Tél nganggo kadar insulin getih (ku umur)

Énergi biologis anu séhat tina sékrési endogenous (internal), upami henteu, éta hormon hormon, mangrupikeun salah sahiji régulator utama prosés métabolik na awak. Konsentrasi naékna atanapi turunna nunjukkeun nunjukkeun kelainan dina sistem éndokrin. Tingkat hormon saeutik demi saeutik ningkat gumantung kana umur jalma. Salaku tambahan, norma insulin dina getih awéwé robah dina perinatal periode. Ieu meryogikeun perhatian perhatian tina dokter, sabab tiasa nunjukkeun ngembangkeun diabetes gestational - bentuk khusus panyakit anu aya hubunganna sareng teu saimbang hormonal nalika kakandungan.

Ngeunaan insulin

Pankréas mangrupikeun pancén pikeun ngahasilkeun insulin - organ anu unik anu ngalaksanakeun fungsi exocrine (exocrine) sareng intrasecretory (endocrine).

Tujuan utama hormon nyaéta pangaturan metabolisme karbohidrat sareng panyebaran glukosa tepat waktu, salaku sumber énergi, kana sél sareng jaringan awak.

Pikeun mastikeun kagiatan penting, insulin ngalibatkeun prosés ieu:

• Produksi glikogén (insulin ngabantosan pikeun nyintésis sareng ngajaga cagar glukosa pikeun ngeusi deui sél énergi, bisi kakurangan),
• ngahambat ngarecah asam amino kana gula basajan,
• pangaturan tingkat keton (awak asetét) dina getih (hormon ngatur jumlah keton, nyegah aranjeunna akumulasi),
• sintésis protéin (ngaktifkeun produksi na, sareng nyegah dékomposisi),
• formasi RNA (asam ribonukléat), anu ngodelkeun sareng ngirimkeun inpormasi anu turun.

Tanpa insulin, awak teu tiasa fungsina pinuh. Glukosa tina tuangeun kentel dina getih, sareng sél henteu nampi énergi anu cekap. Aya diabetes mellitus tina jinis munggaran, disebutkeun insulin-gumantung. Pikeun ayana normal jalma, anjeunna peryogi nyuleuskeun deui awak kalayan insulin médis jieunan. Dina kasus nalika produksi insulin dilaksanakeun, tapi kusabab pelanggaran metabolisme karbon, sél henteu tiasa nyerep éta, pamekaran résistansi insulin - diabetes mellitus type 2.

Ngukur tingkat

Glukosa diénggo dina dahareun. Jumlahna gumantung kana produk anu dikonsumsi. Masakan ku eusi kandungan gula sederhana (glukosa, fruktosa, laktosa, sareng sajabana) nyumbangkeun kana ngaluarkeun seukeut jumlah gula kana getih, sareng pankréas kedah nyintésis deui insulin. Ku kituna, tingkat insulin dina getih nambahan saatos tuang. Hasil analisis obyék ngan ukur tiasa dicandak dina burih kosong.

Pikeun panalungtikan, getih véna dianggo. Sateuacan analisa, kaayaan di handap ieu kedah disumponan:

• ulah nginum alkohol 3 dinten,
• teu tuang kanggo jam 10-12
• upami mungkin, nolak ubar dina dua dinten.

Isuk-isuk sateuacan analisa, ngan cai bersih anu diidinan.

Indikator di awéwé

Kalayan biaya energi kaleuleuwihan, awak ngagunakeun jumlah glukosa anu ageung. Supados gula henteu ngumpulkeun getih, tapi diangkut sapertos diarahkeun, pankréas kapaksa ningkatkeun produksi insulin. Di awéwé, produksi insulin ogé gumantung kana latar tukang hormonal dina jangka waktu anu hirup.

Méja Digital Hémone Méja

Panyimpangan sakedik tina norma anu diwenangkeun dialam budak awéwé dina jaman baligh. Pikeun nangtukeun tingkat produksi sareng kualitas hormon, tés getih diresmikeun kalayan beban dina kasabaran glukosa (test toleransi glukosa). Sampling getih primér dilakukeun dina burih kosong, teras pasien kedah nginum solusi cai nganggo glukosa. Saatos dua jam, analisa diulang. Saatos ngeusian glukosa, parobahan di handap ieu tingkat insulin nyaéta norma:

• pikeun awéwé dewasa - 13-15 mkU / ml,
• dina periode perinatal ti 16 dugi ka 17 mcU / ml.

Analisis jinis ieu ditunjukkeun kusabab alesan médis diabetes mellitus (jinis 1 atanapi 2), diabetes gestasional, sareng pathologies sanés. Nguji tiasa dilakukeun teu ukur ku getih, tapi ogé sacara lisan.

Gejala indikasi anu teu stabil

Tanda-tanda konsistén anu luhur atanapi low insulin di antarana:

• polydipsia (perasaan permanén haus),
• pollacuria (sering pangjurung pikeun ngosongkeun kandung kemih),
• kagaringan sareng seserepan kulit, ruam dina épidermis,
• polyphagy (nambahan napsu),
• gangguan vegetovascular.

Gejala karakteristik awéwé nyaéta:

• henteu mampuh nyusun anak (infertility),
• sweating kaleuleuwihan (hyperhidrosis),
• pintonan umur titik dina raray.

Gejalaatologi anu paling diucapkeunana sorangan dina ménopause. Katugenah teu kedah dipaliré, ngahubungkeun aranjeunna ngan nganggo ciri ménopause. Ketidakstabilan insulin tiasa nunjukkeun panyawat serius.

Alesan pikeun nyimpang

Teu konsisten sareng norma dina hasil analisis tiasa disababkeun ku dua faktor utama: gaya hirup awéwé sareng ayana panyakit. Kategori munggaran kalebet kasusahan (setrés neuropsychological konstanta), kagiatan fisik anu teu rasional, kalakuan dahar anu teu leres (khususna, semangat anu kaleuleuwihi pikeun inuman amis sareng inuman), penyalahgunaan alkohol, gaya hirup hipodinamik ngalawan latar tukang overeating teratur, asupan henteu leres tina pangobatan nu ngandung hormon.

Sabab ieu tiasa ngaleungitkeun ngaliwatan koréksi kabiasaan individu sareng kaayaan hirup. Dina kaayaan anu nguntungkeun, tingkat insulin normalize. Dina kasus nalika panyimpangan tina indikasi norma insulin dina hiji awéwé disababkeun ku prosés patologis dina awak, prosedur diagnostik tambahan ditunjuk.

Tingkat tingkat

Ningkatkeun tunggal dina insulin henteu acan janten tanda panyawat. Upami kitu, ongkos anu stabil stabil diperhatoskeun dina sababaraha waktos, ieu bakal nunjukkeun ayana patologis di handap ieu:

• diabetes mellitus anu henteu gumantung-insulin (jinis panyakit kadua),
• ningkat sintésis kortisol (hormon korteks adrenal), upami henteu sindrom Hisenko-Cush,
• seueur formasi dina permukaan ovarium dina bentuk kista (ovarium polycystic),
• tumor adrénal,
• neoplasma jiné (insulinoma) atanapi kanker pankreas,
• fungsionalitas gangguan tina lampiran otak hipofisis (acromegaly),
• dystrophy otot
• pankreatitis kronis (leuwih sering, dina tahap parna atanapi maju),
• obesitas III sareng gelar IV.

Tingkat low

Kakurangan inulin dipirig ku hyperglycemia (paningkatan glukosa getih), sabagé kasus, mangrupikeun gejala diabetes tipe 1. Patologi sistem endokrin ieu teu nginjeumkeun diri pikeun ngaleungitkeun éliminasi. Kasakit ieu kronis, tanpa terapi insulin, kahirupan pasien kantun résiko.

Tingkat insulin anu rendah tiasa nunjukkeun ayana panyakit tepa:

• virus (influenza, HIV, herpes, cacar, hépatitis A, B, C, E),
• baktéri (salmonellosis, disentri, tuberkulosis),
• jamur (kandidiasis, cryptococcosis sareng mycoses sanésna),
• parasit (giardiasis, trichomoniasis, toksoplasmosis, jsb).
• helminthic (ascariasis, enterobiasis, toxocariasis, jsb).

Ngurangan panurunan dina tingkat insulin ngabalukarkeun panurunan dina produksi hormon tropis ku hipofisis atanapi hipothalamus (hypopituitarism). Naon sababna penyimpangan tina norma, anjeun kudu geuwat mimitian ngaleungitkeun éta. Terapi anu ditetepkeun waktuna bakal ngabantosan komplikasi anu serius. Upami teu dirawat, diabetes tiasa janten jalma anu teu daya teu upaya anu kaluar tina jalma dina waktu anu singget. Konsékuansi ngabahayakeun tina panyakit éta tiasa janten koma diabetes, gangrene tina extremities handap, maot.

Produksi Inulin Diabetes

Insulin mangaruhan sadaya prosés métabolik, tapi fungsina utami nyaéta pangaturan metabolisme karbohidrat, pangropéa glukosa dina pembuluh darah. Hatur nuhun kana insulin, glukosa tina getih dialihkeun ka otot sareng jaringan sanésna, dimana waé dimangpaatkeun, méré énergi awak, atanapi disimpen dina bentuk glikogén.

Dina kalolobaan kasus, paningkatan tingkat insulin dina sawawa nyaéta indikasi gangguan kronis dina métabolisme karbohidrat. Ieu mangrupikeun awal diabetes diabetes tipe 2 atanapi predisposisi ka éta. Kusabab kurangna kagiatan fisik, diet karbohidrat tinggi, kurangna vitamin sareng serat, sareng kaleuwihan beurat, résistansi insulin mimiti ngembang - panurunan sensitipitas sél awak ka insulin. Otot urang henteu peryogi langkung énergi sakumaha anu matak, sareng glukosa mimiti ngumpulkeun dina kapal. Upami anjeun ngirangan asupan karbohidrat sareng ningkatkeun kagiatan dina tahap ieu, diabetes tiasa dihindari.

Ningkatkeun tingkat insulin mangrupikeun usaha ku awak pikeun ngatasi résistansi insulin. Hal ieu dititénan dina tahap prediabetes sareng dina taun awal diabetes. Salaku aturan, dina tahap ieu glukosa boh tetep normal atanapi rada ngaleupaskeun. Salila sababaraha taun, pankréas capé damel dina modeu darurat, insulin ngirangan, teras murag handap normal. Ku waktos ayeuna, penderita parantos ngagaduhan gula anu langkung saé, pikeun nyandak deui normal, padika pangobatan atanapi diet anu ketat diperyogikeun.

Panurunan tingkat insulin dina murangkalih sareng barudak ngora biasana mangrupikeun tanda diabetes tipe 1. Hal ieu disababkeun ku karusakan sél pankreas anu ngahasilkeun hormon ieu. Pelanggaran ieu henteu dihubungkeun sareng jalan kahirupan, panyababna kakurangan insulin dina jinis diabetes ieu nyaéta prosés otoimun. Pas wanci insulin sahandapeun normal, pasien peryogi terapi ngagantian - suntikan insulin.

Tingkatan inulin

Dina laboratorium, harga insulin béda pisan. Hal ieu disababkeun ku rupa-rupa métode pikeun tekadna, ngagunakeun réagen tina sagala rupa pabrik. Dina laboratorium anu nganggo metode immunochemical, dewasa, 2.7-10.4 μU / ml biasana dianggap normal. Prasyarat: analisis dilakukeun dina burih kosong, beurat pasien boh normal atanapi rada ngalegaan (dugi ka BMI 30).

Kana katampi tina hasil analisis, nilai norma pikeun laboratorium tinangtu dirumuskeun dina kolom méja "nilai Rujukan". Analisasi terusan pangsaéna dilakukeun dina tempat anu sami atanapi sahenteuna ku metoda anu sami.

Hasil tina laboratorium anu beda-beda henteu tiasa nangtoskeun naha insulin anjeun parantos ningkat atanapi turun.

Norma pikeun lalaki

Di lalaki, laju insulin langkung stabil tibatan awéwé. Indikator gumantung ukur beurat sareng umur:

1. Beuki luhur beuratna, beuki awak butuh insulin. Salaku tambahan, kaleuwihan jaringan adipose ngabalukarkeun panurunan tina jumlah reséptor insulin, naha éta sensitipitas ka hormon turun.
2. Rintangan insulin fisiologis ngembang sareng umur. Nyayogikeun métabolisme karbohidrat peryogi langkung insulin, gula getih rada luhur tibatan nonoman.

Watesan normal anu sering dianggo pikeun lalaki dijelaskeun dina tabél:

Norma pikeun bikang

Dina awéwé, tingkat insulin ogé gumantung kana umur sareng beurat. Faktor tambahan pikeun ningkatkeun insulin nyaéta luncat hormonal nalika kakandungan, panggunaan kontrasepsi oral anu berkepanjangan.

Dina minggu mimiti kakandungan, kabutuhan pikeun insulin rada séhat, ku kituna sékrési kana aliran getih tiasa turun. Mimitian ti trimester ka-2, sakaligus kalayan kamekaran hormon sanésna, sintésis insulin ogé kedah naék. Upami pankréas nanggung tugas, gula tetep normal. Upami produksi insulin dina jilid anu ageung teu mungkin, wanoja ngamekarkeun diabetes gestasional. Dina trimester 3, résistansi insulin tumuwuh 50%, produksi insulin - sakitar 3 kali. Langsung saatos lahir, kabutuhan insulin tumurun mendadak, produksina turun, diabetes gestational ngaleungit.

Norma pikeun murangkalih

Aktivitas di murangkalih biasana langkung ageung tibatan sawawa. Sanaos beuratna rendah, aranjeunna butuh pisan énergi. Murid anu leuwih ngora kedah dugi ka 2600 kcal pér poé, anu pasandingkeun sareng kabutuhan déwasa. Ku alatan éta, norma insulin dina budak leutik sawawa: 2.7-10.4. Dina rumaja, résistansi insulin langkung tinggi kusabab lonjakan hormonal, beuki ngahasilkeun insulin. Norma insulin dina getih dina nonoman nutupan kisaran 2.7-25 U / ml.

Upami anak ngagaduhan beurat normal sareng henteu ngalaman gejala hypoglycemia, paningkatan saeutik tina insulin dina indéks rujukan henteu ngabalukarkeun prihatin. Anu paling dipikaresep, disababkeun ku prosés kamekaran sareng matur.

Pangaruh insulin dina métabolisme

Hormon hormon ngalaksanakeun glukosa kana sél, nyayogikeun awak kalayan énergi anu dileupaskeun nalika ngajalankeun jero sél. Salaku tambahan, éta ngirim asam amino (utamana valine sareng leucine), kalium, magnesium sareng fosfat ka jaringan.

Insulin boga kamampuan pikeun ngaktifkeun énzim utama anu nyababkeun glukosa dina prosés glikolisis sareng formasi glikogén, ngalambatkeun formasi glukosa dina sél ati. Hatur nuhun kana épék sapertos kitu, eusi glukosa getih anu dikaluarkeun tina dahareun dikirangan.

Pikeun awak, insulin mangrupikeun hormon anabolik utama, sakumaha éta ngaronjatkeun sintésis protéin sareng ngahambat. Pangaruh insulin dina métabolisme lemak gagal dina bentuk paningkatan sintésis asam lemak, konversi glukosa jadi trigliserida dina ati, sareng panurunan dina asupan lipid dina getih.

Dina jalma anu séhat, insulin disembunyikeun tina pankréas boh di luar asupan tuangeun - sékrési basal, sareng dirangsang janten réspon glukosa asup kana aliran getih. Dina waktu anu sarua, eusina dina getih nyaéta tina 3 dugi ka 25 mcED / ml. Pikeun leres tingkatkeun tingkat insulin, analisis sapertos ngan ukur dilakukeun dina burih kosong.

Salah sahiji ciri awak awéwé nyaéta parobahan dina insulinemia nalika turun naik hormonal. Ku alatan éta, norma insulin dina getih awéwé nalika kakandungan nyaéta 6 nepi ka 28 mcED / ml.

Penyimpangan insulin tina normal dina awéwé dina getih tiasa lumangsung nalika baligh sareng nalika nyandak pil kontrol kalahiran.

Pikeun ngaluarkeun anu sabab tina bacaan palsu, anjeun kedah nyiapkeun keur diajar ngeunaan tingkat insulin getih. Jang ngalampahkeun ieu, perhatikeun kaayaan ieu:

1. Pikeun sapoé, ngaluarkeun alkohol, tuangeun lemak, kagiatan fisik.
2. 8-10 jam sateuacan diajar teu tiasa tuang, nginum kopi, tèh atanapi jus.
3. Dinten dina analisa, anjeun tiasa nginum cai masih kosong.
4. Sateuacan diajar, anjeun moal tiasa ngaroko salami 2-3 jam.

Penyimpangan tina norma insulin dina awéwé umur ngalahirkeun teu aya hubunganana sareng siklus menstruasi, sahingga anjeun tiasa ngalaksanakeun analisa dina unggal dinten.

Ngaronjatkeun insulin dina getih

Ngaronjat insulin dina getih gaduh pangaruh négatip kana nagara métabolisme gajih sareng sistem kardiovaskular.Hal ieu disababkeun ku kanyataan tingkat luhur hormon ieu blok lipase, énzim anu ngarobih trigliserida dina awak, janten, massa lemak nambahan.

Salaku tambahan, awak nambahan formasi molekul lipid anyar, anu ngabalukarkeun kaleuwihan koléstérol asup kana aliran getih sareng déposisina dina dinding pembuluh darah. Réformasi sareng penyempitan lumen tina arteri sareng kapiler leutik diturunkeun dina panurunan aliran getih dina jaringan. Parobih sapertos kitu mangrupikeun ciri atherosclerosis.

Alesan pikeun kanaékan insulin dina getih tiasa pakait sareng overeating kronis, kagiatan fisik anu teu cekap dina diabetes mellitus, obesitas, kitu ogé pangaruh hormon sistem endokrin.

Upami insulin naék, maka kaayaan patologis ieu di handap dina awak:

1. Résiko serangan jantung, stroke naek.
2. Tumor tumor dirangsang.
3. Tetempoan awon.
4. Aya akumulasi lemak dina jaringan subkutaneus, sakitar organ internal.
5. Tekanan getih naék.
6. Asma bronkial sareng bronkitis maju.
7. Kekurangan, henteu subur.

Alesan anu nyababkeun kanyataan yén insulin dina getih naékna tiasa dipatalikeun sareng akuisisi résistansi jaringan kana hormon ieu. Proses sapertos disebut résistansi insulin sareng dibuktikeun dina henteuna réaksi ka insulin. Sekresi insulin tambah ngatasi kanggo hyperglycemia.

Sindrom Klinik X mangrupikeun kombinasi résistansi kana uptake glukosa anu gumantung kana insulin, obesitas, résistansi glukosa gangguan, dyslipidemia, diabetes tipe 2.

Rintangan insulin tiasa lumangsung nalika produksi insulin cacat, jumlah sénsor ti séhat pikeun éta, dina tingkat angkutan glukosa kana sél, ogé nalika ngancurkeun reséptor insulin.

Obesitas tiasa nyababkeun résistansi insulin langkung sering ti sabab anu sanés.

Kumaha cara nurunkeun tingkat insulin anu tinggi?

Supaya henteu nyababkeun stimulasi anu ageung tina aparat insulin, disarankeun yén hidangan utama dikirangan janten 2-3 kali sadinten, jajanan kedah dilaksanakeun kalayan produk anu ngagaduhan indéks insulin anu rendah. Saminggu sakali anjeun kedah nyéépkeun dinten-dinten puasa atanapi puasa sawaréh.

Nolak pangan périodik ngabalukarkeun panggunaan gajih salaku sumber énergi, anu henteu meryogikeun pelepasan insulin. Ukuran pencegahan sapertos ngan ukur tiasa dilaksanakeun di handapeun pangawasan médis konstan, sakumaha dina pasien anu diabétes, komérsina tiasa berkembang.

Larangan dina diet katuangan anu ngagaduhan indéks insulin anu luhur ngan ukur pikeun jinis diabetes mellitus jenis 2 sareng paningkatan tingkat insulin (salami analisa puasa). Kanggo sabagéan ageung produk, aya kabeneran indéks glikemik sareng indéks insulin, kecuali susu sareng produk susu.

Produk ieu tiasa ningkatkeun tingkat insulin:

• Konfigurasi, manisan.
• Kentang pindang.
• Produk roti.
• Béas mesek, cau.
• Énggal.
• Yogurt, susu, és krim.
• Bungbuahan manis.

Dina hal ieu, sadaya pasien anu ngagaduhan kacenderungan kana insulin anu luhur, sareng khususna sareng diabetes mellitus jenis 2, henteu disarankeun pikeun ngahijikeun produk susu sareng karbohidrat sareng henteu meakeun siang énjing.

Pikeun pangan protéin, pilihan pangsaéna nyaéta kombinasi sareng lemak teu jenuh atanapi serat: hayam (lauk) sareng salad diasah ku minyak sayur, sareng sereal tiasa didahar ku kacangan atanapi alpukat, siki flax, waluh, walik.

Ogé, tingkat kagiatan fisik anu cekap maénkeun peran penting dina ningkatkeun sensitipitas jaringan kana tindakan insulin, kalayan normalisasi latihan tingkat insulin dina getih kacatet.

Video dina artikel ieu bakal ngobrol sacara rinci ngeunaan laju insulin dina getih.

Tipe-analisa

Pikeun ngidentipikasi eusi insulin dina kapal, anjeun kedah nembos analisis "insulin Immunoreactive." Indikasi pikeun tujuan analisis nyaéta:

1. Suspicion hiji tumor anu diwangun ku sél béta pankreas. Dina hal ieu, insulin tiasa sapuluh kali langkung luhur tibatan biasana.
2. Évaluasi efektivitas perawatan bedah sapertos kitu.
3. Idéntifikasi panyabab hipoglisemia.
4. Penilaian fungsi pankréas dina diabetes tipe 2. Dina kasus anu diragukeun, analisa méréskeun masalah anu resep nyuntik insulin atanapi ubar anu ningkatkeun sintésis hormon sorangan.
5. Dina diabetes mellitus sareng prediabetes hampang, panilitian tiasa resep pikeun ngevésikeun résistansi insulin. Dina hal ieu, dirasihan sakaligus ku glukosa getih (uji HOMA-IR).

Dina kasus diabetes anu gumantung tina insulin, tés insulin getih henteu dianggo, sabab insulin endogen henteu tiasa dibédakeun tina padika laboratorium anu dikaluarkeun sacara éksternal. Pikeun ngira-ngira fungsi pankréas, panilitian "C-péptida dina getih" dianggo.

Dokter Élmu Médis, Kepala Institut Diabetologi - Tatyana Yakovleva

Kuring geus ngulik diabetes sababaraha taun. Éta pikasieuneun nalika seueur jalma-jalma maot, sareng langkung janten cacad kusabab diabetes.

Kuring rurusuhan pikeun nyarios warta anu saé - Pusat Penyelidikan Endokrinologis Akademi Élmu Kedokteran Rusia parantos ngokolakeun ubar anu lengkep nandur diabetes. Dina momen, efektivitas ubar ieu ngadeukeutan 98%.

Warta anu sanésna: Kementrian Kaséhatan parantos ngamankeun panampi program khusus anu saimbang biaya narkoba anu luhur. Di Rusia, diabetes dugi ka 18 Mei (inklusif) tiasa kéngingkeun - Pikeun ukur 147 rubles!

Puasa insulin

Seringna, tingkat insulin ditangtukeun dina burih kosong. Aturan pikeun nyiapkeun analisis:

1. 8-14 jam gancang dugi sumbangan getih. Norma insulin saatos tuang langkung luhur (dugi ka 173), janten, gagal pikeun matuh kaayaan ieu tiasa nyababkeun distorsi anu serius, sareng ku sabab diagnosis anu salah.
2. Upami mungkin, pembatalan obat sareng suplemén dietary 24 jam.
3. Pangaluaran anu seueur lemak sareng alkohol dina wengi ngaroko sajam sateuacan kempelan getih.
4. Pembatalan latihan sareng kagiatan fisik anu sanés dina dinten sateuacan analisa.
5. Ngahindarkeun setrés psycho-émosional magrib sareng énjing sateuacan diajar.

Insulin strés

Analisis ieu jarang dianggo nalika kedah ngalacak tanggepan pankréas kana parobahan gula getih. Biasana dilaksanakeun sakaligus kalayan tés kasabaran glukosa. Dina lengkah 1, puasa glukosa sareng insulin diukur. Mangka pankréas "sarat" ku glukosa (biasana larutanna diombe). Réaksi normal pikeun beban sapertos kitu paningkatan glukosa getih sareng, kalayan tunduh sakedik, paningkatan insulin, maka panurunan laun dina duanana indikator. Saatos 2 jam, glukosa kedah dugi ka 11,1, insulin - dugi ka 79. Pastikeun pikeun mendakan nilai rujukan laboratorium anjeun pikeun insulin dina printout hasil, aranjeunna tiasa bénten-béda.

Pangaruh négatip tina ngaronjat insulin

Upami insulin ditingkat, gangguan nyakup sadaya sistem awak:

1. Peraturan glukosa janten spasmodik: mimiti tingkatna teuing tinggi, tapi saatos nyebarkeun insulin menurun seueur pisan. Hiji jalma ngarasa hipoglisemia hampang: karesep, rasa lapar, pangidinan pikeun manisan. Asupan karbohidrat sacara otomatis ningkat, pasién mangrupikeun léngkah anu deukeut ka diabetes.
2. Insulin tinggi nyorong sintésis lemak, nyegah ngarobihna. Hiji jalma beuki beurat beuki beurat.
3. Marengan tumuwuhna jaringan lemak, lipid getih ogé tumuwuh. Jaringan adipose anu aya di rohangan beuteung hususna bahaya: trigliserida tina tembus kana getih langkung aktip.
4. Dina ati, sintésis kolesterol nambahan, résiko atherosclerosis naék.
5. Kaleuleuwihan insulin mangaruhan faktor koagulasi getih, anu digabungkeun sareng aterosklerosis provokasi trombosis.
6. Ningkatkeun jangka panjang insulin ningkatkeun nada sistem saraf, ngahalang pembuluh getih, anu nyababkeun kanaékan tekanan getih.

Kumaha normalisasi insulin

Tumuwuhna insulin mangrupikeun bagian tina mékanisme kompléks tina gangguan métabolik. Parobihan metabolisme akumulasi, jalma ngagaduhan dina lingkaran jahat: beurat - tumuh insulin - napsu kaleuleuwihan - formasi lemak anyar. Hal ieu dimungkinkeun pikeun ngasahkeunnana ngan saukur ku cara éduksi kardinal dina cara hirup.

Mimiti mimiti, diet karbohidrat diwateskeun. Kabéh gula gancang tumiba dina larangan anu ketat, sabab éta anu nyababkeun ngagedekeun insulin paling gedé. Tombol karbohidrat kompléks dina menu dugi ka 20-40% tina total gizi. Pikeun nyegah aterosklerosis, lemak sato dicabut tina dahareun.

Pikeun mulangkeun uptake glukosa otot, anjeun kedah ningkatkeun bebanana. Naon waé jinis kagiatanna téh épéktip. Latihan kardio sah pikeun waktos terbatas: penyerapan gula tos ningkat ku 2 dinten, saengga dipasahkeun dina jadwal latihan 3 kali saminggu. Palatihan kakuatan ngiringan pertumbuhan otot - konsumen utama glukosa. Pilihan anu cocog pikeun kacenderungan ka diabetes mangrupikeun alternatip tina dua jinis beban.

Pastikeun pikeun diajar! Naha anjeun nyauran pil anu nganggo salamina sareng insulin mangrupikeun hiji-hijina jalan pikeun ngajaga gula dina kontrol? Teu leres! Anjeun tiasa mastikeun ieu diri ku mimitian nganggo éta. baca deui >>