Naon fungsi tina koléstérol dina awak manusa?

Ieu mangrupikeun zat waxy khusus, anu ngagaduhan struktur, sipat sareng rumus struktural sorangan. Ngacu kana stéroid, sabab struktur siklik kapanggih dina komposisi na. Rumus struktural kolésterol ditulis sapertos kieu: С27Н46О. Dina kaayaan kaayaan normal, dina bentuk anu dimurnikeun, zat anu diwangun ku kristal leutik. Titik leburna kira-kira 149 ° C. Kalayan paningkatan dina suhu, aranjeunna kulub (sakitar 300 ° C).

Kolesterol ngan ukur aya dina organisme sato, tapi sanés tatangkalan. Dina awak manusa, koléstérol kapanggih dina ati, tulang tonggong sareng otak, kelenjar adrénal, kelenjar kelamin, jaringan adipose, sareng bagian tina mémbran ampir sadaya sél. A seueur koléstérik kapanggih dina susu payudara. Jumlah zat ieu dina awak urang sakitar 350 g, anu 90% aya dina jaringan sareng 10% dina getih (dina bentuk éster ku asam lemak). Koléstér diwangun leuwih ti 8% zat padet otak.

Kaseueuran koléstérol diciptakeun ku awak sorangan (koléstérol endogen), langkung seueur asalna tina dahareun (koléstérol exogenous). Kurang leuwih 80% zat ieu disintésis dina ati, sésa koléstérén dihasilkeun dina tembok usus leutik sareng sababaraha organ sanésna.

Tanpa koléstérol, fungsi normal organ pentingna sareng sistem awak urang mustahil. Éta bagian tina mémbran sél, nyayogikeun kakuatan sareng ngatur perméabilitasna, sakumaha ogé mangaruhan kagiatan énzim mémbran.

Fungsi salajengna koléstérol nyaéta partisipasi dina prosés métabolik, produksi asam bili anu dipikabutuh pikeun émulsifikasi sareng nyerep lemak dina peujit leutik, sareng sagala rupa hormon stéroid, kaasup jinis. Kalayan partisipasi koléstérasi langsung, awak ngahasilkeun vitamin D (anu ngagaduhan peran konci dina metabolisme kalsium sareng fosfor), hormon adrénal (kortisol, kortisone, aldosteron), hormon séks awéwé (estrogen sareng progesteron), téstostéron hormon seks jalu.

Ku sabab kitu, diét anu bébas koléstérol ogé ngabahayakeun sabab observasi jangka panjang lila-sering munculna disfungsi (boh dina lalaki).

Salaku tambahan, koléstérol dipikabutuh pikeun kagiatan otak normal. Numutkeun data ilmiah pang anyarna, koléstér langsung mangaruhan kamampuan intelektual jalma, sabab nyandak bagian dina formasi ku neuron otak tina synapses anyar anu nyayogikeun réaktif sipat jaringan saraf.

Sareng koléstérol LDL, kolég "goréng", ogé dipikabutuh pikeun awak urang, kusabab éta maénkeun peran anu ngarah dina fungsi sistem imun, kalebet panyalindungan ngalawan kanker. Éta lipioprotein kapadetan low anu tiasa nétralisasi rupa-rupa baktéri sareng racun anu asup ka aliran getih. Ku sabab kitu, kakurangan gajih dina dahareun ngabahayakeun sapertos kaleuwihannana. Nutrisi kedah rutin, saimbang sareng nyumponan kabutuhan individu awak, gumantung kana kaayaan hirup, kagiatan fisik, ciri individu, gender sareng umur.

11. Lipoproteins (lipoproteins) - kelas protéin kompléks. Janten, dina komposisi lipoprotein tiasa asam lemak bébas, lemak nétral, fosfipipid, kolesterida. Lipoproteins mangrupikeun kompleks anu diwangun ku protéin (apolipoproteins, disinggetkeun salaku apo-LP) sareng lipid, sambungan antara ngalaksanakeun interaksi hidrofobik sareng éléktrostatik. Lipoprotein kabagi kana gratis, atanapi larut cai (lipoprotein tina getih getih, susu, sareng sajabana), sareng teu larut, anu disebut. struktural (lipoproteins mémbran sél, sarung serat myelin, serat kloroplas). Diantara lipoprotein bébas (aranjeunna ngeusian posisi konci dina angkutan sareng métabolisme lipid), anu paling ditaliti nyaéta lipoproteins plasma, anu diklasifikasikeun ku dénsitasna. Nu leuwih luhur eusi lipid di antarana, nurunkeun kapadetan lipoprotein. Ngabédakeun lipoprotein pisan low density (VLDL), low density (LDL), dénsitas tinggi (HDL) sareng chylomicrons. Masing-masing golongan lipoprotein kacida héterogen dina ukuran partikel (pangbadagna nyaéta chylomicrons) sareng eusi apo-lipoprotein di jerona. Sadaya kelompok lipoprotein plasma ngandung lipid polar sareng nonpolar dina rasio anu béda.

Lipoproteins Density High (HDL)

Pangiriman koléstér ti jaringan periferal ka ati

Struktur koléstérol, peran biologis na

Dika tarjamah tina koléstér Yunani kuno sacara harfiah hartosna "bili kuat." Ieu mangrupikeun sanyawa organik anu aub dina kabentukna sél sadaya organisme hirup, kacuali pepelakan, jamur sareng prokaryot (sél anu teu ngagaduhan inti).

Peran biologis koléstérol hésé dibebaskeun. Dina awak manusa, éta ngalaksanakeun sababaraha fungsi anu signifikan, palanggaran anu ngabalukarkeun parobahan patologis dina kaséhatan.

Ilubiung dina struktur mémbran sél, méré éta teguh sareng élastisitas.
Nyayogikeun perméabilitas jaringan selektif.
Éta peryogi bagian dina sintésis hormon sapertos estrogen sareng korticoid.
Mangaruhan produksi vitamin D jeung asam bili.

Keunikan koléstérol nyaéta dina bentuk murni na teu leyur dina cai. Ku alatan éta, pikeun transportasina ngaliwatan sistem sirkulasi, sanyawa "transport" khusus dianggo - lipoproteins.

Sintésis sareng panarimaan éksternal

Marengan trigliserida sareng fosfolipid, koléstérol mangrupikeun salah sahiji tina tilu jinis gajih utama dina awak. Éta alkohol alkohol lipofilik. Sakitar 50% koléstérol disintésis unggal poé dina ati manusa, 30% formasi na lumangsung dina peujit sareng ginjal, sésa-sésa 20% asalna ti luar - sareng dahareun. Produksi zat ieu lumangsung salaku prosés anu kompleks panjang dimana genep tahapan tiasa dibédakeun:

Produksi mevalonate. Réaksi ieu dumasar kana ngarecah glukosa jadi dua molekul, satuluyna aranjeunna meta sareng zat acetoacetyltransferase. Hasil tina tahap kahiji nyaéta formasi mevolanate.
Meunangkeun isopentenyl diphosphate dilakukeun ku nambihan tilu résidu fosfat kana hasil tina réaksi saméméhna. Lajeng decarboxylation sareng dehidrasi lumangsung.
Nalika tilu molekul isopentenyl diphosphate digabungkeun, farnesyl diphosphate dibentuk.
Saatos ngagabungkeun dua résidu farnesyl diphosphate, squalene disintésis.
Salaku hasil prosés kompléks ngalibetkeun liniér squalene, lanosterol kabentuk.
Dina tahap ahir, sintésis kolésterol lumangsung.

Biokimia mastikeun peran biologis koléstérol penting. Proses ieu jelas diatur ku awak manusa pikeun nyegah kaleuleuwihan atanapi kakurangan zat penting ieu. Sistem énzim ati tiasa ngagancangkeun atanapi ngalambatkeun réaksi métabolisme lipid anu nyababkeun sintésis asam lemak, fosfolipid, koléstérol, sareng sajabana ngeunaan biologis, fungsina sareng métabolisme koléstérol, perlu dicatet yén kira-kira dua puluh persén tina jumlahna diémutan sareng dahareun. Hal ieu kapanggih dina jumlah ageung dina produk sato. Pamingpin nyaéta endog konéng, sosis haseup, mentega sareng ghee, ati soang, témpél ati, ginjal. Ku ngabatesan asupan katuangan ieu, anjeun tiasa nurunkeun koléstérol anjeun ti luar.

Struktur kimia sanyawa organik ieu salaku hasil tina métabolisme teu tiasa kabagi kana CO₂ sareng cai. Dina hal ieu, kalolobaan koléstérol dikaluarkeun dina bentuk asam bili, sésana sareng naék teu robah.

Koléstérum saé sareng anu saé

Zat ieu dipendakan dina kalolobaan jaringan sareng sél awak manusa, kusabab peran biologis koléstérol. Éta minangka modifier sél sél libilayer, sahingga kaku, sahingga stabilitas mémbran plasma. Saatos sintésis dina ati, koléstérol kedah disalurkeun ka sél sakumna awak. Angkutan na lumangsung minangka bagian tina sanyawa kompléks nu larut ogé disebut lipoproteins.

Aranjeunna mangrupikeun tina tilu jinis:

Lipoproteins dénsitas tinggi (beurat molekular).
Lipoproteins kapadetan low (beurat molekular).
Lipoproteins dénsitas pisan low (beurat molekular pisan rendah).
Chylomicrons.

Sanyawaan ieu gaduh kacenderungan pikeun mendakan koléstérol. Hubungan parantos ngadegkeun antara lipoprotein getih sareng kaséhatan manusa. Jalma anu ngagaduhan tingkat LDL anu luhur ngagaduhan parobihan atherosclerotic dina kapalna. Sabalikna, pikeun jalma anu kawéntar HDL dina getihna, awak anu séhat khas. Hal éta nyaéta pangangkut beurat molekular séhat pikeun présipitasi koléstérol, anu dipasang dina tembok pembuluh getih. Ku sabab eta disebut "goréng." Di sisi anu sanés, sanyawa beurat molekular anu luhur, kalarut ageung, henteu atherogenik, janten aranjeunna disebut "alus."

Dibikeun peran koléstérol penting, tingkat na getih kedah aya nilai anu ditarima:

di awewe, norma ieu beda-beda ti 1.92 ka 4.51 mmol / L.
di lalaki, tina 2,25 ka 4,82 mmol / l.

Sumawona tingkat kolesterol LDL kedah kirang ti 3-3.35 mmol / L, HDL - langkung tina 1 mmol / L, trigliserida - 1 mmol / L. Hal ieu dianggap minangka indikasi anu hadé upami jumlah lipoprotein dénsitas tinggi 20% tina jumlah koléstérol. Panyimpangan, boh di luhur atanapi ditunjukkeun, nunjukkeun masalah kaséhatan sareng meryogikeun ujian tambahan.

Peran koléstérol dina awak

Dina awak, koléstérol ngalakukeun fungsi ieu:

Konstruksi - mangrupikeun bagian tina mémbran sél sadaya sél.
Regulasi - kalebet dina biosintésis hormon, asam bili, vitamin.

Koléstér gerak dina ranjang vaskular salaku bagian tina kompleks sareng protéin pamawa - lipoproteins. Aya dua jinis molekul ieu - LDL sareng HDL, lipoprotein dénsitas lemah sareng tinggi.

Diagnostik

Analisis netepkeun jumlah koléstérol, total jumlah:

Kompléks HLPNP sareng HLPVP,
trigliserida (lemak ieu leyur plasma ieu ditangtukeun sareng lipoprotein dina hiji fraksi).

Kombinasi tina trigliserida sareng CLLP tingkat luhur nunjukkeun tingkat kolésterol "jahat", anu tanggung jawab formasi dina ranjang vaskular.
HLPVP dikenal salaku koléstérol "saé". Konséntrasi anu luhur ngirangan résiko poténsial panyakit cardiovascular (CVD) - dina kompléks koléstérol HDL +, awak ngaleungitkeun kaleuwihan, ngangkut zat ka ati pikeun cilaka.

Nilai karakteristik, mg / ml:

Tarjamahan sareng panjelasan: Andrey Verenich, immunologist.

Nimbulkeun paningkatan dina koléstérol getih

Ngaronjatna koléstérol "jahat" dina getih disebut hypercholesterolemia. Ngaronjatkeun résiko panyakit jantung. Nyarioskeun alesan pikeun paningkatan jumlah koléstérol dina getih, sababaraha tiasa dibédakeun:

parobahan genetik sifat keturunan,
pelanggaran fungsi sareng aktivitas ati - produsén alkohol alkohol lipofilik,
parobahan hormonal
sering setrés
kurang gizi (dahar katuangan gajih asalna tina sato),
gangguan métabolik (patologi sistem pencernaan),
ngaroko
gaya hirup sedentary.

Bahaya kaleuwihan koléstérol dina awak

Hypercholesterolemia nyumbang kana ngembangkeun atherosclerosis (formasi plak sclerotic dina dinding pembuluh darah), panyakit jantung koronér, diabetes, sareng formasi batu empang. Maka, peran biologis penting sareng bahaya parobahan dina kadar koléstérol getih dibuktikeun dina parobihan patologis dina kaséhatan manusa.

Pikeun nyingkahan akibat anu pikaresepeun pikeun ningkatkeun tingkat kolég "jahat", perlu pikeun nyegah kamekaran LDL sareng VLDL.

Sarerea tiasa ngalakukeun ieu, peryogi:

ngurangan asupan lemak trans
nambahan jumlah buah sareng sayuran dina dahareun,
ningkatkeun aktivitas fisik
ngaluarkeun ngaroko

Tunduk kana aturan ieu, résiko paningkatan koléstérol getih diréduksi sababaraha kali.

Konsentrasi High kolesterol low-getih dina getih - perlindungan ngalawan kanker sareng panyakit disababkeun ku inféksi

Janten saur Profesor Uffe Ravnskov, panulis buku Myths on Cholesterol, diterbitkeun dina sababaraha basa. Élmuwan ngahaja diajarkeun koléstérol kira-kira 20 taun hirupna sareng nyebarkeun langkung ti 8 belasan tulisan ilmiah ngeunaan topik ieu. Studi sato ku ilmuwan Jérman sareng Denmark parantos nunjukkeun yén koléstérol ngajaga awak tina inféksi. Beurit disuntik ku zat bahya, produk tina kagiatan penting patogén. Saatos éta, sato ékspérimén ampir tiwas langsung. Upami, nyusul ngenalkeun racun kana sato, koléter manusa anu dimurnikeun disuntik (sareng koléstérol "jahat" - lipoproteins kepadatan atanapi LDL), kalolobaanana salamet. Panalitiuan manusa seueur ogé nunjukkeun yén koléstérol getih luhur sacara signifikan ngirangan résiko kaserang panyakit inféksi. Sipat antioksidan tina zat anu gemuk ngalindungan awak tina kanker.

Kolesterol - bahan wangunan pikeun hormon, vitamin sareng sél

Fungsi koléstérol dina awak penting pisan pikeun fungsi normal sadaya organ sareng sistem. Mémang, éta tina zat ieu tina cangkang sadaya sél diwangun (molekul koléstérol ngahasilkeun langkung ti 95% struktur mémbran sél sareng masihan kakuatan anu dipikabutuh), jalur angkutan antara sél, hormon seks sareng hormon kelenjar adrénal, vitamin D, jeung asam bili. Selap myelin sél otak sareng ari tulang tonggong, anu ngasingkeun serat saraf ti silih, 22% diwangun ku zat anu sapertos lemak. Ahli Walanda nyebarkeun hasil panilikan pikaresepeun dina jurnal Neurobiolgy of Aging. Pikeun 6 taun aranjeunna mendakan pasien 1200 langkung umur 65 taun sareng mendakan yén jalma anu tingkat tingkat LDL low ngolah inpormasi anu ditampi langkung laun, aranjeunna ngagaduhan panurunan dina kagiatan mental. Dina murangkalih, kakurangan zat anu sapertos gajih ngabalukarkeun jauh dina pangembangan mental sareng kamekaran.

Koléster "Goréng" ngagampangkeun nyerep vitamin K

Sababaraha aya anu nguping phylloquinone aub dina merobihkeun tulang. Phylloquinone kaserep sél sél pembina ti osteoblast ti lemak. Sumawona balikna vitamin langkung efektif dina LDL tibatan dina HDL atanapi lemak, dimana teu aya éster koléstérol (trigliserida). Nyaéta, phylloquinone, konsentrasi dina kolésterol "jahat", langkung hadé diserep ku sél. Janten ku jumlah LDL anu cekap, pangabutuh awak kanggo vitamin K lengkep sugema, sareng henteu peryogi nyandak suplemén tambahan sareng éta, sareng aya pangobatan anu saé pikeun nguatkeun jaringan tulang.

Kolesterol diperyogikeun pikeun fungsi anu ditangtoskeun tina reséptor serotonin dina uteuk.

Sababaraha fungsi koléster ngabantosan jalma pikeun ngaleungitkeun dirina tina déprési sareng setrés. Janten, zat sapertos gajih dipikabutuh pikeun fungsi normal dina tungtung saraf anu sénsitip ka serotonin dina uteuk.Serotonin disebat hormon kabagjaan. Ayana dina getih naékkeun wanda jalma, sareng kakurangan, sabalikna, dibuktikeun ku kacapean gancang, ambek nyeri nyeri, sareng kamekaran depresi. Hal ieu dicatet yén kalayan koléstérol rendah, sacara agresif pasien, ogé kacenderungan ka bunuh diri sareng déprési, ngaronjat ku 40%. Jalma sapertos 30% éta langkung dipikaresep kana kacilakaan.

Kolesterol ngajaga ngalawan serangan jantung

Ahli Universitas Yale (AS) Dr. Harlan Krumholz sareng rekan-rekan na ngayakeun observasi opat taun 1000 lalaki sareng awéwé manula sareng nyimpulkeun yén jalma anu ngagaduhan koléstérol rendah 2 kali langkung dipikaresep sangsara ku serangan jantung tibatan tinggi. Seueur panaliti nunjukkeun yén jalma sepuh anu ngandung gajih ngandung gajih ageung dina getih hirup langkung lami tibatan rendah.

Dugi ka ayeuna, aya seueur bukti yén koléstol ukur ngan ukur dina kapal rusak. Tujuanna nyaéta pikeun nambalan goresan sareng retakan anu dibentuk ku pangaruh racun baktéri, hiji konsentrasi glukosa dina getih, paparan radikal bébas sareng faktor-faktor sanés. Seueur élmuwan satuju: henteu perlu ngaleupaskeun koléstérol awak, tapi pikeun ngawas kaséhatan pembuluh getih, nyegah karusakan.

Asistén anu tiasa dipercaya dina masalah ieu bakal bioflavonoid larch Siberian - dihydroquercetin. Zat anu unik henteu ngan ukur nguatkeun dinding pembuluh getih, ngajantenkeun aranjeunna langkung elastis, tapi ogé ngirangan konsentrasi glukosa dina getih, mangrupikeun antioksidan anu kuat (panyalindungan ngalawan radikal bébas), nyegah karusakan tembok sél, ngalereskeun perméabilitas pembuluh darah sareng pembuluh darah. Ayeuna, dina rak apoték anjeun tiasa mendakan ubar dumasar kana zat alami.

Alesan pikeun maénkeun olahraga: puncak 5. Ngalatih sateuacan kasép

Kasus di tempat damel, padamelan rumah tangga, jaringan sosial - sadayana anu teu weléh nyamelan waktos bébas kami. Bahkan angkat ka kamar kabugaran saatos 30 taun henteu gampang. Dina waktos anu sami, latihan banal sareng dumbbells henteu cocog deui sareng anjeun hoyong anu langkung seueur. Naon alesan utama pikeun maénkeun olahraga? Dimana kéngingkeun motivasi kanggo ngiluan ngojay, bagian seni beladiri atanapi ngan ukur maén ...

Atlet vegetarian legendaris: Top 5

Atlit Vegetarian ayeuna kaget sababaraha. Seueur bintang olahraga sadar milih jalan ieu sareng tetep ngan ukur mangtaun. Anu langkung héran nyaéta kanyataan yén prakték sapertos kitu lila sateuacan vegetarianisme janten mainstream. Atlit-atlit anu baheula dasarna nolak daging, tapi dina waktos anu sami teraskeun ngarobih catetan saatos catetan. Saha pahlawan ieu, sareng naon ...

Cara pikeun ngirangan

Kacindekan ngeunaan tingkat kolesterol dina getih sareng kabutuhan pikeun nurunkeun éta dilakukeun ku spesialis médis dumasar kana hasil nganalisa. Pangobatan diri dina kasus ieu tiasa bahya.

Kalayan koléstéris anu ningkat, utamana cara konservatif pikeun ngirangan:

Pamakéan pangobatan (statin).
Patuh sareng gaya hirup séhat (nutrisi anu ditangtoskeun, diet, kagiatan fisik, reureuh ngaroko, kualitas sareng istirahat teratur).

Perhatos di perhatikeun: struktur sareng peran biologis koléstérol, hypercholesterolemia sareng akibatna pentingna pikeun manusa tina zat ieu sareng sadaya prosés anu aya hubunganana. Ku alatan éta, anjeun kedah tanggel waler pikeun faktor anu tiasa mangaruhan kualitas sareng kuantitas koléstérér dina awak.

Naon koléstérol sareng koléstérol

Jumlah koléstérol nyaéta zat anu aub dina prosés metabolisme lemak dina awak manusa, sedengkeun 80% sanyawa organik ieu ngahasilkeun sél sél ati sareng peujit. Sanyawa ieu munggaran kapanggih sareng didadarkeun ku kimiawan ti Perancis Pouletier di tengah abad XVIII nalika nalungtik komposisi batu anu kabentuk dina rohangan kandung kemih di jalma-jalma sareng piaraan.

Bahan bodas anu padet, dugi ka teu dipikanyaho, engké tiasa dihapus dina wangun murni ku Antoine Fourcoy, hiji deui ilmuwan Perancis, dua puluh taun ka pengker. Salajengna, berkat karya akademisi sanésna ti Perancis Michel Chevreul, sanyawa organik disebut koléstérol. Seueur jalma nu percaya yén total koléstérol sareng total koléstérol béda konsep.

Kanyataanna, ieu mangrupikeun nami anu béda pikeun zat anu sami, anu sacara harfiah hartosna "empile keras" dina basa Yunani. Dina pangajaran salajengna, éta kapanggih yén koléstérol teu gaduh kamampuan pikeun ngaleyurkeun dina cai, tapi éta larut pisan dina cair organik - alkohol sareng éter.

Sanyawa sarimbag sareng lemak organik, éta kagungan sipat kristalisasi sami. Terakhir dibuktikeun yén koléstérol henteu lemak, tapi mangrupikeun alkohol monohidrat, naha éta ogé disebut koléstérol (saluyu sareng nomenclature kimia).

Alkohol sekundér monohid anu disebut koléstérol, sareng dina kahirupan sapopoé, koléstérol, dina kaayaan normal, mangrupikeun kristal padet, pikeun nyabak greasy. Aranjeunna mimiti ngalembereh dina 149 ° C, sareng nalika térmométer ngahontal 300 ° C, bisul koléstéris cair.

Dina cai, koléstérol teu leyur, upami anjeun nambihanana kana kapal sareng cairan, cai bakal janten mendung sareng legap, sareng solusi koloidil bakal dibentuk dina bejana éta. Koléstérol tiasa leyur sareng asetét, étil éter, bénzén sareng asam asétat.

Sipat kimia sareng fungsi sanyawa

Ngomongkeun sagala hal ngeunaan koléstérol, moal tiasa sebatkeun sipat kimia na. Sanyawa organik tiasa aya dina organisme ampir sadaya mahluk hirup di planét, bahkan dina sél baktéri sareng ganggang biru-héjo. Koléstér miboga kamampuan ngabeungkeut kana uyah, protéin, karbohidrat, asam sareng saponin, ngabentuk komplek molekul anyar sareng aranjeunna.

Aktivitas zat dijelaskeun ku dipegatkeun ku lampu tina molekul sareng ngagantian ku molekul anu sanés, contona, atom mineral sareng zat organik sareng anorganik séjén. Bursa sapertos nyababkeun konvérsi koléstérol ka éstron - éstrogén penting dina awak. Fungsi koléstérol gumantung kana organ mana anu ngandung sanyawa.

Kaseueuran zatna kabeungkeut dina awak sareng perenahna antara lapisan lipid luar sareng batin. Kusabab getih teu tiasa mindahkeun koléstérol dina bentuk murni, sanyawa ieu meta sareng protéin anu dilabélan apolipoprotein; dina réaksi sareng koléstérol, protéin sapertos ieu disebut lipoproteins.

Nagara ieu aya dina bundle sapertos anu koléstérol ngalir kalayan aliran getih sareng cocog pikeun sadaya organ internal sareng jaringan. Kaseueuran koléstérol dipanggihan dina ati, dimana éta ngahasilkeun. Éta asup kana ginjal kalayan aliran getih nalika balik ti cikiih, sareng asup kana peujit ti dahareun anu pamisah.

Kolesterol ogé aya dina alat kelamin, kelenjar adrénal, sacara umum, dimana awak ngahasilkeun sanyawa hormonal. Naon batu anu diwangun ku énggal tina koléstérol, anu sagolongan dina saluran empé sareng rongga kandung kemih. Ieu naon anu nyumbang kana kajian detil ngeunaan zat organik anu disebut koléstérol.

Naon fungsi tina koléstérol dina awak manusa:

partisipasi dina produksi hormon seks - téstostéron di lalaki sareng éstrogén di awéwé. Studi parantos mastikeun hubungan anu caket antara koléstérér getih sareng tingkat téstostéron anu handap, utamina dina lalaki anu nginum obat pikeun normalkeun koléstérol tinggi. Libido anu tumiba, sareng saatos éta, masalah sareng cacakan diri sorangan,
Produksi Vitamin D - dina pangaruh sinar panonpoé, koléstérén ngaréspon sareng bahan-bahan tertentu sareng dimimitian prosés ningkat produksi vitamin D. Hal penting pisan pikeun ngajaga kasalametan sistem imun, ngatur metabolisme kalsium sareng fosfat, sareng ngeureunkeun prosés radang. Vitamin D ogé aub dina ngajaga tingkat intelektual anu luhur sareng tingkat téstostéron anu hadé dina lalaki.
komposisi asam bili - koléstérol langsung aub dina fungsina produksi bili, anu dipikabutuh pikeun ngarobih dahareun sareng aliran gizi ka organ internal sareng jaringan.
ngajaga fungsi otak pinuh - neuron (sél otak), langkung tepat, mémbranna, lengkep diwangun ku koléstérol. Ieu dipikabutuh pikeun produksi neuron anyar, ngajagi aranjeunna tina karusakan, interaksi kompeten sareng ngalaksanakeun dorongan saraf. Élmuwan manggihan yén biokimia prosés prosés hafalan, pamikiran sareng logika mangrupikeun jalma anu ngagaduhan koléstérol rendah, sedengkeun sambungan sélulér anu dipikabutuh pikeun fungsi intelektual anu jelas dipangaruhan.
pencegahan inféksi - kurang koléstérér dina awak manusa, langkung rentan ka hawa tiris, inflammasi sareng panyakit tepa. Ieu mangrupikeun kacindekan ku ilmuwan anu nalungtik efek koléstérol dina jaringan sareng organ internal.

Kolesterol, ku cara ngartikeun, penting pikeun awak manusa, upami henteu, barang hirup teu tiasa kaeusi. Sanyawa organik ngalibetkeun ampir sadaya prosés métabolisme, ngalaksanakeun, bengkahna. Mémbran sél sapanjang awak ngandung koléstérol, éta anu disebut bahan wangunan, upami henteu sél henteu ngagaduhan struktur anu kuat.

Naha koléstérol tiasa ngabahayakeun

Upami koléstérol mangpaat pikeun awak, maka naha éta ngamimitian disimpen dina dinding pembuluh darah sareng dina seueur kasus ngabalukarkeun pangembangan atherosclerosis? Élmuwan henteu dugi ka konsensus naha jalma anu normal sareng tingkat low tina koléstérol gering sareng atherosclerosis, sareng tingkat tinggi zat dina getih henteu aya masalah sareng arteri.

Anu paling dipikaresep, masalah éta heredity. Dina tingkat genetik, awak sorangan ngatur prosés metabolisme koléstérol, kusabab anu, sareng gizi anu sami, dina jalma anu béda, parameter sanyawa dina getih béda. Nalika hiji jalma ngadahar katuangan anu ngandung koléstérol, awak dianggo kanggo sagala rupa tujuan.

Beuki sanyawa ieu ngandung dahareun, kurang koléstérér dihasilkeun ku jaringan ati. Sabalikna, kalayan kakurangan zat ti luar, awak ningkatkeun jumlah koléstérol anu leres anu diasilkeun. Tapi masalah organik tiasa "saé" sareng "goréng." Naon bédana sareng kumaha nangtoskeun naha koléstérol anu aya dina getih jalma-jalma anu ngabahayakeun - dijelaskeun salajengna.

Jenis koléstérol anu saé

Lipoprotein kapadetan anu luhur, disingget jadi HDL, koléstérol saé sareng sehat. Éta mindahkeun sanyawa organik anu langkung saé tina sél-sél deui ka jaringan ati, dimana éta dirobih kana bili na daun awak. Hatur nuhun ka HDL, plak atherosclerotic henteu dibentuk dina kapilér, sareng aliran getih dijaga sacara normal.

Beuki HDL dina getih, anu saé, anu langkung bersih getih bakal janten nurunkeun résiko ngembang atherosclerosis. Upami indikator HDL dina dekoding tés getih langkung ageung 60 mg / dl, urang tiasa disebutkeun yén jalma éta séhat. Pikeun nambahan jumlah lipoprotein padet sapertos kitu, perlu tuangeun saimbang, langkung sering aya dina hawa seger, henteu ngaroko sareng henteu nginum alkohol. Penting pikeun maénkeun olahraga sareng gaduh istirahat anu saé.

Koléstérasi Goréng

Naon goréng koléstérol sareng kumaha carana ngarti upami zat dianggap penting pikeun awak? Lipoprotein kapadetanna rendah, teras LDL, ngabalukarkeun koléstérol pikeun ngalebetkeun jaringan saatos ati anu ngahasilkeun pisan. Hasilna, akumulasi sanyawa organik disimpen dina arteri anu nyababkeun aliran getih normal.

Nya nyiptakeun kalaparan oksigén tina organ internal sareng sistem, ogé otak, lumen tina arteri beuki sempit, sareng muncul gejala atherosclerosis. Upami tingkat koléstérol langkung ti 100 mg / dl, kedahna langkah-langkahna pikeun ngirangan éta.

Lipoproteins (a)

Partikel alfa koléstérol, salaku ahli sareng élmuwan Steven Sinatra nyauran éta, nyaéta jinis lipoprotein katilu. Mangrupikeun aranjeunna dina jumlah anu ageung anu ngagampangkeun résiko ngembangkeun ischemia jantung, serangan jantung sareng patologi bahaya anu sanés. Dina volume leutik, partikel alfa moal mendatangkeun cilaka, aranjeunna aub dina ngajaga kapal séhat.

Tapi ku ayana prosés radang kronis, lipoproteins (a) lirén matak bahaya, aranjeunna nuju pembentukan gumpalan getih sareng pangembangan komplikasi saterasna. Analisis lipoprotein anu ditarget (a) henteu acan dilakukeun, janten disarankeun yén pasien anu ngagaduhan bentuk turunan tina atherosclerosis incipient nyumbang pikeun uji khusus.

Tingkat partikel alfa kedah henteu langkung luhur ti 30 mg / dl, upami henteu, dokter bakal resepkeun perlakuan anu diwangun ku nyokot asam nikotinik. Dina cara anu sanés, lipoprotein sapertos disebut VLDL, nyaéta, kapadetan anu handap pisan.

Tingkat sambungan

Kardiologi ti lembaga riset di Jepang, Amérika, Swédia, Perancis, Irlandia, Inggris Raya sareng nagara-nagara sanés dunya ngahiji pikeun ngarujuk hasil panalitian anu dilakukeun salami 50 taun. Aranjeunna nganalisa data ampir hiji satengah juta jalma anu ngagaduhan koléstérol anu luhur sareng henteu mendakan konpirmasi yén "buruk" jinis sanyawa organik mangaruhan ngembangkeun patologi jantung.

Upami eusi HDL dina getih manusa tinggi, ieu nunjukkeun fungsi awak séhat. Lipoprotein sapertos disebut alus sabab tiasa ngaleyurkeun dina cai, henteu nyumbang kana sékrési sedapan dina témbok dina bentuk lemak koléstérol, sareng ngajagi kapilér tina atherogenicity (henteu provoke ngembangkeun atherosclerosis).

Hijian koléstérén katampi anu umum di daérah Rusia nyaéta mmol / l (milimol per liter). Anjeun tiasa ngukur indikator ieu dina mg / dl (milligram per deciliter). 1 mmol / L = 38.665 mg / dl. Naon norma tes getih pikeun koléstérol pikeun sawawa? Upami LDL sahandapeun 2,586 mmol / L, dokter nganggap éta janten séhat pisan.

Dina penderita panyakit jantung sareng getih anu parantos aya, indikator kedahna sahandapeun 1,81 mmol. Tapi dokter jarang ningali hasil tés sapertos kitu. Ngaronjatkeun koléstérasi anu goréng ka 4.138 mmol / l henteu acan meryogikeun pamakean narkoba, tapi upami henteu diréduksi, résiko depresi, gangguan ingetan, turun kekebalan sareng prosés radang aktif dina awak nambahan.

Ku alatan éta, indikasi sapertos ngabutuhkeun janji wajib diet, ningkat kagiatan fisik, leumpang dina hawa seger sareng metode terapi anu sanés pikeun nurunkeun éta 3.362 mmol / L. Tingkat koléstérol leuwih ti 4.914 mmol / l sareng henteu murag handap 4.138 mmol / l, para ahli nyarankeun nginum obat.

Pasien anu ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun nyababkeun kalainan jantung bisa nampi jumlah getih anu handap. Sakumaha seueur lipoprotein anu hadé kedah aya dina plasma getih jalma anu séhat? Dokter henteu masihan jumlahna pasti, tapi ngajawab yén anu langkung seueur, anu langkung saé. Nya, upami HDL ngadamel sahenteuna hiji kalima tina partikel anu ngariung koléstérol.

Naon alesan, koléstér getih bisa ningkatkeun:

ngaroko sareng kecanduan kanggo inuman alkohol,
beurat awak obese, obesitas,
gaya hirup sedentary
Prévalénsi dina diet dahareun anu ngandung sato gajih sareng trans lemak, karbohidrat sederhana, tanpa konsumsi serat, sayuran sareng buah, asam lemak polyunsaturated, vitamin, pektin sareng unsur renik.
Panyakit ati anu dipicu ku inféksi virus, mabok alkohol, nyandak grup obat-obatan anu tangtu, stagnasi bili (cholelithiasis)
gangguan dina kagiatan sistem endokrin - produksi teu cekap hormon seks, kelenjar tiroid atanapi produksi kaleuleuwihan insulin, hormon tina korteks adrenal.

Turunna volume volume HDL sering balukar tina panyakit ginjal sareng sistem hépatik nalika kasaimbangan antara lipoprotein anu saé sareng anu goréng kaganggu. Ketidakseimbangan sapertos sering gaduh etiology turunan sareng merlukeun pendekatan khusus dina pengobatan ubar.