Kumaha nurunkeun tekanan tinggi

Ukuran tekanan darah rutin nyaéta cara anu épéktip pikeun ngontrol fungsina jantung sareng sadaya organisme. Tekanan handap anu luhur nunjukkeun masalah sareng ginjal, arteri leutik, sering patologi berkembang ngalawan gaya hirup anu teu damang.

Ngaronjatkeun tekanan darah handap nunjukkeun masalah ginjal

Nimbulkeun Tekanan Tinggi Handap

Tekanan anu handap (diastolik) dina hiji jalma nunjukkeun nada tina arteri anu nyayogikeun diastole, kaayaan tembok pembuluh darah. Kalayan paningkatan parah dina indikator ieu, bentuk hiperténsi khusus, anu disebat hiperténsi diastolik terasing, didiagnosis.

Tekanan getih handap - jantung atanapi ginjal? Indikator diastolic gumantung kana renin - zat ieu dikaluarkeun ku ginjal, gaduh pangaruh kana nada vaskular, sagala panyakit ginjal négatip mangaruhan tokoh-tokoh tekanan anu handap. Tapi henteu ngan patologi ginjal tiasa nyababkeun ngembangkeun hiperténsi diastolik.

Tekanan handap di luhur normal - naon hartosna:

1. Disfungsi kelenjar tiroid - dimimitian sintésis aktif hormon anu ngaktifkeun karya sistem saraf otonom karunya, ningkatkeun nada arteri. Patologi ieu sering didiagnosis di awéwé, utamina nalika kakandungan.
2. Atherosclerosis - sempit tina sela pembuluh darah, kemunduran élastisitas témbokna kusabab koléstérol luhur.
3. Hérsen intervertebral - komprési akar saraf lumangsung, ngalawan latar spasm arteri, indéks diastolik ningkat.
4. Prosés peradangan dina awak, légrés atanapi lignign.
5. Panyakit jantung, kelenjar adrénal, kelenjar hipofisis.

Tekanan anu handap tiasa ningkat kusabab hernia intervertebral

Tekanan getih handap dina lalaki sareng awéwé sering naék alatan ngaroko, obesitas, kecanduan dahareun sampah sareng katuangan sampah, sareng alkohol. Anu ngabalukarkeun luncat samentara dina indikator tiasa janten kagiatan fisik stres, tetep berkepanjangan di kamar anu panas.

Naon anu paling handap tekanan darah tinggi

Upami indikator diastolikna aya di luhur wates luhur, pusing, cephalalgia, palpitations, denyut jantung, panik, teu ngarareuneun dada, aya késang tiis. Upami gejala sapertos kitu sering kajadian, perlu pikeun rutin ngukur tekanan, nyandak obat antihipertensi.

Konsep hipertensi diastolik terasing:

• ngalawan latar tukang prosés radang anu berkepanjangan, gagal gagal organ anu ruksak, diperyogikeun transplantasi penting,
• serangan jantung, stroke
• thrombophlebitis
• gangguan visual
• pendarahan cerebral

Tekanan diastolik tinggi nyababkeun trombophlebitis

Bantosan heula

Upami aya tanda-tanda paningkatan tekanan, nya éta perlu kanggo ngagolér, santai sadaya bagian pikeun baju, sareng mastikeun aliran hawa.

Kumaha nurunkeun tekanan darah tanpa obat:

1. Bungkus és atanapi hal anu tiis dina lawon alami ipis, nempatkeun kompres dina tonggong beuheung.
2. Pikeun ngaleungitkeun nyeri sirah, anjeun kedah ngagulung wiski sareng batu és.
3. Jieun urut - nempatkeun jempol anjeun dina dimples dina kaayaan anting-anting, lalaunan turun ka tulang selangka. Teruskeun prosedur dugi lega sumping.

Anjeun teu kedah nginum obat sateuacan sumping ambulan, ku kituna henteu ngolotan gambar klinis.

Compress jeung és ngabantuan nurunkeun tekanan anu handap

Perawatan ubar

Upami indikator diastolik terus ngaleuwihan wates luhur norma, perlu ngajalanan perawatan kompleks. Terapi ditujukeun pikeun ngaleungitkeun panyakit anu nyababkeun hiperténsi, ningkatkeun kaayaan pembuluh darah sareng normalisasi sirkulasi getih, sering sering dokter resep pil, upami bentuk dimimitian, aranjeunna tiasa nyuntik obat.

Grup ubar antihipertensi:

1. Pemblokiran béta - Atenolol, Anaprilin. Nyayogikeun rélaxasi lengkep tina miokardium, henteu tiasa dirawat masalah paru-paru, asma.
2. Kalsium Antagonis - Verapamil. Aranjeunna nyegah asupan kalsium kaleuleuwihan sél, ningkatkeun kaayaan pembuluh darah, sareng normalisasi sirkulasi getih.
3. Sambetan ACE - Ramipril, Enalapril. Ngabenerkeun tingkatan angiotensin dina getih, dilates pembuluh getih, tiasa provoke penampilan batuk anu teu produktif.
4. Obat-obatan diuretik - Torasemide, Furosemide, ngaleungitkeun cairan kaleuwihan, nulungan bengkak.
5. Antispasmodics - No-shpa, mangaruhan nada tina arteri anu aya di periphery.

Pencegahan ningkat tekanan diastolik

Pikeun ngahindarkeun masalah kaséhatan, anjeun henteu ngan ukur terang naon anu ditunjuk ku indikator diastolik sareng kunaon sababna ningkat, tapi ogé kumaha pikeun nyegah panyakit. Aturan dasar pikeun kapal séhat nya éta gizi anu lengkep sareng lengkep, lemak, digoréng sareng bahan sampah sanésna ningkatna koléstérol.

Ukuran pencegahan:

1. Pikeun leungit beurat cukup leungit 5 ​​kg nepi ka poho ngeunaan tekanan darah tinggi.
2. Dahareun uyah ukur saatos masak - rata-rata, sawawa ngangge 2, 5 kali langkung seueur uyah ti kabutuhan awak.
3. Turutan rézim nginum - nginum sahenteuna sahenteuna 2.5-3 liter cai tetep sadinten.
4. Pikeun ngaleutikan konsumsi tèh sareng kopi, ngantepkeun kecanduan.
5. Nerangkeun gaya hirup anu aktip - dina jalma sedentary, résiko ngembangkeun hiperténsi diastolik naek 40%.
6. Niténan régimén dinten sareng nutrisi.
7. Bener pisan ngubaran panyakit ginjal sareng jantung.

Pikeun ngajaga indéks artéri dina nome, anjeun kedah tuang langkung seueur tuangeun anu ngandung kalium sareng magnesium - kentang dipanggang, sagala rupa kol, pisang, kacangan, kadaharan ti laut, legum. Asam askorbat bakal ngabantosan ningkatkeun kaayaan pembuluh getih, ngaleungitkeun foci peradangan - éta aya dina bel cabe, buah jeruk, kaldu rosehip, daun sareng buah hideung currant.

Diasingkeun hiperténsi diastolik henteu panyakit anu mandiri, panyakit nunjukkeun ayana rupa-rupa panyimpangan anu aya dina awak, akibat tina gaya hirup anu salah. Diagnosis leres, perlakuan anu ditangtoskeun, pangukuran tekanan darah biasa, patuh ukuran pencegahan anu gampang - sadaya ieu bakal mantuan pikeun nyegah masalah kaséhatan anu serius.

Nilai tulisan ieu
(2 rating, rata-rata 5,00 kaluar tina 5)