Gula getih rendah di awéwé

Dokter biasana hartosna gula getih rendah ku hypoglycemia, gejala patologis anu diturunkeun dina panurunan konsentrasi glukosa getih di handap sacara standar ditampi sacara standar. Kaayaan ieu disababkeun ku sababaraha faktor, ngarah kana ngembangkeun sindrom hypoglycemic sareng rupa-rupa kaayaan / masalah négatip.

Naon ieu hartosna?

Nganalisa nunjukkeun yén tingkat glukosa getih turun di handap 3.3 mmol / L? Ieu mangrupikeun kaayaan anu rada bahaya, ngarah sababaraha sindrom akuratif négatip, sareng dina sababaraha kasus ngabalukarkeun koma (kaayaan ngancam kahirupan antara kahirupan sareng maot, dicirikeun ku leungiteun eling, kalemahan seukeut atanapi kurang réaksi kana iritasi luar). Sakumaha didadarkeun di luhur, sajumlah alesan tiasa nyababkeun hypoglycemia, tina ciri fisiologis awak kanggo panyakit sareng diet anu goréng. Patogenesis masalah ieu ogé bénten pisan ti anu nyababkeun panurunan dina konsentrasi gula getih anu teu dipangaruhan ku para ilmuwan.

Gejala glukosa getih low di awéwé

Nunjukkeun gula anjeun atanapi pilih gender pikeun rekomendasi

Gula getih low, gejala na di awéwé, parantos diulik ku ubar ku mangtaun-taun. Dugi ka ayeuna, gejala ciri gula rendah dipikanyaho:

1. késang kaleuleuwihan
2. kulit kulit
3. gemet
4. hipertonisitas otot
5. kahariwang sareng agresi
6. tachycardia
7. tekanan darah tinggi.
8. mydriasis

Di awewe, gula getih rendah nunjukkeun gejala parasympathetic:

• kelemahan umum awak,
• seueul utah
• teu jelas ku rasa lapar.

1. pusing sareng nyeri anu sedeng,
2. pingsan
3. eling gangguan sareng karinding,
4. gejala syaraf sistemik sareng fokus
5. dina sababaraha kasus, panurunan kana kacukupan.

Kusabab panurunan gula getih, diplopia sareng paresthesia diperhatoskeun dina sababaraha kasus.

Dina sababaraha kasus, gejala éta hampang, jalma henteu ngaraosan capé sareng ngajelaskeun kaayaanana kalayan wirahma kahirupan anu parah. Dina kasus ieu, ngantuk dina dinten sésana tiasa janten sinyal patologi.

Tanda-tanda sapertos nurunkeun gula getih di awéwé anu sering diperhatoskeun. Gejala meureun individu. Upami aya sadayana tanda-tanda, sareng aranjeunna diulang unggal dintenna, éta sia langsung nganjang ka dokter.

Anjeunna bakal resep ngaulik, ngaidentipikasi indikasi normal tina gula getih sareng nyegah pangembangan patologi salajengna.

Alesan-alesan anu mungkin

Panurunan gula getih tiasa disababkeun ku sabab-sabab ieu:

1. Dosis teuing obat insulin sareng ubar hypoglycemic di diabetes.
2. Ékohol.
3. Teuing gizi sareng irasional pisan anu teu jelas ku karbohidrat murni sareng minimum vitamin, serat, uyah mineral.
4. Aktivitas fisik anu kuat.
5. Alkoholisme
6. Rupa-rupa insufficiencies - cardiac, hépatic, ginjal.
7. Kacapean umum awak.
8. Kakurangan hormonal sareng ngahambat sintésis glukagon, adrenalin, kortisol, somatropin.
9. Tumor ékstraksélular, insulin jeung abnormalitas bawaan tina spéktrum otoimun.
10. Administrasi kaleuleuwihan saline kana getih ku metoda netes.
11. Panyakit kronis spéktrum anu lega.
12. Kareseban.

Gula getih rendah di lalaki jeung awewe

Tingkat glukosa getih sahandapeun 3,5 mmol / L dina duanana sexes mangrupikeun tanda jelas yén aya masalah dina awak. Salaku prakték nunjukkeun, seuseueurna kasus, hypoglycemia déwasa lumangsung kalayan pengobatan diabetes anu berkepanjangan. Upami regimen dinten sareng diet henteu katetepkeun pisan, sareng palanggaran irama sirkadian ditambah ku kagiatan fisik, maka nyandak pangobatan gula-nurunkeun atanapi suntikan insulin tiasa nurunkeun konsentrasi glukosa langkung ti dipikabutuh.

Seueur jalma sareng alkohol mabok ogé ngalaman panurunan signifikan dina tingkat glukosa getih kusabab efek samping étanol, ngahasilkeun kurangna toko glucogen sareng, sasuai, panyambutan génis anu aya hubunganana. Perlu ngawas tingkat gula getih ayeuna sapopoe, saprak hypoglycemia tiasa henteu bahya dibandingkeun hyperglycemia: éta ogé ngabalukarkeun koma, sanaos henteu bahaya pisan pikeun awak.

Gula getih rendah di hiji murangkalih

Di barudak, hypoglycemia lumangsung utamana kusabab gizi-kalori low sareng jurang ageung diantara tuangeun di tengah kagiatan motor sareng setrés psikologis anu kuat. Modus beurang kalayan teu cekap bobo ogé nyumbang.

Anu langkung umum dina murangkalih nyaéta bentuk idiopatik tina hypoglycemia familial, anu ditingali sareng diwujudkeun dina murangkalih umur dua taun umur. Panurunan gula getih balukar tina sensitipitas awak pikeun leucine dina bentuk gratis. Éta tindakan salaku katalis sintésis insulin alami sareng blok blok gluconeogenesis dina ati.

Hipoglisemia dina bayi anyar kedah waé perhatian. Sakumaha aturan, gejala ditingali dina orok prématur sareng hypothermia, marabahaya engapan sareng asfiksia nalika ngalahirkeun. Éta manifests sorangan dina jam mimiti hirup. Faktor résiko tambahan nyaéta indung kalayan diabetes jinis 2 sareng pengobatan narkoba nurunkeun gula. Dina hal ieu, terapi intensif anu mendesak ku pengenalan glukosa, glukagon sareng hydrocortisone kana awak anu diperyogikeun.

Pangukuran gula getih

Kiwari aya sababaraha cara pikeun ngukur gula getih. Nalika jalma ngagaduhan gejala anu didaptarkeun di luhur, anjeun kedah parios bacaan glukosa anjeun. Ieu tiasa dilakukeun nganggo tés kanggo burih kosong, sareng ujian saatos bubuka glukosa.

Tes anu sanés mangrupikeun tés kasabaran glukosa. Dina pangajaran, kéngingkeun sababaraha gram glukosa, anu leyur dina cai. Sanggeus sababaraha jam, asistén laboratorium kedah nyandak getih.

Hasil pangsaéna tiasa didamel ku ngalaksanakeun dua studi sakaligus. Sateuacan ngawitan tés, jalma kedah patepasan pikeun ngawatesan diet anu tangtu. Dilarang ngaroko, nginum alkohol sareng ngahakan tuangeun anu digoréng.

Sampling getih dilakukeun dina beuteung kosong dina isuk, saatos sababaraha menit jalmi dibere solusi glukosa. Sanggeus sababaraha jam, sampling getih kadua parantos dilaksanakeun.

Gejala gula getih rendah di awéwé

Gula getih rendah mangrupikeun kaayaan anu disebat hypoglycemia. Hal ieu disababkeun ku sababaraha faktor anu ngarah kana pembentukan sindrom hypoglycemia sareng komérsasi négatip nu pakait.

Nalika tés nunjukkeun yén nilai glukosa turun di handap 3.3 mmol / L, langkah-langkah mendesak kedah dilakukeun pikeun mulangkeun angka-angka normal. Gula rendah mangrupikeun kaayaan anu langkung bahaya ti batan kadar anu luhur; kaayaan kaayaan ieu henteu acan langkung diajar di ubar ilmiah.

Gejala anu ngiringan gula getih séhat dina sawawa tiasa kabagi kana 2 kelompok: otonom sareng neuroglycopenic. Nu munggaran muncul dina bentuk:

• gangguan méntal (kahariwang, insomnia, ningkat kasieun sareng kahariwang, ogé ningkat agresi),
• késang
• leungeun gemetar sareng hipertonitas otot,
• palem
• tekanan darah tinggi
• gangguan pencernaan: seueul atanapi utah,
• raoskeun rasa lapar atanapi haus.

Pikeun manifestasi neuroglycopenic ciri:

• nyeri sirah
• leungitna ingetan
• turun perhatian
• leungitna orientasi dina rohangan,
• visi ganda
• sawan epileptik,
• kaleungitan eling ngarah pingsan, bentuk ekstrim - koma,
• Pernafasan normal atanapi peredaran getih.

Observasi hiji atanapi sakumpulan gejala dina hiji jalma butuh pangukuran glukosa langsung sareng koréksi upami peryogi. Perlu dicatet yén gejala anu digambarkeun sami pikeun jalma boh awewe.

Tulisan utama: Tingkat gula normal di awéwé, nyababkeun kelainan sareng metode perlakuan

Nilai glukosa anu maksimum pikeun awéwé nyaéta:

• pikeun getih vena - 6,2 mmol / l,
• pikeun getih kapilér - 5,6 mmol / l.

Pikeun lalaki, nilai kriteria pikeun getih anu nadi sareng getih kapilér naek ka 6,5 ​​sareng 5,5 mmol / l, masing-masing.

Nilai minimum: 3, 5 - 4 mmol / l pikeun dua awewe.

Upami biomaterial pikeun diajar ditalian, sareng saatos tuang anu terakhir henteu langkung ti dua jam parantos lulus, selang nilai normal rada robih. Dina hal ieu, norma maksimum anu diidinan nyaéta 10 - 11 mmol / L.

Saatos 60 taun, kagiatan fungsina sél pankreas turun, sahingga nilai normal dina kisaran ti 4,5 nepi ka 7 mmol / l (dina burih kosong).

Pangaruh kamungkinan gula getih rendah

Salian manifestasi négatip neuroglucopenic sareng adrenergic anu dijelaskeun di luhur sareng ngaleungit saatos terapi anu ditangtoskeun, pasien tiasa ngembangkeun koma hypoglycemic, kitu ogé gangguan cerebral, nepi ka spéktrum pikun anu lega. Salaku tambahan, gula getih rendah mangrupikeun faktor résiko tambahan sareng provoke hemorrhages retina, stroke sareng infark miokardial dina penderita panyakit kardiovaskular.

Diagnosis sareng perawatan

Eusi kuantitatif gula dina getih dipariksa ku tés getih biokimia sareng di bumi.

Tés getih pikeun gula (glukosa) dirumuskeun dina burih kosong dina awal isuk. Ramo ditarik tina getih. Pikeun pangukuran imah mandiri, alat sapertos glukosa dipaké.

Pikeun menangkeun hasil anu dipercaya, anjeun kedah nuturkeun sababaraha aturan:

• Sateuacan anjeun nyandak getih tina jari anjeun pikeun gula, situs puncture sacara saksama diawat kalayan cairan anu ngandung alkohol. Upami analisa dilaksanakeun nganggo glukosa, anjeun kudu nyeuseuh sabun. Proses ieu diperyogikeun kanggo disinfection sareng pikeun ningkatkeun sirkulasi getih dina situs sampling.
• Getih tiasa dicandak tina dua ramo leungeun kénca sareng katuhu. Biasana, tusukan parantos dilakukeun dina hampang salah sahiji tina tilu ramo: sakedik ramo, anu nami atanapi tengahna.
• Kalayan sampling getih anu sering, anjeun kedah ngarobih situs puncture.
• Supaya hasilna tiasa dipercaya, tetes getih munggaran anu muncul dina situs puncture dipiceun.

Dina kasus anu paling hese sareng parah, pikeun ngabiagnosa gula getih rendah, dokter tiasa resep puasa, anu tiasa jangka pondok (sapeupeuting) atanapi jangka panjang (salami dua dinten).

Diagnosis hypoglycemia dipirig ku kumpulan sajarah pasien: ngulik sajarah médis, inpormasi ngeunaan parobahan beurat, fitur diet sareng pangobatan. Salaku tambahan, ati sareng ginjal palpated, pamariksaan kulit dilaksanakeun dina fitur pigmasi sareng ayana bareuh.

Diagnosis sareng pangobatan boh déwasa sareng anak lumangsung nurutkeun skéma tunggal. Pikeun nangtukeun parah kaayaan, éta perlu ngalangkungan sababaraha nalikan. Nganalisa utama nyaéta:

• tes getih pikeun gula,
• tes kasabaran glukosa.

Anjeun tiasa ngalenyepan sadayana ngeunaan norma gula getih dina murangkalih tina artikel dina situs wéb kami.

Pikeun masalah anu aya, khususna diabetes, kontrol gula kalebet dina program prosedur sapopoé. Pikeun genah, glukométer sareng jalur uji khusus dianggo.

Pertama Bantuan sareng Terapi Salajengna

Panurunan sacara bertahap sareng saeutik dina gula henteu nunjukkeun ancaman anu tangtu sareng tiasa dihapus ku tuang. Ieu kajantenan ku kacapean parah sareng dikurangan ti tanaga énérgi awak.

Tapi kumaha upami tingkat turun dihandap 3 mmol / l sareng teras turun? Diabetis dina kasus ieu ngagaduhan persediaan manisan sareng aranjeunna: sapotong gula, bar coklat, bonbon, cai amis. Ogé di apoték anjeun tiasa mésér tablet glukosa.

Kalayan derajat parna anu parah sareng résiko turun tina batur nambahan kadar gula getih gancang, terapi infusion bakal ngabantosan. Hiji dropper anu gaduh solusi glukosa dianggo atanapi suntikan intravena parantos dilakukeun. Rawat di rumah sakit anu diperyogikeun.

Kumaha carana ningkatkeun gula getih di bumi?

Nalika gula dideteksi dina tingkat 3 - 3,5 mmol / l, éta cekap pikeun jalma ngonsumsi 10-15 g karbohidrat. Pilihan pangsaéna nyaéta konsumsi gula saderhana (upamana, dextrose), sabab henteu meryogikeun waktos pemisahan sareng asupkeun sirkulasi sistemik tina rohangan lisan.

Anjeun tiasa masihan pasién sagelas jus atanapi cai kalayan gula larut di jerona, tuang coklat, jam jrrd.

Hipoglikemia parna parantos dieureunkeun ku nyandak sajumlah karbohidrat. Janten, langsung anjeun kedah nganggo sahenteuna 15 - 20 gram gula saderhana, sareng engké 20 gram gula kompleks (produk bakery atanapi cookies).

Algoritma pikeun ngeureunkeun tingkat hampang glukosa dina awak:

• nganggo glukométer, ngukur nilai indikatorna, pariksa kaayaan hipoglisemia,
• meakeun 15 gram gula sederhana,
• ngukur deui tingkat gula.

Dina henteuna dinamika positip, 2 sareng 3 poin dikulang deui dugi indikator dipulangkeun kana nilai normal.

Lamun jalma teu sadar, maka suntikan 1 mg glukagon dikaluarkeun sacara intramuscularly. Glucagon nyaéta hormon protéin anu tiasa ngaktifkeun degradasi glikogén dina sél ati. Pamustunganana, ieu ngakibatkeun paningkatan tingkat glukosa.

Salila di rumah sakit, pasien disuntik sareng glukosa 40% sacara intravena, anu gancang uih deui ka sadar.

Salaku tambahan, aya gél sareng tablet khusus dumasar kana gula dextrose basajan. Penting pikeun ngitung dosis anu leres, sabab kaleuwihanana tiasa ngakibatkeun jalma kana kaayaan hiperblisemiaemia anu sami bahaya.

Ubar sareng obat

1. Administrasi glukosa intravena ku metode netes atanapi administrasi lisan tina dextrose monosaccharide, anu ngalangkungan saluran pencernaan, langsung nyerep kana getih ngaluarkeun rohangan lisan.
2. Asupan gabungan tina karbohidrat kompléks "gancang" sareng "lambat" karbohidrat dina jumlah kawates.
3. Kalayan teu efektif ukuran ieu, suntikan intramuskular tina glukagon.
4. Dina kaayaan kritis, suntikan fractional kortikosteroid - hydrocortisone, kitu ogé adrenalin diidinan.
5. Ikatan ketat kana diet khusus.

Umpan jalma

Naon waé resep-resep di luhur pikeun ubar tradisional, anu dibere di handap, kedah disatujuan sareng dokter anjeun!

1. Tilu kali sapoé, nyandak 15-20 tetes tincture tina Leuzea, anu tiasa digaleuh di apoték. Pra-éncér dosis dina séndok cai suhu kamar.
2. Candak kana babandingan sarua 2 gram gandum, wort St. John, hemophilus, chamomile, kayu manis gandum sareng plantain, tambahkeun hiji gram licorice sareng wormwood ka koleksi éta. Tuang campuran sareng 0,5 liter cai ngagolak sareng ngantep éta 25 menit.Galur cair ngaliwatan tilu lapisan gauze sareng nyandak agén terapi 50 gram, tilu kali sapoé salami.
3. Tuang hiji sudu buah rosehip unpeeled dicincang sareng dua cangkir cai anu ngagolak. Cikan deui bréh lima belas menit, saring ngaliwatan cheesecloth sareng nginum ½ gelas dua kali sadinten salami 2 minggu.
4. Ngonsumsi bawang bodas sareng lingonberry sacara teratur, langkung saé seger.

Ukuran pikeun gejala gula getih rendah

Upami gejala kakurangan glukosa dina getih dipendakan, tapi anu ngabalukarkeun masih teu dipikanyaho, aya sababaraha saran dasar.

Mimiti, anjeun kedah tuang séhat, nganggo produk karbohidrat. Anjeun teu tiasa nyiksa manisan, sabab éta mimiti bakal ningkat kana glukosa, teras kana seukeutna seukeutna.

Anjeun tiasa nganggo alat khusus - glukosa éléktrokimia, anu bakal ngukur poean gula getih.

Penting pikeun émut yén ngan ukur dokter anu mumpuni tiasa nangtoskeun panyababna patologi sareng resep strategi perlakuan anu leres dumasar kana karakteristik awéwé wanoja.

Hipoglisemia tiasa diubaran gampang pisan upami telepon ka dokter leres-leres, sareng sadaya saran médis leres ngiringan. Upami jalma teu ngaleungitkeun aturan perlakuan, maka kurangna glukosa tiasa nyababkeun prosés anu teu bisa malik dina awak sareng komplikasi anu serius.

Gejala hipoglisemia dina awéwé bahya henteu malire atanapi ngubaran kaayaan nyalira.

Ahli dina pidéo dina tulisan ieu bakal ngobrol ngeunaan gejala sareng pengobatan hipoglisemia.

Nunjukkeun gula anjeun atanapi pilih gender pikeun rekomendasi

Naon pangan nambahan gula getih?

Norma gula poean pikeun hiji jalma nyaéta 38 gram pikeun lalaki sareng 25 gram pikeun awéwé. Panggunaan kaleuleuwihan aranjeunna ngabalukarkeun beban tina pankréas sareng déposisi kaleuleuwihan.

Pentingna nalika ngeureunkeun sindrom hypoglycemic nyaéta indéks glikemik anu diitung pikeun produk. Éta nunjukkeun kadar karbohidrat sederhana dicerna ku awak manusa sareng ngakibatkeun paningkatan konsentrasi glukosa getih.

Méja produk anu ningkatkeun gula getih, ngitung indéks glikemik.

Kadaharan kalayan indéks hipoglisemik anu rendah, sapertos tuangeun lemak, sayur atanapi daging daging, kitu ogé produk baked anu nembé cocog, pikeun meungpeuk kakurangan gula hampang.

Perlu ditekenkeun yén katuangan tutuwuhan sareng kandungan serat anu luhur henteu gaduh pangaruh anu gancang sareng efektif dina kaayaan patologis hipoglisemia, ku sabab panggunaan henteu disarankan.

Pencegahan

Ukuran pencegahan diwangun ku kombinasi saran ieu:

• dosis kagiatan fisik,
• nutrisi rasional, ngaleungitkeun konsumsi karbohidrat sareng alkohol,
• patuh kana regimen dosis upami perlu, suntikan insulin.

Perlu dicatet yén patuh hiji aturan ngalawan latar tukang ngalalaworakeun kana sesa sanés bakal nyandak pangaruh anu dipikahoyong. Upami salah saurang anggota kulawarga ngagaduhan diabetes, maka baraya kedah terang ngeunaan cara ngeureunkeun kaayaan hyp- atanapi hyperglycemia supados nyayogikeun pitulung anu leres sareng kasalahan.

Maca dina: Tanda kanker gastrointestinal (GIT) - ngan cek

Julia Martynovich (Peshkova)

Lulusan, taun 2014 anjeunna lulus sareng ngahormatan tina Institusi Pamaréntahan Atikan Federal Pengajian Tinggi di Orenburg State University sareng gelar Mikrobiologi. Lulusan pascasarjana naliti FSBEI HE Orenburg State Agrarian University.

Taun 2015 The Institute of Cellular and Intracellular Symbiosis of Ural Branch of the Russian Akademi Élmu Ngalaksanakeun pelatihan salajengna dina program profésional tambahan "Bakteriologi".

Laureate tina kompetisi All-Russian pikeun padamel ilmiah anu paling saé dina nominasi "Élmu Biologi" taun 2017.

Kumaha carana ningkatkeun gula getih?

Anjeun tiasa ningkatkeun tingkat gula getih ku sababaraha metode:

1. Administrasi lisan gratis dextrose monosaccharide bébas.
2. Gugus intravena glukosa.
3. Administrasi intramuskular tina glukagon.
4. Patuh sareng pakan kalayan nutrisi narekahan, kalebet dina pakan tuangeun beunghar serat sareng henteu kalebet komponén bakul grosér anu ngandung leucine, karbohidrat ogé gampang dicerna.
5. Konsumén terbatas katuangan anu beunghar dina karbohidrat kompléks anu sederhana sareng "lambat" - tilas kalakuan gancang, sedengkeun anu terakhir ngalereskeun hasilna (cookies garing ipis, roti).
6. Kegiatan fisik anu ngirangan, dioptimalkeun rutinitas harian sareng irama sadinten.

Naon bahaya gula getih low nalika kakandungan?

Hypoglycemia négatip mangaruhan fétus, sacara signifikan ngurangan jumlah glukosa anu asup kana orok anu dilahirkeun ngaliwatan plasénta, anu mangaruhan pamekaranana. Salaku tambahan, kurangna gula getih tiasa ngajantenkeun kalahiran dinijat sareng ningkatkeun kamungkinan kakurangan.

Pastikeun ngadalikeun tingkat glukosa nalika kakandungan, khususna upami anjeun gering ku diabetes atanapi gejala dasar masalah anu diungkabkeun - rasa ngantosan, ngésangkeun kaleuleuwihi, ngejut di ekstrimitas, perasaan lapar, angger jsb

Pilihan "darurat" pikeun ngaleungitkeun gancang hypoglycemia dina gelar hampang atanapi sedeng mangrupikeun hiji-waktos karbohidrat "gancang" (jus alami, manisan sareng gula.). Nanging, dina hal naon waé, ngawartosan dokter anjeun ngeunaan masalah éta, saatos éta anjeunna bakal resep anjeun tés getih sareng resep terapi anu luyu.

Naon anu tiasa nyababkeun gula getih anu handap dina orok?

Seringna, hypoglycemia di bayi anu anyar dina jam kahijina hirupna kusabab sababaraha faktor négatip - asphyxia nalika ngalahirkeun, prématuritas jero atanapi sedeng, parna engapan. Faktor résiko tambahan asalna tina indung sareng diabetes sareng rutin nyandak ubar-nurunkeun gula.

Masalah ieu kedah direngsekeun gancang: paling sering bayi anu dipindahkeun ka unit perawatan intensif, glukosa disuntikkeun kana awak (sacara intravena). Kalayan kekecapan anu séhat, administrasi intramuskular tina glukagon sareng hydrocortisone ditunjuk dugi ka tingkat konsentrasi gula getih teu stabil.

Naon tanda-tanda utama gula getih rendah?

Kalayan hypoglycemia, pasién ngagaduhan sajumlah gejala négatip. Anu paling terkenal di antarana:

1. Nyeri nyeri sirah sareng pusing.
2. Ngamuk, eling, karep, karinding.
3. Diplopia sareng paresthesia.
4. Sababaraha gangguan tina genesis sentral tina sistem kardiovaskular (pangseringna arrhythmias).
5. Masalah engapan.
6. Kelemahan umum sadaya organisme, seueul sareng utah.
7. Ngaraos lapar.
8. Késang parah, palapis kulit, hipertonisitas otot.
9. Tremor, mydriasis.
10. Kahariwang, sénsitip, agresi.

Upami anjeun parantos sahenteuna ngenalkeun sababaraha tanda-tanda di luhur dina diri anjeun - lakukeun uji atanapi ukur tingkat gula getih ayeuna sareng glukosa.