Lada macet sareng kéju embe (tanpa daging) - jembar sareng lada

Wilujeng dinten, dear dear! Cabe macet tanpa daging - salah sahiji anu pang praktis sareng dina waktos anu sami tuangeun. Urang tiasa masak éta dipanggang, atanapi urang tiasa tuang éta atah. Salaku tambahan, éta gampang pisan - dimasak, ditata dina kuéh sareng ulah salempang ngeunaan anu bakal dianggo kanggo tuang siang.

Sareng dina usum tiis, nalika urang hoyong pisan sapertos kitu, lombok boneka dikemas naon anu urang butuhkeun! Kami nawiskeun anjeun genep resep anu paling enak sareng lada.

Bawang boneka Turki tanpa daging

Resep cabé enak! Pisan juicy, nyugemakeun sareng paling penting - tanpa daging! Pilihan nyiapkeun kanggo puasa mungkin lamun ngagaleuh kéju, contona, kecap kéju.

Janten, naon anu urang kedahkeun nyiapkeun 4 porsi mukjijat ieu:

• Lada lada - 2 PCS.,
• Beungeut coklat - 150 g.,
• Kaldu sayur - 350 ml.,
• Jus tomat - 250 ml.,
• Tomat - 1 pc.,
• Olive hideung - 80 g.,
• Mozzarella - 100 g.,
• Uyah
• Cabé hideung
• Sayuran

Ayeuna urang teraskeun kana anu masak:

1. Campur 100 ml. kaldu sareng 250 ml. jus tomat, uyah. Tambahkeun sangu sareng masak dugi lembut.
2. Dice tomat, motong satengah buah olives. Campur sareng sangu asak, tambahkeun mozzarella, tambahkeun uyah sareng lada saeutik.
3. Kami nyokot lada, potong halves, bersih tina siki. Urang ngamimitian halves sareng daging minced sateuacana.
4. Lajeng, tuang kaldu sésana kana piring baking sareng lebar bubaran buah. Panaskan oven dugi ka 180 derajat sareng set 30 menit.
5. Voilà! Éta tetep ngan ukur dibubaran sareng hérbal sareng tiasa dilayanan.

Peppers macét ti Bulgaria

Naha anjeun terang yén lada lada sanés ti Bulgaria sama sekali? Nyatana, Columbus nyandak anjeunna ti Amérika ka Éropa.

Aya seueur jinis lada, tapi basa Bulgaria anu mangpaat pisan pikeun ati.

Éta kaleuwihan vitamin C, sareng ogé ngandung kalium, beusi, magnesium sareng oksidan, anu ngan ukur dipikabutuh pikeun ati. Kusabab éta kami nyarankeun resep cabe ieu dina basa Bulgaria.

• Buckwheat - 1 cup.
• Lada amis - 6 PCS.
• Bawang - 1 pc.
• Wortel - 2 PCS.
• Sup krim - 10% gajih.
• Minyak sayur
• Cai
• Uyah

1. Buckwheat kedah dikumbah heula dugi ka 6-8 jam dina cai.
2. Urang nyokot buah sareng ati-ati neukteuk inti ti dinya. Teras disetel ka simmer pikeun 5-7 menit.
3. Potong bawang kana batu alit, enteng ngagoreng.
4. Pasang wortel dina grater rupa sareng ngagoreng kalayan minyak sayur. Motong sayuran.
5. Urang nyampur bawang, wortel sareng sayuran sareng bubur, gaul, uyah. Campuran anu dieusian ku lada.
6. Kami nempatkeun lada dina pan, tuang cai sareng simmer salami 15 - 20 menit.
7. Éta tetep ukur kanggo usum nganggo krim haseum sareng tiasa dilayanan.

Kami nyiapkeun lada keur usum

Campuran lada mangrupikeun piringan anu séhat sareng ngeunah, khususna lamun masak ti lada seger ti kebon. Tapi naon anu kudu dilakukeun upami anjeun badé lada jenuh ieu dina usum tiis?

Kami bakal nyaritakeun anjeun kumaha cara macét dina lada sapertos usum tiris, ngajaga kauntungan vitamin maranéhanana sareng ngamungkinkeun diri pikeun mikaresep tuangeun séhat ieu dina tiis.

Sumawona, pemadat tiasa janten daging. Kami bakal nyaritakeun anjeun kumaha cara stok dina lada sayur. Sadaya anu sésana nyaéta supados ngaluarkeun lada tina kaléng sareng anget.

• 50 bel lada
• 500 g wortel
• 200 - 300 g bawang,
• 100 g seledri,
• 2,5 kg kol
• 2 sirah bawang bodas,
• 1 pod tina cabé panas,
• Peterseli

Pikeun 1 liter marinade:

• Gula - 200 g.
• Minyak sayur - 200 g.
• Cuka 9% - 200 ml.
• Uyah - 2 sésana sareng slide,

1. Campur sadayana pikeun marinade dina panci sareng didamelkeun kulub.
2. Candak lada. Kami motong bagian luhur, tapi henteu dugi ka tungtung. Éta kudu kawas panutup. Kami miceun siki ngalangkungan éta sareng ngumbah lada. Teras anjeun kedah nempatkeun aranjeunna dina marinade golak 5 menit. teras ngantepkeun niiskeun.
3. Masak daging dituang. Jang ngalampahkeun ieu, sacucuk rub engkol. Potong seledri sareng peterseli. Pas bawang bodas kana pencét, rendang cabé anu panas. Sadaya ieu asin sareng dicampur tuntas.
4. Ngilu wortel, rendang bawang sareng éncér dina minyak dugi ka lemes. Teras we ogé nambihan kana daging minced, campur, uyah, cabé secukupnya.
5. Ayeuna urang barang lada.
6. Kami nyokot piring dimana kami cabé bakal diasah, sareng nyimpen di dinya keureut. Tuang sadayana ieu nganggo marinade, dimana lada na sorangan dikulub sateuacan kitu, ditutupkeun ku penindasan sareng tinggalkeun salami 2 dinten dina suhu kamar.
7. Leres éta siap, anjeun tiasa tuang mrico atanapi mindahkeun kana kendi anu disterilasi, tambahkeun sayuran, tuang marinade pindang, sterilisasi 40 menit (3 liter kendi) sareng dipintal.

Feta Peppers

Bawang asli anu dimasak dina oven dibédakeun ku rasa sopanina na, berkat keusikan anu teu biasa.

• Lada lada - 12 jumlah,
• Feta (tiasa kéju feta) - 250 g.,
• Tepung gandum (atanapi roti roti),
• Endog hayam - 3 PCS.
• Héjo zaitun (atanapi zaitun) - kaléng 0,5,
• Minyak sayur.

Sareng siapna sapertos kieu:

1. Ngumbah lada sareng nyebarkeun dina loyang. Bisa ditutupan ku kertas atanapi foil. Kami panas oven sareng nyetél dugi ka coklat, (15-20 menit dina 200 derajat). Disarankan pikeun périodik mareuman supados janten coklat dina sadaya sisi.
2. Sanggeus baking, nempatkeun cabe dina kantong sareng dasi. Éta bakal ngasuh sareng janten lemes.
3. Luyu sareng tindakan ieu, anjeun tiasa nyiapkeun keusikan na. Feta (atanapi kéju feta) sareng campuran endog, tambahkeun olives (opsional). keusikanna kudu cukup kandel supaya leuwih gampang di hareup badé ngagentos lada.
4. Nalika lada janten haneut, lembut mesek kulit, tapi ulah kaleuleuwihi supados henteu luh. Kami dipiceun batang sareng siki. Salajengna, nyiapkeun 2 piring kalayan tipung sareng endog keok.
5. Ayeuna nempatkeun isina dina jero lada, teras gulung kana tipung (atanapi roti roti), teras di endog. Kami nempatkeun pan katuh dina kompor, tambahkeun minyak nabati sareng teraskeun.
6. Tumis dina dua sisi dugi ka garing.

Éta sadaya na. Ngeunah pisan abdi ngawula boh panas sareng tiis.

Lada sareng hazelnuts

Sareng karya ieu sacara umum pantes waé perhatian, sabab éta henteu meryogikeun perlakuan panas sareng tiasa dianggap jajan tiis.

• Lada lada - 2 PCS.,
• Keju keras - 150 g.,
• Walnut - 100 g.,
• Bawang bodas - 2 cengkéh,
• Endog hayam - 2 PCS.,
• Mentega - 100 g.,

Minimal énergi sareng waktos digunakeun pikeun masak:

1. Simpen kacang sareng bawang bodas dina Blénder sareng rendang.
2. Kami ogé ngagiling kéju. Nalika éta rada alit, tambahkeun mentega.
3. Campur sareng massa, uyah secukupnya.
4. Cabe abdi, henteu aya tatangkalan.
5. Masak endog pindang, hayu tiis.
6. Kami mimitian ku massa lada anu dicandak, teras selapkeun endog di jero.
7. Sprinkle sareng kacang sareng kulkas sahenteuna 1 jam.
8. Nalika lengkep tiis, potong irisan sareng ngalayanan. Anjeun tiasa ngahias sareng sayuran.

Tumbuk boneka dina saos Tomat

Masak cabé diumbar ku suung, sangu sareng lentil.

Pikeun masak lada, urang kedah:

• Cabeutih manis - 6pcs.
• Juara - 400g
• Sawah - 50g
• Lentil - 0,5 cangkir garing (soak sapeupeuting - cokot kaca)
• Bawang - 1 pc.
• Wortel - 1 pc.
• Omat - 5-6 PCS.
• Krim 10% - 200g
• Cai - sakitar 1 L
• Uyah, gula, rempah-rempah secukupnya, minyak goreng

Bahanna

• 4 lada (warna naon waé)
• 3 cengkéh bawang bodas,
• Cabé 1 cabé
• 100 g tomat garing
• 200 g kéju embe lemes
• 200 g krim haseum
• 100 g tina emmental parah atanapi kéju anu sami,
• 50 g tina arugula,
• 5 batang marjoram seger,
• 1 séndok téh taneuh paprika pink,
• uyah laut rasa
• minyak zaitun pikeun goreng.

Jumlah bahan pikeun resep karbohidrat rendah ieu kanggo 4 porsi.

Éta peryogi ngeunaan 20 menit pikeun nyiapkeun bahan na. Tambihkeun ngeunaan 10 menit deui kanggo manggang sareng sakitar 30 menit pikeun masak.

Nilai gizi

Nilai gizi diperkirakeun sareng ditunjukkeun per 100 g tina tuangeun karét-rendah.

Métode masak

Ngumbah lada sareng motong kana bagian lebet pod - dina "topi". Cabut siki sareng urat cahaya tina peuteuy. Potong batang kaluar tina lids sareng motong lids kana batu.

Peuteuy siap-siap tanpa siki

Mesek cengkéh bawang bodas, soca ditendang kana batu. Ngumbah lada cabé, cabut bagian héjo sareng siki sareng péso seukeut pikeun motong sapotong ipis. Tomat garing ogé kedah dicincang.

Panas minyak zaitun dina loyang sareng tumis lids anu dipisahkeun heula, teras cabe. Ayeuna tambihan batu bawang bodas sareng sauté babarengan.

Nalika sayuran digoréng, panas oven ka 180 ° C dina mode pemanasan luhur sareng handap. Di antawis, anjeun tiasa ngumbah arugula sareng ngocok cai ti dinya. Ogé, kumbah marjoram sareng cimata daun tina batang. Irisan kéju embe lemes.

Keju dicincang

Dina mangkok anu ageung, kéngingkeun krim haseum sareng kéju diced. Teras tambahkeun arugula, tomat garing, marjoram seger sareng tumis sayuran ti loji ka aranjeunna. Campur sadayana.

Usum ngeusian ku paprika taneuh sareng uyah laut secukupnya. Campur sadayana, pangsaéna kalayan panangan, sareng eusian opat buah cabé.

Batang polong

Nempatkeun polong boneka dina piring baking sareng leburkeun aranjeunna kalayan kéju Emmental parut atanapi anu sanésna pilihan. Simpen dina oven salami 30 menit. Salad sampurna pikeun dihiasi ku léju kéju embe. Bon napsu.

Resep Tumbuk Campur Tanpa Daging:

Kami ngumbah sareng ngabersihan sayuran.

Masak sangu. Hayu atuh ngingetan yén anjeun kedah ngasuh 1 kaca, tapi henteu dugi ka siap. Sakali nempatkeun pan dina sisi luhur, tuang bawang anu dipotong, teras wortel (anjeun tiasa ngilu, atanapi saos rendang, atanapi rendang dina pacampur), kol, cabé, bawang bodas sareng tomat.

Uyah berehan, sayuran nyerep uyah ogé, utamina aranjeunna bakal digabungkeun sareng sangu. Tuang sayuran sareng sagelas cai ngagolak, sareng simmer handapeun tutup.

Samentawis éta, kumbah sareng ngabersihan mrika. Urang cabut tengahna, ngumbah séréal ti jero.

Masak saos. Kami nyampur cai, témpél tomat, krim haseum, mentega, gula dina sacangkir. Tambahkeun ciwit uyah, anjeun tiasa rempah-rempah. Campur tuntas.

Lubricate piring baking sareng minyak. Nasi parantos dicampur sareng sayuran. Campur, tuang 1/4 saos, campur kanggo sababaraha menit sareng mareuman. Éta leres, anu ngeusian sakedik cair.

Ayeuna urang ngusir lada kami. Nganggo sendok, iket sesat keusikan na teras nempatkeun aranjeunna dina kapang. Simpen baki eusian antara aranjeunna sareng di luhureun cabé. Tuang saos sésa merata di luhur.

Ayeuna urang ngagosok kéju dina parut, satengah kéju - 100 gram, nempatkeun éta di luhur lada kami, upami bentuk anjeun ngagaduhan tutup - tutup, masak langkung gancang. Upami henteu, sapertos tambang, éta henteu pikasieuneun. Kami nempatkeun dina oven 180 derajat. Saatos 15 menit kami kaluar, péngkolan mésér, tambahkeun kéju, sésana 10 menit deui. Indikasi kesiapan utama nyaéta lada lemes. Enak santun!

Langgan Cook dina grup VK tur kéngingkeun sapuluh resep anyar unggal dinten!

Miluan grup kami di Odnoklassniki tur kéngingkeun resep anyar unggal dinten!

Bagikeun resep ka babaturan:

Koméntar sareng ulasan

20 Agustus 2015 # Gloria

21 Agustus 2015 vaseleese # (resep panulis)

19 Agustus 2015 # margoritka88

18 Agustus 2015 Asya-nn #

19 Agustus 2015 vaseleese # (resep panulis)

19 Agustus 2015 Asya-nn #

19 Agustus 2015 vaseleese # (resep panulis)

19 Agustus 2015 Asya-nn #

Prinsip umum

Teu perlu mikir yén lada dibungkus tanpa daging bakal ngeunah pisan. Teu pisan. Langkung kamungkinan, sabalikna. Nanging, nasi sareng daging ngeusian, henteu langkung saé kumaha waé, ogé pikaboseneun. Jeung sababaraha, ku jalan, terang yén anjeun tiasa ngeusian sayur ieu sareng bahan sanés. Sayuran (sadayana sareng sareng teu sami paré), suung, sereal, pasta, kéju, hurang, sareng kéju pondok sampurna pikeun tujuan sapertos kitu. Sakumaha ogé henteu sadayana sadar yén lada anu diséndahkeun tanpa daging henteu ngan ukur aya stewed, tapi ogé dimasak dina oven, panci lambat, sareng parut. Sareng tipung, henteu sapertos kitu, tapi dina saos sayur, jus tomat, krim haseum.

Kumaha mesék lada

Upami bel lada anu diasakan, mesék mimiti misahkeunana, éta hese sareng henteu katingali sacara éstétis pisan. Janten, dina sababaraha kasus, janten akal pikeun ngabersihan dinya. Dina vidéo ieu, aya tilu cara saderhana pikeun sadaya kaayaan, kumaha carana mesék cabé.

Di dieu urang gaduh lada anu sedap sapertos unggal rasa. Ulah hilap piring sapertos kitu henteu tiasa dilakukeun dina panci atanapi oven, tapi aranjeunna bageur dina panci anu laun, bahkan dandang ganda.

Cabe anu dicétak ogé mangrupikeun saé anu hadé pikeun awéwé anu ningali tokohna, sabab eusi kalori na rendah pisan.

Kami ngajak anjeun ngalanggan update blog kami sareng ngabagi artikel ieu sareng réréncangan anjeun dina jaringan sosial.

Kami ngaharepkeun napsu anu pikaresepeun sareng ngarepkeun anjeun enggal ningali dina halaman wéb! Wilujeng, dear reader!

Persiapan Produk

Campal lada macét, anu ngeusian janten seueur pisan, sakumaha urang terang, henteu sesah masak. Sayuran ieu sigana didamel supados dieusian ku sababaraha bahan. Cukup pisan pikeun mung motong bagian handap sareng buntut, kénging partisi sareng siki - sareng punten, wadahna kanggo ngeusian naon waé parantos siap. Ku jalan kitu, trimming handapeun, anjeun tiasa nangkep saeutik deui pulp sareng pamustunganana kéngingkeun tutup anu saé, anu saatosna sareng nutupan keusikan. Sedengkeun pikeun warna, ukuran, rupa-rupa, kadatangan, naon waé barang anu tiasa diséndahkeun.

Anu urang, kanyataanna, bakal dilakukeun ayeuna.

Kumaha masak

Mimiti, urang ngasuh sawah, sareng langkung ti sakali. Teras we saré dina cai ngagolak (sagelas sereal - dua cai). Henteu kedah campuran. Masak salami sapuluh menit kanggo panas sedeng, teras lima langkung kami teruskeun pangleutikna dina tutup. Pareuman. Ninggalkeun pikeun niiskeun. Masak cabé. Sakumaha anu dijelaskeun di luhur. Kami ngadamel minyak goreng tina wortel parrot sareng wenang bawang bombay. Campur sareng sangu, uyah sareng uyah. Terus eusian cabé nya. Henteu kedah nyobian ram aranjeunna ka maksimal. Supados cabé tiasa ngabobol, hasilna, piringna bakal awon. Teras we nutupan aranjeunna ku lids ti handap kalayan buntut (léngkah ieu tiasa dilangku upami hoyong). Kami nyimpen dina panci, tuang sababaraha cai dicampur témpél tomat (éta kedah dugi ka luhur lada), simmer kirang langkung opat puluh menit. Ngawula sareng krim haseum atanapi mayonnaise.

Ieu resep anu paling gampang anu dianggunakeun ku Ibu rumah tangga. Tapi anjeunna jauh tina ngan hiji. Salajengna, pertimbangkeun kumaha masak bawang Yunani anu dieusian ku sayur dina basa Yunani. Di bumi, piring ieu disebut "Gemista."

Pilihan isian Yunani

Mimiti, kulub sagelas sangu sareng masak sapuluh lada dina cara anu sami sapertos di luhur. Urang motong dua terong séhat, uyah ogé sareng tinggalkeun dina bentuk ieu salami dua puluh menit. Hatur nuhun kana prosedur ieu, urang bakal ngaleupaskeun kapaitan. Sacara prinsip, kulitna tiasa dipiceun. Maka léngkah anu dijelaskeun tiasa diluncur. Urang ngabersihan dua wortel sareng hiji zucchini, kumbah. Rendang séhat teras tambahkeun ka aranjeunna tilu ratus gram juara dicincang. Terus nempatkeun sadayana dina pan kalayan minyak zaitun panas sareng ngagoreng lima menit. Teras tambahkeun terong. Upami anjeun ngantunkeun aranjeunna sareng mesék sareng dijaga uyah, maka ulah hilap bilas dina cai anu ngajalankeun. Urang ngagoreng kabéh sayuran salami 15 menit deui, teras tambahkeun sangu asak sareng dikumbah, aduk. Coba we, cabé, uyah, campur deui sareng saatos sababaraha menit pareum seuneu. Ninggalkeun keusikan pikeun niiskeun, sareng urang bakal ngalakukeun keusikan diri urang sorangan. Ngilu wortel lain sareng sacukupna rendang lima tomat.Tumis sadayana dina minyak zaitun lima menit. Dina dua gelas cai (kedah panas), ngaleyurkeun tilu sendok némpelkeun miso sareng hiji tomat dalit. Aduk, tuang campuran anu hasilna janten sayuran. Tambahkeun séndok gula, uyah, lada, simmer salila lima menit, henteu deui. Teras we ngeusian lada sareng sayuran sareng suung anu leuwih tiis, nempatkeun kana panci, tuang dieusian anu hasilna sareng masak dina panas anu handap dina panutup salami opat puluh menit. Entong ngalayanan langsung, masihan satengah jam deui kana piring kanggo disak. Nya, teras anjeun tiasa nelepon baraya ka tabél.

Lada + Suung + Pasta

"Lada anu boneka tanpa daging - ieu masih di mana waé!" Tapi ngadorong suung sareng pasta kana éta mangrupikeun fitnah! "- ieu anu sabaraha tiasa nyarios. Sareng aranjeunna bakal ceurik sia sia. Keusikan anu sapertos anu leres ieu sampurna bareng sareng rasa cabe sareng piring asli. Tapi dina prinsipna, naon anu heran, ku sareng ageung. Inget pasta anu sami (dina pamanggih urang - pasta banal), dimana basa Itali nambahan ampir sadayana anu aranjeunna ningali. Ngawengku lada sareng suung. Janten, upami anjeun mikirkeun hal, didieu anjeun kedah teu ambek, tapi gancang ngajalankeun kompor. Ngasakan lada anu disumbat tanpa daging dina cara anu béda-béda.

Kumaha atuh?

150 g spiral (langkung saé nyandak jinis pasta tinangtu ieu) dikubur ka kaayaan anu disebut al-dente di Italia. Sareng upami dina pamanggih urang, maka éta aranjeunna henteu janten bubur, tapi sakedik susah. Urang ngagosok dua wortel, jumlah tomat sareng bawang anu sami urang motong wenang tapi saéna, kami kirimkeun sadayana ngagoreng dina loyang. Sanggeus kira lima menit, tambahkeun 300 g tina suung pindang kana sayuran. Kami ogé motong jamur suung. Masak salila 15 menit, teras tuang dua sendok kecap, aduk, mareuman panas, tambah pasta. Kocok dua endog sareng tambahkeun kéju grated kanggo aranjeunna (cekap nyandak 200 g). Uyah sareng cabé. Campur. Urang ngamimitian lada minced kalayan daging anu tos siap, eusikeun éta cai dicampur sareng lima sendok tina némpelkeun tomat, tuang lima kacang lada hideung, daun salam janten buah. Stew dina oven salila opat puluh menit. Pastikeun janten dina panutupna. Terus satengah jam sanés tanpa anjeunna.

Kentang jeung keusikan mentega

Tilu ratus gram suung (naon waé - seger, tapi pindang, atanapi kaléng) kedah dikacun saé. Teras tambah ka aranjeunna tilu kentang grated. Sacara prinsip, upami hoyong, anjeun masih tiasa tuang bawang. Kabéh jisim anu dihasilkeun kedah janten uyah, lada, aduk, teras ngeusi lada. Sareng ti luhur sigana bakal clog ketat ku bunderan tomat. Pasang sadaya kageulisan ieu sacara rapet dina panci, tuang cai dimana tilu sendok tina némpelkeun tomat dicampur, teras kentel salila sajam dina seuneu pangleutikna.

Boneka sareng jagong

Lamun datang ka piring sapertos lada anu dieusian ku sayuran tanpa daging, anjeun ngan ukur tiasa kaget imajinasi para ahli kuliner sareng kaeusi. Sapertos sareng resep ieu di handap. Pikeun masak cabe Bulgaria dieusian ku sayuran, kami nyandak jar standar tina jagong, solokan cair, sareng kami ngirim séréal ka pan kalayan minyak zaitun dipanaskeun. Tambahkeun aranjeunna tilu tomat dicincang halus, uyah, ngagoreng dugi ka sadaya cairan parantos ngejat. Lada dipotong satengah panjangna, miceun siki sareng partitions, nempatkeun dina loyang anu ditutupan ku foil, nempatkeun dina oven salami dua puluh menit dina suhu teu langkung ti 150 derajat. Teras we dibawa aranjeunna, hayu tiis, teras eusian aranjeunna sareng ngeusian jagong sareng tomat, nambahan kebat sayuran anu dicincang sareng saratus gram kéju paré ka dinya. Panggang satengah jam deui.

Sababaraha kecap ngeunaan diet

Ku sareng ageung, ampir sadaya pilihan anu diusulkeun di luhur (kecuali pasta sareng cabé sareng kentang sareng suung) parantos diaku ku cara ngartikeun. Iwal hiji tapi. Proses masak janten goreng sayuran dina minyak sareng nganggo krim haseum. Ku sabab eta, sadaya anu ngitung unggal kalori kedah ngalangkungan tahap passerization, sareng ngagentos krim masam sareng yogurt anu teu sateuacana lemak rendah. Sareng disarankeun nyandak coklat tinimbang sangu béas. Éta sadayana sains. Atanapi anjeun tiasa sumping ka versi anjeun sorangan. Sareng pikeun ngagampangkeun ieu, dihandap aya conto piring sapertos kitu.

Diet cabé. Resep tanpa daging, nganggo kacang

Tilu ratus gram naon waé kacang nepi ka diusuh dugi satengah asak. Entong sami sareng sagelas sangu coklat. Sérés, campur dua bahan, tambahkeun wortel wortel sareng bawang dicincang. Pikeun uyah. Barang lada sareng masak dina boiler anu ganda satengah jam. Ngawula tiasa, pikeun ngaronjatkeun rasa, kecap.

Kami ngadamel blangko

Sareng ayeuna sababaraha kecap ngeunaan cara nyiapkeun bel lada anu dieusian ku usum tiris. Perhatikeun yén aya seueur resep, tapi urang bakal masihan anu pangbasajanna, tapi ku kituna teu kirang populer. Kami masihan sagala komponén dumasar kana 10 potongan lada Bulgaria anu ageung.

Kami ngagiling tilu ratus gram kol, hiji kebat bawang bawang héjo sareng sapuluh cabang Basil. Kami ngadamel marinade tina sagelas anggur bodas, satengah gelas cuka anggur, saratus gram gula, dua sendok siki kari sareng caraway sareng sadinten sareng satengah uyah. Nyaéta, kantun nyampur sadayana, tuang kana panci sareng gumbul. Lada dibebas tina batang, dikupas sareng dicelup dina marinade. Pasangkeun dina hawa panas kanggo persis tilu menit. Teras we meunang sayuran, sareng di tempatna urang buang kol éta. Tahan hiji menit. Kami nyandak mangkuk, nempatkeun colander di dinya, sareng Piceun kol éta. Nalika drains, campur sareng herbal, barangkeun lada, teras nahan dina jar jar anu didamel tilu liter, tuang marinade tina mangkuk. Tuang cai anu pindang ka luhur, solokan sadayana brine, bawa kana kulub, tuang kana jar deui, gulung deui. Jajan pikeun usum tiis parantos siap!

Kacindekan

Urang cobi nyarios sacara rinci kumaha masak boneka lél bel tanpa daging. Keusikan kanggo sayur ieu, sapertos anu kami tingali, tiasa leres pisan. Sareng pilihan anu kami bikeun nyaéta serelek di laut anu resep. Sareng upami anjeun nganggap yén dina dasar métode masak anu sayogi anjeun ogé tiasa nyiptakeun nyalira, maka urang tiasa ngagambar kacindekan di handap ieu: léngkah anu dibungkus tanpa daging tiasa janten saé ngeunah sareng nyugemakeun!