Gizi Diabetik: Kacang

Ieu dianggap kualitas kacang paling penting: ngandung loba protéin, ku sabab éta cukup sanggup dina sababaraha kasus pikeun ngagentos piring daging dina diet manusa. Nutrisi sareng beunghar gizi, kacang ogé nyerep ogé. Salaku tambahan, upami anjeun tuang, éta pankréas moal ngalaman beban khusus, anu penting pisan pikeun pasén, sapertos ...

Zat dina kacang nyumbang kana purifikasi pankréas.

Variasi Kacang

Hal ieu penting pisan pikeun nyertakeun jinis ieu dina diet pikeun anu diabétes anu beurat teuing.

Properti anu sanésna pikeun jinis ieu mangrupikeun pangaruh anu tenang dina sistem saraf. Éta cocog pikeun citakan dina diet sapopoé.

The flaps gizi diabetes mangrupakeun produk mangpaat sareng penting. Éta ngandung quercetin sareng kempferol, anu ningkatkeun kaayaan pembuluh darah. Hal utama nyaéta glucokinin, anu ngabantosan gancang nyerep gula. Singsét anu leres kanggo tuangeun dahareun dijual di apoték.

Dina diabetes: naros jeung kontra

Kacang string tiasa nurunkeun glukosa getih ku ngaleungitkeun racun sareng meresihan pankréas.

Perhatikeun yén ngagunakeun kacang biasana rutin:

• Perbaikan visi
• Ngurangan bareuh
• Nguatkeun sistem musculoskeletal,
• Turunkeun koléstérol
• Produksi insulin alami (nyumbang kana komposisi séng),
• Titip sistem awak nganggo serat.

Ogé, pamotongan kacang ieu ngirangan kamungkinan ngembangkeun panyakit dina bagian dental. Bahan-bahan anu ngajantenkeun legum dibédakeun ku pangaruh anu positif kana kasakit dina pasén diabétes:

• Unsur surih sareng unsur surih séjén merangsang produksi insulin alami,
• Seueur asam amino sareng sababaraha sanyawa sanésna ningkatkeun regenerasi sareng ningkatkeun metabolisme,
• Serat teu kéngingkeun glukosa naék gancang.
• Komplek vitamin ningkatkeun sistem imun sareng ngajaga tina efek inféksi jeung virus.

Sakumaha seueur karbohidrat, protéin sareng lemak

Gumantung kana macem, kuantitasna variasina. Kurang leuwih komposisi ieu sapertos kieu - per 100 gram:

Kelas	Bajing	Lemak	Serat	Karbohidrat
Bodas	9,7	1	6,3	19
Hideung	8,9	0,5	8,7	23,7
Beureum	8,67	0,5	7,4	15,4
Héjo	1,2	0,1	2,5	2,4

Contraindications sareng efek samping mungkin

Pangan diabetis kedah ngalebetkeun kacang sahenteuna tilu kali saminggu. Anjeunna lengkep ngagantikeun piring daging dina dinten ieu.

Contraindications kalebet indoleransi individu sareng réaksi alérgi, ogé kakandungan sareng periode nyusutan kalayan diagnosis diabetes. Kujang henteu cocog pikeun jalma anu gampang hypoglycemia atanapi ngagaduhan kaasaman jus lambung. Ogé, panggunaan kacang dieureunkeun sareng asam urat, nalika aya anu ngalanggar métabolisme asam urat.