng tiasa nganggo produk susu anu di ferméntasi ukur dina jumlah dugi.
Bayi anu sistem pencernaan nyerep sami sareng susu sareng produk susu.
Barudak anu gejala alactasia lumangsung sanajan dina ngonsumsi dahareun kalayan persentase alit susu.

Tanda kakurangan laktase katingali dina murangkalih ti mimiti dina kahirupanna.Gejala dikedalkeun ku nyusoni atanapi nganggo rumus orok. Kasakit didiagnosis ku gejala di handap ieu:

tummy orok bengkak, tegang (ieu katingali nalika pamariksaan visual sareng palpation),
naek pembentukan gas (kusabab éta moodiness kajantenan, anak kaleungitan napsu, nangis, matak hariwang)
konsistensi tina gerakan bowel janten cairan, busa, bau najis éta asam, aya najis tina mukus,
jumlah gerakan bowel naek atanapi kabebeng lumangsung (gejala pamungkas nyaéta karakteristik orok kalayan dahar artipisial),
ngabubarkeun sanggeus tuang
saprak kalolobaan zat dahareun anu dikonsumsi teu kaserep, dina orok éta beurat beurat turun,
orok tiasa disiksa ku colic, seueul, utah,
rashes alérgi dina kulit, bengkak mémbran mukosa muncul.

Perawatan intoleransi laktosa

Teu aya cara anu tiasa ngubaran jalma tina patologi ieu, ku sabab éta, terapi alactasia ditujukeun pikeun ngalaan atanapi meroskeun gejalana. Kanggo ieu, pasien resep nyaéta diet anu ngabatesan atanapi ngilangkeun protéin susu. Salaku tambahan, dokter tiasa resep pangobatan pikeun anjeun pikeun ngeureunkeun manifestasi klinis tina patologi, terapi vitamin. Perawatan dipilih sacara masing-masing pikeun unggal pasien, ngartos:

umur na
genesis
darajat kakurangan énzim.

Terapi diet

Dasar terapi alactasia nyaéta pangaluaran lengkep atanapi parsial tuangeun laktulosa tina menu sabar. Gumantung kana parah gejala, pasien disarankan pikeun nampik éksklusif tina susu atanapi tina sagala produk anu ngandung susu (kefir, kéju, kéju pondok, és krim, yogurt, susu coklat, jsb). Daptar pangan anu dilarang ogé kaasup:

Manggang
produk daging sapertos sosej, sosis, ham, sosis pindang,
manisan ngagurilap
saos (ketchup, mayonis, mustard),
dahareun gancang
piring tuang gancang - kentang mashed, sup, mi, jeli dina kantong,
offal daging (uteuk, ginjal, ati),
bubuk koko
mamanis.

Diét kedah saimbang, ku kituna penting pikeun pasien ngawas réaksi awakna sorangan kana produk tinangtu, ku kituna henteu ngaluarkeun katuangan anu saé ditolak. Sakumaha aturan, pangecualian lengkep produk susu-susu tina dahareun henteu diperyogikeun, sareng jalma anu ngagaduhan hypolactase tiasa meakeun 100-150 ml kefir per minggu tanpa akibat. Leuwih ti éta, henteu ngan ukur volume pelayanan peran, tapi ogé selang waktos antara pamakean produk susu. Pikeun ngagampangkeun anu tiasa napel dina diet, anjeun kedah gaduh buku diari.

Kusabab produk susu ngandung loba bahan mangpaat, penting pikeun replenish volume diperyogikeun aranjeunna kalayan substitusi bébas laktosa. Dina hal ieu, kéju toko, susu kéju sareng kéju pondok bakal nyalametkeun. Produk kéculan hypoallergenic sareng ngandung seueur protéin sayuran. Kalayan teu kaasihan laktosa, salian ti éta, diidinan dianggo:

lauk, udang, cumi, kadaharan laut sanés,
dipanggang, daging pindang (hayam, sapi, kalkun, kelenci),
minyak sayur (zaitun, jagong, linseed, sunflower),
roti rai, gandum, bran,
sayuran, buah-buahan, jus alami,
kalem, madu, jam, gula,
coklat pait
sereal, sangu, pasta,
kacangan
endog
kacang
kopi, teh, jeli homemade, compote.

Ciri tina gizi orok

Dina kaayaan parna anak, masalah ganti tina susu indung ka campuran susu bébas laktosa dianggap. Sareng ku parah lemah tina tanda kakurangan laktase, indung ngarawat dirumuskeun diet anu ketat. Upami awéwé nolak ngonsumsi katuangan anu tinggi gula susu, persentase laktosa dina susu na bakal turun, sareng beban dina peujit orok bakal turun sacara signifikan.

Nalika mendiagnosis patologi dina orok, aranjeunna dialihkeun ka campuran sareng eusi laktosa anu rendah atanapi tanpa pisan. Sereal sapertos kitu beunghar dina sagala bahan anu kaperluan pikeun tumuh sareng kamekaran, janten, sepuh henteu ngagaduhan alesan pikeun prihatin. Di hareupna, saatos konsultasi sareng spesialis, anjeun tiasa nyobian laun-laun ngenalkeun sakedik kana campuran biasa sareng tuangeun susu anu janten diét na budak.

Nyandak ubar anu ngandung énzim laktase

Terapi ubar alactasia diresmikeun lamun dina diet henteu ngiringkeun perbaikan anu diperkirakeun, sareng pasien henteu parantos stabil. Intoleransi laktosa dina sawawa mangrupikeun dadasar pikeun resep ubar anu ningkatkeun nyerna, merangsang produksi laktase, atanapi ngandung énzim ieu. Jenis pangobatan terakhir kasebat aya dina bentuk cair atanapi kapsul. Produk ieu mangrupikeun protéin susu anu ditapai dina usus ka gula sederhana:

Orok Laktase sareng Laktase (pikeun murangkalih),
Tilactase
Pancreatin
Laktase

Tahap kadua perlakuan ngalibatkeun inokulasi peujit sareng flora anu mangpaat pikeun netepkeun kasaimbangan zat dipikabutuh pikeun nyerna normal. Pikeun tujuan ieu, dokter resep probiotics anu ngandung lactobacilli (dosis sareng durasi pangpilih dipilih sacara masing-masing). Aranjeunna neken baktéri patogén, ngabantosan nyerna tuangeun. Salaku tambahan, pangobatan sapertos nyumbang kana nyerep laktosa, nyegah produksi sareng akumulasi gas dina peujit.

Kalayan kakurangan énzim pikeun ngarobak laktosa, peujit sangsara pisan, ku sabab éta pasien dituduhkeun pangobatan anu ningkatkeun microflora na. Wott aranjeunna:

Lilin
Bifidum bug,
Acipola
Bifidumbacterin,
Hilak forte.

Pengobatan simptomatik tina nyeri gastrointestinal disababkeun ku hypolactasia

Pikeun ngaleungitkeun atanapi ngirangan intensitas gejala anu henteu pikaresepeun, pasien diunjuk pil pikeun birit atanapi kabebeng, anu ngaronjatkeun damel burih sareng motilitas peujit. Salaku tambahan, pikeun ngirangan akibat négatip tina patologi sareng ngaleungitkeun kakurangan vitamin anu disababkeun ku éta, kursus nyandak kompleks vitamin-mineral dilaksanakeun. Vitamin D sareng persiapan kalsium sering resep.

Kalayan diare (sering, naja najis), anu mangrupikeun salah sahiji gejala intoleransi laktosa, pangobatan ieu dituduhkeun:

Loperamide. Pangobatan ngarobih nada otot peujit, ngirangan sareng santai peristalsis. Dina waktos anu sami, Loperamide nada nada anal, masihan pangaruh antidiarrheal. Ubar kasebut dicandak dina 2 kapsul sakali, pikeun barudak umurna 12 taun dilarang.
Diosmectite. Cai ngahasilkeun pangaruh anu nyerep, ngaleungitkeun cairan kaleuwihan tina titik tina, nyaimbangkeun kaayaan mémbran mukosa. Pikeun déwasa, ubar kasebut resep 3 sachet sadinten, kanggo orok dugi sataun - 1 sachet, kanggo barudak kolot - 2 dosis.
Attapulgite. Alatna nyebarkeun eusi peujit, ngaleungitkeun diare. Salaku tambahan, Attapulgat, salaku antispasmodic, ngaleungitkeun nyeri. Ubar kasebut dianggo dina 2 papan saatos unggal gerakan usus dugi najis parantos stabil. Barudak dipidangkeun satengahna dosage.

Ngaronjat kembung nyaéta panyabab utama tina nyeri parah sareng teu ngarareunah dina beuteung sareng kakurangan laktosa. Dina bayi anu anyar, gejala ieu nyababkeun kolik peujit. Ubar anu dianggo pikeun kembung nyaéta:

Orok Kalm Ngabantosan miceun gas tina peujit, gaduh pangaruh santai dina otot organ pencernaan, sahingga ngaleungitkeun kolik. Alat kasebut dibikeun ka orok sateuacan nyoco 10 tetes.
Espumisan. Hal ieu dianggo pikeun ngirangan formasi bénsin ku 2 TSP. pikeun dewasa sareng 1 TSP. - ka murangkalih.

Sindrom nyeri ku teu saliwat laktosa kusabab overstretching tina putus peujit, spasm otot sareng gas, janten, obat-obatan anu nyéépkeun lapisan lapisan otot (antispasmodics) pikeun ngaleungitkeun éta. Alatasia tiasa diubaran sareng ubar ieu:

Henteu-shpa. Éta nyantai peujit, ngaleungitkeun kram. Barudak rumaja ditingalikeun 180 mg per dinten, pikeun murangkalih umur 12 taun - 80 mg, dosis déwasa ti 120 dugi ka 240 mg.
Spasmodik. Ngurangan nada saluran pencernaan, kukituna ngaleungitkeun nyeri. Déwasa nyandak kapsul Spasmomen 1 tilu kali sapoé, dikonténtikasi pikeun murangkalih.

Naon intoleransi laktosa

Dina susu sareng sajumlah produk sanés, aya laktosa, anu mangrupikeun gula kompléks. Dina awak séhat, salami nyerna, gampang diréduksi jadi gula sederhana (glukosa sareng galaktosa) ku énzim laktase sareng diserep kana getih.

Intoleransi laktosa (hypolactasia) dikedalkeun salaku henteu mampuh awak ka laktosa lengkep atanapi sawaréh. Seringna, alesan pikeun ieu kurangna produksi énzim - lactase.

Gumantung kana kaayaan kasehatan sareng jumlah laktis disintésis ku awak, panyawat tiasa ditepikeun dina bentuk anu parah atanapi henteu dirasa pisan. Gejala teu sabar henteu muncul langsung saatos kalahiran atanapi dina yuswa anu langkung dewasa.

Hipolaktasia anu diaksés ngan ukur ditingali dina sawawa, saprak produksi énzim turun unggal taun kusabab alesan alami. Dina ayana faktor predisposing, panyakit bisa tumuwuh dina waktu anu singget sareng janten kronis tina samentawis.

Intoleransi laktosa, gejala anu sami sareng sababaraha panyakit saluran pencernaan atanapi flu, tiasa ngiringan hiji jalma sapanjang hirupna atanapi ngaleungit lengkep saatos hiji perlakuan sareng ngaleungitkeun panyababna. Panyakit sapertos kitu henteu mangaruhan fungsi sadaya organisme, tapi manifestasi gejala anu berkepanjangan tiasa ngakibatkeun akibat anu parah.

Nyababkeun Intoleransi Laktosa

Penyebab utama intoleransi laktosa nyaéta predisposisi genetik. Nalika ngalahirkeun, spidol genetika C1391OT kapanggih dina getih orok, anu nunjukkeun tingkat produksi laktase anu rendah tanpa karuksakan peujit.

Dina ieu genotype, 3 genom dibédakeun:

SS (pikeun jalma anu teu kaampingan laktosa lengkep),
ST (anu énzim dihasilkeun dina jumlah leutik),
TT (nalika laktosa kaserep biasana).

Gejala teu bertoleransi laktosa salami mutasi génu muncul saatos tuang heula, atanapi sakapeung tingkat produksi énzim mimiti turun saatos 3 taun. Saban taun, gejala panyakit nguatkeun, sareng henteu mungkin pikeun ngahasilkeun pamulihan.

Ngurangan tingkat laktase anu dihasilkeun ku awak gumantung kana kaayaan kaséhatan.

Produksi énzim laktase dilaksanakeun dina sél réktum. Naon waé panyakit radang (diareut, flu peujit) parah mangaruhan produksi lactase, sabab sél rusak ku baktéri patogén, mikroorganisme atanapi épék sanésna. Penampilan intoleransi laktosa ku ayana sabab sareng faktor predisposisina disebut hypolactasia sekundér.

Alesan ieu nyumbang kana lumangsungna hypolactasia sekundér:

radang peujit (Panyakit Crohn, colitis, borok),
sagala rupa pembedahan dina peujit sareng peurih,
Panyakit tepa, kalebet anu henteu aya hubunganana peujit (disentri, rotavirus, inféksi peujit, flu),
tatu beuteung anu mangaruhan fungsi normal organ internal,
Pamaké antibiotik berkepanjangan atanapi sering, dimana sintésis laktase tiasa sacara signifikan turun atanapi lengkep eureun,
kasakit sareng patologi pakait sareng atrofi villi peujit leutik (gastroenteritis, giardiasis, panyakit celiac).
pankreatitis kronis, nalika produksi énzim ku pankréas lumangsung kalayan pelanggaran.
alahan dahareun ogé provololansi laktosa ku ayana réaksi imunologis dina beungeut mukosa rectal.
paparan radiasi, ogé kemoterapi, anu ubar agrésif atanapi paparan maéhan sél hirup awak,
oversaturation sareng laktosa (pamakéan protéin susu dina jumlah anu ageung) tiasa ngiritkeun hipolaktasia,
gangguan hormonal ogé mangaruhan jumlah laktase disintésis.

Naon waé alesan, kitu ogé kombinasi na, tiasa nyababkeun teu intoleransi laktosa, anu tiasa ditangtukeun ku tanda primér sareng sekundér. Leuwih ti éta, kalayan jinis kasakit anu kaala, saurang tiasa ngandelkeun pulih lengkep, sabab saatos ngaleungitkeun panyabab utama, sél dina peujit disimpen deui, sareng produksi énzim di normalkeun.

Tanda awal teu sabar

Intoleransi laktosa, gejala anu muncul salaku akibat tina kamungkinan ngaleupaskeun disaccharide dina peujit ka kacukupan, dikedalkeun salaku kompleks gejala. Saatos ngonsumsi produk anu ngandung protéin susu, disaccharide anu teu kabeungkeut asup kana peujit ageung, dimana lingkungan anu mangpaat pikeun mikroorganisme ngabahayakeun.

Dina pangaruhna, laktosa ngarecah ka hidrogén, karbon dioksida, cai sareng asam laktat, anu nyababkeun gejala primér anu sami sareng panyakit saluran pencernaan.

Éta dikedalkeun:

Intoleransi laktosa gaduh gejala anu béda. Flatulence mangrupikeun salah sahijina.

cramping, beurat sareng beuteung nyeri, anu périodik di alam,

seueul

bangku leupas, anu aya unsur tuangeun anu teu resep,

henteuna lengkep atanapi napsu goréng.

Gejala lewat

Ku kamajuan kutang tina panyakit sareng pengulangan ulang tanda-tanda, gejala anu langkung serius kapendakan anu nyababkeun kasehatan anu goréng.

Gejala kieu saperti kieu:

Kalayan najis leupas anu sistematis, pasien mimiti ngembang dehidrasi, anu ngabalukarkeun lieur, ngantuk. Dehidrasi parah tiasa nyababkeun konvulsi sareng paningkatan dina suhu.
Ngalawan latar tukang dehidrasi, kalemahan umum diturunkeun. Tingkat vitamin dina getih turun pisan, anu nyababkeun panurunan kekebalan umum. Kaayaan kulit jadi goréng, duka katingali, sanés-nyageurkeun tatu leutik, ruam.
Kalayan panjang panyakitna tanpa pangobatan professional, leungitna beurat dimimitian. Sadaya hal ieu tiasa nyababkeun reureuh kamekaran sareng kamekaran dina budak leutik sareng nonoman.
Dehidrasi sareng nyeri beuteung anu sistematis nyababkeun masalah sareng bobo, katempona karesep kaciri. Hiji jalma mimiti ngarasa kacapéan angger. Wanda goréng ngadominasi, nyababkeun jengkel.
Asamosis tumuwuh dina waktosna, nalika tingkat kasaimbangan asam-basa awak nyata ngagentos kana kaasaman anu langkung luhur. Paningkatan kaasaman parah mangaruhan kaayaan pembuluh getih sareng visi.
Nyeri sareng bisul, ogé indigestion, ngabalukarkeun nyababkeun jantung, ngabalukarkeun tachycardia atanapi gangguan. Panyakit jantung pasien tiasa langkung parah.

Gumantung kana tingkat sintésis awak ku laktase sareng kaayaan kasehatan, gejala tiasa nunjukkeun diri dina sagala rupa kombinasi anu parah atanapi hampang.

Pengobatan teu kaasihan laktosa di dewasa sareng barudak

Ngan saatos ujian anu komprehensif tiasa didamel diagnosis sareng perawatan parantoskeun. Dina hal ieu, Intoleransi laktosa kongenital henteu tiasa diobati, sabab disababkeun ku mutasi gen.

Dina kasus bentuk anu kaala tina panyakit, kemungkinan yén pulih jauh langkung ageung kalayan pendekatan serbaguna pikeun pangobatan:

Pikeun pengobatan, panyababna anu nyumbang kana awal kasakit utamina dileungitkeun. Janten dina hal inféksi peujit atanapi flu, obat anti inféksi (Cytavir, Anaferon, Kagocel) atanapi antibiotik (Amikacin, Sumomed) parantos resep.
Salaku sumber laktase, suplemén dietary (Lactazar, Lactase), anu dianggo pikeun ngagampangkeun prosés asimilasi dahareun.
Dina waktu anu sarua, persiapan énzimatik diresmikeun (Festal, Pancreatin).
Kursus prebiotics ngabantosan pikeun ngembarkeun mikroflora peujit (Acipol, Linex, Bifiform, Bifidumbacterin).
Pangobatan disarankeun pikeun ngaleungitkeun gejala hypolactasia sareng ngirangan kaayaan umum.
Ubar anu resep kanggo mulangkeun tingkat kalsium, kalebet aranjeunna sareng kompleks vitamin (kalsium D3 Nycomed, kalsium glononat, Lengkep kalsium D3).
Salaku ubar anu mimiti, diet bebas laktosa atanapi tuangeun sareng kakurangan laktosa pikeun déwasa sareng murangkalih disarankeun.

Naon anu tiasa ngagentos produk susu kalayan teu kaasupan laktosa?

Protokol Susu kapanggih henteu ngan ukur dina susu sareng produk susu, tapi ogé dina sosis, sosis, barang kaléng, pastri, inuman. Pikeun ngaleungitkeun lengkep produk sapertos anu ngan ukur ngeunah, tapi ogé ngandung seueur gizi, hartosna sacara signifikan ngabatesan tingkat vitamin sareng nutrisi dina dahareun.

Tapi, gaganti susu masih tiasa dipanggihan:

Pilihan alternatif nyaéta santan. Kalayan éta anjeun tiasa masak sereal, lancar. Tapi penting pikeun nginum susu skim seger, sabab produk kaléng kaasup penstabil sareng ngajamin permen karet, anu provoke gejala anu mirip sareng hypolactasia.
Beunghar kalsium sareng vitamin D, suuk susu. Anjeun tiasa mésér atanapi masakna nyalira. Jang ngalampahkeun ieu, cokot kacangan anu dikupas. Seringna, almond atanapi carhews dianggo. Cabut kulit poék ti aranjeunna. Kacangan disimpen dina mangkok Blénder sareng 2 kali langkung cai tambah. Teras campuran diantepkeun sakedap 5 menit sareng disaring ngaliwatan tabung rupa pikeun nyingkir partikel ageung. Susu walnut janten nétral dina bau kalayan rasa amis anu pikaresepeun. Susu walnut bakal ngalengkepan piring naon waé, anu utama nyaéta ngocok éta sateuacan dianggo.
Susu bébas laktosa dijieun tina beas. Kanggo ieu, 200 g sangu pindang, 2 sdm. cai, 2 sdm sirop sangu sareng 1 séndok pati béas dicampur sareng nyampur sareng dibawa ka bisul ku panas. Campuran kedah terus diaduk teras disaring. Hasilna mangrupikeun susu seragam anu henteu misahkeun sareng gaduh rasa anu amis. Susu nasi ditambah kana kopi, tèh, manisan atanapi sereal.
Dina cara anu sami, susu oat disiapkeun, ngagentos sirop sareng gula. Salian kalsium sareng vitamin D, susu oat beunghar vitamin E, asam folat, sareng ogé ngandung serat.

Gejala anu ngiringan Intoleransi laktosa gumantung pisan kana nutrisi sareng tiasa ngaleungit saatos gentos susu gantian. Susu bébas laktosa ngandung henteu ngan ukur laktosa, tapi ogé koléstérol. Anjeun tiasa ngagabung sareng jinis produk.

Éta hampang sareng rasa. Disarankeun make substitusi susu dina jumlah anu bakal nulungan normalize kasaimbangan vitamin-mineral dina awak sareng, babarengan sareng nutrisi, pangobatan anu leres, cageur.

Rarancang tulisan: Lozinsky Oleg

Naon laktosa sareng kunaon diperyogikeun

Laktosa (gula susu) mangrupikeun sanyawa karbohidrat khusus tina kelompok saccharide, anu mangrupikeun bagian sadaya produk susu. Sipat kimia sareng fisik laktosa samentawis teu nyerep ku awak manusa dina bentuk aslina, tapi kabagi kana molekul gula saderhana - glukosa sareng galaktosa.

Kursus normal prosés ieu disayogikeun ku laktase, énzim husus anu dihasilkeun ku dinding peujit leutik.

Kauntungan utama laktosa nyaéta nya éta ngiringan sababaraha prosés métabolik anu aya dina awak manusa, normalisasi sareng merangsang padamén.

Salaku tambahan, gula susu bantosan ngabantuan fungsi pencernaan, kardiovaskular, imun sareng sistem saraf.

Cilaka pikeun laktosa pikeun awak manifests sorangan dina kasus konsumsi kaleuleuwihan produk susu (khususna pikeun jalma anu diabétes).

Monosakarida anu aya dina laktosa di unggal dosis nyababkeun pelepasan insulin kana getih, anu sacara signifikan ningkatna kabiasaan jalma.

Kelompok jalma séjén anu kudu ati-ati pisan ngeunaan produk anu ngandung gula susu nyaéta jalma anu ngagaduhan patologi bawaan atanapi baranahan - henteu mampuh nyerep laktosa.

Alesan pikeun pengembangan patologi

Intoleransi laktosa (hypolactasia) mangrupikeun gangguan patologis dina sistem pencernaan, dikedalkeun sacara henteu lengkep sareng separa henteu nampi gula susu ku awak.

Alesan pikeun fénoména ieu kurangna atawa henteuna énzim laktase tanggung jawab pikeun ngarecahna sanyawa karbohidrat.

Intoleransi laktosa tiasa primér (kongenital) atanapi sekundér (kaala).

Dina kasus anu munggaran, patologi ditangtukeun sacara genetik: usus manusa henteu tiasa ngahasilkeun énzim anu dipikahoyong ti lahir, janten produk anu ngandung laktosa, upami dianggo, ngabalukarkeun sababaraha réaksi négatip tina awak. Mutasi gén ieu henteu umum - ngan 5-6% jalma.

Masalah anu langkung umum nyaéta teu séhat sékundér dina gula susu. Éta tumuwuh minangka akibat tina inféksi peujit atanapi kasakit virus, ngalawan latar tukang prosés alérgi atanapi nyandak pangobatan, sareng panyakit celiac atanapi gangguan pankreas.

Formulir patologi ieu ngalirkeun, pikeun normal ngahasilkeun produksi laktase, perlu pikeun ngaleungitkeun sabab anu mangaruhan kana prosés ieu.

Diét bébas laktosa: naon anu diidinan

Rada hese ngajawab patarosan produk mana ngandung laktosa; daptar bakal panjang. Tangtosna, susu mangrupikeun wadah catetan pikeun eusi karbohidrat, salian, laktosa ngandung:

dina kéju pondok
yogurt
kéju
mentega
margarin sareng pastry dumasar kana éta,
sosis
roti
manisan
seueur produk anu sanés.

Ku ayana hypolactasia, diet kudu dipilih taliti.

Produk susu sareng susu nyayogikeun kalsium awak dina, janten upami diperyogikeun lengkep atanapi sawaréh nolak aranjeunna, perlu pikeun mempelbarankeun diet sareng katuangan anu ngandung kandungan anu luhur.

Salaku conto, anjeun kedah rutin ngalebetkeun dina menu:

brokoli
kéju bébas laktosa,
tuna kaléng, salmon, sardines,
susu bébas laktosa (tina kécap, kalapa, almond),
produk susu bébas laktosa séjén.

Kalayan hypolactasia, pikeun nambihan kakurangan vitamin sareng mineral, disarankeun pikeun nganggo nganggo produk bébas laktosa:

endog
lauk
minyak sayur
buah sareng sayuran
legum
roti sareng pasta tanpa whey.

Hal ieu kacida dipercaya yén sareng hypolactasia, susu sapi tiasa digentos sareng susu kambing, kusabab laktosa dina susu kambing kirang ngaganggu kana sistem pencernaan.

Nyatana, pamanggih ieu henteu leres: naon waé jumlah gula susu dina produk bisi gangguan dina produksi énzim bakal ngiritkeun gejala intoleransi laktosa dina manusa.

Nya kitu, laktosa damel di kefir, kéju pondok sareng produk susu anu sanés, anu dianggap "henteu disada" aman pikeun anu sangsara tina hypolactasia.

Industri panganan terus-terusan mekar sareng ngaréspon gancang pikeun ngarobih kabutuhan jalma.

Jalma anu, kusabab alesan anu tangtu, ngaluarkeun gula susu tina dahareun, supermarkét sareng toko khusus ayeuna siap nawiskeun rupa-rupa produk pangan anu aya:

pikeun bayi - campuran susu siap tanpa laktosa,
Atlit - protéin bébas Laktosa
pencinta manisan - és krim bébas laktosa sareng seueur deui.

Yogurt dina panyusun laun atanapi paribas

Susu hirup bébas laktosa dilakukeun kalayan almond atanapi santan. Pikeun kéngingkeun produk anu séhat sareng sehat, anjeun kedah mésér di apoték atanapi mesen ngalangkungan Internét tina sumberdut bébas susu.

susu tanpa laktosa - 1 l.,
sourdough - 5 g.,
thermometer pikeun ngukur darajat pemanasan susu.

Nguraskeun kendi yogurt.
Tuang susu kana panci.
Preheat ka 82 ° C,
Ngidinan tiis kana 42-44 ° С.
Tuang 100 ml kana wadah leutik. susu
Anteng saeutik deui.
Tambihkeun sourdough.
Aduk rata cair nganggo pukul.
Tuang susu nganggo sourdough kana wadah utama nganggo susu.
Eusian kendi sareng susu.
Kintunkeun ka panyusun yogurt atanapi tukang masak anu perluna kalayan fungsi anu leres salami 10-12 jam.

Obat anu siap masihan kapadetan langkung ageung dipiceun dina kulkas sababaraha jam.

Diet Lactose Gratis Kue

Dahareun anu séhat sareng ngeunah ieu disiapkeun tanpa susu sareng tipung béas, ku sabab éta dianggo ogé ku jalma anu langsung dilarang pikeun gluten sareng laktosa kusabab alesan médis.

4 endog bodas
Gula g g
100 g tipung béas
0,5 séndok téh jeruk nipis,
ciwit uyah.

1 sdm. cai
4 endog yolks
35 g aci jagong
45 g kadu
0,5 séndok téh jeruk nipis,
saparapat tina paku vanili
ciwit uyah.

Kocok bajing nepi ka busa kandel.
Tambahkeun gula, uyah sareng zest ka aranjeunna.
Terus neunggeul dugi ka bentuk padet anu luhur.
Angkat tepung.
Tuang kana massa protéin.
Campur lembut nepi ka rata.
Lubricate piring baking sareng minyak.
Sprinkle tipung saeutik.
Simpen kuéh bolu di jerona.
Panggang biskuit dina oven dina suhu 180 ° C salila 25 menit.
Bari dasarna paréng, kulub cai.
Campur yolks sareng pati, vanili, zest sareng uyah.
Tuang campuran kana cai panas kalayan aliran ipis, aduk sadayana nganggo mérek.
Galur cair dina panci.
Pasang seuneu leutik.
Bawa kesiapan krim, diaduk terus.
Nalika langkung tiis, tambahkeun madu.
Rengse biskuit dipotong panjangna kana 2 muih.
Sikat aranjeunna nganggo krim.
Sambung deui.

Sateuacan porsi, kuéh diet bébas laktosa dihias ku irisan buah-buahan seger sareng buah kaleng, upami hoyong.

Perdebatan ngeunaan bahaya sareng kauntungan laktosa parantos aya sababaraha taun, sareng masih aya proponén pangabutuh karbohidrat ieu pikeun manusa tibatan lawan.

Nanging, sawaréh jalma kapaksa ngantunkeun ngagunakeun produk susu henteu kusabab alesan, tapi pikeun alesan médis: kusabab teu intoleransi laktosa atanapi kaala.

Nanging bahkan patologi ayeuna henteu tiasa sacara signifikan "merusak" kahirupan hiji jalma upami anjeunna ati-ati sareng cekap ngadeukeutan formasi diet na nyalira.

Baca ngeunaan teu intoleransi gluten sareng cilaka di dieu.

Gemptomatology

Dina hal ieu, manifestasi gambar klinis sareng inténsitasna gumantung kana darajat produksi laktase. Dina kalolobaan kasus, gejala intoléransi laktosa dibuktikeun dina waktu 30 menit - 2 jam saatos ngonsumsi produk susu.

Tanda-tanda Intoleransi laktosa nyaéta saperti kieu:

luntas leupas
rumbling sareng kembung,
ngarareunah umum
seueul, sering sareng pertandingan utah,
nyeri sareng keram (kalayan teu kaolosan kana laktosa).

Inténsitas manifestasi gambar klinis gumantung kana darajat teu kaampunan laktosa di déwasa atanapi murangkalih. Salaku tambahan, éta kudu dipikaharti yén réaksi organisme sapertos produk susu tiasa disababkeun kusabab produk anu henteu kualitas, kasaluyuan produk, sareng anu sanésna. Upami gambar klinis ieu muncul unggal waktos saatos nginum susu sareng produk kalayan eusina, maka anjeun kedah konsultasi ka dokter pikeun nasihat.

Intoleransi laktosa dina murangkalih tiasa ditambah ku gejala di handap ieu: