21 November, 2024
    Diet pikeun diabetes

    Kukus Kukus Batang

    Diét dahareun tiasa janten perjalanan anu saé pikeun dunya anu arum alami sareng raos produk hirup. Lada anu macét anu dimasak dina boiler dobel bakal ngagentos anjeun ku rasa alami sareng ringan dina burih, sareng resep kalayan betah préparasi. Hatur nuhun kana modeu masak anu hipu, piring anu ternyata saé pisan sareng juicy, sareng prosés na sorangan henteu meryogikeun perhatian urang.

    Bahan pikeun Minyak Kukus Dibungkus:

    • Cabé amis - 9 PCS.
    • Daging garing - 500 g
    • Béas (béas Kuban nasi TM "Mistral") - 1 tumpukan.
    • Zucchini (leutik) - 1/2. 1/3 PCS
    • Bawang - 1/2 PCS.
    • Tomat (ukuran sedeng) - 1 pc.
    • Daun seledri - 1 sprig.
    • Bawang bodas - 5 waos.
    • Sup krim - 3 sdm. l
    • Yogurt (alami) - 200 g
    • Kari - 1 TSP.
    • Paprika amis - 1 TSP.
    • Cabe hideung - raos
    • Cuka (anggur beureum atanapi balsamic) - 1 sdm. l
    • Uyah rasa

    Resep Umpam Kukus Resep:

    Kanggo anu ngeusian, kuring sok nyandak sangu buleud. Ieu cukup lengket sareng nahan bentukna saé. Jeung béas TM "Mistral" bersih, tanpa bau ekstrim sareng ngeunah pisan. Kuring lengkep percanten kualitas merek ieu. Bilas sagelas sangu, tuang hiji sareng satengah gelas sapi sareng masak dugi ka ampir siap. Anteng.

    Minced uyah sareng campur sareng sangu. Candak nangtung saeutik dina suhu kamar.

    Peppers mupus, nempatkeun lids dina mangkok Blénder. Mesek sayuran sésa-sésa, rendang acak sareng alipna dina hiji Blénder ogé. Pasang 2 cengkéh bawang bodas. Tumbuk kana jisim homogen.

    Tambahkeun campuran sayur kana daging minced, sprinkle sareng cabe hideung campur sareng sebati.

    Barang lada sareng iklas dina undakan dandang ganda. Masak salila 25 menit. Seueur rada handapeun tutupna sareng cabut kulitna.

    Pikeun saos, campur krim haseum sareng yogurt alami, tambahkeun kari sareng paprika, uyah secukupnya, tambahkeun bawang bodas ditumbuk sareng sayuran abon, saeutik cuka aromatik sareng dicampur ogé.

    Ngawula lada ku tuang saos sareng hiasan kalayan bumbu.

    Langgan Cook dina grup VK tur kéngingkeun sapuluh resep anyar unggal dinten!

    Miluan grup kami di Odnoklassniki tur kéngingkeun resep anyar unggal dinten!

    Bagikeun resep ka babaturan:

    Siga resep urang?
    Kodeu BB kanggo diselapkeun:
    Kodeu BB anu digunakeun di forum
    Lebetkeun kode HTML:
    Kode HTML anu dianggo dina blog sapertos LiveJournal
    Naon rupana?

    PANGKEL

    • daging minced 600 gram
      imah dicampur
    • sangu buleud 1 cup
    • bawang 1 cup
      leutik
    • zucchini 150-200 gram
    • Tomat 1 Piece
      leutik
    • bawang bawang 2 Tbsp. spoons
      garing
    • garing peterseli 2 sdm. spoons
    • cabé hideung 1 ciwit
    • uyah rasa
    • yogurt 200 gram
      alami
    • saos pesto 2 sdm. spoons
    • cabe amis 7-8 Potongan

    Bilas jeung tuang cai anu ngagolak. Hayu tiis, melu ka tabung sareng garing rada.

    Mesekkeun tada di jero, motong bagian luhur, bilas sareng garing.

    Grind bawang leutik dina Blénder kalayan zucchini sareng tomat.

    Campur daging minced sareng sangu, sayuran dicincang, herbal. Éta leuwih hadé, tangtosna, nyandak seger sareng rendang langkung alit. Tapi kusabab kurangna kitu, éta cukup dimangpaatkeun pikeun nganggo pepelakan garing. Uyah sareng cabé daging minced secukupnya, campur ogé.

    Barang-barangkeun anu disusun ku daging anu dicampur.

    Setelkeun lada dina kisi dandang ganda, masak salami 35 menit.

    Pikeun saos, campur yogurt kandel sareng pesto, uyah secukupnya sareng dicampur ogé. Éta ogé bakal ngeunah upami anjeun nyampur yogurt sareng kari, nambahan bawang bodas, anu ciwit gula tipung, jus jeruk nipis ogé asin.

    Kumaha masak piring "Campur lada"

    1. Cabut siki tina cabé, bilas kalayan cai.
    2. Pasang sapi taneuh sareng bawang dicincang dina pan, ngagoreng dugi coklat emas.
    3. Pasang sapi taneuh, sangu, cabe hideung sareng uyah dina mangkok. Campur sadayana séhat.
    4. Aduk lada anu disiapkeun jeung campuran.
    5. Pasang lada anu disumbat dina alat keur ngagolakkeun ganda, tutup.
    6. Masak salila 40 menit.
    • Sapi taneuh - 300 gr.
    • Cabear Bulgaria - 4 jumlah
    • Bawang - 150 gr.
    • Béas pindang - 50 gr.
    • Uyah (secukupnya) - 2 gr.
    • Cabe hideung hideung (secukupnya) - 1 gr.

    Nutrisi Peppers Dibungkus (per 100 gram):

    Masak

    1. Urang ngumbah sangu dina cai lima, kulub dina cai asin asin dugi satengah siap. Buang béas dina ayakan.
    2. Potong daging anu dipilih janten irisan anu gampang sareng grind dina coét daging. Kalayan daging, gulung bawang sareng wortel. Tambahkeun bawang bodas sapertos anu dipikahoyong.

  • Tomat atanapi tilu dina grater kasar atanapi potong batu alit, sacukupnya rendang sapasang kebat peterseli sareng, babarengan sareng sangu, tuang kana daging minced. Uyah, sprinkle sareng cabé taneuh sareng campuran. Keusikan pikeun piring parantos siap!
  • Pikeun buah Bulgaria, bebaskeun inti sareng eusian rohangan internal nganggo dieusian kana pojok pisan.

    Kami nempatkeun dina mangkok dandang ganda dina posisi anu nangtung (jumeneng). Urang ngolah produk nganggo uap salila 40-60 menit atanapi langkung lami (gumantung kana ukuran sayur).

      Ngawula ka plato kalayan saos krim haseum: campur krim haseum sareng peterseli dicincang (atanapi herbal atanapi bumbu).

      Bawang anu disumbat kukus jadi jus pisan sabab kurangna kuah anu biasa moal aya anu perhatosan ku para pemakan! Saos krim anu resep nyaéta solusi pangsaéna pikeun piring ieu!

      Koméntar sareng ulasan

      6 Agustus 2018 12mkr

      6 Agustus 2018 ogiway # (resep panulis)

      8 Agustus 2018 12mkr #

      9 Agustus 2018 ogiway # (resep panulis)

      10 Agustus 2018 12mkr

      12 Agustus 2018 ogiway # (resep panulis)

      3 Desember 2016 cypuna #

      11 Desember 2016 ogiway # (resep panulis)

      3 Desember 2016 inulia68 #

      11 Desember 2016 ogiway # (resep panulis)

      17 Oktober 2016 Tanya

      17 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      16 Oktober 2016 Okoolina #

      16 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      16 Oktober 2016 0952577181 #

      16 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      16 Oktober 2016 0952577181 #

      16 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      17 Oktober 2016 0952577181 #

      17 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      17 Oktober 2016 0952577181 #

      17 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      18 Oktober 2016 0952577181 #

      14 Oktober 2016 helenru #

      14 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      13 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      13 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      12 Oktober 2016 Ninzonka #

      12 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      12 Oktober 2016 # veronika1910

      12 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      12 Oktober 2016 Gopher Marinka #

      12 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      12 Oktober 2016 Pritulinskaya25 #

      12 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      12 Oktober 2016 laka-2014 #

      12 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      11 Oktober 2016 Himbeeren #

      12 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      11 Oktober 2016 Irushenka #

      12 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      11 Oktober 2016 krolya13 #

      12 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      11 Oktober 2016 topiary #

      12 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      11 Oktober 2016 lelikloves #

      12 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      11 Oktober 2016 Demuria #

      12 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      11 Oktober 2016 # irtn04

      12 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      12 Oktober 2016 irtn04 #

      12 Oktober 2016 ogiway # (resep panulis)

      Anjeun bakal resep éta

      Kuring resep resepkeun lada ieu dina situs deui taun 2011. Usum panas ieu, kuring resep masak deui piring ieu. Komposisi parantos dirobih pikeun anu langkung saé (mangpaat). Babi diganti ku hayam, tétéla ampir henteu aya anu parah, tapi sabalikna, malah langkung raoseun.

      Eusi gajih tina piring turun ka nol. Masih, kuring langkung resep ngarobak sangu sateuacan masak dina panci, teras boneka lada téa nembé lebur dina sungut kuring. Tungtungna, kuring nyarankeun ka sadayana, ieu mangrupikeun saé tuang anu séhat, super-diet, séhat sareng anu hampang.

      Hiji porsi: 1 cabé (240 g) • Item gizi: 5 pp • Kalori 189.1 • Lemak: 1,8 g • Protéin: 18,7 g • Karbohidrat: 24,4 g • Serat: 4,1 g Jasa Per Wadah: 9

      Bahan

      • Lada amis - 1300g (sakitar 9pcs), saatos diberesihkeun tétéla 1040g,
      • Sawah - 1 cup (200g),
      • Fillet hayam - 500-600g,
      • Wortel - 1pc (120g),
      • Juara - 200g (8-10 lembar ageung),
      • Bawang - 1pc (100g),
      • Bawang bodas - 2pcs (10g),
      • Uyah, gula, lada - raoseun
      • Greens - pikeun hiasan.

      Resep:

      Mimiti, masak nasi. Tuang 2 gelas cai kana panci leutik, bawa ka kulub, tambahkeun 1 séndok téh uyah. Bilas oge sareng buang cai anu ngagolak. Sanggeus ngagolak, masak salila 7-9 menit. Piceun tina kompor:

      Rendang bawang bodas séhat:

      Bawang, teuing, dicincang dicincang:

      Kuring ngabersihan wortel sareng ngagoskeun dina grater kasar:

      Suung ogé nyeuseuh sareng dipotong kana lembar leutik:

      Nasi, bawang bodas, bawang, wortel sareng juara dialungkeun dina hiji mangkok:

      Campur rata, uyah, malt sareng cabé secukupnya:

      Kanket hayam dicincang kana potongan-potongan alit. Uyah sakedik:

      Tambahkeun kana béas sareng sayuran:

      Campur. Upami diperlukeun, uyah:

      Lamun mésér lada, perhatikeun jangkungna na, supados pas dina alat keur ngagolakkeun ganda. Disarankeun ogé pikeun ngukur sabaraha lada cocog dina hiji tingkat. Urang neukteuk luhureun lada, miceun siki. Kanggo ngadamel lada lemes - tuang cai anu ngagolak:

      Urang ngeusian lada kalayan keusikan teras nahan dina alat keur ngagolakkeun ganda. Masak sakitar 30-40 menit:

      Sprinkle sareng herbal dicincang:

      Ngeunah sareng kefir, yogurt atanapi krim haseum. Enak santun !:

      Resep ieu parantos diapdét sareng parantos dirobih janten langkung saé!

      Ngeunah, cageur, gampil.!

      Cabe macet dina panci alon (kukus)

      Bal lada macét mangrupikeun piring tradisional dina seueur tuangeun. Warga sadaya nagara dimana anjeun tiasa mendakan lada anu amis atanapi bel cintona sareng masak piring ieu.

      Lada dibungkus ku sababaraha jinis keusikan. Pilihan anu klasik nyaéta lada boneka sareng daging sareng sangu. Éta bisa dimasak dina panolak anu alon (dikukus). Dina pan Ajaib, moal dicerna, éta moal diduruk.

      Masak basajan, gampang sareng gancang.

      Masakan tina veal, daging sapi sareng daging babi kedah dianggo kalayan ati-ati di urang sareng alergi:

      Sayur-sapu kanggo bagian anu saatos pengobatan panas kaleungitan katerusan.

      Resepna henteu ngandung produk alérgi:

      Téknologi masak-léngkah

      Nyiapkeun lada: dipotong "topi" sareng mesek siki sareng partisi, kumbah dina cai anu soca. Ngilu wortel dina parut anu alus (tiasa dipotong jadi taliti). Rendang bawang tumis. Kulub sangu dina cai asin dugi satengah asak.

      Sayuran anu disusun (bawang sareng wortel), daging minced, tambahkeun kana sangu pindang, gaul, tambahkeun rempah-rempah.

      Tuang cai kana mangkok multicooker, nempatkeun gél dina wadahna kanggo kukus. Atur modeu "ngukus" salami 5 menit.

      Ngeuskeun lada nganggo jisim anu tos siap teras lebetkeun kana wadah. Waktu masak kanggo pasangan 30 - 35 menit. Masangkeun lada aromatik anu disusun dina piring, dilayanan, dihias sareng sayuran. Enak santun!

      Lada anu disumbat kukus mangrupikeun piringan anu énak, ngeunah sareng séhat. Aranjeunna ngaropéa gizi sareng vitamin.

      Tips Resep

      • Anjeun tiasa masak cabé kukus kalayan ngeusian naon waé, ditambah ogé suung, kalayan keusikan sayur, vegetarian tanpa daging.
      • Wéb sareng bawang tiasa dianggén.
      • Salian cabe hideung, nganggo rempah paporit anu sanés.
      • Lada siap tiasa dilayanan ku krim haseum, kefir, yogurt, saos. Upami hoyong, lada tiasa dipasihan ku minyak zaitun, bawang bodas dicincang.
      • Pikeun rupa-rupa nuansa rasa, pake mrico tina nuansa anu béda pikeun piring - ti héjo dugi ka beureum.
      • Gumantung kana kakawasaan multicooker, waktos masak tiasa ditambihan atanapi turun.
      • Nalika milih cabé, perhatikeun jangkungnana supados éta tiasa kalebet dina alat keur ngagolakkeun ganda.

      Lada anu disumbat kukus mangrupikeun solusi anu saé pikeun méja makan, kanggo pikeun séhat sareng tuangeun. Masakan anu dikukus tanpa minyak ngirangan eusi kalori na sareng ningkatkeun nyerna.

      Ieu mangrupikeun suplemén anu ngeunah sareng séhat pikeun piring samping, atanapi salaku pirantos anu mandiri.

      Campuran lada dina dandang ganda, resep sareng poto

      2 Mei 2015 Imah »Resep lada Views: 473

      Upami anjeun gaduh boiler dobel sareng anjeun henteu terang naon anu masak gancang di jerona, maka kuring mamatahan anjeun masak tés lada anu dibungkus. Ngeunah pisan! Nya, sareng anu paling penting, kadaharan anu dikukus saé pikeun awak. Abdi nyarankeun nambihan waluh sakedik kanggo pengisian tina daging minced, ieu bakal janten macét juicier.
      Sayur Peppers Campuran

      Cabe boneka dina dandang ganda - resep

      Produk pikeun masak:

      • sangu kukus - 1,5 cangkir
      • sapi taneuh atanapi dicampur -300-400 gr
      • 1 bawang
      • Wortel ageung
      • 2-3 tomat
      • 2-3 cengkéh bawang bodas
      • uyah, cabé
      • peterseli seger
      • lada Moldova kami henteu langkung ageung 1.5kg (sakitar 13-17pcs), langkung saé pikeun aya margin.

      1. Bilas sareng soak sangu salila 15-20 menit dina cai asin asin kanggo ngabareuhan.
      2. Finely rendang bawang, ngilu wortel.
      3. Dina loyang anu jero atanapi dina kaserol, ngagoreng bawang daun, wortel dina minyak sayur, tambahkeun daging minced, rendang tomat di luhur, uyah, lada, ngagoreng dugi ka asak.
      4. Tambih bawang bodas. Tuang cai tina sangu sareng tuang kana daging minced, tambahkeun peterseli dicincang.
      5. Urang nyampur sadayana dina seuneu kanggo 3-4 menit. Angkat tina panas.
      6. Lada, ngumbah, mesek tina siki sareng partisi.
      7. Kalayan séndok téh, kami ngeusian aranjeunna kalayan keusikan moal dugi tungtungna teras nempatkeun aranjeunna dina alat keur ngagolakkeun ganda.
      8. Masak 40-50 menit dina alat dandang ganda. Ngawula ka lada anu réngsé nganggo krim haseum.
      9. Nalika lada parantos aya dina usum usum, anjeun ngan ukur tiasa masak parekan. Saatos nambihkeun béas sareng bawang bodas kana daging minced, eusian pilaf ku cai, 3 gelas cai kanggo 1,5 cangkir béas. (pikeun 1 cangkir béas atanapi sereal naon waé - tuang 2 gelas cai.) Tutup sareng tutup. Tipe pilaf siap nalika sagala cair parah ngejat.
      • bawang - 1 pc.
      • bel lada - 5-6 PCS.
      • minyak zaitun - 2 sdm. l
      • sangu - 250 g
      • garing oregano - 1 TSP
      • tuna kaléng - 100 g
      • capers - pikeun hiasan.

      Kumaha masak

      1. Kulub sangu.
      2. Cabeung ngabersihan tina sisina sareng tengahna.
      3. Rendang jeung tumis bawang dina pan kalayan minyak zaitun.
      4. Campur sangu anu disusun sareng bawang, daun, oregano sareng uyah upami diperyogikeun.
      5. Barangkeun lada. Masak dina dandang ganda salila 25-30 menit.

      Ngawula dina piring, dihiasi ku capers.
      Cabe dina oven, resep

      Daptar eusi:

      Lada dibungkus ku sababaraha jinis keusikan. Pilihan anu klasik nyaéta lada boneka sareng daging sareng sangu. Éta bisa dimasak dina panolak anu alon (dikukus). Dina pan Ajaib, moal dicerna, éta moal diduruk. Masak basajan, gampang sareng gancang.

      Masakan tina veal, daging sapi sareng daging babi kedah dianggo kalayan ati-ati di urang sareng alergi:

      Sayur-sapu kanggo bagian anu saatos pengobatan panas kaleungitan katerusan.

      Topik pidéo

      Campuran lada dina dandang ganda, resep sareng poto

      2 Mei 2015 Imah »Resep lada Views: 473

      Upami anjeun gaduh boiler dobel sareng anjeun henteu terang naon anu masak gancang di jerona, maka kuring mamatahan anjeun masak tés lada anu dibungkus. Ngeunah pisan! Nya, sareng anu paling penting, kadaharan anu dikukus saé pikeun awak. Abdi nyarankeun nambihan waluh sakedik kanggo pengisian tina daging minced, ieu bakal janten macét juicier.
      Sayur Peppers Campuran

      Cabe boneka dina dandang ganda - resep

      Produk pikeun masak:

      • sangu kukus - 1,5 cangkir
      • sapi taneuh atanapi dicampur -300-400 gr
      • 1 bawang
      • Wortel ageung
      • 2-3 tomat
      • 2-3 cengkéh bawang bodas
      • uyah, cabé
      • peterseli seger
      • lada Moldova kami henteu langkung ageung 1.5kg (sakitar 13-17pcs), langkung saé pikeun aya margin.

      1. Bilas sareng soak sangu salila 15-20 menit dina cai asin asin kanggo ngabareuhan.
      2. Finely rendang bawang, ngilu wortel.
      3. Dina loyang anu jero atanapi dina kaserol, ngagoreng bawang daun, wortel dina minyak sayur, tambahkeun daging minced, rendang tomat di luhur, uyah, lada, ngagoreng dugi ka asak.
      4. Tambih bawang bodas. Tuang cai tina sangu sareng tuang kana daging minced, tambahkeun peterseli dicincang.
      5. Urang nyampur sadayana dina seuneu kanggo 3-4 menit. Angkat tina panas.
      6. Lada, ngumbah, mesek tina siki sareng partisi.
      7. Kalayan séndok téh, kami ngeusian aranjeunna kalayan keusikan moal dugi tungtungna teras nempatkeun aranjeunna dina alat keur ngagolakkeun ganda.
      8. Masak 40-50 menit dina alat dandang ganda. Ngawula ka lada anu réngsé nganggo krim haseum.
      9. Upami cabé parantos aya dina usum usum, anjeun ngan ukur tiasa masak parekan. Saatos nambihan sangu sareng bawang bodas kana daging minced, eusian pilaf ku cai, 3 gelas cai kanggo 1,5 cangkir béas. (pikeun 1 cangkir béas atanapi sereal naon waé - tuang 2 gelas cai.) Tutup sareng tutup. Tipe pilaf parantos siap nalika sadaya cair na ngejat.
      • bawang - 1 pc.
      • bel lada - 5-6 PCS.
      • minyak zaitun - 2 sdm. l
      • sangu - 250 g
      • garing oregano - 1 TSP
      • tuna kaléng - 100 g
      • capers - pikeun hiasan.

      Kumaha masak

      1. Kulub sangu.
      2. Cabeung ngabersihan tina sisina sareng tengahna.
      3. Rendang jeung tumis bawang dina pan kalayan minyak zaitun.
      4. Campur sangu anu disusun sareng bawang, daun, oregano sareng uyah upami diperyogikeun.
      5. Barangkeun lada. Masak dina dandang ganda salila 25-30 menit.

      Ngawula dina piring, dihiasi ku capers.
      Cabe dina oven, resep

      Peppers kukus

      Bal lada macét mangrupikeun piring tradisional dina seueur tuangeun. Warga sadaya nagara dimana anjeun tiasa mendakan lada anu amis atanapi bel cintona sareng masak piring ieu.

      Daptar eusi:

      Lada dibungkus ku sababaraha jinis keusikan. Pilihan anu klasik nyaéta lada boneka sareng daging sareng sangu. Éta bisa dimasak dina panolak anu alon (dikukus). Dina pan Ajaib, moal dicerna, éta moal diduruk. Masak basajan, gampang sareng gancang.

      Masakan tina veal, daging sapi sareng daging babi kedah dianggo kalayan ati-ati di urang sareng alergi:

      Sayur-sapu kanggo bagian anu saatos pengobatan panas kaleungitan katerusan.

      Komponén dibutuhkeun

      • bel cabe - 7 lembar,
      • sangu - 100 g
      • daging minced - 500 g,
      • bawang - 1-2 PCS.,
      • wortel seger - 1 pc.,
      • uyah, rempah-rempah rasa.

      Téknologi masak-léngkah

      Sayuran anu disusun (bawang sareng wortel), daging minced, tambahkeun kana sangu pindang, gaul, tambahkeun rempah-rempah.

      Tuang cai kana mangkok multicooker, nempatkeun gél dina wadahna kanggo kukus. Atur modeu "ngukus" salami 5 menit.

      Lada anu disumbat kukus mangrupikeun piringan anu énak, ngeunah sareng séhat. Aranjeunna ngaropéa gizi sareng vitamin.

      Tips Resep

      • Anjeun tiasa masak cabé kukus kalayan ngeusian naon waé, ditambah ogé suung, kalayan keusikan sayur, vegetarian tanpa daging.
      • Wéb sareng bawang tiasa dianggén.
      • Salian cabe hideung, nganggo rempah paporit anu sanés.
      • Lada siap tiasa dilayanan ku krim haseum, kefir, yogurt, saos. Upami hoyong, lada tiasa dipasihan ku minyak zaitun, bawang bodas dicincang.
      • Pikeun rupa-rupa nuansa rasa, pake mrico tina nuansa anu béda pikeun piring - ti héjo dugi ka beureum.
      • Gumantung kana kakawasaan multicooker, waktos masak tiasa ditambihan atanapi turun.
      • Nalika milih cabé, perhatikeun jangkungnana supados éta tiasa kalebet dina alat keur ngagolakkeun ganda.

      Lada anu disumbat kukus mangrupikeun solusi anu saé pikeun méja makan, kanggo pikeun séhat sareng tuangeun. Masakan anu dikukus tanpa minyak ngirangan eusi kalori na sareng ningkatkeun nyerna.

      Ieu mangrupikeun suplemén anu ngeunah sareng séhat pikeun piring samping, atanapi salaku pirantos anu mandiri.

      Topik pidéo

      Komentar kana tulisanna: 1

      Dina persiapan diet abdi (kecuali kuring sadaya jalma alérgi, dimimitian ku salaki kuring), tukang masak anu nyalametkeun kasalametan! Modeu anu paling sering kuring milari nyaéta "pasangan." Sareng cabé, sareng bakso tanpa endog grammarichka sareng roti, sareng sayuran salami 10 menit, sareng nanaon kanggo panas. Éta ngabantuan pisan. Hatur nuhun resep na. Sederhana, gampangna, sadayana aya dina léngkah, poto anu saé. Ibu rumah tangga ngora - anjeun moal tiasa ngabayangkeun anu langkung saé.

      Gaduh hiji hal pikeun nyarios? - Bagikeun pangalaman anjeun

      Pilih kategori anu anjeun pikahoyong atanapi angkat kana milarian anu resep kanggo resep

      Sadaya bahan diterbitkeun dina situs sacara otomatis, atanapi dina publikasi medis khusus, tapi aranjeunna henteu obyék pengobatan. Hubungi spesialis!

      Inpormasi anu disayogikeun kanggo tujuan inpormasi wungkul.

      Sadaya hak ditangtayungan. Nyalin bahan ukur nganggo tautan aktif kana sumber

      Cabe boneka sareng hayam sareng suung dina dandang ganda

      • Bawang Bulgaria - 10 PCS. (sedeng, total beurat 1400 g)
      • sangu gandum panjang - 230 g.,
      • fillet hayam (tanpa kartilage sareng tulang) - 650 g.,
      • wortel - 150 g.,
      • bawang bodas - 150 g.,
      • champignon seger - 9 jumlah,
      • cengkéh bawang bodas - 3 PCS.,
      • uyah raos raos
      • taneuh cabe hideung - secukupnya.
      • cai - 2,5 sdm.,
      • cabang tina dill atanapi peterseli - secukupnya sareng upami hoyong (kanggo hiasan).

      Paras dirumus dituang kana cai anu pindang dimasak kalayan sendok uyah sareng pindang salami 10 menit. Teras langkung condong deui kana colander, dikumbah sareng tetep di luhur mangkuk dugi ka diirid. Peppercorns dibébaskeun tina kotak siki sareng stalk sareng dikumbah teras garing.

      Bawang sareng wortel tanpa mesek, suung tanpa akar sareng bawang bodas tanpa husk dikumbah. Sayuran ieu dicelup dina anduk kertas sareng dicincang.

      Bawang kasebut dipotong kana batu, wortel gumulung dina parédi sedeng, bawang bodas ditarem ku pers.

      Gurame hayam dibilas, garing, potong batu ukuran 1 ku 1 séntimeter, sareng dialungkeun kana mangkok jero. Sagala sayuran minced, sangu ditambah kana daging, éta raos sapertos uyah, gula, lada hideung sareng sadayana ogé dileungitkeun. Campuran anu dieusian ku lada sareng diteundeun dina karanjang dandang ganda.

      Cai dituangkeun kana kompartemen handap perkakas dapur nepi ka tanda anu paling luhur. A karanjang cabe disimpen di luhur, sareng aranjeunna nutupan tutup. Piring anu disiapkeun salami 40 menit, dilayanan sakedik dina bentuk panas, dipasihkeun ku krim masam sareng dihiasi ku sprigs peterseli atanapi dill seger.

      Pepet boneka sareng Sapi sareng Tomat dina alat dandang Ganda

      • cabe Bulgaria amis (ukuran sedeng) - 9 jumlah,
      • bubur sapi - 600 g.,
      • bawang bodas - 2 PCS.,
      • wortel - 2 PCS.,
      • omat - 2 PCS.,
      • cengkéh bawang bodas - 4 PCS.,
      • sangu gandum panjang - 250 g.,
      • cai - 3 sdm.,
      • uyah raos raos
      • rasa gula
      • taneuh cabe hideung - secukupnya.
      • hops-suneli - secukupnya
      • sayuran naon (dill, cilantro, peterseli, bawang hejo) - secukupnya (pikeun hiasan).
      • krim haseum - secukupnya (pikeun dilayanan).

      Paré dikumbah ogé jeung tetep di tabung kana tilelep pikeun ngamungkinkeun sagelas éncér. Samentara éta, cai herang bisul tina hawa panas. Pas anjeunna seething, béas dialungkeun ka dinya sareng asak dugi ka satengah asak kanggo 10 menit nganggo aduk angger. Teras aranjeunna deui angkat kana tabung, bilas sareng cabut kaleuwihan Uap.

      Tomat blanch murni dina cai anu ngagolak salami 2 menit, tiis dina cai tiris, garing, mesek kaluar aranjeunna, sareng daging janten batu.

      Lajeng daging sapi anu dikumbah garing sareng anduk kertas, ditata dina papan sareng urat dipotong, kitu ogé tulang leutik, upami aya ogé. Wortel, bawang bodas sareng bawang dikupas, dibilas tina rereged sareng dipotong buah ageung.

      Teras daging sareng nyiapkeun sayuran tanpa tomat dialirkeun kana coét daging dina hiji mangkok. Massa anu hasilna katambah ditambah: sangu, batu ubaran tomat, raoseun sapertos uyah, gula, lada hideung sareng hélter suneli. Sagalana di pipis sareng dicampur sareng sakeudeung kumisan.

      Peppercorns dikumbah, masing-masing ngagaduhan kotak siki kalayan stalk dipiceun, sareng aranjeunna ngeusi campuran nasi-sapi anu dimasak, tapi henteu nutup, supados aya rohangan bébas caket liang.

      Teras, cai dituang kana kompartemen handap alat dandang ganda ka bagian luhur pisan, karanjang khusus sareng liang dipasang di dinya, kana lada na dipisahkeun sacara vertikal. Piring kasebut ditutupan ku tutup sareng parantos dituang salami 60 menit. Teras raos, sareng upami diperyogikeun, dikukus pikeun 20-30 menit anu sanés. Campuran panas lada dilayanan babarengan sareng krim haseum sareng bumbu seger.

    • Ninggalkeun Comment Anjeun

    https://pobedidijabetes.org

    pobedidijabetes.org © Copyright 2024. All Rights Reserved. | Eleh Diabetes!