Kumaha dahar nanas pikeun diabetes

Kalayan diabetes, khususna jinis anu kadua, pasien sering dipaksa pikeun pariksa deui kana diet. Anjeunna nampik seueur produk anu dipikacinta saméméhna: provoking luncat seukeut dina indikator glukosa getih, aranjeunna gaduh pangaruh anu hadé kana kamampuan sareng kinerja. Pasien sering terang naha buah manis sareng buah-buahan dituduhkeun pikeun diabetes: di hiji sisi, aranjeunna ngandung sajumlah unsur renik sareng asam buah anu ngagaduhan pangaruh anu saé pikeun kesejahteraan, sareng sanésna, sajumlah gula ringkes gancang anu kaserep ku pancén anu tiasa nyababkeun surut glukosa anu kasebat. Sering pasien kabetot naha aya waé anu tiasa ngadahar nanas pikeun panyakit ieu. Nanas kanggo diabetes tipe 2: mungkin atanapi henteu?

Kumaha milih anu leres

Alatan kanyataan yén pabrik tumbuh di nagara-nagara anu nganggo kaayaan cuaca anu sanés, patarosan timbul kumaha cara kéngingkeun buah séhat. Jawabna basajan: pasar supermarkét atanapi pasar sayur. Tapi, ku sabab zat anu mangpaat dijagaan sacara maksimal dina buah, anjeun kedah tiasa milih nanas sacara leres:

Inovasi di diabetes - ngan nginum unggal dinten.

• Buah matak leuleus pikeun nyabak. Leuleus nunjukkeun overripeness buah sareng stagneness na.
• Daun buah kedah warna jenuh sareng élastis pikeun kabaran - ieu mangrupikeun indikasi kasegaran na.
• Teu matak aya pelanggaran anu ditingali: retakan sareng tembus dina bagian daun.
• Bau: bau ambeu tart nunjukkeun ngaronjatna vitamin C.

Penampilan buah kedah pikaresepeun sareng memikat. Kalayan gudang anu berkepanjangan, sipat mangpaat aya anu leungit, sareng jumlah nambahan sukrosa. Moal aya kauntungan ti janin bulukan. Panyebaran nanas jangka panjang dina kulkas ogé henteu katarima. Potongan anu dikupas sareng dipotong dina hawa dioksidasi, sareng GI naék ka rata-rata 100 hijian.

Sakumaha seueur tuang

Nanas nyaéta buah anu diidinan pikeun pasén diabétes, tapi dina jumlah dugi ka wates. Pasién sareng bentuk mandiri insulin anu henteu kéngingkeun meakeun 200 g bubur atanapi jus sapopoé. Pasien sareng patologi endokrin ngetik 1 - dua kali saminggu pikeun 50 g. Nalika nganggo buah tropis, seseorang henteu kedah hilap nyandak pangobatan, kagiatan fisik anu dipikabutuh sareng diet karbohidrat.

Pulp buah digabungkeun jeung bahan séjén: apel seger, samangka, jeruk, lemon sareng dalima. Nalika tuang dina salad buah, jumlah kalori kedah dilakukeun. Jus dianggo dina bentuk alami na tanpa najis.

Contraindications

Tutuwuhan anu aheng anu beunghar ku gizi henteu cocog pikeun sadaya warga. Janten, dikoréksi yén teu mungkin ngagunakeun nanas pikeun jalma-jalma sareng JAB atanapi maag duodenal. Jus sareng bubur contraindicated pikeun ibu hamil, pasien kalayan kaasaman anu luhur, panyakit dina rohangan lisan sareng alergi.

Sanajan sipat positip, tutuwuhan endah anu ngagaduhan sababaraha fitur konsumsi.

Kalayan diabetes, hiji henteu kedah ngandelkeun efektivitas nanas, sabab henteu ngaleungitkeun cukang panyakit, sareng upami dianggo leres, éta tiasa nganyenyerkeun prosés prosés patologis. Terapi buah kedah dikoordinasikeun sareng ahli gizi atanapi endokrinologis.

Diabetes sok ngabalukarkeun komérsial fatal. Gula getih kaleuleuwihan pisan bahaya.

Aronova S.M. masihan penjelasan ngeunaan pengobatan diabetes. Maca pinuh

Naon gunana nanas

Faktor anu pangpentingna masihan kauntungan tina ngagunakeun produk ieu mangrupikeun konsentrasi sanyawa bromelain, anu ampir teu aya dina produk pangan anu sanés. Zat ieu ngagaduhan kamampuan pikeun nyepetkeun prosés métabolik, anu nangtoskeun Prévalénsi pengenalan buah kana diet pikeun pasien obes (sacara rutin, tapi dina dosis leutik kusabab kandungan gula tinggi) sareng nyiptakeun sajumlah ageung suplemén dietary pikeun leungitna beurat anu ngandung komponén ieu. Salaku tambahan, zat ogé ngagaduhan sababaraha pangaruh diuretik sareng ngabantuan sintésis serotonin "hormon kabagjaan".

Salaku tambahan, fétus ngandung jumlah serat anu ageung, upami henteu najis normal sareng mikroflora peujit anu mustahil. Tumur ngandung unsur-unsur sapertos magnesium, kalium, sajumlah ageung vitamin.

Pangaruh pulp dina awak

Pamakéan fétus ningkatkeun awak sababaraha prosés biokimia dina awak:

• Éta ngabantosan nguatkeun otot jantung sareng normalisasi frékuénsi sareng kakuatan jantung denyut kusabab unsur renik potasium, anu biasana penting pikeun pasén, sabab panyakit sistem kardiovaskular sareng diabetes disarengan.
• Pencegahan kabentukna inlusis atherosclerotic dina dinding pembuluh getih. Darah diabetes parantos ngalir ngaliwatan kapal-kapal anu langkung laun tibatan getih jalma anu séhat, sareng upami kasus éta rumit ku ayana plak, jaringan sareng organ teu tiasa nampi oksigén sareng bioaktif sacara pas waktosna, anu parah ngarobih kaayaan pasien.
• Ningkatkeun pasokan getih kana otak nyumbang kana kagiatan intelektual anu langkung produktif sareng kualitas kahirupan anu langkung umum,
• Fétus nurunkeun tekanan getih rada
• Sababaraha sipat anestetik relevan pikeun kareseban nyeri sareng nyeri gabungan,
• Eusi asam asam tinggi, anu ngagaduhan pangaruh anu ketat dina kulit. Ekstrak buah dianggo dina kosmétik,
• Ngagancangkeun prosés métabolik, runtah énergi anu gancang tina jaringan adipose, anu sering disarankan pikeun pasén diabétes, ti saprak panyakit ieu sareng beurat kaleuleuwihi,
• Dahar fétus ngabantosan ngirangan dina panyakit saluran kemih.

Nanas sareng diabetes

Kumaha dianjurkeun ieu atanapi produk pikeun diabetes ditangtukeun ku indéks glikemik, anu nunjukkeun kumaha gancang gula tina produk kaserep kana aliran getih dibandingkeun sareng glukosa biasa. Dina nanas seger, indikator ieu aya 66 unit, bahya caket kana katégori pangan anu gaduh nilai luhur (70 sareng saluhureun), ku kituna produk tiasa disarankeun pikeun dicebetkeun dina nutrisi diabetes ngan tina waktos ka waktos dina dosages terbatas, sareng nalika nganggo, sajumlah ukuran pancegahan. Indéksna rada handap pikeun jus jeruk, diperas di bumi, sareng nanas garing dina oven bumi. Nanging, ati-ati ogé kedah lakukeun nalika nganggo, anu leres-leres pikeun seger: hiji gelas kedah langkung ti 200 ml. Teu aya pasualan anu kedah dikonsumsi di jus toko: éta ngandung jumlah gula tambahan anu langkung ageung.

Agén pelangsing bromelain paling kaserep upami produk nanas dicandak dina burih kosong. Tapi hal insidious nyaéta yén éta ibadah puasa dina bentuk murni (sareng henteu janten bagian tina salad, jsb) anu nyababkeun kagiatan glikemik pangluhurna. Ku alatan éta, jalma anu gemuk anu parantos didiagnosis ku diabetes kedah nganggo daging buah salaku bagian tina piring kalayan bahan anu teu kéngingkeun (sapertos conto, salad kalayan hayam) sareng teras nyandak suplemén diet sareng bromelain, anu dijual dina kalolobaan apoték.

Diabetis tiasa tuang dugi 30 g bubur buah per dinten, dina bentuk potongan atanapi salaku bagian tina salad, kéju kéju tuang atanapi bubur. Pikeun buah garing, norma-norma sami. Jus bisa diinum dina dosis teu langkung ti 100 ml pér poé, tanpa bisi dina beuteung kosong. Éta leuwih resep nginum éta sajam saatos tuang.

Watesan konsumsi

Dina sababaraha kaayaan awak, asupan fétus dikontaminasi. Ieu kaasup:

• Gastitis, maag lambung sareng, umumna, sadayana panyakit anu aya hubunganana sareng horéng mukosa gastrointestinal.
• Kaasaman luhur jus lambung,
• Réaksi alérgi kana buah,
• Diabaran gestational di ibu hamil.

Contraindications relatif kaasup masalah ku enamel waos (asam buah bakal ngorondang, tapi panggunaan sakedap bubur sareng bubur atanapi salad dianggap tiasa ditampi).

Diijini Masakan Diabét Nanas

Éta leuwih hadé pikeun pasén nganggo pulp dina komposisi piring supados ngirangan luncat gula saatos tuang. Hidangan ieu tiasa disusun:

• Dessert tina kéju pondok asam mashed: 20 g bubur sareng 20 g tina kefir ditambah kana 100 g produk asam laktat, diaduk dugi ka rata,
• Jam pulp tanpa gula tambah. Kanggo pon pulp dicincang, candak hiji satengah gelas cai sareng masak di atas sedeng dugi ka rata. Sakedap, anjeun tiasa nambihan séndok téh gantian gula anu dituduhkeun ku dokter anjeun. Saatos dipiceun tina seuneu, macét ngahontal ka dua dugi ka tilu jam handapeun tutup anu katutup. Anjeun tiasa ngagunakeun éta 20-30 g per dinten, nyebarkeun roti atanapi nambihan kana tuang di luhur tinimbang bubur atah,
• Pikeun pengeringan di bumi, nanas dikupas sareng potong cincin atanapi keureut leutik. Aranjeunna teu kedah ipis. Pemanasan dipanaskeun sakitar 70 derajat. Dina oven anu dipanénkeun nempatkeun hiji loyang sareng potongan anu ditetepkeun dina foil atanapi parchment. Proses pengeringan rata-rata kirang langkung dinten, tapi lilana langkung akurat gumantung kana ketebalan buah. Unggal sababaraha jam anjeun kedah parios kaayaan potongan,
• Salad hayam. Potong payudara pindang kana batu, tambahkeun bubur buah, bawang bodas sareng gherkins asin asin. Anjeun ogé tiasa nempatkeun kéju feta. Ngonsumsi kuantitas sapertos kitu pikeun henteu langkung ageung dosis buah anu diidinan.
• Salad buah: apel héjo héjo, céri, nanas diced, walnut. Motong jeung nyampur bahan. Anjeun tiasa tuang 30-50 g salad pér poé. Éta teu matak dikonsumsi kalayan kaasaman anu luhur,
• Potongan bubur tiasa diasupan kanggo sereal (millet, oat, béas sareng anu sanésna) saatos dipiceun tina panas, jaga teu ngalangkepan asupan anu disarankeun.

Sacara umum, panggunaan fétus dituduhkeun pikeun pasien anu nganggo diabetes, tunduk kana ati-ati sareng tatabasa. Pikeun ningkatkeun prosés métabolik, pasién sareng obesitas ogé disarankeun asupan tambahan kapsul sareng bromelain.