Insulin sensitipitas: Kumaha Ningkatkeun Résistansi

Sensitipitas H kana insulin hartosna kumaha aktip sél awak ngabales insulin, hormon anu nyorong nyerep gizi sareng, langkung-langkung glukosa. Sensitipitas insulin anu sanés penting pikeun kaséhatan ogé manjangkeun umur. Warta anu saé nyaéta sensitipitas insulin bisa ningkat.

Naha kuring kudu ningkatkeun sensitipitas insulin?

Ngartos pentingna tarékah, sapertos dina usaha anu sanés, penting pikeun motivasi. Sareng dina hal ieu, élmu nyalametkeun.

Nalika anjeun ngahakan tuangeun naon waé (salian ti gajih murni), sél pankréas ngaleungitkeun insulin. Hormon ieu mangrupikeun tanggung jawab pikeun mastikeun yén gizi tina aliran getih tembus kana jaringan, sareng tiasa dianggo salaku sumber énergi, pikeun tumuh sareng pulih awak.

Upami awakna peryogi ngan saeutik minimal insulin pikeun ngalakukeun padamelan ieu, éta sensitipitas insulin anu saé.

Sabalikna nyaéta resistansi insulin. Ieu mangrupikeun kaayaan dimana awak peryogi deui insulin pikeun nyerep jumlah glukosa anu sami. Rintangan insulin dipatalikeun raket sareng obesitas, sanaos dipanggihan di seueur jalma kalayan beurat normal. Pikeun ngimbangan résistansi insulin, pankréas ngahasilkeun deui insulin, anu ngabalukarkeun hyperinsulinemia.

Alesan kunaon éta penting pikeun ngurus ningkatkeun sensitipitas insulin nyaéta kaayaan ieu ngabalukarkeun pamekaran seueur panyakit, utamina diabetes ngetik 2, ogé panyakit kardiovaskular sareng kanker.

Nalika résistansi insulin janten tinggi pisan, awak henteu deui tiasa ngahasilkeun insulin anu cukup pikeun ngimbangan glukosa getih. Hiji jalma ngembangkeun diabetes jinis 2.

Rintangan insulin, sanes koléstérol, mangrupikeun panyabab utama panyawat jantung. Tingkat insulin anu luhur dina getih, atanapi hyperinsulinemia, sigana ngagaduhan peran anu penting dina ngembangkeun kanker.

Di sato laboratorium, bahkan alit (

25%) panurunan dina tingkat insulin ngabalukarkeun kanaékan harepan hirup.

Naha sensitipitas insulin turun?

Nalika anjeun tuang karbohidrat, dirobih ku awak jadi glukosa, anu tiasa dianggo salaku bahan bakar.

Upami nyerep langkung karbohidrat tibatan awak kalayan gampang nyerep, glukosa janten glikogén, bentuk glukosa disimpen dina ati sareng otot rangka. Glikogén dina ati digunakeun pikeun ngajaga tingkat glukosa dina getih, sareng otot ngumpulkeun glikogén kanggo dianggo dina latihan inténsitas tinggi.

Upami anjeun henteu rutin nganggo glikogén akumulasi sareng / atanapi tuang seueur pisan tuangeun karbohidrat, ati sareng otot janten jenuh ku glikogén, sareng sél janten glukosa.

Aya résistansi insulin. Kanyataanna, résistansi insulin nyaéta cara sél urang nyarioskeun: "Teu langkung glukosa, mangga!"

Kalayan résistansi insulin, tingkat insulin dina getih naék pikeun ngimbangan turunna kekecapan glukosa. Ieu pamustunganana tiasa ngakibatkeun diabetes.

Kumaha carana ningkatkeun sensitipitas insulin?

Aya dua cara utama pikeun ningkatkeun sensitipitas insulin - ieu mangrupikeun diet sareng latihan.

Diét

Dina hal diét, jawaban kana karusakan sensitipitas pikeun insulin nyaéta sederhana: karbohidrat "dipotong" karbohidrat.

Diet rendah karbohidrat sareng eusi karbohidrat 21 gram per dinten (ieu mangrupikeun eusi anu suda pisan anu nyababkeun ketosis), bahkan tanpa ngawatesan asupan kalori, nyababkeun paningkatan 75% dina sensitipitas insulin dina mung 14 dinten dina pasién lemu kalayan diabetes jinis 2. Ieu ogé nyababkeun leungitna beurat 1,65 kg dina waktos waktos anu sami. Dina waktu anu sarua, konsumsi kalori sacara spontan turun ku leuwih ti 1000 kalori per dinten.

Dina waktu anu sarua, diet dimana 35% kalori asalna tina karbohidrat teu ningkatkeun sensitipitas insulin. Masih seueur karbohidrat di dinya, janten henteu heran yén éta henteu hasil.

Alesan naha diet karbohidrat ningkatkeun sensitipitas insulin atra: anjeun eureun ngeusian awak sareng glukosa. Tungtungna, jumlah glikogén turun, sareng sensitipitas insulin naék. Anjeun henteu deui nyoba nempatkeun glukosa dina tank ramé.

Pikeun ningkatkeun sensitipitas insulin ngalangkungan diet, ngawatesan atanapi ngaleungitkeun lengkep karbohidrat (utamana tipung), gula, sareng minyak sayur tinangtu. Asam lemak Omega-6 tina minyak sayur sapertos minyak sunflower ngalaksanakeun atanapi ngaleungitkeun résistansi insulin, sedengkeun asam lemak Omega-3 tina lauk lauk sareng nyegah nyegah daya tahan.

Puasa sareng / atanapi diet kalori pisan teu ukur tiasa ningkatkeun sensitipitas insulin, tapi ogé ngubaran diabetes jinis 2.

Latihan fisik

Aktivitas fisik - duanana aérobik (ngajalankeun) sareng anaérob (angkat beurat) ningkatkeun sensitipitas insulin.

Salila latihan, awak kaduruk lemak sareng karbohidrat (glikogén). Dina inténsitas low beban, contona, leumpang, ngaduruk lemak biasana. Dina inténsitas anu luhur, awak nganggo langkung glikogén.

Logis pikeun nganggap yén latihan kalayan inténsitas anu luhur bakal bakar langkung glikogén sareng ningkatkeun sensitipitas insulin. Naha ieu leres pisan?

Mémang, dina hiji kajian, mung dua minggu latihan interval inténsitas tinggi (HIIT) ningkatkeun sensitipitas insulin ku 35%. Jumlah resép GLUT4 anu mawa glukosa kana otot ogé parantos ningkat. Panaliti séjén mendakan yén dua minggu latihan intensif - latihan 15 menit langkung dua minggu - ogé ningkatkeun sensitipitas insulin.

Ngaronjatkeun sensitipitas insulin ngalaksanakeun latihan gumantung kana inténsitas sareng volume. Upami anjeun lakukeun dina intensitas anu rendah, anjeun kedah latihan langkung lami kanggo ngagunakeun langkung glikogén. Kalayan intensitas beban anu ageung, anjeun tiasa ngalakukeun kirang pikeun ngahontal hasil anu sami.

Maca kami di Twitter, Facebook, Vkontakte atanapi Telegram. Tip berguna sareng fakta menarik ngeunaan kaséhatan unggal dintenna.

Naha aya karentanan anu lemah?

Sensitivitasna rendah pikeun insulin, dina basa sanés, résistansi ngabalukarkeun henteu mampuh nganteurkeun jumlah glukosa dina sél. Ku sabab eta, konsentrasi insulin dina plasma nambahan. Tumindak hormon na nyababkeun palanggaran teu ngan karbohidrat, tapi ogé protéin sareng métabolisme lemak.

Panurunan dina karentanan tina reséptor sél kana hormon disababkeun ku predisposisi genetik sareng gaya hirup anu teu damang. Hasilna, palanggaran tina karentanan kana glukosa sareng insulin ngabalukarkeun pangembangan diabetes mellitus jinis 2 sareng komplikasiana.

Bab 15. Ubar anu ningkatkeun sensitipitas kana insulin, ubar sapertos insulin sareng ubar sanés.

Upami diet sareng latihan henteu cekap nyandak gula getih dina kendali, léngkah salajengna dina perjuangan bakal ngagunakeun pangobatan gula nurunkeun gula (SPP).

Aya tilu kategori ubar sapertos: nyaéta anu ningkatkeun sensitipitas insulin, jalma anu épék na sami sareng insulin, sareng anu merangsang pankréas pikeun ngahasilkeun deui insulin nyaéta sulfonylureas.

Narkoba jinis kadua tindakan sapertos insulin, tapi henteu ngakibatkeun obesitas. Abdi nyarankeun dua jinis pangobatan mimiti, alesan pikeun ieu kuring bakal ngajelaskeun sakedap engké (sababaraha perusahaan ngagabungkeun jinis ubar katilu sareng katilu dina hiji produk, kuring lengkep ngalawan tindakan ieu) .69

Pikeun jalma anu ngagaduhan ngalestarikeun produksi insulin sorangan, ubar anu ningkatkeun sensitipitas insulin tiasa mangpaat. Kombinasi obat tina jinis munggaran jeung kadua tiasa ngabantosan sababaraha pasién anu awakna henteu ngahasilkeun insulin atanapi ngahasilkeun sakedik.

Ayeuna aya tilu jinis ubar di pasar, dina waktos nyerat, Kuring resep sadayana sadayana: metformin (Glucofage), rosiglitazone (Avandia) sareng pioglitazone (Aktos). Rosiglitazone sareng pioglitazone gaduh pangaruh anu sami dina gula getih, ku kituna henteu énggal dianggo sareng obat-obatan sakaligus.

Catetan: kusabab di nagara anu béda-béda, narkoba tiasa gaduh nami anu béda, engké dina bab ieu kuring ngan ukur nganggo nami umum obat. Dina pangalaman kuring, henteu sadayana bentuk metformin sapertos épék Glucophage.

Pangobatan stimulan pankréas tiasa nyababkeun hypoglycemia upami dianggo teu leres atanapi tuang. Sumawona, stimulasi pankréas anu parantos ngaleupaskeun tungtungna nyéépkeun sél sél.

Produk sapertos ogé ngabalukarkeun karusakan sél beta kusabab paningkatan tingkat toksik anu disebut amyloid. Sareng pamustunganana, sapertos anu parantos ditingal dina percobaan, sareng kuring sorangan moal ningal ieu di antawis pasién kuring - ngadalikeun diabetes ku bantuan menormalkeun gula getih ngabantosan ngalereskeun sareng sél beta.

Aya pancén henteu aya anu resep dina ubar anu ngan ukur nambahan karusakan sél beta. Kacindekan: ubar anu merangsang pankréas henteu réproduktif sareng henteu tempatna dina pengobatan diabetes.

Lajeng kuring ngantunkeun persiapan sapertos kitu (bahkan anu tiasa diciptakeun di hareup), teras teras kuring bakal ngabahas ubar-obat anu sapertos insulin sareng ubar anu ningkatkeun sensitipitas insulin. Salajengna, dina tungtung bab, kuring bakal masihan gambaran ngeunaan pangobatan anyar dina tilu kasus anu khusus.

Obat-obatan anu ningkatkeun sensitipitas insulin.

Kauntungan hébat obat-obatan ieu nyaeta aranjeunna ngabantosan gula handap kalayan ngajantenkeun jaringan awak langkung rentan ka insulin, nyalira atanapi disuntik. Ieu mangrupikeun kauntungan anu niléyana teu tiasa underestimasi.

Henteu ukur éta alus pikeun jalma anu nyoba ngajaga gula getih na, tapi ogé hadé pikeun jalma anu lambung sareng dina waktos anu sami narékahan pikeun ngirangan beurat. Ku ngabantosan nurunkeun jumlah insulin dina getih iraha waé waktosna, ubar sapertos ogé tiasa ngabantosan ngirangan sipat anu ngawangun gajih. Kuring ngagaduhan penderita non-diabetes anu sumping ka abdi pikeun ngabantosan pikeun ngubaran obesitas.

Kalemahan signifikan obat ieu nyaeta aranjeunna ngalaksanakeun lalaunan. Salaku conto, aranjeunna moal tiasa nyegah paningkatan gula getih saatos tuang upami dicandak sajam sateuacan tuang, teu sapertos ubar anu merangsang sél beta pankreas. Nalika anjeun bakal diajar engké, masalah ieu tiasa diidar.

Sababaraha pasien anu diabétes sumping ka kanyataan yén kuring kapaksa ngurus dosis insulin anu gedé pisan, kusabab kaleuwihan beuratna ngajadikeun aranjeunna tahan pisan insulin. Dosis insulin anu ageung ngakibatkeun pembentukan lemak, anu matak leungitna beurat pisan.

Nyandak ubar anu ningkatkeun sensitipitas inulin ngabantosan ngabéréskeun masalah ieu. Kuring ngagaduhan hiji pasien anu nyuntik 27 unit insulin dina wengi, sanajan anjeunna nganggo diet karbohidrat urang.

Éta ogé parantos nunjukkeun yén pamakéan ubar anu ningkatkeun sensitipitas insulin ningkatkeun sababaraha faktor anu mangaruhan résiko panyakit jantung, kalebet pembekuan getih, profil lipid, lipoprotein (a), fibrinogen getih, tekanan darah, tingkat protéin C-réaktif. bahkan parebutan otot jantung.

Salaku tambahan, parantos kabuktian yén metformin nyegah beungkeut glukosa anu ngancurkeun protéin dina protéin, henteu paduli pangaruhna dina gula getih. Hal ieu ogé ditunjukeun yén metformin ngirangan nyerep glukosa tina dahareun, ningkatkeun sirkulasi getih, ngirangan setrés oksidatif, ngirangan kaleungitan pembuluh getih dina panon sareng ginjal, sareng ngirangan formasi pembuluh tulang anu anyar dina panon.

Salaku tambahan, éta ditingalikeun yén panggunaan produk nambahan raos satiety di awéwé anu deukeut ménopause. Thiazolidinediones sapertos rosiglitazone sareng pioglitazone tiasa ngalambatkeun kamajuan panyakit ginjal diabetes, henteu paduli pangaruhna dina gula getih.

Salian ubar anu ningkatkeun sensitipitas insulin, ubar dijual di Amérika Serikat anu ogé ngabantosan ngontrol gula getih, tapi dianggo dina prinsip anu béda. Seueur panaliti di Jerman parantos nunjukkeun efektifitas asam R-alpha lipoic (ALA).

Panaliti 2001 nunjukkeun yén éta berpungsi dina otot sareng sél lemak, ngeprak sareng ngaktifkeun pengangkut glukosa, dina basa sanésna, éta sanés sapertos insulin, i. mangrupikeun ubar anu siga insulin.

Ogé, paniliti Jerman nunjukkeun yén efektivitas ubar ieu ditingkatkeun pisan upami dianggo bareng sareng jumlah minyak bumi primrose magrib. Ubar ieu tiasa ngirangan jumlah biotin70 dina awak, janten sakuduna diperhatoskeun sareng obat anu ngandung biotin (sanaos asam alfa-lipoic biasa langkung umum, asam R-alpha lipoic langkung efektif).

Nanging, kedah diperhatoskeun yén ALA sareng minyak primrose sanés sanés janten pengganti pikeun nyuntikan insulin, tapi tetep pangaruh anu digabungkeun pisan signifikan. Salaku tambahan, ALA panginten antioksidan anu paling efektif ayeuna aya di pasar sareng ngagaduhan pangaruh anu mangpaat dina sistem kardiovaskular anu sami sareng minyak lauk.

Seueur kardiologi anu sateuacana nyarankeun nyandak vitamin E kusabab sipat antioksidan na anu nyarankeun ALA dina taun-taun ayeuna. Kuring sorangan anu kantos nyandak deui 8 taun. Pas kuring mimiti nganggo éta, kuring mendakan yén kuring kedah ngirangan dosis insulin ku sakitar tilu.

ALA sareng minyak primrose sore henteu sigana meniru hiji barang tina insulin - aranjeunna henteu nyumbang kana nyiptakeun sél lemak. Duanana ubar nyaéta saluareun sayogi di apoték sareng toko grosir.

Anu berpotensi, ubar ieu tiasa ngakibatkeun hypoglycemia di pasén nalika henteu ngurangan dosis dosis anu dikaluarkeun, bari kuring henteu sadar ngeunaan kasus hypoglycemia upami dianggo tanpa administrasi insulin.

Panaliti Jérman anu sanés nunjukkeun perbaikan anu hébat dina neuropathy diabetes (karusakan saraf) ku ngenalkeun dosis tinggi ALA sacara intravena dina sababaraha minggu. Dibikeun sipat antioksidan sareng anti-radang anu saé, ieu henteu heran. Nanging tumiba kana kategori "Tong nyobian ngulang deui di bumi."

Asam lipoic alfa, sapertos dosis tinggi E (dina bentuk gamma-tocopherol) sareng metformin, tiasa ngaganggu glikétasi sareng glikosilasi protéin, anu nyababkeun seueur komplikasi diabetes kalayan gula getih tinggi.

Kuring biasana nyarankeun tabél 2 x 100 mg unggal 8 jam kapayun, tambahkeun kapsul minyak primrose 1 x 500 mg dina waktos anu sami. Upami pasien anu tahan insulin parantos nyandak insulin, kuring resep satengah dosis pikeun mimitian sareng monitor monitor gula, nurunkeun dosis insulin sareng ningkatkeun dosis ALA minyak primrose malem. Ieu mangrupikeun jalur uji sareng kasalahan, anjeun kedah katingali masing-masing dina unggal-hiji hal.

Saha kamungkinan anu dipikaresep pikeun obat-obatan sapertos insulin atanapi ubar anu ningkatkeun sensitipitas insulin?

Sacara umum, ubar ieu mangrupikeun pilihan standar pikeun pasén diabetes tipe II anu teu tiasa ngirangan beurat atanapi nginum gula getih normal séhat ku diet karbohidrat. Ningkatkeun gula ngan ukur tiasa lumangsung dina waktos anu tangtu, contona, wengi, atanapi éta tiasa lumangsung sakedik dina sapoe.

Kuring mendaskeun saran kuring dina profil gula tina pasien anu khusus. Upami, sanajan nuturkeun diet urang, gula getih dina jangka waktu langkung ageung 16 mmol / L, kuring langsung resep insulin sareng ulah nyobian nganggo ubar ieu, kecuali pikeun usaha ngirangan dosis insulin.

Upami anjeun gaduh tingkat gula anu langkung luhur nalika anjeun bangun ti sare, kuring bakal resep anjeun obat pikeun bentuk ngaleupaskeun metformin anu sapeuting. Upami gula anjeun tumbuh saatos tuang tangtu, kuring bakal resep anjeun ubar anu akting gancang anu ningkat sensitipitas insulin ("Rosiglitazone") 2 jam sateuacan tuangeun ieu. Kusabab

dahareun nambahan nyerep thiazolidinediones, aranjeunna kedah dicandak ku tuangeun. Upami gula getih rada diangkat sapanjang siang, kuring bakal resep nyandak asam alfa lipoic sareng minyak primrose magrib nalika bangun, saatos tuang siang, sareng saatos tuangeun.

Bab 17. Inpormasi penting ngeunaan sababaraha jinis insulin.

Upami anjeun mimiti nganggo insulin, anjeun kedah terang kumaha ngadalikeun pangaruhna. Kaseueuran inpormasi dina bab ieu asalna tina pangalaman kuring sorangan, ogé tina pangalaman pasien kuring. Siga seueur inpormasi anu sanés anu disayogikeun dina buku ieu, sakumaha anu anjeun kedah perhatikeun, inpormasi dina bab ieu disimpang tina pandangan tradisional ngeunaan masalah éta.

Hindarkeun insulin ngandung protamin.

Ayeuna pasar gaduh jumlah insulin anu ageung, sareng seueur deui jalanna. Ieu tiasa ngabalukarkeun kabingungan. Aranjeunna tiasa diklasifikasikeun ku lilana pangaruhna dina gula getih. Aya ultrashort (atanapi ultrashort), pondok, sedeng, sareng jinis insulin panjang.

Dugi dugi nembé, énggal-énggal pondok dihasilkeun dina bentuk solusi anu jelas, sareng sésana dina bentuk campuran. Campuran ieu dicandak kusabab ditambah zat khusus, anu dina kombinasi sareng insulin masihan partikel lalaunan nembus dina kulit.

Insulin ieu, anu disebut NPH (disebut tadi dina buku ieu), didamel nganggo protéin sato tambahan anu disebut protamin. Protéin insulin tiasa merangsang sistem imun pikeun ngahasilkeun antibodi ka insulin.

Antibodi sapertos ieu tiasa ngagantelkeun kana insulin, nyababkeun mareumanana. Lajeng, ku cara anu paling teu bisa diprediksi, aranjeunna tiasa ngaleupaskeun insulin, anu matak teu mungkin pikeun ngaduga pangaruhna dina gula getih.

Protamine tiasa nyababkeun masalah anu langkung serius, sareng angiografi koronér pikeun ngecék arteri anu nyusahkeun jantung. Masih sateuacan diajar, pasien dibéré anténaginant anticoagulan pikeun nyegah pembentukan bekuan getih.

Nalika prosedur réngsé, protamin disuntik kana kapal kanggo "dipareuman" heparin. Dina sababaraha kasus (cukup jarang), ieu tiasa nyababkeun rupa-rupa réaksi alérgi sareng maotna dina pasien anu sateuacana ngagunakeun insulin anu ngandung protamin.

Sakumaha anjeun ngartos, kuring ngagolér ngalawan ngagunakeun insulins anu ngandung protamin. Di Amérika Serikat, ngan aya hiji insulin sapertos kitu - NPH (nami sanésna nyaéta "Isofan"). Éta leuwih hadé pikeun nyingkahan panggunaan insulin sareng campuran sapertos eusina.

Pasien anu butuh dosis insulin anu alit, sapertos murangkalih, langkung saé ngagunakeun insulin anu éncér. Hanjakalna, teu aya cair cair pikeun glargine, salah sahiji dua séhul panjang anu sésana cocog.

80 Kukituna, dina kasus anu jarang sareng sareng horéam mah resep ngagunakeun NPH anu éncér. Seringna, kuring éncér dina detemir insulin anu panjang sareng asin. Daptar insulin anu kuring dianggap cocog dirumuskeun dina tabel 17-1.

Kakuatan insulin.

Aktivitas biologis insulin diukur dina unit. Dina dosis leutik, 2 unit insulin kedah nurunkeun gula getih persis dua kali langkung ti hiji unit. Jarum suntik insulin wis lulus dina unit, sareng aya anu ngagaduhan skala skala satengah satuan.

Tanda dina skala dipasang jarakna dugi saparapat tina unit tiasa ditangtukeun ku panon. Anu janten jarum suntik anu kuring nyarankeun dikalibrasi pikeun konsentrasi insulin 100 unit per cm3. Aya ogé ngaleupaskeun bentuk sareng kagiatan dugi ka 30 unit.

Aktivitas insulin diartikeun salaku U-100, i. 100 unit per 1 cm3. Di Amérika Serikat sareng Kanada, ieu mangrupikeun hiji-hijina bentuk anu dijual di insulin, janten henteu peryogi milih kagiatan insulin nalika ngagaleuh. Di nagara-nagara sanés, insulin sareng kagiatan duanana U-40 sareng U-80 dijual, sareng jarum suntik ogé ditentukur sasuai. Di Amérika Serikat, wangun ngaleupaskeun U-500 ogé sayogi pikeun pesenan dokter.

Upami anjeun kedah angkat ka nagara-nagara sanés anu dianggo nyaéta insulin U-40 atanapi U-80, sareng anjeun parantos poho atanapi kaleungitan Hormat, maka hal anu pangsaéna anjeun tiasa mésér nyaéta jarum suntik sareng insulin, dikalibrasi sasuai, pikeun nyaritakeun dosis biasa anjeun dina satuan, sareng ngumpulkeun insulin anyar kana jarum suntik.

Insulin Kamanusaan sarta Studi

Upami anjeun nyimpen insulin dina kulkas, éta bakal stabil dugi ka tanggal béakna dituduhkeun dina labélna. Kaleungitan efektivitas kaleungitan kamungkinan upami disimpen dina suhu kamar 30-60 dinten.

Ieu hususna leres pikeun Glargin (Lantus), anu leungiteun bagian anu épéktipitasna saatos ditumpukeun dina suhu kamar salami 60 dinten. Hadé pisan pikeun nyimpen dina kulkas.

Tetep insulin anu henteu kapake dina kulkas dugi ka mutuskeun pikeun ngamangpaatkeunana. Botol anu parantos ngamimitian tiasa disimpen dina suhu kamar, tapi Lantus (sareng sigana Detemir sareng Glulizin) langkung saé tetep dina kulkas.

Moalkeun beku insulin. Saatos ngalelep, leungiteun sababaraha sipat, upami ujug-ujug insulin beku - ulah nganggo deui.

Upami suhu di bumi ngalegaan 29 derajat, miceun sadayana insulin dina kulkas. Upami insulin parantos kakeunaan suhu luhur 37 derajat kanggo langkung ti sadinten, robih.

Entong deui nganggo jarum suntik.

Ulah ngalaan insulin pikeun ngarahkeun sinar panonpoé atanapi ngantunkeun dina kotak sarung tangan atanapi kalapa tina mesin. Komo dina usum tiis di tempat-tempat éta tiasa overheat.

Upami anjeun ujug-ujug ngantepkeun insulin atanapi tés di mobil dina panas - gantina.

Entong mawa insulin caket ka awak anjeun, sapertos dina saku baju.

Upami anjeun henteu nyimpen médium dina kulkas, teras cirian dina tanggal nalika panci mimiti dihapus tina kulkas. Eureun nganggo Glargin, Glulizin sareng Detemir 30-60 dinten saatos tanggal anu dicirian.

Nalika anjeun ngiringan botol kanggo ngeusian jarum suntik sareng insulin, pastikeun yén tingkat insulin leuwih luhur tibatan tanda dina tingkat anu ditarima minimum, upami tingkat insulin di handapeun titik ieu, robih botol.

Upami anjeun merencanakeun angkat ka tempat-tempat panas dimana anjeun moal tiasa nyimpen insulin dina kulkas, anggo agén katirisan khusus, sapertos Frio, anu ku kuring dibahas dina Bagian 3, Kit Diabetic.

Ieu mangrupikeun sakumpulan granul anu dipak dina kantong. Éta asalna dina lima ukuran anu béda. Nalika disimpen dina cai salami 15 menit, granul tos janten gél. Cai tina gél lalaunan nguap, ku kituna ngajaga suhu insulin dina tingkat anu leres salami 48 jam tanpa "recharging" dina suhu ambien 38 derajat.

Kumaha insulin mangaruhan gula getih dina waktosna waktos.

Hal ieu penting pisan pikeun ngémutan nalika insulin mimiti mangaruhan gula sareng nalika éta tungtungna ngalakukeunana. Inpormasi ieu biasana dicitak dina sisipan insulin. Nanging, inpormasi anu dicitak tiasa henteu leres dina hal urang (nalika nganggo metode perawatan urang).

Ieu disababkeun ku kanyataan yén kami nganggo dosis anu pangleutikna tina insulin, sedengkeun data anu diterbitkeun diitung kanggo dosis anu ageung. Sakumaha aturan, dosis insulin anu ageung dimimitian tindakanna sateuacanna sareng tungtungna langkung lami tibatan anu leutik.

Leuwih ti éta, durasi tindakan insulin bakal gumantung ka individu sareng dina volume dosis. Dina hal anu mana waé, Méja 17-1 bakal janten pedoman anu saé pikeun nangtoskeun waktos awal sareng tungtung aksi insulin dina dosis anu kuring nyarankeun.

Insulin bakal mimiti meta sateuacanna lamun ngalatih bagian awak kana insulin anu disuntik. Salaku conto, éta moal wijaksana pikeun nyuntik insulin anu panjang kana panangan dinten éta nalika anjeun angkat beurat atanapi kana beuteung nalika anjeun ngayun absén.

Perkawis percampuran insulin anu béda.

Pondokna, henteu.

Anjeun teu tiasa nyampur insulin anu béda-béda kecuali dina hiji kaayaan, sanaos percampuran dipromosikeun ku ADA sareng kanyataan yén insulin dicampur dijual ku perusahaan farmasi.

Méja 17-1, durasi perkiraan tina sababaraha rupa insulin.